Charla educativa N° 03

I. ETAPA DETERMINADA

I.1 DATOS GENERALES

a) Título: “nutrición”

b) Lugar de ejecución: A.H Cruz de Chalpon Mz "A" lote 06 Las dunas

c) Fecha: 27 de Noviembre del 2012.

d) Hora: 8.30 a.m.

e) Tiempo de duración: 20 a 30 minutos

f) Dirigido a: Familia S.P.

g) Responsables: Davila Moreno Karem Brunella Mayanga Fernandez Ana Rocio

h) Materiales:

Rotafolio: Es un medio educativo que consiste en un block de hojas de papel sábana, que se rotan sobre un caballete u otro, poseen un texto breve y simple sobre un tema, el cual puede acompañarse de imágenes o diagramas. Ofrece una ayuda eficaz y sencilla para exponer el tema de manera ordenada. Los rotafolios o papelográfos concentran la atención visual del oyente porque los gráficos añaden acción, color y dinamismo a la exposición del educador. Se recomienda un texto no mayor de 8 renglones por hoja y usar letra imprenta de 3cm de alto por dos de ancho, para

grupos pequeños. Durante la exposición, el educador se sitúa a la izquierda del rotafolio y utiliza un apuntador o varilla de 80 cm

i) Métodos:

Charla educativa: Es una técnica que nos permite impartir conocimientos de manera verbal y rápida, atraves de un lenguaje sencillo, de manera que sea entendido por las personas a quienes nos estamos dirigiendo.

I.2 OBJETIVOS

Al finalizar la charla educativa la familia estará en condiciones de:

Explicar con sus propias palabras: ¿Qué es nutrición? Enumerar los grupos que debe incluir una la dieta balanceada Enumerar las medidas adecuadas para favorecer una

alimentación saludable.

II. ETAPA EJECUTIVA:

a. Presentación :Buenos días familia. Como ya saben, somos estudiantes del segundo ciclo la facultad de enfermería de la Universidad Nacional Pedro Ruiz Gallo, y en esta ocasión estamos aquí para desarrollar la educación acordada con ustedes sobre el tema de Nutricion para la cual nos acompaña nuestra profesor Nora Sanchez de Garcia ..

b. Motivación:

Se despertará el interés en la familia utilizando dos imágenes: una persona sosteniendo un recipiente lleno de frutas y verduras y otra de una persona obesa con un recipiente lleno de golosinas y comida chatarra. Luego le preguntaremos qué observa y ¿por qué cree que la primera persona se ve que se siente bien? Y cuales son las razones por las que la segunda persona arreglarse, por último que observa en la segunda figura y que nos mencione ¿Cuáles son los factores que influyen para que una vivienda se vea así? ¿Considera usted necesario que la casa también sea arreglada? ¿Podría sustentar esas razones?

c. Introducción: Una dieta equilibrada es aquella formada por los alimentos que aportan una cantidad adecuada de todos y cada uno de los nutrientes que necesitamos para tener una salud óptima. La dieta ha de ser variada consumiendo sobre todo productos frescos y de temporada. Sin darnos cuenta hemos ido abandonando los buenos hábitos alimentarios con el consiguiente detrimento hacia nuestra salud

Aportar una cantidad de nutrientes energéticos (calorías) que sea suficiente para llevar a cabo los procesos de nuestro organismo y de trabajo físicos .

Es por este motivo a que continuación conversaremos con ustedes sobre nutrición para poder llevar a cabo medidas para prevenir enfermedades y promover el bienestar. En definitiva cuidar la salud de los integrantes del hogar al mantener una alimentación saludable, lo cual mejora la calidad de vida, porque se cuenta con un lugar agradable, limpio y seguro para sus habitantes.

d. Desarrollo del tema:

¿Qué es la alimentación?

La alimentación consiste en la obtención, preparación e ingestión de los alimentos.Depende de las necesidades individuales, disponibilidad de alimentos,cultura, religión, aspectos socioeconómicos,etc.

¿Qué es una dieta equilibrada para usted?

Aquella que contiene la cantidad y proporción justa de elementos necesarios para que nuestro organismo se encuentre en plena forma física y mental.Una alimentación equilibrada supone un aporte de nutrientes adecuado a las necesidades individuales de cada persona para el mantenimiento de la salud y debe cubrir las demandas energéticas del organismo.

Las bases de una dieta equilibrada se fundamentan en un aporte de calorías, proteínas, hidratos de carbono, lípidos, minerales, vitaminas, agua y fibra en función de la edad, el sexo, la etapa de desarrollo, la situación del organismo, etc., para evitar situaciones de malnutrición tanto por exceso como por defecto.

La elaboración de dietas equilibradas puede facilitarse agrupando los alimentos en función de su valor nutritivo en la pirámide nutricional, ya que con ello el aporte de calorías y nutrientes, puede calcularse de forma precisa. De esta manera, los alimentos se han clasificado en los siguientes 4 grupos básicos: grupo de la leche y derivados, grupo de la carne, grupo de las frutas y verduras y el grupo del pan y los cereales.

