SALUD al dia magazine #68 Año XIV Sep-Oct 2016

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Edición N o 68, Año XIV, Septiembre/Octubre 2015 Miami-Dade - Broward - Palm Beach CNNE VIDA: Los beneficios de correr NUTRICION: Trick or Treat COMUNIDAD: Seguro de salud de bajo costo de Florida KidCare TOMA NOTA: El poder de los antioxidantes SALUDABLE ! NOVEDADES: Banda Gástrica Virtual

Transcript of SALUD al dia magazine #68 Año XIV Sep-Oct 2016

Edición No 68, Año XIV, Septiembre/Octubre 2015

Miami-Dade - Broward - Palm Beach

CNNE VIDA:Los beneficios de correr

NUTRICION:Trick or Treat

COMUNIDAD:Seguro de salud de bajo

costo de Florida KidCare

TOMA NOTA:El poder de los

antioxidantes

SALUDABLE !NOVEDADES:

Banda Gástrica Virtual

Baptist Health South Florida es más que una organización de atención

médica. Somos una familia de profesionales de la salud de categoría

mundial unida por la pasión hacia la atención médica compasiva. Como

organización sin fines de lucro, nuestro único objetivo es proporcionar

un servicio excepcional a nuestros pacientes. Contamos con un historial

probado con la mayor satisfacción de pacientes en la región, así como

calificaciones de desempeño y seguridad consistentemente estelares.

Estamos comprometidos con el cuidado de nuestros vecinos y a mejorar

la salud y el bienestar de las comunidades que servimos.

BaptistSalud.net

CREA EN UNA ATENCIÓN MÉDICA QUE PIENSA EN USTED

Una organización sin fines de lucro, apoyada por la filantropía y comprometida

con nuestra misión caritativa de excelencia médica basada en la fe

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Director / CEOCarlos Sánchez

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Editor In ChiefKatty Guanipa

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Colaboradores:

Dra. Paula ThaqiRebecca Miele

Dr. Carlos WolfDra. Julie Alvira

CNN en Español, Alejandra OraaCoral Gables Police, Kattia Castellanos

Nestlé Pure LifeAmerican Cancer Society

Kathy / Zumba - Kathy FontaineFlorida KidCare

Lic. Granya GonzálezAnadel Alberti

VITAS HealthcareDiseño Gráfico:

KG Creation, LLC

Agradecimiento a:Centros para el Control y la Prevención

de Enfermedades (CDC)Departamento de Salud de Florida

Publicado por:KG Creatión, LLC

Asesoría legal:Odalys Ibrahim

Salud al dia magazine304 Indian Trace # 260Weston, Florida 33326

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SALUD al dia magazine ofrece a los proveedores de salud la oportunidad de promoción de sus servicios en nuestro website, medios sociales y press releases, a una audiencia potencial de más de 76,420,559(1), a través de videos. Audiencia potencial lograda con esfuerzos conjuntos de los Medios Sociales de SALUD al día magazine y del equipo de producción de videos, sumados al servicio de Press Releases de PR Newswire. Este nuevo servicio está dirigido a organizacio-nes proveedoras de salud, públicas y/o privadas, a profesiona-les de la salud y a las agencias de publicidad y mercadeo en La Florida. El equipo de producción de videos de SALUD al día magazine

se dirigirá a las oficinas del cliente, para hacer un mínimo de 4 videos de 5 minutos de duración máximo cada uno. Estos videos residirán en la plataforma YouTube y podrán ser vistos en el por-tal de internet de SALUD al día magazine (http://saludaldiamagazine.net/es/english-header/videos/) y en los medios FaceBook, LinkedIn y Twitter a través de las cuentas de SALUD al día magazine y las cuentas profesionales del equipo de producción. Adicionalmente, se hará mención de dichos videos usando los servicios de press release de PR Newswire llegando a medios Hispanos del estado de la Florida.Los videos pueden ser grabados en Inglés o Español como entrevistas, infomerciales o comerciales, nuestro departamento de producción se encargará de la edición, montaje y del voice-over si es ne-cesario. La publicación de los videos se hará uno semanal en el portal de internet y en los medios sociales y solo una vez se hará mención de los mismos en un press release.El propósito de esta oferta es el de brindar a la comunidad en general, mayor y mejor información sobre productos y servicios de salud que ayuden a su bienestar. El costo del servicio es muy asequible por lo que exhortamos a las organizaciones de salud tanto públicas como privadas, al igual que a los proveedores de salud en general y a las agencias de publicidad y mercadeo, a que se comuniquen con nosotros para solicitar mayores detalles al siguiente correo [email protected]

(1) La audiencia potencial total es una medida del número de coincidencias exactas y tweets que han sido encontradas de su contenido. PR Newswire utiliza un algoritmo propietario para buscar los miles de sitios en la red de distribución para las menciones de su contenido distribuido. También se incluyen todos los tweets que encontramos que vinculan a su liberación en los sitios web de PR Newswire y CNW.

4 Salud al día

Carta delDirector

Carlos Sánchez M. CEO de Salud al Día Magazine

Nutrición . . . . . . . . 6Trick or Treat

CNNE Vida . . . . . . . . 8 Los beneficios de correr

Médico Especialista . . . . . . 10Levantamiento de cara

Comunidad al día . . . . . . 12Seguro de salud de bajo costo de Florida KidCare

Toma Nota . . . . . . . . 14Antioxidantes

Enfoque . . . . . . . . . 16¡Regreso a clases saludable!

Paréntesis . . . . . . . 18 Dance In Pink Zumbathon®

Novedades . . . . . . . 20Banda Gástrica Virtual

Entérate . . . . . . . . 22La importancia de escribir una voluntad anticipada

Salud Pública . . . . . . 24La Hambruna

Reflexión . . . . . . . 26La felicidad es un estado.....

Directorio . . . . . . . . . 28Guía de médicos, hospitales y servicios en español. Condados:Miami-DadeBroward Palm Beach

Salud al día 5

6

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CONTENIDO

Edición No 68, Año XIV, Septiembre/Octubre 2016

6 Salud al día

NUTRICION

Los niños no siempre reconocen cuando tie-nen sed, lo cual los hace particularmente vulnerables a deshidratarse. De hecho, un

poco más de la mitad de los niños y adolescentes no obtienen suficiente hidratación, según un re-ciente estudio. A pesar de que la compra de deliciosas golosinas y bebidas azucaradas se ha convertido en una parte inevitable para la preparación de Noche de Brujas (Halloween), los padres deben de tomar en cuenta que sustituir una bebida endulzada con azúcar de 12 onzas y 140 calorías, por agua todos los días por un año puede eliminar más de 50,000 calorías de la dieta de una per-sona. Asegúrate que tus hijos están consumiendo suficiente agua y ayúdalos a desarrollar bue-nos hábitos de hidratación no solo durante la temporada de Noche de Brujas sino a largo plazo con estos consejos senci-llos:•Crea una rutina. Cuando te des-piertas de un largo sueño, el cuerpo está naturalmente deshidratado. Asegúrate que tus hijos están rellenando su tanque creando una rutina que involucra tomar un vaso de agua al despertar. Igual que creamos la costumbre de lavarnos la cara o los dientes, esta rutina rápida-mente se convertirá en el ritual de las mañanas para cada miembro de tu familia. •Lidera con el ejemplo. Cada vez que Mamá o Papá van por un vaso de agua, pregúntale a tus hijos si desean tomar agua también. Pronto se-rán tus hijos los que te estarán pidiendo que los acompañes a tomar agua. •Tomen y tomen agua. Tomar agua y dormir suficiente forman parte de un estilo de vida sa-ludable. De hecho, los niños que toman más de

