Despierta lamotivAcción en la

consulta CONSIGUE QUE LAS PERSONAS CAMBIEN SUS HÁBITOS ALIMENTARIOS

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Despierta la motivAcciónen la consulta

La motivación es indispensable para actuar, alcanzar nuestros objetivos con éxito y

cambiar nuestros hábitos. 

En la consulta de Nutrición, la ausencia de motivación, la inadecuada definición de

objetivos y la falta de un buen plan de acción, pueden ser una de las principales

causas que expliquen por qué muchas personas no logran adherirse a la práctica de

unos hábitos alimentarios saludables.

Con el propósito de que los profesionales de la Nutrición cuenten con conocimientos y

herramientas que permitan acompañar y guiar a las personas a definir correctamente

sus objetivos, desarrollar la hoja de ruta para conseguirlos y ayudarles a descubrir su

motivación para alcanzarlos, nace el taller....

¿ C U Á L E S   S O N   L O S   O B J E T I V O S ?

Adquirir conocimientos y recursos para despertar y

mantener la motivación más autodeterminada.

Aprender a diseñar herramientas, con nuestras propias

manos, para la creación de nuevos hábitos.

Conocer técnicas para la buena formulación de objetivos y el

desarrollo del plan de acción.

M E T O D O L O G Í A

Además, experimentas y aplicas

en ti mismo todas las dinámicas

y ejercicios. 

A lo largo de todo el taller se

aplican las bases del Coaching, la

PNL y la inteligencia emocional.

Este método se acompaña con el

desarrollo de manualidades y

diseño de recursos.

¿ C U Á L   E S   E L   C O N T E N I D O ?

1. Etapas del proceso de cambio. Recursos y estrategias. 

2. Cómo formular objetivos con éxito.

3. Valores y objetivos. Cómo crear conexiones.

4. Recursos para desarrollar el plan de acción y monitorizar progresos.

5. Entrevista motivacional y otras herramientas de motivación.

6. Diseño de manualidades para la creación de nuevos hábitos.

1 .   E T A P A S   D E L   P R O C E S O   D E   C A M B I O

El cambio de hábitos es un proceso con diferentes etapas,caracterizadas cada una de estas por un nivel de motivación e

intención de cambio diferente.

Para ayudar a las personas a cambiar sus hábitos alimentarios, es

importante conocer las características de cada una de estas fases.

Si como profesionales de la nutrición, logramos identificar en la etapa

en la que se encuentra nuestro cliente, conseguiremos aplicar las

técnicas y herramientas más adecuadas para que este avance hasta

consolidar sus nuevos hábitos.

1 .   E T A P A S   D E L   P R O C E S O   D E   C A M B I O

Cambiar es la transición entre una situación

actual y una futura.

Es importante conocer que existen diferentestipos de cambios con característicasparticulares, y también que las personaspresentan reacciones al cambio muy diversas.

Identificar estas características en las

personas, nos permite acompañarlas para

que gestionen el cambio de una forma

eficiente, y logren vencer posiblesresistencias.

2 .   F O R M U L A C I Ó N   D E   O B J E T I V O S  

Para lograr que los objetivos se hagan realidad, es importante que sean lo

suficientemente claros como para ponernos en acción y alcanzarlos.

Por todo ellos, es indispensable conocer las claves para la buenaformulación de objetivos.

Existen diversas fórmulas para aprender a definir unos buenos objetivos en

la Consulta de Nutrición.

3 .   O B J E T I V O S   Y   V A L O R E S

Los valores son los principios, cualidades oentidades intrínsecamente valiosos o

deseables por cada uno de nosotros.

Cuando los valores se ven satisfechos,

experimentamos una sensación de armonía y

sintonía.

Es importante conocer cuáles son nuestros

valores más importantes en la vida y crear

conexión entre estos y nuestros objetivos.

4 .   P L A N   D E   A C C I Ó N

Son diversos los modelos yestrategias para desarrollar elplan de acción.

Con la intención de ayudar a las

personas a dibujar la hoja de ruta

que van a recorrer para alcanzar sus

objetivos, conoceremos alguno de

los métodos más sencillos y

prácticos.

No solo es importante su desarrollo,

si no su monitorización.

5 .   E N T R E V I S T A   M O T I V A C I O N A L     YO T R A S   H E R R A M I E N T A S

Hoy sabemos que la motivaciónes clave para cambiar hábitos.Sin motivación no hay acciones y

sin acciones no hay cambios.

Como profesionales de la

Nutrición a través de nuestro

lenguaje, estilo de comunicación y

determinadas herramientas como

la entrevista motivacional,

podemos influir en lamotivación de las personas. 

6 .   D I S E Ñ O   D E   M A N U A L I D A D E S

Para poner en práctica todos los conocimientos, estrategias y técnicas

anteriores, podemos crear herramientas con nuestras propias manos.

Por todo ello, a lo largo del taller, serás el creador y diseñador de los recursos

que te van a permitir cambiar tus hábitos y los de tus clientes.

O T R A I N F O R M A C I Ó N

¿A quién va dirigido?

Lugar: SevillaFecha: Sábado 28 de Enero.Horario: 9:30h­14:00h y de 16:00­20:00h.

Precio: 85€*/95€* Colegiados/Asociados y Estudiantes

Dietistas­Nutricionistas

Técnicos en Nutrición y Dietética

Estudiantes de 4º curso de NHYD

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PLAZAS LIMITADAS

www.nutriendomicambio.cominfo@nutriendomicambio.com

(Hotel AC Sevilla Torneo ­Av. Sánchez Pizjuán, 32­)

Soy María Neira, Dietista­Nutricionista, Coach, y

aficionada del diseño y las manualidades.

A continuación puedes conocer mi formación y

experiencia:

Fundadora de NUTRIENDO MI CAMBIO. Graduada y Diplomada en NutriciónHumana y Dietética.Coach Nutricional profesional.Coordinadora y docente de la Certificaciónen Coaching Nutricional de CoachingCamp Institute. Experta en el tratamiento nutricional delSobrepeso y la Obesidad.Especialista en la modificación de hábitosalimentarios. 

Es un espacio para aprender, cambiar, crecer, crear, disfrutar yhacer los sueños realidad.

A través del blog, los programas de Nutrición y Coaching, y los

talleres para profesionales y población general, doy vida a mi

proyecto...

Estaré encantada de que tú formes parte de este nuevo viaje...

Nutriendo MiCambio...

¡TE ESPERO CON MUCHA ILUSIÓN!

Nuestrossueños...nacen, crecen y

brillan cuando todos ycada uno de nosotros los

regamos cada día

Despierta tu motivAcción

NUTRIENDO MI CAMBIOMaría Neira