Grupo de la leche: en este grupo se incluyen no solo la leche de diferente origen sino sus derivados como quesos, yogures, etc... Estos alimentos tienen una alta digestibilidad y su valor nutritivo radica en la presencia de proteínas de alta calidad y de lactosa, así como de niveles aceptables de algunos minerales (calcio, fósforo...), de vitamina A y complejo B.

Grupo de la carne: está formado por diversos alimentos, pero con valores nutritivos equivalentes. En este grupo se encuentran las carnes, pescados de diferentes procedencia, los huevos, las legumbres y los frutos secos cuya digestibilidad varía entre el 70-100%. Los alimentos de este grupo aportan, fundamentalmente, proteínas y lípidos con distinto grado de saturación. También contienen ciertos minerales como hierro, fósforo, magnesio... y vitaminas del complejo B.

Grupo de las frutas y verduras: su valor nutritivo se atribuye fundamentalmente al aporte de vitaminas hidrosolubles, carotenos precursores de la vitamina A y minerales como hierro, calcio, magnesio... La digestibilidad varía entre el 50 y 100% debido a la cantidad de fibra que posean.

Grupo del pan y cereales: contiene abundantes hidratos de carbono, son utilizados como suministro de calorías para la dieta. El valor nutritivo también se complementa con la presencia de minerales, como el hierro, zinc, calcio, magnesio... y vitaminas del complejo B. La digestibilidad es variable, en función de materia no degradable.

La elaboración de una dieta equilibrada debe considera una adecuada distribución de nutrientes energéticos, estructurales y reguladores. Las dietas variadas permiten asegurar la ingestión proporcionada de todos los nutrientes, debiendo ajustar individualmente las calorías necesarias en función de la actividad

desarrollada. Otro de los aspectos que debe tenerse en cuenta son las posibles variaciones individuales por componentes genéticos, ambientales...

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE ALIMENTARSE CORRECTAMENTE?

Porque es la base de una buena salud. Sobre todo durante la infancia y la adolescencia, ya que se produce el crecimiento físico e intelectual.

LA PIRÁMIDE ALIMENTICIA

Nos indica la frecuencia con la que debemos ingerir cada alimento.

Situándose en la base de la piramide son los alimentos que debemos tomar con mayor frecuencia, y en la cima los alimentos que podemos tomar ocasionalmente.

CEREALES, TUBÉRCULOS Y LEGUMBRES

Su función es claramente energética, ya que contienen un elevado porcentaje de hidratos de carbono.

FRUTAS Y VEDURAS

Su función es reguladora, nos ayudan a hacer mejor la digestión y a ir al baño.

Carne pescado y huevos

Contienen alto porcentaje de proteínas en su composición. Estas se necesitan para crecer, mantenerse y regenerar los tejidos del cuerpo.

Dulces y grasas

Tienen alto contenido calórico y escaso valor nutritivo.

No se debe abusar de su consumo porque puede ser perjudicial para la salud, ya que la gran cantidad de calorías y azúcar que contienen puede dar lugar a diabetes y obesidad.

El agua

• Es el mejor líquido para la hidratación.

• Se recomienda beber 2 litros de agua diaria.

• Debe evitarse la ingestión de agua helada.

Se deben evitar las bebidas con mucho azúcar, como, por ejemplo, algunos refrescos.

III. ETAPA EVALUATIVA:

PREGUNTAS:

¿Qué es nutrición para usted? ¿Qué aspectos debe tener en cuenta para alimentarse saludablemente? ¿Cuáles son las consecuencias de una alimentación a base de grasas y golosinas ¿Es saludable?

IV. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

h://www.monografias.com/trabajos26/saneamiento-basico/saneamiento-basico.shtml (consulta. 10 de noviembre del 2012)

PLAN DE DEMOSTRACIÓN DE AUTOEXAMEN DE MAMAS

El examen personal de seno es uno de los métodos más eficaces y que tiene la mujer a su alcance para el diagnóstico precoz del cáncer de mama.

Este examen consiste en la inspección y palpación detallada de cada seno para detectar la aparición de alguna alteración o anormalidad.

Es muy importante que se realice cada mes con el fin de que la mujer se familiarice con la apariencia y consistencia de sus senos.

Instrucciones para practicar correctamente el auto examen de seno:

1. Con buena iluminación y frente a un espejo coloque sus manos detrás de la cabeza y eleve los codos. Observe ambos senos, su forma, tamaño, si hay masas

(bulto) o depresiones (hundimientos), cambios en la textura y coloración de la piel y posición del pezón.

2. Para examinar su mama derecha, coloque su mano derecha detrás de la cabeza elevando el codo. Como lo indica la imagen siguiente

3. Con su mano izquierda, con la yema de los dedos, presione suavemente con movimientos circulares.

4. Continúe dando vuelta a la mama como las agujas del reloj. Palpe toda la superficie en completando toda la mama, determine la presencia de masas o dolor.