4 vasos de agua por día son más propensos a se-guir hábitos saludables. ¡Prepara su vaso favori-to y motiva a tu hijo a consumir más agua!•Establece una meta sobre consumo de agua. Crea una gráfica o tabla con tus hijos y

ayúdalos a alcanzar sus metas con varios recordatorios durante el día. Si tus hijos

logran sus metas, recompénsalos con un premio relacionado al consumo de

agua, ya sea un termo de agua perso-nalizado o un sorbete de su carica-

tura o personaje preferido. •¡Hazlo divertido! Persona-liza un vaso desechable o botella de agua con las iniciales de tus hijos y guárdalos en un lugar a su alcance, como un cajón o la puerta del refrigerador. Deco-ren los vasos con calcomanías u otros materiales coloridos, y de-muéstrales que sus vasos tienen un lugar especial en la cocina. Durante esta temporada de No-che de Brujas spooktacular, la

marca NESTLÉ® PURE LIFE® invita a los padres a hacer del agua

potable una alternativa de hidratación no sólo saludable sino también divertida con

el lanzamiento de las botellas limitadas “Sha-re-a-Scare™”. Las botellas de agua de 8 oz son ideales para que los niños se mantengan hidrata-dos durante la Noche de Brujas.n

" Trick or Treat " Estan tomando suficiente agua tus hijos ?

Por Nestlé Pure Life

EN BROWARD.EL CORAZÓN DE LA CARDIOLOGÍA

Broward Health Medical Center se ha ganado la distinción de ser el UNICO hospital de alto rendimiento en cardiología y cirugía cardiaca en Broward.

De acuerdo con el U.S. News & World Report somos el primer y único hospital en obtener la acreditación “Mejores Hospitales Regionales 2014 a 2015”. Hemos sido señalados como de alto rendimiento, debido a nuestro superior nivel de experiencia en el tratamiento de las más complejas y desafiantes condiciones.

• Experiencia también reconocida por la American Heart Association, The Joint Commission, Health Grades y el Center for Medicare and Medical Services, para nombrar unos pocos.

Confíe en los especialistas cardíacos del BHMC con su único corazón. Pida una cita al 954.767.5541.

8 Salud al día

CNNE VIDA Por Alejandra Oraá Co-presentadora de Café CNN y Presentadora del programa Destinos

Correr o running se está volviendo más po-pular. La revista “Runners World” asegura que cada año más gente corre pequeños

maratones o 5k y lo más interesante es que el nú-mero de mujeres en estos eventos va en aumen-to. Yo decidí retarme a mi misma y convertir el running en mi hobbie físico. No sólo te hace físicamente más fuerte, fortale-ce tu corazón. La Asociación Americana del Co-razón asegura que correr es uno de los mejores ejercicios para la circulación, también disminuye los niveles de estrés y libera endorfinas, esas sus-tancias que nos hace sentir “contentas”. Pero lo más importante, entrenar para un maratón me enseñó lo que es la disciplina física. Un maratón requiere constancia y sacrificio. Es un compro-miso contigo mismo que tiene un buen resultado tanto en la balanza como en la mente. Culminar un 42 K (o maratón completo) requiere al menos 3 meses de entrenamiento y un compromiso de que se trotará al menos 4 veces por semana. Es importante también seguir al pie de la letra la guía o plan para alcanzar la última corrida que suele ser 30 kms. En esos tres meses, muchas cosas se dejan a un lado, el tiempo libre termina convirtiéndose en el tiempo de entrenamiento y además es vital cambiar tu hábito de sueño, ali-mentación y disciplina. Es por eso que los mara-tonistas profesionales a pesar de tener la muscu-latura necesaria para alcanzar el tiempo deseado, siempre reiteran que no hay mejor entrenamien-to o zapatos de goma que los que puedes tener en el cerebro. Para mí la vida es ahora como un maratón. Puede ser tan difícil o tan fácil a como le pongas “ganas” y esfuerzo. Mi primer maratón lo corrí en el año 2012 y fue uno de los más espe-ciales: El de Nueva York. Fue aquí donde creé un blog titulado “desde mis pasos” donde publica-ba todas esas “letras pequeñas” necesarias para correr. Te invito a conocer más en storify.com/alejandraoraa.n

Los beneficios de correr comoparte de nuestra rutina de ejercicios

MEDICOESPECIALISTA

10 Salud al día

Por Dr. Carlos Wolf Cirujano Plástico Facial acreditado.

Estoy convencida que necesito un levanta-miento de cara. Empecé a investigar en el internet y encontré que hay muchas mane-

ras diferentes de hacerlo. Quisiera saber cual es la mejor manera de realizar este procedimiento.Mi respuesta inicial, por supuesto, sería la forma en que yo lo hago, pero no estaría diciendo la ver-dad! Las técnicas y resultados de levantamiento de rostro son una combinación de varios facto-res. Existen diferencias en el tipo de pacientes que un cirujano plástico facial o un cirujano plás-tico puede notar. Las expectativas del paciente son una parte muy importante del éxito de la ci-rugía, así como la estética del cirujano también.La técnica de levantamiento de cara ha cambia-do y evolucionado en los últimos 30 años; desde que he estado practicando esta cirugía. La estéti-ca de lo que se considera un buen levantamiento de cara también ha evolucionado. Al principio, el levantamiento de cara era principalmente una operación de eliminación de la piel y la co-locación de nuevo de la misma, de modo que la piel no quedara colgando. A través de los años, los cirujanos se han dado cuenta que es impor-tante aumentar el volumen facial para hacer que el rostro luzca más juvenil. El volumen facial se incrementa al elevar el tejido que se ha caído, así

como por injertos de grasa del mismo paciente. La técnica de levantamiento de cara varía no solamente según la piel, el plano profundo o la platismoplastia y la eliminación de las glándulas sub-mandibulares para dar contorno del cuello. Una combinación de uno o todos de los proce-dimientos anteriores puede ser utilizado por el cirujano. La mejor técnica para una cirugía esté-tica, es la técnica que su cirujano sienta que pue-de lograr junto a las expectativas del paciente. A menudo me sorprende por la manera en que mu-chos cirujanos afirman que su técnica es la mejor, ya que una técnica aplicada en el paciente equi-vocado con las expectativas equivocadas, puede fallar. Debido a esto, es importante que vea a uno o dos cirujanos, revise sus expectativas, y descri-ba en detalle lo que le gustaría que ellos lograran. Además le recomiendo que mire fotos de antes y después y que realice todas las preguntas que usted necesite saber antes de la cirugía. Una vez que usted siente que ha encontrado el cirujano, probablemente ha encontrado la mejor técnica para usted también.All my best, Carlos Wolf MD. Miami,FL 305-595-2969 / St.Helena,CA [email protected] / www.miami-plasticsurgery.comn

