Tesis de Psicologia Presentacion

8/16/2019 Tesis de Psicologia Presentacion

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/studios en poblaci!n peruana se alan que una considerable cantidad deadolescentes lime os tiende a utilizar estrategias disfuncionales para afrontar sus problemas y los eventos estresantes que recogen del entorno. ('anessa,$%%%8 art"nez y orote, $%%1)

/n el #er , adem s se 2an realizado investigaciones acerca del afrontamientoen adolescentes. 'anessa ($%% ), realiz! la adaptaci!n de la /scala deafrontamiento para adolescentes (4'0) a poblaci!n lime a, identificando quelas escalas usadas con mayor frecuencia por los escolares participantescorresponden a concentrarse en resolver el problema, esforzarse y tener 6 ito,preocuparse y buscar diversiones rela3antes. #or otro lado, las escalas menosutilizadas corresponden a las escalas de falta de afrontamiento, reducci!n de latensi!n, acci!n social e ignorar el problema.

0eg n ( art"nez y orote, $%%1), afirman que los adolescentes utilizan conm s frecuencia las estrategias correspondientes a preocuparse, esforzarse ytener 6 ito y concentrarse en resolver el problema, coincidiendo as" con loencontrado por 'anessa ($%%%).

/n la poblaci!n peruana tambi6n se encontr! diferencias de g6nero en cuantoal uso de estrategias de afrontamiento. 'anessa ($%%%), se ala que lasadolescentes tienden frecuentemente a buscar apoyo social, invertir en amigos"ntimos, falta de afrontamiento, reducci!n de la tensi!n, acci!n social y buscar apoyo espiritual8 por el contrario, los adolescentes varones prefieren ignorar elproblema, buscar diversiones rela3antes y distracci!n f"sica.

#or otro lado, art"nez y orote ($%%1), muestran espec"ficamente lasdiferencias en la escala de reservarlo para s", ignorar el problema y distracci!nf"sica, a favor de los 2ombres y de buscar apoyo social y concentrarse enresolver el problema a favor de las mu3eres.

/s decir, mientras que ellas buscan fuentes de apoyo social y la comunicaci!ncon personas de su entorno para analizar la situaci!n problem tica, ellos tienenla tendencia a no dar a conocer sus preocupaciones, tratando de regular susemociones por medio de actividades saludables.

Las estrategias de afrontamiento al estr6s, constituyen uno de las variables derelevancia en la presente investigaci!n. /ntendiendo el afrontamiento, comolas diferentes formas o esfuerzos que el ser 2umano utiliza, para afrontar lasdiferentes demandas internas o del ambiente que producen malestar o estr6s./s decir, son aquellos esfuerzos cognitivos, conductuales y emocionales,generalmente din micos, que se manifiestan para disminuir o eliminar el estr6so malestar que se percibe como desbordante para los recursos de la persona.

/n sus inicios, el afrontamiento era entendido con el nombre de mecanismosde defensa, dentro de la orientaci!n o corriente psicoanal"tica, determinado por Freud, donde las e igencias eran de origen intra ps"quicos. /n los a ossesenta, se reformula el concepto y se le empieza a llamar por el t6rminoafrontamiento, para 2acer referencias a aquellos mecanismos que favorecen laadaptaci!n del individuo. 0iendo posteriormente Lazarus y sus colaboradores


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quienes popularizan el t6rmino dentro de la psicolog"a y lo desligan de susor"genes psicoanal"ticas (*!mez+Fraguela, Luengo y otros, $%%:)

#or otra parte, los mecanismos de afrontamiento son procesos, que pueden

regular o canalizar las emociones e influir en las respuestas m s o menosadaptadas a la situaci!n o problema que la persona vive en un momento dado./l afrontamiento implica siempre la adquisici!n de un cierto control de lasituaci!n, que puede oscilar entre un dominio total y un mero control de lasemociones suscitadas por el evento estresante. La mayor"a de los estudiossobre afrontamiento (# ez, 199 8 #erona y *al n, $%%1, ;ic2aud, $%%:),coinciden en determinar tres dominios de las estrategias, seg n est n dirigidasa la valoraci!n (afrontamiento cognitivo5 intento de encontrar significado alsuceso y valorarlo de manera que resulte menos desagradable), dirigido alproblema (afrontamiento conductual5 conducta dirigida a confrontar la realidad,mane3ando sus consecuencias) y a la emoci!n (afrontamiento afectivo5

regulaci!n de los aspectos emocionales e intento de mantener el equilibrioafectivo).

Los estilos de afrontamiento son especialmente importantes a medida que sellega a la adolescencia, momento en que la importancia del grupo y lanecesidad de autoafirmaci!n 2acen imprescindibles las 2abilidades deafrontamiento y la resoluci!n no violenta de los conflictos.

/l 4utocontrol, corresponde la otra variable a estudiar en la presenteinvestigaci!n, en el que es necesario partir de la postura de aniel *oleman,sobre el autocontrol, que nos manifiesta quenteligencia /mocional, p g. &7)

e esta forma, se 2a visto accesible en comprender lo que nos quiere decir aniel *oleman, sobre el autocontrol, que engloba 2abilidades emocionales

que 3unto a la empat"a, son 2abilidades que nos permiten y nos dan cr6ditopara poder dominar y gestionar las emociones negativas (ira, enfado, rabia,c!lera, tristeza) y para que 6stas a su vez, no perduren m s de lo necesario.

?no de los ingredientes claves de la inteligencia emocional, por cierto en elrendimiento escolar, son5 la confianza, la curiosidad, la intencionalidad, el autocontrol, la relaci!n, la capacidad de comunicar y la cooperaci!n.

#ara *oleman, el autocontrol, es m s que un constructo psicol!gico a estudiar,ya que es la capacidad que nos permite controlar a nosotros mismos nuestrasemociones y no que estas nos controlen a nosotros, sac ndonos la posibilidadde elegir lo que queremos sentir en cada momento de nuestra vida.


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1.2. Descri ción y Delimitación del Problema.

'onsiderando el autocontrol, como una 2abilidad que se subyace en el marcode la inteligencia emocional, que no es sino, crucial y tan importante para

alcanzar las metas que nos proponemos a largo plazo. /n este sentido, paraque el alumno aprenda eficientemente formas para actuar ante diversassituaciones estresantes y contingentes, es preciso que 2asta cierta medida, seentrene en sus 2abilidades emocionales, pero a n m s las cognitivas para quede ello, logre encontrar otras estrategias de afronte al estr6s, en la cualpueden estar aludiendo en este caso a las 2abilidades de contenerse, refrenar sus reacciones impulsivas y ver otras formas. @o obstante, la presenteinvestigaci!n pretende dilucidar en los 3!venes adolescentes de una >nstituci!nque estilo de afrontamiento al estr6s suelen utilizar con mayor frecuencia oa2"nco, as" tambi6n encontrar el nivel de autocontrol emocional, esenciales querefle3ar"an sus capacidades para planear, tanto su conducta presente comofutura, lo que nos permitir con 6sta investigaci!n develar si e iste una relaci!nsignificativa entre el estilo de afrontamiento y el autocontrol en adolescentes delnivel secundario de dos instituciones educativas de Auancayo y cu les ser"anlas diversas consecuencias en el dominio y mane3o de su vida.

1.!. Formulación del Problema

Luego de 2aber concebido la idea de estrategias de afrontamiento alestr6s y autocontrol emocional, nos proponemos las siguientespreguntas5

BCu6 relaci!n e iste entre estrategias de afrontamiento al estr6s yautocontrol emocional en los adolescentes del nivel secundario en>nstituciones educativasD

BCu6 estrategia de afrontamiento al estr6s es el m s utilizado en losadolescentes del nivel secundario en >nstituciones educativasD

B'u l es el nivel de autocontrol emocional en los adolescentes del nivelsecundario en >nstituciones educativasD


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II.O"#$TI%O&

2.1 Ob'eti(o )eneral

E eterminar la relaci!n entre /strategias de 4frontamiento al /str6s y 4utocontrol en los adolescentes de una >nstituci!n /ducativa, pertenecientesal cuarto y quinto a o de /ducaci!n 0ecundaria+$%1:

2.2 Ob'eti(os es ec*+icos

G >dentificar y describir los Hipos de /strategias de afrontamientopresentes en los adolescentes de cuarto y quinto a o de /ducaci!n0ecundaria, de una >nstituci!n /ducativa, Auancayo $%1:.G >dentificar y describir los niveles de 4utocontrol presentes en losadolescentes de cuarto y quinto a o de /ducaci!n 0ecundaria, de una>nstituci!n /ducativa, Auancayo $%1:.

• eterminar y 4nalizar la relaci!n entre /strategias de 4frontamiento al/str6s y 4utocontrol en los adolescentes de cuarto y quinto a o de/ducaci!n 0ecundaria, de una >nstituci!n /ducativa, Auancayo $%1:.

III.#U&TIFICACI,-

La violencia, las adicciones, la depresi!n, las crisis de angustia, los trastornos de laalimentaci!n, el suicidio, la promiscuidad se ual, etc., son situaciones que sepresentan cotidianamente en nuestra sociedad #eruana. 4 finales del a o $%11,seg n un informe presentado por el Iefe de J>>> irtepol, con sede en Auancayo,'oronel. #@#. 0alvador >glesias #az, menciona que el problema del alco2olismoocupa el primer lugar con 7$.$K, seguido por la violencia familiar con $.7K y la

pobreza que se ubica en el casillero tres con %.MK. 0e suman la falta de educaci!n( 9.$K), desempleo ( M.&K), delincuencia ( 1.1K), drogadicci!n (1M.1K) y pandilla3e($.7K).#or otro lado en el a o $%1&, la irecci!n ;egional de 0alud ( iresa) report!que de cada 1%% gestantes en Iun"n, 11 tienen entre 1$ a 17 a os de edad. 'abese alar que la poblaci!n gestante total en nuestra regi!n es un apro imado de 11 milgestantes.

!.1 Teórica

/. Frydemberg 1997 considera que es muy importante dedicarse a estudiar a losadolescentes en general, argumentando que en esta etapa del ciclo vital se


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desarrollan competencias psicosociales muy importantes para el presente y el futurodel cada su3eto, as" mismo estas estrategias pueden repercutir en el nivel de bienestar psicol!gico de cada su3eto. 4s" mismo el 4utocontrol contribuye a aumentar elrepertorio de destrezas y capacidades tiles para que el adolescente sepa mane3arse

me3or en su vida diaria y vaya incorporando elementos de maduraci!n a su desarrollopersonal.

La investigaci!n planteada contribuir a generar un modelo de investigaci!n, a trav6sde la fundamentaci!n de las teor"as y antecedentes relacionadas con el tema ainvestigar, para entender y comprender la relaci!n entre las variables de 4utocontrol y/strategias de 4frontamiento en la vida de los adolescentes, estudiantes de @ivel0ecundario

e este modo, consideramos que se podr generar una mayor conciencia yconocimiento en el personal de salud mental para realizar una me3or intervenci!n2acia 6sta poblaci!n.

