Saskibaloiaren

oinarriak

Izaro Esain Castañares

Sarrera

• Talde kirola

• Jokalari bakoitzak funtsak menderatu

behar ditu

• Adin txikietanTEKNIKA INDIBIDUALA

• Lana motibagarria izan behar da

NOLA?

• Teknika indibiduala: Erasoko funtsak eta

defentsako funtsak

Erasoko funtsak

• Baloiarekin erasoa – Jokalarien posizioa

– Botearen bidez mugitzen hasteko erak

– Botea

– Esku aldaketak

– Pase motak

– Gelditzeko erak

– Jaurtiketak

– Fintak baloiarekin

• Baloirik gabeko erasoa

• Erasoko errebotea

Baloiarekin erasoa

Jokalariaren posizioa

(MEHATXU HIRUKOITZA)

• Mehatxua adierazi behar du *ZERTARAKO?

• Kontrakoa ez dadin gehiegi hurbildu

• Defentsak ez daki zer egingo dugun 3 aukera. *ZEINTZUK?

• Pasea eman, botea edo jaurtiketa burutu.

• Posizioaren ezaugarriak:

Hankak: Flexionatuta eta bananduta.

Baloia: Gorputz erdialdean eta alde batean.

Bote bidez mugitzen hasteko

moduak

• Urratsen arauak, oin bat mugitu dezakegu.

• Botean hasteko bi era:

Irekia:Barneratzea burutuko dugun aldeko

hanka aurreratzen dugu botea ere esku

berdinaz gauzatuz.(adb)

Gurutzatua: Barneratzea burutuko dugun

kontrako aldeko hanka aurreratuko dugu,

baina botea barneratze adeko eskuarekin.

Botea

• Funtsetan garantzitsuena.

• Botea *ZERTARAKO?

Defentsak jarritako oztopoei aurre egiteko

• Bi bote mota:

Alderatze botea: Distantzia luzeko mugimenduetan, defentsaren markaketa ez denean oso gainekoa. Bote altuak, indarrez egindakoak eta aurrera bideratutakoak.

Barneratze botea: Distzantzia laburreko desplazamenduetan erabiliko dugu, defentsa estua denean. Botea gorputzaren alde batean egingo dugu.

Esku aldaketak • Esku aldaketa batek erritmo aldaketa bat dakar.

• Motak:

Aurretik egindako aldaketa: Bote bat gorputzaren aurrean emanik baloia esku batetik bestera aldatzea.

Hankatartetik: Baloia hankatartetik pasatzen.

Bizkarretik: Motelagoa da baina lapurtzeko zailtasun gehiago. Botea ematen duen eskuak gorputzaren atzetik laguntzen du baloia beste eskurantz bideratuz.

Errebertsoa: Motelena da eta ikasteko zailena. Botea gelditu barik gorputza 180º biraratuko dugu, pibote hanka bezala baloia aurkitzen den kontrakoa erabiliz.

Pase motak Baloia jasoko duen jokalariari

hurrengo akzioa erraztea

• Pasearen helburuak: Defendatzailean lana

oztopatzea

• Pase motak:

Bularreko pasea: Bi besoekin batera bultzatzen da, baloia bularretik ateraz eta taldekidearen bularrerantz.

Beisboleko pasea: Distantzia luzeetarako erabiltzen da. Esku bakarraz eta sorbalda gainetik aterako dugu pasea, kontrako aldeko hanka aurretatua izanik.

Pase pikatua: Distantzia laburretan. Esku batekin edo birekin. Botea lurrerantz bideratua.

Alboko pasea: Esku bakarraz egiten da, pasatu nahi diogun jokalariarengandik gertuen dagoenarekin, pibotatu genezake.

Bote osteko pasea: Botatzeari utzi gabe, botatzen ari garen esku berberarekin pasatuko diogu taldekideari, besoa

Gelditzeko erak

• Bi era daude:

Denbora batean burututako geldiera: Bi

oinekin egiten dugu kontaktua lurrean.

Bi denboratan burututako geldiera: Oin

baten bidez egingo dugu lurrarekin

lehengo kontaktua gero bestearekin.

* ZEIN DA PIBOTE OINA KASU

BAKOITZEAN?

Jaurtiketak

Posizioa:

•Jaurtiketa besoak 90º angelua,

bestea baloia eusteko.