La técnica de levantamiento de cara ha cambiado y evolucionado

12 Salud al día

COMUNIDAD AL DIA

Miles de familias de inmigrantes han esta-do en el limbo a la espera de saber si una nueva ley permite que sus hijos obten-

gan Florida Medicaid o el seguro de salud de bajo costo de Florida KidCare, sin tener que esperar cinco años.Hasta ahora, no estaba claro cuáles eran las cate-gorías de familias de inmigrantes que calificaban bajo la nueva ley que se inició el 1 de julio. Ahora ya lo saben. Acerca de 17.000 niños pueden cali-ficar evitando el período de espera de cinco años y obtener la cobertura inmediata para los niños menores de 19 años.Estas son algunas de las categorías que se bene-fician:• Los residentes permanentes legales y los solici-tantes de LPR.• Niños o hijo de padres maltratados.• Amparados bajo Estatus de Protección Tempo-ral y los solicitantes de TPS.• Residentes temporales legales.• Los casos de acción diferida y salidas por cum-plimiento diferido.• Los casos de unidad familiar.• Los solicitantes de asilo, los menores con status especial o víctimas de tráfico.“Esta lista de categorías aclara muchas pre-guntas para las familias”, dice Rebecca Miele, Directora del programa de KidCare en el Depar-tamento de Salud de la Florida en el condado de Broward. “Ahora podemos ofrecer cobertura de

salud a muchos más niños”.Antes de que se aprobara la ley, muchas familias inmigrantes no eran elegibles para la cobertura de Medicaid o KidCare, sino hasta después de haber vivido cinco años legales en la Florida. Esa espera dejó a muchos niños sin cobertura.Medicaid es la cobertura integral de salud del estado. Si las familias ganan demasiado para ca-lificar, pueden solicitar un seguro subsidiado en el programa Healthy Kids que cuesta $ 15 o $ 20 por mes para todos los niños en el hogar.Las familias que ganan demasiado para recibir la cobertura subsidiada todavía puede inscribirse en el “pago completo” de Healthy Kids, que sigue siendo menos costosa que la mayoría de los segu-ros privados. Medicaid y Healthy Kids son parte del programa KidCare.Para mayor información: 954-467-8737, www.floridakidcare.org

Nuevas normas que lo hacen ahora más asequible

Por Departamento de Salud de Florida en elCondado de Broward

PARA MAS INFORMACION LLAME AL: (954)-INSURES (467-8737)

O Visite www.HealthyKids.org

Seguro de salud gratuito o a bajo costo

Su hijo ahora pudiera ser elegible para

Florida KidCare bajo las nuevas regulaciones de Inmigración!

Empezando Julio 1 del 2016, los niños que residen legalmente ya no tendrán un periodo de espera de

cinco años.

Florida KidCare ofrece seguro médico para niños desde el

nacimiento hasta cumplir los 19 años de edad.

La mayoría de las familias pagan $15 o $20 mensuales.

TODAVÍA NECESITA SEGURO DE

SALUD PARA SUS NIÑOS?

14 Salud al día

Por Julie Alvira, MD., MBA Healthcare Management

Nuestros cuerpos son máquinas que tra-bajan todo el tiempo ya que convierten la comida en energía mediante diferentes

procesos y reacciones químicas. De estos proce-sos se generan los radicales libres. De acuerdo a la Universidad de Harvard, además de los radica-les libres generarse de la comida que una perso-na ingiere, también se producen del aire que se respira y de la acción de luz solar en la piel y ojos. Los radicales libres son células que han sido da-ñadas durante los procesos antes mencionados. Ya dañadas, estas células van en busca de células saludables para atacar su DNA. Luego de este ataque llamado “ataque radical libre”, las células afectadas pueden causar enfermedades.Afortunadamente, el cuerpo tiene un sistema de defensa contra los radicales libres. Se trata de la ayuda de lo que se conoce como antioxidantes. Estas sustancias actúan como defensores con ciertos comportamientos y propiedades quími-cas (Harvard, 2015). Es buena idea añadirlos a nuestro plan alimenticio para que podamos ab-sorber gran cantidad ellos. La Academia Ame-ricana de Nutrición y Dietética nos educa en los antioxidantes más importantes:Vitamina C -protege al cuerpo de diferentes ti-pos de infección y daño a las células. Ayuda en la producción de colágeno y absorción de hierro y folato.tVitamina E- confiere una gran protección al cuerpo contra el daño celular y ayuda a la vitami-na C con la protección.tCarotenoides- los más conocidos son el be-ta-caroteno, luteína y licopeno.Alimentos con poder

tBayas (berries) dentro de este grupo se encuen-tran las fresas, frambuesas y moras.tUvas- contienen fitonutrientes que pueden ir desde los carotenoides al famoso resveratrol. Las mejores son uvas púrpura, roja y azul.tLegumbres - los más poderosos son lentejas, frijoles de soya y frijoles.tLa mayoría de los cítricos y frutos secos como las nueces. Además de frutas exóticas como: pi-tahaya, mangostán y acai.tVerduras - col, espinaca, alcachofas, okra, coles de Bruselas y pimiento. tEl té verde y negro.Nota importante: Mientras que los alimentos pueden conferir poder antioxidante, por lo ge-neral el cuerpo no absorbe todo por el concepto de biodisponibilidad o la absorción de ellos por el cuerpo. Trate de practicar variedad, equilibrio y comerlos en diferentes momentos del día.n

TOMA NOTA

El poder

de los

ANTIOXIDANTES

16 Salud al día

Uno de cada 4 niños en edad escolar pa-dece de condiciones visuales que pueden tener un impacto negativo en su aprove-

chamiento académico de no ser diagnosticadas y tratadas a tiempo.Casi el 25 por ciento de los niños sufren de con-diciones visuales, que de no ser diagnosticadas y corregidas a tiempo pueden poner en riesgo su salud visual y afectar de manera adversa su desa-rrollo académico.Para ayudar a proveer un comienzo sólido duran-te el inicio de clases, recordamos a los padres que lleven a sus hijos a un profesional de la salud vi-sual para hacerse un examen completo de la vista cada año.Un niño en edad escolar puede tener problemas de visión si muestra dificultad para ver objetos a distancia o leer en el pizarrón, si entrecierra los ojos o si se sienta demasiado cerca del televisor. Si notas una de estas señales, debes llevarlo con un profesional de la salud visual para hacerse un chequeo y posteriormente realizar citas de segui-miento cada año.Mediante un examen de la vista, el profesional de la salud visual puede identificar en los niños algunos de los trastornos oculares más comunes como: la miopía (problemas para ver de lejos), la hipermetropía (no ver objetos de cerca), el astig-matismo (la córnea es ovalada lo que provoca la