!.2 etodoló)ica

ada la importancia del 4utocontrol y las estrategias de afrontamiento para el logro y

mantenimiento de la salud, se presentar el siguiente traba3o con el prop!sito dee plorar la relaci!n e istente entre las estrategias de afrontamiento y el nivel de 4utocontrol en una muestra de adolescentes pertenecientes a una >nstituci!n/ducativa. 0e traba3ar con estas variables, ya que el n mero de investigacionessobre 4utocontrol y /strategias de afrontamiento al /str6s en adolescentes son pocosen nuestra 0ociedad. 0e abarcar la investigaci!n desde una perspectiva 4plicada,usando el enfoque cuantitativo, para ello se usar el m6todo escriptivo y nivel deinvestigaci!n 'orrelacional, con un dise o de investigaci!n no e perimental, asimismo

los >nstrumentos de /valuaci!n ser n sometidos a criterio de 3ueces, para obtener confiabilidad y validez. Hodo aquello nos permitir alcanzar el prop!sito de nuestrainvestigaci!n.

!.! &ocial

urante la adolescencia e iste mayor vulnerabilidad a padecer desa3ustes en el

equilibrio su3eto+entorno psicosocial debido tanto a las demandas del entorno y de la


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propia din mica evolutiva, como a las caracter"sticas cognitivas y conductuales quedeterminan la forma de afrontar esas demandas. La resoluci!n de esos desequilibriosdinamiza la evoluci!n individual +0ocial. La incapacidad para resolver esas crisis odesequilibrios es lo que lleva al su3eto a realizar comportamientos desadaptados, m s

o menos transitorios, yNo problemas psicol!gicos duraderos que pueden afectar eldesarrollo de nuestra 0ociedad. 4 partir de ello este presente traba3o buscar conocer las principales preocupaciones y problem ticas informadas por los adolescentesevaluados, e identificar, (por medio del 4n lisis y relaci!n de las estrategias deafrontamiento del estr6s y 4utocontrol), la presencia de datos fundamentales para elfuturo dise o de programas de prevenci!n en la ciudad de Auancayo. 4s" mismo estainvestigaci!n ser de gran utilidad para generar otras investigaciones en nuestrasociedad.

I%. A/CO T$,/ICO

0.1. A-T$C$D$-T$& D$ $&TUDIO

4 nivel local encontramos un aporte realizado relacionado al tema que se estinvestigando, sin embargo se rescatan tambi6n las investigaciones a nivel nacionale internacional.

0.1.1. Antecedentes Locales.

/LO- *?H>/;;/O, ';>0'>4, J4L/@'>4 PL?J/;, P. ($%1%). 'L> 4 0-'>4LF4 >L>4; / >@H/L>*/@'>4 / -'>-@4L / L-0 4L? @-0 J4;-@/0 / ?@4>@0H>H?'>Q@ / ?'4H>J4 0/'?@ 4;>4 /L >0H;>H- / 04@ I/;Q@> -.

/ste estudio se propuso determinar la influencia del 'lima social familiar en la>nteligencia emocional de los alumnos varones de una >nstituci!n educativa del

distrito de 0an Ier!nimo de Hunan. /ste estudio de dise o descriptivo comparativo,nivel de investigaci!n e plicativo. /ntre estudiantes de edades comprendidasdesde los 11 a 1M a os, en una muestra de $M alumnos.

Los resultados nos indican que se pudo comprobar que el clima social familiar influye sobre la inteligencia emocional de los alumnos varones de una >nstituci!neducativa secundaria del distrito de 0an Ier!nimo de Hunan.

0.1.2. Antecedentes -acionales.


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J4;-@4 PL>-?P>@4 ($%1&), 4?H-L/0>-@/0 /@ 4 -L/0'/@H/05 /0H>L-0/ 4F;-@H4 >/@H- R 4F/'H-.

/studio de tipo cuantitativo, nivel de investigaci!n descriptivo, de dise o noe perimental, cuyo ob3etivo de la investigaci!n fue estudiar los estilos deafrontamiento y el afecto en adolescentes con autolesi!n y comparar sus diversase presiones. 0e evalu! a un grupo de 19 adolescentes entre 1 y $$ a os.

Los resultados nos se alan que5

Aacerse cortes en la piel era el m6todo m s utilizado y que el desa2ogo fue laprincipal raz!n que conllev! a la poblaci!n a e3ecutar dic2a conducta. 4dem s se2all! mayor predominancia de afecto negativo (es decir, e presar emocionesnegativas), y ligeramente de afrontamiento pasivo (que se refiere que, taleslesiones se produc"an por no lograr controlar alguna situaci!n estresante y tampocosolucionar el problema mediante palabras). La edad de inicio de esta conducta esen promedio los 1 a os, siendo prevalente en las mu3eres (M9.$K).

-S4@ - '40H>LL-, ;-'>- ($%11), 0>@H- 4H-L-*T4 /#;/0>J4 R 4F;-@H4 >/@H- /@ 4 -L/0'/@H/0 /0'-L4;/0 / L> 4.

/l presente estudio consisti! en una investigaci!n de tipo cuantitativo, de nivelcorrelacional, no e perimental, cuyo ob3etivo principal fue determinar la relaci!nentre la sintomatolog"a depresiva y el afrontamiento en un grupo de adolescentesescolares de un colegio privado de Lima. 4dem s buscaba establecer si e istendiferencias en sintomatolog"a depresiva y el uso de estilos y estrategias deafrontamiento de acuerdo a variables sociodemogr ficas como, edad, g6nero, a ode estudios y tipo de familia.

La muestra estuvo conformada por 1M1 participantes (11: 2ombres y :& mu3eres)entre los 1 y 1M a os de edad.

Los resultados nos refieren que5

0e 2all! que la variable se o, si muestra diferencias a notar, donde las mu3erespresentan mayor sintomatolog"a depresiva en comparaci!n con los 2ombres.

/n cuanto al afrontamiento, se not! un mayor uso del estilo resolver el problemasobre los otros dos estilos, referencia a los otros y no productivo. /ntre lasestrategias m s utilizadas, corresponden a buscar diversiones rela3antes,

preocuparse, distracci!n f"sica y fi3arse en lo positivo8 mientras que las menosutilizadas por los adolescentes, ata en en cuanto a acci!n social, ignorar elproblema, falta de afrontamiento y reducci!n de la tensi!n. Finalmente se encontr!que la presencia de s"ntomas depresivos se relaciona con la incapacidad personalpara afrontar los problemas.

>PP/L0/@ ;4 /LL4 ($%%9), 04H>0F4''>Q@ '-@ L4 J> 4 R /0H;4H/*>40/ 4F;-@H4 >/@H- /@ ?@ *;?#- / 4 -L/0'/@H/0 ?@>J/;0>H4;>-0/ L> 4.

/ste estudio realizado fue de tipo cuantitativo, de nivel de investigaci!ncorrelacional, no e perimental, cuyo ob3etivo consisti! en establecer la relaci!ne istente entre satisfacci!n con la vida y las estrategias de afrontamiento en ungrupo de :$ adolescentes universitarios de Lima entre 1: y $$ a os.


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/n el que arribaron a los siguientes resultados5

/l :MK de los adolescentes prefieren enfrentar los problemas, tratando deresolverlos directamente, seguidamente recurren al soporte de los dem s y enmenor medida, tienden a afrontarlos de manera no productiva.

0e 2all! una relaci!n positiva, entre satisfacci!n con la vida y el /stilo de resolver elproblema, los estudiantes que reportaron mayor satisfacci!n vital emplearon unafrontamiento funcional.

4;4?I- ;-SL/0 ($%%M), '- ?@>'4'>Q@ #4 ;/0 + 4 -L/0'/@H/0,/0H>L-0 R /0H;4H/*>40 / 4F;-@H4 >/@H- / /0H;U0 /@ 4 -L/0'/@H/0 / L> 4.

La presente investigaci!n fue de tipo cuantitativo, de nivel de investigaci!ncorrelacional, no e perimental, en la cual el ob3etivo consist"a en determinar sie iste relaci!n entre el nivel de la comunicaci!n de los adolescentes con suspadres y su capacidad de afrontamiento al estr6s a un grupo de 117 escolares desecundaria de Lima, de edades comprendidas entre 1$ a 1& a os.Los resultados, nos indican que5

/ iste una ba3a calidad de la comunicaci!n entre los adolescentes con la figurapaterna, frente a la comunicaci!n con la madre se presenta en me3orescondiciones, aunque los adolescentes, no consideren que dic2a comunicaci!n est6libre de dificultades.

Lo resultados muestran pocas diferencias en los estilos y estrategias en funci!n delg6nero, los valores punt an significativamente m s alto en el estilo dirigido aresolver el problema y recurren con mayor frecuencia (que las mu3eres), a lasestrategias de invertir en amigos "ntimos, ignorar el problema, reservarlo para s" yen distracci!n f"sica.

4;HT@/O ?;>S/ ($%%1), #;/-'?#4'>-@/0 / 4 -L/0'/@H/0 / L> 4 R0?0 /0H>L-0 / 4F;-@H4 >/@H-.

La presente investigaci!n fue de tipo descriptivo, con un dise o transeccionaldescriptivo, ya que se obtuvo la informaci!n en un momento determinado a trav6sde una nica aplicaci!n, adem s trataron de comparar dic2as estrategias ypreocupaciones en funci!n de variables sociodemogr ficas como, g6nero, edad ytipo de colegio. /l grupo total del presente estudio, estuvo constituido por 1adolescentes entre los 1 y 1M a os de la ciudad de Lima.

Los resultados que obtuvieron, fueron los siguientes, con respecto a5

Las preocupaciones ante el futuro son mencionadas por el %.$K del grupo total,siendo la preocupaci!n principal que ata e al futuro laboral o vocacional. (9$.MK)

Las mu3eres presentan mayores preocupaciones en relaci!n al futuro ( . K), asus amistades y a lo que sucede en el pa"s. Los 2ombres destacan en mayor preocupaci!n por su rendimiento escolar y por la familia, en particular por laeconom"a familiar.

Las estrategias de afrontamiento m s usadas fueron #reocuparse y esforzarse.

Los alumnos de colegio particulares obtienen punta3es superiores en las escalas debuscar apoyo social, concentrarse en resolver el problema, invertir en amigos


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"ntimos, buscar pertenencia y buscar diversiones rela3antes. ientras que loscolegios nacionales, es la escala de reservarlo para s" y buscar apoyo espiritual.

0.1.!. Antecedentes Internacionales.

-I/ 4 *4;'T4 ($%1%), 4F;-@H4 >/@H- R 4?H-'-@H;-L /@ 4 -L/0'/@H/0 >'A-4'4@-0.

La presente investigaci!n es de tipo correlacional, con un dise o no e perimental./l ob3etivo del estudio fue, evaluar los tipos de afrontamiento y de autocontrol quemostr! una muestra de 9%: adolescentes, estudiantes de bac2illerato que resid"anen 'd. e orelia, en el /stado de ic2oac n (/stado con alto "ndice de migraci!n2acia los /stados ?nidos), con un rango de edad de 11 a os a $% a os , de lascuales &:, K fueron mu3eres y el .:K 2ombres.

Los resultados a los que arribaron, fueron5

/ iste correlaci!n significativa entre el estilo de afrontamiento evitante con lacapacidad de autocontrol sin responsabilidad y el m"nimo esfuerzo. /llo indicar"a,que los participantes evitan afrontar los riesgos de manera activa, de3ando de queel tiempo los resuelva 2aciendo otras cosas para olvidar la situaci!n amenazante,para ello su capacidad de control la direcciona 2acia el 2acer m"nimo esfuerzo yactuar sin responsabilidad, 2aciendo lo m s sencillo, divertido, que los proporcioneplacer y aventura en ambos grupos.

