Asunción de Nuestra Señora - INFANTIL - ENERO 2019 · 2018-12-31 · Kcal 572 Prot 26 Lip 24 HC...
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Kcal 521 Prot 21 Lip 22 HC 56 Kcal 524 Prot 23 Lip 22 HC 58 Kcal 585 Prot 25 Lip 25 HC 60 Kcal 572 Prot 26 Lip 24 HC 60 Cumpliendo con el Reglamento 1169/2011, la empresa tiene a su disposición los alérgenos que contiene cada plato. Pueden solicitarlo en [email protected] Taller gastronómico Producto Ecológico y/o de proximidad Producto artesano Receta tradicional Descárgate mensualmente los menús en www.inturcolectividades.com o en nuestra APP Intur Colectividades Menú recomendado y validado nutricionalmente por la dietista colegiada nº CV0639 ENSALADA DE TEMPORADA ESPAGUETIS NAPOLITANA COLITA DE BACALAO EMPANADO NATURAL CON TOMATE A DADOS CON ACEITE Y SAL PAN Y FRUTA DE TEMPORADA Ensalada con escarola, maíz y remolacha. Pollo salteado con piñones y pasas. Fruta CONSOMÉ DE GALLINA CON FIDEOS PANINI CON ACEITE DE OLIVA, TOMATE, ORÉGANO Y JAMÓN YORK GUISADO JARDINERA ENSALADA CON FRUTAS FIDEUA DE GANDIA Pan integral con hamburguesa casera de quinoa, tomate y queso. Fruta Boquerones rebozados con pisto de temporada. Ensalada. Fruta. Sepia estofada con alcachofas y patatitas. Ensalada. Fruta. Ensalada con aguacate. Hamburguesa casera con quinoa. Fruta. LENTEJAS CON ARROZ INTEGRAL Y PIMENTÓN POLLO A LA CATALANA CON SALTEADO DE MAÍZ ARROZ AL HORNO PESCADO FRESCO PAN Y ZUMO DE NARANJA PAN Y FRUTA DE TEMPORADA PAN INTEGRAL Y YOGUR DE SABORES PAN Y FRUTA DE TEMPORADA ENSALADA GRIEGA ENSALADA FRESCA ENSALADA DE TOMATE, PATATA HERVIDA, HUEVO DURO Y RODAJAS DE ACEITUNAS ENSALADA CON FRUTAS VALOR NUTRITICIONAL (media semanal) CROQUETAS DE VERDURAS CREMA CASTELLANA MACARRONES A LA BOLOÑESA DIA DEL PLANETA Y YO 28 29 30 31 Conejo asado con champiñones. Ensalada variada. Fruta Lasaña de vegetales con carne picada de ternera eco. Brocheta de tomate cherry. Fruta Patatas guisadas con calamar y gambitas. Ensalada. Fruta. Sardinas asadas con patata cocida. Ensalada de endivia, pasas y tomate cherry. Fruta Sopa de letras. Huevo revuelto con verduritas. Fruta MERLUZA ENHARINADA CON ZANAHORIA TORTILLA DE PATATA CON QUESO MANCHEGO PAELLA VALENCIANA HAMBURGUESA CON QUESO Y BRÓCOLI SALTEADO BACALAO GRATINADO CON PATATAS PAN Y ZUMO DE NARANJA PAN Y FRUTA DE TEMPORADA PAN INTEGRAL Y NATILLAS FRUTA DE TEMPORADA PAN Y FRUTA DE TEMPORADA ENSALADA GRIEGA ENSALADA FRESCA ENSALADA CON TOMATE, ATÚN Y RODAJAS DE ACEITUNA VERDE ENSALADA CON FRUTAS MIX DE VEGETALES CON ATÚN VALOR NUTRITICIONAL (media semanal) MACARRONES AL PESTO ROSSO POTAJE DE ALUBIAS CON ARROZ CONSOMÉ DE GALLINA CON ESTRELLITAS CREMA