5. Examine el pezón, siempre igual posición con su dedo pulgar e índice, presiónelo suavemente, observe si hay salida de secreción o sangrado.

6. Ahora examine su mama izquierda, siguiendo los pasos anteriores. Examine la axila con la yema de los dedos y movimientos circulares tratando de determinar la presencia de masas.

7. Para examinar su mama izquierda, coloque su mano izquierda detrás de la cabeza elevando el codo, siga los pasos anteriores.

8. Acuéstese y coloque una almohada o un trapo grueso doblado, bajo su hombro derecho. Para examinar su mama derecha, coloque su mano derecha detrás de la cabeza elevando el codo.

9. Con la mano izquierda, con la yema de los dedos, presione suavemente con movimientos circulares.

10. Continúe dando la vuelta a la mama. Palpe toda la superficie en busca de una masa o zona hundida.

11. Para examinar su mama izquierda, coloque su mano izquierda detrás de la cabeza elevando el codo, siga los pasos anteriores.

El objetivo de la práctica del auto examen de mamas es que la señora realice de manera adecuada los pasos para detectar la aparición de alguna alteración o anormalidad, estar consciente de cualquier cambio o irregularidad que pueda presentarse en sus pechos; mejorando las probabilidades de poder obtener un diagnóstico temprano y un tratamiento exitoso. Así le será más fácil prevenir o detectar a tiempo una enfermedad del seno.

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

www. Cepis .ops_oms.org ( consultado el 10/11/2012- hora: 6:00P.M)

med.unne.edu.ar/revista/revista165/5_165.( consultado el 10/11/2012 6: 15 p.m.)

PLAN DE CHARLA EDUCATIVA Nº 02

I. ETAPA DETERMINATIVA

1.1. DATOS GENERALESa) Título: “Previniendo la caries”

b) Dirigido a: Familia V.Q.

c) Domicilio: Mz “C” lote 0006 Urb. Las dunas – Progresiva LATI – Lambayeque

d) Fecha: 14 de noviembre del 2012

e) Hora: 09:30 am

f) Duración: 20 ó 30 minutos

g) Responsables: Est . Arca Vásquez María Est. Gonzales Rojas Luis David Est. Maldonado Tarrillo Nancy

h) Materiales : Franelografo

Un franelografo es un tablero de madera contrachapada o cartón piedra, cuya superficie está cubierta con fieltro, franela de algodón o cobija. Sobre él se colocan piezas de cartón o cartulina con letreros, números, dibujos o fotografías. Estas piezas se llaman franelogramas y se adhieren al franelógrafo por su reverso, el cual está cubierto de fieltro, otro material de felpa o tiras de papel de lija gruesa. También en el reverso de cada franelograma, se escribe el número que le corresponde en el orden de presentación. En esta oportunidad lo utilizaremos para

poder demostrar en imágenes a la familia, como poder realizar una buena higiene bucal.

Trípticos : Es un impreso formado por una lámina de papel o cartulina que se dobla en tres partes. Constituye un elemento ideal para comunicar ideas sencillas sobre un tema en específico. Que servirá para entregar a la familia una vez finalizada la charla educativa, con imágenes y frases que ayuden a los miembros de la familia a motivar un mejor ambiente familiar.

i) Métodos:

- Charla Educativa: Esta es una de las técnicas de enseñanza más utilizadas en educación para la salud. Un trabajador o un invitado ubicado frente a un grupo, grande o pequeño, hace una presentación hablada de uno o más temas. Es muy útil para impartir nuevos conocimientos e información.Se puede ilustrar usando rotafolio, maquetas, franelografos y otros. Al finalizar se realiza un resumen y entrega de trípticos con la información pertinente.

1.2 OBJETIVOSAl finalizar la charla educativa la familia estará en condiciones de:

A corto plazo:Al finalizar la charla educativa; define con sus propias palabras la importancia de una buena higiene bucal,

A mediano plazo:En la madre de familia se evidencia una mejora en la higiene bucal al realizarle un nuevo examen físico.

A largo plazo:La señora realiza a diario un correcto aseo bucal.

II. ETAPA EJECUTIVA

1. Motivación:La motivación se realizará a través de unas imágenes. Se mostrara primero una imagen donde una persona no se lava correctamente los dientes, a continuación se le mostrara otra imagen donde hay otra persona que le lava los dientes saludablemente, y procederemos a preguntar a la madre de familia que observa en estas dos imágenes. Luego le mostraremos otras dos imágenes donde se observa una dentadura sana y otra deteriorada, y le preguntaremos a la madre donde podrían ir estas imágenes, debajo de que imagen mostrada primeramente, y por qué lo colocaría ahí.Y por último procederemos a complementar las respuestas de la madre de familia.

2. Introducción:Como se observó anteriormente a estas dos personas, podemos concluir: qué gran importancia tiene el lavarse los dientes.

