7 Hábitos de los adolecentes altamente efectivos

José Diomedes Andrades Barría 9-742-753

Adquirir el Hábito

• ¿Qué es exactamente un hábito?• Los hábitos son cosas que hacemos repetidamente, son involuntarios y varían

dependiendo de persona a persona.

• Ya que intervienen en nuestra conducta son indispensables en la vida diaria y

como son involuntarios los hacemos sin darnos cuenta.

Los 7 Hábitos de los adolescentes altamente efectivos1. Ser Proactivo

2. Comenzar con un fin en la mente

3. Poner primero lo primero

4. Pensar ganar-ganar

5. Buscar primero entender luego ser entendido

6. Sinergizar

7. Afilar la Sierra

Paradigma• LOS PARADIGMAS EN LO QUE NOSOTROS PESAMOS EN LA VIDA EXISTEN DIVERSAS

OPORTUNIDADES Q EN OCACIONES LAS DESPERDICIAMOS Y NUNCA LAS OPROVECHANOS APROPIADAMENTE LOS PARADIGMAS SON LAS FORMAS EN QUE VEMOS ALGO DAMOS NUESTRO PUNTO DE VISTA O NUESTRO MARCO DE REFERENCIA ESTOS PARADIGMAS SON COMO LOS ANTEOJOS Y SON ADECUADOS PARA TU VISTA OSEA QUE TIENES PARADIGMAS INCOMPLETOS Y ESTOS ANTEOJOS AFECTAN A LOS DEMAS CON LAS ACTITUDES QUE TIENES POR DECIR SI PIENSAS QUE ERES TONTO ACTUARAS COMO TAL Y TODO A TU ALREDEDOR SERA OBSCURO.

• PERO SI TU DICES QUE ERES LISTA TU MUNDO SERA COLOR DE ROSA Y TODO SERA MUCHO MAS SENCILLO.

La Victoria Privada

Hábito N° 1.

SER PROACTIVO

Ser Proactivo

EL ser Proactivo es La clave para desarrollar los demás hábitos, y por eso es el primero.

Este dice: «yo soy la fuerza, yo soy el capitán de mi vida. Puedo elegir mi actitud. Soy responsable de mi propia felicidad o infelicidad. Yo estoy en el asiento del conductor de mi destino y no soy solo un pasajero»

¿Reactivo o Proactivo?• La reactividad en el habito contrario a ser proactivo y es causada por sentirse incapaz.

• Generalmente la manera mas fácil de distinguir entre pro-actividad o reactividad es por la manera en la que hablan las personas. Por ejemplo:

• (el lenguaje no siempre es verbal)

Lenguaje Reactivo Lenguaje Proactivo

Intentare Lo hare

Así soy Puedo mejorar

Nada puedo hacer Examinemos nuestras opciones

¿tengo que hacerlo? Lo elegí

No puedo Debe haber una solución

Me arruinaste el día No permitiré que tu mal estado de animo se me contagie

Pro actividad en el trabajo• ¿Cómo promoverla?• Existen algunas condiciones que se pueden generar para promover

la proactividad dentro del equipo de trabajo, entre ellas:

* Involucrar a los profesionales en las metas de la empresa * Incentivarlos a imponerse desafíos * Ser receptivos a las diferencias, viéndolas como una oportunidad para encontrar múltiples soluciones y puntos de vista * Abrir espacios a la creatividad y a la comunicación acertiva * Incentivar la toma de decisiones, alejando el miedo a cometer errores * Enfrentando los problemas con optimismo, sin fatalismos

Habito N° 2

Comenzar con un fin en la mente

Significado

• Empezar con un fin en mente significa comenzar con una clara comprensión de su destino u objetivo a alcanzar. Significa saber adonde se está yendo, de modo que se pueda comprender mejor dónde se está, para dar siempre los pasos adecuados en la dirección correcta.

• Es un acto involuntario que se realiza a diario en todas partes solo que algunos le toma mayor importancia.

Enunciado de Vida

Lo mas importante, una frase que te llene de fuerzas para continuar, sin embargo ay que tener en cuenta lo siguiente:1. Las etiqueta

Las etiquetas so prejuicios que tenemos hacia otras personas marcándolos como un especie distinta a la tuya, se tiene que evitar ya que tiene un efecto negativo en nuestros paradigmas y no crea una visión clara del enunciado de vida.

