Tema 1 Planificacion

8/18/2019 Tema 1 Planificacion

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1.- PLANIFICACI N DELENTRENAMIENTO DEPORTIVO

EN ALTO RENDIMIENTO1.1 INTRODUCCIÓN

EJERCICIO

FISICO

PREHISTORIA

ACTUALIDA

D

EVOLUCION


2/28

ANATOMÍA

FISIOLOGÍA

BIOMECÁNICA

ESTADÍSTICA

TEST Y MEDIDAS

MEDICINA DPTVA

APRENDIZAJEMOTOR

PSICOLOGÍA

PEDAGOGÍA

NUTRICIÓN

HISTORIA

SOCIOLOGÍA

TEORIA YMETODOLOGÍA DELENTRENAMIENTO

CIENCIAS QUE AYUDAN Y ENRIQUECEN LOS CONOCIMENTOSEN EL CAMPO DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO


3/28

1. Evi ! "! i#$%&vi'!(i)*.+. P,%#i , (&* %&"!% "&

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IMPORTANCIA DE LA

PLANIFICACIÓN

VENTAJAS DE LA PLANIFICACIÓN

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1.2 CONCEPTO DE ENTRENAMIENTODEPORTIVO

GENÉTIC AHÁBITOSDE VIDA

ENTRENAMIENTO

EDAD

ANTROPOMETRÍASISTEMAS TIPOS FIBRAS

ENTRENABILIDAD

INTENSIDADVOLUMEN

RECUPERACIÓN ALIMENTACIÓNHIGIENE DE VIDA

FACTORES PSICOLOGICOSFISIOLOGICOS

BIOMECANICOS


5/28

E* ,0*i iv! "! !$"i(!(i)* , "&' i9,%,* ,' ,' ;#2"&' & CARGADE ENTRENAMIENTO: ,' 2* $%&(,'& #27 ($",


6/28

Zintl, F. (1991), "! (!%6! ', ,0*, (& =L! & !"i ! ,,' ;#2"&' , (!%6! ,9,( 2! &' '&4%, ," &%6!*i'#&?.

N ! ""#, F. (1999), =," (&*


7/28

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1.+.1 CARACTERI/TICA/ DE LA CAR A DEENTRENAMIENTO

CARACTERI/TICA/ DE LA CAR A DEENTRENAMIENTONATURALE

ZA

E/PECIFICIDAD

POTENCIAL

MA NITUD

CAR AE0CE/IVA

CAR AENTRENA-

LE

CAR A DEMANTENIMIEN

TO

CAR A DERECUPERACIÓ

N

COMPONENTE/

VOLUMEN

INTEN/IDAD

DEN/IDAD

COMPLE IDAD

ORIENTACIÓN

/ELECTIVA

COMPLE A

OR ANIZACIÓN

DI/TRI-UCIÓN

INTERCONE0IÓN

EFECTO/

T CNICO T3CTICO

F4/ICO META-ÓLI

CO

P/ICOLÓ I

CO

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9/28

L&' &4


10/28

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12/28

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1.5.+ MODELO CONTEMPOR3NEO

1.5.+.1 MODELO DE CAR A/

CONCENTRADA/EL DI/E@O ATR ( I//URIN > AVERIN 19B ): – C!%!( ,%;' i(!'

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14/28

ME/OCICLO O? &ti!# > t "& C#nt&ni #

ACUMULACIÓN

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ME/OCICLO O? &ti!# > t "& C#nt&ni #

TRANSFORMACIÓN

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16/28

MESOCICLO A T R A T R A T R A T R A T R A T R MACROCICLO I II III IV V VI

SEPT O N D E F M A M J JL A

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@POCO COMPAGINABLE CON LA ESTRUCTURA DECOMPETICIÓN DEL F TBOL


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E* 9> 4&" ', ! ! !$ ! & ," i', & ATR $!%! "! #,


18/28

CARACTERÍSTICAS• C&*(i4, !"


