Urban Style 2

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ESPECIALDIETAS

Este año deja atrás esos kilos de más...

Cocina libanesa, tapas ‘made in Spain’, platos gaditanos...¡Una variada oferta gastronó-mica sin moverte de la zona!

PIÉRDETE EN EL NORTE

La coleta de caballo galopa con estilo en las alfombras rojas

BELLEZA

El artista malagueño sigue cosechando éxitos

PABLO ALBORÁN

ACTUALIDAD, MODA, BELLEZA, OCIO... ¡LA NUEVA REVISTA DE LA ZONA NORTE DE MADRID!Nº 2/Enero 2014

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10OBJETIVO

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FUROREN LOS 80

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URBANStyle / Enero 2014

ESPECIAL DIETAS.Descubre el secreto de las famosas para tener un cuerpo 1010

Sumario | Enero 2014

06 ModaPremios Telva: una cita con el buen gusto

09 TendenciasAmarras: una moda que echa el ancla

12 En forma ¡Adiós al sedentarismo!

14 EstiloAl mal tiempo…un buen abrigo

16 Chicas Urban StyleTú puedes ser nuestra protagonista

18 BellezaVuelve un clásico: la coleta de caballo

24 Música Así fue la gala de los 40 Principales

38 SalirLos mejores lugares de la zona para perderte este invierno

40 AgendaPlanes baratos para no quedarte en casa en enero

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Urban Style no se hace responsable de las opiniones vertidas por los colaboradores en este número. Prohibida la reproducción total o parcial de cualquier artículo o fotografía sin previa autorización. © Urban Style Ediciones S.L.

DIRECTORAMarta Pérez

DIRECTOR DE ARTEJosé Ángel González

REDACCIÓNÁngela Marqués

Teléfono: 910 136 [email protected]

EDICIÓNMiguel Ángel Merinero

PUBLICIDADMarta Pérez/Miguel Ángel Merinero

Teléfono: 910 136 515 - 649 280 [email protected]

Urban Style Ediciones S.L.C/ Los Sauces nº 42. Alcorcón

Madrid - 28922

Depósito legal M-30848-2013

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ACTUALIDAD

Eva González y Jordi Cruz: A pesar de que las causas de la ruptura entre Eva

González y Cayetano Rivera nunca transcendieron, muchos apuntan a la estrecha

amistad de la presentadora con su compañero Jordi Cruz como el principal

desencadenante. No obstante el televisivo chef afirma: “Somos amigos, compa-

ñeros...y nada más”.

Amelia Bono: Otra que se convertía en madre recientemente era

Amelia Bono. El pasado 11 de diciembre llegaba al mundo el tercer retoño

de la hija de José Bono y del cantante Manuel Martos, un varón al que han

llamado Gonzalo.

Príncipes de Grecia: La Princesa Tatiana, acompañada del Príncipe Nicolás de

Grecia, viajó a España para recoger el Premio Telva a la Solidaridad. Este galardón

es un respaldo al proyecto solidario que está desarrollando en Grecia la Princesa y

que pretende recaudar dinero para apoyar estas causas, en unos momentos difíciles

económicamente para el país. La dotación económica del premio ha sido donada a

una organización solidaria griega.

Confetti

Enero 2014 FAMOSOS

Adriana Ugarte y Álex González: Si bien hace unas semanas la actriz se deshacía en

elogios hacia su chico, parece que la pareja podría haber terminado el año estrenando

soltería. Así al menos lo aseguran desde el entorno de ambos, aunque ninguno de los

protagonistas de este romance se han pronunciado al respecto.

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ACTUALIDAD

Carlota Casiraghi: El pasado 17 de diciembre Carlota Casiraghidaba a luz a su primer hijo. El Palacio Grimaldi emitía una nota oficial enla que confirmaba el nacimiento del pequeño: “Carlota Casiraghi y GadElmaleh tienen la alegría de informar del nacimiento de su hijo, Raphaël”

Ricky Martín: El pasado 24 de diciembre Ricky Martín celebraba su

42 cumpleaños con una buena noticia. El cantante puertorriqueño era elegido

para formar parte del jurado del concurso “SuperSong”, del que surgirá la

canción del Mundial de Futbol 2014. El propio artista será el encargado de

dar a conocer en febrero el tema ganador el próximo mes de febrero.

Genoveva Casanova: Además de por su recién estrenada faceta como

fotógrafa - en diciembre inauguraba una exposición con fotografías hechas

durante sus viajes humanitarios - , Genoveva Casanova vuelve a ser noticia

por su posible reconciliación sentimental con el padre de sus hijos. Sin

embargo, ella lo desmiente y afirma: “Lo que tenemos Cayetano y yo lo

sabemos los dos”

Shakira y Piqué: Aunque se habló de un distanciamiento de la pareja, parece que no es así. La cantante y el futbolista siguen felizmente enamorados. Incluso ahora se especula con el hecho de que la colombiana pudiese estar de nuevo embaraza-da. El tiempo será quien confirme o desmienta la noticia.

FAMOSOS

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Astrid Klisans, mujer de Carlos Baute,

se convirtió en la más sexy de la noche

con este vestido de color morado y gran

escote de Oscar de la Renta.

El diseño en blanco y con sutiles transpa-

rencias de Lorenzo Caprile que vistió Laura

Vecino hizo que la nuera de Nati Abascal fuera

una de las más ovacionadas de la noche.

Premios Telva de la

Margarita Vargas, mujer de Luis Alfonso de Borbón, brilló con luz propia con este vestido multicolor cuajado de paillettes y discreta cola firmado por Jorge Vázquez.

[Moda]

una cita con la elegancia y el buen gusto

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Menos es más. Malena Costa estabaespléndida con este sencillo modelopalabra de honor de color negro dela firma Dsquared.

Mar Flores lució un diseño exclusivo de Lorenzo Caprile de aire vintage, con estampado brocado en tonos berenjena y verdes, que nos conquistó. El detalle de los bolsillos fue todo un acierto.

Nati Abascal volvió a coronarse

como una de las más elegantes de

la noche con un vestido dorado con

estampado realizado a partir de len-

tejuelas del mismo tono y una estola

de piel de color granate.

Premios Telva de laModa:una cita con la elegancia y el buen gusto

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Tétrica, el diseño de Delpozo que lució, junto con el maquillaje y el peinado, le hacía parecer más un personaje de Los Otros que una de las invitadas a la gala de los Telva.

El modelito que escogió para la gala de los

premios 40 principales no había por dónde

cogerlo. Del todo desacertado, la locutora de

radio pasará a engrosar con este diseño la

lista de las peor vestidas de 2013.

Aunque aplaudido por muchos, a nosotros no nos convenció este vestido de Jorge Vázquez, más apropiado para ‘Mira quien baila’ que para asistir al 50 aniversario de los Premios Telva.

TERESA BACABRIANDA FITZ-JAMES STUART

DANIELA BLUME

El vestido estampado de corte oriental no le favorecía.El flequillo, la estola negray el cuello mao hacía que la cantante desapareciera ensu propio estilismo.

MAI MENESES

Tampoco acertó con este mono blanco más adecuado para una noche veraniega que para lucir en pleno diciembre.

ADRIANA ABENIA

n mal díalo tiene U cualquiera

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Regreso<

<alpasado

La sudadera que hizo furor en los 80 promete convertirse en una prenda imprescindible la próxima temporada. Y es que la firma ‘Amarras’, que hasta ahora permanecía anclada en nuestra memoria, regresa con la firme intención de volver a conquistar aquellos jóvenes de los 80 y a las nuevas generaciones: “Esto no es una vuelta, sino un retorno para ofrecer de nuevo calidad e identidad". Así describen desde Amarras el regreso a los escapa-rates de las famosas sudaderas y camisetas de nudos marineros que tanto lucieron los ‘niños’ de clase acomodada durante los años ochenta y principios de los noventa.

Una moda que echa el ancla

Si en los 80 fue Julio Iglesias quien promocionó involuntaria-mente la marca al aparecer en la portada de una revista con uno de sus diseños, ahora ha sido la modelo Eugenia Silva, entre otros famosos, quien se ha dejado ver marcando estilo con una de estas legendarias sudaderas.

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Aunque hasta ahora parecía que dormir ocho horas al día y beber mucho agua era la única fórmula de las famosas para estar en forma, tal y como nos temíamos, no es así. Nuestras celebrities tienen otros secretos para mantener siempre el tipo, incluso después de las Navidades. Y es que, si bien la genética ayuda, presumir de unas medidas casi perfectas conlleva sus sacrificios.

Especial

ietasDLa mayoría de nuestras vips reconocen cuidar mu-

cho su alimentación, aunque sólo las más valien-tes confiesan seguir alguna dieta. Pero ¿cuál?A pesar de que existen un sin fin de regímenes,

hay dietas que, por una u otra cosa, se ponen puntual-mente de moda. Así, si hace unos dos años la dieta Dukan arrasó entre nuestros personajes más céle-bres, hoy es la dieta macrobiótica la que día a día va ganando más adeptos. Gwyneth Paltrow, Madonna,

o ya en nuestro país, Isabel Preysler, Ariadne Artiles, Malena Costa, … son fans declaradas de este régimen que más que una dieta se ha convertido para ellas en una filosofía de vida. La alimentación macrobiótica define una manera de comer basada en el principio de equilibrio del Yin y el Yang. Los grandes pilares de esta dieta son los cereales de origen biológico e integrales -arroz, cebada, maíz y trigo- que pueden ser presenta-dos de forma hervida, guisada, en sopas y tartas. Otros alimentos básicos son la soja, las algas marinas, los aceites vegetales y las verduras y hortalizas, que, a ser posible,

han de ser de temporada y deben ser cultivadas en la zona de

residencia. Pese a que este régimen alimenticio estipula que han de

evitarse al máximo las proteínas de origen animal, la ingesta de pescados, pollo, carne magra, huevos y lácteos está permitida de manera ocasional, aunque han de ser cocinados solo con sal marina y según los princi-pios de la macrobiótica: en recipientes de barro o acero inoxidable y removidos con cucharas de madera.

Patricia CondeLleva una dieta especial debido a su intolerancia al gluten: “Ser celíaco no significa estar enfer-mo; es sólo una pequeña desventaja respecto al resto. Tienes que huir de la harina de trigo como de la peste”.

Ariadne Artiles“Creo que el concepto ‘dieta’ asfixia

a todo el mundo. Yo como muy sano. Tomo muchas proteínas y controlo los

hidratos de carbono”.

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Isabel PreyslerLa mujer de Boyer ha encontra-do en la macrobiótica su elixir de la juventud. Fiel seguido-ra de la misma, Isabel tiene además otros trucos de belleza: después de cada comida se bebe un vaso de agua caliente, casi hirviendo, para depurar.