CON LEGUMBRES 21 22 23 24 25 Ensalada de canónigos, queso fresco, peras y nueces. Revuelto con tomate. Fruta. Espaguetis de zanahoria con almendra laminada y ajo. Chuletas de pavo. Fruta. Pizza de coliflor con tomate y queso. Ensalada variada. Fruta. Corvina al horno con fondo vegetal. Pan y fruta Merluza al papillote. Ensalada. Fruta CALAMARES REBOZADO NATURAL CON PISTO DE TEMPORADA TORTILLA DE ESPINACAS COCIDO COMPLETO BUÑUELOS DE BACALAO CON MAHONESA PECHUGA CON SALSA SUAVE DE QUESO Y CHAMPIÑONES PAN Y ZUMO DE NARANJA PAN Y FRUTA DE TEMPORADA PAN INTEGRAL Y YOGUR ARTESANO PAN Y FRUTA DE TEMPORADA PAN Y FRUTA DE TEMPORADA ENSALADA FRESCA ENSALADA CON FRUTAS MIX DE VEGETALES CON ATÚN VALOR NUTRITICIONAL (media semanal) CREMA DE CALABAZA CON TOSTONES SOPA DE COCIDO GUISO DE PATATAS CON RAPE 14 15 16 17 18 ENSALADA GRIEGA ARROZ SOFRITO CON LONGANIZA PAN Y ZUMO DE NARANJA PAN INTEGRAL Y YOGUR FRUTA DE TEMPORADA PAN Y FRUTA DE TEMPORADA Crema de col verde, manzana y calabacin. Pescado blanco a la plancha. Fruta. Hervido valenciano. Filete de lubina al vapor con espárragos. Fruta. Crema de guisantes con huevo poché. Ensalada variada. Fruta Brócoli y patata gratinados con bechamel. Macedonia de frutas. LOMO ADOBADO CON SALSA SUAVE POLLO EN SALSA CON PURÉ DE PATATA ARROZ MARINERO TORTILLA DE CALABACIN CON QUESITO INFANTIL - ENERO 2019 ENSALADA CON FRUTAS: LECHUGA, MAÍZ, MANZANA Y PIÑA ENSALADA FRESCA: LECHUGA, TOMATE, ZANAHORIA Y ACEITUNAS MIX DE VEGETALES CON ATÚN: LECHUGA, TOMATE, ZANAHORIA Y ATÚN ENSALADA GRIEGA: LECHUGA, TOMATE, QUESO Y ORÉGANO 11 ENSALADA GRIEGA ENSALADA FRESCA ENSALADA CON FRUTAS MIX DE VEGETALES CON ATÚN VALOR NUTRITICIONAL (media semanal) LENTEJAS DE LA HUERTA ENSALADA DE TEMPORADA: LECHUGA, ZANAHORIA, COL LOMBARDA, Y PASAS 7 8 9 10 PROPUESTA DE ALMUERZO SALUDABLE: CASTAÑAS ASADAS !!! TE AYUDARÁN A MANTENERTE ACTIVO Y ATENTO TODA LA MAÑANA
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Kcal 521Prot 21Lip 22HC 56
Kcal 524Prot 23Lip 22HC 58
Kcal 585Prot 25Lip 25HC 60
Kcal 572Prot 26Lip 24HC 60
Cumpliendo con el Reglamento 1169/2011, la empresa tiene a su disposición los alérgenos que contiene cada plato. Pueden solicitarlo en [email protected]
Taller gastronómico Producto Ecológico y/o de proximidad Producto artesano Receta tradicional
Descárgate mensualmente los menús en www.inturcolectividades.com o en nuestra APP Intur Colectividades
Menú recomendado y validado nutricionalmente por la dietista colegiada nº CV0639
ENSALADA DE TEMPORADA
ESPAGUETIS NAPOLITANA
COLITA DE BACALAO EMPANADO NATURAL
CON TOMATE A DADOS CON ACEITE Y SALPAN Y FRUTA DE TEMPORADA
Ensalada con escarola, maíz y remolacha.
