Marzo 2018 HIGHLANDS LOS FRESNOS · ensalada tricolor (lechuga,zanahoria y maíz) Fruta pan 22...

Marzo 2018 HIGHLANDS LOS FRESNOSAlergias combinadas

lunes martes miércoles jueves viernes I. Nutricional

CALABAZA, PIMIENTOS,LENTEJAS, PISTACHO Y YEMA

DE HUEVO y

Alubias blancas estofadasconLacón a la gallega

patatas al vaporFruta pan

1

y

conPasta (sin huevo) tomateconFilete de pollo ensalada

de lechuga, tomate y maízYogur pan

2Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

612

76

32

22

y

Arroz milanesaconCaella al horno salteado

de verduras con tomateFruta pan

5

y

Sopa de cocido (sin huevo)Cocido completo

Fruta pan

6

y

Crema de calabacín

conJamoncitos de pollo al limón

patatas fritasPostre lácteo pan

7

y

Pasta (sin huevo ni queso)gratinada

conCinta de lomo lechuga yolivas negrasFruta pan

8

y

Alubias blancas estofadasconAbadejo a la plancha

ensalada hortelana (lechuga,tomate y zanahoria)

Yogur pan

9Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

635

76

35

25

FESTIVO

12

FESTIVO

13

y

Arroz con tomateconLomo a la plancha

ketchup y patatasFruta pan

14

JORNADA SENEGALESA

y

Sopa de pasta (sin huevo)

conJamoncitos de pollo Yassa

arroz salteadoYogur pan

15

y


conPavo a la planchaensalada de lechuga, tomate

y maízFruta pan

16Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

709

88

35

27

y

conCrema de verduraspicatostes

conHamburguesa al hornopatatas fritasFruta pan

19

y


Fruta pan

20

y

Patatas guisadas con carne(magro, cebolla, zanahoria)

conMerluza a la donostiarraguisantes

Yogur pan

21

y


conLimanda al hornoensalada tricolor

(lechuga,zanahoria y maíz)Fruta pan

22

FESTIVO

23Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

685

82

33

23

FESTIVO

26

FESTIVO

27

FESTIVO

28

FESTIVO

29

FESTIVO

30Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0



CELIACO,HUEVO Y PLVy


patatas al vaporFruta pan (sin gluten)

1

y

Pasta (sin gluten ) con tomateconFilete de pollo ensalada

de lechuga, tomate y maízPostre Especial pan (sin

gluten)

2Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

688

87

31

26

y

Arroz con tomateconCaella al horno salteado

de verduras con tomateFruta pan (sin gluten)

5

y

Sopa de cocido (sin gluten)Cocido completo

Fruta pan (sin gluten)

6

y

Crema de calabacín


patatas fritasPostre Especial pan (sin

gluten)

7

y

Pasta (sin gluten ) con tomateconCinta de lomo ensalada

verde (lechuga,pimiento verdey aceituna)


8

y



Postre Especial pan (singluten)

9Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

678

82

31

26

FESTIVO

12

FESTIVO

13

y


ketchup y patatasFruta pan (sin gluten)

14JORNADA SENEGALESA

y

Sopa de pasta (sin gluten)


arroz salteadoPostre Especial pan (sin

gluten)

15

y

Pasta (sin gluten ) con tomateconPavo a la plancha

ensalada de lechuga, tomatey maíz


16Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

779

97

34

31

y

Crema de verdurasconHamburguesa al horno

patatas fritasFruta pan (sin gluten)

19

y



20

y




21

y

Pasta (sin gluten ) con tomateconLimanda al horno

ensalada tricolor(lechuga,zanahoria y maíz)


22

FESTIVO

23Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

746

88

32

27

FESTIVO

26

FESTIVO

27

FESTIVO

28

FESTIVO

29

FESTIVO

30Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0



CELIACO,FS,PLATANO,KIWI,MELOCOTON Y FAMILIA

y



1

y

Pasta (sin gluten ) con tomateconTortilla de queso


Yogur pan (sin gluten)

2Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

650

78

28

27

y



5

y



6

y

Crema de calabacín


patatas fritasPostre lácteo pan (sin

gluten)

7

y

Pasta (sin gluten) gratinadaconRevuelto de jamón york

ensalada verde(lechuga,pimiento verde y

aceituna)Fruta pan (sin gluten)

8

y




9Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

655

79

32

26

FESTIVO

12

FESTIVO

13

y



14

JORNADA SENEGALESA

y



arroz salteadoYogur pan (sin gluten)

15

y

Pasta (sin gluten) gratinadaconTortilla de atún ensalada

de lechuga, tomate y maízFruta pan (sin gluten)

16Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

781

92

32

34

y



19

y



20

y




21

y

Pasta (sin gluten) gratinadaconLimanda al horno



22

FESTIVO

23Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

719

84

32

25

FESTIVO

26

FESTIVO

27

FESTIVO

28

FESTIVO

29

FESTIVO

30Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

Marzo 2018 HIGHLANDS LOS FRESNOSSin Gluten


y



1

y

Pasta (sin gluten ) con tomateconTortilla de queso



2Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

650

78

28

27

y



5

y



6

y

Crema de calabacín


patatas fritasPostre lácteo pan (sin

gluten)

7

y

Pasta (sin gluten) gratinadaconRevuelto de jamón york


aceituna)Fruta pan (sin gluten)

8

y




9Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

655

79

32

26

FESTIVO

12

FESTIVO

13

y



14

JORNADA SENEGALESA

y



arroz salteadoYogur pan (sin gluten)

15

y

Pasta (sin gluten) gratinadaconTortilla de atún ensalada

de lechuga, tomate y maízFruta pan (sin gluten)

16Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

781

92

32

34

y



19

y



20

y




21

y

Pasta (sin gluten) gratinadaconLimanda al horno



22

FESTIVO

23Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

719

84

32

25

FESTIVO

26

FESTIVO

27

FESTIVO

28

FESTIVO

29

FESTIVO

30Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

Marzo 2018 HIGHLANDS LOS FRESNOSMenú Adaptado


ESTREÑIMIENTOy


ensaladaFruta pan

1

y

Fideos a la cazuelaconTortilla de queso


Yogur pan

2Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

639

71

35

26

y

Puré de verdurasconCaella al horno salteado


5

y

Sopa de cocidoCocido completo

Fruta pan

6

y

Crema de calabacín


ensaladaPostre lácteo pan

7

y

Coditos gratinadosconRevuelto de jamón york


aceituna)Fruta pan

8

y

Alubias blancas estofadasconAbadejo a la romana


Yogur pan

9Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

610

74

32

22

FESTIVO

12

FESTIVO

13

y

Puré de verdurasconNuggets de pollo

ensaladaFruta pan

14

JORNADA SENEGALESA

y

Sopa bermisel


ensaladaYogur pan

15

y

Espirales gratinadosconTortilla de atún ensalada

de lechuga, tomate y maízFruta pan

16Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

690

74

33

31

y


conHamburguesa al hornoensalada

Fruta pan

19

y


Fruta pan

20

y

Crema de puerrosconMerluza a la donostiarra

guisantesYogur pan

21

y

Macarrones gratinadosconLimanda empanada


Fruta pan

22

FESTIVO

23Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

671

86

32

20

FESTIVO

26

FESTIVO

27

FESTIVO

28

FESTIVO

29

FESTIVO

30Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0



FRUTOS SECOS, CHOCOLATE YQUESO PARMESANO

y



1

y

Pasta con tomateconTortilla de queso


Yogur pan

2Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

645

85

30

23

y



5

y


Fruta pan

6

y

Crema de calabacín



7

y



aceituna)Fruta pan

8

y



Yogur pan

9Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

669

82

34

26

FESTIVO

12

FESTIVO

13

y

Arroz con tomateconNuggets de pollo ketchup

y patatasFruta pan

14

JORNADA SENEGALESA

y

Sopa de pasta



15

y



16Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

804

98

35

34

y



19

y


Fruta pan

20

y



Yogur pan

21

y

Macarrones gratinadosconLimanda al horno


Fruta pan

22

FESTIVO

23Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

704

87

34

22

FESTIVO

26

FESTIVO

27

FESTIVO

28

FESTIVO

29

FESTIVO

30Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0



FS,LENTEJAS Y GUISANTES,CONDIMENTOS

y



1

y



Yogur pan

2Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

645

85

30

23

y



5

y


Fruta pan

6

y

Crema de calabacín



7

y



aceituna)Fruta pan

8

y



Yogur pan

9Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

663

82

32

25

FESTIVO

12

FESTIVO

13

y


y patatasFruta pan

14

JORNADA SENEGALESA

y

Sopa de pasta



15

y



16Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

804

98

35

34

y


conHamburguesa caserapatatas fritasFruta pan

19

y


Fruta pan

20

y


conMerluza a la donostiarraverduras

Yogur pan

