Tiene usted una infeccin de Candida Albicans

Si se siente como una babosa, y tiene que arrastrarse para poder salir de la cama cada maana

Si est triste sin motivo, siente ansiedad y el menor desafo le parece una montaa

Si sufre problemas digestivos, picores, migraas, dolores de cabeza

Si ha probado todos los regmenes sin conseguir jams perder peso; si tiene dificultades de concentracin

y la impresin de tener la cabeza como un bombo

stas son seales de que es probable que quiz sufra una infeccin por el hongo microscpico o levadura

llamado Candida albicans.

Las horribles fechoras de Candida albicans Cuando se sufre una infeccin de Candida albicans, decimos que se sufre de micosis o ms

precisamente candidiasis, la micosis ms comn.

El gran pblico conoce sobre todo la candidiasis como boqueras (o boceras), esas manchas blancas en la

boca y los labios que pican horriblemente. Las boqueras afectan sobre todo a los lactantes y a las

personas cuyo sistema inmunitario est debilitado (personas que siguen un tratamiento con antibiticos,

una quimioterapia o que tienen sida). El diagnstico en este caso es evidente y la mayora de los mdicos

no se equivoca.

Pero en realidad, nuestras sociedades industriales estn infectadas con Candida albicans en un

porcentaje mucho mayor del de las personas que sufren boqueras. Por ejemplo, el 90% de los

estadounidenses tienen una tasa ms elevada de lo normal de Candida albicans en el intestino; 80

millones de personas estn infectadas y el 70% son mujeres. (1)

En Espaa, por dar un dato, Candida albicans es el sexto factor de infeccin nosocomial(la que se

adquiere al estar ingresado en centros de salud) con una tendencia que no deja de ascender: del 2,4% en

1990 al 5,8% en 2006. (2)

Adems, una gran parte de la poblacin tiene micosis en los dedos de los pies y a menudo bajo las uas:

se trata en la mayora de los casos de colonias de Candida albicans. El problema comienza por los dedos

de los pies, donde aparecen rojeces en forma de pequeos botones. Las uas de los pies se inflaman y

luego adquieren una tonalidad amarillenta o blanquecina se engrosan, se agrietan y acaban por

desprenderse.

Es horrible, evidentemente. Pero an hay algo peor

Aviso a las almas sensibles: sltese esta seccin y pase directamente a la

siguiente Las irritaciones debidas a Candida albicans se producen en todas las zonas hmedas del cuerpo, y en

especial en las partes genitales.

En Espaa, literalmente son millones las personas que sufren infecciones debidas a este tipo de levadura

u hongo microscpico. A lo largo de su vida, el 75% de las mujeres resultan afectadas al menos una vez y

casi el 45% tendr dos o ms crisis por ao, segn la Asociacin Espaola de Ginecologa y Obstetricia

(AEGO).

Son especialmente frecuentes entre las mujeres las micosis vaginales. Producen un flujo vaginal espeso,

de color blanco amarillento, con aspecto de leche cuajada y que se adhiere a las paredes de la vagina y al

cuello del tero. Si usted se encuentra en esa situacin, sentir picores y sensacin de quemazn.

No puede seguir as.

Una infeccin que hay que tomarse en serio

Al contrario de lo que sucede con muchas enfermedades, si usted est infectado, tendr la impresin

salvo casos extremos de poder continuar llevando una vida normal a pesar de la infeccin.

Las uas de sus pies no tienen buen aspecto, tiene sensacin permanente de malestar, hinchazn y

fuertes picores. Pero se las arregla para rascarse discretamente, sin que sus compaeros de trabajo

parezcan darse cuenta (o al menos eso cree usted, aunque puede que se trate de gente discreta).

En la mayora de los casos, por lo tanto, la infeccin con Candida albicans no le impide trabajar o

dedicarse a sus ocupaciones.

Pero el problema es que este hongo produce no menos de 79 inmunosupresores. (3)

Se trata de sustancias que neutralizan las defensas naturales, abriendo de par en par la puerta

a enfermedades ms graves. Cuanta ms Candida albicans tenga en el cuerpo, ms vulnerable ser a las

infecciones.