•Hatzamarrekin eutsiko dugu

baloia.

•Oinak sorbaldaren zabaleran,

saskira begira eta flexionaturik

• Jaurtiketa amaitzeko mugimendua:

- Jaurtiketa burutzen duen besoa gorantz eta

aurrerantz.

- Eskumuturrak baloia jaurtiko du,

baloiaren azken kontaktuak

hatzak izanik eta hauek

saskirantz bideratuta.

• Jaurtiketa motak:

Saskitik distantziara: Pase edo bote ondoren burututako jaurtiketa.

Saski azpitik: Bi motatakoak daude

1- Errebotea eskuratu ondoren:

Nola burutu?

-Baloia gohian mantendu.

- Pibote oina ez mugitu.

-Belaunak flexionatuta salto egiteko prest.

- Ezin bada hurrengo aukerak Pasea, botea izango dira.

2- Sarrera: Def. Bote ondoren edo pasea

jaso ondoren pauso bat edo bi emanda

egiten den jaurtiketa.

Nola burutu?

- Baloia gohitik atera.

- Besoa ondo luzatu.

- Lehengo pausua luzea, aurrerantza.

- Bigarren pausua, gorantza ahalik eta

altuen.

- Sarreta Motak:

Sarrera eskumatik: Eskuma, ezkerra, eskumako

eskuaz jaurtiko dugu.

Sarrera ezkerretik:Ezkerra, eskuma, ezkerreko

eskuaz jaurtiko dugu.

Pauso batera: Eskumarekin pausua ezkerraz

jaurti eta alderantziz.

Saskia igarota: Barneratzea egiten dugun aldetik

jaurti beharrean bestetik. Lehenengo pausua

saskitik gertuago bigarrena saski azpian.

Fintak baloiarekin

• Defendatzaileak gainetik kentzeko erabiltzen dira edo gure helburuak abantaila handienarekin egiteko.

• Gauza bat egiten goazela sinestaraziko diogu gero benetan guk nahi duguna burutzeko.

• Finta motak:

Botean irteteko finta: Mehatxuko posizioan gaudela, pauso bat emango dugu bi aldeetako batera beti ere piboteko oina lurretik altxatu gabe, horrela defendatzaileari alde horretara goazela sinestaraziz

Jaurtiketa egiteko finta: Baloia eskuan izanik buruarekin eta gorputzarekin egingo dugu amagoa, defendatzaileak tapoiaren bila salto egiten duenen(posizioa galtzen du) une hori izango da barneratzea edo jaurtiketa egiteko.

Pasea egiteko finta: Bi eskuekin egin behar

da baloiak ihes ez egiteko. Gorputz guztiarekin egin behar da, baina pibote oina mugitu gabe, beste oina mugitzen gauden bitartean, horrela pase desberdinak egiteko gai garela erakutsiz.

Baloirik gabeko erasoa

Baloirik gabeko erasoa

• Jokalariak beti erne eta pasea jasotzeko prestHorretarako jokalari danak bistan izan behar ditu baita baloia ere.

• Gorputzaren posizioak (flexionatuta, eskuak aurrean eta pisua aurrerantz botata) garrantzia du Erantzun arina emateko.

*ZERGATIK DA GARRANTZITSUA?

Baloirik gabeko eraso motak

Desmarkea: Def.Pase bat jasotzeko

noberaren defentsatik aldentzen saiatzen

garen akzioa da. Alde batera mugiaraziz

eta erritmo aldaketa bidez egingo da, beti

lerro zuzena erabiliz.

Saskirantz egindako mozketak: Helburua

baloia ahalik eta saskitik gertuen jasotzea

da.

Blokeoak: Def. Talde bereko bi jokalariren artean egiten da, hau da, erasotzaile baten defendatzaileari beste erasotzaileak bere gorputzaren bidez bidea oztopatzea da.

Bi mota daude:

Blokeo zuzena: Baloia daukan jokalariaren defendatzaileari egiten zaio, horrela erasotzaileak jaurtiketa, pasea edo barneratzea burutzeko abantaila izan dezan.

Baloia duen jokalariak:

- Bere defendatzailearen arreta deitu.

- Defendatzailea bere taldekideak jarritako blokeora eramango du, kidearengandik ahalik eta gertuen pasatuz.

Blokeoa egiten duen jokalariak:

-Defendatzailearen alde batean kokatuko gara.