2. El síndrome estoy perdidoOtra cosa que debes cuidar cuando cometes errores y te sientes tan mal por lo que hiciste que piensas «Estoy perdido; lo eche a perder». Eso debe evitarse lo que se hice hecho esta y no hay que ver lo que hiciste sino como lo solucionaras.

3. La pared equivocadaEjemplos:Primero el éxito en casa.Nunca te comprometas con la deshonestidad. Acuérdate de las otras personas implicadas. Escucha a ambas partes antes de juzgar. Pide consejo a otros. Defiende a los que no están presentes. Sé sincero pero terminante.

Meta

Claves para fijar las metas1. fija el costo

Hay que conocer el costo , lo que debes hacer de mas o de menos para realizar esa meta.

2. Ponlo por escritoAlguna ves se dijo ¨Una meta no escrita es solo un deseo ¨, ya que una meta por escrito vale 100 veces mas.

3. Simplemente Hazlosin importar lo que debamos hacer no debemos alejarnos de esta un ves comenzada.

4. Utiliza los impulsos MomentáneosA lo largo de nuestras vidas en algún momento tendremos esa fuerza para realizar lo imposible, en ese

momento debemos aprovecharla al máximo.

5. Amárrate

Hábito N° 3

Poner Primero lo primero

• El Hábito 3, Poner Primero lo Primero, puede ayudar. Se trata de aprender a establecer prioridades y administrar nuestro tiempo para que las cosas más importantes sean las primeras, y no las últimas. Pero también aprenderemos a sobreponer nuestros temores y ser fuertes durante los momentos difíciles.

Cuadrantes del Tiempo

CUADRANTE 1: EL MOROSO • Conoce al moroso, que se la vive en el C1. El lema del moroso es "Dejaré de ser

moroso alguna vez". No esperes que haga una tarea o estudie para un examen sino hasta una noche antes.

• El moroso es adicto a la urgencia. Le gusta dejar las cosas para después hasta que se convierte en una crisis. Pero le gusta así porque, dejar todo para último momento le da un sentido de urgencia. De hecho, siente que su mente no funciona hasta que hay una emergencia. Le encanta la presión.

, los resultados de estar demasiado tiempo en el C1 son:• Tensión y angustia.• Agotamiento.• Desempeño mediocre.

CUADRANTE 2: EL QUE MARCA PRIORIDADES

• Las actividades del C2 son importantes pero no urgentes, por eso se nos hace tan difícil llevarlas a cabo.

Los resultados de estar en el C2 son:• Control de tu vida.• Equilibrio.• Alto desempeño.

CUADRANTE 3: EL SUMISO • El C3 representa cosas que son urgentes, aunque no son importantes. Se

caracteriza por tratar de complacer a los demás y tratar de complacer todos sus deseos.

• Simplemente no puedes decir «No puedo» a alguien.• Los resultados de pasar mucho tiempo en el C3 son:

• Reputación de querer complacer a todos.• Falta de disciplina.• Sentir que es la alfombra de todos.

CUADRANTE 4: EL FLOJO

• El cuadrante 4 es la categoría del desperdicio y el exceso. Estas actividades no son importantes ni urgentes. Conoce al flojo que se la vive en el C4. Todo le gusta en exceso: demasiada televisión, dormir demasiado, juegos de video, o demasiado internet. Es un flojo profesional. Suele dormir hasta el mediodía, y la escuela es lo último

• Los resultados de vivir en el C4 son:• Falta de responsabilidad.• Culpabilidad.• Fragilidad.• que le importa.

La Victoria Publica

Habito N° 4

Pensar Ganar Ganar

GANAR-PERDER: LA ACTITUD DEL TÓTEM

• Ganar-Perder es una actitud competitiva. Por eso Sean Covey, la llama la actitud del tótem: "No me importa que tan bueno sea, en tanto que yo este encima de ti en el tótem".

Algunas de las cosas que hacemos cuando tenemos una actitud Ganar-Perder son:• Utilizar a otras personas, físico o emocionalmente, para tus propios

propósitos egoístas.• Tratar de avanzar a expensas de los demás.• Difundir rumores sobre otra persona (como si disminuir a alguien te

hiciera más fuerte).• Insistir con siempre salirte con la tuya, sin que te importen los

sentimientos de los demás.• Sentir celos o envidia cuando le sucede algo bueno a otro.• A fin de cuentas, Ganar- Perder generalmente te llevará a estar solo en el

mundo, sin amigos que quieran compartir contigo.

