Splendor & Rostros Jueves 18 de octubre de 2012

Villahermosa, Tabasco, México, Jueves 18 de octubre de 2012

Radiante en su despedida de soltera

ErikaAbreuVera

Splendor& Rostros

Jorge AlbertoJavier QueroDIRECTOR GENERAL

Lic. Paulina JavierMartínezSUBDIRECTORAGENERAL

Abiud Pérez OlánDIRECTOR

Gloria K. Lópezde DiosDIRECTORA EDITORIAL

César A. Javier PérezCOORDINADORGENERAL

Margarita MartínezCOORDINADORADE SUPLEMENTOS

Nelly Edith Sáenz yAlejandro FigueroaCOORDINADORESSPLENDOR & ROSTROS

La opinión de los articulistasy columnistas no representade manera alguna el criteriode la dirección general, todala correspondencia y valoresdeben dirigirse a la DirecciónGeneral. Oficinas Noverolanúmero 107, ColoniaReforma. C.P. 86090.

DIRECTORIO

RUMBONUEVOEL DIARIO DE LA VIDA TABASQUEÑA

Lista para el matrimonio

Norma Díaz,Erika Abreu,Lenny Vera conLenny Abrey yLenny Neme

Erika Abreu Vera

Splendor& Rostros 3Jueves 18 de octubre de 2012

Por Alejandro Figueroa

Rumbo Nuevo

Unadivertida despedida de soltera es laque disfrutó la guapa Erika Abreu Vera,sus organizadoras fueron su mami LennyVera en compañía de Lenny Abreu,Norma Díaz, Lenny Neme en compañía

de un gran grupo de amigas, la cita fue a partir de lascinco de la tarde en el gran salón del hotel Hyatt, unaa una empezaron a llegar las invitadas y claro losbuenos deseos al igual que los consejos para su pró-xima vida de casada no podrían faltar. La lente deSplendor y Rostro estuvo presente y captó todos losdetalles, la guapa Erika se casa con Goering GarridoCasanova el próximo nueve de noviembre, la cere-monia religiosa se realizara en la Iglesia de la SantaCruz a partir de las siete de la noche y la recepciónen el hotel Hyatt, desde esta mesa de redacción ledeseamos muchas felicidades y no duden que nues-tra lente este presente ese gran día el cual unirán susvidas para siempre, felicidades.

Olga Suárez y Yari Vera Nilza de la Torre y Rosita Contreras Paty Chamelis y Olga Osuna

Lupita González Carmelita Casanova Elvia Ruiz con Concha y Lenny Suárez

4 Jueves 18 de octubre de 2012 Splendor& Rostros

Cecilia Navarro y Anita Leal

Paty Berezaluce y Mirna Vidal

Martha Cepeda y Amalia Martínez

Glenda Caraveo

Las invitadas posaron para la lente

Gloria Lila Pérez y Loly Torruco Rosilu Estrada

Adriana Ballhaus Inés Teresa Abreu y Mary Nazur


Yoli García Dulce Mandujano

Lety Lastra y Lety Gómez Griselda y Janet Reynes Paquita López y Carmen Paz

Beatriz Casanova, Karla Rivero y Andrea Garrido


Vitolita Pérez y Meche Pérez Lorena Romero

Marifina Martínez y Tere CamposNicole y Meloni GarridoChely Ramírez y Pollys Quintana

Wendy Espinosa Mildred Ruz y Rocío de la Cruz


Por Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

Hola amigos nos da gusto saludarles y llevar-les hasta sus hogares lo mejor de la notarosa que tanto les gusta. Para empezar lequeremos mandar un gran saludo a nuestraamiga Natalia Azuara a quien saludamos en

una reunión con sus amigas, esperamos verte pronto.Divertidas es así como captamos a Silvia Ordorica yMichelle Martínez, quienes asistieron a unos Xv añosde una amiga en donde se la pasaron de lo mejor yaque se encontraban con sus amigas y claro no dudaronen regalarnos una linda sonrisa, les deseamos que ten-gan un bonito día. Excelentes amigas se reportan MaríaRegina Flores y Ana Sol del Rivero quienes juntas asis-tieron al cumpleaños de una amiga en donde se lapasaron de lo mejor ya que el ambiente fue de lo mejory claro nos regalaron una linda sonrisa para nuestrasección Splendor y rostros.