;- ;T*?/O 4@>/L4 ($%1%), /0H>L-0 / 4F;-@H4 >/@H- R

4?H-'-@H;-L /@ ;-*- /#/@ >/@H/0./l tipo de investigaci!n fue cuantitativo. /l dise o de la misma es no e perimentalde tipo transversal y descriptivo, es decir que el ob3etivo es describir una poblaci!ndeterminada en un momento dado y establecer diferencias y relaciones. /l ob3etivodel presente estudio fue, conocer c!mo se encuentra el autocontrol y qu6 tipo deestrategias de afrontamiento utilizan preferentemente las personasdrogodependientes. La muestra, en ese entonces fue no probabil"stica de car cter intencional.

Los resultados que encontraron fueron5

La muestra que tiende a la implementaci!n de estrategias de afrontamiento deevitaci!n, es menos operativa y cuenta con menor autocontrol que la muestra quetiende al afrontamiento de acercamiento, ya que en general, 6ste ltimo estbasado en el problema y refle3a los esfuerzos cognitivos y conductuales paramane3ar o resolver los estresores.

Los su3etos que obtuvieron menor punta3e en autocontrol, presentaronmayoritariamente estrategias de evitaci!n. ientras que los su3etos, sincaracter"sticas de adicciones, obtuvieron punta3es m s elevados de autocontrol,como as" tambi6n en estrategias de acercamiento.

4;4@4 S4;;>-0 ($%1 ), 4?H-'-@H;-L R 0? ;/L4'>Q@ '-@ 0? 4?H-/0H> 4 /@ 4 -L/0'/@H/0.


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/l tipo de investigaci!n fue cuantitativo. @ivel de investigaci!n descriptivacorrelacional, con dise o no e perimental siendo de tipo transeccional (describir una poblaci!n determinada en un momento dado y establecer diferencias yrelaciones) /l ob3etivo del presente estudio fue de comprobar si e iste relaci!nentre el nivel de autocontrol y la autoestima de los adolescentes. 0e seleccion! de

una poblaci!n total de M estudiantes, a :9 su3etos elegidos al azar de $V desecundaria de un colegio nacional.

Los resultados que obtuvieron, fueron los siguientes5

0e obtuvo una correlaci!n negativa d6bil no significativa entre el autocontrol de losadolescentes y la autoestima de los mismos, esto indica que el nivel de autocontrolde los adolescentes no est relacionada con la autoestima.

0!lo el K de los adolescentes obtuvieron un porcenta3e alto en autocontrolcriterial (4''), la cual evalu! la tolerancia del individuo ante lo que le resulteaversivo y doloroso.

4s" mismo, se encontr! que la mayor parte de su3etos poseen carenciassignificativas en cuanto al desarrollo de cada uno de los elementos esenciales parael buen control de su conducta. #uesto que la mayor parte de participantesobtuvieron un nivel entre moderado y ba3o de autocontrol.

0e observ! que la mayor parte de los su3etos se encuentra en niveles sanos deautoestima, puesto que se ven as" mismo favorablemente, poseen nivelesadecuados de auto aceptaci!n y sienten respeto y confianza en s" mismos.

/L/@4 0/;;4@- R *4;'T4 WLJ4;/O ($%1%), 4?H-'-@H;-L /@ 4 -L/0'/@H/0 /0H? >4@H/0 /L XLH> - 4Y- / 0/'?@ 4;>4.0e aplic! un estudio descriptivo con dise o de campo transeccionalcontempor neo. /l ob3etivo medular de la presente investigaci!n fue establecer niveles de presencia de autocontrol correspondiente a la variable >nteligenciaemocional en adolescentes de ambos se os. 0e aplic! en estudiantes en edadescomprendidas entre los 1: y 1M a os, cursando el ltimo grado de secundaria deinstituciones educativas privadas mi tas. La poblaci!n del estudio, fue conformadapor $$ adolescentes de ambos se os.


@o e isten diferencias entre los estudiantes adolescentes de ambos se os encuanto a la competencia emocional del autocontrol.

/l autocontrol favorece a los adolescentes del se o masculino sobre lasadolescentes del se o femenino. 0in embargo, cabe mencionar que tanto los y lasadolescentes, presentan un ba3o nivel de presencia de la dimensi!n de autocontrolde la >nteligencia emocional.

4;HT@/O, #>C?/;40, 'W@ > - ($%%7), ;/L4'>Q@ /@H;/ >@H/L>*/@'>4/ -'>-@4L R /0H;4H/*>40 / 4F;-@H4 >/@H- 4L /0H;U0.

/l presente estudio, fue de tipo cualitativo en el que se abord! una revisi!nbibliogr fica de las investigaciones acerca de la ;elaci!n entre la inteligencia


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emocional y estrategias de afrontamiento al estr6s. /l ob3etivo de la presenteinvestigaci!n fue presentar una revisi!n de la situaci!n actual, de las variablesantes mencionadas.

Los resultados que obtuvieron fueron los siguientes5

@iveles altos de >nteligencia emocional se relacionan con estrategias deafrontamiento basadas en la refle i!n y la resoluci!n de problemas, mientras queniveles ba3os se relacionan con estrategias de afrontamiento basadas en laevitaci!n, la rumiaci!n y la superstici!n.

Los estudios parecen evidenciar que las mu3eres prestan m s atenci!n a lasemociones y son m s emp ticas y ello est asociado con un estilo de afrontamientorumiativo centrado en las propias emociones, mientras que los 2ombres tienenmayores niveles de autorregulaci!n emocional ante las situaciones de estr6s.

J/L-0- S/0>-, '4C?/- 4;4@'>S>4, '4C?/- ?;>O4; ($%1%),/0H;4H/*>40 / 4F;-@H4 >/@H- /@ 4 -L/0'/@H/0.

/l estudio realizado, se encuentra dentro de la investigaci!n cuantitativa, con unnivel descriptivo comparativo y de dise o que corresponde a un estudio e postfacto retrospectivo.

/ste estudio tuvo como ob3etivo principal describir y analizar las estrategias deafrontamiento que presentan los y las adolescentes escolares en tresestablecimientos educativos (#rivado, particulares subvencionados, municipales).La muestra total estuvo conformada por $ adolescentes desde :V de primaria (MVb sico) a V de secundaria (1%V medio), as" mismo la edad de los participantes seencontraba entre los 1$ y 1M a os.Los resultados que encontraron fueron5

Las cinco estrategias m s utilizadas por los adolescentes, de acuerdo al tipo deestablecimiento educacional al que asisten son5 buscar diversi!n rela3ante,preocuparse, distracci!n f"sica, esforzarse y tener 6 ito y fi3arse en lo positivo.

Los adolescentes pertenecientes al establecimiento particular subvencionadodisponen de una mayor gama de estrategias focalizadas en la reducci!n en elproblema y la focalizaci!n en las emociones.

F/;@4@ /0 0>0H-, 4;>@ ;?/ 4, 0/S40H>4@ ?;C?>I- ($%1%), ;/L4'>Q@/@H;/ L-0 '-@0H;?'H-0 4?H-'-@H;-L R 4?H-'-@'/#H- /@ @>Y-0 RIQJ/@/0.

La presente investigaci!n fue de tipo cuantitativo, de nivel de investigaci!ndescriptiva correlacional. /n la presente investigaci!n participaron 1$1 personas,con edades variadas de M a os a 1 a os, que estaban cursando el $V y MV gradode una escuela p blica. #ara estudiar la discriminaci!n de las medidas 2an sidoseleccionadas solamente :7 participantes, quedando as" configurado un nuevogrupo para el estudio. La edad promedio 2a sido 9.97 (1% a os).



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La estrategia menos utilizada por los adolescentes 2i3os de padres divorciados, esla de concentrarse en resolver el problema, lo que puede deberse a que los 3!venesno afrontan inmediatamente la situaci!n dif"cil en relaci!n al divorcio de sus padres.

4L'-0/; J>LL4'>0 ($%1$), /0H;4H/*>40 / 4F;-@H4 >/@H- /@ 4 -L/0'/@H/0 / 1$ 4 1& 4Y-0 '-@ / S4;4O-0 @- #L4@>F>'4 -0.

/l presente traba3o utiliz! el m6todo mi to, con un dise o de investigaci!ndescriptivo, no e perimental, de tipo transeccional. 0e propuso el ob3etivo decaracterizar las estrategias de afrontamiento que utilizan las adolescentes conembarazos no planificados. /n la cual, participaron 1% adolescentes, cuyas edadescomprend"an entre los 1$ 2asta los 1& a os, usuarias del 'entro de 4tenci!n>ntegral del 4dolescente del 'anto ur n.

Los resultados son los siguientes5Las estrategias m s utilizadas por las adolescentes fueron5 buscar ayudaprofesional (/stilo en relaci!n con los dem s), esforzarse y tener 6 ito (/stilo deafrontamiento en ;esolver el problema), siendo la estrategia Z=autoinculparse== comoun estilo de afrontamiento improductivo.

*4/H4 *-@OWL/O, 4;H>@ A/;@W@ /O ($%%9), /0H;4H/*>40 / 4F;-@H4 >/@H- R 4?H-;;/*?L4'>Q@ /@ /L '-@H/[H- /0'-L4;.

/ste traba3o refle iona, desde un punto de vista te!rico, acerca de los estudiosrealizados en torno al afrontamiento del estr6s por parte de los adolescentes en elconte to escolar.

Los resultados de la presente revisi!n bibliogr fica, nos se alan que5

'itando a Fastin, Florentino ($%%&), los adolescentes con estilos de afrontamientono productivo (que engloban estrategias como5 falta de afrontamiento, autoinculparse) suelen desconfiar de sus propias capacidades, evidenciandosentimientos de inseguridad y desvalimiento.

ientras que los adolescentes que presentan estilos de afrontamiento dirigidos aresolver sus problemas, manifiestan comportamientos y estados de nimoequilibrados y pueden ser emocionalmente e presivos, buscando est"mulos ye periencias novedosas e interesantes.

4 su vez, los adolescentes con estilos de afrontamiento dirigidos a los dem s,suelen ser confiados en sus capacidades y seguros de s" mismos.

Los 3!venes que mantienen una relaci!n positiva y de apoyo por parte de suspadres, usan m s estrategias de afrontamiento activo, tanto en casa como en laescuela. #or el contrario, los ambientes sociales que son 2ostiles, ca!ticos ycoercitivos, estar n asociados con mayor n mero de estrategias de afrontamientode evitaci!n.


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0.2. "ases Teóricas.

1. $&T/ &

'itando a 4. Jillacis, $%1$, refiere que los conceptos te!ricos sobre estr6s yafrontamiento que 2an servido de base desarrollo de este traba3o, provienen delas siguientes fuentes5

Heor"a Hransaccional del estr6s y afrontamiento (L zarus y Fol\man)Heor"a del afrontamiento de /ric\a Frydenberg.

1.1. Antecedentes.

La e presi!n Z=estr6s== deriva del vocablo latino stringo (apretar), y este del

griego sfigo (apretar)8 esta palabra se utiliz! por primera vez en el siglo [>Jy a partir de entonces se emple! en diferentes te tos en ingl6s como stress,stresse, strest. 0traisse5 de all" se castellaniz! a la forma en que esconocida 2oy5 estr6s, seg n (@ ez, $%%7)

/l estr6s es un fen!meno cada vez m s importante en la sociedadmoderna y pr cticamente en todas las poblaciones se est desarrollandoun aumento del estr6s. ?na inadecuada conciliaci!n entre las capacidadespersonales y las demandas, genera insatisfacci!n y sentimientos de estr6s.0eg n (4. Jillacis, $%1$)

/l comportamiento de un individuo puede ser interpretado con una formade adaptaci!n frente a las constantes demandas que impone el medio, unaforma de lograr el restablecimiento del equilibrio din mico individual que sepierde ante la aparici!n de cada necesidad que genera tensi!n.

