W Craclas por esLar aqul 8A8AW Lspeclal llusln ACulW Culen es la persona ms lmporLanL hoy aqul Lres Lu y ml ob[eLlvo es que me escuches duranLe una hora y acepLes ml reLo al flnal de la sesln 1raLo hecho?W CapaLaz1Craclas por esLar aqul en dla de parLldo del 8araPoy me ha cosLado empezar el dla blen2

Craclas por esLar aqul en dla de parLldo del 8araPoy me ha cosLado empezar el dla blen4Ln que segmenLo queremos esLar nosoLros?3

101112W vocaclnW Ln1LC no enLela res lelen 'consulLorla' l [o havla esLudlaL 'lnformLlca'W WC me flrmo su llbro y me dl[o en 13 anos puedes ser como yo (gordo calvo dlvorclado y con o[eras) 1W 0 l 1's Cruzar ulagonalW AvAnZAW Ayudar profeslonales formados en la resolucln de problemas sumamenLe comple[os a consegulr ob[eLlvos LerlcamenLe ms slmples pero para cuya solucln no hablan esLado enLrenadosW no sablan Lrazar un plan para consegulr un ob[eLlvo14a avenLura dur hasLa que volvl u8 y me abdu[o por segunda vez en Llempos del boom de lnLerneL Lra el sueno de cualquler lnformLlco (porLales de Lodo y para Lodos proyecLos lnLernaclonales llderar equlpos de decenas de programadors buslness plans que qulLaban el hlpo breaevens a 1 ano con lnverslones de mlles de mlllones) gerenLe con 2 anos (record de la companla)(PlsLorleLa uur respecLe a la carrera en consuLorla)13 pasarn los anos y los palses y las culLuras y e volvl dlferenLe para slempre vldeo del lobo soluclono problemas" slempre empezaba lgual una frase de las que mls amlgos de la falcuLaL hacla broma amable y que yo slempre decla que Lenlm que volem Ahora a esLo le llaman coachlng pero a nosoLros a los 1 anos nos servla para aprovar fasclnanLes aslgnaLuras como Modelos AbsLracLos de Clculo LsLrucLuras de lnformacln o glca MaLemLlca1Con los anos descubrl Lamblen la poLencla de ml manLra y su apllcacln relLerada en ConsulLorla (de[e de ser lnformLlco para converLlrme un consulLor (ms glamour l sobre Lodo un poco ms de salarlo)l me dl cuenLa de que esLos eran lospllares de Loda solucln a cualquler problema me empece a fl[ar y a esLudlar como la genLe soluclona sus problemeas como conslguen el exlLouesde el prlmer dla de ml vlda laboral (que es un ablsmo porque llevas 20 anos esLudlando pero nunca en lo professlonal eres un novaLo) desarrolll una habllldad (seguramenL aprendlda en casa por ser el 4 hermano) la de fl[arme en la genLe Ln como haclan las cosas ful alll donde descrubrl que el mundo se dlvlde en dos clases de personas los que hagan lo que hagan Lodo les sale blen y los que hagan lo que hagan lo hundenueflnlcl d'exlLLxlLo no hacerLe caca l plpl enclma recordar lo que hlclsLe en e dla12 Lener muchos amlgo20 sexo22 carneL 0 dlnero30 mucho dlnero0 sexuales0 carneL0 amlgos0 plpl enclma11LS1C nC LS uL1L8MlnlSMCLS1C nC LS uL!A8nCS LvA8 C8A CC88lLn1LL8C AS ACuA SCn 88AvAS C SLA ML!C8 nCS LCulAMCSLn18LnAMCSSlgulendo con el paralellsmo con las empresasAlgulen conoce una empresa sln ob[eLlvosAlgulen conoce una empresa sln un planAlguna empresa abre sus puerLas sln saber exacLamenLe que va a hacer cada dlaLsLan cada una de las Lareas encamlnadas al ob[eLlvo comun de la empresa aquello que denomlnamos MlslonA que se dedlca Lu empresa? no lo seLsLudlas o Lraba[as? no yo emprendo12021no nos pondremos de acuerdo en la deflnlcln de exlLo per lo que sl os puedo asegurar es que una de las dos cosas que carcLerlzan a la genLe con exlLo es que esLablecen ov[eLlvos 1odo Llpo de ob[eLlvos A corLo plazo y a largo plazo unos de mayor calado y oLros de menos lmporLancla Algunos agrupados como subob[eLlvosdenLro del gran ob[eLlvo ero Lodos pasan al lgual que las empresas por una eLapa de planlflcacln donde fl[an claramenLe sus ob[eLlvosos ob[eLlvos Llenen que ser CCMLlnC (lrreslsLlbles sexys)uan sensacln de conLrol serenldad (8rlan)Pacen que Lodo se allnee y cada accln va encamlnadaLl problema esL en esLablecer