Pollo salteado con piñones y pasas. Fruta
CONSOMÉ DE GALLINA CON FIDEOSPANINI CON ACEITE DE OLIVA, TOMATE,
ORÉGANO Y JAMÓN YORKGUISADO JARDINERA
ENSALADA CON FRUTAS
FIDEUA DE GANDIA
Pan integral con hamburguesa casera de
quinoa, tomate y queso. Fruta
Boquerones rebozados con pisto de
temporada. Ensalada. Fruta.
Sepia estofada con alcachofas y patatitas.
Ensalada. Fruta.
Ensalada con aguacate. Hamburguesa casera
con quinoa. Fruta.
LENTEJAS CON ARROZ INTEGRAL Y
PIMENTÓN
POLLO A LA CATALANA CON SALTEADO DE
MAÍZARROZ AL HORNO PESCADO FRESCO
PAN Y ZUMO DE NARANJA PAN Y FRUTA DE TEMPORADA PAN INTEGRAL Y YOGUR DE SABORES PAN Y FRUTA DE TEMPORADA
ENSALADA GRIEGA ENSALADA FRESCA ENSALADA DE TOMATE, PATATA HERVIDA,
HUEVO DURO Y RODAJAS DE ACEITUNAS
ENSALADA CON FRUTAS VALOR NUTRITICIONAL
(media semanal)CROQUETAS DE VERDURAS CREMA CASTELLANA MACARRONES A LA BOLOÑESA
DIA DEL PLANETA Y YO 28 29 30 31
Conejo asado con champiñones. Ensalada
variada. Fruta
Lasaña de vegetales con carne picada de
ternera eco. Brocheta de tomate cherry. Fruta
Patatas guisadas con calamar y gambitas.
Ensalada. Fruta.
Sardinas asadas con patata cocida. Ensalada
de endivia, pasas y tomate cherry. Fruta
Sopa de letras. Huevo revuelto con verduritas.
Fruta
MERLUZA ENHARINADA CON ZANAHORIATORTILLA DE PATATA CON QUESO
MANCHEGOPAELLA VALENCIANA
HAMBURGUESA CON QUESO Y BRÓCOLI
SALTEADOBACALAO GRATINADO CON PATATAS
PAN Y ZUMO DE NARANJA PAN Y FRUTA DE TEMPORADA PAN INTEGRAL Y NATILLAS FRUTA DE TEMPORADA PAN Y FRUTA DE TEMPORADA
ENSALADA GRIEGA ENSALADA FRESCA ENSALADA CON TOMATE, ATÚN Y
RODAJAS DE ACEITUNA VERDE
ENSALADA CON FRUTAS MIX DE VEGETALES CON ATÚNVALOR
NUTRITICIONAL
(media semanal)MACARRONES AL PESTO ROSSO POTAJE DE ALUBIAS CON ARROZ CONSOMÉ DE GALLINA CON ESTRELLITAS CREMA CON LEGUMBRES
21 22 23 24 25
Ensalada de canónigos, queso fresco, peras y
nueces. Revuelto con tomate. Fruta.
Espaguetis de zanahoria con almendra
laminada y ajo. Chuletas de pavo. Fruta.
Pizza de coliflor con tomate y queso. Ensalada
variada. Fruta.
Corvina al horno con fondo vegetal. Pan y
frutaMerluza al papillote. Ensalada. Fruta
CALAMARES REBOZADO NATURAL CON
PISTO DE TEMPORADATORTILLA DE ESPINACAS COCIDO COMPLETO BUÑUELOS DE BACALAO CON MAHONESA
PECHUGA CON SALSA SUAVE DE QUESO Y
CHAMPIÑONESPAN Y ZUMO DE NARANJA PAN Y FRUTA DE TEMPORADA PAN INTEGRAL Y YOGUR ARTESANO PAN Y FRUTA DE TEMPORADA PAN Y FRUTA DE TEMPORADA
ENSALADA FRESCA ENSALADA CON FRUTAS MIX DE VEGETALES CON ATÚNVALOR
NUTRITICIONAL
(media semanal)CREMA DE CALABAZA CON TOSTONES SOPA DE COCIDO GUISO DE PATATAS CON RAPE
14 15 16 17 18
ENSALADA GRIEGA
ARROZ SOFRITO CON LONGANIZA
PAN Y ZUMO DE NARANJA PAN INTEGRAL Y YOGUR FRUTA DE TEMPORADA PAN Y FRUTA DE TEMPORADACrema de col verde, manzana y calabacin.