3. Desarrollo del Tema:

¿QUÉ ES LA HIGIENE BUCAL?La higiene bucal es el conjunto de medidas que nos permitirá prevenir enfermedades en las encías y evitará en gran medida la caries dental.Una higiene dental se debe realizar de la forma y con las herramientas adecuadas. Además, se deberá dedicar el debido tiempo para que sea efectiva. El cuidado de la boca es de gran importancia, porque la boca es la parte inicial del aparato digestivo y tiene una singular importancia en la alimentación, por medio de ésta se realizan las siguientes funciones:

1) Función alimenticia, a través de la masticación, se forma el bolo alimenticio, y sustancias especiales para iniciar el proceso de la digestión.

2) Función gustativa; a través de la identificación de los sabores, por medio de las papilas linguales. De allí la importancia de una lengua sana y limpia.

3) Función fonatoria; a través de la articulación y resonancia de los sonidos emitidos por las cuerdas vocales, para permitir la comunicación por medio

del lenguaje. Muchos de los residuos y bacterias presenten en la boca pueden inflamar la garganta y las cuerdas vocales.

4) Función respiratoria; en caso de impedimento parcial o total de la respiración nasal. Podemos respirar abriendo la boca, lo que facilitaría entrada de aire a nuestros pulmones.

¿Que son los dientes?

Los dientes son piezas óseas, blancas, que el hombre posee implantados en sus huesos maxilares, dentro de la cavidad bucal, su principal función es la trituración de los alimentos para asegurar la buena digestión de los mismos.La falta parcial o total de los dientes repercutirá en el organismo en general, la dificultad para masticar, predispone a la desnutrición y la higiene inadecuada de los dientes favorece enfermedades en las encías, los dientes enfermos por sí mismos o cariados constituyen focos de infección que ocasionan trastornos como formación de abscesos y pérdida total del diente.

Se distinguen entre los dientes; los incisivos (son ocho) que cortan el alimento, los caninos (son cuatro) que los desgarran, por ser afilados y puntiagudos, mientras los molares (son 12) y premolares (son ocho), los trituran, preparando la acción de la saliva que formará el bolo alimenticio.El diente también posee partes de los cuales se nombrara a continuación:

Esmalte dental: Es el tejido más duro del cuerpo humano. En zonas donde el esmalte es más delgado o se ha desgastado, puede ser sumamente sensible. El esmalte es insensible al dolor pues en el no existen terminaciones nerviosas.

Dentina: Es el responsable del color de los dientes. La dentina proporciona elasticidad al frágil pero duro esmalte.

Cemento dental: Es una capa dura, opaca y amarillenta que recubre la dentina a nivel de la raíz del diente. Se encarga de unir la pieza dental con el resto de la mandíbula o maxilar.

Pulpa dentaria: por un tejido suave que contiene vasos sanguíneos (arteria y vena) que conducen la sangre hacia el diente y por fibras nerviosas que otorgan sensibilidad al diente.

¿Qué enfermedades que se dan en la cavidad bucal?

Gingivitis: Es la inflamación de las encías, que puede estar causada por bacterias que se quedan entre los dientes y las encías. También se corresponden con restos de comida. En estos casos las encías enrojecen, se hinchan y sangran con facilidad, dificultando la ingestión de los alimentos.

Periodontitis. Digamos que es el segundo paso después de la gingivitis. En este caso, la periodontitis es la inflamación de los ligamentos y de los tejidos más profundos de las encías, afectando las cavidades donde se contienen los dientes, los dientes se aflojan y pueden también deteriorarse.

Halitosis: Se trata del mal olor de aliento, que viene causado por una mala higiene bucal. Acumulación de sarro dental y saburra en la lengua.

La caries dental, de esta última hablaremos con más amplitud.

¿Qué es la caries dental?

La caries dental es una enfermedad infecciosa caracterizada por una serie de reacciones complejas que resultan en primer lugar por la destrucción del esmalte dentario y posteriormente, tras la destrucción del esmalte. Ataca a la dentina y alcanza la pulpa dentaria produciendo su inflamación, pulpitis, y posterior necrosis (muerte pulpar).

¿Quién ocasiona la Caries?

La caries es resultante de la acumulación de residuos de alimentos en los dientes, denominada placa bacteriana. Las bacterias se encuentran normalmente en la boca y convierten todos los alimentos, especialmente los azúcares y almidones, en ácidos. Las bacterias, el

ácido, los residuos de comida y la saliva se combinan en la boca para formar una sustancia pegajosa llamada placa que se adhiere a los dientes. Es más común en los molares posteriores, justo encima de la línea de la encía en todos los dientes y en los bordes de las obturaciones.Los ácidos en la placa dañan el esmalte que cubre el diente y crean orificios allí (caries). Las caries generalmente no duelen, a menos que se tornen muy grandes y afecten los nervios o causen una fractura del diente. Sin tratamiento, pueden llevar a un absceso dental. La caries dental que no se trata también destruye el interior del diente (pulpa), lo cual causa la pérdida de éste.La placa que no se elimina de los dientes se convierte en una sustancia llamada sarro. La placa y el sarro irritan las encías, produciendo gingivitis y periodontitis.