21

y



Fruta pan

22

FESTIVO

23Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

705

88

36

25

FESTIVO

26

FESTIVO

27

FESTIVO

28

FESTIVO

29

FESTIVO

30Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

Marzo 2018 HIGHLANDS LOS FRESNOSSin Frutos Secos


y



1

y



Yogur pan

2Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

645

85

30

23

y



5

y


Fruta pan

6

y

Crema de calabacín



7

y



aceituna)Fruta pan

8

y



Yogur pan

9Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

669

82

34

26

FESTIVO

12

FESTIVO

13

y


y patatasFruta pan

14

JORNADA SENEGALESA

y

Sopa de pasta



15

y



16Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

804

98

35

34

y



19

y


Fruta pan

20

y



Yogur pan

21

y



Fruta pan

22

FESTIVO

23Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

704

87

34

22

FESTIVO

26

FESTIVO

27

FESTIVO

28

FESTIVO

29

FESTIVO

30Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0



HUEVO,LAUREL,TOMATE YCHOCOLATE

y



1

y

Pasta (sin huevo)conFilete de pollo lechuga y

maízYogur pan

2Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

619

77

32

21

y

Arroz milanesaconCaella al horno verduras

salteadasFruta pan

5

y


Fruta pan

6

y

Crema de calabacín



7

y

Pasta (sin huevo)conCinta de lomo ensalada

verde (lechuga,pimiento verdey aceituna)Fruta pan

8

y


lechuga y zanahoriaYogur pan

9Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

650

78

35

25

FESTIVO

12

FESTIVO

13

y

Arroz blancoconLomo a la plancha

patatasFruta pan

14

JORNADA SENEGALESA

y




15

y

Pasta (sin huevo)conPavo a la plancha

lechuga y maízFruta pan

16Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

678

85

34

24

y



19

y


Fruta pan

20

y



Yogur pan

21

y

Pasta (sin huevo)conLimanda al horno


Fruta pan

22

FESTIVO

23Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

685

82

33

23

FESTIVO

26

FESTIVO

27

FESTIVO

28

FESTIVO

29

FESTIVO

30Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

Marzo 2018 HIGHLANDS LOS FRESNOSSin Huevo


y



1

y

conPasta (sin huevo) tomateconFilete de pollo ensalada

de lechuga, tomate y maízYogur pan

2Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

612

76

32

22

y



5

y


Fruta pan

6

y

Crema de calabacín



7

y


conCinta de lomo ensaladaverde (lechuga,pimiento verde

y aceituna)Fruta pan

8

y



Yogur pan

9Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

624

76

34

23

FESTIVO

12

FESTIVO

13

y



14

JORNADA SENEGALESA

y




15

y


conPavo a la planchaensalada de lechuga, tomate

y maízFruta pan

16Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

709

88

35

27

y



19

y


Fruta pan

20

y



Yogur pan

21

y


conLimanda al hornoensalada tricolor

(lechuga,zanahoria y maíz)Fruta pan

22

FESTIVO

23Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

685

82

33

23

FESTIVO

26

FESTIVO

27

FESTIVO

28

FESTIVO

29

FESTIVO

30Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

Marzo 2018 HIGHLANDS LOS FRESNOSSin Lactosa


y



1

y

Pasta con tomateconTortilla francesa ensalada

de lechuga, tomate y maízYogur de soja pan

2Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

621

93

28

18

y



5

y


Fruta pan

6

y

Crema de calabacín


patatas fritasPostre Especial pan

7

y

Coditos con tomateconHuevos revueltos


aceituna)Fruta pan

8

y


ensalada hortelana (lechuga,tomate y zanahoria)Yogur de soja pan

9Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

648

86

32

22

FESTIVO

12

FESTIVO

13

y



14

JORNADA SENEGALESA

y

Sopa bermisel


arroz salteadoYogur de soja pan

15

y

Espirales con tomateconTortilla de atún ensalada


16Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

789

99

34

32

y



19

y


Fruta pan

20

y



Yogur de soja pan

21

y

Macarrones con tomateconLimanda al horno


Fruta pan

22

FESTIVO

23Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

717

91

34

22

FESTIVO

26

FESTIVO

27

FESTIVO

28

FESTIVO

29

FESTIVO

30Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0



LECHE,BATIDOS,BECHAMEL(YOGUR Y QUESO SI)