Pescado blanco a la plancha. Fruta.
Hervido valenciano. Filete de lubina al vapor
con espárragos. Fruta.
Crema de guisantes con huevo poché.
Ensalada variada. Fruta
Brócoli y patata gratinados con bechamel.
Macedonia de frutas.
LOMO ADOBADO CON SALSA SUAVE POLLO EN SALSA CON PURÉ DE PATATA ARROZ MARINERO TORTILLA DE CALABACIN CON QUESITO
INFANTIL - ENERO 2019
ENSALADA CON FRUTAS: LECHUGA, MAÍZ, MANZANA Y PIÑA
ENSALADA FRESCA: LECHUGA, TOMATE, ZANAHORIA Y ACEITUNAS
MIX DE VEGETALES CON ATÚN: LECHUGA, TOMATE, ZANAHORIA Y ATÚN
ENSALADA GRIEGA: LECHUGA, TOMATE, QUESO Y ORÉGANO
11
ENSALADA GRIEGA ENSALADA FRESCA ENSALADA CON FRUTAS MIX DE VEGETALES CON ATÚNVALOR
NUTRITICIONAL
(media semanal)LENTEJAS DE LA HUERTA
ENSALADA DE TEMPORADA: LECHUGA, ZANAHORIA, COL LOMBARDA, Y PASAS
7 8 9 10
PROPUESTA DE ALMUERZO SALUDABLE: CASTAÑAS ASADAS !!!
TE AYUDARÁN A MANTENERTE ACTIVO Y ATENTO TODA LA MAÑANA
Kcal 744Prot 30Lip 32HC 80
Kcal 748Prot 33Lip 31HC 83
Kcal 835Prot 36Lip 36HC 85
Kcal 817Prot 37Lip 34HC 85
Cumpliendo con el Reglamento 1169/2011, la empresa tiene a su disposición los alérgenos que contiene cada plato. Pueden solicitarlo en [email protected]
TORTILLA DE CALABACIN CON LONCHA DE
PAVOPAN Y FRUTA DE TEMPORADA
Brócoli y patata gratinados con bechamel.
Macedonia de frutas.
ENSALADA FRESCA
POTAJE DE ALUBIAS CON ARROZ
TORTILLA DE PATATA CON QUESO
MANCHEGO
ENSALADA DE TOMATE, PATATA HERVIDA,
HUEVO DURO Y RODAJAS DE ACEITUNAS
Descárgate mensualmente los menús en www.inturcolectividades.com o en nuestra APP Intur Colectividades
Menú recomendado y validado nutricionalmente por la dietista colegiada nº CV0639
VALOR NUTRITICIONAL
(media semanal)
ENSALADA CON FRUTAS
FIDEUA DE GANDIA
TORTILLA DE ESPINACAS
Pan integral con hamburguesa casera de
quinoa, tomate y queso. Fruta
Boquerones rebozados con pisto de
temporada. Ensalada. Fruta.
Sepia estofada con alcachofas y patatitas.
Ensalada. Fruta.
Ensalada con aguacate. Hamburguesa casera
con quinoa. Fruta.
Taller gastronómico Producto Ecológico y/o de proximidad Producto artesano Receta tradicional
LENTEJAS CON ARROZ INTEGRAL Y
PIMENTÓN
POLLO A LA CATALANA CON PALOMITAS
DE MAÍZARROZ AL HORNO PESCADO FRESCO CON BRÉCOL SALTEADO
PAN Y ZUMO DE NARANJA PAN Y FRUTA DE TEMPORADA PAN INTEGRAL Y YOGUR DE SABORES PAN Y FRUTA DE TEMPORADA
ENSALADA GRIEGA ENSALADA FRESCA ENSALADA CON FRUTAS
FAJITAS RELLENAS DE VERDURITAS
SALTEADAS CON MAÍZCREMA CASTELLANA MACARRONES A LA BOLOÑESA
DIA DEL PLANETA Y YO 28 29 30 31
Conejo asado con champiñones. Ensalada
variada. Fruta
Lasaña de vegetales con carne picada de
ternera eco. Brocheta de tomate cherry. Fruta
Patatas guisadas con calamar y gambitas.