disminución de la visión) y el estrabismo, tam-bién llamado ojo desviado. Todas estas condicio-nes pueden impactar la habilidad de lectura y el desempeño de tus hijos en el salón de clases.“Además”, comenta la Dra. Madeline L. Romeu, O.D., F.A.A.O., “hoy día nuestros niños y jóvenes no sólo aprenden de manera tradicional en el sa-lón de clase, sino que también usan computado-ras, lo cual se sabe causan fatiga visual. Los niños que necesitan usar espejuelos se pueden benefi-ciar grandemente al usar lentes fotosensibles, los cuales reducen la fatiga visual producida por el uso prolongado de la computadora, al igual que bloquean el 100 por ciento de los rayos UV del sol al estar en exteriores”.Desafortunadamente, la mayoría de las personas pasa mucho tiempo escogiendo cuidadosamente los marcos de anteojos que mejor le queden, pero muchas veces es necesario recordar a los padres de familia que el profesional de la salud visual, puede brindarles orientación sobre los otros as-pectos de la selección de un par de espejuelos que promueven la salud visual hoy, al igual que una visión sana en el futuro.Además de la visita anual, la Dra. Romeu aconse-ja que de notar alguno de los siguientes indicios, lleves a tu niño de inmediato a un profesional de la salud visual:cSe frota los ojos constantemente

ENFOQUE

Consejos para unregreso a clases

saludable

El éxito escolar depende de la vista

Salud al día 17

cSiente sensibilidad extrema ante la luzcTiene dolor de cabezacPresenta falta de atencióncSe lleva los materiales de lectura muy cerca de su rostrocEntrecierra los ojos constantementecUtiliza los dedos para seguir las palabras mien-tras leecPresenta enrojecimiento o lagrimeo crónico de los ojosEn resumen, incluye en tu lista de preparación para el regreso a clases cada año, un examen completo de la vista para tus hijos. Si tu niño nunca ha ido a hacerse un examen de la vista podría tener miedo, pero hay maneras de hacerle sentirse cómodo. Por ejemplo, puedes llevarlo a observar un examen de la vista de algún familiar, para que sienta confianza y sepa que es un pro-ceso rutinario. Además, le puedes decir que si llegase a necesitar anteojos, tanto tú como él, van a divertirse mucho en el momento de elegirlos. Y tú te podrás sentir orgullosa de que lo estás ayu-dando a ser un estudiante exitoso.A continuación te ofrecemos unos consejos com-plementarios que te ayudarán a prevenir compli-caciones de salud durante el inicio de clases:1.Tener las vacunas al día. Revisa el registro de vacunas y corrobora con el pediatra que estén to-das al día. Recuerda seguir las recomendaciones del pediatra en caso de otras vacunas como la de influenza.2.Lavarse las manos. Enséñales a tus chicos la forma correcta de lavarse las manos para que lo hagan durante el día, antes de comer y después de ir al baño. Provéeles un “hand sanitizer” de 60% alcohol en caso de que no haya agua y jabón disponibles en su escuela.3.Buena alimentación. Comienza ofreciéndoles un desayuno completo en el hogar y asegúrate de echar en su merienda alternativas saludables. Mantente pendiente de lo que comen en la escuela.

4.Mantén limpios los artículos escolares. Desin-fecta los artículos de uso diario.5.Descanso. Al regresar de las vacaciones pro-bablemente el ritmo de sueño haya cambiado, es importante que se cumpla con un tiempo de des-canso de al menos 8 horas diarias para lograr que tus hijos tengan un buen rendimiento académico y estén sanos.6.El bulto y lo que hay adentro. El peso del bul-to es de suma importancia. Ten en consideración que no debe exceder de entre un 10 % a un 15 % del peso del niño, pues pudiera provocarle desór-denes de la espalda.Sigue nuestros consejos y, ¡anímate a disfrutar la escuela con salud!n

18 Salud al día

PARENTESIS

Zumba con Kathy Fontaine y Parques y Re-creación de la ciudad de Fort Lauderdale, se han asociado una vez más para presen-

tar por segunda vez, el Evento Anual de Caridad Dance In Pink Zumbathon®, el cual será realiza-do en el Gimnasio del Holiday Park el Sábado 5 de Noviembre del 2016, a partir de las 11:30 am hasta la 1:30 pm. TODOS LOS RECAUDOS serán donados al American Cancer Society Relay for Life, cuya misión es hacer la diferencia ayu-dando a salvar vidas en la lucha contra el cáncer. El evento de Caridad Dance In Pink Zumbathon® es una clase Master de Zumba® de 100-minutos, con la presentación en vivo de DJ RekOne, rifas, premios, y más de 50 negocios locales y patroci-nadores presentes. Con espectaculares regalos y obsequios para cada participante! Estarán 8 ins-tructores Licenciados de Zumba® compartiendo el escenario para hacer de esta una experiencia divertida e inolvidable! Únete a nosotros y baila por una causa! Las entradas son a $18.00 en preventa o $25.00 en la puerta. Los tiquetes se pueden comprar en línea o personalmente con cualquiera de los ins-tructores participantes. Para más información y detalles del evento y compra de tiquetes, puede visitar la página del evento al: www.DanceIn-Pink.com o si desea más información acerca de la organización de American Cancer Society y cómo ellos están haciendo una diferencia y cam-bio positivo en las vidas afectadas, por favor visi-te la página web www.cancer.org Zumba® es un programa de baile/fitness que le da la oportunidad a los participantes de obtener un excelente entrenamiento de ejercicios mien-tras se divierten al mismo tiempo! Con el apo-yo de la comunidad y negocios locales, nuestro

objetivo es aumentar la conciencia del cáncer de mama y recaudar fondos que serán donados al American Cancer Society. Patrocinadores: lCity of Fort Lauderdale Parks & RecreationlJCreations DesignlFitLife Foods Ft. LauderdalelSALUD al día magazine Si desea unirse a nosotros en la causa y apoyar este evento como patrocinador, o para participar como vendedor, por favor contáctenos al correo elec-trónico [email protected] / www.kathy100.zumba.com / q 954-557-7169, para más información sobre las diferentes opor-tunidades de patrocinio y participación.

Dance In Pink Zumbathon 2do Evento Anual de Caridad

Por Kathy Fontaine Instructora Licenciada de Zumba® Instructora de Fitness AFAA Certificada Organizadora y Promotora de Evento

®

Si usted usa antibióticos como la penicilina cuando no son

necesarios, las bacterias en su cuerpo pueden desarrollar

resistencia a los antibióticos y pueden dejar de funcionar

cuando se necesitan para curar una enfermedad. Consulte a su

médico o a un profesional de la salud antes de usar antibióticos.