los ob[eLlvos or que no?W no se comprende la lmporLancla de los ob[eLlvo (no lo han vlsLo nunca en su famllla nadle lo hacla Lampoco lo han vlsLo en sus amlgos)W no saben como fl[arlos (donde nos ensenan?W 1lenen mledo bslcamenL de dos LlposW Al rechazo (se puede aprovechar como reLo para no hacer el rldlculo)W Al fracasoLl fracaso nos hace ms fuerLesLl promedlo de veces que la genLe fracase 1 porque no lo lnLenLanLl fracaso es lndlspensable para el exlLonunca pensemos en el fracaso (somos lo que pensamos)1enemos ms mledo a lo que perdemos que a lo que ganamos22Medla de lnLenLos de la genLe anLe un ob[eLlvo2MolLa genL no es posa repLes per no fallar er el que no saben es que nomes falles quan delcldelxes no anar a pel Leu ob[ecLluA qulLLer never wlns and a w|nner never qulLs" Napo|eon n|||1 uebuL en el uakar 2 vlcLorlas Calda perdlda del conoclmlenLo para casa1 AccldenLe clavlcula roLa y para casa1 8ompe el moLor cuando va prlmero en la claslflcacln ara casa1 10 claslflcado Calda y pulgar fracLurado porslLlos dlferenLe ara casa2000 ganador de 4 eLapas 8ompe el moLor 2 [ornadas anLes de acabar ara casa2001 ganadoreLapas abandono por accldenLe 8uLura del llgamenLo cruzado anLerlor de la rodllla y para casa2002 ganador 1 eLapa abandono por accldenLe aeLapas para el flnal ara casa200 ganador 1 eLapa abandono por accldenLe roLura del cublLo y para casal2004 vencedor del rallyCreo que supero la medla de 1 lnLenLo 2423L| m|edo es necesar|o para sobrev|v|ra pero yo yo soy asl o llevo en los genes 2W Ll fracaso es lndlspensable para el exlLoW nunca pensemos en el fracaso (somos lo que pensamos)W 1enemos ms mledo a lo que perdemos que a lo que ganamos2Ll plan es obervar a los me[ores y hacerlo como eloslL88A8lno lnvenLemos Como decla ml [efe no hay nada peor que un LonLo moLlvado!o os propongoherramlenLas muy poLenLes que usamos en consulLorla y en general en las empresas para la consecucln de ob[eLlvos2Ll plan es obervar a los me[ores y hacerlo como eloslL88A8lno lnvenLemos Como decla ml [efe no hay nada peor que un LonLo moLlvado!o os propongoherramlenLas muy poLenLes que usamos en consulLorla y en general en las empresas para la consecucln de ob[eLlvos012Ls la madre de la consulLorlaos consulLores lo levamors LaLuado en el cerebro harcodeado como declmos los lnformLlcosA ml me encanLa senLarme a mlrar la genLe y hacerle menLalmenLe e uAlC lnvenLado en a mayorla de casos pero con algunos aclerLos noLables a cara que llevan como camlnan como mlran como hablan como se muevenAnecdoLa alumnos punLuandoW AlberL PumphreyW SLanford unlverslLy ln Lhe 10s and 10sW lorLune 300 companlesLsL demosLraL que ara mlnlmlzar los aLrlbuLos de plde que los respaldemos con pequenas hlsLorlasPay que hacerlos en dlas dlferenLes (sub[ecLlvlLaL)8epeLlr cada anyW per veure com avanoW perque l'enLorn poL canvlar l per LanL les C l A42Ll plan es obervar a los me[ores y hacerlo como eloslL88A8lno lnvenLemos Como decla ml [efe no hay nada peor que un LonLo moLlvado!o os propongoherramlenLas muy poLenLes que usamos en consulLorla y en general en las empresas para la consecucln de ob[eLlvos44443444Ll plan es obervar a los me[ores y hacerlo como eloslL88A8lno lnvenLemos Como decla ml [efe no hay nada peor que un LonLo moLlvado!o os propongoherramlenLas muy poLenLes que usamos en consulLorla y en general en las empresas para la consecucln de ob[eLlvos430un 8CuuC1C como Lal vuesLo deber es Lener un plan de markeLlng 31Ll plan es obervar a los me[ores y hacerlo como eloslL88A8lno lnvenLemos Como decla ml [efe no hay nada peor que un LonLo moLlvado!o os propongoherramlenLas muy poLenLes que usamos en consulLorla y en general en las empresas para la consecucln de ob[eLlvos323Pace falLa ser el me[or?34Pace falLa ser el me[or?33Pace falLa ser el me[or?3Pace falLa ser el me[or?3Pace falLa ser el me[or?33012CommuLe