Ensalada. Fruta.
Sardinas asadas con patata cocida. Ensalada
de endivia, pasas y tomate cherry. Fruta
Sopa de letras. Huevo revuelto con verduritas.
Fruta
MERLUZA ENHARINADA CON ZANAHORIA PAELLA VALENCIANAHAMBURGUESA&QUESO&TOMATE CON
AROS DE CEBOLLA
BACALAO GRATINADO CON FINA CAPA DE
AIOLI Y PATATASPAN Y ZUMO DE NARANJA PAN Y FRUTA DE TEMPORADA NATILLAS FRUTA DE TEMPORADA PAN Y FRUTA DE TEMPORADA
ENSALADA GRIEGA PANINI CON TOMATE, ATÚN Y RODAJAS
DE ACEITUNA VERDE CON MEZCLUM
ENSALADA CON FRUTAS MIX DE VEGETALES CON ATÚNVALOR
NUTRITICIONAL
(media semanal)MACARRONES AL PESTO ROSSO CONSOMÉ DE GALLINA CON ESTRELLITAS CREMA CON LEGUMBRES
21 22 23 TALLER DE HAMBURGUESA 24 25
Ensalada de canónigos, queso fresco, peras y
nueces. Revuelto con tomate. Fruta.
Espaguetis de zanahoria con almendra
laminada y ajo. Chuletas de pavo. Fruta.
Pizza de coliflor con tomate y queso. Ensalada
variada. Fruta.
Ensalada con frutos secos. Corvina al horno
con fondo vegetal. Pan y frutaMerluza al papillote. Ensalada. Fruta
CALAMARES REBOZADO NATURAL CON
PISTO DE TEMPORADACOCIDO COMPLETO BUÑUELOS DE BACALAO CON MAHONESA
PECHUGA CON SALSA SUAVE DE QUESO Y
CHAMPIÑONESPAN Y ZUMO DE NARANJA PAN Y FRUTA DE TEMPORADA PAN INTEGRAL Y YOGUR ARTESANO PAN Y FRUTA DE TEMPORADA PAN Y FRUTA DE TEMPORADA
ENSALADA FRESCA ENSALADA CON FRUTAS MIX DE VEGETALES CON ATÚNVALOR
NUTRITICIONAL
(media semanal)CREMA DE CALABAZA CON TOSTONES SOPA DE COCIDO GUISO DE PATATAS CON RAPE
14 15 16 17 18
ENSALADA GRIEGA
ARROZ SOFRITO CON LONGANIZA
PAN Y ZUMO DE NARANJA PAN Y FRUTA DE TEMPORADA PAN INTEGRAL Y YOGUR FRUTA DE TEMPORADACrema de col verde, manzana y calabacin.
Pescado blanco a la plancha. Fruta.
Ensalada con escarola, maíz y remolacha.
Pollo salteado con piñones y pasas. Fruta
Hervido valenciano. Filete de lubina al vapor
con espárragos. Fruta.
Crema de guisantes con huevo poché.
Ensalada variada. Fruta
CONSOMÉ DE GALLINA CON FIDEOSPANINI CON ACEITE DE OLIVA, TOMATE,
ORÉGANO Y JAMÓN YORKLOMO ADOBADO CON SALTEADO DE MAÍZ
Y PIPAS
COLITA DE BACALAO EMPANADO NATURAL
CON TOMATE A DADOS CON ACEITE Y SALPOLLO EN SALSA CON PURÉ DE PATATA ARROZ MARINERO
ENSALADA CON FRUTAS: LECHUGA, MAÍZ, MANZANA Y PIÑA
ENSALADA FRESCA: LECHUGA, TOMATE, ZANAHORIA Y ACEITUNAS
MIX DE VEGETALES CON ATÚN: LECHUGA, TOMATE, ZANAHORIA Y ATÚN
ENSALADA GRIEGA: LECHUGA, TOMATE, QUESO Y ORÉGANO
ENSALADA GRIEGA ENSALADA DE TEMPORADA ENSALADA FRESCA ENSALADA CON FRUTAS
PRIMARIA - ENERO 2019
VALOR
NUTRITICIONAL
(media semanal)LENTEJAS DE LA HUERTA ESPAGUETIS NAPOLITANA
ENSALADA DE TEMPORADA: LECHUGA, ZANAHORIA, COL LOMBARDA, PASAS Y PIPAS
7 8 9 10 11
MIX DE VEGETALES CON ATÚN
GUISADO JARDINERA
PROPUESTA DE ALMUERZO SALUDABLE: CASTAÑAS ASADAS !!!
