sesiones

escolares

Un viaje vivencial

Llenando la maleta con talleres en torno a:

Aprendizaje vivencial: Aprender por medio de hacer. Proceso a través del cual los individuos

construyen su propio conocimiento, adquieren

habilidades y realzan sus valores directamente desde la

experiencia. El individuo extrae importantes conclusiones desde el análisis introspectivo e incorpora

lo aprendido a través de un cambio en la forma de pensar o

comportarse

Alimentación saludable

Clasificación de los alimentos.

Nutrición.

Dieta equilibrada. Intolerancias, alergias

Consumo responsable.

Cuerpo y mente

saludables

Hábitos saludables Higiene postural

Conciencia corporal (yoga) Conciencia respiratoria (yoga)

Reconocimiento y gestión de

emociones

Autoestima y asertividad

Alimentación Saludable “Que la comida

sea tu alimento

y el alimento tu

medicina”

“Comer es una

necesidad, comer

inteligentemente

es un arte”

¿COmo?

Dinámicas de grupo, reflexiones individuales, actividades artísticas y sensoriales.

¿Que aprendemos?

Clasificación de los alimentos

Conceptos básicos de nutrición

¿Para que?

Para entender la diferencia entre comer y nutrirse, siendo más conscientes de lo que comemos y logrando la salud a través de una alimentación saludable.

Misión nutrición

¿COmo?

Talleres artísticos, dinámicas de grupo y reflexiones individuales.

¿Que aprendemos?

Propiedades de los alimentos según su color

Hábitos alimenticios sanos Intolerancias, alergias y desórdenes alimenticios:

aprendiendo a gestionarlos y respetarlos

¿Para que?

Para tomar conciencia de la alimentación como medicina y aprender los hábitos que nos ayudan a prevenir la enfermedad.

Misión moderación

¿COmo?

Debates, material audiovisual, talleres artísticos, dinámicas de grupo y reflexiones individuales.

¿Que aprendemos?

A reducir nuestra huella en el planeta

La importancia del consumo local y responsable

Comidas sanas del mundo

¿Para que?

Para tomar conciencia del impacto de nuestros hábitos en el entorno y adoptar nuevos comportamientos más sostenibles y respetusos

Misión evolución

Agricultores de Puçol

vienen al aula para

compartir con los niños su

trabajo, acercándoles a

la vida en el campo y

explicándoles de dónde

proviene lo que comen.

Los alumnos trabajan

en equipos para

escribir su propia

revista de alimentación

saludable con collage,

recortes, artículos,

recetas, adivinanzas…

Alimentación y literatura:

actividad creativa en la

que los alumnos trabajan

en grupo y crean una

historia relacionada con

los alimentos que

después representan

ante el resto.

Consejos saludables:

los alumnos

confeccionan una

lista consejos de

hábitos saludables

para el resto del

colegio y eligen uno

por semana

Taller sensorial en el

que los alumnos

exploran su relación

con la comida a

través de los

diferentes sentidos

Los alumnos

analizan anuncios

de comida y

crean su propio

anuncio de

comida saludable

Documental

y debate

Cuerpo y mente saludables “ Come lo necesario,

respira profundamente,

vive con moderación,

cultiva la alegría e

interésate por la vida" “Si no cuidas tu

cuerpo ¿dónde

piensas vivir?”

¿COmo?

Dinámicas de grupo, talleres corporales, juegos, teatro

¿Que aprendemos?

Claves de los hábitos saludables: higiene, sueño, descanso y relación sana

con la tecnología Higiene postural en clase

y en casa

¿Para que?

Para identificar las claves de los hábitos saludables y aplicarlos al día a día, relacionándonos de forma sana con el entorno y nosotros mismos para aumentar nuestro bienestar.

Misión ¡acción!

¿COmo?

Juegos y dinámicas en equipo, yoga para niños, expresión corporal, ejercicios respiratorios, relajaciones guiadas

¿Que aprendemos?

A relacionarnos con nuestro cuerpo desde el amor y la aceptación mediante el yoga y la expresión corporal Respiraciones y relajaciones

para la reducir el estrés y aumentar la capacidad de concentración.

¿Para que?

Para saber escuchar a nuestro cuerpo y darle lo que necesita en cada momento. Entender las limitaciones y posibilidades individuales y las del grupo y aprender a respetarlas.

Misión relajación

¿COmo?

Dinámicas de grupo, juegos de rol, talleres artisticos, reflexiones individuales.

¿Que aprendemos?

A percibir, comprender y manejar nuestras emociones Cómo aumentar la autoestima y la empatía Comunicación: asertividad y escucha activa

¿Para que?

Para poder desarrollarnos al máximo, alcanzando nuestros objetivos de forma más creativa y en armonía con nosotros mismos y con los demás. Sentimos más felices, calmados y plenos.

Misión emoción

Respiraciones y

relajaciones para la salud

y la calma: diferentes

técnicas para lograr la

relajación física y mental

necesaria para poder

centrarse más y mejor.

Yincana para la

higiene postural: un

circuito divertido en el

que los alumnos sólo lo

superan cuando se

acuerdan de mantener

la postura adecuada

en cada prueba

Yoga para el día a día y

para la aula:

Estiramientos y posturas

para hacer de forma

individual o en parejas.

Con dinámicas en equipo

y ejercicios de atención

plena.

Los alumnos crean e

interpretan una

pequeña obra de

teatro con un rap

sobre los hábitos

saludables.

Taller del árbol de las

emociones: actividad

creativa en la que se

indagan y representan

diferentes emociones

que luego se cuelgan

en un árbol

Los alumnos crean

su propio

diccionario de las

emociones

Expresar la

emoción a

través del

baile

Información práctica Edades recomendadas: Entre 3º y 6º Primaria

Duración por sesión: A convenir (entre 45 y 90m)

Duración proyecto: Inicio en Octubre. Duración flexible: desde un

trimestre hasta un curso escolar. Periodicidad a convenir: una vez por semana, quincenal, mensual

Recursos necesarios: Espacio abierto / aula

Currículo transversal: Posibilidad de reorganizar parte de los

contenidos para coincidir con el temario académico

Acompañantes: Profesionales de la educación, la salud y el yoga.

Más de 10 años de experiencia.