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or lo LanLo el exlLo depende de nuesLra AC1l1uu An1L AS CCSASno podemos decldlr las carLas que nos Locan pero sl cmo las [ugamosvamos a anallzar clenLlflcamenLe los resulLados odemos Lenera) un Llpo que ha esLudlado en la nC unlLes SLaLes of Amerlcab) uno mlra el expedlenLe maLrlcula maLrlcula maLrlcula maLrlcula maLrlcula maLrlcula numero 1 de la promoclonc) uego se fue a SLanford alo AlLo Callfornla para hace un M8Ad) ue vuelLa a espana pas por Pardward e hlzo un posgrado en enLrepreneurshlp e lnLernaLlonal buslnesse) uno va a su casa y al lado de la meslLa de noche Llenepllas de perlodlcos l1 Lxpanslon 1he LconomlsL 1odo subrallado en ro[o lo lmporLanLe en azul lo secundarlo ueba[o de la cama lnformes del banco cenLral europeo ordenados por fechas y secLoresel fln de semana el Llo enganchado a lnLerneL a ver que dlce el lMlf) Ln su lod Llene en mp Lodos los dlscursos de Alan Creenspan y 1rlcheLg) e pregunLas el eurlbor y Le lo conLesLa con acLuallzacln cada 2 hora y 4 declmale aunque Lenga 2 el alargah) roblemaa) un poco chulln a los cllenLes les vacllara anLlpLlco borde honrado con dudas (vlglla la ca[a) egolsLa va a la suya habllldades de comunlcacln nlnguna Lraba[o en equlpo 0 negaLlvo peslmlsLa sln alegrla nl enLuslasmo Pay un segundo candldaLoa) Pa esLudlado en la u8

or lo LanLo el exlLo depende de nuesLra AC1l1uu An1L AS CCSASno podemos decldlr las carLas que nos Locan pero sl cmo las [ugamosvamos a anallzar clenLlflcamenLe los resulLados odemos Lenera) un Llpo que ha esLudlado en la nC unlLes SLaLes of Amerlcab) uno mlra el expedlenLe maLrlcula maLrlcula maLrlcula maLrlcula maLrlcula maLrlcula numero 1 de la promoclonc) uego se fue a SLanford alo AlLo Callfornla para hace un M8Ad) ue vuelLa a espana pas por Pardward e hlzo un posgrado en enLrepreneurshlp e lnLernaLlonal buslnesse) uno va a su casa y al lado de la meslLa de noche Llenepllas de perlodlcos l1 Lxpanslon 1he LconomlsL 1odo subrallado en ro[o lo lmporLanLe en azul lo secundarlo ueba[o de la cama lnformes del banco cenLral europeo ordenados por fechas y secLoresel fln de semana el Llo enganchado a lnLerneL a ver que dlce el lMlf) Ln su lod Llene en mp Lodos los dlscursos de Alan Creenspan y 1rlcheLg) e pregunLas el eurlbor y Le lo conLesLa con acLuallzacln cada 2 hora y 4 declmale aunque Lenga 2 el alargah) roblemaa) un poco chulln a los cllenLes les vacllara anLlpLlco borde honrado con dudas (vlglla la ca[a) egolsLa va a la suya habllldades de comunlcacln nlnguna Lraba[o en equlpo 0 negaLlvo peslmlsLa sln alegrla nl enLuslasmo Pay un segundo candldaLoa) Pa esLudlado en la u80o que Lu eres lo decldes Lu o que Lu eres lo decldes Lu hasta c|erto puntoLl plan es obervar a los me[ores y hacerlo como eloslL88A8lno lnvenLemos Como decla ml [efe no hay nada peor que un LonLo moLlvado!o os propongoherramlenLas muy poLenLes que usamos en consulLorla y en general en las empresas para la consecucln de ob[eLlvos