19/28

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CAM-IO/ CON RE/PECTO A OTRO/MODELO/:

1.CAMBIO EN EL CONCEPTO DE INTENSIDAD. PASA DE SER UNPARÁMETRO FÍSICOA SER UN PARÁMETRO RELACIONADO CONLA ESPECIFICIDAD DE MI JUEGO @PARÁMETRO COGNITIVO

+. CAMBIO EN LA PERIODIZACIÓN. LA PALABRA CLAVE ES EMICROCICLO. ALREDEDOR DE EL GIRA TODA LAPROGRAMACIÓN DE LA PLANIFICACIÓN. ES LA ENTIDAD MAYO

LA SEMANA

/. CAMBIO EN LA CLASIFICACIÓN DE LAS TAREAS @LA TAREAES UNA SITUACIÓN SIMULADORA DEL JUEGO: MODIFICADA YACEPTADA PARA INCIDIR SOBRE DETERMINADOS ASPECTOS D


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CLA/IFICACIÓN DE LA/ TAREA/GENXRICAS GENERALES DIRIGIDAS ESPECÍFICAS O ESPECIALCOMPETITIVAS

NO RELACIÓNCON EL JUEGOEJ E CURSIÓN

SI RELACIÓN CON EL JUEGO. NO BALÓNEJ FARTLE

SI BALÓN. NOOPOSICIÓN

EJ CIRCUITO TXCNICA

SI OPOSICIÓN.NO TÁCT. DEFINIDA

EJ CONSERVACIÓN

SI OPOSICIÓN.SI TÁCT. DEFINIDA

EJ CON PORTEROS

Y PAUTAS DEFINIDAS


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• C!%6!' , i$& U*i9&%#,: (!%!( ,%i-! !' $&% $%,',* !% 2*&'$&%(,* !


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Nace aproximadamente ace !" a#os en Portugal$ de la mano deVictor %rade$ profesor de f&t'ol en el (nef de )porto

Visi*n Sist+mica ,similitud con icr. Estructurado

Su exponente m0s internacional es Jos+ ourin o

En Espa#a se est0 instaurando de manera progresiva.

Postulados clave de este sistema

1. El odelo de 2uego

!. %ases3. 4ipos de tareas

1.5.+.+ LA PERIODIZACIÓN T3CTICA (DEPORTE/ DEE UIPO)


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EL MODELO DE JUEGO

M& ,"& , 4&"

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FASES DEL JUEGO

ATAQUE DEFENSA TRANSICIÓN DEF AT TRANSICIÓN AT DEF

5e las fases de transici*n surgen gran cantidad de situaciones de gol.

Seg&n om'aers ,!666 7

- El "68 de los goles en acci*n de 2uego S)N EN 49ANS(C()NES - :as acciones entre !-3 2ugadores e2ecutadas a gran velocidad son la 'ase delas acciones ofensivas ;ue aca'an en gol.

- :a ma


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TIPOS DE TAREAS

NO ESPECÍFICAS NO GUARDAN RELACIÓN CON EL MODELO DE JUEGO

ESPECÍFICAS RELACIONADAS CON EL MODELO DE JUEGO

REALIZADAS A LA MÁ IMA INTENSIDAD RELATIVA A LA PROPIA TAREA

NO CONFUNDIR ESPECÍFICA CON INTEGRADATAREAS CREARLAS Y EXPERIMENTAR “JUGANDO" CON SUS PARÁMETROS

Nº DE TOQUES Puedes desvirtuar el juego si se abusa de esta

osibilidad! Da "#s velo$idad a la to"a dede$isi%&

Nº DE JUGADORES Igualad' su erioridad o

i&(erioridad e& (u&$i%& de lo )uese ersiga

ESPACIO Y TIEMPO DE JUEGOClaves e& el dise*o de la tarea! Si &o se ajusta&

bie&' &o sale lo )ue se ersigue

SUBDIVISIÓN DEL ESPACIOEstable$ie&do &or"as e& $ada u&a de ellos

CONDICIONANTES PARA EL ÉXITO

+ol si ,a- u& des"a)ue de a o-o'o su erar l.&ea / a o-o de $ara00!!

CONDICIONANTES PARA LAFINALIZACIÓN

1& $o&ta$to' de $abe2a0!


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E" , 2i$& (& 2* =M,(!*i'#& NO M,(8*i(&?. B2'(!%"! #,


28/28

CONCLUSION

ES FINALESL!' (i,*(i!' !$"i(! !' !" ,$&% , !$&% !* 2*'i' ,#! , (&*(,$ &' 7 $%i*(i$i&' 2, $,%#i ,*"&6%!% !" &' %,* i#i,* &' ,* "&' ,$&% i' !' 7,0(i,*(i! ,* ," %!4!

Tema 1 Planificacion

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