La tensi!n provoca reacciones de ansiedad y angustia. 0eg n (@ ez,$%%M), se denomina ansiedad a la sensaci!n de tensi!n, desasosiego,nerviosismo y aprensi!n creada por el estr6s, cuyo origen puede ser conocido o no.

Aans 0elye, conocido como el investigador que inicio los estudioscient"ficos sobre el estr6s, defin"a 6sta situaci!n como Z=la reacci!n noespec"fica del cuerpo a cualquier demanda que se le 2aga==. /sto nosignifica que cualquier Z=demanda== va a provocar estr6s, pero viene a ser


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una con3unci!n de reacciones qu"micas, actitudes o actividades f"sicas, queproducir n situaciones que va dependiendo de un individuo a otro, queocasionar"a ello, antes descrito.

Hodo proceso de adaptaci!n, va a atender a lo siguiente5

(0eg n 4. Jillacis, $%1$)1. >mplica un desequilibrio entre las demandas y e pectativas planteadas

por una situaci!n dada y las capacidades de una persona pararesponder a tales demandas. La magnitud de esta discrepancia,determina, en parte, el estr6s que e perimenta el su3eto.

$. /s un proceso de interacciones con el medio que promueve el equilibriodin mico y el crecimiento.

Los seres 2umanos se adaptan, psicol!gica, biol!gica y socialmente. Laadaptaci!n psicol!gica se dirige al mantenimiento de la propia identidad y laautoestima. La adaptaci!n biol!gica tiene como ob3etivo la supervivencia oestabilidad de los procesos internos, mientras que la adaptaci!n socialdepende de las e periencias socioculturales con la sociedad de la que lapersona es parte. (4. Jillacis, $%1$)

1.2. Teor*as del $str s.0eg n -mar (199&) los investigadores definen al estr6s, al menos de tresformas diferentes5

+ Como una res uesta3 esta se refiere a una reacci!n del organismo de tipopsicol!gico, sociol!gico o comportamental a los estresores del entorno.

+ Como un est*mulo3 supone cualquier fuerza e terna (evento) sobre unob3eto o personas que requiere alg n tipo de respuesta adaptativa.

+ Como las relaciones entre est*mulos y res uestas3 se refiere a lainteracci!n entre los est"mulos del medio ambiente y las respuestas delindividuo.

1.2.1. Teor*a basada en la res uesta.

/n 19 : Aans 0elye, defini! el estr6s como un patr!n inespec"fico deactivaci!n fisiol!gica que presenta el organismo ante cualquier demanda del entorno. /ste patr!n fue llamado s"ndrome general deadaptaci!n y se distingue fases5


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• Fase de alarma o reacci!n de alarma5 onde el cuerpocomienza a e presar que est ante la presencia de unestresor, que le provoca una reacci!n tensionante. Losprimeros efectos son la tensi!n muscular (@ ez, $%%78en el libro de /str6s, p g &)

• Fase de resistencia5 /n esta etapa aparecen algunasenfermedades psicosom ticas asociadas a un estr6s quedesbord! las capacidades de reacci!n de la persona.

• Fase de agotamiento5 /l sistema inmunol!gico decae alpunto de que el organismo se enferma y los principales!rganos del cuerpo acusan la situaci!n, pero desde laperspectiva de (Jillacis, $%1$), en 6sta fase reci6n

aparecen las enfermedades psicosom ticas y seproducen la alteraci!n de los te3idos, como por e3emplo(vit"ligo)

'abe precisar que cuando uno est siendo gobernado por un estado deestr6s, uno de los factores, que a veces se pasa por alto en el an lisisdel estr6s, es la personalidad del individuo, en el que se confirma seg n(@ ez, $%%7). /n el que se ala que Z=las personas se ven sometidas aest"mulos similares. >ncluso, en un grupo de personas, 2ay algunas queante la misma situaci!n reaccionar n de un modo y otros de otramanera. Lo que 2ay que entender, es que la forma en que reaccionan alos estresores, depender en gran medida del grado de vulnerabilidadque tenga la persona frente al estr6s y el perfil psicol!gico de cada uno.

/squema del desarrollo psicobiosocial del estr6s

0eg n (@ ez, $%%7. /str6s, p g &)

1.2.2. Teor*a "asada en el est*mulo.

/sta teor"a focaliza al estr6s fuera del individuo, y tiene la siguientee plicaci!n8 la vida en sociedad va produciendo una serie depresiones que inciden en la calidad de vida y la capacidad deenfrentar al estr6s. Aay factores como la competitividad en elmundo laboral, el mundo de las ciudades, las disputasmatrimoniales, las separaciones de padres que deba afrontar los2i3os, etc.

Agente estresor + percepción + apoyo social = Respuestadel individuo


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0eg n @ ez, refiere que e iste eventuales estresoresrelacionados con la edad del individuo. (Libro5 Z=/str6s==. p g M%)

/n su libro sobre el estr6s, el autor se ala que en la adolescencia,

el individuo afronta5 el cambio, la transformaci!n, interacci!n conotro se o, disfunci!n familiar, competencia e identidad.

#ero adem s se evidencia en nuestro conte to social, el constantebombardeo de informaci!n, la globalizaci!n en su efecto domin!, yen ocasiones el abandono del colegio por la falta de apoyoecon!mico y familiar. 4nte ello, se necesita m s sabidur"a para vivir 2oy, que lo que 2icieron en el pasado, personas cuyos ambientessociales eran m s amigables.

1.2.!. Teor*a interaccionista.

/l estr6s es entendido como interacci!n entre las caracter"sticasdel est"mulo y los recursos de las personas. esde estaperspectiva se considera m s importante la valoraci!n que 2ace lapersona de la situaci!n estresora que las caracter"sticas ob3etivasde dic2a situaci!n.

@o obstante tambi6n 2ubo investigadores como las que dirigi! L. >.#earlin en el que diferencia los siguientes estresores cr!nicos queest n directamente relacionados con la interacci!n entre elindividuo y su medio social.

a) #or sobrecarga de roles5 /sto es cuando las demandase ceden las capacidades del 3oven. #or e3emplo5 optar por elegir una carrera profesional y acertar en actividadesespecializadas como5 cuidar a su familiar con unimpedimento f"sico grave.

b) #or conflictos interpersonales5 0e relaciona con problemas ydificultades que se originan en aquello que interact en entres" en roles complementarios5 padres+2i3os, profesores+alumnos, etc.

c) #or conflictos entre roles5 es el resultado de demandasincompatibles entre diversos roles, como por e3emplo cuandoalguien se ve obligado a elegir entre lo laboral y lo familiar. /lestr6s es producido porque la persona se ve ante laimposibilidad de no ser equitativo. 0i satisface las demandasde uno, descuida al otro.

d) #roblemas asociados al lugar donde se vive5 0er pobre (m scomo un estado mental, en el que depende nuestra actitud,

que por el mismo 2ec2o de carecer bienes) o residir en unazona donde abunda la delincuencia es una causa de estr6salto en muc2as personas.


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e) ;eestructuraci!n del ;ol5 0e da como producto de loscambios asociados al desarrollo evolutivo del propio rol. @ose puede evitar el cambio de roles interpersonales. (@ ez,$%%7). /l adolescente que se rebela a ser tratado como ni oo en el 3oven que se ve ante la realidad de tener que cuidar de sus padres ancianos. @o todos son capaces de adaptarseadecuadamente a los nuevos roles que le cabe cumplir.

2. AF/O-TA I$-TO

0eg n ('asullo, 199M), el traba3o te!rico en afrontamiento y mecanismo dedefensa, comenz! con Freud (19$ ), y luego fue desarrollado por su 2i3a 4naen 19 :. esde esta perspectiva, el afrontamiento se subordinaba a la defensay los estresores eran principalmente de origen intrapsiquico.

L zarus y Fol\man (19M ), definen al afrontamiento como Z=aquellos esfuerzoscognitivos y conductuales constantemente cambiado que se desarrollan paraoperar las demandas espec"ficas e ternas yNo internos que son evaluadoscomo e cedentes o desbordantes de los recursos del individuo.

esde los modelos cognitivos de la emoci!n, se entiende que no son lassituaciones en s" mismo las que provocan una reacci!n emocional, sino que elfactor que desencadena la emoci!n es la interpretaci!n que el individuo 2acede tales situaciones. entro de los modelos cognitivos, el modelo de lavaloraci!n cognitiva 2a alcanzado una relevancia sobresaliente. ( art"n "az,Iim6nez 0 nc2ez y Fern ndez, 4bascal, $%% )

L zarus y Fol\man (19M ), mantienen que la aparici!n del estr6s y otrasreacciones emocionales est n y ser n mediatizados por el proceso devaloraci!n cognitiva que la persona realiza. /n un primer momento, de lasconsecuencias que la situaci!n tiene para el su3eto (valoraci!n primaria) y ensegundo momento, si esa situaci!n tiene una significaci!n de amenaza odesaf"o, el su3eto valora los recursos de los que dispone con el fin de evitar oreducir las consecuencias negativas de la situaci!n (valoraci!n secundaria).

La valoraci!n secundaria constituye as" la capacidad de afrontamiento,entendido a 6sta como un proceso psicol!gico que se pone en marc2a cuando

la situaci!n o el entorno resultan amenazantes.Los autores precedentemente citados, conciben que el afrontamientoconstituye un proceso cambiante con fines de adaptaci!n, en el que el su3eto yel conte to interact an de manera permanente y se alan, adem s que losindividuos var"an sus patrones de estrategias de afrontamiento en funci!n deltipo de problema a resolver.

4s" mismo, plantean el afrontamiento como un proceso cambiante en el queindividuo, en determinados momentos, debe contar principalmente conestrategias defensivas, y en otra con estrategias que sirvan para resolver el

problema, todo ello a medida que va cambiando su relaci!n con el entorno.(;odr"guez, $%1%)


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4 su vez diferencian las estrategias de afrontamiento en aquellos5

a) estinados a regular la respuesta emocional, tambi6n llamadas Z=paliativas==que consisten en una serie de procesos cognitivos encargados de disminuir el grado de trastornos emocional que genera una situaci!n estresante. 4qu"

los su3etos los usan cuando perciben que los estresores no pueden ser modificables y tienen que interactuar con ellos.b) estinados a manipular o alterar el problema, llamados Z=instrumentales==,

que implica, intentar modificar el estresor. 0e trata de estrategias quebuscan analizar y definir la situaci!n, y logra alternativas para su soluci!n,considerando costos y beneficios. 0e sabe que las estrategias deafrontamiento para el s"ndrome de borneut, centrado en el problema,proviene el desarrollo del s"ndrome, mientras que las centradas en laemoci!n, especialmente aquellas que tiene que ver con la evitaci!n y elescape, facilitan su aparici!n.

0eg n Aolroyd y L zarus (19M$), y Jogel (19M&), las estrategias deafrontamiento antes que la naturaleza de los estresores pueden determinar siun individuo e perimenta o no estr6s.

