Sesión

15.° de secundaria

Me oriento corporalmente en el juego

PLANIFICACIÓN DE SESIÓN DE APRENDIZAJE

Valora y asume hábitos de vida saludables.

Practica actividad física reconociendo su importancia sobre la salud, desarrollando sus capacidades físicas a través del juego, la recreación y el deporte.

Consolida su imagen corporal y explica su relación con la identidad y autoestima.

APRENDIZAJES ESPERADOSCOMPETENCIAS CAPACIDADES INDICADORES

2 horaspedagógicasSECUENCIA DIDÁCTICA

Recuerda: ¿Por qué es importante orientarse en un determinado espacio de juego?

Reúne a todos los alumnos en círculo, en posición sentado y dales la bienvenida.Explícales sobre los diferentes juegos que vas a realizar.Que se mantengan atentos, con entusiasmo y mucha creatividad al momento de plantear los retos.

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Sesión

INICIO

La orientación es una capacidad coordinativa senso-perceptiva-motriz, que sirve para optimizar la calidad de los movimientos con ahorro de energía. Además permite responder a tiempo en las diferentes situaciones que demande el juego, pudiendo anticiparte, coordinar y regular las diferentes acciones. Por ejemplo, anticiparse e interceptar un balón.

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Unidad 1 - Educación �sica5.° de secundaria

Actividad A mi libertadLos estudiantes se desplazan libremente por el espacio de trabajo, realizando ejercicios de movilidad articular de su libre elección. Un estudiante líder da una palmada para que cambien de dirección.

¿Cómo se sienten? ¿Su corazón late más rápido que al comienzo de la clase?

¿Cambiaste rápidamente de dirección?

DESARROLLO Actividad básica Juego de las �gurasLos estudiantes se desplazan en grupos de seis u ocho por el campo de trabajo; a la señal de un estudiante líder, indícales que formen una �gura geométrica, y rápidamente representan la �gura haciendo uso de su cuerpo. Asigna un puntaje al equipo que lo haga en el menor tiempo posible. Gana el que tiene mayor puntaje.

¿Qué hicieron para hacer la �gura tan rápido? ¿Cómo lograron ponerse de acuerdo?

¿Te pudiste ubicar fácilmente según la �gura?

Actividad avanzada La pelota viajeraSe forman círculos de ocho estudiantes, cada grupo con un balón. A la orden comienzan a pasar-se el balón con la mano por la derecha, cuando en un momento determinado grites “¡Alto!” se detendrá el juego y quien se quedó con la pelota debe salir del juego (sentándose en su sitio, sin opción a tocar la pelota), y así continúa hasta que se quede uno solo. Pide a los estudiantes que sugieran otras formas de pasarse el balón. ¿Qué otras reglas pueden agregar?

¿Me ubico en un espacio libre para que pasen el balón y no me lo quiten?

Actividad de aplicación Descongela a tus amigosCada estudiante tiene una bolsita con peso (u otro objeto) sobre su cabeza y la mantiene en equili-brio, se desplazan por todo el espacio de trabajo evitando que se les caiga la bolsa. Si se le cae la bolsa a un estudiante, este se queda “congelado”; entonces puede venir un compañero en su ayuda para levantar su bolsa caída y ponerla nuevamente sobre su cabeza y así descongelarlo. Si al agacharse a recoger la bolsita del compañero se le cae la suya, también queda congelado. Pide que propongan variantes, que serán aplicadas en el juego.

¿Qué estrategia utilizaste para lograr el objetivo en la actividad?

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Unidad 1 - Educación �sica5.° de secundaria

CIERREActividad El semáforo Los estudiantes se desplazan libremente por el campo. Al mostrarles la tarjeta verde, deben caminar rápido estirando los brazos hacia arriba; al mostrarles la tarjeta amarilla, se detendrán y realizarán una �exión profunda del tronco llevando las manos al piso sin doblar las rodillas; y si les muestras la tarje-ta roja, deben ir en dirección opuesta a la que estaban caminando, respirando profundamente.

MATERIALES O RECURSOS A UTILIZAR 1.2.3.

BalonesBolsitas con pesoTarjetas de colores

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