UTILICE SUS FONDOS DE SU HSA ¿TIENE SUS VACUNAS … · herpes zóster y otras. El sitio web de los...
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UFP Proteja a los miembros de su familia, y a sí mismo, de las enfermedades. Asegúrese de estar al día en sus vacunas. Los adultos necesitan vacunas de rutina para la gripe, el tétanos, el herpes zóster y otras. El sitio web de los Centros para la Prevención y el Control de Enfermedades (cdc.gov) tiene información sobre las vacunas y sus riesgos, así como programaciones de vacunas para todas las edades. ¡Protéjase! Visite el sitio web de los CDC, imprima una lista de sus vacunas recomendadas, y llévesela a su médico. ¿TIENE SUS VACUNAS AL DÍA? Le preguntamos el equipo de Fit 4 Life, 1 More Rep en Medley, Florida: "¿QUÉ HÁBITOS SALUDABLES APRENDIÓ DEL RETO FIT 4 LIFE?" Matt Hall “Es importante tomar tiempo para uno mismo. Solo tenemos un cuerpo y hay que tratarlo bien para poder generar un impacto positivo en todos los aspectos de nuestra vida.” Gracias a Matt Hall por juntar estas respuestas y fotos. Cristóbal Perez “Lo que comenzó como una competencia es ahora un estilo de vida para mejorar salud y apariencia física. Pero, más importante, creció la amistad con mis compañeros de 1 More Rep.” Mario Mendoza “Estar saludable debe ser su estilo de vida, no una cosa temporal. Debemos hacer ejercicio y comer saludable cada día.” Ramón Martinez “Cuerpo, mente, y espíritu son las llaves para una vida saludable.” A ENTRAR EN FORMA UNIVERSAL EDICIÓN METIENDO DEL TURBO ¡EMPIECE A PARTICIPAR AHORA! Únase a A Entrar en Forma Universal y Meta el turbo en su bienestar personal. Gane puntos y premios en efectivo durante este reto de cuatro semanas con ejercicios aeróbicos, fotografías de ejercicios y actividades en grupo. No se preocupe por competir contra los superatletas de UFP: El reto agrupa a los participantes en dos categorías dependiendo de su condición física, así que sólo competirá contra quienes tienen una experiencia similar haciendo ejercicio. Además, este año le damos la oportunidad de aumentar sus oportunidades de ganar con nuestro bono Metiendo el Turbo: Complete cinco ejercicios adicionales cada semana durante el reto para entrar en una rifa adicional, al azar, para ganar premios en efectivo. Encontrará más información sobre A Entrar en Forma Universal en el sitio web de HealthyU (www.ufpi.com/healthyu). UTILICE SUS FONDOS DE SU HSA PARA ESTOS ARTÍCULOS DE BIENESTAR COTIDIANO Para ellos que están inscritos en el plan médico HSA de UFP, puede usar su tarjeta de débito PayFlex para pagar gastos médicos tales como consultas médicas, dentales y oftalmológicas, procedimientos quirúrgicos, recetas y más; de hecho, mucho más. También puede utilizar la tarjeta para comprar muchos artículos cotidianos de venta libre. Aquí aparecen algunos. Para ver una lista completa de los artículos elegibles, escanee el codigo a continuación y vaya a payflex.com y haga clic en Products & Services (Productos y servicios), luego en Health Savings Account (HSA) (Cuenta de ahorros de salud), y luego en Eligible Expenses (Gastos elegibles). Use su tarjeta de débito Payflex para pagar: (Estas podrían requerir una receta para considerarse elegibles). • Medicinas para la alergia • Aspirina y otros analgésicos • Antiácidos • Cremas contra la picazón • Antihistamínicos • Vendajes y curitas • Medicinas para el resfriado • Anticonceptivos DOS EQUIPOS ALCANZAN EL MÁXIMO, EMPATAN COMO CAMPEONES DE FIT 4 LIFE Para alcanzar la máxima cantidad de puntos en el reto Fit 4 Life del 2016, cada miembro de un equipo de cuatro personas tenía que: • ejercitarse siete horas • participar en 35 actividades de descanso y relajación • participar en 189 actividades de estilo de vida • unirse a un evento de acondicionamiento físico en equipo • probar nuevas recetas y tomarse una "selfie" Y tuvieron que hacer todo eso cada semana, ¡durante cinco semanas! Dos equipos—Better Late than Never de Union City, Ga., y 1 More Rep de Medley, Fla.— pudieron alcanzar el máximo y empataron en primer lugar, ganando $1,000 por grupo. Muy cerca quedaron Truss the Open Doors de New Waverly, Texas, quienes ganaron $600, y el Mortezaee Family de Sauk Rapids, Minn., quienes ganaron $400. Además, dos equipos participantes, The Pink Studs y Friends For Life, fueron seleccionados al azar entre todos los equipos participantes y ganaron $240 cada uno. Resultados finales 1. (empate) Better Late than Never – Shawna Dalrymple, Laura Ebersberger, Brian McCorkel y Ken Skillman 1. (empate) 1 More Rep – Matthew Hall, Cristóbal Perez, Ramón Martinez y Mario Mendoza 2. Truss the Open Doors – Katie Brown, Leticia Mejia, Tiffany Nye y Lydia Ramirez 3. Mortezaee Family – Angie, Kory, Austin y Kayla Ganadores aleatorios The Pinks Studs – Phillip Amiri, Blake Bean, Juan Ramirez y Robert Stanley Friends for Life – Cyndi Johnson, Paul Johnson, Barton Wheeler y Cathy Wheeler Better Late than Never Truss the Open Doors 1 More Rep Mortezaee Family • Cuidado de los pies • Aerosoles nasales • Tiras nasales • Goma y parches de nicotina • Lentes para leer • Bloqueador solar (debe tener SPF 30 o superior) • Diversos fármacos de venta libre recetados por un médico
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UFP
Proteja a los miembros de su familia, y a sí mismo, de las enfermedades. Asegúrese de estar al día en sus vacunas. Los adultos necesitan vacunas de rutina para la gripe, el tétanos, el herpes zóster y otras. El sitio web de los Centros para la Prevención y el Control de Enfermedades (cdc.gov) tiene información sobre las vacunas y sus riesgos, así como programaciones de vacunas para todas las edades. ¡Protéjase! Visite el sitio web de los CDC, imprima una lista de sus vacunas recomendadas, y llévesela a su médico.
¿TIENE SUS VACUNAS
AL DÍA?
Le preguntamos el equipo de Fit 4 Life, 1 More Rep en Medley, Florida:
"¿QUÉ HÁBITOS SALUDABLES APRENDIÓ DEL RETO FIT 4 LIFE?"
Matt Hall“Es importante tomar
tiempo para uno mismo. Solo tenemos un cuerpo y hay que tratarlo bien para poder generar un impacto
positivo en todos los aspectos de nuestra vida.”
Gracias a Matt Hall por juntar estas respuestas y fotos.
Cristóbal Perez“Lo que comenzó como una
competencia es ahora un estilo de vida para mejorar salud
y apariencia física. Pero, más importante, creció la amistad
con mis compañeros de 1 More Rep.”
Mario Mendoza“Estar saludable debe ser su estilo de vida, no una cosa temporal. Debemos hacer ejercicio y comer
saludable cada día.”
Ramón Martinez“Cuerpo, mente, y espíritu
son las llaves para una vida saludable.”
A ENTRAR EN FORMA UNIVERSAL EDICIÓN METIENDO DEL TURBO ¡EMPIECE A PARTICIPAR AHORA!
