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Conciencia para salir de una dinmica negativabyDAVID JUNGLEonJUNIO 30, 2015inCONSEJOSHay veces que las circunstancias externas nos sumergen en una dinmica negativa. Basta con que tengamos un fracaso importante, para que empecemos a replantearnos nuestra vala.Cmo conseguimos salir del pozo?En esos momentos nos olvidamos de todo lo que hemos conseguido, y empezamos a verlo todo desde las gafas de la negatividad. Los miedos se amplifican y nuestra autoestima de derrumba. Comenzamosa pensar que en aquello que se nos daba bien quiz no somos tan buenos, y a juzgarnos casi por cualquier cosa. Es como si nos apareciera un diablillo rojo con alas de esos tpicos de las series de dibujos animados, y estuviese continuamente sealndonos en nuestra cabeza lo mal que nosva a salir todo.Lo que ahoga a alguien no es caerse al ro, sino mantenerse sumergido en l.Paulo CoelhoPero ese diablillo rojo no es real. Es una recreacin. Lo que ocurre en estas dinmicas negativas es que al final todo lo que hacemos lo acabamos toxificando. Empezamos a pensar negativamente. Es como un grifo lleno de cal. Cuando el grifo est limpio el agua fluye clara, pero cuando est lleno del cal sale sucia y a trompicones. Lo mismo ocurre con nuestra mente.Si te encuentras en uno de esos momentos, reflexiona, medita y date cuenta t mismo/a de como la negatividad est distorsionando tus pensamientos y percepciones. Habla con la gente que te quiere y te valora, o con algn experto que te pueda ayudar, ellos podrn darte una opinin externa que no est manchada por tu mente. O incluso date un buen descanso. En muchas ocasiones es lo nico que nos hace falta, un buen descanso sin tener nada que hacer. Reljate, escucha msica que te guste. Pirdete lejos de los quehaceres y problemas.La mayor gloria no es nunca caer, sino levantarse siempreNelson MandelaY sobre todo, date cuenta de que tarde o temprano esa nube negra y sucia pasar de largo, volver a salir el sol, y es en ese momento cuando todo lo que hayas hecho para crecer y salir de esa dinmica negativa, saldr a la luz. Entonces te sentirs ms grande y ms fuerte, porque habrs crecido.David Jungle