Amigos se divierten

Arturo Rivera Silvia Ordorica y Michelle Martínez Oscar Nieto y Gerardo Zagal

María Regina Flores y Ana Sol del Rivera


Junto con campanita celebróun año más de vida

ROBERTA GONZÁLEZROBERTA GONZÁLEZ


Rumbo Nuevo

Unalinda tarde es la que disfrutó nues-tra amiguita Roberta González Calzadacuando sus papás, Ivonne Calzada yAlberto González le organizaron sufiesta de cumpleaños, la cita fue a par-

tir de las dos de la tarde en el salón de fiestas delMuseo Papagayo, el tema de la fiesta fue deCampanitas y claro la linda festejada estaba de lomás alegre. Los pequeños invitados llegaron másque puntuales y listos para disfrutar de los dulces,los juegos, del pastel así también a la hora de que-brar la piñata y de cantarle las mañanitas, nuestralente estuvo presente y captó todos los detalles,solo nos resta desearle muchas felicidades aRoberta y que siga cumpliendo muchos años más,enhorabuena.

Valentina León

Loriem Puig

AlbertoGonzález,Ivonne Calzadacon Roberta yLuis AlbertoCalzada


Yuri Hernández con Ximena y Paulina Chic Paula y Camila Gutiérrez con Nereyda Canto Ivonne Prats con Alexa Calzada y Tania Spat

Rafa Celorio con Mines y Gerald Herrera y Cristel CelorioMaría José Leal, Sara Nancy Cámara y Miranda Leal

Regina Sánchez con Pedro y María Julia Castillo y Claudia Mena Victoria y Paula Gutiérrez con Claudia Medina Karla Vila con Fernanda y José María Nadal


Siempre guapas se dejan verPor Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

Les enviamos a Mónica Arévalo y Héctor Pastrana, a quienes saludamos en una fiesta en dondese divirtieron a más no poder, ya que se encontraban con sus amigos y claro no dudaron en son-reír para nuestra lente, esperamos verlos pronto.

Es la que nos regalaron Vania Varela y Vania López, a ellas captamos en unos Xv años en dondese la pasaron de lo mejor ya que la charla amena y el ambiente fue de lo mejor, esperamos verlaspronto y claro le deseamos que tenga un bonito día.

Se reportan Carolina Herrera y Viridiana García, quienes llevan una excelente amistad a ellassiempre las vemos juntas y esta vez no fue la excepción ya que asistieron a una fiesta en dondese la pasaron de lo mejor ya que se encontraban con sus amigas, y claro no dudaron en sonreírpara nuestra lente.

Excelentes amigas

Saludos

Linda sonrisa

Fernanda Correa yFernanda Paniagua


Consentida porsus amigos

Por Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

Quien cumplió un año másde vida es nuestra amigaLandy Molina, por talmotivo convoco a sus ami-gos a que la acompañaran

a celebrar este día tan especial, la citafue en punto de las nueve de la nocheen el restaurante El Costeñito endonde todos los invitados llegaronpuntuales y claro degustaron de unarica cena, así también las felicitaciones,buenos deseos y lindos regalos no sehicieron esperar para la festejadaquien se la pasó de lo mejor, sin dudaalguna la charla amena y el ambientefue de lo mejor, lo más emotivo fuecuando todos los ahí presentes le can-taron las mañanitas, solo nos restadesearle muchas felicidades.

Miguel Caraveo y Gaby Angulo Jhazzael Loaiza y Roberto Morales Raúl Salinas y Paola Priego

Lupita Vidal Adonay Zenteno, Roxana Cámara y Marisol Sánchez Gaby Ramírez

LANDY MOLINALANDY MOLINA


Por Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

Alegría y diversión fueron los elementos principales de lafiesta que le organizaron Claudina Padilla y AndrésGonzález a su hija Valeria González, la cual se llevó acaboen el salón de fiestas Girly, en punto de las cinco de latarde, en donde todas las invitadas llegaron puntuales, y

claro degustaron de unas ricas pizzas y postres, así también las felici-taciones y lindos regalos no se hicieron esperar para la festejadaquien se la pasó muy contenta, así también el ambiente fue de lomejor ya que los juegos no se hicieron esperar, lo más emotivo fuecuando todos los ahí presentes le cantaron las mañanitas, solo nosresta desearle que cumpla muchos años más.

Festejó sus sieteaños de felicidad

VALERIA GONZÁLEZ

Andrés y ValeriaGonzález conClaudia Padilla


Alejandra Palomera y Valeria González

Mariana Castro y Nina Rabelo

Sofía Victoria González y Paula Pérez

Renata Bellizzia Gaby Artiachi y Valeria Arceo

Victoria Bermúdez y Ana Karina Mejía

Luisa y Regina Peralta

Karla López

Además* Las invitadas decoraron cupcakes* Valeria se la pasó muy contenta* Las fotos de recuerdo no podían

faltar* Degustaron de ricos dulces* El ambiente fue de lo mejor

14 Jueves 18 de octubre de 2012 Salud

Cuidado en el embarazo


Rumbo Nuevo

Laalimentación de la madre es funda-mental para el futuro desarrollo de laniña o niño.