La candidiasis puede de ese modo provocar el sndrome del colon irritable, asma, gases, flatulencia,

fibromialgia, fatiga crnica, etc. Su cuerpo tiene cada vez ms dificultad para desembarazarse de los

grmenes oportunistas y de los patgenos (responsables de enfermedades), y en especial de las clulas

cancerosas. Un clebre onclogo de Roma considera que la micosis es uno de los principales agentes

para producir cncer. (4)

Slo en 8 de cada 100.000 casos la Candida penetra en la sangre y provoca una candidemia que acaba

causando la muerte del paciente. Pero esta posibilidad, aunque remota, debe ser para usted una razn

ms para intentar por todos los medios desembarazarse de los grmenes responsables de micosis.

Por ello, si usted piensa que puede estar infectado por Candida albicans, es muy urgente que inicie

cuanto antes un tratamiento.

Los mdicos tienen gran dificultad para diagnosticar correctamente estas infecciones, al ser tan variados

los sntomas y poder confundirlos con los de la borreliosis (enfermedad de Lyme, provocada por picaduras

de garrapatas o de pulgas infectadas por una bacteria denominada Borrelia). El resultado es que millones

de personas estn luchando sin saberlo contra un enemigo invisible.

Hasta aqu la mala noticia.

La buena es que, si me lo permite, le ofrecer a continuacin medios relativamente simples para luchar

contra las micosis comunes y reequilibrar la poblacin de levaduras y bacterias de su cuerpo, as como

para reducir las micosis y las candidiasis que causan todas estas miserias y tragedias.

Conocer al enemigo para matarlo mejor Como ya sabe, Candida albicans es un hongo microscpico, o dicho de otro modo, una levadura. Vive en

su intestino y es algo normal.

Cada uno de nosotros vive con centenares de especies de microbios en su intestino. Estas especies son

tan variadas que se habla de flora intestinal, como hablaramos de flora acutica o de flora alpina al

referirnos a las plantas que viven en el agua o en los Alpes.

La diferencia, por supuesto, es que en lugar de comprender flores, arbustos, rboles y algas, su flora

intestinal est compuesta de bacterias y levaduras.

Permtame aqu que haga un breve inciso sobre la diferencia entre las levaduras y las bacterias: las

levaduras y las bacterias son clulas vivas autnomas, y la diferencia entre ambas es que las levaduras

tienen mayor tamao y un ncleo que contiene ADN, mientras que las bacterias no tienen ncleo y su

ADN est presente en forma de un nico cromosoma. Como ver, no es difcil y, si lo memoriza, podr

soltarlo entre sus conocidos en cualquier momento y quedar muy bien cuando les explique por qu

siempre se diferencia entre levaduras y bacterias, a pesar de que en ambos casos se trate de simples

microbios.

Cuando su microflora est equilibrada, lejos de vivir a sus expensas como pulgas en un perro, estos

microbios son muy beneficiosos para su salud: le protegen de las infecciones, mantienen en buen estado

la pared intestinal, completan la digestin de los alimentos para extraer lo mejor de ellos e incluso

participan en el mantenimiento de sus defensas naturales: entre el 50 y el 70% de sus clulas inmunitarias

estn en su intestino.

Por desgracia, los avatares de la vida pueden a veces perturbar esta admirable paz social. Aprovechando

diferentes circunstancias, una poblacin toma ventaja sobre la otra, el equilibrio se rompe y aparecen

trastornos.

Los grandes culpables Las micosis aparecen cuando las levaduras, de las que Candida albicans es la especie dominante, se

desarrollan abusivamente en el intestino.

Normalmente, por uno de esos milagros de los que la naturaleza tiene el secreto, las levaduras y bacterias

de la flora intestinal se autorregulan: se tienen mutuamente a raya, porque cada una controla el alimento

de la otra: las bacterias producen los cidos orgnicos que alimentan a las levaduras. Las levaduras, por

su parte, producen los aminocidos y los pptidos que comen las bacterias.