Vicky Martín BerrocalAcostumbrada a hacer dieta, llegó a popularizar un régimen con su nombre. Su dieta quema-grasas consistía en beber mucho agua, hacer 5 comidas al día y pan en pocas cantidades.

Jessica BuenoLa modelo sevillana ha encontrado en la alcachofa el arma perfecta para acabar con los kilos de más.

Tamara FalcóAunque alguna vez ha recurrido a una dieta basada en proteínas para adelgazar, la hija de Isabel Preysler confiesa: “En mi nevera nunca falta chorizo, queso... Me he comido millones de Ferrero Rocher”.

María LeónFan de la dieta macrobiótica, la bloguera afirma: “Es importante que cada uno personalize su plan macrobiótico teniendo en cuenta sus necesidades. La frase de Hi-pócrates ‘Que tu alimento sea tu medicina y la medicina tu alimento’ explica a la per-fección el principio de la macrobiótica”.

Nieves Álvarez“Tengo que cuidarme por mi profesión. No como chocola-te, pero tampoco me gusta, no soy golosa. En el fondo soy una afortunada”.

Malena Costa“Ahora me interesa mucho el mundo de la ma-crobiótica. Estoy dejando de tomar algunos alimentos como son los lác-teos, la carne roja, harinas y azúcares refinados”.

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[En forma]

Si bien mantener una dieta equilibrada es fundamental para bajar peso, el ejer-cicio físico se convierte en otra arma indispensable para dar la talla.

Nadadora de élite hasta 2009- llegó a formar parte de la selección española -, Cristina Díaz, quien actualmente trabaja como fisioterapeuta y personal trainer, nos da la claves para perder esos kilos de más que nos han ‘regalado’ las Navidades y nos proporciona las pautas para mantenernos en forma todo el año.

Contra los kilos de más...¡Actívate!

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Cristina, ¿Qué ejercicio nos aconsejas para perder esos kilitos de más que hemos cogido estas Navidades?

Como profesional de la salud y entrenadora personal mi consejo es que empecemos por ejercicio cardiovascular, lo que técnicamente denominamos aeróbico. Se trata de ejercicio con una intensidad media (pulso 130-140) mantenido durante un tiempo largo (45 minutos) para activar el metabolismo de las grasas. La segunda opción, y muy apoyada por los profesionales últimamente, es trabajar con intervalos, de modo que intercalemos series de alta intensidad y tiempos cortos con series de baja intensidad y tiempos más largos (1 minuto a 160 de pulso+ 2 minutos a 120 de pulso repitiéndolo 10 veces). En cuanto a cómo hacerlo, depende de los gustos personales, las capacidades individuales y las posibilidades según lesiones, pero, de más a menos gasto calórico por hora, podemos hacer: carrera, natación, bici, elíptica o entrenamientos de cross fit (innovadores y divertidos).

Para alguien que, como buen propósito del año, esté pensando en apuntarse a un gimnasio y que quiere perder peso ¿Qué actividad le recomendarías? Creo que lo ideal sería hacer un programa que mezcle algo de ejercicio del anterior nombrado (carrera, natación, spining, elíptica) con alguna clase cardiovascular que implique tonificación, tipo Body pump, Body combat, agua gym, cross fit, zumba... lo podemos intercalar en días o, para los más atrevi-dos y entrenados, empezar con 30 minutos de cardio y continuarcon 1h de clase colectiva. ¿Y si lo que quiere es tonificar?

En ese caso tenemos diferentes opciones también. Las clásicas rutinas de pesas (tanto en máquina como en peso libre para los expertos) funcio-nan muy bien y consiguen cuerpos tonificados y esbeltos si los realizamos adecuadamente, es muy importante establecer un protocolo adecuado para conseguir el objetivo de definir, endurecer o hipertrofiar.

También existen otras opciones más innovadoras y eficaces como TRX, cross fit, power plate o el famoso chaleco XBODY, que causa furor entre mo-delos y actrices. Se trata de una estimulación muscular a través de electrodos y de un modo selectivo durante un ejercicio activo. Está dando grandes resultados.

¿Qué tiempo semanal deberíamos dedicar a hacer ejercicio para poder-nos mantener en forma?

Esta pregunta es complicada de contestar, ya que depende del ejercicio al que estemos acostumbrados previamente, la capacidad de sufrimiento, la disponibilidad de tiempo y los objetivos. Para deportistas con objetivos de alto impacto 5-6 días en semana. Sin embargo, para mantenerse en forma y estar saludables 3 días en semana serían suficientes, y 2 en personas nada deportistas o que no hayan hecho deporte.

¿Cuándo podemos empezar a ver los resultados?

El deporte, junto con una buena alimentación, es muy agradecido, y con unas buenas directrices en ambos campos en 1 mes podemos ver resultados y si, somos constantes, desde enero a junio podemos objetivar verdaderos cambios en un cuerpo y mente.

Aunque en enero las intenciones son buenas, muchas veces desisti-mos en el intento y abandonamos al poco tiempo ¿Qué consejos nos darías para no cesar en el empeño? Creo que es importante tener objetivos a largo plazo (por ejemplo verano),

a medio plazo (al final del mes) y a corto plazo (la semana en la que estamos) para así ir consiguiendo y "tocando" la consecución de objetivos. Ayudarnos de profesionales que nos vayan recordando esos objetivos y cambiando las rutinas de entrenamiento y nutrición para que no nos acostumbremos y/o aburramos. Además podemos ayudarnos de frases motivantes tipo Mr. Wonderful en

nuestras agendas o mesitas de noche para que cada día nos vengan pen-samientos positivos y leer blogs de fitness, atletas o gente de la calle que va animándote, consiguiendo objetivos y proponiéndote rutinas o ejercicios nue-vos. También es importante unir nutrición y ejercicio para ir viendo resultados más rápidamente y motivarse.

Antes hablábamos de actividades dentro del gimnasio, pero, para la gente que prefiere hacer deporte en la calle ¿Qué les recomendarías?

Actualmente está muy de moda el running y las carreras populares. Revistas como Yo Dona, Runners, Nike o la empresa Last Lap organizan entrenamientos dirigidos en el retiro o en diferentes zonas de Madrid. Cada fin de semana hay carreras en la capital a las que podemos apuntarnos e ir estableciendo objetivos progresivos para motivarnos y mejorar: la carrera de la mujer, la carrera de las empresas....

También podemos optar por patinar, hacer ejercicios de autocarga en parques (fondos, abdominales, campanas, saltos, sentadillas...), jugar al paddle, golf, coger la bici y, ahora en invierno, organizar un plan de esquí, o en verano de surf.

Además hay grupos de yoga y pilates que organizan a partir de primavera sesiones en grupo al aire libre donde estimular el cuerpo y la mente en espacios abiertos.

Y en casa ¿Cómo nos podemos poner en forma?

En casa yo trabajo con muchos de mis pacientes con rutinas de autocarga, TRX (cinchas con las que tonificamos de un modo intenso todo el cuerpo) , fit ball (para trabajo abdominal sobre todo), cross fit con ruedas y pequeñas pesas, boxeo, balón medicinal, el chaleco XBODY del que os hablo (siempre con un profesional) o incluso con ayuda de la Wii y su juego Wi Fit.

Por último, y no menos importante, como fisioterapeuta, ¿cuáles son las claves fundamentales para evitar lesiones?

Suena a tópico y somos repetitivos, pero ningún deportista de elite (por propia experiencia como ex nadadora profesional os lo digo) se salta el calentamiento previo al ejercicio, los estiramientos después, la hidratación durante, una buena nutrición y visitar al fisioterapeuta asiduamente. También es importantísimo estar bien dirigidos en la ejecución técnica de los ejercicios, sobre todo al principio y no querer conseguir todo en la primera semana...pasos cortos pero firmes para no forzar al cuerpo más de lo que puede. Terminar diciendo que tan importante es el descanso como ejercicio y que es la constancia la clave del éxito, así que...¡Ánimo!

Si queréis más información sobre rutinas, programas, nutrición…, os podéis poner en contacto con Cristina y su equipo en [email protected]

También podéis seguir su blog en mistesorosinout.com o sus redes sociales Instagram y Twitter (@mistesorosinout) o Facebook: Mis Tesoros In Out, donde da consejos sobre varios temas.

¡Actívate!

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el[Moda]

Abrigocorto cruzado

Zara

Bufanda de tuboH&M

Combate

Trench apliques pielMango

Abrigo lanadoble botonadura

Mango

Botasde piel vueltaEl Corte Inglés

BufandaH&M

Al mal tiempo... un buen abrigo. Toma nota de estas propuestas. ¡No te dejarán helada!

Trenka pelo capuchaZara

Gorro LanaStradivarius

Mónica Cruz

GuantesBimba y Lola

GuantesH&M

Gorra de lanaH&M

SombreroBimba y Lola

Chaqueta de plumón ligeraH&M

Botines anteH&M

con estilo

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UrbanUn mes más, las tendencias de

la pasarela saltan a la callede la mano de nuestras Chicas Urban Style. Diferentes estilos

pero una misma pasión - la moda - , es el nexo común de nuestras improvisadas modelos.

LAURA38 años. Arquitecta

Botas y Bolso: UGG

Jeans: SOS

Jersey: Ted Baker

Chicas

Style

CONCHAAma de casa

Abrigo: Carolina HerreraPantalón: ZaraBolso: Loewe

Botas: ExtremoMARÍA CAYETANA

hija de Concha Estudiante de ADE

Pantalón y sudadera: Pepe JeansBolso: LoeweBotas: Zara

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IVELINA

Retail and Sales Manager

Chaqueta: Ted Baker

Falda: Mango

Bolso: UGG

Botas: UGG

ATEFEH32 años. Ingeniera

Falda: Stefanel

Camisa: Karen Millen

Botas: UGG

Abrigo: GUESS

Bolso: Michael Kois

PATRICIAEstudiante

Americana: Zara Kids

Chaleco: BershkaCamiseta: ZaraJeans: Primark

Botines: Montepicaza

Bolso: clon Alexa Mulberry

Bufanda: Zara

Infórmate en www.revistaurbanstyle.es denuestra próxima sesión de fotos o envíanos tu look a: [email protected]

Tú también puedes ser nuestra protagonista!