/l afrontamiento es definido por /verly (19M9) Z=como un esfuerzo por reducir omitigar los efectos aversivos del estr6s, esfuerzos que pueden ser psicol!gica oconductuales==. /n la misma l"nea, Frydenberg y Le]is (1997), definen alafrontamiento como Z=las estrategias conductuales y cognitivas para lograr unatransici!n y una adaptaci!n efectivas==

'ada persona tiende a la utilizaci!n de los estilos de afrontamiento quedomina, ya sea por aprendiza3e o por 2allazgo fortuito en una situaci!n depeligro. 4 su vez, las estrategias de afrontamiento pueden resultar seg n*irdano y /verly (19M:), adaptativas o inadaptativas. Las primeras reducen elestr6s y promueven la salud a largo plazo, mientras que las segundas reducenel estr6s s!lo a corto plazo, pero tiene un efecto nocivo en la salud a largoplazo.

/n este punto, se 2ace preciso diferenciar los estilos de afrontamiento de lasestrategias de afrontamiento. Z=Los estilos de afrontamiento se refieren apredisposiciones personales para 2acer frente a las situaciones y son losresponsables de las preferencias individuales en el uso de una en otros tiposde estrategias de afrontamiento, as" como de su estabilidad temporal ysituacional. #or otro lado, las estrategias de afrontamiento son los procesosconcretos que se utilizan en cada conte to y pueden ser altamente cambiantes,dependiendo de los condiciones desencadenantes. (Fern ndez+4bascal, 1997)

4s", mientras los estilos son las formas 2abituales, relativamente estables, quetienen una persona para mane3arse con el estr6s, las estrategias sonsituacionalmente dependientes, constantemente cambiantes y est n influidas

por los estilos que tienen un su3eto de afrontar los problemas del diario vivir.


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s all de las diferencias, diversos autores coinciden que por estrategias deafrontamiento al con3unto de respuestas (pensamientos, sentimientos yacciones) que un su3eto utiliza para resolver situaciones problem ticas yreducir las tensiones que esta situaci!n le genera. ('asullo, Fern ndez,Liporace, $%%1)

/ aminando la bibliograf"a sobre el tema, se distingue los diferentes intentosrealizados por los autores por clasificar las estrategias de afrontamiento.( eic2embaum y Hur\, 19M$8 /ndler y #ar\er, 199%8 Fol\man, 19M )propusieron oc2o estrategias de afrontamiento5

1. Con+rontación3 constituyen los esfuerzos de un su3eto para alterar lasituaci!n. >ndica tambi6n cierto grado de 2ostilidad y riesgo para 6l. 0e daen la fase de afrontamiento.

2. Plani+icación3 apunta a solucionar el problema. 0e da durante laevaluaci!n de la situaci!n (evaluaci!n secundaria)

!. Ace tación de la res onsabilidad3 >ndica el reconocimiento del papel que 3uega el propio su3eto en el origen yNo mantenimiento del problema. /s loque com nmente se se ala como Z=2acerse cargo==

0. Distanciamiento3 >mplica los esfuerzos que realiza el adolescente por apartarse o ale3arse del problema, evitando que este le afecte.

4. Autocontrol3 0e considera un modo de afrontamiento activo en tanto indicalos intentos que el su3eto 2ace por regular y controlar sus propiossentimientos, acciones y respuestas emocionales.

5. /e $(aluación ositi(a3 0upone percibir los posibles aspectos positivosque tiene una situaci!n estresante.

6. $sca e o e(itación3 4 nivel conductual, implica el empleo de estrategiastales como5 beber, fumar, consumir drogas, comer en e ceso, tomar medicamentos o dormir m s de lo 2abitual.

Hambi6n puede ser evitaci!n cognitiva, a trav6s de pensamientos irrealesimproductivos. /n general, apunta a desconocer el problema.

7. "8s9ueda de a oyo social3 0upone los esfuerzos que el 3oven realizapara solucionar el problema acudiendo a la ayuda de terceros, con el fin debuscar conse3o, asesoramiento, asistencia, informaci!n o comprensi!n yapoyo moral.

Las dos primeras estrategias estar"an centradas en el problema (en tantoresultan m s instrumentales ya que modifican el problema 2aci6ndolo menos

estresante), las cinco siguientes est n centradas en la emoci!n (ya queapuntan a la regulaci!n de la emoci!n) y la ltima estrategia se focaliza enambas reas.


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4dem s los autores antes citados, se alan que algunas estrategias son m sestables a trav6s de diversas situaciones estresantes, mientras que otras se2allan m s asociadas a conte tos situacionales particulares. #or e3emplo5pensar positivamente es relativamente estable y depende sustancialmente dela personalidad8 en cambio, la b squeda de soporte social es inestable y

depende principalmente del conte to social. (Leibovic2, 0c2midt y arro, $%%$)#or otra parte, dado que el afrontamiento de una situaci!n no equivale a tener 6 ito, a veces pueden funcionar bien y otras mal, seg n las personas, suscircunstancias y conte to, 6ste ser eficaz cuando permite al individuo tolerar,minimizar y aceptar o incluso ignorar aquellos que no puede dominar ocontrolar.

0iguiendo a -lson y c 'ubbin (19M9), se alan la importancia de entender alafrontamiento tanto como un proceso, como una estrategia. /l afrontamientoconstituye un proceso que el su3eto pone en marc2a para 2acer frente asituaciones estresantes, sin embargo, no siempre la puesta en marc2a de esteproceso garantiza su 6 ito. 0i al 2acerlo, el individuo tiene 6 ito para solucionar el evento presente, repetir el mismo ante situaciones similares8 en casocontrario buscar otro recurso.

4s", y seg n Fern ndez 4bascal (1997), estar"an ante una situaci!n deaprendiza3e por ensayo y error.

Frydenberg (19M9), considera que anteriormente se 2a estudiado elafrontamiento en los adolescentes desde la !ptica de los adultos, pero quereci6n en los ltimos a os se 2an realizado investigaciones para desarrollar instrumentos que refle3aran adecuadamente la conducta de afrontamiento delos adolescentes ( ise Le]is, 19MM).

/l afrontamiento al estr6s, implica un con3unto de acciones cognitivas yafectivas que se manifiestan en respuesta a una preocupaci!n particular yconstituyen un intento para devolver el equilibrio o suprimir la perturbaci!n./sto puede 2acerse solucionando el problema, o sea, removiendo el est"mulo,o acomod ndose a la preocupaci!n, sin encontrar una soluci!n al problema.(Frydenberg y Le]is, 199 8 L zarus, 1999)

2.1. $str s y A+rontamiento.

Las estrategias de afrontamiento son centrales en la resistencia al estr6s(Aola2an y oos, 199 ). La fle ibilidad en el enfrentamiento de laadversidad involucra un inter3uego din mico entre los recursos individualesy sociales en los esfuerzos de las estrategias de afrontamiento. ('oyne y

o]ney, 19918 Pessler, 199&)


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Los recursos individuales y sociales est n ligados al mantenerse saludablesen gran parte significativa, ba3o desaf"os adaptativos, porque estimulan m sestrategias de afrontamiento adaptativos.

H2oits (19M:), menciona que el soporte social es como una clase deasistencia en el afrontamiento y Solger (199%), propone el Z=afrontamiento,como la personalidad actuando ba3o estr6s==

ebido a que las acciones que realiza una persona para enfrentar unproblema, afecta la valoraci!n de mismo y su subsecuente afrontamientotambi6n ocurre que si el afrontamiento no es efectivo, el estr6s se cronifica,y se produce un fracaso adaptativo, que trae consigo una cognici!n deindefensi!n 3unto con consecuencia biol!gica (s"ntomas org nicos) opsicosociales (malestar emocional y psicol!gico), que dan como resultadola aparici!n de una enfermedad.

4 partir de esto, se puede afirmar que el afrontamiento act a como un

verdadero regulador del disturbio emocional, de manera que, si es eficientenos permite que se presente el malestar, y en caso contrario, podr"a afectar la salud, aumentando el riesgo de morbilidad y mortalidad para el su3eto.

@o obstante, se puede considerar que el afrontamiento eficiente obra comoun factor protector de la salud, ya que act a como neutralizador de losefectos estresantes de los acontecimientos vitales.

Aolroyd y L zarus, en 19M$, identificaron dos tipos de estilos o funcionesb sicas de afrontamiento5

a) A+rontamiento centrado en el roblema3 cuya funci!n es modificar lasituaci!n problem tica, para 2acerla menos estresante para el su3eto.Hambi6n se la considera como afrontamiento de apro imaci!n.

b) A+rontamiento centrado en la emoción3 busca modificar la manera enque la situaci!n es tratada para reducir la tensi!n, la activaci!nfisiol!gica y la reacci!n emocional negativa. Susca regular la respuestaemocional que aparece frente al estr6s.

#ara los autores mencionados, es necesario considerar las situacionesespec"ficas en la que se producen cada estrategia, ya que de esa forma sepuede conocer me3or el modo individual de afrontamiento. (Jillacis, $%1$)

Las estrategias centradas en el problema se corresponden con resultadosm s positivos, para afrontar el estr6s, mientras que las estrategiascentradas en la emoci!n parecen relacionarse m s con la inadaptaci!n,asoci ndose con la ansiedad o la depresi!n. La confrontaci!n y eldistanciamiento parecen llevar los peores resultados.


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2.2. Teor*a del A+rontamiento.

/rica Frydemberg define al afrontamiento como las estrategiasconductuales y cognitivas para lograr una transici!n y una adaptaci!nefectivas.

Frydenberg en 1997, desarrolla la teor"a propuesta por L zarus y elaboraun nuevo modelo de afrontamiento, en el cual enfatiza la reevaluaci!n deresultado.

/sta autora postula que luego de una valoraci!n de la situaci!n, el individuoestima el impacto del estr6s, esto es, si las consecuencias llevar n m sprobablemente a la p6rdida, al da o, a la amenaza o al desaf"o y qu6recursos tiene a su disposici!n para mane3arlo. Luego de la respuesta, elresultado es revaluado, y en base a ello puede darse otra respuesta. eeste modo, se da un mecanismo de retroalimentaci!n, el cual determina silas estrategias empleadas ser n utilizadas nuevamente generando undesarrollo en el repertorio de afrontamiento o ser n descartadas comofuturas estrategias, seg n su empleo sea evaluado como eficaz o no deacuerdo con el 3uicio del propio su3eto.

0eg n ( onat y Lazarus, 1991), el afrontamiento va a estar en funci!n delos recursos y 2abilidades sociales del individuo para resolver problemas,as" como de las creencias, valores, limitaciones personales, ambientales ydel grado de amenaza percibida, pudiendo utilizar varios estilos oestrategias.

(*onz lez, Sarr!n, ontoya y otros, $%%$), se alan que los estilos deafrontamiento se refieren a aquellas predisposiciones personales para2acer frente a diversas situaciones y que determinan el uso de ciertasestrategias de afrontamiento. #or otro lado, las estrategias de afrontamientoson los procesos concretos y espec"ficos que se utilizan en cada conte to ypueden cambiar dependiendo de las condiciones desencadenantes.

0iguiendo esta l"nea, Frydenberg y Le]is realizaron investigaciones durantecinco a os con el ob3etivo de construir una escala, 4dolescent 'oping 0cale(4'0) para medir los modos o formas de afrontar que informan preferir losadolescentes cuando se encuentran en dificultades.