PERDER-GANAR: EL TAPETE

• Al principio, Perder-Ganar se ve bien, pero es tan peligroso como Ganar-Perder. Es el síndrome del tapete. Dice "Haz lo que quieras conmigo. Límpiate lo pies en mí. Todos los demás lo hacen".

Lo bueno y lo maloPERDER-PERDER: LA ESPIRAL

DESCENDENTE

• Perder-Perder es lo que generalmente sucede cuando se reúnen dos personas Ganar-Perder. Como lo muestra el vídeo al principio, si lo que se quiere es ganar a toda costa, y la otra persona también quiere ganar a toda costa, entonces ambos terminarán perdiendo. Perder-Perder también ocurre cuando una persona se

obsesiona de forma negativa con otra persona.

GANAR-GANAR: EL BUFFET EN QUE PUEDES COMER TODO LO QUE

PUEDAS

• Ganar-Ganar es creer que todos pueden ganar. Es al mismo tiempo agradable y difícil. Te preocupas por los demás y quieres que todos tengan éxito. Pero también te preocupas por ti mismo, y también quieres tener éxito. Ganar-Ganar es más abundante. Es creer que hay suficiente éxito para dar y repartir. No es lo tuyo o lo mío. Es de todos.

Habito N° 5

Buscar primero entender luego se entendido

¿Por qué este hábito es la clave de la comunicación?

• Porque la necesidad más profunda del corazón humano es ser comprendido. Todos deseamos ser valorados y respetados por lo que somos: individuos únicos en su tipo.

• 5 malos estilos para Escuchar1. Distraerse

Es cuando otra persona nos habla y lo ignoramos.

2. Fingir que escuchasEs igual que el anterior solo que se finge interés.

3. Escuchar selectivamenteSolo escuchamos lo que queremos oír y nada mas

4. Escuchar solo las palabrasOcurre cuando realmente ponemos atención a lo que dice el otro, pero sólo escuchamos las palabras y no lo que realmente se quiere decir.

5. Escuchar de forma egocéntrica Sucede cuando vemos todo desde nuestro propio punto de vista.

Habito N°6

Sinergizar

¿Qué es Sinergizar?

• En pocas palabras, se logra la sinergia cuando dos o más personas trabajan conjuntamente para crear una mejor solución de lo que ambos pudieran lograr por cuenta propia. No es tu forma o la mía, sino una mejor forma, una más elevada.

• La sinergia esta en todas partes. No es algo nuevo. Si alguna vez estuviste en algún equipo, ya la sentiste. En la naturaleza se pueden ver muchos ejemplos de sinergia. Incluso en la vida diaria.

Tipos de Inteligencias

• Lingüística: Aprender mediante de lecturas, escribir, narrar cuentos.

• Lógica- matemática: Aprender mediante lógica, patrones, relaciones, categorías.

• Corporal- Cenestésica: Aprender mediante sensaciones corporales, tacto.

• Espacial: Aprender mediante imágenes y formas.• Musical: Aprender mediante sonidos y ritmos.• Interpersonal: Aprender mediante interacción y

comunicación con los demás.• Intrapersonal: Aprender mediante los sentimientos.

Habito N° 7

Afilar la sierra

Balance Corregido• El hábito 7 nos ayuda encontrar el equilibrio en nuestras vidas, es como

tener afilada tu personalidad para que puedas lidiar mejor con tu vida. Significa renovar y reforzar regularmente las cuatro principales dimensiones de la vida: cuerpo, mente, corazón y alma.

• El equilibrio es tan importante porque lo que hagas en una dimensión de la vida afectará a las otras tres. Por ejemplo: muchas personas cuidan compulsivamente de su cuerpo, pero descuidan su alma, otras se concentran en desarrollar toda su inteligencia, pero descuidan sus relaciones con otras personas. Como dice el refrán: “equilibrio y moderación en todas las cosas”.

Renovación

• Afilar la sierra te mantiene fresco para poder continuar en la práctica de los otros 6 hábitos. Incrementas tu capacidad de producir y gestionar los desafíos a tu alrededor. Sin esta renovación, el cuerpo se torna débil y la mente mecánica, las emociones no se procesan, el espíritu de vuelve insensible y la persona, egoísta. No es un buen panorama, ¿no?

• El sentirse bien no ocurre sin nuestra ayuda. Vivir una vida balanceada significa tomar el tiempo necesario para renovarte. O puedes desgastarte y quemarte por sobre-dedicarte a las cosas.

• Cada día es una nueva oportunidad para renovarte.