-Hankak sorbaldaren zabaleran irekita, flexionatuta eta besoekin gorputza babestuta hauek beti gorputzari itsatsita izanik.

- Taldekidea gure ondotik pasatu ondoren, saskirantz mozketa egingo dugu.

Zeharkako blokeoa:Blokeoa baloia ez duen jokalariaren defendatzaileari egiten zaio, pasea jasotzeko gero jaurtiketa edo barneratzea burtuzeko.

IRAKUKERTA!!!Aukera desberdinak daude

Erasoko errebotea

• Baloia momentu oro bistan eduki behar da, abantaila erasoan kanastara begira gaudelako.

• Azkar mugitu behar da defendatzailearen blokeoa ekiditzeko, aurre hartzeko.

• Bi eskuekin hartu behar da baloia.

• Hartu ezin denean palmeo bat burutzen da kide bati pasatzeko edo kanastara jaurtitzeko.

• Baloia lortuz gero, ez da behera jaitsi behar jaurtiketa burutu behar da.

Defentsako funtsak

• Defentsa

• Baloia duen jokalariaren defentsa

• Baloia ez duen jokalariaren defentsa

• Laguntzak

• Blokeoaren defentsa

• Defentsako errebotea

Defentsa

• Defentsa progresiboki gehitu behar da.

• Defentsa indibuduala eta zonakakoa daude.

• Formazioan indibiduala landu behar da,

behin indibuala eta laguntzak menperatuta

zonakakoa irakasten hasi gaitezke.

• Helburu nagusia Aurrean daukagunak ez

gainditzea.

• Kokapena: Beti gure jokalaria eta saskiaren

artean, bakoitzak kide bat defendituz.

Baloia duen jokalariaren

defentsa • Posizioa: Hanka flexionatuta, bizkarra

zuzen eta oinak sorbaldaren zabaleran

jarrita.

• Desplazatzerakoan: Hankak gurutzatu

gabe eta bizkor mugitu behar dira, mugitu

behar den aldeko oina lehengo mugituz.

• Helburua: Jokalari hori ahalik eta

beranduen beste kanastara iriztea izango

da, lerro zuzenak oztopatuz, besoak

mugituz.

Baloia ez duen joakalariaren defentsa

• Triangelu defentsiboa burutu beharko da.

• Baloiduna, gure erasotzailea eta saskia momentu oro non dauden begira, laguntzak emateko.

• Baloidunagandik gertu Defentsa estuagoa, gorputza aurkariagandik itsatsia, bera eta saskiaren artean eta eskuarekin pase lerroa moztuaz.

• Baloiarengandik urrun Urrundu gaitezke baloia duen jokalariarengana hurbilduz, eta gureak jasotzean hurbildu.

Laguntzak

• Garrantzia handia dauka.

• Baloia da defenditu beharrekoa.

• Baloia duen jokalariak bere defendatzailea

atzean hutsi duenean egingo diogu

laguntza.

• NORK? Hurbilen dagoen jokalariak.

• Bat bakarrik geldituko da, NOLA

defenditu?

• Hiru aukera:

1- Baloia zuenaren defendatzailea,

bere jokalariarengana bueltatu.

2- Laguntza egin duenaren jokalaria

hartuz.

3- Urrun gelditu bada, 3 jokalari batek

egin dezake bigarren laguntza bat.

Blokeoaren defentsa

• Komunikazioa beharrezkoa da.

1- Blokeoa jasotzen doan taldekideari abisatu, “blokeoa eskumatik” “ blokeoa ezkerretik”.

2-Bi aukera daude:.

-Jarraitu:Blokeoaren berri eman duen taldekidea bere erasotzaileagandik pausu bat urrunduko da beste kidea bien tartetik pasatzeko.

- Aldaketa: Bakoitzak bestearen erasotzailea defendatuko du.

Defentsako errebotea

• Partidak irabaztea ekarri dezake.

• Erreboteko blokeoa edo txekeoa: Erasotzaileak kanastara jaurti eta gero gorputza erabiliz erasotzaileari errebotera joateko bidea oztopatzeari deritzo.

• Posizioa

• Pausuak:

1- Blokeatu erasotzailea.

2- Baloiaren ibilbidea begiratu.

3-Baloiaren bila joan

Eskerrik asko!!!

Euskaraz entrenatu,

euskaraz izerditu!!!!!!