'omo se mencion! anteriormente, /. Frydemberg, en 1997, agrega elconcepto de valoraci!n terciaria a los dos tipos de evaluaci!n cognitivapropuestos por L zarus y Fol\man (19M:). 'on este nuevo concepto aludea aquella valoraci!n que se produce una vez que se conocen los resultadosde las estrategias instrumentadas para tratar de resolver la situaci!n. /lsu3eto analiza la eficacia de ellas para decidir si contin a o no con su cursode acci!n. /sto implica que el camino para enfrentar una situaci!nestresante lleva a reiniciar los procesos de valoraci!n (primaria y


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secundaria) ya estudiadas. /n los adolescentes las estrategias deafrontamiento parecen ser resultado de aprendiza3es realizados ene periencias anteriores, que constituyen un estilo de afrontamientoindividual, y determina las estrategias situacionales.

La escala de afrontamiento para adolescentes, dise ada por Frydembergcontiene M% elementos (setenta y nueve cerrados y uno abierto), agrupadoen 1M escalas, que refle3an 1M estrategias de afrontamiento. /n el ltimoelemento (abierto) se le pide al su3eto que describa conductas que seandiferentes de las 79 restantes ya citadas (estrategias alternativas quepudieran surgir).

Las 1M estrategias mencionadas son5

4) "uscar A oyo &ocial3 'onsiste en compartir el problema con losdem s y conseguir ayuda.

S) Centrarse en /esol(er el Problema3 0e dirige a abordar el problemasistem ticamente, teniendo en cuenta distintos puntos de vista paraalcanzar la soluci!n.

') $s+or:arse y Tener ;ito3 0on las conductas de traba3o e implicaci!n personal.

) Preocu arse3 0e refiere al temor por el futuro o a la preocupaci!n por la felicidad posterior.

/) In(ertir en Ami)os Íntimos3 /sfuerzo por comprometerse en alguna

relaci!n personal "ntima.F) "uscar Pertenencia3 #reocupaci!n o inter6s en las relaciones con

los dem s, y espec"ficamente por lo que los otros piensan de uno.

*)


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@) A oyo $s iritual3 Hendencia a rezar y creer en la ayuda de ios o deun l"der espiritual frente a los problemas.

-) Fi'arse en lo Positi(o3 Jisi!n optimista de la situaci!n presente ytendencia a ver el lado bueno de las cosas y sentirse afortunado.

#) "uscar Ayuda Pro+esional3 ?so de conse3eros profesionales comomaestros o psic!logos.

C) Distracciones rela'antes3 0ituaciones de ocio y rela3antes como lalectura o la televisi!n.

;) Distracciones F*sicas3 edicaci!n al deporte, el esfuerzo f"sico y amantenerse en forma.

'ompas (19MM), y Frydemberg y Le]is (1991), consideran que las estrategias

pueden ser agrupadas de manera tal que conforman tres estilos de afrontamiento,los que representan aspectos funcionales y disfuncionales.

2.2.1. $stilos De A+rontamiento

1.1. Diri)ido a solucionar el roblema3

0eg n ;odr"guez ($%1%), sostiene que el afrontamiento focalizado en elproblema, consiste en cambiar la relaci!n ambiente+persona, actuandosobre el ambiente o sobre s" mismo. 0e tratar"a de mane3ar o alterar lasfuentes generadoras del estr6s.

Las estrategias que involucra esta dimensi!n, est n dirigidas a ladefinici!n del problema, la b squeda de soluciones alternativas, lasconsideraciones de tales alternativas, en base a coste y beneficios.

>mplica las siguientes conductas5

ane3o del entorno5 odificar las presiones ambientalessociales, eliminar obst culos y ampliar o enriquecer losrecursos materiales.

ane3o del individuo5 odificar el nivel de aspiraci!n, desarrollar nuevas pautas de conducta y 2abilidades o buscar otras v"as desatisfacci!n alternativa.

e acuerdo con ;odr"guez ($%1%), citando a (Sillings y oos y otros,19M1), sostiene que la gente que utiliza m s este tipo de afrontamientotiende a adaptarse me3or a los estresores de la vida y e perimentamenos s"ntomas psicol!gicos. Las respuestas tales como afrontamientofocalizadas en el problema (tambi6n llamadas conductuales o accionesdirectas), afrontamiento cognitivo (tambi6n llamado evaluativos) y elafrontamiento social (b squeda de apoyo social), est n agrupadosdentro de lo que en el afrontamiento de apro imaci!n o aborda3e por que incluyen una inversi!n de esfuerzo en el proceso de afrontamiento.

4 su vez (4rcas y anzano, $%% ), se alan que la influencia delafrontamiento sobre la adaptaci!n, al seguir el modelo de Frydemberg


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que las estrategias de afrontamiento orientada 2acia el problema,modera la influencia adversa de los sucesos de vida negativa sobre elfuncionamiento psicol!gico.

/ste estilo de afrontamiento focalizado en el problema, de acuerdo coni\\elsen ($%%9), tambi6n se refiere a los esfuerzos por resolver el

problema manteniendo una actitud optimista y socialmente conectada.

#odemos ver que este estilo situado en resolver el problema ata e entraba3ar para resolver la situaci!n problem tica manteni6ndoseoptimista y rela3ado durante el proceso. 4barca las siguientesestrategias5 concentrarse en resolver el problema, esforzarse y tener 6 ito, Fi3arse en lo positivo, diversiones rela3antes y distracci!n f"sica.

1.2. $n relación con los dem=s3

0eg n ;odr"guez ($%1%), asevera que el afrontamiento focalizado en laemoci!n, este estilo implicar"a cambiar el modo en que se trata ointerpreta lo que est ocurriendo para mitigar el estr6s. @o obstante

i\\elsen ($%%9), asocia que 6ste proceso de afrontamiento se percibeque no se podr"a modificar la situaci!n estresante y por tanto se tratar"ade disminuir el impacto sobre la persona.

0iguiendo a ;odr"guez ($%1%), que se ala que este tipo deafrontamiento incluye estrategias de afrontamiento cognitivo que nocambia directamente la situaci!n actual, pero ayuda a asignarle unnuevo significado, adem s pueden requerir una reestructuraci!ninterna.

>mplican los siguientes cambios5

#rocesos 'ognitivos5 destinados a disminuir la magnitud de larespuesta emocional dentro del estr6s5 evitaci!n cognitiva,minimizaci!n, distanciamiento, despersonalizaci!n, comparaci!npositiva y e tracci!n de los aspectos positivos y de los 2ec2osnegativos8 aumentar la intensidad de las respuestasemocionales con el fin de inducirse en la acci!n, modificar elsignificado de la situaci!n demandante y distorsionar la realidad./strategias conductuales5 estas tienen que ver con involucrarseen el e3ercicio f"sico, fumar, beber, buscar apoyo social,desa2ogarse e presando los sentimientos, meditar, rela3arse,comer, tener relaciones se uales, etc.

'onsiste en acercarse a otros para obtener apoyo. 4barca lassiguientes estrategias5 apoyo social, amigos "ntimos, buscar pertenencia, acci!n social, apoyo espiritual y buscar apoyo profesional.

1.!. Im roducti(o3

/ste estilo de afrontamiento fue conceptualizado como involucrando

respuestas evitativas orientadas 2acia las personas yNo orientadas 2aciala tarea. 'itando a i\\elsen ($%%9), este estilo es adem sdisfuncional, ya que est referido al mane3o y e presi!n de sentimientos


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y la incapacidad para enfrentar los problemas directamente, por ello lasestrategias son improductivas.

0eg n (Aolmes y 0tevenson, 199%), el afrontamiento evitativo, tal comola negaci!n, el apartarse del problema, generalmente est asociado conangustia psicol!gica.

4lgunos autores tratan al afrontamiento focalizado en las emocionescomo una forma de afrontamiento evitativo. /stos son contrapuestos alafrontamiento de apro imaci!n, en tanto los dos primeros, no se dirigena la resoluci!n y confrontaci!n directa con los estresores, sino que sefocaliza m s en la regulaci!n de procesos mediacionales o evitaci!n.

/stos incluyen las siguientes respuestas5

La distracci!n, retraimiento, fantaseo, que entran en la categor"a dedescarga emocional e incluye la descarga de emociones negativas

2acia otras personas.0e trata de una combinaci!n de estrategias improductivas de evitaci!nque muestra una incapacidad emp"rica para afrontar los problemas. 4barca las siguientes estrategias5 preocuparse, 2acerse ilusiones, noafrontamiento, reducci!n de tensi!n, ignorar el problema, autoinculparse y reservarlo para s".

La autora antes mencionada, plantea que el m s apropiado paradeterminar el 6 ito de una estrategia es el propio individuo, que, desdelo personal, se pregunta si su acci!n tuvo el 6 ito esperado por 6l.

Las investigaciones acerca de la influencia del afrontamiento sobre laadaptaci!n (4rcas y anzano, $%% ) de3an ver, al seguir el modelo deFrydemberg, que las estrategias activas y orientadas 2acia el problemamoderan la influencia adversa de los sucesos de vida negativos sobre elfuncionamiento psicol!gico.

/l mayor n mero de estrategias orientadas 2acia el problema enrelaci!n al total de los esfuerzos, 2a sido relacionado con menospresencia de depresi!n. 4dem s, las estrategias que implicannegociaci!n y comparaciones optimistas 2an sido relacionadas conreducciones en el estr6s concurrente, y con una disminuci!n en lacantidad de futuros problemas.

4dem s se puede agregar que, Frydemberg (1997) afirma que lasestrategias de afrontamiento pueden repercutir directamente sobre elestado de bienestar psicol!gico del su3eto.

Finalmente, el afrontamiento puede ser considerado como un procesomultidimensional, una serie de eventos que contin an durante toda lavida como resultado del inter3uego de diversos determinantes./sencialmente, es una interacci!n din mica entre las personas y suambiente (Frydenberg, $%%$).


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2.!. La Adolescencia y el A+rontamiento.

2.!.1. Adolescencia.

La adolescencia es una etapa significativa puesto que en ella se producensustanciales transformaciones en la personalidad, al mismo tiempo que sedefine la identidad y se lleva a cabo la elaboraci!n de un proyecto de vida.('astro 0olano, $%%%8 'asullo y Fern ndez Liporace, $%%18 uuss, 199&8

illon, 199 , 199M8 -biols y -biols, $%%%).

La -rganizaci!n #anamericana de la 0alud (-#0) define a la adolescenciaes el per"odo comprendido entre los 1% y 19 a os, que incluye cambiosbiol!gicos, psicol!gicos y sociales. La - 0 define como adolescencia al^per"odo de la vida en el cual el individuo adquiere la capacidadreproductiva, transita los patrones psicol!gicos de la ni ez a la adultez yconsolida la independencia socio econ!mica^. /n cambio, el '!digo de la@i ez y 4dolescencia del /cuador considera que adolescente es la personade ambos se os entre 1$ y 19 a os.

0eg n Wvila+/spada, Iim6nez+*!mez y *onz lez+ art"nez (199:), laadolescencia fue definida por varios autores como una etapa de conflictos,que se caracteriza por situaciones de crisis de la personalidad y dedisturbio emocional, en la que el adolescente se vuelve m s vulnerable ym s propenso a ser da ado f"sica o psicol!gicamente por el proceso decambios en este momento vital y por las e igencias que el medio le plantea.0in embargo, el autor recalca que e iste otra postura para pensar a laadolescencia, que apunta a considerarla no ya como una etapapsicopatol!gica, o generadora de patolog"a, sino como un momento en elcual se transita por numerosos cambios que ayudan al crecimiento delsu3eto.