Únase a A Entrar en Forma Universal y Meta el turbo en su bienestar personal. Gane puntos y premios en efectivo durante este reto de cuatro semanas con ejercicios aeróbicos, fotografías de ejercicios y actividades en grupo. No se preocupe por competir contra los superatletas de UFP: El reto agrupa a los participantes en dos categorías dependiendo de su condición física, así que sólo competirá contra quienes tienen una experiencia similar haciendo ejercicio.
Además, este año le damos la oportunidad de aumentar sus oportunidades de ganar con nuestro bono Metiendo el Turbo: Complete cinco ejercicios adicionales cada semana durante el reto para entrar en una rifa adicional, al azar, para ganar premios en efectivo.
Encontrará más información sobre A Entrar en Forma Universal en el sitio web
de HealthyU (www.ufpi.com/healthyu).
UTILICE SUS FONDOS DE SU HSA PARA ESTOS ARTÍCULOS DE BIENESTAR COTIDIANO Para ellos que están inscritos en el plan médico HSA de UFP, puede usar su tarjeta de débito PayFlex para pagar gastos médicos tales como consultas médicas, dentales y oftalmológicas, procedimientos quirúrgicos, recetas y más; de hecho, mucho más. También puede utilizar la tarjeta para comprar muchos artículos cotidianos de venta libre. Aquí aparecen algunos. Para ver una lista completa de los artículos elegibles, escanee el codigo a continuación y vaya a payflex.com y haga clic en Products & Services (Productos y servicios), luego en Health Savings Account (HSA) (Cuenta de ahorros de salud), y luego en Eligible Expenses (Gastos elegibles).
Use su tarjeta de débito Payflex para pagar: (Estas podrían requerir una receta para considerarse elegibles).
• Medicinas para la alergia • Aspirina y otros analgésicos • Antiácidos • Cremas contra la picazón • Antihistamínicos• Vendajes y curitas• Medicinas para el resfriado• Anticonceptivos
DOS EQUIPOS ALCANZAN EL MÁXIMO, EMPATAN COMO CAMPEONES DE FIT 4 LIFE
Para alcanzar la máxima cantidad de puntos en el reto Fit 4 Life del 2016, cada miembro de un equipo de cuatro personas tenía que: • ejercitarse siete horas • participar en 35 actividades de descanso y relajación • participar en 189 actividades de estilo de vida • unirse a un evento de acondicionamiento físico en equipo • probar nuevas recetas y tomarse una "selfie"Y tuvieron que hacer todo eso cada semana, ¡durante cinco semanas!
Dos equipos—Better Late than Never de Union City, Ga., y 1 More Rep de Medley, Fla.—pudieron alcanzar el máximo y empataron en primer lugar, ganando $1,000 por grupo. Muy cerca quedaron Truss the Open Doors de New Waverly, Texas, quienes ganaron $600, y el Mortezaee Family de Sauk Rapids, Minn., quienes ganaron $400. Además, dos equipos
participantes, The Pink Studs y Friends For Life, fueron seleccionados al azar entre todos los equipos participantes y ganaron $240 cada uno.
Resultados finales1. (empate) Better Late than Never – Shawna Dalrymple, Laura Ebersberger, Brian McCorkel y Ken Skillman1. (empate) 1 More Rep – Matthew Hall, Cristóbal Perez, Ramón Martinez y Mario Mendoza2. Truss the Open Doors – Katie Brown, Leticia Mejia, Tiffany Nye y Lydia Ramirez3. Mortezaee Family – Angie, Kory, Austin y Kayla
Ganadores aleatoriosThe Pinks Studs – Phillip Amiri, Blake Bean, Juan Ramirez y Robert StanleyFriends for Life – Cyndi Johnson, Paul Johnson, Barton Wheeler y Cathy Wheeler
Better Late than Never
Truss the Open Doors
1 More Rep
Mortezaee Family
• Cuidado de los pies • Aerosoles nasales • Tiras nasales• Goma y parches de nicotina• Lentes para leer• Bloqueador solar (debe tener SPF 30 o superior)• Diversos fármacos de venta libre recetados por un médico