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[Belleza]

Y es que, como apuntan los profesionales de Schwarzkopf, la coleta ha dejado de ser un recurso de urgencia para esos días en los que nuestra melena está indomable o no tenemos tiempo

para ir a la peluquería. Ir con el pelo recogido en una coleta no significa no ir arreglada. Todo lo contrario. Este eterno clásico ofrece opciones

de peinado ilimitadas que conseguirán que tu peinado sea uno de los más admirados por su sencillez y sofisticación. Puedes optar por una coleta de caballo alta o baja, centrada o asimétrica, con la raya en el medio o al lado. Otra opción, para un look efecto mojado, es peinar el cabello hacia atrás con gel fijador y alisar los largos con una plancha. Pero si tu cabello es ondulado, pue-des sacarle partido recogiéndotelo, sin estirar demasiado, y soltar algunas ondas y marcar-las. Además, para darle un toque más chic, puedes adornarla con joyas capilares, un lazo de terciopelo o una cinta de cuero.

Elegante, romántica o despeinada, la coleta de caballo se adapta a todas las ocasio-nes, ya sea para ir a la oficina, un día de shopping, una cita romántica, una boda o una fiesta. Y si no, que se lo digan a Olivia Palermo. La it girl internacional nos cautivó con el original recogido que lució en los premios Prix de Marie Clai-re. Si te gustó su look aquí te damos las claves de cómo conseguirlo. Divide el pelo en dos mitades y hazte unas tren-zas finas en los laterales de la cabeza hasta llegar a unirlas en un recogido trenzado en la nuca. Si no tienes el pelo muy largo o abundante, podrás ayudarte de un postizo para conseguir el efecto deseado.

La coleta de María León en esta misma fiesta también nos llamó la

atención por su originalidad y sen-cillez. En este caso la sevillana se decantó por un look inspira-do en los años 80 para el cual segmentó su coleta de caballo

XXL con finas gomas de pelo.

L en la alfombra rojaA COLETA DE CABALLO

GALOPA CON ESTILO

Últimamente este peinado se ha convertido en protagonista de las fiestas más chic y se ha ganado una merecidaatención en las páginas de belleza.

Malena Costa

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Olivia Palermo Leonor Watling

María León

Ariadne Artiles

Lourdes Montes

Tamara FalcóVanesa Lorenzo

Mar Saura

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El Calendario Pirelli

aniversario

celebra su

Publicado por vez primera en 1964, el Calen-dario Pirelli celebra este año sus primeros 50 años. Para conmemorar esta fecha tan especial, Pirelli ha decidido no hacer un ‘Calendario 2014’ y

desvelar por vez primera el Calendario Pirelli de 1986, realizado por Helmut Newton y que se había guardado hasta ahora en el Archivo Histórico de la empresa.Ahora, casi 30 años después, y aprovechando la coinci-dencia del calendario de 1986, con el de 2014, Pirelli ha decidido rescatarlo. El almanaque publicado hoy por la compañía italiana propone 12 fotos de autor en blanco y negro, acom-pañadas de 29 imágenes tomadas entre bastidores, que devuelve a los apasionados aquella histórica obra realizada entre el Chianti y Montecarlo en 1985. Antonia Dell’Atte, entre otras, es una de las modelos protagonistas.

Para festejar este especial aniver-sario la casa italiana ha rescatado un almanaque hecho por Helmut Newton en 1986 y que no había visto antes la luz.

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Con su simpatía, su sentido del humor y ese toque un poco gamberro, Arturo Valls se ha convertido en uno de los personajes más queridos de la pequeña pantalla y en el ‘niño’ mimado de

Antena 3. No en vano, después de varias temporadas al frente de ‘Ahora Caigo’, la cadena de San Sebastián de los Reyes le ha elegido también para presentar ‘Me resbala’, el nuevo programa de entretenimiento de Atresmedia donde cada semana vemos a ocho cómicos ‘sufriendo’ con distintas pruebas.

Arturo ¿Qué es lo que más te gusta de este programa?

La improvisación de los cómicos que pasan por el programa. Me sorprende mucho la capacidad que tienen para resolver las situaciones que les propongo a lo largo del programa. Por ejemplo, cómo encajan las voces en la prueba del doblaje de Dobla o nada.

Dicen que eres el presentador perfecto para este programa. ¿Por qué?

No lo sé, lo cierto es que comple-mentamos muy bien el programa y yo. Me lo paso genial, es como si estuvieras jugando un sábado en el salón de casa con los amigos. Siempre me han gustado estos juegos y hacer el tonto, supon-go que lo dirán por eso.

¿Te hubiera gustado partici-par como concursante?

En algunas pruebas sí y en otras no. Supongo que me divertiría muchísimo. Los participantes se lo están pasando bien, a pesar de las caras que ponen.

¿Es tan divertido como parece?

Sí, claro. Son grandes cómicos y actores, pero si no te lo pasas bien es difícil de falsear.

¿Qué participante te ha sorprendido más?

Me sorprenden todos para bien porque ves otra faceta de gente que has visto haciendo monólogos o actuando. Me encantó ver cantar y bailar a Fernando Albizu por el ritmo que tenía. Todos están dando la talla y están funcionando muy bien.

Trampillas, piscinas, series… ¿Qué te queda por hacer en televisión?

Lo siguiente que quiero hacer es un programa donde la gente no se caiga. Que sea un espacio en vertical.

Como ex concursante de ‘Tu cara me suena’, ¿cómo ves a Flo y a Santi Rodríguez en el pro-grama? ¿Tienen alguna posibilidad de ganar?

Me temo que no (risas), aunque los veo magníficos y muy bien. Están siguiendo la misma línea que Santiago Segura en la prime-ra o de Josema Yuste, el perfil más cómico y de parodia. Nosotros intentamos cambiar de registro y que nos salgan las actuaciones bien, pero nuestras carencias se suplen con la caricatura y el

humor. Además, Santi está muy atractivo sin bigote.

Al margen de tu trabajo en televisión, acabas de estrenar en la gran pantalla, aunque sea poniendo la voz a un personaje de ficción, la película ‘Futbolín’. ¿Cómo ha sido la experiencia?

Me lo he pasado genial. Me divierte mucho doblar, me pa-rece mágico. Me gusta que la gente cuando ve una película, no reconozca a la primera de cambio la voz de quien lo dobla.

¿Y qué tal lo de doblar a Crack, el malo, malísi-mo, de la cinta?

Es un malo clásico. Estaba acostumbrado a dar perfiles de buena persona, así que un malo se agradece. Este personaje lo tiene todo: es egocéntrico y narcisista.

¿Y para cuándo la vuelta al mundo de la interpretación con un personaje de carne y hueso? ¿No te apetece?Me apetece muchísimo, tengo muchas ganas de retomar mi faceta de

actor. Lo estoy pasando muy bien haciendo entretenimiento pero también me apetece hacer un cambio de registro. Si los productores no me llaman porque creen que tengo mucho tra-bajo - bromea - desde aquí les digo que siempre puedosacar un hueco.

[Entrevista]

“Tengo muchas ganas de retomar mi faceta de actor”

ARTURO VALLS

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[Música]

La Gran Noche de la Música

El gran triunfador de la noche fue Pablo Alborán, que recibió dos ga-lardones, en la categoría de Mejor Artista y Mejor Álbum por ‘Tanto’. Pablo López se llevó el premio al Mejor Artista Revelación, Auryn al Mejor Videoclip, por ‘Make my day’, y Malú y Pablo Alborán a la Mejor

Canción por ‘Vuelvo a verte’. Alejandro Sanz, otro de los grandes triunfadores de la noche, se llevó la estatuilla por su gira ‘La música no se toca’.

En el ámbito internacional, Bruno Mars fue coronado como el Mejor Artista, Macklemore & Ryan Lewis como Mejor Artista Revelación, y el afamado grupo One Direction se hizo con el premio al Mejor Álbum por ‘Take me home’. Pero sin duda

uno de los más ovacionados de la noche fue Ricky Martin, quien viajó a España para recoger el premio al Mejor Artista Latino. También, recibieron premios

especiales Estopa (Premio Especial a la Trayectoria), Imagine Dragons (Premio Especial a la Mejor Banda de Rock Internacional del Año) y

Dani Martín (Premio Especial al Artista Nacional Más Polifacético).La gala, que fue presentada por Tony Aguilar, Xavi Rodríguez, María Lama, Cristina Boscá, Uri Sabat y Daniela Blume, co-menzó con la vibrante actuación de Ricky Martin, que inter-pretó su tema Come with me. Otros de los artistas que ac-tuaron en esta gran fiesta de la música fueron Malú o Efecto Pasillo, con su exitoso `No importa que llueva´. También se subieron al escenario Auryn con su tema `Heartbraker´, An-tonio Orozco, Melendi y Naughty Boy; después fue el turno

de Jessie & Joy que interpretaron junto a Pablo Alborán la canción `La de la mala suerte´ o Dani Martín, quien cantó

en directo `Cero´.

El pasado 12 de diciembre se celebró la octava edición de Los Premios 40 Principales, la gran fiesta de la música de nuestro país y que, año tras año, se consolida como un referente internacional en el reconocimiento de los artistas más importantes del año.

Pablo Alborán, premio alMejor Álbumy Mejor Artista

Malú, premio a la Mejor Canción con Pablo Alborán

Alejandro Sanz, premio a Mejor

Festival, Gira o Concierto

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Auryn, premio al Mejor Videoclip

Ricky Martin, premio al MejorArtista Latino

La Gran Noche de la MúsicaEl mundo de la música, además de los ganadores y nominados, estuvo representado por nombres como Soraya y Carlos Jean. También entregaron premios actores y actrices como Fernando Tejero y Pepe Viyuela. Deportistas como los pilotos Pol Esparga-ró, Maverick Viñales y Luis Salom. Además, destacar la presen-cia de periodistas y famosos rostros de la televisión como Jesús Vázquez, Màxim Huerta, Tania Llasera, Dani Mateo, Cristina Pedroche o Tamara Falcó, entre otros.

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Tras TVE1 y Antena 3, Cuatro prepara ahora su propio programa gastronómico. Aunque la cadena de Mediaset intenta-rá diferenciarse de la competencia en el contenido: esta vez se hablará de postres. Y para hacerlo, qué mejor que poner al mando a uno de los reposteros más famo-sos de España: Paco Torreblanca.En el espacio televisivo Torreblanca estará acompañado por Raquel Sánchez Silva, que se reincorpora definitivamente a la televisión tras las trágica muerte de su ma-rido Mario Biondo. Entre los dos tendrán que encontrar al mejor pastelero amateur de España. En ‘Deja sitio para el postre’ los concur-santes aspiran a convertirse en el mejor repostero amateur del país. Para ello competirán durante varias semanas orga-nizados en tres equipos capitaneados por sendos expertos pasteleros que actuarán como mentores de cada grupo: Amanda Laporte, Sergi Vela y David Pallás. Mediante diferentes pruebas de sabor, calidad, excelencia y técnica, los concur-santes tendrán la ocasión de demostrar sus aptitudes y lucharán por convertirse en el nuevo maestro repostero de España.

