unas buenas razones para disfrutar educando

PROYECTO DE FORMACIÓN DE PADRES

EDUCAR EN LA ACEPTACIÓN DE LOS SENTIMIENTOS

CONCEPTOS PREVIOS

1. Escucha pasiva.2. Autocontrol.3. Empatía.4. Disposición al entendimiento.5. Escucha emocional.6. Recordad algún momento donde hayáis realizado

una escucha pasiva. Describidlo y anotad cómo deberíais haber actuado para que esa escucha hubiera sido emocional.

1. ¿Educamos los sentimientos o los ocultamos?2. ¿Qué papel tiene la familia (estilos educativos) en la

educación de los sentimientos?3. ¿Cómo influyen las emociones en el comportamiento

de hijos y padres?

TRANSCENDENCIA del AMBIENTE FAMILIAR

Objetivo: que los padres desarrollen propuestas educativas para que los hijos (y también los propios

padres) reconozcan, acepten y controlen sus emociones.

¿Por qué es importante el AMBIENTE FAMILIAR?¿Por qué es importante EJERCER de padre y de madre?

1. Vínculo de apego.2. Establecimiento de normas que proporcionan

seguridad.3. Desarrollo relacional. Inserción social.

EMOCIÓN: EXPERIENCIA O REACCIÓN CEREBRAL QUE IMPLICA UNA ACTIVACIÓN DEL CUERPO EN LO FÍSICO

(alerta, nerviosismo, sudoración…), EN LO MENTAL(planificación, organización…) Y EN LO ACTITUDINAL

(disposición a la acción).

ÁREAS Y SENSACIONES emocionales

ÁREAS SENSACIONES

Dependencia Pérdida

Placer Tristeza

Amor y amistad Ansiedad

Curiosidad y exploración

Miedo

Firmeza y decisión Vergüenza

Oposición y rabia Culpa

Autodisciplina

DINÁMICA: Carlos enamorado e incomprendido

Mientras se representa el diálogo leído, el grupo de control analiza QUÉ aspectos suponen GOLPESEMOCIONALES para el adolescente.

1. Negar el sentimiento: no es para tanto, a mí si que me pasaban cosas “gordas”…

2. Divagar, sermonear,filosofar… “si ya te lo decía yo…”.3. Preguntas, preguntas, preguntas… quedarse en los

detalles.4. Manifestar sólo lástima: “pobrecito”, “qué desgraciado

eres”, “no serás nunca nada”…5. Psicoanálisis de aficionado: “eso está muy claro: todos

los adolescentes pensáis…”6. Aliarse incondicionalmente con los demás.7. Justificar su conducta al máximo. Aliarse

incondicionalmente con él.

NUNCA DEBEMOS…

es necesario enseñarles a que alcancen los mayores grados de funcionamiento y madurez en todas las áreas y sensaciones EMOCIONALES mediante una serie de conductas de

Para enseñar a COMPRENDER y AFRONTAR los sentimientos…

RECONOCIMIENTO Y ACEPTACIÓN

DAR NOMBRE AL SENTIMIENTO

ESCUCHA DIRECTA

ANIMARLE DESDE SU EMOCIÓN

1. Agotad las expresiones emocionales.2. Levantar la autoestima con aspectos propios positivos.3. Ofrecerles pistas para solucionarlo.4. Expectativas positivas de los padres.

Volvamos al caso de Carlos… MODELADO: Conforme van representando la situación de nuevo,

vamos corrigiendo en torno a estas pistas…

1. Escucha directa.2. Reconocimiento y

aceptación de sentimientos.

3. Darle nombre.4. Animarle desde el propio

estado emocional:a) Agotar la expresión emocional.b) Levantar la autoestima con

alabanzas.c) Ofrecerle pistas de solución.d) Expectativas positivas para con él.

DEBERES

Buscar un ejemplo de conducta emocional afectada en nuestro hijo y análisis de nuestra reacción ante lamisma. ¿Cómo deberíamos haber reaccionado?