LA ATENCINLaatencines la capacidad que tiene alguien para entender las cosas o un objetivo, tenerlo en cuenta o en consideracin. Desde el punto de vista de lapsicologa, la atencin no es unconceptonico, sino el nombre atribuido a una variedad de fenmenos. Tradicionalmente, se ha considerado de dos maneras distintas, aunque relacionadas. Por una parte, la atencin como una cualidad de lapercepcinhace referencia a la funcin de la atencin como filtro de los estmulos ambientales,decidiendocules son losestmulosms relevantes y dndoles prioridad por medio de laconcentracinde la actividad psquica sobre el objetivo, para un procesamiento ms profundo en la conciencia. Por otro lado, la atencin es entendida como el mecanismo que controla y regula los procesos cognitivos; desde el aprendizaje por condicionamiento hasta el razonamiento complejo.Caractersticas de la atencin:Podramos destacar las siguientes caractersticas de la atencin como las ms importantes: Amplitud.Esta caracterstica hace referencia a la cantidad de informacin a la que podemos atender al mismo tiempo y al nmero de tareas que podemos realizar simultneamente. Intensidad.Es innegable que todos sentimos alguna vez la sensacin de estar ms o menos atentos, a esto se le denomina intensidad de la atencin o tono atencional. Puede definirse entonces como la cantidad de atencin que le prestamos a un objeto o tarea y est directamente relacionada con el nivel de vigilia y alerta de un individuo. Pueden producirse variaciones en la intensidad denominadas como fluctuaciones de la atencin al descenso de la intensidad de la atencin se le denomina lapsus de atencin. Los cambios de atencin pueden ser cortos y transitorios denominndose cambios fsicos, cuando son largos y relativamente permanentes se denominan cambios tnicos. Oscilamiento o desplazamiento de la atencinLa atencin cambia y oscila continuamente, ya sea porque procesamos dos o ms fuentes de informacin (estmulos atendidos) o bien porque nos encontramos realizando dos tareas y la atencin se va dirigiendo alternativamente de una a otra (shifting). El tiempo de las oscilaciones de la atencin puede ser variable. Control: Supone dirigir la atencin y poner en marcha sus mecanismos de funcionamiento en funcin de las demandas del ambiente y de la tarea que vamos a realizar, hablamos en este caso de atencin controlada. La atencin controlada a diferencia de la no controlada requiere un esfuerzo por parte del sujeto para mantenerla. Muchos autores afirman que es sta, la caracterstica ms importante de la atencin.Condiciones de la atencinDeterminantes externosLos determinantes externos son los que proceden del medio y posibilitan que el individuo mantenga la atencin hacia losestmulosque se le proponen, es decir, depende del medio ambiente. Potencia del estmulo. Es evidente que un sonido de gran intensidad es capaz de atraer nuestra atencin. Lo mismo sucede con los colores intensos con respecto a los tonos ms suaves. Cambio. Siempre que se presenta un cambio que modifica nuestro campo de percepcin, nuestra mente es atrapada por los estmulos que modifican la situacin de estabilidad. Tamao. La publicidad emplea con gran eficacia este principio. Sin embargo, se ha logrado descubrir que el tamao posee menos atractivo que el cambio o que la potencia del estmulo. Repeticin. Un estmulo dbil, pero que se repite constantemente, puede llegar a tener un impacto de gran fuerza en la atencin. Es muy utilizado en anuncios comerciales. Movimiento. Contraste. Cuando un estmulo contrasta con los que le rodean, llama ms la atencin. Puede haber dos situaciones: El contraste por aparicin, en la que el estmulo contrasta porque no estaba presente hasta ese momento, y el contraste por extincin, donde el contraste lo provoca el hecho de darse cuenta de que ya no est. Organizacin estructural. Los estmulos que se presentan deben estar organizados y jerarquizados, de manera que posibiliten recibir correctamente la informacin.