¿Cuándo debemos limpiarnos los dientes?

Lo ideal es cepillarse los dientes después de cada comida (desayuno, almuerzo y cena). Es imprescindible hacerlo a fondo al menos una vez al día.La producción de saliva y los movimientos linguales contribuyen a remover la placa bacteriana de las superficies bucales durante la vigilia o el día.

Durante el sueño disminuyen la producción de saliva y los movimientos linguales, por lo que se favorece la formación de placa bacteriana, si no se ha realizado una buena higiene dental.Así, nunca podemos olvidarnos de lavar los dientes antes de acostarnos y en caso de que sólo podamos limpiar los dientes una vez al día, en este momento será imprescindible.

A través de qué técnica me limpio los dientes:

El cepillado con un buen cepillo y crema dental y de la manera correcta, es la mejor forma para limpiarse los dientes.

Pero, Que características debe reunir el cepillo de dientes

El cepillo de dientes. Debe tener un cabezal redondeado y pequeño para llegar fácilmente a todos los dientes. Sus filamentos han de ser suaves y de puntas redondeadas para evitar lesiones en las encías. Si con el uso se desgastan o se tuercen no limpiarán bien, por lo que debemos sustituir este cepillo por uno nuevo. Se calcula que los cepillos duran unos tres meses en óptimas condiciones.

¿Y Por qué es importante la pasta dental o sus sustitutos?

La pasta de dientes o dentífrico. Contribuye a dejarnos una mayor sensación de limpieza. Se presentan en forma de pasta o geles más o menos líquidos. Incorporan agentes detergentes, y casi todos llevan agentes saborizantes. Con esta composición su uso nos facilita la limpieza dental y nos deja una agradable sensación a limpio.Las pastas contienen el flúor, mineral que tienen singular importancia en la prevención de la caries dental. Si no se cuenta con un dentífrico se podría sustituir por una solución que contenga sal y bicarbonato de sodio; el bicarbonato sirve para que no se acumule el sarro en los dientes y la sal sirve para que se produzca más saliva en la boca y así se fortalezcan las encías en particular.

Ahora, qué pasos debo seguir para el cepillado dental

Vamos a ir paso por paso:

Paso 1: Colocar el dentífrico sobre el cepillo de dientes, y cepillarse los dientes anteriores colocando las cerdas en contacto con la superficie dental y la encía a 45 º

Paso 2: Cepillar suavemente la superficie dental externa de 2 o 3 dientes con un movimiento circular de adelante hacia atrás. Hacerlo con los dientes de arriba y abajo, del lado derecho e izquierdo.

Paso 3: Manteniendo un ángulo con las cerdas en contacto con la superficie dental y la encía, pasar el cepillo con un movimiento de adelante hacia atrás sobre toda la superficie interna.

Paso 4: Inclinar el cepillo de forma vertical detrás de los dientes anteriores, tanto superiores como inferiores. Realizar movimientos descendientes o ascendientes respectivamente --

Paso 5: Poner el cepillo sobre la superficie masticatoria hacer un movimiento suave de adelante hacia atrás. Aunque cepillarse consta de un aseo general de la cavidad bucal es por qué se debe incluir también:

Limpieza de la lengua. En la lengua se acumulan gran cantidad de bacterias por lo que su limpieza es necesaria para mantener la salud bucal. Para limpiarla podemos frotarla con suavidad hacia delante usando el cepillo de dientes, en los niños se puede usar una gasa envuelta en el dedo índice del cuidador, humedecida en agua bicarbonatada, o solución de agua y sal de cocina.

Limpieza de los espacios entre los dientes. El cepillo no siempre alcanza las zonas entre los dientes por lo que es útil el uso de hilo dental o rafia para limpiar esas zonas.

La seda dental. No es más que un hilo de seda, en forma de cinta o cordoncillo, encerada o no, cuyo uso asegura la limpieza de las caras laterales de los dientes. En caso de no disponer de este material puede sustituirse por rafia.

III. Evaluación.

La madre de familia define con sus propias palabras lo que es higiene bucal y las consecuencias que esto podría traer al no realizarse una correcta higiene.

En el próximo examen físico evidencia una mejora en su higiene Oral (no más dientes careados ni curados además otros dientes ya no están con decoloración del esmalte).

Además estará en condiciones de responder:

¿En qué consiste la Higiene bucal? ¿Por qué es importante el cepillado diario? ¿cuándo debemos lavarnos los dientes?

¿qué es lo que usamos para limpiarnos los dientes? Si no nos aseamos la boca ¿qué ocasionaría?