Esta nueva serie de Globomedia para Antena 3 será la encargada de tomar el relevo a ‘Vivo cantando’. Bienvenidos a Lolita muestra la confrontación, en tono de comedia, de dos mundos radicalmente diferentes: el de los nuevos socios de un viejo cabaret - tradicionales y conservadores-, y un mundo liberal, moderno, sexy y desinhibido. A partir de esta dualidad, Bienvenidos al Lolita construye, según sus responsables, "el hogar más original y extravagante de la ficción española”. Beatriz Carvajal, Luis Varela, Natalia Verbeke, Roberto Álamo, Nerea Camacho y el argentino Rodrigo Guirao encabezan un reparto que se completa con Jorge Bosch, Carlos Santos, Cristina Peña, Sara Vega, Pablo Espinosa, Estefanía de los Santos, Font García, Maggie Civantos y Nuria Herrero. A ellos se unen los niños Denise Peña, Álvaro Balas y Lucía Balas.

DEJA SITIOPARA EL POSTRE

Bienvenidos al Lolita[Televisión]

© Teresa Peyri26


El thriller policiaco, la nueva apuesta de Tele-

cinco para 2014. Un poli veterano, un inspector

infiltrado, una comisaría caótica, un narcotrafi-

cante, dos religiones opuestas, un amor prohibi-

do... éstos son algunos de los ingredientes de la

nueva ficción de Telecinco, ‘El Príncipe’. La serie

cuenta en su reparto con José Coronado, Álex

González e Hiba Abouk como protagonistas y

con Thäis Blume, Rubén Cortada y Elia Galera

como parte del elenco artístico.

Antena 3 y Diagonal TV han iniciado el rodaje de 'Robada', su nueva serie para el prime time. Protagonizada por Megan Montaner ('El secreto de Puente Viejo'), la ficción cuenta con un reparto de lujo en el que se dan cita otros nombres popu-lares del cine y la televisión de nuestro país como es el caso de Victoria Abril, Verónica Sánchez, Tito Valverde, Lydia Bosch, Elvira Mínguez, Jordi Rebellón, Daniel Grao, Eloy Azorín, Antonio Hortelano y Miguel Ángel Muñoz.

Dirigida por Joan Noguera, ‘Robada’ cuenta la historia de María, una niña que formó parte de todo un entramado mafioso que se dedicó a lucrarse a costa del tráfico de bebés y a la cual, la búsqueda de la verdad le lleva a acabar confinada en una celda, lejos de su vida y de su amor. 13 años después María vuelve con una intención grabada a fuego: vengarse.

Esta coproducción hispano- germánica será la gran apuesta de Telecinco para el 2014. Luchas a capa y espada, intrigas palaciegas, emboscadas y duelos de honor en el Madrid de los Austrias del siglo XVII son algunas de las escenas de 'Alatriste', una superproducción europea que lleva a la televisión la exitosa saga literaria de Arturo Pérez-Reverte y que ha sido rodada en los prestigiosos estudios Korda de Budapest. Aitor Luna da vida a Diego Alatriste y Osorio, un soldado español curtido en mil batallas y veterano capitán del Tercio Viejo de Cartagena que sobrevive alquilando su acero como espadachín a sueldo.

RobadaR

LAS AVENTURAS DEL CAPITÁN ALATRISTE

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El Príncipe

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EstrenoSAl encuentro de Mr. Banks

Título Original: Saving Mr. Banks Género: Drama Nacionalidad: USA Año: 2014 Director: John Lee Hancock Guión: Sue Smith, Kelly Marcel Reparto: Colin Farrell, Tom Hanks, Emma Thompson, Paul Giamatti, Jason Schwartzman, Bradley Whitford, Ruth Wilson, B.J. Novak Sinopsis: Cuando las hijas de Walt Disney le pidieron que hiciera una película de su libro favorito, “Mary Poppins” de P.L. Travers, Walt les hizo una pro-mesa. No sabía entonces que iba a tardar nada

menos que 20 años en cumplirla… En su empeño por obtener los derechos, Walt Disney se enfrenta a una escritora cascarrabias e inflexible que no tiene la más mínima intención de que la maquinaria de Hollywood estropee a su adorada niñera mágica. Pero los libros dejan de venderse y el dinero esca-sea. Así que Travers acepta de mala gana viajar a Los Ángeles y escuchar los planes de Disney para adaptar su obra. Durante esas dos semanas de 1961, Walt Disney utiliza todos los recursos a su alcance. Pertrechado con los guiones gráficos más imaginativos y las ale-gres canciones de los hermanos Sherman, Walt lanza un ataque total contra P.L. Travers, pero la obstinada escritora no cede ni un ápice. Walt empieza a perder la esperanza, ya que Travers se muestra cada vez más inflexible. Y los planes de adquirir los derechos empiezan a desvanecerse. Pero Walt comprende que debe indagar en su propia infancia para descubrir la verdad sobre los fantasmas que obsesionan a la escritora. Juntos consi-guen liberar a Mary Poppins de sus ataduras para hacer una de las películas más entrañables de la historia del cine.Fecha de Estreno: Viernes, 31 de Enero de 2014

[Cine]

La Gran Revancha Título Original: Grudge Match Género: Comedia, Deportes Nacionalidad: USA Año: 2013 Director: Peter Segal Guión: Tim Kelleher, Doug Ellin, Rodney Rothman Reparto: Robert De Niro, Sylvester Stallo-ne, Jon Bernthal, Alan Arkin, Kim Basinger, Kevin Hart, Judd Lormand, Nicole An-drews, Han Soto, Mykel Shannon Jenkins, Griff Furst, Don Lake, John L. Armijo, Kate Reinders.Sinopsis: Sylvester Stallone y Robert De Niro interpretan a Henry “Razor” Sharp y Billy “El Niño” McDonnen, dos boxeadores locales de Pittsburgh cuya pugna llamó la atención a nivel nacional. Cada uno de ellos había vencido al otro en sus buenos tiempos, pero en 1983, en la víspera de su tercer combate, Razor repentinamente anunció su retiro, negándose a explicar la razón, pero asestando un golpe de gracia a ambas carreras. Treinta años después, Dante Slate Jr., un promotor de boxeo, ve la oportunidad de ganar mucho dinero y les hace una oferta que no pueden recha-zar: volver a la lona y ajustar las cuentas de una vez por todas. Pero quizás no tendrán que esperar tanto: durante su primer encuentro en décadas, la contienda que llevan arrastrando tantos años estalla en una melé involuntariamen-te hilarante que se propaga instantánea-mente por las redes sociales. El repentino frenesí de las redes sociales transforma el enfrentamiento entre rivales encarnizados del barrio en un espectáculo de la cadena HBO que no se puede perder. Ahora, si pueden sobrevivir al entrenamiento, puede que vivan para pelearse de nuevo.Fecha de Estreno:Viernes, 10 de Enero de 2014

Título Original: The Wolf of Wall Street Género: Drama Nacionalidad: USA Año: 2013 Director: Martin Scorsese Guión: Terence Winter Reparto: Leonardo DiCaprio, Jonah Hill, Matthew McConaughey, Jon Favreau, Kyle Chandler, Jean Dujardin, Ethan Suplee, Jon Bernthal, Rob Reiner, Justin Wheelon, Margot Robbie, Jake Hoffman, Katarina Cas, Kenneth Choi, Cristin Milioti Sinopsis: El prestigioso cineasta Martin Scorsese ha llevado a la gran pantalla la historia basa-da en hechos reales del corredor de bolsa neoyorquino Jordan Belfort (Leonardo DiCaprio). Empezando por el sueño americano, hasta llegar a la codicia corporativa a finales de los ochenta, Belfort pasa de las acciones especulativas y la honradez, al lanzamiento indiscriminado de empresas en Bolsa y la corrupción. Su enorme éxito y fortuna cuando tenía poco más de veinte años como fundador de la agencia bursátil Belfort le valió el mote de El Lobo de Wall Street. Dinero. Poder. Mujeres. Drogas. Las tentaciones abundaban y el temor a la ley era irrelevante. Jordan y su manada de lobos consideraban que la discreción era una cualidad anticuada; nunca se conformabancon lo que tenían.

Fecha de Estreno: Viernes, 24 de Enero de 2014

El Lobo de Wall Street

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Agosto Título Original: August: Osage County Género: Comedia, Drama Nacionalidad: USA Año: 2013 Director: John Wells Guión: Tracy Letts Reparto: Ewan McGregor, Meryl Streep, Julia Roberts, Benedict Cumberbatch, Ju-liette Lewis, Abigail Breslin, Dermot Mulro-ney, Chris Cooper, Sam Shepard, Julianne Nicholson, Margo Martindale, Misty Upham, Newell Alexander, J. Alan Davidson Sinopsis: Agosto cuenta la historia de las fuertes mujeres de la familia Weston, cuyas vidas se han separado hasta que una crisis familiar les lleva de nuevo a la casa donde crecieron donde vive la mujer que las crió.Fecha de Estreno: Viernes, 10 de Enero de 2014

El secreto del cofre de Midas Título Original: Mariah Mundi and the Midas Box Género: Aventuras, Familiar, Fantasía Nacionalidad: Reino Unido, España Año: 2013 Director: Jonathan Newman Guión: Christian Taylor, Matthew Huffman Reparto: Michael Sheen, Lena Headey, Sam Neill, Ioan Gruffudd, Aneurin Barnard, Keeley Hawes, Tristan Gemmill, Daniel Wilde. Sinopsis: Los padres de Mariah desapare-cen de repente, obligándolo a cuidar de su hermano menor. Cuando unos desconocidos secuestran al pequeño, Mariah se une al aventurero Charity para ir en su busca. Su viaje los lleva a Prince Regent, un majestuoso hotel situado en una pequeña isla remota. Mariah deberá descubrir los secretos del hotel para salvar a su her-mano y conocer la verdad sobre la desaparición de sus padres.Fecha de Estreno: Viernes, 17 de Enero de 2014

Paranormal Activity: Los Señalados Título Original: Paranormal Activity: The Marked Ones Género: Terror Nacionalidad: USA Año: 2014 Director: Christopher Landon Guión: Christopher Landon Reparto: Molly Ephraim, Richard Cabral, Carlos Pratts, David Fernandez Jr., Jorge Diaz, Kimberly Ables Jindra, Eddie J. Fernandez, Hector Luis Bustamante, Silvia Curiel, Noemi Gonzalez, Crystal Santos, Tonja Kahlens, Andrew Jacobs, Catherine Toribio, Julian Works Sinopsis: Spin-off the Paranormal Activity. Cuando Jesse y sus amigos se disponen a comenzar sus vacaciones de verano, el barrio latino donde viven es sorprendido por el asesinato de una vecina conocida por su mal genio y hermetismo. Nuestros protagonistas deciden visitar la casa de la difunta donde tienen una experiencia escalofriante relaciona-da con la magia negra. A partir de ese momen-to Jesse habrá sido se-ñalado por una entidad demoníaca y con ayuda de su familia y amigos tendrá que luchar para evitar su posesión a través de aterradoras sesiones espiritistas y conjuros de santería.Fecha de Estreno: Miércoles, 01 de Enero de 2014