y



1

y



Yogur pan

2Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

645

85

30

23

y



5

y


Fruta pan

6

y

Crema de calabacín


patatas fritasPostre Especial pan

7

y

Coditos gratinadosconHuevos revueltos


aceituna)Fruta pan

8

y



Yogur pan

9Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

649

83

33

23

FESTIVO

12

FESTIVO

13

y



14

JORNADA SENEGALESA

y

Sopa bermisel



15

y



16Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

789

94

34

34

y



19

y


Fruta pan

20

y



Yogur pan

21

y



Fruta pan

22

FESTIVO

23Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

704

87

34

22

FESTIVO

26

FESTIVO

27

FESTIVO

28

FESTIVO

29

FESTIVO

30Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

Marzo 2018 HIGHLANDS LOS FRESNOSSin Legumbres


y

Puré de verdurasconLacón a la gallega


1

y

Fideos a la cazuelaconTortilla de queso


Yogur pan

2Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

630

74

32

25

y



5

y

Sopa de pastaconPavo a la plancha

ensaladaFruta pan

6

y

Crema de calabacín



7

y



aceituna)Fruta pan

8

y

Patatas estofadasconAbadejo a la romana


Yogur pan

9Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

631

73

30

26

FESTIVO

12

FESTIVO

13

y


y patatasFruta pan

14

JORNADA SENEGALESA

y

Sopa bermisel



15

y



16Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

803

96

35

34

y


conHamburguesa caserapatatas fritasFruta pan

19

y

Sopa de pastaconPavo a la plancha

ensaladaFruta pan

20

y


conMerluza a la donostiarraverduras

Yogur pan

21

y

Macarrones gratinadosconLimanda empanada


Fruta pan

22

FESTIVO

23Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

658

80

34

23

FESTIVO

26

FESTIVO

27

FESTIVO

28

FESTIVO

29

FESTIVO

30Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0



MOSTAZA,LECHE DE CABRA YOVEJA,TOMATE KETCHUP (heinz

etc…) O ALIMENTOS QUE LOCONTENGAN y



1

y



Yogur pan

2Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

645

85

30

23

y



5

y


Fruta pan

6

y

Crema de calabacín



7

y

Coditos con tomateconHuevos revueltos


aceituna)Fruta pan

8

y



Yogur pan

9Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

641

83

33

22

FESTIVO

12

FESTIVO

13

y


patatasFruta pan

14

y

Sopa de pastaconJamoncitos de pollo arroz

salteadoYogur pan

15

y

Espirales con tomateconTortilla de atún ensalada


16Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

752

84

30

36

y



19

y


Fruta pan

20

y



Yogur pan

21

y

Macarrones con tomateconLimanda empanada


Fruta pan

22

FESTIVO

23Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

708

87

34

22

FESTIVO

26

FESTIVO

27

FESTIVO

28

FESTIVO

29

FESTIVO

30Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0

Marzo 2018 HIGHLANDS LOS FRESNOSSin Pescado


y



1

y



Yogur pan

2Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

645

85

30

23

y

Arroz milanesaconCinta de lomo salteado de

verduras con tomateFruta pan

5

y


Fruta pan

6

y

Crema de calabacín



7

y



aceituna)Fruta pan

8

y

Alubias blancas estofadasconPavo a la plancha


Yogur pan

9Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

676

80

34

28

FESTIVO

12

FESTIVO

13

y



14

JORNADA SENEGALESA

y

Sopa bermiselconJamoncitos de pollo arroz

salteadoYogur pan

15

y

Espirales gratinadosconTortilla francesa ensalada


16Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

739

85

30

34

y



19

y


Fruta pan

20

y


conPavo a la planchaguisantes

Yogur pan

21

y

Macarrones gratinadosconFilete de pollo ensalada

tricolor (lechuga,zanahoria ymaíz)

Fruta pan

22

FESTIVO

23Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

651

78

32

21

FESTIVO

26

FESTIVO

27

FESTIVO

28

FESTIVO

29

FESTIVO

30Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

0

0

0

0



PLV,CABALLA,CLARA DE HUEVO,ARROZ,AVENA,ALBAHACA,

COLIFLOR,LACTEOS DE CABRAY OVEJA,TRIGO,YEMA DE

HUEVO y



1

y

Pasta (sin gluten ) con tomateconFilete de pollo ensalada

de lechuga, tomate y maízPostre Especial pan (sin

gluten)

2Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

688

87

31

26

y

Puré de verdurasconCaella al horno salteado


5

y



6

y

Crema de calabacín


patatas fritasPostre Especial pan (sin

gluten)

7

y

Pasta (sin gluten ) con tomateconCinta de lomo ensalada

verde (lechuga,pimiento verdey aceituna)


8

y




9Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

642

76

31

25

FESTIVO

12

FESTIVO

13

y

Puré de verdurasconLomo a la plancha


14JORNADA SENEGALESA

y



ensaladaPostre Especial pan (sin

gluten)

15

y

Pasta (sin gluten ) con tomateconPavo a la plancha



16Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

710

81

33

29

y



19

y



20

y




21

y

Pasta (sin gluten ) con tomateconLimanda al horno



22

FESTIVO

23Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

746

88

32

27

FESTIVO

26

FESTIVO

27

FESTIVO

28

FESTIVO

29

FESTIVO

30Kcal:

HC:

Prot:

Lip:

0

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Marzo 2018 HIGHLANDS LOS FRESNOS · ensalada tricolor (lechuga,zanahoria y maíz) Fruta pan 22...

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