IV. Referencias bibliográficas

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001055.htm

http://es.wikipedia.org/wiki/Caries

http://www.farmaciamolinero.com/Tu_farmacia/diptico_dolor_bucodental.pdf

PLAN DE CHARLA EDUCATIVA Nº 3

ETAPA DETERMINATIVA:

I.1 DATOS GENERALES:

a) TITULO: “ Unidad Familiar”b) LUGAR DE EJECUCION: Mz. “C” Lote 0006 Urb. Las Dunas Progresiva Lati

( Lambayeque)c) FECHA: 15 /11/2012d) HORA: 9: 30e) DIRIGIDO: a familia V.Qf) RESPONSABLES:

Arca Vásquez María Mercedes Gonzales Rojas Luis David Maldonado Tarrillo Nancy Elizabeth

g) MATERIALES:

FRANELOGRAFO: Un franelografo es un tablero de madera contrachapada o cartón piedra , cuya superficie está cubierta con fieltro, franela de algodón o cobija. Sobre él se colocan piezas de cartón o cartulina con letreros, números, dibujos o fotografías. Estas piezas se llaman franelogramas y se adhieren al franelógrafo por su reverso, el cual está cubierto de fieltro, otro material de felfa o tiras de papel de lija gruesa. También en el reverso de cada franelografo, se escribe el número que le corresponde en el orden de presentación. En esta oportunidad lo utilizaremos para poder demostrar en imágenes, lo cual nos ayudara para llevar a cabo la educación del tema “UNIDAD FAMILIAR”

h) MÉTODOS:

CHARLA EDUCATIVA:

Esta es una de las técnicas de enseñanza más utilizadas en educación para la salud. Un trabajador o un invitado ubicado frente a un grupo, grande o pequeño, hace una presentación hablada de uno o más temas. Es muy útil para impartir nuevos conocimientos e información.Se puede ilustrar usando rotafolio, maquetas, franelografos y otros. Al finalizar se realiza un resumen y entrega de trípticos con la información pertinente.

I.2 OBJETIVOS:

Al finalizar la charla la familia estará en condiciones de:

Explicar con sus propias palabras que es confianza. Explicar con sus propias palabras como la indiferencia afecta a los miembros

de su familia. Explicar que es la comunicación entre cada uno de sus miembros. Explica que es unión familiar y como esto ayuda a salir adelante como

familia.

ETAPA EJECUTIVA:

MOTIVACION.

Se le presentara a la familia una imagen de una familia de una compartiendo su tiempo de una manera en la que todos están felices, otra imagen ayudándose en los quehaceres del hogar, luego pedimos a la señora o familia que respondan las algunas preguntas:¿Qué es lo que observan en las imágenes? ¿Cuál cree usted que son las características de estas familias? Referente a lo que usted ha observado y mencionado ¿Cuáles son las características de su familia?, y con lo que usted ha identificado en su familia ¿cuáles crees que son los motivos que hacen que haya diferencia con las familias que están en el franelógrafo?

INTRODUCCION.

Toda persona desde el momento que deja su hogar en el que nació y creció, se une a otra persona empieza a formar parte de una nueva familia y algunas veces llega a

casa de otra persona; con lo cual se comienza una nueva vida, lo que implica una serie de cambios a los cuales cada miembro de esta nueva familia tiene que adaptarse y ayudar a los demás miembros a adaptarse ella.

Como en toda familia tiene que haber una serie de valores como: la confianza, el amor, el respeto, el apoyo mutuo, comprensión, comunicación, valores sobre los que hablaremos con amplitud más adelante. Estos valores tienen que ser conocidos y respetados no solo por un integrante sino por todos y cada uno de ellos, y así poder salir adelante como familia luchando día a día pero no por separado sino unidos ya que para eso se forma una familia.

DESARROLLO DEL TEMA.

Para hablar sobre unidad familiar, es importante que en la familia existan ciertas características que apoyen este aspecto.

¿Cuáles son las características por las cuales debe estar regida una familia?

Cada miembro es respetado por su individualidad y posee el mismo valor como persona, Cada miembro de una familia es un individuo único, ya que todos somos diferentes. Esas diferencias deben ser respetadas así como yo me respeto, debo respetar a mi esposo o esposa de esa misma manera debo respetar a mi suegra, madre, hijos por más pequeños que sean merecen respeto, sin embargo el respeto requiere de la reciprocidad, debe ser mutuo “si yo respeto a los demás, de la misma manera debo recibir el respeto de ellos “.

Se enseña a los miembros a desarrollar y expresar sus sentimientos, percepciones, necesidades, etc.

Cuando se presentan problemas, se discuten y se desarrollan soluciones, con la participación de todos, todas las ideas son respetadas y tomadas en cuenta.

Los miembros pueden satisfacer sus necesidades dentro de la familia, porque existe la confianza para ello.

Los roles familiares son flexibles, cuando no tengo trabajo, ayudo en los quehaceres del hogar, la solidaridad es un rasgo que debe caracterizar a las familias unidas.

Se motiva el aprendizaje; los errores se perdonan y son vistos como parte del proceso de aprendizaje. De esta manera cada miembro desarrolla su autonomía.

