I. CONTENIDO:

Introduccin:

Buenos das. La maana de hoy hemos venido a dictarles una charla educativa de lactancia materna.Escoger cmo y qu darle al beb como alimentacin es una decisin personal que merece una consideracin cuidadosa y exhaustiva. La leche materna es la fuente nutricional natural para bebs de menos de un ao. Las ventajas de la lactancia materna estn claramente reconocidas, y tras una poca en que muchas madres optaban por la lactancia artificial, cada vez son ms las que se inclinan por este mtodo. A menudo la madre requiere informacin y apoyo en sus esfuerzos por el amamantamiento.Objetivo EspecficoContenido Propiamente dichoAyudas Audiovisuales

Mostrar respeto hacia las madres de familia y presentarles el tema y a los expositores. Mide el nivel de conocimientos previos que tienen las madres antes de la exposicin.

Dar a conocer la importancia del tema en la actualidad para la prevencin de enfermedades.

Que las madres identifiquen cul de las tcnicas presentadas se acomoda mejor para cada una. Que las madres conozcan los beneficios de la lactancia materna exclusiva para s misma y su beb. Que las madres conozcan los mtodos de extraccin de extraccin de la leche materna y su conservacin. Las madres conocern los cuidados en higiene, alimentacin y sueo que deben de tener cuando estn dando de amamantar.

Saludo de bienvenida:Hola mamitas muy buenas das tengan todas ustedes, nosotros somos estudiantes de la facultad de Enfermera de la Universidad Norbert Wiener. Y hoy da hemos venido con todas las ganas y la energa de hablarles de un tema muy importante para ustedes, el cual es la Lactancia Materna Exclusiva, as que les pido que presten mucha atencin y colaboren con nosotros, para que esta actividad sea muy divertida. Gracias. Pre test

1)Qu es la lactancia materna?

2)Qu beneficios tiene la lactancia materna para la madre?

3)Qu beneficios trae la lactancia materna para el nio?

La lactancia natural es una forma sin parangn de proporcionar un alimento ideal para el crecimiento y el desarrollo sanos de los lactantes; tambin es parte integrante del proceso reproductivo, con repercusiones importantes en la salud de las madres.

El examen de los datos cientficos ha revelado que, a nivel poblacional, la lactancia materna exclusiva durante 6 meses es la forma de alimentacin ptima para los lactantes. Posteriormente deben empezar a recibir alimentos complementarios, pero sin abandonar la lactancia materna hasta los 2 aos o ms.Al dar de lactar a su bebe verifique que agarre toda la areola, no solo el pezn; para que su succin sea correcta, con la boca bien abierta, los labios evertidos, la lengua debajo del pezn y con nariz y barbilla tocando el pecho.

Posicin sentada o posicin estirado: El beb estirado frente a la madre en contacto con su cuerpo, mamando de un pecho y con sus pies hacia el otro pecho. Es la ms habitual.Posicin sentada-ftbol americano: El cuerpo del beb para por debajo del brazo de la madre y sus pies apuntando a la espalda.Posicin sentada-caballito: En esta posicin el beb est sentado sobre una de las piernas de su madre. Es til para madres con pechos grandes y para los bebes que tienen dificultades para fijar su boca al pecho. Tener en cuenta que introducir el pecho en la boca del beb, el pezn apunte hacia arriba en direccin a su paladar, ayudando al agarre.

Posicin acostada: En este caso tanto la postura como la posicin son frecuentes ya que de este modo se facilita el descanso de la madre. Es especialmente til si la madre todava siente molestias tras el parto, sobre todo si ha sido sometida a cesrea, como tambin es muy til para amamantar por las noches.

Beneficios para la madre: Establecer un vnculo nico entre usted y su beb. Ayudar a recuperar su peso. Disminuir el riesgo de enfermedades como el cncer de mama y ciertos tipos de cncer de ovario, osteoporosis, enfermedades del corazn y obesidad.Beneficios para el beb:

Proteccin contra diarrea y problemas estomacales. Proteccin contra enfermedades respiratorias. Mejor desarrollo mental. Riesgo menor de diabetes.Conservacin de la Leche Materna: Este mtodo se puede utilizar cuando la madre tiene que salir a trabajar, y no encontrar excusa para no dar lactancia materna exclusiva.Recomendaciones Generales: Usar recipientes bien lavados (agua caliente y jabn) y aclarados para almacenar la leche. Congelar lo antes posible la leche que seguro no se vaya a usar antes de tres das. Guardar la leche materna en pequeas cantidades (50 100 cc) para poder descongelar solo la que el nio vaya a tomar inmediatamente. Etiquetar los recipientes de leche congelada con la fecha. Para descongelar calentar directamente la leche tras sacarla del refrigerador o poner agua previamente a calentar y mezclar con la leche materna (no en bao mara).Temperaturas:

Al ambiente durar 6 horas.

Refrigerada (parte inferior del refrigerador) durar unos 6 a 8 das; elija la parte ms fra del refrigerador.

Congelada (parte superior del refrigerador) durar de 1 a 3 meses.

