UNIVERSIDAD FERMIN TOROVICE-RECTORADO ACADÉMICO

FACULTAD DE CIENCIAS ECONÓMICAS Y SOCIALESESCUELA DE COMUNICACIÓN SOCIAL

EDUCACIÓN FÍSICAINTEGRANTE: JHONNY JIMÉNEZ

C.I.: 12.023.642AULA: SAIA/A

2015/2PROFESOR: SAMIR MATUTE

ACONDICIONAMIENTONEUROMUSCULAR

Y EL PULSO

IMPORTANCIA DEL ACONDICIONAMIENTO

NEUROMUSCULAR

Es sumamente importante, ya que gracias a los ejercicios la temperatura corporal y muscular aumenta y en el organismo se producen ciertos

efectos fisiológicos benéficos, mejora el transporte de oxígeno hacia los tejidos y en consecuencia mejora también el aporte de oxígeno a los

tejidos, optimizando por lo tanto la capacidad de trabajo del organismo. Adicionalmente este acondicionamiento tiene una gran importancia,

porque previene lesiones, entre las que se pueden mencionar: las distensiones, los desgarramientos y los dolores musculares. Este es, tal

vez uno de los beneficios más importantes qué se derivan del acondicionamiento neuromuscular.

IMPORTANCIA DE EL PULSO EN LAS ACTIVIDADES

FÍSICAS O DEPORTIVAS El pulso es el elemento básico para conocer el grado de intensidad con que se está

realizando un esfuerzo físico y para verificar la aptitud física de una persona.Tiene gran valor, tanto para controlar el grado de exigencia de los ejercicios y establecer la recuperación, como para regular la intensidad con que se desea ejercitar. El pulso se

toma antes, durante y después de un programa de entrenamiento.El corazón tiene como tarea hacer fluir la sangre por el cuerpo, para esto necesita

contraerse y expandirse. La velocidad de contracción del corazón también se conoce como la frecuencia cardiaca, ésta es la cantidad de pulsaciones o contracciones por

minuto (p.p.m) que realiza el corazón, lo cual corresponde a la cantidad de veces que el corazón se contrae en un minuto.

Tomar el pulso de una persona es un procedimiento que debe realizarse no solo cuando ésta presenta algún síntoma de enfermedad a debilitamiento, sino también cuando va a someterse a algún régimen de ejercicios que de alguna manera requieren la verificación

de la velocidad de las contracciones y evitar o proveer inconvenientes de salud. 

CONCLUSIÓN

El acondicionamiento neuromuscular consiste en la preparación del organismo mediante ejercicios físicos que introducen paulatinamente al atleta a la acción del trabajo físico más exigente. Constituye un período de adaptación del organismo en el cual éste alcanza su plena capacidad de acción. Por lo tanto, lo qué se persigue con el acondicionamiento neuromuscular es buscar la mayor coordinación posible entre las funciones nerviosas y musculares. En la educación física y los deportes cuando se hace mención al término "calentamiento" se está haciendo referencia al acondicionamiento neuromuscular; por lo tanto cada vez qué se mencione el término calentamiento ya se sabe que nos estamos refiriendo al acondicionamiento neuromuscular.

El pulso son los latidos que experimentan las arterias producto del bombeo de la sangre realizado por el corazón. Asimismo es considerado una medida por la medicina, pues el ritmo del pulso indica la frecuencia cardiaca, en otras palabras, el número de veces que el corazón late por minuto. Además con el pulso es posible determinar el ritmo del corazón y la fuerza de sus latidos. El pulso es considerado uno de los signos vitales del cuerpo humano junto con la temperatura corporal, la frecuencia respiratoria y la presión sanguínea. Cuando se habla de signos vitales, se hace referencia a las medidas de funcionamiento más básicas del organismo, por esta razón resultan muy útiles para detectar problemas en la salud.

REFERENCIAS CONSULTADAS

http://www.rena.edu.ve/SegundaEtapa/deporte/acondicionamiento.html

https://es.wikipedia.org/wiki/Pulso

http://www.monografias.com/trabajos67/educacion-fisica-deportes/educacion-fisica-deportes2.shtml