Cada una necesita a la otra para desarrollarse en armona. Los cientficos hablan de simbiosis, del griego

vivir juntos, y Candida albicans, lejos de ser un caso aislado en el mundo de las levaduras y las

bacterias, est normalmente bien integrada en la comunidad.

Pero si usted destruye las bacterias a golpe de antibiticos y ceba a sus levaduras con el azcar que las

vuelve locas, stas se multiplicarn y se aprovecharn de ello para colonizar otras partes del cuerpo.

Si sospecha que tiene una infeccin con Candida albicans, por la presencia de micosis o cualquier otro de

los sntomas sealados, es muy importante que se ocupe de ello lo ms rpido posible.

Sin duda es posible actuar y tener buenos resultados, pero puede llevar su tiempo si la micosis es antigua.

Tratamientos sencillos de las candidiasis externas Para comenzar, en caso de micosis externa (dedos de los pies) o de la boca, se puede tratar con una

solucin de agua oxigenada y bicarbonato sdico en agua.

Mezcle en un vaso de agua tibia (alrededor de 300 ml) una cucharadita de agua oxigenada al 10% y una

cucharadita de bicarbonato sdico. Enjuguese la boca con esta mezcla durante un minuto, haga

grgaras, escupa y finalmente enjuguese la boca con agua. A lo largo de este proceso, el agua

oxigenada cumple su funcin de desinfectante y es descompuesta rpidamente en oxgeno y en agua por

la catalasa (enzima que se encuentra en la saliva). Esta operacin debe repetirse durante varios das

hasta que desaparezca la micosis.

Haga despus la misma operacin empleando extracto de semilla de pomelo, que completar la accin. El

extracto de semilla de pomelo se quedar en los espacios interdentales y mantendr el efecto

desinfectante del enjuague bucal. No obstante, como la boca corre el riesgo de volver a poblarse de

bacterias y hongos del ambiente y de los alimentos, le recomiendo seguir el tratamiento con el extracto de

semilla de pomelo cada noche al acostarse durante varios das e incluso mantenerlo a largo plazo para

evitar una recada.

En caso de infeccin vaginal, puede utilizar para la inflamacin de la parte externa pomada al xido de

zinc. En caso de micosis vaginal profunda, comience realizando un enjuague cada noche con una solucin

de extracto de semilla de pomelo durante una semana; introduzca luego vulos de Lactobacillus

rhamnosus para repoblar la vagina con una flora de proteccin.

Para los pies, aplquese en los dedos una solucin concentrada de agua oxigenada y bicarbonato sdico,

y luego aplique tintura de yodo diluida en agua con un algodn sobre todo el pie, ponindose por ltimo

una pomada al xido de zinc. Como los hongos estn tambin en los calcetines y en los zapatos, eche en

stos talco boricado.

Para las uas: aplique tintura de yodo concentrada bajo la ua hasta que desaparezca la infeccin (la

tintura de yodo tiene un potente y duradero efecto antisptico). Si est usted muy infectado, tendr

dificultad para hacer penetrar la tintura de yodo en profundidad bajo las uas, por lo que deber limpiarlas

concienzudamente antes del tratamiento.

Tratamiento de fondo

No basta con limitarse a tratar las micosis externas. Es necesario tambin impedir que la flora fngica

(levaduras) llegue a ser mayoritaria en el intestino y las vas urogenitales.

Algunos mdicos pretendern detectar la presencia excesiva de Candida en sus intestinos efectuando un

anlisis de materia fecal (coprocultivo). Parece de sentido comn, pero no funciona. Existen micosis

ocultas que se desarrollan en la parte alta del intestino delgado y que no son detectables por un

coprocultivo, ya que el pH del intestino (medida de acidez) es favorable a las levaduras al principio, cerca

del estmago, pero despus se hace cada vez ms alcalino, lo que hace desaparecer los rastros

de Candida al expulsarse las heces, incluso si la candidiasis es significativa en las vas intestinales

superiores.

Slo un anlisis muy especializado de la sangre o de la orina permite detectar la presencia de metabolitos

de origen fngico y sospechar una infeccin oculta.