Tcnica de Extraccin de la Leche Materna:

La madre puede extraer su leche de dos formas: mediante la extraccin manual o mediante la extraccin mecnica (es decir, mediante el uso de un sacaleches). Extraccin Manual:

Primero es necesario lavarse las manos y tener un recipiente esterilizado (en caso de un beb prematuro o enfermo) o limpio y seco (en caso de un beb a trmino y sano). Antes de comenzar la extraccin de la leche la madre debe comenzar masajeando los pechos suavemente con el fin de mover la leche por los conductos y estimular el reflejo de eyeccin de la leche. Los movimientos del masaje deben de hacerse de forma circular y hacia la areola. Colocar el pulgar y dos dedos detrs de la areola, en forma de C.

Apriete los dedos y empuje hacia el pecho.

Extraer la leche de cada pecho durante 3-5 minutos hasta que el flujo empieza a disminuir, entonces cambia al otro pecho. Haz lo mismo en cada pecho de nuevo. El proceso completo debera durar unos 20-30 minutos.En la etapa de amamantamiento debemos tener algunos cuidados en diferentes aspectos, en primer lugar la higiene.

Si cuando vamos a cocinar o a comer nos lavamoslas manos y lavamoslos alimentos, cuando vayamos a dar de mamar o a sacarnos leche es importante tambin lavarnos las manos antes y despus. Los senos deben ser cuidados con tcnicas de higiene adecuadas, tomando las medidas necesarias para prevenir irritaciones e infecciones a consecuencia de las primeras tomas del bebe o la maceracin de la piel por la humedad o el roce de las ropas. Antes de cada toma, limpie el pezn, la areola y la zona circundante con una gasa o un algodn humedecido en agua hervida, efectuando movimientos circulares desde el centro hacia afuera. Despus de la toma, debe lavarse los pechos con agua tibia, desprendiendo las costras de leche seca; enjuagar, squelos delicadamente con una gasa, eliminando todo resto de humedad. Evitar el uso de jabones perfumados ya que el efecto secante que tiene el jabn, promueven la irritacin y con ello la formacin de lesiones.La humedad y el calor constituyen un medio propicio para la maceracin de la delicada piel de las mamas y para el desarrollo de grmenes patgenos: de ah la importancia de mantener los pechos secos con la ayuda de discos absorbentes.

El sostn ideal para utilizar durante la lactancia es aqul que se confeccion con fibras naturales, que posee tiras anchas, de tamao adecuado para brindar apoyo sin comprimir ni dificultar la respiracin. Tendr una parte de la taza desmontable, lo que permite amamantar al nio en pblico sin necesidad de exponer todo el pecho en el proceso.

En segundo lugar tenemos la alimentacin.

Luego del parto, todas las madres necesitan una nutricin continua para poder estar sanas y activas y poder cuidar a su beb.Es fundamental planear comidas simples y saludables que incluyan elementos de todos los grupos recomendados de la pirmide alimentaria: Frutas, verduras y hortalizas, cereales y derivados, leche, queso y yogurt, carnes, aves, pescado y huevos. Junto con las comidas balanceadas, las madres que amamantan deberan aumentar el consumo de lquidos. Muchas madres notan que tienen mucha sed en la etapa de amamantamiento. Lo mejor es tomar agua, leche y jugos de fruta no azucarados. Es til tener una jarra de agua o algunos bocadillos saludables junto a la cama o la silla en que se amamanta al beb.Y en tercer lugar pero no menos importante tenemos el sueo.

En las primeras semanas, la madre solo debe tener la responsabilidad de alimentar al beb y de cuidarse ella misma. Debe dormir cuando el beb duerma, aunque esto slo sea algunos minutos de descanso varias veces al da, pero estos minutos pueden ir sumando.

Ahorre pasos y tiempo; tenga la cuna del beb cerca de su cama para alimentarlo durante las noches.

Muchos nuevos padres disfrutan las visitas de amigos y familiares, pero las madres no deberan sentirse obligadas a atenderlos. No tenga inconvenientes en disculparse para ir a tomar una siesta o alimentar al beb.

Salga de la casa unos minutos todos los das. Puede empezar a caminar y a hacer ejercicios de posparto, siempre de acuerdo con las recomendaciones de su mdico.

El padre cumple un rol decisivo en esta etapa, ya que puede fomentar la relajacin de la madre, el reposo y la dieta, limitar las actividades familiares para favorecer el descanso, y ayudar a la madre en los cuidados del lactante.

II. RESUMEN:La leche materna humana es el alimento natural producido por la madre para alimentar al recin nacido. Se recomienda como alimento exclusivo para el lactante hasta los 6 meses de edad, ya que contiene todos los nutrientes necesarios para su desarrollo. Adems contiene protenas, vitaminas y minerales que protegen al beb frente a infecciones y contribuye a estrechar el vnculo madre-hijo, favoreciendo un adecuado desarrollo psicomotor.

La primera leche elaborada por la mujer despus del parto se llama CALOSTRO cuyas funciones es de cubrir y proteger el tracto intestinal del recin nacido y laxante suave que ayuda a la expulsin del meconio (primera defecacin del recin nacido).

III. EVALUACION DE LA CHARLA:

Fue extraordinario y satisfactorioBIBLIOGRAFIA Ministerio de Salud. Somos Lecheros. 2014. Lima, Per. Disponible en: http://www.minsa.gob.pe/portada/Especiales/2012/lacmat/presentacion.html Ministerio de Salud & Unicef. Lactancia Materna. 2014. Disponible en: http://www.unicef.org/peru/spanish/croma_arte_rotafolio_-_baja_para_web.pdf