TE AYUDARÁN A MANTENERTE ACTIVO Y ATENTO TODA LA MAÑANA
Kcal 967Prot 39Lip 42HC 104
Kcal 972Prot 43Lip 40HC 108
Kcal 1086Prot 47Lip 47HC 111
Kcal 1062Prot 48Lip 44HC 111
Cumpliendo con el Reglamento 1169/2011, la empresa tiene a su disposición los alérgenos que contiene cada plato. Pueden solicitarlo en [email protected]
Descárgate mensualmente los menús en www.inturcolectividades.com o en nuestra APP Intur Colectividades
Menú recomendado y validado nutricionalmente por la dietista colegiada nº CV0639
MIX DE VEGETALES CON ATÚN
GUISADO JARDINERA
TORTILLA DE CALABACIN CON LONCHA DE
PAVOPAN Y FRUTA DE TEMPORADA
Brócoli y patata gratinados con bechamel.
Macedonia de frutas.
CONSOMÉ DE GALLINA CON FIDEOS ARROZ MARINERO
ENSALADA CON FRUTAS
FIDEUA DE GANDIA
Taller gastronómico Producto Ecológico y/o de proximidad Producto artesano Receta tradicional
MIX DE VEGETALES CON ATÚNVALOR
NUTRITICIONAL
(media semanal)
Pan integral con hamburguesa casera de
quinoa, tomate y queso. Fruta
Boquerones rebozados con pisto de
temporada. Ensalada. Fruta.
Sepia estofada con alcachofas y patatitas.
Ensalada. Fruta.
Ensalada con aguacate. Hamburguesa casera
con quinoa. Fruta.
LENTEJAS CON ARROZ INTEGRAL Y
PIMENTÓN
POLLO A LA CATALANA CON PALOMITAS
DE MAÍZARROZ AL HORNO PESCADO FRESCO CON BRÓCOLI
PAN Y ZUMO DE NARANJA PAN Y FRUTA DE TEMPORADA PAN INTEGRAL Y YOGUR DE SABORES PAN Y FRUTA DE TEMPORADA
ENSALADA GRIEGA ENSALADA FRESCA ENSALADA DE TOMATE NATURAL, PATATA
HERVIDA, HUEVO DURO Y ACEITUNAS
ENSALADA CON FRUTAS VALOR NUTRITICIONAL
(media semanal)FAJITAS RELLENAS DE VERDURITAS
SALTEADAS CON MAÍZCREMA CASTELLANA MACARRONES A LA BOLOÑESA
DIA DEL PLANETA Y YO 28 29 30 31
Conejo asado con champiñones. Ensalada
variada. Fruta
Lasaña de vegetales con carne picada de
ternera eco. Brocheta de tomate cherry. Fruta
Patatas guisadas con calamar y gambitas.
Ensalada. Fruta.
Sardinas asadas con patata cocida. Ensalada
de endivia, pasas y tomate cherry. Fruta
Sopa de letras. Huevo revuelto con verduritas.