Mandela: Del mito al hombre Título Original: Mandela: Long Walk to Freedom Género: Biopic, Drama, Historica Nacionalidad: Reino Unido, Sudáfrica Año: 2013 Director: Justin Chadwick Guión: William Nicholson Reparto: Idris Elba, Naomie Harris, Tony Kgoroge, Riaad Moosa, Jamie Bartlett, Lindiwe Matshikiza, Terry Pheto, Deon Lotz, Rohil Aniruth, Armand Aucamp, Carl Beukes, Garth Breytenbach, Gys de Villiers, Mark Elderkin, Nomfusi Gotyana Sinopsis: La película, basada en su autobiografía, recorre la vida de Mandela desde su infan-cia hasta el momento en el que es investido como primer presidente de Sudáfrica, incluyendo los 27 años que pasó encarcelado como consecuencia de su lucha por acabar con el apar-theid (sistema de segregación racial en Sudáfrica).Fecha de Estreno: Viernes, 17 de Enero de 2014

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El Paciente, de Juan Gómez Jurado¿Hasta dónde llegaría un padre por salvar a su hija? El doctor Evans es un brillante neuroci-

rujano viudo que se enfrenta a una terri-ble encrucijada: si su próximo paciente sale vivo de la mesa de operaciones, su pequeña hija Julia morirá a manos de un psicópata. Pero ¿quién es El Paciente? Nada menos que el Presidente de los Estados Unidos. Para el médico se inicia una desesperada cuenta atrás. <<Todos ustedes creen conocerme.

Se equivocan. Llevo ya mil ochocientos veintitrés días, once horas y doce minutos en el corredor de la muerte. De ese tiempo he dedicado cada segundo que he pasado despierto a reflexionar sobre los hechos que me han traído aquí. Y no cambiaría ni uno solo de mis actos. (...) No soy un santo, ni un mártir, ni un terroris-ta, ni un loco, ni un asesino. Los nombres por los que creen conocerme están equivocados. >> Así empieza esta adictiva novela que, antes de su publicación en Espa-

ña, se ha vendido a 40 países, entre ellos a Estados Unidos. Hollywood ya prepara una adaptación cinematográfica.

[Libros]

Confesión. Trilogía Mi hombre, de Jodi Ellen MalpasTras los adictivos Seducción y Ob-

sesión, llega por fin Confesión, que cierra la saga “Mi hombre”. Las miles de seguidoras de este fenómeno están ansiosas por leer la última entrega y conocer cómo acaba la historia de amor entre el enigmático y oscuro Jesse Ward y la joven AvaO’Shea.En esta última entrega, ella está

dispuesta a entregarse a él para siem-pre, a dar el paso definitivo. Su amor es profundo, su conexión infinita y parece que ha aceptado que nunca va

a poder dominar a la fiera que Jesse lleva dentro, pero Ava empieza a preguntarse si quizás no sea el hombre que ella cree que es… Él sabe muy bien cómo llevarla más allá del éxtasis… pero también esconde muchos secretos que pueden conducirla al borde de la desespera-ción. Es hora de que este hombre confiese.

El corazón del Bambú, de Pablo TobíasCuando Laura gana el campeonato

nacional de kendo, piensa que por fin todo va a ponerse en su sitio: se demostrará a sí misma lo que vale, sus padres empezarán por fin a compren-derla y, sobre todo, podrá ir a Japón a estar con Isamu, el amor de su vida. Sin embargo, lo que en principio iba a ser el más feliz de los viajes pronto se convertirá en una pesadilla cuando Laura aterrice en Tokio el 11 de marzo, el día del tsunami de Fukushima. Des-esperada por saber si Isamu sigue vivo

o no, Laura emprenderá otro viaje aún más complejo por el interior de Japón en el que, con la ayuda de Carlos, otro español en una situación parecida a la suya, descubrirá que también está viajando por el interior de sí misma. Solo atreviéndose a llegar hasta el foco del terremoto descubrirá su destino; solo llegando a su propio corazón alcanzará a conocer la verdad.

Reciclarte, de Chus CanoHaz que tus muebles sean únicosColección: mr prácticos¿Estás cansado de tus muebles actuales pero no tienes pre-

supuesto para muebles nuevos?Chus Cano, restauradora, decoradora de interiores y pre-

sentadora del programa de televisión RECICLARTE del Canal Decasa, te enseñará a hacer auténticas maravillas con mate-riales que nunca habrías imaginado.Ideas geniales en fichas a todo color, con fotografías paso a

paso para llevar tu imaginación al límite. Un libro fácil, diver-tido y muy didáctico.¡Bienvenidos a RECICLARTE!«Este libro nace de la necesidad que tenemos de imaginar

y de crear cosas nuevas de la nada. Aquí podrás encontrar las herramientas necesarias para inspirarte y desarrollar tus propias ideas. Verás que la estructura es muy sencilla y dinámica: consta de 22 fichas en las que aprenderás lo básico para poder dar forma a tus sueños y crear muebles de diseño sin necesidad de gastarte una millonada. Cada una de las fichas está acompañada de unas fantásticas fotos a todo color que te ayudarán a entender los paso a paso y simplificar el trabajo. El libro contiene además «briconsejos», peque-ños trucos que he ido aprendiendo en el oficio a lo largo de los años y que quiero compartir contigo. Para terminar, podrás encontrar también un glosario que te servirá como hoja de ruta por si no conoces el nombre de algún material o herramienta o deseas una explicación más técnica (…) Este libro te abre las puertas para conseguir esto y mucho más. Ya no tienes excusa.» Chus Cano ha sido siempre una entusiasta de la decoración y terminó enfocando su carrera profesional hacia este ámbito. Llevaba ya cuatro años estudiando restau-ración cuando se quedó en paro y decidió dar un giro radical a su vida. Comenzó con pequeños proyectos que sus amigos le encargaban. Gracias al boca a boca acabó montando su propio taller, El Sabor de lo Antiguo, donde imparte cursos profesionales y talleres a todo tipo de público. Actualmente, compagina su labor profesional con su propio programa de televisión, que se emite en el Canal Decasa, además de otros interesantes proyectos, como la renovación de la tienda Salvador Bachiller en la mismísima «milla de oro» madrileña y diversos encargos para tiendas y restaurantes. Este es su primer libro. ahorro como forma de ocio. Pero también es una respuesta.

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Nadie Como Tú, de J. A. Redmerski Camryn tiene veinte años. Ahora que ha

acabado sus estudios, está a punto de entrar en una nueva etapa de su vida. Le es-

pera un trabajo, la ciudad y compartir piso con su mejor amiga Natalie. A veces duda

de que esto sea lo que realmente quiere hacer, a ella le gustaría vivir una aventura, embarcarse en algo diferente, sobre todo

tras la trágica muerte de Ian, su gran amor. Pero todo cambia justo antes de su primer

lunes de mujer adulta. La vida se le pone del revés. Natalie ya no es su amiga, ya no tiene donde vivir, tendrá que volver a ser

dependiente de su madre… Todo esto no es lo que había imaginado, así que toma una drástica decisión: irse. A la maña-na siguiente toma un bus y allí conocerá a un misterioso chico, Andrew, con

el que poco a poco irá congeniando. ¿Será él su media naranja?

Mientras no digas te quiero, de Lola BeccariaEl sexo apenas tiene ya

secretos para nosotros. Sin embargo, el amor es cada vez más misterio-so. Nos acostamos con quien queremos, pero el corazón se nos resiste.Seis mujeres se apuntan a un taller para aprender a seducir. Cada una tiene una motivación distinta. Todas creen saber lo que quieren, pero les falta

esa herramienta que las separa de la realización de sus aspiraciones. Sin embargo, lo que la vida les depara es algo bien diferente. Un cambio tan radical que jamás hubieran imaginado, y que les abre una puerta desco-nocida. Iris, la psicóloga que dirige el taller, no está en mejor situación. Asumir el riesgo de atreverse a vivir sin brújula la llevará a descubrir una sorprendente fórmula de seducción que no estaba escrita en los libros, tan na-tural como efectiva, y que siempre ha estado a nuestra disposición.Una novela coral, optimista, que hará las delicias de

aquellos lectores que busquen el encanto de las buenas recetas literarias: erotismo, ternura, intriga y sentido del humor.

Disfruta de una experiencia de lujo, de Béatrice d´OrléansTe damos la bienvenida a un mundo de lujo y glamour con una selección de experiencias únicas

e inolvidables al alcance de todos los bolsillos, con las que sentirte como un auténtico príncipe o princesa. No lo dudes, date ese capricho que siempre has deseado y que nunca olvidarás. Asiste a un concierto privado con tu pareja en una iglesia del siglo XIV o alójate en una casa construida en un árbol; saborea el agua de un iceberg con más de 10.000 años de antigüedad o pasa un fin

de semana en una antigua fábrica de azúcar. Porque tú te lo mereces.DISFRUTA DE UNA EXPERIENCIA DE LUJO, EL LUJO EMPIEZA DONDE ACABA LA NECESIDAD

La autora nos presenta las experiencias más exclusivas centrándose en los cinco sentidos:un placer para la vista, seducción a través del oído, olfato, la esencia del recuerdo, cuestión de

gusto y con mucho tacto.

Descubre la serie sobre el embarazo más vendida y recomendada: 35 millones de ejemplares en todo el mundo y traducida a más de 30 idiomas. Esta serie, formada por 4 títulos es conocida entre las mamás como la «Biblia del embarazo» y ahora se publica actualizada. Su autora, Heidi Murkoff, ha sido elegida una de las 100 personas más influyentes del mundo por la revista Time. Realista, útil, de fácil acceso y rebosante de consejos prácticos, estos manuales responden a todo lo que los padres necesitan saber sobre el período más asombroso de la vida, desde la planificación de la concepción hasta el nacimiento y el primer año del bebé.