La familia apoya a cada miembro individual. Y en conjunto apoyan el crecimiento familiar.

¿Cuáles son los valores de una familia?

Los valores familiares que deben destacar en una familia son:

Confianza. La confianza es la seguridad o esperanza firme que alguien tiene de otro individuo o de algo. También se trata de la seguridad en uno mismo y del ánimo o vigor para obrar.

La confianza implica la familiaridad en el trato y puede reforzarse o debilitarse de acuerdo a las acciones de la otra persona Por ejemplo: Si yo formo una familia, tengo que confiar en los miembros de ella, pero ellos también deben depositar su confianza en mí. Sin embargo en muchos casos son los mismos problemas los que hacen que este valor se vaya deteriorando poco a poco, por lo cual es importante que la confianza se apoye en otros valores como el amor, respeto, la comprensión, apoyo mutuo y felicidad, desarrollados a través de una buena comunicación entre todos y cada uno de los miembros que conforman una familia.

Amor. Este valor es muy importante porque en este se basa o gira alrededor de todo. Si la persona no tiene amor entonces es una persona

vacía, su vida no tiene sentido, pero en cambio si la persona tiene amor entonces la vida empieza a cobrar sentido.

El valor del amor es tener como ideal el perfeccionamiento propio, el de los demás y el bien común. Amor es estar junto en familia con felicidad y con seguridad.

Cuando este valor está deteriorado viene a tallar muchas veces la indiferencia, la cual no es más que un estado de ánimo, en el que no se siente ni inclinación ni rechazo. Pero esto en una familia puede llegar a muchas consecuencias, esto es una forma de agresión psicológica, con lo cual induce a otra persona a la inseguridad, al rechazo de sí mismo y a la desconfianza en la persona de quien se es indiferente.

Cuando la persona percibe tal indiferencia, puedo adoptar actitudes como alejarse, mantenerse callada, o a veces responder con la misma agresión. Dando lugar a un deterioro de la comunicación entre los miembros de una familia, lo cual puede llegar incluso hasta una ruptura de esa familia, a una incomodidad no solo para una persona sino para todo el grupo.

Sin embargo como el amor en la familia supera todas las dificultades, es necesario fortalecerlo día a día, con pequeños gestos, detalles, palabras, que ayuden a sus miembros a sentirse más seguros, en un ambiente de unidad y armonía.

Respeto. El respeto hacia los demás miembros es otro de los valores que se fomentan dentro de la familia, incluye no solo respeto a la persona misma, sino también a sus opiniones y sentimientos. El respeto exige un trato amable y cortés, el respeto es la esencia de las relaciones humanas, de la vida en comunidad, en familia, del trabajo en equipo, y de cualquier relación interpersonal. El respeto es garantía de transparencia y crea una ambiente de seguridad y cordialidad, yo debo exigir que se respeten mis derechos, mi forma de pensar y sobre todo mi individualidad. Por ejemplo: los problemas de pareja se resuelven entre las mismas parejas, nadie puede intervenir en ella, porque estos asuntos son tan íntimos que deben resolverse solo entre los cónyuges. Las intervenciones de terceras

personas para tratar de hacer sentir mal o tratar mal a una persona, resquebrajan las relaciones interpersonales y la confianza y la seguridad que debe existir en la familia.

Apoyo mutuo. Este valor hace regencia al apoyo desinteresado por otra persona, o familiar, el cual describe la cooperación recíproca. En el hogar todos los miembros contribuyen y se apoyan para alcanzar el bienestar de la familia. La esposa cuida del hogar y los hijos y comparte con el esposo la dirección y la autoridad, el esposo provee de los recursos económicos para el sustento de la familia y comparte con la esposo la crianza y la educación de los hijos, los miembros de la familia extensa como los abuelos, los tíos, que habiten en el hogar, apoyan en el mantenimiento del hogar y cuidado de los niños, respetando los límites de la autoridad que emanan y son exclusivos de la pareja. Un ejemplo sencillo puede ser. durante mis horas libres o cuando no tengo trabajo, ayudo en los quehaceres del hogar, realizo algunas mejoras en la casa, comparto tiempo con los niños; disminuyendo la sobrecarga de tareas en una sola persona, que con frecuencia suele ser la esposa. mi esposa.

Comprensión. Este valor hace referencia a la capacidad de captar los sentimientos y los puntos de vista de otras personas e interesarnos activamente por las cosas que le preocupan, lo cual se lleva a cabo con una buena comunicación y una actitud asertiva. Es importante comprender a los demás tal y como nos gustaría que nos comprendan a nosotros.