Determinantes internosLos determinantes internos o propios de la persona, son los que dependen del individuo, son propios de l y condicionan an ms, no slo la capacidad y desarrollo de la atencin, sino tambin su rendimiento. Emocin. Los estmulos que provocan emociones de mayor intensidad tienden a atraer la atencin del sujeto que los percibe. Estado orgnico o Estadiorgnico. Este factor se relaciona con las pulsiones que experimenta el individuo al momento de recibir la estimulacin. Intereses. Esto se refiere a aquello que atrae la atencin en funcin de los intereses que se tengan. Sugestin social. Puede llegar a atraer la atencin de otras personas por invitacin, que es ms que por simple imitacin. Curso del pensamiento. Independientemente de las pulsiones o de los intereses del individuo, si el curso de su pensamiento se encuentra siguiendo ciertas ideas y un estmulo relacionado se le presenta en ese momento, este ltimo captar su atencin en forma inmediata.Atencin VoluntariaSe basa fundamentalmente en las causas que proceden del propio sujeto. Es la motivacin interna lo que activa nuestra atencin hacia un objeto determinado Queremos atender algo porque nos interesa, no porque capte nuestra atencin. Para mantener la atencin voluntaria en situaciones que nos interesan, pero que tambin nos fatigan, con frecuencia hay que recurrir a la "fuerza de voluntad"La atencin no es solamente la capacidad mental para captar la mirada en uno o varios aspectos de la realidad y prescindir de los restantes, es el tomar posesin por parte de la mente, de forma clara y vvida, de uno entre los que parecen simultneamente varios posibles objetos de pensamiento. Su esencia est constituida por focalizacin, concentracin y conciencia. 'Atencin' significa dejar ciertas cosas para tratar efectivamente otra.Clasificacin.La atencin puede ser de tres tipos: Activa y voluntaria: Es atencin activa y voluntaria cuando se orienta y proyecta mediante un acto consciente, volitivo y con un fin de utilidad prctica y en su aplicacin buscamos aclarar o distinguir algo. Tambin se puede llamar atencin deliberada. Activa e involuntaria: Es la orientada por una percepcin. Pasiva: Es atencin pasiva la que es atrada sin esfuerzo.

LA MEMORIALa memoria es una funcin delcerebroy, a la vez, un fenmeno de lamenteque permite al organismocodificar,almacenaryrecuperarla informacin del pasado. Lamemoriaes un mecanismo de grabacin,archivoy clasificacin deinformacin, haciendo posible su recuperacin posterior. En sentido estricto se puede identificar con la capacidad de grabacin, pero ya se sabe que tan importante es esa grabacin como el contenido yestructurade la informacin.

CLASIFICACIN DE LA MEMORIA:SENSORIAL: Se denominamemoria sensoriala la capacidad de registrar las sensaciones percibidas a travs de los sentidos. Constituye la fase inicial del desarrollo del proceso de la atencin. Esta memoria tiene una gran capacidad para procesar gran cantidad de informacin a la vez, aunque durante un tiempo muy breve.Los almacenes ms estudiados han sido los de los sentidos de lavistay elodo: El almacnicnicose encarga de recibir la percepcin visual. El almacnecoico, por su parte, mantiene almacenados los estmulos auditivos hasta que el receptor haya recibido la suficiente informacin para poder procesarla definitivamente en la memoria operativa.MEMORIA A CORTO PLAZO: Lamemoria a corto plazoes el sistema donde el individuo maneja la informacin a partir de la cual est interactuando con el ambiente. Aunque esta informacin es ms duradera que la almacenada en las memorias sensoriales, est limitada a aproximadamente 72 elementos durante 10segundos(spande memoria) si no se repasa. Elejecutivo centralcoordina los recursos del sistema y los distribuye por diferentes almacenes, denominadosesclavos, segn la funcin que se pretenda llevar a cabo. Se centra, por lo tanto, en tareas activas de control sobre los elementos pasivos del sistema; en este caso, los almacenes de informacin. Ellazo articulatorioobucle fonolgico, por su parte, se encarga del almacenamiento pasivo y mantenimiento activo de informacin verbalhablada. El primer proceso hace que la informacin se pierda en un breve lapso, mientras que el segundo repeticin permite refrescar la informacin temporal. Laagenda visoespaciales el almacn del sistema que trabaja con elementos de carcter visual o espacial. Como el anterior, su tarea consiste en guardar este tipo de informacin.