Qué se puede esperar cuando se está esperando,de Heidi Murkoff

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Valle de Benasque[Viajes]

Los lugareños del valle de Benasque, en el Pirineo de Huesca, son un tanto tímidos. Conscientes de que guardanuna joya, no les gusta alardear de ella. Durante años su eslogan turístico fue “El valle escondido”, un eslogan que,aunque a muchos no les gustaba por lo de escondido, expresaba bastante bien lo que define a este lugar. Lamentablemente, su valle, tan celosamente guardado, saltó a las primeras planas de los periódicos y a lasportadas de los telediarios cuando el pasado 18 de junio el río Ésera que lo atraviesa se desbordó arrastrandopuentes, carreteras, muros y parques infantiles. Cientos de personas fueron evacuadas pero afortunadamenteno hubo víctimas. Eso sí, se pensó que la temporada turística quedaba arruinada.

Pues no, al menos no del todo. Junio fue malo, pero la rápida reacción del vecindario, el Ayuntamiento y losempresarios consiguió que en poco tiempo todo volviese a la normalidad y los meses de julio y agosto han sidoincluso mejores que el año pasado. El esfuerzo ha sido premiado con la Placa al Mérito Turístico que otorgó elConsejo de Gobierno de Aragón a la Asociación Turística Valle de Benasque “por su importante contribuciónal desarrollo y difusión de los valores turísticos del Valle de Benasque, lo que ha originado un incremento enel número de visitantes a este valle, considerado como uno de los destinos turísticos de montaña más importantesa nivel nacional e internacional”.

Y es que, en efecto, Benasque y su valle ya no están tan escondidos y sus encantos se muestran abiertamente a quienes quieran descubrir-los. A poco más de cuatro horas desde Madrid (dos de AVE a Huesca y otras dos de autobús o coche hasta el centro de la población), esta villa y sus bellos alrededores son un privilegio para quien los visitan y una verdadera sorpresa por los recursos que ofrece, muchos de ellos de muy reciente creación. El valle de Benasque es el más abrupto y bello de cuantos conforman los Pirineos. Con sus más de 30 pueblos y villas, con su arquitectura altoaragonesa, sus iglesias románicas, sus costumbres, su lengua es, sin duda, un lugar de encuentro y reposo obligado en la visita a los Pirineos.

Benasque ofrece todo lo necesario para la práctica de casi cualquier deporte y para todos los niveles, desde el que desea iniciarse en alguno de ellos, hasta los veteranos que tratan de batir sus propios retos. Haciéndolo por libre o con la ayuda y asesoramiento de una empresa especializada. Bajar por aguas salvajes en kayak, lanzarse al vacío en parapente o montar en bicicleta (eléctrica para los más comodones) por escenarios idílicos son parte de la amplia oferta que define a los llamados deportes de aventura. La mayoría de ellos añaden un valor con el que no pueden competir otros deportes más populares y masificados: las inyecciones de adrenalina llevando a cabo estas prácticas son inigualables. Por tierra –pesca, montañismo, escalada, esquí de fondo y alpino, excursión en quad, espeleología, vías ferratas, excursiones a caballo...–; por aire –parapente, ultraligero, ala delta...–; o por agua –rafting, hidrospeed, kayak, descenso de barrancos, aguas tranquilas... todas las posibilidades están al alcance de la mano.

Fotos y texto: Enrique SanchoOpen Comunicación

Naturaleza, deporte, cultura y gastronomía en un entorno único

El secreto mejor guardado del Pirineo

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Valle de Benasque Guía útil :

Valle deBenasque

Dónde dormir:Gran Hotel Benasque: www.hotelesvalero.com

Selba d´Ansils: www.hotelselbadansils.com

Ciria: www.hotelciria.com

Llanos del Hospital: www.llanosdelhospital.com

Dónde comer:La Solana, Casa Cornel: www.casacornel.com

La Llardana: tel.: 619 623 788

Restaurante Turpi: www.turpi.net

Otros servicios:Cerler: www.cerler.com

Grupo Aramón: www.aramon.com

Pirineo en ruta: www.pirineoenruta.com

Bikefriendly: www.bikefriendly.es

Verdebike: www.verdebike.es

Parapente Pirineos: www.parapentepirineos.com

Eseraventura: www.eseraventura.com

Autocares y taxis: tel.: 669 702 300

Para saber más:Asociación Turística Valle de Benasque:

tel.: 974 55 28 80, www.benasque.com

Ayuntamiento de Benasque: www.benasque.es

Disfruta desu excelentegastronomía

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Begoña, ¿Qué sentiste cuando dijeron que eras la ga-nadora de ‘Top Chef ’?Una alegría desbordante, aunque si soy sincera, me cuesta mucho recordar aquella noche, he necesitado ver el progra-ma para ser consciente de todo lo que pasó porque fue muy intenso.¿Qué fue lo primero que pensaste?En Antonio Arrabal, me sabía mal, está claro que uno tenía que ganar, pero él lo merecía tanto como yo.¿A quién le has dedicado la victoria?A mi gente, a mi familia, a los que siempre han estado, a los que han hecho posible que vaya cumpliendo mi sueño, a mi equipo que pelea conmigo día a día y que ha hecho posible que todo esto suceda, a mis clientes que llevan creyendo 8 años en mí, en La Salita, y han sido el motor de una evolución y revolución que ahora sigue con más fuerza que nunca.¿Cómo lo celebraste?Sinceramente fueron unas semanas tan intensas que cuando acabó todo intentamos salir a celebrarlo, salí con mis ‘mosqueteros’ (Antonio, Miguel y Javier), pero duré menos que un caramelo en la puerta de un colegio, todavía está pendiente una celebración a lo grande.¿Dónde has colocadoel trofeo de ganadora?En el mejor sitio de micasa, mi librería, juntoa todas mis joyas gastronómicas.¿Cómo afrontaste la final?Tranquila y con un sentimiento de res-ponsabilidad tremendo, muy en mi línea.¿Pensabas llegar a la final? ¿Y espe-rabas que tus dos rivales fueran tus también amigos Miguel y Antonio?Claro. Bueno, más que esperar yo siempre deseé llegar con Miguel, Antonio o Javi, el hecho de haber podido compartir en el últi-mo momento el escenario con ellos ha sido muy emocionante y emotivo.

¿Qué has aprendido de Susi Díaz, Alberto Chicote y Ángel León? ¿Y de tus compañeros del programa?Del jurado he aprendido el sosiego, la templanza a la hora de afrontar muchas situaciones. De mis compañeros, he aprendido que hay diferentes formas de vivir la gastrono-mía y sobre todo me han enseñado que tengo carencias que he de subsanar para seguir mejorando.Prefiero coger lo que más me gusta de cada uno para aprender. Hemos sido muy afortunados por haber podido compartir esta experiencia con los mejores cocineros de toda España, porque no han estado todos los que son, pero sí que son todos los que han estado.

¿Esperabas el éxito de audiencia de ‘Top Chef ’?

Soy muy poco consumidora de televisión, así que no sé cómo funciona mucho

esto, pero me alegra que la cocina se vaya metiendo en las casas y que ‘Top Chef ’ haya conseguido enganchar a tanta gente, es muy positivo para la gastronomía que se apueste por ella.¿Te reconocen por la calle los

espectadores del concurso? ¿Recuerdas alguna anécdo-ta curiosa?Sí, teniendo en cuenta que tengo un restaurante, todos los días viene gente que quiere conocerte. En

general resulta curio-so, pero lo que más me sorprende es la cantidad de niños que vienen a conocerme

y lo interesados que se muestran. Socialmente,

el ser cocinero ya causa respeto, cosa que antes, no.

“Creo que lo bonitode ser Chef esencontrar tupropia identidad”

[Cocina] Begoña Rodrigo

TOP CHEF ESPAÑAprimera ganadora de

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Alejandro Recio

Vino recomendado:-Austum Verdejo 2012-

D.O. RuedaColor: amarillo pálido con

reflejos verdososEn nariz: intenso, complejo y

limpio, fiel a la variedadEn boca: fresco, untuoso y con

un post-gusto largo

1. Precalentamos el horno entre 190º y 220º.Marcamos a la plancha el lomo de merluza tras haberlo salado previamente - primero por la parte de la piel - y lo retiramos dejándolo en una bandeja para horno con un poquito de aceite, para que no se nos pegue.2. Cortamos las verduras en tiras (juliana). En una sartén con aceite ponemos a pochar la cebolla. Cuando la tenemos pochada añadimos los pimientos (ponemos los tres colores para que de un poco de color al plato) y lo dejamos que se poche a fuego lento sin que se nos pegue ni se queme. A continuación, añadimos el cala-bacín y dejaremos que se mezclen todos los sabores a fuego lento.

3. Si hemos elegido los dientes de ajo los pondremos muy picados al principio con el aceite y si hemos op-tado por el ajo en polvo, lo echaremos al final, cuando tengamos todas las verduras bien pochadas. Salamos nuestras verduras y lo dejamos a fuego muy lento.4. Cuando estemos terminando de pochar las verduras, metemos el lomo de merluza - previamente marcado - al horno durante 3 o 4 minutos. 5. Para emplatar ponemos una cama con las verduras pochadas y encima el lomo de merluza recién horneado.

Un plato fácil, rico y saludable.

merluza al horno con verduras

Ingredientes:1 Cola de Merluza(Sin espina, en lomos).Pimiento verde, rojo y amarillo(1 unidad de cada).1 Calabacín. 1 Cebolla. 2 Dientes de ajoo ajo en polvo, al gusto.Aceite de oliva.Sal.Vino blanco.

Si tras las fiestas navideñas estás saturada de tanta comilona y uno de tus propósitos para este nuevo año es cuidarte, ésta es tu receta. Ligera, rápida de hacer y económica.

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Abriga tu hogarEste invierno los paisajes alpinos se cuelan en la deco-ración. Apuesta por las maderas naturales y el blanco polar y dale a tu casa un aire nórdico. Estas son las propuestas que te ofrece Maison Du Monde.

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SALIR

TABERNA CASA DEL VOLAPIÉCon un concepto de restauración que surge de la mezcla de originalidad, arte y tradición jerezana, los establecimientos de esta franquicia recupe-ran las esencias tradicionales que han marcado la cultura andaluza: toro, campo y flamenco. Sus acogedoras tabernas, con sus guisos calentitos de la tía Manuela, sus chacinas, salazones, quesos o sus cartuchos de gam-bas de Huelva en papel de estraza, te harán soñar con las tierras gadita-nas sin moverte de la zona. Y lo más importante, todo con una excelente calidad y a precios asequibles.

LAS TARTAS DE MAFALDALos más golosos están de enhorabuena. Recientemente abría sus puertas en San Agustín del Guadalix este coqueto establecimien-to especializado en desayunos y meriendas. Con una decoración cuidada y con cierto aire francés - donde el blanco y las maderas

decapadas son los grandes protagonistas -, Las Tartas de Mafalda ofrece a sus clientes la posibilidad de degustar una gran variedad

de bollería y una amplia gama de tartas, todas ellas caseras.Podrás hacerlo en su salón o bien llevártelos a casa. Además de

los productos que cada día nos ofrecen en su local,también puedes, si lo deseas, hacer tus encargos.