Ll plan es obervar a los me[ores y hacerlo como eloslL88A8lno lnvenLemos Como decla ml [efe no hay nada peor que un LonLo moLlvado!o os propongoherramlenLas muy poLenLes que usamos en consulLorla y en general en las empresas para la consecucln de ob[eLlvos4Ll plan es obervar a los me[ores y hacerlo como eloslL88A8lno lnvenLemos Como decla ml [efe no hay nada peor que un LonLo moLlvado!o os propongoherramlenLas muy poLenLes que usamos en consulLorla y en general en las empresas para la consecucln de ob[eLlvos3Ls el prlmer paso para ser consclenLes y poder acLuarLl uAlC ersonal nos dlr nuesLras Al nuesLras AAnos ldenLlflcar cunLo debemos de Lraba[ar la acLlLud para Lener un buen LxCnLn1LSl segulmos haclendo las mlsmas cosas segulremos obLenlendo los mlsmos resulLadosLsL demosLrado que l'exlL no depen dels esLudls on hagls nascuL (dlscus SLeve !obs) uLLn uL nCSA18LS MA1LlxCS uLLn uL CuL vLu8LM MLS LnuAvAn1

Ll plan es obervar a los me[ores y hacerlo como eloslL88A8lno lnvenLemos Como decla ml [efe no hay nada peor que un LonLo moLlvado!o os propongoherramlenLas muy poLenLes que usamos en consulLorla y en general en las empresas para la consecucln de ob[eLlvos

!oseph ufL y ParrlngLon lngram en los 130s como un modelo para mapear el conoclmlenLo de la propla personalldad Los ad[et|vos propuestos sonab|e (capaz) accept|ng (recept|vo) adaptab|e (|dem) bo|d (audaz) brave (va||ente) ca|m(tranqu||o) car|ng (preocupado por |os dems cheerfu| (an|moso) c|ever(desp|erto |nte||gente) comp|ex (comp|e[o) conf|dent (seguro ||eno de conf|anza) dependab|e (conf|ab|e puedes depender o conf|ar de esa persona) d|gn|f|ed(d|gno) energet|c (energt|co) extroverted (extrovert|do) fr|end|y (am|stoso) g|v|ng (generoso) happy (fe||z) he|pfu| (co|aborador) |dea||st|c (|dea||sta) |ndependent (|ndepend|ente) |ngen|ous (|ngen|oso) |nte|||gent (|nte||gente |ntroverted (|ntrovert|do) k|nd (amab|e) know|edgab|e (conocedor) |og|ca| (|dem) |ov|ng (amoroso) mature (maduro) modest (modesto) nervous (nerv|oso) observant (observador) organ|sed (organ|zado) pat|ent (pac|ente) powerfu|(poderoso) proud (orgu||oso) qu|et (tranqu||o) ref|ect|ve (ref|ex|vo) re|axed(re|a[ado) re||g|ous (re||g|oso) respons|ve (que responde est atento a |o que ocurre) search|ng (buscador) se|fassert|ve (acert|vo) se|fconsc|ous (autoconc|ente) sens|b|e (|dem) sent|menta| (|dem) shy (t|m|do) s|||y (tont|n ) spontaneous (espontneo) sympathet|c (comprens|vo) tense (tenso) trustworthy(d|gno de conf|anza) warm (c||do) w|se (sab|o) w|tty (|ngen|oso)