Para más información, por favor llame al 1-800-232-4636 o visite www.cdc.gov/antibioticos

CS1

21386

20 Salud al día

NOVEDADES

La Licenciada en Nutrición y Dietética, Granya González, cuenta con más de 40 años de experiencia en el área de nutrición,

además fue miembro fundador del Centro Na-cional de Diabetes en Venezuela. Recientemente Emprendió su más novedoso proyecto llamado Banda Gástrica Virtual, un procedimiento de hipnosis para adelgazar con excelentes resulta-dos. Ya son más de 10.000 pacientes atendidos a lo largo de estos últimos 7 años en Venezuela, Panamá, y ahora en Miami, donde está radicada actualmente. A su vez, es autora del libro Banda Gástrica Virtual: “Un Cambio de Vida”, una re-copilación de sus experiencias y testimoniales.El novedoso tratamiento psicológico para la obe-sidad y el sobrepeso, consiste en reducir la capa-cidad estomacal a través de sugestiones hipnóti-cas, reprogramación subliminal y visualización creativa que produce un cambio de comporta-miento, hábitos, conducta y relación con la comi-da. Este método logra que el paciente coma me-nos y no engorde más, debido a que su estómago está reducido de tamaño; porque el hambre no está en el estómago, sino en el cerebro.La hipnóloga certificada Granya González, des-tacada y reconocida a nivel mundial, ofrece un seminario o taller de 4 horas donde habla acerca de la nutrición, calidad de alimentación, buenos hábitos y de cómo eliminar mitos en relación a la comida y a los alimentos dietéticos. Adicional-mente, explica lo que significa este innovador procedimiento, cómo funciona y cuáles son los

resultados esperados, luego de la realización del implante psicológico por medio de la hipnosis de la Banda Gástrica Virtual.Esta técnica, muy conocida y utilizada en los últimos años, no interfiere con la cirugía bariá-trica debido a que cada vez hay más pacientes operados que ponen en práctica este procedi-miento psicológico, porque cuando se operan no pueden comer, pero quieren hacerlo, por lo que el cambio de pensamiento al realizarse la cirugía es excelente y ofrece buenos resultados. Además, tampoco interfiere con ninguna dieta o plan de alimentación que el paciente esté siguiendo.n

Por Lic. Granya GonzálezHipnóloga certificadaLicenciada en Nutrición y Dietética

Una opción no invasiva

y eficaz para perder peso

Banda Gástrica Virtual

Celebrating 65 Years of exCellenCe in HealtH Care eduCation

www.miami.edu/sonhs

beCome a leader in advanCing tHe future of HealtH Care

DOCTORAL PROGRAMS BSN-DNP Nurse Anesthesia TrackDoctor of Nursing Practice (DNP)

Doctor of Philosophy (PhD)

MASTER’S PROGRAMSAdult-Gerontology Acute Care

Nurse Practitioner ProgramAdult-Gerontology Primary Care

Nurse Practitioner ProgramFamily Nurse Practitioner

BACHELOR’S PROGRAMSAccelerated BSN

Bachelor of Science in Health ScienceBachelor of Science in Public Health

RN-to-BSNTraditional BSN

Center of Excellence for Health Disparities Research:

(305) 284-3666 | www.miami.edu/sonhs/elcentro

El Centro is committed to eliminating health disparities in HIV, substance abuse and intimate partner violence. This is done through research on interventions that are specifically tailored for Hispanics, African Americans, Caribbean Americans and sexual minorities.

Funded by the National Institute on Minority Health and Health Disparities of theNational Institutes of Health under award number P60MD002266.

22 Salud al día

ENTERATE

La importancia de escribir una voluntad an-ticipada no se puede subestimar. Muchas personas dicen que contarían con familia-

res o amigos para llevar a cabo sus deseos sobre cuidados al final de su vida, pero muchos no han conversado sobre esto ni han manifestado esos deseos.Los estudios de investigación muestran que me-nos del 30 por ciento de los estadounidenses se toman el tiempo para crear instrucciones detalla-das para cuidados al final de sus vidas. Esto sigue adquiriendo importancia ya que los avances mé-dicos permiten mantener a las personas vivas por más tiempo.La Organización Nacional de Hospicios y Cuida-do Paliativo (NHPCO, por sus siglas en inglés), sugiere que la mejor manera de iniciar la con-versación sobre los cuidados al final de la vida, es empezando a hacer los arreglos uno mismo. Si bien a algunas personas les gustaría examinar todo lo que la tecnología y avances médicos tie-nen que ofrecer, otras personas preferirían una muerte más suave, sin dolor, si la calidad de su vida estuviera considerablemente delicada. Esta conversación es el primer paso para identificar y documentar las metas personales antes de una crisis médica. La organización Five Wishes (www.agingwi-thdignity.org) ayuda a que las personas mani-fiesten cómo les gustaría que los traten si están muy enfermos y no pueden hablar por sí mimos. Aborda todos los aspectos de las necesidades de las personas, tal como: médico, personal, emo-cional y espiritual. Five Wishes les comunica a su familia y médicos:•Quién quiere usted que tome las decisiones de salud en su nombre cuando usted no lo puede hacer.•El tipo de tratamiento médico que desea o no desea.•Lo cómodo que quiere estar.

•Cómo quiere que la gente lo trate.•Lo que quiere que sus seres amados sepan.Como el líder nacional brindando cuidados de salud al final de la vida por más de 30 años, VI-TAS Healthcare se esfuerza en asegurarse que las personas tengan acceso a estos y otros recursos importantes. Nuestra guía gratuita de discusión de cuidados paliativos, disponible en www.vitas.com/hospice-can-help-discussion-guide puede ayudar en encontrar respuestas y tomar las me-jores decisiones para usted y sus seres queridos. Los proveedores de hospicio capacitados de VI-TAS trabajan estrechamente con los pacientes y sus familias, para brindar los cuidados y la aten-ción caritativa que necesitan. Los empleados de VITAS quienes son capacitados en proveer servi-cios de hospicio de alta calidad, trabajan con los pacientes y sus familiares para brindar los cuida-dos y la atención compasiva que necesitan. Pue-de encontrar más información disponible acerca de la planificación para cuidados al término de la vida, llamando a VITAS Healthcare 305-690-4765 o visitando www.VITAS.com.