Lo com n en ambas posturas es que el adolescente debe atravesar cambios y situaciones propias de la etapa evolutiva.

Hambi6n se lo considera como un proceso psicol!gico vinculado de algunamanera a la pubertad, dic2o proceso varia de persona en persona, defamilia en familia, de sociedad y de 6poca (Paplan, $%%$).

A> /e ercusión sicoló)ica de los cambios bioló)icos en laadolescencia

Los cambios biol!gicos que se producen en la adolescencia, sonnuevas potencialidades del desarrollo f"sico que tienen una importanterepercusi!n psicol!gica, donde los p beres observan y son conscientesde que su cuerpo se transforma y adquiere capacidades adultas en dossentidos fundamentales5 como v"a de procreaci!n y, lo que es lo m s

importante para 6l, como v"a de disfrute se ual y de atracci!n f"sica yer!tica (;avelo. 4. $%%M).


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Las transformaciones que se producen en la etapa de la adolescencia,produce consecuencias que afectan la sub3etividad del adolescente queest n vinculados estrec2amente a la esfera auto valorativa, incluida laimagen corporal y tambi6n a la valoraci!n que recibe el adolescente en

sus relaciones de comunicaci!n con adultos y coet neos. ( om"nguez.L. $%% ).

La discordancia corporal y el aumento de la fuerza muscular 2acen queel adolescente realice movimientos violentos producto de la necesariadescarga de energ"a, pero a la vez esta situaci!n condiciona sutendencia a fatigarse con facilidad y a cometer torpezas. #or esta raz!nlas personas que le rodean ri en o lo averg_enzan, lo cual causa sut"pica irritabilidad emocional. La imagen f"sica adquiere gran importancia, el adolescente concaracter"sticas deportivas es m s aceptado en especial por sus pares,de acuerdo a los pre3uicios culturales, mientras que aquellos con unaimagen desfavorable, pueden ser ob3eto de burla, discriminados en sugrupo y rec2azados por el se o opuesto. /ste escenario provoca en algunos adolescentes retraimiento, timidez oconductas agresivas. uy vinculado a la imagen corporal y a laaceptaci!n social tenemos los fen!menos de la obesidad y el acn6 3uvenil, la obesidad puede generar aislamiento social, depresi!n einseguridad y se asocia a problemas como inadaptaci!n escolar,disfunci!n familiar, confusi!n del rol se ual y rec2azo de loscoet neos.

-tro elemento de importante repercusi!n psicol!gica lo constituye elproblema de la maduraci!n temprana o tard"a. Los adolescentes conuna maduraci!n temprana son aceptados y tratados como adultos enmayor medida que los tard"os, lo que refuerza en el caso de losprimeros su independencia, mientras que en los segundos, provoca unatendencia a ser dependientes de la opini!n social, y en ocasiones, sudeseo de llamar la atenci!n a trav6s de conductas indisciplinadas,agresivas y en ocasiones de riesgo. 0in embargo los adolescentes demaduraci!n tard"a con el tiempo pueden desarrollar cualidades positivascomo, la mayor tolerancia a la ambig_edad, ser m s selectivos yrefle ivos.

Las adolescentes de maduraci!n temprana se enfrentan, desde loscomienzo de esta etapa por un per"odo de tiempo m s prolongado, alacoso por parte del se o opuesto.

-tro aspecto a considerar es la aceptaci!n social que lo constituye elgrupo de sus pares, adem s el establecimiento de las nuevas formas derelaci!n con los adultos, a veces generadoras de conflictos y queagudizan la llamada Ecrisis de la adolescencia , as" al respecto 0t. Aall yFreud consideraban la e istencia de la crisis y de un comple3o departicularidades espec"ficas en los adolescentes como un fen!meno


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inevitable y universal, dado su condicionamiento biol!gico. ( om"nguez*arc"a, $%% ).

/n el rea social el desarrollo cognoscitivo, como el motivacional yafectivo agiliza el proceso de socializaci!n.

-tra caracter"stica importante en esta etapa, lo constituye el desarrollode la esfera afectivo motivacional, donde se sistematizan la identidadpersonal, la autovaloraci!n, formaci!n psicol!gica estrec2amentevinculada a los cambios biol!gicos y a su repercusi!n psicol!gica, as"como otros elementos, entre los que podemos mencionar los de s"mismo, auto concepto y la imagen del yo.

/n cuanto al desarrollo motivacional seg n 0c2neiders, en eladolescente se distinguen los siguientes motivos5

a) -ecesidad de se)uridad3 0e funda en un sentimiento de certezaen el mundo interno (estima de s", de sus 2abilidades, de su valor intr"nseco, de su equilibrio emocional, de su integridad f"sica) ye terno (econ!mica, su status en la familia y en el grupo). /ladolescente puede sufrir inseguridad por los cambios fisiol!gicos, lainco2erencia emotiva o por la falta de confianza en los propios 3uicios y decisiones.

b) -ecesidad de inde endencia3 s que una e istencia separada y

suficiencia econ!mica, significa, sobre todo, independenciaemocional, intelectual, volitiva y libertad de acci!n. 0e trata de unaafirmaci!n de s".

c) -ecesidad de e; eriencia3 Fruto del desarrollo y la maduraci!nque en todos sus aspectos son dependientes de la e periencia. /stedeseo de e periencia se manifiesta claramente en las actividades2abituales (HJ, radio, conversaci!n, cine, lecturas, 3uegos,deportes). #or esto mismo se meten en actividades pocorecomendables5 alco2ol, drogas, etc.

d) -ecesidad de inte)ración ?de identidad>3 Cue es un deseo

inviolable y de valor personal. e) -ecesidad de A+ecto3 sentir y demostrar ternura, admiraci!n,aprobaci!n.

Los adolescentes mientras aprenden a conducir y mane3ar sus diferentesposiciones, es muy posible que se enfrenten a tropiezos, confrontaciones,cambios de comportamiento y, sumado a esto, las pocas oportunidades que enocasiones les ofrecen no s!lo la familia, sino tambi6n, la sociedad. #or esta

raz!n, suelen ser, muc2as veces, censurados y sancionados socialmente,


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calificados de improductivos, dependientes y desadaptados al medio. (;avelo. 4 y *onz lez. 4. $%% ).

'omo factores de "ndole psicol!gica, 2ay que considerar que las adolescentes

generalmente se involucran en relaciones se uales por razones no se uales,como una manera de independizarse de los adultos y sus valores asociados aun sentimiento de rec2azo 2acia las figuras de autoridad, o bien las realizancomo un medio de satisfacer aquellas necesidades afectivas. /n este mismosentido, se puede aseverar que los cambios f"sicos que ocurren en esta etapason los responsables de la aparici!n del deseo se ual.

/n 1997 Frydemberg y Le]is indicaron que la adolescencia es una fase deldesarrollo en el que se producen retos y obst culos de especial importancia./n primer lugar, en la adolescencia, es necesario el logro del desarrollo de lapropia identidad y conseguir la independencia de la familia, manteniendo, almismo tiempo, la cone i!n y pertenencia al grupo de pares. /n segundo lugar,los autores citados indican que se produce una transici!n de la infancia a laedad adulta, caracterizada por cambios fisiol!gicos y un desarrollo cognitivoimportante.

/l adolescente en este periodo, se ve obligado a cumplir ciertos papelessociales en relaci!n a sus compa eros y a los miembros del otro se o, y almismo tiempo, a conseguir buenos resultados acad6micos y a tomar decisiones sobre su proyecto de vida. 'ada uno de estos pasos del desarrollorequiere de una capacidad de afrontamiento, es decir, estrategias conductualesy cognitivas para lograr una adaptaci!n y una transici!n e itosa, como ya seindic! anteriormente.

Los cambios emocionales y sociales de esta etapa influyen en la sociedad, y, asu vez, los adolescentes tambi6n son influidos por ella, por lo cual, la forma enque ellos afrontan sus problemas tiene adem s de una importancia para elbienestar individual, una importancia social.

4gregan tambi6n que cada vez m s los adolescentes tienen preocupacionesque sienten como abrumadoras o incapacitantes y 2asta, en algunos casos,pueden llegar a conducirlos a la depresi!n profunda o el suicidio.

Los autores antes mencionados proponen ayudar a que los adolescentes seanm s conscientes de sus estrategias, para que puedan, a partir de all",refle ionar sobre ellas, y, eventualmente, las puedan modificar para llegar a ser adultos m s sanos.


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/sta refle i!n es fundamental, ya que la forma en que los adolescentesafrontan sus problemas puede establecer patrones de conducta para su vidafutura, trayendo graves consecuencias individuales y sociales.

/l afrontamiento en los adolescentes se relaciona con un con3unto de accionesy cogniciones que lo capacitan para tolerar, evitar o minimizar los efectosproducidos por un evento estresante (#lanc2erel y Solognini, 199&).

La adolescencia 2a sido considerada como una etapa en la cual e iste unimportante riesgo de estr6s, ya que, durante ella se producen muc2os cambiosque pueden valorarse como estresores porque desequilibra la interacci!n2abitual del su3eto con su medio, por lo que est considerada como un per"odocr"tico de desarrollo 2umano.

-tro aspecto a destacar es que e isten en realidad muc2as estrategiasposibles de afrontamiento que puede operar una persona. /l uso de unas uotras en buena medida suele estar determinado por la naturaleza del estresor ylas circunstancias en las que se produce. #or e3emplo, las situaciones en lasque se puede 2acer algo constructivo favorecen estrategias focalizadas en lasoluci!n del problema, mientras que las situaciones en las que lo nico quecabe es la aceptaci!n favorecen el uso de estrategias focalizadas en lasemociones (Forsyt2e y 'ompas, 19M7).

"> $l Desarrollo de estrate)ias de A+rontamiento.

0eg n Sego a elgado ($%%9), en el mbito del desarrollo emocionalse estudian las estrategias de afrontamiento de emociones negativas,en ese sentido es vital considerar que estas emociones tienenimportantes funciones adaptativas, por e3emplo, la ira se 2aconsiderado como un ant"doto ante la depresi!n y el miedo tiene unaimportante funci!n de alerta. # g. (#sicolog"a del esarrollo. Jol.$)

/n concreto, la ira es una respuesta defensiva que busca la restituci!nde una p6rdida o la defensa de los derec2os personales y que es muycom n en los ni os.

Sego a elgado ($%%9) sostiene que las t6cnicas de control emocionalevolucionan en la infancia. @o obstante, no es arriesgado 2ablar de unafrontera radical en la regulaci!n de los ni os menores y mayores, por e3emplo5 la agresi!n, la distracci!n o la b squeda de apoyo social sonestrategias que pueden darse en todas las edades, si bien, con la edad,cambia sustancialmente la cualidad de estas estrategias.

'abe precisar que, la capacidad de afrontamiento de situaciones yemociones adversas en una 2abilidad relacionada, no s!lo con lacompetencia emocional, sino tambi6n con la competencia social, como

veremos en las interacciones sociales entre iguales. uc2os autores2an se alado que los ni os capaces de tutelar su activaci!n emocional


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tienen m s interacciones positivas, afrontan me3or la frustraci!n, sonm s capaces de retrasar la satisfacci!n y muestran m s conductasprosociales. ientras que, quienes abusan de las estrategias menosconstructivas como la agresi!n o el dar rienda suelta a la emoci!n,suelen puntuar negativamente en aspectos relacionados con la

competencia social y tener mayores "ndices de rec2azo.