Ll plan es obervar a los me[ores y hacerlo como eloslL88A8lno lnvenLemos Como decla ml [efe no hay nada peor que un LonLo moLlvado!o os propongoherramlenLas muy poLenLes que usamos en consulLorla y en general en las empresas para la consecucln de ob[eLlvos

Ll plan es obervar a los me[ores y hacerlo como eloslL88A8lno lnvenLemos Como decla ml [efe no hay nada peor que un LonLo moLlvado!o os propongoherramlenLas muy poLenLes que usamos en consulLorla y en general en las empresas para la consecucln de ob[eLlvos0Ll plan es obervar a los me[ores y hacerlo como eloslL88A8lno lnvenLemos Como decla ml [efe no hay nada peor que un LonLo moLlvado!o os propongoherramlenLas muy poLenLes que usamos en consulLorla y en general en las empresas para la consecucln de ob[eLlvos1vlC1lMlS1AAu1CCuA8LAnSlCSAAC8LSlvAuLSCCnllAuAC1lMlS1ACCnlC8MlS1A2

4SlenLaLe en el aslenLo del conducLor3

1rad Amado uleguez uuranLe la Segunda Cuerra Mundlal Parry 8eecher un anesLeslsLa esLadounldense vlo que a falLa de morflna una lnyeccln de solucln sallna producla en los herldos el efecLo de un anesLeslco Ln 133 escrlbl un arLlculo plonero en el que aflrmaba que los placebos Lenlan efecLos reales en los cuerpos reales Al conLrarlo de lo que muchas veces se plensa la medlclna orLodoxa confla conslderablemenLe en los poderes curaLlvos de la menLe Con aporLaclones del campo de la lnmunologla y de la blologla evoluLlva esLe absorbenLe y desaflanLe llbro propone una nueva Leorla sobre el funclonamlenLo del placebo su relacln con las medlclnas alLernaLlvas y la pslcoLerapla sus dllemas eLlcos y nuesLro concepLo de salud y de enfermedad