Debe tomar en consideracin tres medidas simultneas para restablecer un buen equilibrio de su

microflora:

La primera consiste en adoptar un rgimen alimenticio exento de azcares simples (sacarosa, glucosa,

maltosa y lactosa) y de levadura (pan, cerveza, etc.), pero rico en ajo, cebollas y crucferas (todos los tipos

de col) y en aceite de oliva. Consumir polvo de nuez de coco, rico en cido caprlico y beber infusiones de

romero, hinojo y genciana. Evite los quesos madurados con moho (tanto los de corteza florecida como los

quesos azules).

La segunda medida consiste en poblar el tubo digestivo con una flora probitica inhibidora de la flora

fngica. Determinadas cepas de los gneros Lactobacillus y Propionibacterium actan como inhibidores de

la Candida. Pero para que sea eficaz, es necesario que este probitico en polvo se diluya en un vaso de

agua tibia (30 a 35 C) y se consuma por la maana en ayunas, al menos un cuarto de hora antes de

ingerir alimentos slidos, para que el probitico pueda atravesar rpidamente su estmago y vaya directo

al intestino; es decir, en un momento en que su ploro est an abierto (el ploro es la puerta que cierra el

estmago por la parte inferior para que el alimento slido se quede ah hasta ser digerido completamente).

La razn es que los probiticos corren el riesgo de ser destruidos en el estmago si se quedan en l con

los alimentos durante la digestin, ya que no pueden soportar la gran acidez del jugo gstrico. El tiempo

necesario para la regeneracin de una microflora fuertemente contaminada con Candida albicans es de 2

a 6 meses, segn la antigedad de la micosis.

La tercera medida es consumir antes de las comidas y de las cenas (y no mezclndolos nunca con los

probiticos) extractos vegetales y aceites esenciales que tengan propiedades inhibidoras de la flora

fngica. Por ejemplo, consuma extractos de propolis, ajo, ajedrea, pino silvestre, hoja de olivo, canela,

clavo, rbol del t, tomillo, semilla de pomelo, etc. Estos ltimos deben usarse con precaucin, ya que se

trata de sustancias activas que a la larga pueden provocar la irritacin de las mucosas.

Se recomienda siempre acudir a asesores y terapeutas experimentados antes de efectuar este tercer

modo de tratamiento.

Disculpe la longitud de la carta de hoy, pero consideraba necesario dedicar un tiempo a describir en

detalle un problema que afecta a un nmero de personas mucho mayor del que se supone. De hecho, con

la candidiasis ocurre como con todas las enfermedades poco mediticas de las que apenas se habla, pero

que tienen una incidencia importantsima en nuestra sociedad.

Estoy convencido de que si mi mensaje circulase y se siguiesen todas estas indicaciones, podran evitarse

muchas enfermedades graves o incluso fatales en los prximos aos. Por eso le animo a reenviar este e-

mail a todos sus conocidos a quienes considere que les pueda ser de utilidad. Les har un gran favor.

**********************

Fuentes:

(1) Koenig, Vicki, Candida Overgrowth/Yeast Hypersensitivity,

(2) Estudio de Prevalencia de la Infeccin Nosocomial en Espaa (EPINE).

(3) Murray, Michael T, Chronic Candidasis : The Yeast Syndrome, Prima Health Publishing, Rocklin, CA,

(1997)

(4) Se trata del Doctor Tullio Simoncini: http://www.curenaturalicancro.com/fr/dr-simoncini/

Candida Albicans, un hongo oportunista

Seccin: Salud

Publicacin: Revista n 38 Candida albicans es un hongo y, como la mayora de ellos, su temperatura ptima de crecimiento es 37 C (temperatura

corporal). Adems, para su supervivencia necesita humedad, as que sus zonas preferidas para habitar son las mucosas, la

piel y las uas. Por esta razn, es habitual encontrarla en cepillos dentales, cosmticos, cremas de manos o ropa

Desde las antiguas civilizaciones es bien conocida la utilizacin de los hongos por el ser humano. Existen documentos que avalan el uso del hongo Saccharomyces cerevisiae para la elaboracin de cerveza. De hecho, el hombre se ha beneficiado de ellos en muchas ocasiones, aunque en tantas otras se ha visto afectado por las enfermedades que provocan. El gnero Candida es uno de los que causa infecciones con ms frecuencia y en concreto, la especie albicans es la ms patgena.