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PALÉCocina “made in Spain”Ubicado dentro del complejo de hostelería y ocio Silk, el restaurante PALé intenta transmitir la esencia de la cocina española y de sus platos tradicionales. El chef Manolo Lucas pone toda la vanguardia de los grandes maestros al servicio de los sabores tradicionales, aportando además a los platos típicos españoles una presentación novedosa y atractiva. PALé apuesta por la calidad y la excelencia, con alimentos ecológicos y una elaboración sostenible. Una sostenibilidad que se hace también patente en su decoración, donde los materiales naturales se combinan con la modernidad y sofisticación de sus jardines verticales.Avda. de la Ermita, Esq Avda. Olímpica, 9.Arroyo de la Vega. La Moraleja. Alcobendas Tel. 916620315

Taberna del Volapié-Sanchinarro Calle Manuel Pombo Ángulo, 10Sanchinarro (Madrid)Telf: 913 923 883

Taberna del Volapié-AlcobendasCC Herón Diversia, Local 5Alcobendas (Madrid)Telf: 910 865 421

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DU LIBANUbicado en La Moraleja, Du Liban es el primer restaurante de alta cocina libanesa de la Comunidad de Madrid. El objetivo de Du Liban es acercar a los clientes, en todo su esplendor y grado de excelencia, la que en Oriente Medio está considerada como una de las cocinas de mayor nivel del mundo. En un espacio contemporáneo y un ambiente sofisticado, Du Liban ofrece una cocina libanesa con una amplia diversidad de platos basados, fundamentalmente, en cereales, legumbres y verduras que, en combinación con sus especias exóticas, da como resultado una gastronomía saludable y exquisita.Puedes visitar este restaurante día y noche. Disfrutar de un aperitivo informal, una elegante comida o cena, o relajarte después del trabajo en la barra, el lounge o su terraza acristalada, con sus cócteles, shishas y música.Además, si aún no te has dejado conquistar por la evocadora cocina libanesa que ofrece el extraordinario Du Liban, enero te ofrece la excusa perfecta para hacerlo: para el mes de la ilusión, el restaurante de La Moraleja ha diseñado un menú solidario para colaborar con la Fundación Garrigou, dedicada a la educación de los niños con discapacidad. Una de sus principales valedoras, la televisiva Samantha Vallejo-Nájera, ama-drina esta iniciativa. Así, hasta el 23 de enero, de lunes a jueves y viernes a mediodía, podrás disfrutar de una selección de los mejores platos de Du Liban mientras contribuyes a la vez a mejorar el futuro de todos estos niños. En el Menú Solidario de la Fundación Garrigou, que destina un porcentaje de su beneficio a esta organización, encontrarás los tradicionales mezzes o entrantes fríos como el Hommous; la ensalada Tabbouleh y el exquisito guiso de berenjena Moussaka’a betenjan; mezzes calientes como las empanadillas libanesas Fattayer, de espinacas, y Sambousek, de cordero y piñones; la Sfiha, mini pizza de ternera y tomate asado y los deliciosos Falafel, bolitas crujientes de garbanzos y habas. Como plato principal, el Mix Grill, una degustación de las mejores especialidades a la parrilla como son Kaftah Meshwi (brocheta de ternera y cordero), Shish Taouk (brocheta de pechuga de pollo marinada con crema de ajo) o Lahm Meshwi (brocheta de solomillo de cordero). Una selección de dulces liba-neses, acompañada por el aromático té moruno, servirá de broche final para una experiencia gastronómica y solidaria que tardarás en olvidar. Precio: 40 euros por persona, incluido IVA.Du Liban Tel. 91 625 00 72 C/ Estafeta, 2. Plaza de la Fuente, La Moralejawww.dulibanrestaurants.com

MORAO TAPASSi quieres descubrir lo que algunos expertos han pasado a deno-minar “urban tapas”, pásate por Morao, un establecimiento donde podrás degustar las tapas españolas de siempre con la máxima calidad y a un precio sorprendente. “Tratamos el producto que llega a nuestros clientes como si de una obra de arte se tratara, con la máxima precisión, imaginación y talento” asegura su equipo de chefs. En Morao Tapas podrás disfrutar desde una variada selección de tapas y pintxos, a burgers, cazuelitas, hot dogs, ensaladas o pos-tres. Pero si su comida seguro que te conquista, no menos lo hará su decoración, moderna, colorida y ante todo, muy chic. CC DiversiaAvenida de Bruselas 21, AlcobendasTef: 916621935

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El Malentendido, de Albert CamusDía de la obra: Sábado 11 de eneroEntrada: 14/19 €Duración: 90 minutos. Tipología del Espectáculo: TeatroEdad recomendada: A partir de 14 añosLugar de la obra: Teatro Auditorio Ciudad de AlcobendasAutor: Albert CamusDirección: Eduardo VascoIntérpretes: Cayetana Guillén Cuervo, Ernesto Arias, Lara Grube, Julieta Serrano, entre otros.SinopsisBasado en un hecho real y ali-mentado con numerosos cuentos, leyendas y canciones que hablan del hijo pródigo y de fatales sucesos familiares, Albert Camus construye en El Malentendido un precioso texto con forma de clásico y trama de thriller.Un hombre vuelve a la que fue

su casa muchos años después de haberse marchado. Su madre y su hermana, que regentan un pequeño hotel en la casa, no lo reconocen y planean un crimen para robar al forastero. Sublimes interpretaciones de Cayetana Guillén Cuervo, Julieta Serrano y Ernesto Arias, al frente de un extenso reparto, con música en directo, bajo la dirección de Eduardo Vasco.La exquisita iluminación de un maestro como Miguel Ángel Camacho o el vestuario del premiado Lorenzo Caprile arropan esta producción del Centro Dramático Nacional que es una de las mejores propuestas artísticas del año. Teatro para paladares exigentes.

Return Día de la obra:Viernes 17 de eneroEntrada:10/13 €Duración: 60 minutosTipología del Espectáculo: Danza-teatroEdad recomendada A partir de 10 añosLugar de la obra:Teatro Auditorio Ciudad de AlcobendasDirección Artística y Coreografía: Chevi MuradayIntérpretes: Marta Etura, Chevi MuradayDirección escénica: David PicazoTextos: Pablo MessiezSipnosis: Marta Etura y Chevi Muraday se unen en un nuevo proyecto para compartir inquietudes en un espec-táculo donde la danza y la palabra dialogan en un mismo plano. Indagan en las relaciones de pareja y las frustraciones que se originan ante las expectativas propias y las generadas por la sociedad. El punto de partida será las nuevas formas de entender las dificultades de las relaciones y el choque entre la naturaleza propia del amor y la imagen que la sociedad genera del mismo.

Imagina tu mundo en un corner caféImagina continúa con el Corner café durante el 2014. Un espacio para conversar en inglés sobre diferentes temas de actualidad y nuevas propuestas. A partir del 9 de enero, y hasta el 27 de marzo, puedes participar en el encuentro semanal que realizaremos en Imagina de la mano de nuestros voluntarios y voluntarias europeos. El Corner Café tendrá lugar en Imagina todos los jueves de 19:30 a 21:00 horas. Esta actividad está dirigida a jóvenes entre 18 y 35 años con un nivel mínimo de inglés, teniendo prioridad las personas empadronadas de Alcobendas. Si quieres pasar un rato agradable al mismo tiempo que practicas un idioma, éste es tu sitio.Hay sólo 15 plazas ¡Rellena ya tu solicitud, no te quedes sin participar!Más información en la Oficina de Información de IMAGINA (c/ Ruperto Chapí, 18) o a través del teléfono 91 659 09 57 o en [email protected]

AGENDA

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[Agenda]Antón y Simón Carteros de profesiónDía de la obra: Domingo 19 de eneroEntrada: 4/6 €Duración: 60 minutosTipología del Espectáculo: Teatro infantilEdad recomendada: A partir de 5 añosLugar de la obra: Teatro Auditorio Ciudad de AlcobendasIntérpretes: Andreu Banus, Joan FernándezSinopsisEn un mundo invadido por las nuevas tecnolo-gías, ya nadie escribe cartas a mano, y Antón y Simón son dos carteros que las echan de menos, de modo que deciden salir a rescatarlas.Dice la leyenda que existe un buzón mágico que contiene las cartas que nunca llegaron a su desti-no ¿Podrán recurperarse? Empieza la aventura.

Maridos y Mujeres, de Woody AllenDía de la obra: Sábado 18 de eneroEntrada: 11/16 €. Duración:90 minutosTipología del Espectáculo: Teatro/ComediaEdad recomendada: A partir de 14 añosLugar de la obra: Teatro Auditorio Ciudad de AlcobendasDirección: Alex RigolaIntérpretes: Luis Bermejo, Fenando Soto, Miranda Gas, Elisabet Gelabert, José Luis Torrijos, Nuria MencíaSinopsisEl texto original de Woody Allen era una comedia amarga sobre las relaciones de pareja, el desgaste que producen los años, los sinsabores, las reconciliaciones, y todo lo que significa amar a lo largo del tiempo. Alex Rigola lo ha convertido en una poderosa obra de teatro, con interpretaciones enérgicas y llenas de VERDAD a cargo de un elenco habitual de las producciones del Teatro de la Abadía.Una de las comedias de más éxito del año. Dos temporadas llenando en el Teatro de la Abadía y gira por los principales teatros de España antes de llegar a Alcobendas. Una ocasión para apreciar uno de los textos más inteligentes de Woody Allen.

Clinc!, de Pep BouDía de la obra: Viernes 3 de eneroEntrada: 4/6 €Duración: 60 minutosTipología del Espectáculo: Teatro/Burbujas/MagiaEdad recomendada: A partir de 4 añosLugar de la obra: Teatro Auditorio Ciudad de AlcobendasIntérpretes: Isaías Antolín y Eduardo TelletxeaDirección: Pep BouSinopsisClinc! Es un montaje creado y dirigido por Pep Bou. Fruto de los años de experimen-tación con el lenguaje de las Burbujas de jabón y otras estructuras tensioactivas nace este montaje protagonizado por dos de los talentos emergentes de la Compañía Pep Bou, Isaías Antolín y Eduardo Telletxea.El montaje es un paso más en el lenguaje propio de la factoría Bou, incorporando nuevos personajes y dotándolo de una acentuada tonalidad cómica que conforma un tipo de espectáculo innovador donde las escenas de teatro visual no son las únicas protagonistas de la obra.