8CA1lvA clneluSlCn perroC1lMlS1A cafererla aeropuerLo8esponsable valle como se gesLlona la acLlLudnos vamos al lnAC y nos compramos uno de los muchos llbros sobre Como ser fellz en 4 dlas y converLlrse en mlllonarlo Lraba[ando 4 horas al dla al mlsmo Llempo que adelgaza y manLlene su peso"AcLuamos en la ralz del problemaW o veremos ms adelanLe pero bslcamenLe Lodo empleza enW los pensamlenLos senLlmlenLosW nosoLros les damos una lnLerpreLacln poslLlva o negaLlvaW esLa lnLerpreLacln generamos una realldad o unas expecLaLlvasW que flnalmenLe deLermlnan nuesLra acLlLud y por conslgulenLe nuesLro comporLamlenLoL[emplo avlnAC1l1uu de ambos LlLC1CLnSAMlLn1C de ambos CAuSASCMCS C CuL LnSAMCSC18C de los concepLos clave para gesLlonar la acLlLud es la kLSCNSA8ILIDADCuanLos de usLedes han abandonado una dleLa? A ver vamos a de[arlo claro no hay nlngun esLudlo serlo de nlnguna unlversldad que demuesLre concluyenLemenLe que el alre engorda Algulen sabe el algorlLmo para adelgazar? no adelgazamos por que no queremos valle de las excusauna persona responsable es aquella persona proacLlva cenLrada en lo que puede conLrolarulrlglr la vlda (efecLo) es Lomar conLrol de las acclones (causas) y manLener una acLlLud poslLlva enLuslasLa y opLlmlsLaLsLe enLuslasmo y ser poslLlvo son los auLenLlcos moLores LanLo a nlve personal como profeslonalor que hay genLe que vaya donde vaya slempre encuenLra prklng?or que hay genLe que Le encuenLra al cabo de unos anos y Le dlce cono luls Le veo ms gordo (por clerLo casl slempre era clerLo pero no es nC8MA)Como he dlcho anLes yo slempre me he fl[ado en los prlmeros LsLudlar a esLa genLe es lo conLrarlo de lo que hacen los pslclogos los pslclogos esLudlan a los que no esLn blen o ful una vez al pslclogo1enemos que camblar de verdad no relmos no canLamos en la duchavlvlmos en un mundo donde la genLe ha de[ado de relr de Lener la llusln 1enemos que recuperar la llusln que Lenlamos cuando eramos nlnos (nlno playa)PaygenLe que solo habla de Lraba[o que Llenen orgasmos con el l1 y se exclLan mlrando una cuenLa de resulLados LS1C nC LS nC8MAPay genLe que en una reunln nunca esLarde acuerdo que le presenLls una presenLacln y el logo no le gusLa que en la comlda dlce que el cafe esLa flo[o LsLa genLe n Locarla la mala suerLe se pegaLl oLro dla lel que la nASA escoge a los asLronauLas por el coeflclenLe de opLmlsmo 1u Le lmaglnas lr de aqul a a una con un peslmlsLa?LrnesL ShackleLon con su barco LnduranceLsLamos haclendo un mundo donde Lu le dlces a algulen que eres fellz y Le dlce que no eres raclonal uonde sl rles no Lraba[ashemos hecho de malhumor una profeslnesLo es un probema para las empresas la genLe ha perdldo las ganas de vlvlr a falLa de ganas de vlvlr falLa de enLuslasmo falLa de ganar de lr a Lraba[arrepresenLa enLre el 22 y el 2 del cosLe laboral de una empresa a depresln es la prlmera causade muerLe en el mundo occldenLalla depresln vlene de la ansledadque es la ansledad que la genLe se pasa la vlda corrlendo no se saben hacla donde pero correno esLoy aqul de regalo Ml vlda es de bonus o bueno que me lleve de uSA es Lodo lo que aprendl sobre la gesLln de personas y equlpos de lo que lel de los cursos a los que ful y de la genLe a la que conoclCenLe que cada vez que esLascon ellos salesmoLlvado orque las energlas se coplan y esLo va muy en serlo porque los nlnos aprenden por lmlLaclnor eso a mucha genLe le dlgo Lu no procrees!or que? araque no Le lmlLen! ConLlgo en la vlda ya hay suflclenLe!1enemos que relr os voy a lnLenLar hacer relr- 8elr lncremenLa un 23 la memorla- os nlnos que rlen en el vlenLre maLerno rlen enLre el 1 y el 23 ms que los que no rlen- os que rlen en la Crla vlven un 21 ms que los que no rlen o sea que ya podels lr a buscar la orla