Ayude a otros a planificar sus cuidados final al término de sus vidas, empezando consigo mismo

Cómo tener la conversaciónmás importante de su vida

Por Vitas HealthcarePrograma Dade-Monroe

24 Salud al día

SALUDPUBLICA

Ante la grave crisis que atraviesa el pueblo venezolano, se me hace obligante escu-char diversas opiniones, hacer observa-

ción participante y lo innegable en mi condición de investigador, el leer.Recientemente una amiga, profesional de la so-ciología, me hizo hincapié en profundizar algu-nas lecturas, particularmente sobre el Holocaus-to Ucraniano, cuando me decidí, surgió en mí una mayor y profunda preocupación por lo que vivimos en nuestro país. Ciertamente Venezuela atraviesa por una de las peores crisis en su histo-ria evolutiva y pareciera que lo que vivió Ucrania en los años 30, es lo que hemos empezado a tran-sitar en estas tierras de América del Sur. La hambruna que asoló el territorio de la Repú-blica Soviética de Ucrania, dejo cifras de ente 3 y 10 millones de fallecidos por la inanición y es lo que hemos comenzado a vivir en nuestro país.En el contexto de la revolución, es evidente que se sigue un protocolo, un libreto diseñado desde mucho antes del golpe de estado a Carlos Andrés Pérez, dirigido por el sanguinario de Hugo Chá-vez. Y hoy después de su muerte se profundiza el mismo, pero más desvirtuado de lo que se proto-colizó y aun más, plagado de mucha malignidad.Esta hambruna en Venezuela es solo una de las aristas de la crisis que vivimos. Pareciera que es producto de un ACTO INTENCIONAL de exter-minio, de malas políticas, de la improductividad creciente en el país en todos sus ámbitos, etc. y por qué no?, hasta circunstancias propias de la naturaleza, después de tantas maldiciones profe-ridas por casi todos los que residimos o no en este

país, que han abonado el terreno para la hambru-na que padecemos.El régimen culpabiliza a los capitalistas de este país y a los países que le adversan, señalándolos de ser los culpables de la agonía que padecemos; tal cual surgió en la época del holocausto ucra-niano, en donde las malas cosechas, sabotaje, la guerra contra la colectivización, procesos su-puestamente llevados a cabo por los campesinos ricos, los Kulasks; acaparaban y destruían para oponerse al protocolo implementado por el régi-men de Stalin.Desde la llegada al poder comenzó la destrucción del país, la implementación de políticas públicas, totalmente alejadas de poder generar impacto positivo en la población, es por ello que en Ve-nezuela contamos con numerosas evidencias de este holodomor. Somos un país, plagado de corrupción, delincuencia, drogas, violencia, ex-propiaciones, escases en todos los rubros, etc., y todo bajo la permisividad del régimen. El mejor evento representativo de esta barbarie contra los seres humanos y que es la razón de este desahogo, el hambre en Venezuela. En donde se hacen inhumanas colas desde las horas de la ma-drugada, compras reguladas de productos de la cesta básica si es que llegan y cuya venta se hace por terminal de la cédula de identidad, ausen-cia de variedades en los anaqueles, en cualquier caso, sería más fácil decir, la ausencia de todos los productos, nuestras huellas digitales hasta para comprar hisopos, el nuevo oficio/profesión, los llamados bachaqueros, otros resentidos que explotan el bolsillo de aquellos que se niegan a

La Hambruna en Revolución: El HOLODOMOR VENEZOLANO

Por Dr. “PLC.DOC”

Salud al día 25

hacer las colas y compran lo revendido por estos, máxima representación del hombre hecho en el socialismo del siglo XXI y ahora los CLAP.Se hace inaudito que muchos niños y adolescen-tes de nuestro país, “generación de relevo”, como se pueden considerar en todos los países del mundo; desde el útero ya vienen con deficiencias nutricionales, porque si sus madres no se alimen-tan, como pensar que los fetos estarán bien nutri-dos; luego en las primeras etapas de vida, el des-tete, casi que saliendo al mundo y la ausencia de alimentos adecuados para su desarrollo humano integral, según sea la edad. Niños hoy por hoy, mermados en todos los sentidos, desnutridos, aunque algunos señalan que muchos están obe-sos, pero son obesos producto del consumo de carbohidratos, sencillo el darles de comer arroz y pastas, cuando la consiguen y algo peor aún los trastornos conductuales, en lo cual no ahondaré. El negar la existencia de la crisis en el país, es otro elemento coincidente con lo vivido por los ucranianos. Es abominable negar una situación como la que vivimos y la que sin duda alguna va en escalada y de la cual hay muchas pruebas; ex-presados a través de las mismas colas, los robos de las compras hechas, los intentos y los saqueos como tal, la deserción escolar, la astenia, la fati-ga, por mencionar algunos. Por eso considero que el estado en manos de es-tos corruptos, lo que persigue es aniquilarnos, acabar con todos independientemente del como pensemos y actuemos, pues esto es un hecho generalizado. Ellos, día a día, procuran deses-tabilizarnos en todos nuestros aspectos. Están enfermos de poder, poder que han ejercido sobre la ciudadanía, a través de amedrentamientos, bozales de arepa, tales como bolsas de comida descompuesta, en muchos casos a cambio de fir-mas que les garanticen mantenerse en el poder, interpretaciones de las leyes de acuerdo a sus intereses personales, conculcación de nuestros derechos, detenciones arbitrarias a estudiantes, dirigentes políticos, humillaciones persistentes y por supuesto maltratos físicos, con lesiones seve-ras. Donde lo único que priva es el poder y como

resultado el control político administrativo sobre la población.Otro elemento coincidente con el holocausto ucraniano, tiene que ver con la ausencia de cifras oficiales, evidentemente parecido a nuestra reali-dad. El control de cada estallido popular, ejecuta-do por el Ejército Rojo, otro aspecto coincidente, por eso hasta el color de estos malhechores, está basado en procesos históricos y el surgimiento de las brigadas para generar opresión, aquí la legiti-mación de los colectivos, grupos de choque y la milicia en donde abundan aquellos que ni aliento para uniformase tienen. Que nos queda a los venezolanos ante esta espan-tosa crisis, huir o enfrentar; claramente es una decisión muy personal de cada individuo. Pero huir, sería permitirles a ellos convertir a Venezue-la, en el campo de concentración más grande del mundo. Por eso en mi opinión personal, debemos enfrentar, ir a la batalla cuerpo a cuerpo, generar PRESIÓN en todas las calles de Venezuela, que no quede una calle vacía de gente que quiere de verdad el cambio, que la población interprete y racionalice y convierta esto en un tsunami social, donde habrán bajas es seguro, pero tener una Ve-nezuela libre, no tiene precio. De lo contrario el holocausto Venezolano, quedará plasmado en la historia de nuestro país, y ojalá sirva de enseñan-za a otros pueblos, gobernantes, y esta penosa y humillante historia NUNCA más se repita.Venezuela, le suplica a nosotros sus hijos, que rescatemos el sentido de pertenencia y ofrezca-mos nuestro esfuerzo y voluntad, pero no como una limosna como en la iglesia, es decir, no lo que nos sobre.Volvamos a ser ese BRAVO PUEBLO, que un día en algún momento de la historia fuimos. Abra-mos ventanas al cambio, detengamos esta ham-bruna y evitemos males de mayores.n