Veamos:1 Necesitamos una dieta variada. No es real esode que hay alimentos prohibidos en el embarazo.Sólo dejamos de comer aquéllos que a nosotrasno nos sientan bien2 Tomaremos proteínas: huevos, leche, carne opollo, hígado.3 Muchos vegetales frescos y sobre todo los ver-des claros y los oscuros, también papas, vegetalesamarillos y anaranjados, varias veces a la semana.4 Los cereales son indispensables, como la avena,el trigo, el arroz, el maíz, etcétera, nos dan mine-rales y además nos ayudan a no padecer estreñi-miento.5 Si tenemos náuseas podemos comer, en ayu-nas, pan tostado o una galleta sin sal.6 Casi todas las mujeres necesitamos tomar calcioy hierro en pastillas durante el embarazo. Si nonos es posible comprar el hierro o si nos estriñe,podemos clavar uno o dos clavos de hierro en elcentro de algunas manzanas crudas, y cuandoéstas se pongan rojizas, nos las podemos comer.Generalmente, la mujer embarazada sube 10kilos todo el proceso de gestación.

Es falsa la idea de que se tiene que comer pordos. Cuando se come demasiado el parto podríaser más difícil debido al sobrepeso.Los antojos pueden ser una señal de que algo leestá faltando a nuestro cuerpo. Por ejemplo, sitenemos muchas ganas de limón puede ser por-que nos haga falta vitamina C. Si nos dan ganas

de comer la cal de la pared, u objetos hechos deloza o de barro, también podría estar faltándonoscalcio o hierro.

D. Hacer ejercicio moderadoAunque las mujeres no paremos de trabajar conlas tareas que se tienen en casa, lo que necesita-mos es un ejercicio más completo de todo nues-tro cuerpo.La espalda. Conforme la panza nos crece, se vadoblando la cintura hacia atrás, y esto provocadolor de espalda. Para evitarlo hay que pararsemás derecha. Podemos pasar algunos minutos,varias veces al día, pegadas a la pared, de maneraque sintamos que toda nuestra espalda toca lapared, con las piernas un poco inclinadas.Las várices. Para evitarlas, pongamos las piernashacia arriba 15 minutos, por la mañana, por latarde y por la noche. También podemos poner uncojín debajo del colchón. A la altura de los pies,para que éstos estén un poco más arriba, toda lanoche.Es posible que sintamos más sueño que antes delembarazo. Así que descansemos todo lo que sepueda. No se trata de estar siempre en reposo, amenos que sea necesario.Mónica Laguna, al cuidado de su embarazo


Leydi de Blandin, Lupita Blandin y María Eugenia Falcón

Cecilia Rosique con Paola y Emiliano Díaz del Castillo Eneida MenaKarla FrankoCarmisa Valencia y Alicia Paz

Lupita Cano Antonia Carrera Alfonso Romandia, Iliana Pineda y Manuel Pineda

16 Jueves 18 de octubre de 2012

Por Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

Lasmadres aconsejan frecuentemente y aveces regañan hasta fastidiate. Algunosde sus consejos de belleza son muy bue-nos

Entre las cosas en las que mamá tenía razón sonlas siguientes

Párate rectaLa postura es muy importante para la salud ypara vernos bien. Una buena postura protegenuestros huesos y nos hace vernos más altas, del-gadas y con gracia en nuestros movimientos.

Siéntate bienCierra las piernas, no dobles las rodillas etc. Talcomo la buena postura el sentarnos bien tam-bién nos hace ver con más gracia, nos protege deaccidentes y es más saludable.

No te toques la caraAl tocarnos la cara le ponemos las bacterias queya tenemos en las manos y si nos sacamos barroses aún peor.

Diga gracias y pida permisoEn estos tiempos la cortesía ya casi se ha olvida-do por esta razón es tan grato cuando encontra-mos a alguien que la práctica.

Mírese en un espejo antes desalir de la casaAun en las carreras de la vida moderna no hayque olvidarnos de lucir bien o al menos presenta-bles en la calle.

Mientras coma no hable yaprenda a usar el tenedorLos buenos modales son muy importantes. Es

muy desagradable sentarse a comer con alguienque no los tiene. Además hacen del tiempo de lacomida algo especial y es más fácil mantenerseen forma.

Consejos de belleza de madre

Belleza

Lilia Fernández de Cruces

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