MEMORIA A LARGO PLAZO: LaMemoria a largo plazo(MLP) es un almacn al que se hace referencia cuando comnmente hablamos de memoria en general. Es en donde se almacenan losrecuerdosvividos, nuestro conocimiento acerca delmundo, imgenes, conceptos, estrategias de actuacin, etc. Memoria procedimental:La memoria procedimental puede considerarse un sistema de ejecucin, implicado en el aprendizaje de distintos tipos de habilidades que no estn representadas como informacin explcita sobre el mundo. Por el contrario, stas se activan de modo automtico, como una secuencia de pautas de actuacin, ante las demandas de una tarea.

Memoria declarativa: La memoria declarativa contiene informacin referida al conocimiento sobre el mundo y sobre las experiencias vividas por cada personaLa memoria semntica da cuenta de un almacn de conocimientos acerca de los significados de laspalabrasy de las relaciones entre estos significados, y constituye una especie dediccionariomental, mientras que la memoria episdica representa eventos o sucesos que reflejan detalles de la situacin vivida y no solamente el significado.La memoria episdica est sujeta a parmetros espacio-temporales; esto es, los eventos que se recuerdan representan los momentos y lugares en que se presentaron.TRASTORNOS DE LA MEMORIAAMNESIA: La amnesia es la ausencia de recuerdos. A veces lapersonapuede estar consciente de que ciertas cosas existieron, pero ha perdido el recuerdo.Se considera amnesia parcial cuando la perturbacin es en algunos a campos de la memoria. Es amnesia total cuando la alteracin provoca dificultad para evocar cualquier recuerdo de la vida del paciente.

HIPOMNESIA: La hipomnesia es la disminucin de la capacidad de la memoria, debido a una dificultad tanto de fijacin como de evocacin. Se observa en personas normales que experimentan preocupaciones profundas. Tambin es observable en pacientes conneurosis.

HIPERMNESIA: La hipermnesia es el aumento o hiperactividad de la memoria. Se puede observar en pacientes muy agitados o nerviosos.DIMNESIA: La dismnesia es la disminucin de la memoria.Dificulta el recuerdo de algunoseventoso los evoca en forma confusa.

LA CONCENTRACINLa concentracin es un factor muy necesario para el aprendizaje. Representa toda laatencinl lapotenciaque tiene tu mente sobre lo que se tiene que aprender. La mitad de la atencin no se utiliza en el aprendizaje. La mitad de la atencin que prestas en algo se desperdicia.Tambin hay determinados hechos mecnicos que influyen en la concentracin, por eso cuando estudies procura aislarte de los elementos fsicos que puedan atraer tu atencin. No se necesita ser ungeniopara saber lo que puede llamar tu atencin.

Trastornos o enfermedades que afectan la concentracin Drogadiccin - Eldficit de atencin con hiperactividady ladepresin.

Clases de concentracin: VOLUNTARIA: Cuando realizamos una actividad consciente a travs de estmulos ya conocidos que guan a la persona hacia una meta.

INVOLUNTARIA: Cuando hay objetos nuevos y novedosos actuando sobre nosotros

Cmo mejorar nuestra concentracin? * Establecer un horario. *Comer bien, evitando las bebidas energizantes ya que causan ansiedad a largo plazo *Meditar

Normas para una buena concentracin: Alejarse de las distracciones. - Desarrolle hbitos de estudio. Tenga metas definidas. - Reflexione el tema y hgase preguntas

Factores que disminuye en la concentracin Ruido. - Fatiga. Tensin. - Distracciones. Desorganizacin. - Problemas familiares

Importancia:

La concentracin es un factor muy necesario para el aprendizaje. Representa toda la atencin y la potencia que tiene nuestramente sobre lo que se tiene que aprender.