!. AUTOCO-T/OL $ OCIO-AL.

/l autocontrol emocional es la capacidad que nos permite controlar a nosotrosmismos nuestras emociones y no que 6stas nos controlen a nosotros,sac ndonos la posibilidad de elegir lo que queremos sentir en cada momentode nuestra vida. (*oleman, 199 )

*oleman en su libro Z=La inteligencia emocional== refiere que Z=cada uno denosotros es actor y 2acedor de su propia vida ya que de las peque as ygrandes elecciones depende nuestra e istencia, tenemos la capacidad deelegir lo que queremos sentir en cada momento, pero Blas elecciones son tansencillas como parecenD, Btenemos la capacidad de darnos cuenta de lo quedebemos elegirD, m s comple3o ser"a Bpodemos controlarnos, eligiendo encada momento nuestros actos, pensamientos y emocionesD

Cuiz la respuesta a estas preguntas parezca sencilla, pero en la pr cticadifiere demasiado.

/sta capacidad de controlar o regular la propia conducta, est dentro de uncon3unto de capacidades para soportar problemas y adversidades, el nombrede dic2o con3unto se denomina Z=fortalezas==. /stas 2erramientas ayudan al2ombre a ser una me3or persona y adem s a lograr una mayor felicidad.

/l autocontrol 2a sido mencionado por *oleman (199&), como Z=una2erramienta que nos permite no de3arnos llevar por los sentimientos delmomento, es saber que es pasa3ero en una crisis y que es lo que perdura, sin6l estar"amos continuamente actuando irresponsablemente y luego pidiendoperd!n por ello==

*oleman, sigue con sus cuestionamientos, Btendremos todos los 2ombres estacapacidadD, ciertamente que no, y esto se puede evidenciar tan solo poniendoatenci!n a las relaciones de los dem s. #ropone un e3ercicio simple5deteng monos a ver a una pare3a de enamorados y respondamos, Bpor qu6peleanD, la respuesta que todos estamos acostumbrados a escuc2ar, es que sesobrepasan los l"mites, no se cumple que Z=mi libertad termina donde empiezala libertad del otro==. /s verdad, cada uno coloca sus l"mites, pero es necesariosaber 2acerlo, saber decir no.

esde peque os nos controlan, 2az esto, no 2agas aquello, etc. #ero esoscontroles y regulaciones e ternas, si bien es cierto que vamos internalizandociertas reglas, 2ay veces que se no escapa de las manos y no sabemos c!mo

actuar.


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?n aspecto muy importante del autocontrol, es saber controlar las emociones yque estas no nos controlen a nosotros. #ero podemos proponernos unapregunta BCui6n es tan Z=maduro emocionalmente== como para saber en qu6momento re"r o en cual llorarD, por e3emplo , eso se siente, pero no siempre loe presamos en el momento que lo que sentimos, la interrogante es Ben qu6

momento dar rienda a la emoci!n y en qu6 gradoD.0.!.1. De+iniciones del Autocontrol.

0\inner (19& )

Z=el autocontrol se defini! desde aquellas 6pocas en t6rminos derespuestas, la respuesta controladora afecta las variables modificando laprobabilidad de la respuesta controladora. La respuesta controladora puedemanipular cualquiera de las variables de las cuales la respuestacontroladora es una funci!n== e esta forma, el autocontrol involucra almenos dos tipos de respuestas.

+ La respuesta que se controlar (comer, fumar, a2orrar, etc)+ Las respuestas emitidas por el propio su3eto para controlar la tasa de la

conducta meta. (por e3emplo5 el automonitoreo).

;eal 4cademia /spa ola.

4utocontrol es una termino que 2a sido aceptado en forma reciente, por la;eal 4cademia /spa ola (;4/), se trata de un concepto que 2acereferencia al control de los propios impulsos y reacciones, y que suponeuna serie de t6cnicas de rela3aci!n.

/l autocontrol podr"a definirse como Z=la capacidad consciente de regular losimpulsos de manera voluntaria, con el ob3etivo de alcanzar un mayor equilibrio personal y relacional. ?na persona con autocontrol, puedemane3ar sus emociones y regular su comportamiento.

*oleman

Z=cualquiera puede ponerse furioso


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/ntonces surge la pregunta Z=B'!mo resistir cuando se enfrenta unatentaci!nD, recientemente los cient"ficos 2an 2ec2o descubrimientosconvincentes sobre el funcionamiento de la fuerza de voluntad, que no essino la capacidad de autocontrol.

La falta de fuerza de voluntad, no es la nica raz!n por la cual una personade3a de alcanzar sus metas. 0eg n ;. Saumeister, describe trescomponentes necesarios para lograr un ob3etivo5

1) /stablecer la motivaci!n para 2acer el cambio y fi3ar una meta clara.$) onitorear el comportamiento que lleva a la meta.

) /3ercer la fuerza de voluntad , ya sea la meta perder peso, de3ar defumar, estudiar m s o pasar menos tiempo en Faceboo\, la fuerza devoluntad es un paso cr"tico para lograr dic2a meta.

#or otro lado, uc\]ort2 y artin 0eligman, 2icieron estudios sobre elautocontrol en alumnos del octavo grado, durante el transcurso de un a oescolar. #rimero, midieron la autodisciplina (el t6rmino que usan paradenominar al autocontrol) por medio de cuestionarios que profesores,padres y alumnos completaron. Luego asignaron a los estudiantes unatarea en la cual ten"an la opci!n de recibir ` 1, inmediatamente o esperar una semana y recibir ` $. Los investigadores descubrieron que losestudiantes que esperaron dos semanas, que obtuvieron un punta3e alto enautodisciplina, tambi6n obten"an me3ores calificaciones, ten"an me3or r6cordde asistencia y me3ores punta3es en los e menes estandarizados. 4s"

mismo, descubrieron tambi6n, que la autodisciplina es m s importante queel '>. /n anticipar el 6 ito acad6mico. (;evista 4#4 La fuerza de lavoluntad, $%1$).

0.4. Autocontrol y la &atis+acción oster)ada.

Los e perimentos, mediante el test de las golosinas, creadas por alter isc2el ($%1&), sostienen un marco de referencia para e plicar la

capacidad de los seres 2umanos para postergar la satisfacci!n.

0eg n isc2el ($%1&), denomina un sistema fr"o y caliente para e plicar, elporqu6 de la fuerza de voluntad, este puede triunfar o fracasar.

&istema emocional caliente3 /n su libro del Hest de las golosinas(p g. M y 9), refiere que el sistema emocional caliente, seencuentra dentro del sistema l"mbico, la am"gdala una peque aestructura con forma de almendra, adem s de desempe ar un papelclave en las respuestas del temor y del comportamiento se ual yapetitivo, este sistema manifiesta Z=se parece en algunos aspectos alo que Freud llam! el /llo==.#ara Freud el ello, era la estructura inconsciente de la mente, que

albergaba impulsos biol!gicos, se uales y agresivos que


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demandaban satisfacci!n inmediata y reducci!n de la tensi!n, sinatender a las consecuencias.'omo el ello de Freud, el sistema caliente, opera autom ticamente ycasi siempre de modo inconsciente, pero est al servicio de muc2ascosas que los impulsos se uales y agresivos, que eran los que m s

interesaban a Freud, refle3o, simple y emocional, genera r pida yautom ticamente una conducta caracterizada por el apremio, lae citaci!n y la acci!n impulsiva.

&istema emocional +r*o3/ste sistema se encuentra centrado en elcorte prefrontal ('#F), este sistema es m s bien cognitivo,comple3o, refle ivo y m s lento de activar. 0iendo claro en apuntar,que el estr6s agudo aten a el sistema fr"o y acent a el sistemacaliente, esto mismo se e plica porque el estr6s o la e periencia delestr6s de breve duraci!n puede ser adaptativa5 nos moviliza para laacci!n. #ero el estr6s, puede volverse per3udicial, incluso da ino, si

es intenso y persistente, entre otras palabras , el estr6s prolongadoafecta al ('#F), responsable del sistema emocional frio, p g. &$

/l sistema frio, que se encuentra en la 'orteza prefrontal ('#F),regula nuestros pensamientos, acciones y emociones, es la fuentede la creatividad. # g., &% y la imaginaci!n. 0iendo crucial parain2ibir acciones inapropiadas que interfieren con los mediosutilizados para alcanzar los ob3etivos. ( . isc2el en el libro del testde las golosinas, $%1 )

0eg n ( . isc2el, $%1 ), el sistema fr"o puede no madurar del

todo 2asta los veintipocos a os, por lo que el ni o y el adolescenteson muy vulnerables a los avatares del sistema caliente.

0.5. Teor*a del A)otamiento de la Fuer:a de la (oluntad.

La teor"a fue desarrollada por Saumeister y publicada en 199M, que se alaque resistir repetidas tentaciones, tiene un impacto en la mente. 4s" mismo,numerosos estudios 2an cimentado los argumentos a favor del agotamientode la fuerza de la voluntad o agotamiento del ego. Jamos a precisar lossiguientes estudios5

A> $l $studio de las )alletas y r=banos.

Saumeister pidi! a algunos su3etos que probar n galletas, mientras quea otros se les pidi! que comieran los r banos posteriormente, se lespidi! un lapso de % minutos para que completaran un dif"cilrompecabezas geom6trico.

Saumeister y otros, encontraron que las personas que comieron losr banos (y resistieron a las tentadoras galletas) se dieron por vencidodespu6s de M minutos, mientras que los que tuvieron la suerte deprobar las galletas, perseveraron en promedio por 19 minutos. /3ercer la fuerza de la voluntad para resistirse a las galletas, al parecer dren!(fatig!) el autocontrol de los su3etos para eventos posteriores.


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"> $studio 9ue atesti)ua la +uer:a de (oluntad con la +uer:a +*sica.

Los voluntarios a los que se le pidi! que suprimieran sus sentimientos,mientras ve"an una pel"cula de contenido emocional, se dieron por

vencidos en una prueba de resistencia f"sica antes que los voluntariosque vieron la misma pel"cula y reaccionaron normalmente.

C> $studio de +uer:a de con(encimiento y a)otamiento de la +uer:a de(oluntad.

Pat2leen Jo2s, pidi! a las personas en un estudio, que convencieran auna audiencia 2ostil, de que en realidad eran personas agradables,estas personas sufrieron mayor agotamiento de la fuerza de voluntadque aquellas personas a las que se les pidi! que actuaran de maneranatural frente a la audiencia.

/n conclusi!n, si el agotamiento no es fatiga f"sica, entonces B'u l es lae plicaci!n que disponemos frente a ellosD

Las pruebas tambi6n sugieren que el agotamiento de la fuerza de voluntad sepuede mantener ba3o control por medio de creencias y actitudes, seg n ar\

uraven, $%1$.

/n el que se ala Z=que las personas que se sent"an obligados a e3ercer elautocontrol (para complacer a otros) se ve"an m s f cilmente agotados que laspersonas motivadas, por sus propias metas y deseos internos.

4 n se encuentra en tela de 3uicio, si verdaderamente la fuerz

Tesis de Psicologia Presentacion

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