Convocados el IV Concurso de Cómic y el IV Concurso de Fotografía de la Red Joven NorteLa Red Joven Norte, a la cual pertenece el Ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes, junto con los municipios de Alcobendas, Algete, Colmenar Viejo y Tres Cantos, convoca el IV Concurso de Cómic y el IV Concurso de Fotografía, en los que podrán participar jóvenes de cualquier nacionalidad, residentes, escola-rizados o que desarrollen una actividad profesional en alguno de los municipios convocantes. Las edades de los participantes deberán estar comprendidas entre los 14 y los 30 años, aunque solo podrán entregar sus trabajos en uno de los municipios. La temática es libre, y cada uno de los concursos está dotado de un primer premio de 500 euros; un segundo premio, de 200; y un premio de 100 al tercer clasificado. Del 13 de enero al 13 de marzo se podrán presentar los trabajos, que deberán ser entregados en mano o enviados por correo certificado a cualquiera de los municipios de la Red. El resultado de cada uno de los concursos se hará público el día 24 de marzo, y la entrega de premios el 28 de marzo, a las 19:00 horas, en el Auditorio de la Casa de la Cultura de Algete. Posteriormente, habrá una exposición itinerante con las obras finalistas y ganadoras en cada uno de los municipios de la Red. La exposición comenzará en el municipio de Algete del 27 de marzo al 11 de abril, en el resto de municipios las fechas están aún por determinar.

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[Noticias]

V olcada en su faceta de diseñadora, el último proyecto de Elena Tablada es de caracter solidario.La ex mujer de David Bisbal ha participado en la nueva campaña de la

Fundación Diversión Solidaria (www.diversionsolidaria.org) diseñando una pulsera que se ha puesto a la venta con el fin de recaudar fondos destinados a los fines fundacio-nales de esta entidad, que busca entregar sonrisas a quienes más lo necesitan.Su aportación, en plata combinada en varios colores, es un diseño sencillo que se inspira en una sonrisa. Desde Urban Style aplaudimos la iniciativa de nuestra vecina.

Elena TabladaUNA DISEÑADORA CON ALMA SOLIDARIA

SMILE SEEKERSJÓVENES QUE BUSCAN SONRISAS

POR UN MUNDO MEJOR

La marca made in L.A. demuestra una vez más su experiencia en el sector denim siendo capaz de reinventar un básico como es el jean y convertirlo en una auténtica pieza de coleccionista. Por ello, no es de extrañar que entre sus fans más acérrimas se encuentren trendsetters de la talla de Olivia Palermo, las hermanísimas Cara y Poppy Delevingne o Heidi Klum, entre otras mu-chas celebrities. Esta temporada, la firma americana presenta tres must que no pasarán desapercibidos.

Aplicaciones en paillettes y strass que acercan el jean al exclusivo mundo del lujo, técnicas innovadoras que logran un estampado único efecto paint, o cuidados detalles en forma de cremalleras y stretch efecto arrugado en rodilla para lograr un auténtico jean moto inspired son sus claves del éxito.

PAIGE DENIMLOS VAQUEROS QUE CAUSAN FUROR

ENTRE LAS CELEBRITIES

Un grupo de niños del Colegio Brains ha puesto en marcha la iniciativa Smile Seekers(Buscadores de sonrisas), cuyo objetivo es ayudar a los niños más desfavorecidos yponer en marcha un movimiento joven solidario para construir una sociedad con más valores. El movimiento de búsqueda de sonrisas Smile Seekers, enmarcado en el proyecto Brains in Motion yliderado por alumnos del Colegio Brains, se ha propuesto hacer un poquito más felices a 3.000 niñosnecesitados cambiando esas sonrisas por kits de alimentación de Cruz Roja. La iniciativa arrancó elpasado mes de diciembre y se llevará a cabo hasta mayo. Los niños del orfanato Casa Belén de Madrid fueron los primeros beneficiarios. El pasado 17 dediciembre los pequeños recibieron electrodomésticos donados por Miele España. Fue la primeraentrega de las cinco que están planeadas para equipar las cocinas de las residencias de menoresque visiten los Smile Seekers este curso.Los alumnos de Smile Seekers vivieron el momento de la entrega de electrodomésticos con mucha emoción e ilusión. “Vinimos para ayudarles pero también nos vamos ayudados. Muchas veces vivimos de espaldas a la realidad más dura o somos meros espectadores, pero en cuanto comienzas el cambio no se puede parar.Esperamos que nuestro testimonio anime a otros jóvenes a unirse al movimiento”, cuenta Gonzalo Lasso, Smile Seeker.El proyecto Smile Seekers nace enmarcado en la iniciativa ‘Brains in Motion Construyendo una sociedad con valores’, gracias a la cual los jóvenes participantes están estudiando el primer BIM School Master en Marketing con Causa, diseñado a su medida por ESIC Marketing and Business School para enseñarles a dar a conocer su proyecto en las redes sociales.

Para conmemorar este aniversario tan especial, esta tienda multimarca ubicada en el centro comercial Moraleja Green, organizó una fiesta

para sus clientes donde, además de muchas otras sorpresas, les ofrecía una 20% de descuento en sus compras.Con una decoración elegante y cuidada, 338 es un es-pacio que ofrece propuestas de moda y complemen-tos para mujer de algunas de las firmas internaciona-les más solicitadas, como es el caso de Succo, Denny Rose o Islo en calzado; las inglesas Ted Baker o Radley London en accesorios y complementos; y para

las más fashionsitas, Ugg Australia o Minnetonka. Si quieres convertirte en toda una it girl, y vestirte como

las grandes gurús de la moda (Kate Moss, Sienna Miller o Sarah Jessica Parker), este es tu espacio.

Esta tienda ya figura en la agenda de direcciones favoritas de la actriz. De aquí son, precisamente, las botas UGG con las que Paula posa así de estilosa..

celebraba el pasado 14 de diciembre

su cuarto cumpleaños338 LA MORALEJA

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1. Blanca Suárez, nueva imagen de Tous. La actriz nosdaba a conocer la noticia con esta simpática foto.2. Alba Carrillo y Fonsi Nieto se reencontraron en la función de Navidad de su hijo. ¿Quién dijo mal rollo? 3. ¿Reconoces con quién posa Eugenia Silva en esta foto de su juventud?4. Eva González y su pandilla de amigas - Elena Tabla-da, Mª José Suárez...- se disfrazaron de burbujas para felicitarnos la Navidad.5. Nagore Aramburu daba la bienvenida en diciembre a su hija Emma.6. Paula Echevarría y David Bustamante se escapaban a Nueva York, esta vez sin la pequeña Daniela.7. Raquel Rosario y Pedro Castro, perpetua luna de miel.8. Ariadne Artiles, de modelo a guapa reportera.9. Vanesa Romero presume de hermana en las redes sociales.10. Edurne se mete en la piel de Lady Gaga en el programa ‘Tu cara me suena’.

FAMOSOSA TRAVÉS DE INSTAGRAM

EL MUNDO DE LOS

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¿Es el golf una alternativa para ponerse en forma?Claro que sí, tanto físico como mental, el golf es un deporte muy sano y recomen-dable, nos ayuda a desarrollar nuestra concentración, coordinación, orientación, unas sensaciones maravillosas, os recomiendo que lo probéis.

¿Cómo puede ayudarnos este deporte, por ejemplo, a quemar calorías?Os aseguro que jugando un simple partido de un campo de 18 hoyos largos acabaréis muy satisfechos y compro-baréis después lo gratificante que es. Además, en el campo de prácticas tenemos un gran esfuerzo que realizar para ir perfeccionando el swimg, conse-guiremos una buena dosis de activi-dad deportiva a cambio de fortalecer nuestros músculos y nuestro sistema cardiovascular.

Sin embargo, su precio puede echarnos para atrás a la hora de decidirnos por este deporte, ¿no cree?Hoy en día hay que agudizar el inge-nio y hay que trabajar más y mejor a un precio más económico. Noso-tros tenemos una tarifa plana, muy económica, que permite realizar la práctica de este deporte práctica-mente todos los días del mes, creo que siempre hay fórmulas para todos los bolsillos.

¿Cualquier persona puede ini-ciarse en esta práctica?Por supuesto que sí, no importa la edad ni el sexo, a partir de los 3 años de edad podremos practicar el golf.

¿Pero el golf no es un deporte más de hombres?Eso es incierto, el golf es un deporte de mujeres y

hombres, no hay ninguna discriminación hacia la mujer, es un deporte que se puede realizar en mo-

dalidades de juego donde participan ambos sexos juntos.

¿Qué cualidades se exige o que aptitudes?Que tengas interés, seas constante y tengas

motivación, aunque el profesor debe ameni-zar la clase a sus alumnos. Así consegui-

mos un buen clima en equipo.

¿Requiere mucha inversión en cuanto a vestimenta, palos...?Los precios son muy económicos, a partir de 250€ podemos tener un juego de palos. La vestimenta debe ser cómo-da, como un pantalón chino y un polo

o jersey, y se puede ir con zapatillas de deporte.

¿Es esta una buena época para iniciarse en este deporte? ¿No es mejor esperar al buen tiempo?Creo que, teniendo el clima que hay en nuestro país, siempre es un buen momen-to. Los días de más frío se aprovechan las horas centrales del día para su práctica y, los días más calurosos, las horas más tem-pranas. Os aseguro que no es nada malo este tiempo, nos abrigamos un poco más y no se pasa frío.

Una persona que empiece ahora a jugar al golf, a aprender esta materia, ¿cuándo puede empezar a ver su evolución?A partir de los tres meses o cuatro el alum-no que ha practicado el deporte con cierta

dedicación observa que ha evolucionado progresivamente.

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Cine Cinebox Plaza Norte 2Pl. Comercio, 11-12San Sebastián de los Reyes902 221 636

Cinesa La MoralejaC.C. Moraleja Green 902 333 231

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Somo Hair StudioC/Manuel Pombo Angulo, 8.Sanchinarro913 923 87

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RESTAURANTES

Nails BarC/Estafeta, 2 - Alcobendas679 054 816

PALéAv. de la Ermita, esquina avenida Olímpica 9Arroyo de la Vega, AlcobendasTelf: 916 620 315 Taberna Casa del Volapié-SanchinarroC/Manuel Pombo Ángulo, 10Sanchinarro, MadridTelf: 913 923 883

Taberna Casa del Volapié-AlcobendasC.C. Herón Diversia, Local 5Avenida Bruselas 21, AlcobendasTelf: 910 865 421

Morao TapasC.C. Herón DiversiaAvenida de Bruselas 21, AlcobendasTelf: 916 621 935 Las Tartas de MafaldaC/Julián Berrendero 3San Agustín del GuadalixTelf: 918 489 910 La Gran PulperíaAvda. del Machupichu, 14Madrid913 001 873

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