26 Salud al día

REFLEXION Por Anadel Alberti

La ciencia nos dice que las personas no so-mos buenas para predecir qué nos mantie-ne felices. También nos dice que enfocarnos

en nuestras pasiones y propósitos puede crear una felicidad sostenible. Todos queremos ser parte de algo más grande que nosotros mismos. Tener un propósito más grande en la vida. La felicidad es un estado … no se crea por el sim-ple hecho de obtener algo. Los seres humanos tienden a decir “cuando haga un millón de dóla-res voy a ser feliz,” y así sigue una razón tras otra. En una compañía, un jefe puede decir “cuando mi equipo alcance ciertas metas, entonces la compañía y yo estaremos felices.”Un dato curioso. Según la página www.deliverin-ghappiness.com, el 43% de los empleados son más productivos y 86% más creativos e innova-dores. Sin embargo, el 87% de los empleados son infelices. La realidad es que todos tenemos el poder de ELEGIR ser felices y de crear esa felicidad en cualquier lugar en el que nos encontremos.¿Qué puedes hacer para ser más feliz? 1.Escucha música divertida y hermosa: la músi-ca nos llena el alma de felicidad. Aprovecha las emociones que la misma te puede ofrecer. 2.Se agradecido. Puedes re-configurar tu mente

para ser feliz, siendo agradecido por 3 cosas en tu vida, todos los días por 21 días consecutivos. 3.Ejercítate. Mueve tu cuerpo, tu alma y tu espíritu. 4.Rodéate de personas alegres. Personas que añadan a tu vida no que le resten.5.Mira películas alegres. Aquellas que te hagan reír hasta que te duela la panza. 6.Preocúpate menos y VIVE MÁS. Pasamos tanto tiempo preocupándonos por las cosas que no te-nemos el control de cambiar, que nos olvidamos de vivir el PRESENTE.7.PERDONA. Cuando guardamos rencores, afectamos no sólo nuestra salud física pero tam-bién mental y emocional.8.Haz trabajo comunitario. Cuando servimos, evolucionamos como seres humanos y promo-vemos amor y afección en el mundo, lo cual se convierte en ALEGRÍA. Lo más importante de todo… ELIGE SER FELIZ No esperes a que suceda algo grande. TÚ eres esa grandeza.Hasta que nos volvamos a leer, recuerda siempre (LAF - Love.Accept.Forgive) AAP - Amar incon-dicionalmente - Aceptar sin juzgar - Perdonarte a ti mismo y a los demás.n Anadel - Fundadora de LAFstyle™, Embajadora de Bienestar y Felicidad, Coach certificada de Salud y Bienestar, Instructora certificada de Yoga, Oradora Motivacional, Mercadóloga, Fotógrafa y Viajera del Mundo.

Elige ser

FELIZ

DIRECTORIO

28 Salud al día

ESPECIALIDADES MÉDICAS

ALERGIA Y ASMA

Florida Center for Allergy& Asthma CareTel: 1-877-425-5374www.florida-allergy.com

DERMATOLOGIA

Hollywood Dermatology& Cosmetic Surgery SpecialistsDr. Eduardo Weiss, M.D., F.A.A.D.Dra. Anna Falabella, M.D., F.A.A.D.3661 S. Miami Ave., Suite 1005Miami, FL 33133Tel: 305-856-7887www.hollywooddermatology.com

ODONTOLOGIA

Dr. Simon Kaswan DDS1021 Ives Dairy Rd., Bld 3 Suite 121North Miami Beach, FL 33179Tel: 305-651-7760

HOSPITALES PARA NIÑOS

Nicklaus Children’s Hospital 3100 SW 62nd AveMiami, FL 33155Tel: 305-666-6511

HOSPITALES

Aventura Hospital and Medical Center20900 Biscayne BoulevardAventura, FL 33180.Tel: 305-682-7000/1-888-256-7692

Baptist Health South Florida8900 North Kendall DriveMiami, Florida 33176Tel: 786-596-1960baptisthealth.net

Hialeah Hospital651 East 25th StreetHialeah, FL 33013Tel: 305-693-6100www.hialeahhosp.com

Kendall Regional Medical Center11750 SW 40th StreetMiami, FL 33175Tel: 305-223-3200kendallmed.com

Mercy Hospital3663 South Miami Ave.Miami, FL 33133Tel: 305-854-4400mercymiami.com

Mount Sinai Medical Center4300 Alton RoadMiami Beach, FL 33140Tel: 305-676-6444www.msmc.com

Palmetto General Hospital2001 West 68th StreetHialeah, FL 33016Tel: 305-823-5000www.palmettogeneral.comUniversity of Miami Hospital1400 N.W. 12th Ave.Miami, FL 33136Tel: 305-689-5511www.umiamihospital.com

HOSPICIOSVITAS Dade-Monroe16800 NW 2nd Ave., Suite 400N. Miami Beach, FL 33169Tel: 305-654-3718www.espanol.vitas.com

SERVICIOS A LA COMUNIDAD Alcohólicos AnónimosTel: 305-461-2425www.aamiamidade.org

Cruz Roja AmericanaCondado Miami-Dade y Los CayosTel: 305-644-1200

Sociedad Americana del CáncerTel: 1-800-227-2345www.cancer.org/espanol

The Children’s Trust 3150 SW 3rd Ave., 8th FloorMiami, FL 33129Tel: 305-571-5700www.thechildrenstrust.org

Florida Department of Children & FamiliesTel: 1-866-762-2237www.myflfamilies.com

Alzheimer’s AssociationTel: 1-800-272-3900www.alz.org/seflorida/

ESPECIALIDADES MÉDICAS

ALERGIA Y ASMA

Florida Center for Allergy& Asthma CareTel: 1-877-425-5374www.florida-allergy.com

PEDIATRIA

Sun West Pediatrics, P.A.Dra. Maribel Rivera-Ocasio, M.D.17150 Arvida Parkway,Ste # 3, Weston, FL 33326Tel: 954-349-9920

MEDICINA FAMILIAR

Dr. Alberto Rengifo, M.D.2300 N. Commerce ParkwaySuite 315, Weston, FL 33326Tel: 954-217-3354www.dralbertorengifo.com

CIRUGÍA ORTOPÉDICA

South Florida Institute of SportsMedicine De Simone & Moya, M.D., Ph.D.Dr. Fernando A. Moya, M.D., Ph.D.17842 NW Second StreetPembroke Pines, FL 33029Tel: 954-430-9901www.southfloridasportsmedicine.com

DERMATOLOGÍAHollywood Dermatology& Cosmetic Surgery SpecialistsDr. Eduardo Weiss, M.D., F.A.A.D.Dra. Anna Falabella, M.D., F.A.A.D.3850 Hollywood Blvd. Suite 301Hollywood, FL 33021Tel: 954-961-1200www.hollywooddermatology.com

CONDADO DE MIAMI-DADE

CONDADO DE BROWARD

Audrey C. SanchezProfessional Pet-sitter

&Dog walker

Phone: 954 404 [email protected]

Salud al día 29

ODONTOLOGÍA

Weston Dental CareDr. Andres Carbunaru, DDS, MS.2235 N. Commerce Parkway, Suite # 1Weston, FL 33326Tel: 954-389-1212www.westondental.com

HOSPITALES PARA NIÑOS

Chris Evert Children’s Hospital1600 S. Andrews AvenueFort Lauderdale, FL 33316 Tel: (954) 355-4400www.browardhealth.org/cech