Su clasificacin taxonmica es la siguiente:

Divisin: Deuteromycota Clase: Blastomycetes Familia: Cryptococcaceae Gnero: Candida Especie: albicans

Candida albicans suele presentarse como una clula oval con un tamao medio de 2 a 4 micras; sin embargo, en tejidos infectados tambin se han identificado formas filamentosas cuyos extremos presentan dimetros de 3 a 5 micras.

El hombre es el principal reservorio de este tipo de hongo. Podemos encontrarlo de forma habitual en piel, estmago, colon, recto, boca y garganta de individuos sanos. Candida, en principio no es patgeno, ya que la flora bacteriana beneficiosa y el sistema inmunitario limitan su crecimiento y frenan su excesiva proliferacin, manteniendo as un equilibrio. Ahora bien, si el equilibrio existente se rompe Candida albicans empieza a proliferar y puede dar lugar a un conjunto de enfermedades denominadas Candidiasis o micosis candidisica, que pueden consistir en leves infecciones de mucosas y piel o desencadenar diseminaciones sistmicas graves, pudiendo afectar rganos vitales.

Qu necesita para crecer

Candida albicans es un hongo y, como la mayora de ellos, su temperatura ptima de crecimiento es 37 C (temperatura corporal). Adems, para su supervivencia necesita humedad, as que sus zonas preferidas para habitar son las mucosas, la piel y las uas. Por esta razn, es habitual, tambin, encontrarla en cepillos dentales, cosmticos, cremas de manos o ropa.

Para multiplicarse utiliza, sobre todo carbohidratos simples. As, las personas que sufren alguna candidiasis suelen sentir la necesidad de comer muchos dulces.

Cmo se transmite

La Candidiasis suele ser una enfermedad de fcil contagio, ya que es transmisible por contacto sexual, a travs de las manos u objetos diversos. Tambin se ha observado transmisin vertical, es decir, que pasa de madres a hijos, si durante el parto la madre sufre Candidiasis genital. Adems, lesiona rpidamente las clulas y los tejidos que invade.

Candidiasis genital, una de las ms habituales, afecta a la mucosa vaginal y/o al endocrvix, provocando la aparicin de flujo espeso y blanquecino y la aparicin de enrojecimiento, quemazn e hipersensibilidad.

Es frecuente durante el embarazo debido a los cambios hormonales y a la diabetes gestacional. Tambin el uso de anticonceptivos orales favorece su aparicin. Adems, esta infeccin puede transmitirse al beb durante el parto

Como datos cabe destacar que el 75% de las mujeres tienen un episodio de candidiasis vulvovaginal en su vida. De stas el 5% padecen de forma recurrente ms de 4 candidiasis vulvovaginales al ao.

Este tipo de candidiasis tambin se da en los genitales masculinos.

Candidiasis oral se manifiesta en forma de manchas de color blanco rosado sobre la lengua, encas, mucosa oral o comisuras de los labios. Puede ser asintomtica o producir dolor, ardor o mal sabor de boca. Algunas veces, puede causar grietas, lceras y hendiduras.

Candidiasis esofgica, aparece en la profundidad de la garganta. Se manifiesta con dolor pectoral y dificultad para deglutir.

Onicomicosis o infeccin en uas produce una lesin donde se observa un aumento en el grosor y opacidad de la ua. Provoca dolor y supuracin.

Candidiasis urinaria afecta normalmente a la vejiga y a la uretra, aunque tambin puede afectar al rin. El origen principal suele ser los catteres (en pacientes en dilisis), los tratamientos con esteroides (porque inmunodreprimen) o la diabetes (los problemas con el metabolismo de la glucosa puede favorecer el crecimiento de este hongo).