1001hls reallzaLlon was [usL Lhe beglnnlng of whaL would become over 1000 racescompleLed lncludlng maraLhons duaLhlons and LrlaLhlons ( of Lhem belng lronmancompeLlLlons) Also addlng Lo Lhelr llsL of achlevemenLs ulck and 8lck blked and ranacross Lhe uS ln 12 compleLlng a full 3 mlles ln 43 days Moreln a LrlaLhlon ulck wlll pull 8lck ln a boaL wlLh a bungee cord aLLached Lo a vesL around hls walsL and Lo Lhe fronL of Lhe boaL for Lhe swlmmlng sLage lor Lheblklng sLage 8lck wlll rlde a speclal LwoseaLer blcycle and Lhen ulck wlll push 8lck ln hls cusLom made runnlng chalr (for Lhe runnlng sLage)8lck was once asked lf he could glve hls faLher one Lhlng whaL would lL be? 8lck responded 1he Lhlng ld mosL llke ls for my dad Lo slL ln Lhe chalr and l would pushhlm for once1he 200 8osLon MaraLhon was offlclally 1eam PoyLs 1000Lh race 8lck always says lflL comes down Lo dolng one race a year he would llke lL Lo be Lhe 8osLon MaraLhon hls favorlLe race ulck PoyL hopes LhaL he ls able Lo push 8lck ln Lhe 8osLon MaraLhonwhen he ls0 years old (2011)! nelLher ulck or 8lck are ready Lo reLlre yeL101Aprovechas el MCMLn1uMrovemAvul sere mes fellAvul passo de LoL1oL es relaLlua vlda es bella8esumflnalllslca LnLre 020 crece2040 ba[a 40 cae en plcadoa parLlr de los 3 beLacaroLenosy anLloxldanLes1 hora deporLe no le puedes declr aLu pare[a que es lo mas lmporLanLe de Lu vldayponerle un cerdo enclmalnLelecLual0 3 de los conoclmlenLos 312 12 se mueren 1200 neuronas por dlaLsLudlad y leed! no se puede vlvlr 0 anos con un ldloLa eer es el unlco remedlo que Lenemos hoy para frenar el AlzehlmerLl cerebro llmblco (la amlgdala)8allad salLar canLad Locar lr de comprar poneros guaposoned pasln a la vlda102Aprovechas el MCMLn1uMrovemAvul sere mes fellAvul passo de LoL1oL es relaLlua vlda es bella8esumflnalllslca LnLre 020 crece2040 ba[a 40 cae en plcadoa parLlr de los 3 beLacaroLenosy anLloxldanLes1 hora deporLe no le puedes declr aLu pare[a que es lo mas lmporLanLe de Lu vldayponerle un cerdo enclmalnLelecLual0 3 de los conoclmlenLos 312 12 se mueren 1200 neuronas por dlaLsLudlad y leed! no se puede vlvlr 0 anos con un ldloLa eer es el unlco remedlo que Lenemos hoy para frenar el AlzehlmerLl cerebro llmblco (la amlgdala)8allad salLar canLad Locar lr de comprar poneros guaposoned pasln a la vlda10Aprovechas el MCMLn1uMrovemAvul sere mes fellAvul passo de LoL1oL es relaLlua vlda es bella8esumflnalllslca LnLre 020 crece2040 ba[a 40 cae en plcadoa parLlr de los 3 beLacaroLenosy anLloxldanLes1 hora deporLe no le puedes declr aLu pare[a que es lo mas lmporLanLe de Lu vldayponerle un cerdo enclmalnLelecLual0 3 de los conoclmlenLos 312 12 se mueren 1200 neuronas por dlaLsLudlad y leed! no se puede vlvlr 0 anos con un ldloLa eer es el unlco remedlo que Lenemos hoy para frenar el AlzehlmerLl cerebro llmblco (la amlgdala)8allad salLar canLad Locar lr de comprar poneros guaposoned pasln a la vlda104Aprovechas el MCMLn1uMrovemAvul sere mes fellAvul passo de LoL1oL es relaLlua vlda es bella8esumflnalllslca LnLre 020 crece2040 ba[a 40 cae en plcadoa parLlr de los 3 beLacaroLenosy anLloxldanLes1 hora deporLe no le puedes declr aLu pare[a que es lo mas lmporLanLe de Lu vldayponerle un cerdo enclmalnLelecLual0 3 de los conoclmlenLos 312 12 se mueren 1200 neuronas por dlaLsLudlad y leed! no se puede vlvlr 0 anos con un ldloLa eer es el unlco remedlo que Lenemos hoy para frenar el AlzehlmerLl cerebro llmblco (la amlgdala)8allad salLar canLad Locar lr de comprar poneros guaposoned pasln a la vlda103Aprovechas el MCMLn1uMrovemAvul sere mes fellAvul passo de LoL1oL es relaLlua vlda es bella8esumflnalllslca LnLre 020 crece2040 ba[a 40 cae en plcadoa parLlr de los 3 beLacaroLenosy anLloxldanLes1 hora deporLe no le puedes declr aLu pare[a que es lo mas lmporLanLe de Lu vldayponerle un cerdo enclmalnLelecLual0 3 de los conoclmlenLos 312 12 se mueren 1200 neuronas por dlaLsLudlad y leed! no se puede vlvlr 0 anos con un ldloLa eer es el unlco remedlo que Lenemos hoy para frenar el AlzehlmerLl cerebro llmblco (la amlgdala)8allad salLar canLad Locar lr de comprar poneros guaposoned pasln a la vlda10