Comunicación es un proceso mediante el cual se transmiten sentimientos, emociones, experiencia, puntos de vista entre las personas. Es necesaria para desarrollar o poner en práctica todos los valores antes mencionados. Un buena comunicación implica un tono adecuado de voz, la congruencia entre lo que se dice y hace, así como la congruencia entre lo que expresamos con palabras y lo que plasmamos con gestos o posturas corporales. Una buena comunicación también la busca compartida de soluciones a los problemas que existen entre los miembros dentro de la

familia y el respeto a las opiniones de cada uno, pues, todos somos diferentes, por lo que tenemos distintos modos de ver las cosas, así que si uno expresa todo lo que piensa y siente a su familia entonces ellos podrán saber que hacer o recolectar todas esas opiniones y unirlas en la solución de algún problema.

Con una buena comunicación, se puede salir adelante, ya que mediante ella se establecen metas para que cada día se pueda luchar para cumplirlas.

Felicidad. La felicidad es un valor que se siembra primeramente en el seno familiar. La felicidad no depende de las circunstancias o de las facilidades que puede presentar la vida y tampoco consiste en tener cosas riquezas u objetos materiales, depende de la actitud ante la vida, de la capacidad que se tenga para sobrellevar los problemas y sobreponerse a la adversidad con dignidad y respeto así mismo y hacia los demás. Todos podemos ser felices y construir nuestra vida con mente positiva, esperanza y esfuerzo para alcanzar nuestros más anhelados sueños. Finalmente podemos afirmar que la felicidad tiene su fundamento en lo profundo de la persona, no es sino la consecuencia de una vida equilibrada, de una coherencia entre lo que pensamos y lo que hacemos, el tener una mente y cuerpo sanos.

Con todos estos valores que acabamos de explicar y sí son cumplidos por todos los integrantes de la familia entonces se estaría construyendo una familia Unida.

Pero entonces que

¿Será unión familiar?

Pues Unión familiar viene a ser vivir en armonía dentro de un grupo familiar donde todos se apoyan, y tienen los mismos intereses, cumplen de manera eficaz las reglas del hogar, cumplen con sus funciones, con los valores y están comprometidos para la solución de los problemas de sus integrantes.

¿Cuál es la importancia de la unión familiar?

Es de suma importancia mantener una familia unida, porque es la familia, es la única que siempre está con nosotros desde que nacemos hasta que morimos. Con ella compartimos nuestros fracasos y triunfos y el esfuerzo para lograr nuestros próximos objetivos. Estando unidos entre todos lograremos ayudarnos y salir adelante.

Pero lo más importante es que exista una buena comunicación familiar, si ésta no existe entonces la unidad familiar tampoco existe.

Sin una buena comunicación. ¿Se imagina? Viviríamos en la misma casa como si fuéramos unos desconocidos y solo se hablaría para pelear o reclamar algo, entonces ya no sería una familia, sería un simple grupo de personas sin valores , ni estatus familiares.

Veamos pues,

¿Cuáles son las ventajas de mantener la unión familiar?

La familia siempre va a estar con nosotros en las buenas y las malas, como en los problemas, que aunque estos no se resuelven como esperábamos nuestra familia siempre nos va a apoyar a encontrar la solución más adecuada.

Podemos estar seguros de que siempre contamos con alguien que nos puede apoyar.

Siempre vamos a tener quien nos cuide cuando estemos enfermos. No estaremos solos. Tendremos con quien platicar. Tendremos con quien celebrar nuestros triunfos. Tendremos quien nos ame y nos quiera. Tendremos quien nos oriente en las decisiones que deseamos emprender. Siempre sabremos que alguien nos espera en la casa todos los días, con una

bebida caliente y una sonrisa tierna.

Tendremos a quien enseñar las cosas buenas y quienes nos ayuden a superar las malas.

Tendremos a quien darle nuestro amor y cariño, y de quien recibirlo.

o Otro punto importante dentro de la familia es la manera de organizar los recursos económicos disponibles para así poder arreglar de manera eficaz los gastos y las cosas necesarias para poder vivir más cómodo.

Los gastos deben compartirse entre todos los miembros que trabajan. Cuando se puede y su esposo tiene trabajo, pueden ahorrar algo de dinero

semanalmente, para así poder arreglar algo en la vivienda o comprar las cosas más necesarias.

Las responsabilidades deben ser compartidas, si su esposo no tiene trabajo, entonces los familiares que habitan la casa pueden ayudar con los gastos, la madre puede también ver la forma de hacerlo, desarrollando pequeños oficios así como nos dijo, hacer y vender queques.

III. RESUMEN

Para llegar a ser una familia funcional se debe cumplir todo lo antes explicado, y no es cuestión de que solo cumpla uno o dos integrantes, sino tienen que cumplir todos los miembros de la familia, ya que solo así y unidos podrán superar todos los problemas que puedan suceder, cabe resaltar que para que toda familia funcione lo más importante es la comunicación ya que en mayormente a través de ella que se transmiten todos los demás valores.

IV. ETAPA EVALUATIVA:

¿Qué es confianza? ¿Cómo afecta la indiferencia a los miembros de una familia? ¿Qué es comunicación entre los miembros de una familia?

¿Qué es unión familiar? ¿Cómo la unión familiar ayuda a salir adelante a una familia?