Candidiasis intestinal, cuando existe una proliferacin masiva de las Candidas que habitan el intestino. Sus principales sntomas son el estreimiento o diarrea, indigestin, hinchazn e intolerancias a distintos alimentos. A nivel sistmico se puede observar fatiga, prdida de peso, depresin e irritabilidad.

Factores de riesgo

- Inmunodeficiencias, como por ejemplo el sndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA), pacientes oncolgiocos, tratamientos de quimioterapia, con esteroides o con inmunosupresores, entre otros.

- Toma de frmacos, especialmente antibiticos, ya que si son de amplio espectro destruyen tambin a la flora beneficiosa que impide la colonizacin de los patgenos oportunistas.

- Estrs, tabaco y alcohol, generan txicos en el organismo que alteran el sistema inmunolgico, hacindolo ms susceptible a la invasin de microorganismos patgenos.

- Dieta deficiente, en especial la carencia de alimentos que ayudan a mantener la flora intestinal sana, como por ejemplo el yogurt.

- Higiene oral deficiente, que puede proporcionar el medio ptimo para el desarrollo de patgenos.

- Afecciones mucocutneas, como las causadas por el humo, la diabetes o las quemaduras.

- Alteracin hormonal: embarazo, anticonceptivos orales o menopausia

Una vez instaurada la candidiasis el tratamiento a seguir podra ser el siguiente:

1) Reducir o eliminar la toma de hidratos de carbono simples, como por ejemplo los alimentos con gran contenido en azcares y harinas refinadas; ya que el azcar es su principal fuente de energa. Ciertos estudios cientficos han demostrado tambin que los azcares pueden aumentar la capacidad de Candida para adherirse a las clulas del organismo, hacindola an ms patgena.

La dieta se ha de basar sobre todo en vegetales, frutas, alimentos ricos en hidratos de carbono complejos, como legumbres, arroz o cereales libres de gluten. En cuanto al pescado, es preferible el pescado azul, por el contenido en cidos grasos poliinsaturados Omega 3, tambin se puede consumir marisco. La carne se recomienda blanca y si es roja ha de estar libre de grasa visible, para evitar las digestiones pesadas, en caso de que hubiera inflamacin del tracto digestivo. La forma de cocinar deber de ser suave (al vapor o hervida) para facilitar las digestiones y evitar la formacin de substancias txicas en el alimento que pueden empeorar la situacin. Como Candida albicans puede producir intolerancia a ciertos alimentos, podra tomarse como medida preventiva la eliminacin de la dieta de alimentos que contengan gluten. Adems podemos aprovechar las propiedades antifngicas de algunos alimentos como por ejemplo el ajo.

2) Toma de probiticos y prebiticos, ya que la eliminacin de la flora intestinal normal del organismo es una causa directa de la aparicin de Candidiasis. Se recomienda la toma de probiticos (bacterias vivas como lactobacilos y bfidobacterias) y prebiticos (componentes no digeribles que estimulan el crecimiento de bacterias beneficiosas) para ayudar a restablecer la flora intestinal normal.

3) Suplementacin de la dieta mediante la toma de vitaminas y minerales, en especial antioxidantes que protegern la mucosa del intestino frente a las agresiones, y el consumo de productos ricos en Omega 3, importante por su accin antiinflamatoria.

4) En casos severos, se recomienda la toma de medicamentos antifngicos, para inhibir la excesiva proliferacin de Candida u otros hongos oportunistas. Para tratar candidiasis superficiales se utiliza la nistatina o los azoles tpicos, y para las sistmicas se utiliza la anfotericina B o el fluconazol. Pero no se puede pasar por alto algunos efectos adversos como su toxicidad elevada y la aparicin de resistencias, que acaban disminuyendo su eficacia.

Por tanto se recomienda una buena alimentacin, suplementacin diettica, el uso de probiticos y prebiticos por ejemplo, despus de un tratamiento prolongado con antibiticos, y una higiene adecuada, utilizando tejidos naturales y jabones ntimos adecuados.