Fruta
MERLUZA EN SALSA MERY CON SALTEADO
DE ZANAHORIA
TORTILLA DE PATATA CON QUESO
MANCHEGOPAELLA VALENCIANA BURGUER MEAT COMPLETA
BACALAO GRATINADO CON FINA CAPA DE
AIOLI Y PATATASPAN Y ZUMO DE NARANJA PAN Y FRUTA DE TEMPORADA NATILLAS FRUTA DE TEMPORADA PAN Y FRUTA DE TEMPORADA
ENSALADA GRIEGA ENSALADA FRESCA PANINI CON TOMATE NATURAL, ATÚN Y
RODAJAS DE ACEITUNA VERDE CON
MEZCLUM
ENSALADA CON FRUTAS MIX DE VEGETALES CON ATÚNVALOR
NUTRITICIONAL
(media semanal)MACARRONES AL PESTO ROSSO POTAJE DE ALUBIAS CON ARROZ CONSOMÉ DE GALLINA CON ESTRELLITAS CREMA CON LEGUMBRES
21 22 23 TALLER DE HAMBURGUESA 24 25
Ensalada de canónigos, queso fresco, peras y
nueces. Revuelto con tomate. Fruta.
Espaguetis de zanahoria con almendra
laminada y ajo. Chuletas de pavo. Fruta.
Pizza de coliflor con tomate y queso. Ensalada
variada. Fruta.
Ensalada con frutos secos. Corvina al horno
con fondo vegetal. Pan y frutaMerluza al papillote. Ensalada. Fruta
CALAMARES REBOZADO NATURAL CON
PISTO DE TEMPORADA
TORTILLA FRANCESA CON SALTEADO DE
ESPINACASCOCIDO COMPLETO BUÑUELOS DE BACALAO CON MAHONESA
PECHUGA CON SALSA SUAVE DE QUESO Y
CHAMPIÑONESPAN Y ZUMO DE NARANJA PAN Y FRUTA DE TEMPORADA PAN INTEGRAL Y YOGUR ARTESANO PAN Y FRUTA DE TEMPORADA PAN Y FRUTA DE TEMPORADA
CREMA DE CALABAZA CON TOSTONES SOPA DE COCIDO GUISO DE PATATAS CON RAPE
14 15 16 17 18
ARROZ SOFRITO CON LONGANIZA
Crema de col verde, manzana y calabacin.
Pescado blanco a la plancha. Fruta.
Ensalada con escarola, maíz y remolacha.
Pollo salteado con piñones y pasas. Fruta
Hervido valenciano. Filete de lubina al vapor
con espárragos. Fruta.
Crema de guisantes con huevo poché.
Ensalada variada. Fruta
LOMO ADOBADO CON SALTEADO DE MAÍZ
Y PIPAS
COLITA DE BACALAO EMPANADO NATURAL
CON TOMATE A DADOS CON ACEITE Y SALPOLLO EN SALSA CON PURÉ DE PATATA
PANINI CON TOMATE NATURAL, QUESO
FRESCO ARTESANO Y ORÉGANO
ENSALADA FRESCA ENSALADA CON FRUTAS ENSALADA GRIEGA
ENSALADA GRIEGA ENSALADA DE TEMPORADA ENSALADA FRESCA ENSALADA CON FRUTASVALOR
NUTRITICIONAL
(media semanal)LENTEJAS DE LA HUERTA ESPAGUETIS NAPOLITANA
PAN Y ZUMO DE NARANJA PAN Y FRUTA DE TEMPORADA PAN INTEGRAL Y YOGUR FRUTA DE TEMPORADA
ENSALADA DE TEMPORADA: LECHUGA, ZANAHORIA, COL LOMBARDA, PASAS Y PIPAS
7 8 9 10
SECUNDARIA - ENERO 2019
ENSALADA CON FRUTAS: LECHUGA, MAÍZ, MANZANA Y PIÑA
ENSALADA FRESCA: LECHUGA, TOMATE, ZANAHORIA Y ACEITUNAS
MIX DE VEGETALES CON ATÚN: LECHUGA, TOMATE, ZANAHORIA Y ATÚN
ENSALADA GRIEGA: LECHUGA, TOMATE, QUESO Y ORÉGANO
11
PROPUESTA DE ALMUERZO SALUDABLE: CASTAÑAS ASADAS !!!
TE AYUDARÁN A MANTENERTE ACTIVO Y ATENTO TODA LA MAÑANA