Nicklaus Children’s Dan Marino Outpatient Center 2900 S. Commerce ParkwayWeston, FL 33331.Tel: 954-385-6200/385-6258www.nicklauschildrens.org

Joe Dimaggio Children’s HospitalAt Memorial1000 Joe Dimaggio Dr.Hollywood, FL 33021Tel: 954-987-2000www.jdch.com

HOSPITALES

Broward Health Medical Center1600 S. Andrews AvenueFort Lauderdale, FL 33316Tel: 954-355-4400www.browardhealth.org/bhmc

Broward Health North201 E Sample RoadDeerfield Beach, FL 33064Tel: 954-941-8300www.browardhealth.org/bhn

Broward Health Imperial Point6401 N Federal HighwayFort Lauderdale, FL 33308Tel: 954-776-8500www.browardhealth.org/bhip

Broward Health Coral Springs3000 Coral Hills DriveCoral Springs, FL 33065Tel: (954) 344-3000www.browardhealth.org/bhcs

Cleveland Clinic Florida de Weston2950 Cleveland Clinic Blvd.Weston, FL 33331Tel: 954-689-5000my.clevelandclinic.org/florida/

Holy Cross Hospital4725 North Federal HighwayFt. Lauderdale, FL 33308Tel: 954-771-8000www.holy-cross.com

Memorial Hospital Miramar1901 Southwest 172nd AvenueMiramar, Florida 33029Tel: 954-538-5000www.memorialmiramar.com

Memorial Regional Hospital3501 Johnson Street,Hollywood, FL 33021Tel: 954-987-2000.www.memorialregional.com

Memorial Hospital West703 North Flamingo RoadPembroke Pines, Florida 33028Tel: 954-436-5000www.memorialwest.com

Plantation General Hospital401 N.W. 42nd AvenuePlantation, FL 33317Tel: 954-587-5010plantationgeneral.com

University Hospital& Medical Center7201 North University Dr.Tamarac, FL 33321Tel: 954-721-2200uhmchealth.com

CENTROS MÉDICOS

Broward Community& Family Health Centers, Inc.6015 Washington Street, Suite 200 Hollywood, FL 33023Tel: 954-266-2999www.bcfhc.org

Florida Department of HealthIn Broward County780 SW 24th StreetFort Lauderdale, FL 33315Tel: 954-467-4700broward.floridahealth.gov

Broward Health Weston2300 N. Commerce ParkwayWeston, FL 33326Tel: 954-217-5000www.browardhealth.org

HOSPICIOS

VITAS Broward5420 NW 33rd Ave., Suite 100Fort Lauderdale, FL 33309Tel: 954-486-4085www.espanol.vitas.com

SERVICIOS A LA COMUNIDAD

Alcohólicos AnónimosTel: 954-462-7202www.aabroward.org

Cruz Roja AmericanaCondado BrowardTel: 954-797-3800

Hispanic Unity of Florida5840 Johnson StreetHollywood, FL 33021Tel: 954-964-8884www.hispanicunity.org

Sociedad Americana del CáncerTel: 1-800-227-2345www.cancer.org/espanol

Children’s Services Council of Broward County 6600 West Commercial Boulevard Lauderhill, FL 33319Tel: 954-377-1000www.cscbroward.org

Florida Department of Children & FamiliesTel: 1-866-762-2237www.myflfamilies.com

Alzheimer’s AssociationTel: 1-800-272-3900www.alz.org/seflorida/

ESPECIALIDADES MÉDICAS

ALERGIA Y ASMA

Florida Center for Allergy& Asthma CareTel: 1-877-425-5374www.florida-allergy.com

HOSPITALES PARA NIÑOS

Children’s Hospital at St Mary’s901 45th StreetWest Palm Beach, FL 33407Tel: (561) 844-6300www.palmbeachchildrenshospital.com

HOSPITALES

Bethesda Hospital East2815 S. Seacrest BlvdBoynton Beach, FL 33435Tel: 561- 737-7733www.bethesdaweb.comBoca Raton Regional Hospital800 Meadows Road,Boca Raton, FL 33486Tel: 561-395-7100www.brrh.com

Cleveland Clinic Florida West Palm Beach525 Okeechobee Blvd.West Palm Beach, FL 33401Tel: 877-463-2010my.clevelandclinic.org/florida/

Good Samaritan Medical Center1309 N Flagler DriveWest Palm Beach, FL 33401Tel: 561-655-5511www.goodsamaritanmc.com

JFK Medical Center5301 South Congress Ave.Atlantis, FL 33462Tel: 561-965-7300jfkmc.com

Palm Beach Gardens Medical Center3360 Burns RoadPalm Beach Gardens, FL 33410Tel: 561-622-1411www.pbgmc.comPalms West Hospital13001 Southern BoulevardLoxahatchee, FL 33470Tel: 561-798-3300palmswesthospital.com

Saint Mary’s Medical Center901 45TH StWest Palm Beach, FL 33407Tel: 561-844-6300www.stmarysmc.com

CENTROS MÉDICOS

Caridad Health ClinicCaridad Center8645 W. Boynton Beach Blvd.Boynton Beach, FL 33472Tel: 561-737-6336www.caridad.orgGuadalupe Medical Center4469 S Congress Ave.Lake Worth, Fl 33461Tel: 561-642-0768www.guadalupemcfl.com

HOSPICIOS

Hospice by The Sea1531 W. Palmetto Park RoadBoca Raton, FL 33486Tel: 1-800-633-2577www.hbts.org

Hospice of Palm Beach County5300 East AvenueWest Palm Beach, FL 33407Tel: 1-888-848-5200hpbc.com

VITAS Palm Beach1901 South Congress Ave., Suite 420Boynton Beach, FL 33426Tel: 561-364-1479www.espanol.vitas.com

SERVICIOS A LA COMUNIDAD

Alcohólicos AnónimosTel: 561-276-4581www.aainpalmbeach.org

Cruz Roja AmericanaCondado Palm Beach y MartinTel: 561-833-7711Sociedad Americana del CáncerTel: 1-800-227-2345www.cancer.org/espanol

Children’s Services Council of Palm Beach County2300 High Ridge RoadBoynton Beach, FL 33426Tel: (561) 740-7000www.cscpbc.org

Florida Department of Children & FamiliesTel: 1-866-762-2237www.myflfamilies.comClinics Can Help Organization1550 Latham Rd., Unit # 10West Palm Beach, FL 33409Tel: (561) 640-2995clinicscanhelp.orgAlzheimer’s AssociationTel: 1-800-272-3900www.alz.org/seflorida/

CONDADO DE PALM BEACH

30 Salud al día

Para obtener más información acerca de nuestros programas y servicios llamenos al 954-964-8884 ext. 216 o visite nuestras oficinas localizadas en:5840 Johnson Street, Hollywood, FL 33021 www.hispanicunity.org

La misión de Hispanic Unity es: Proveerle a los hispanos y a otros miembros de la comunidad las herramientas necesarias para ser auto-suficientes, participar con

civismo en la comunidad, y disfrutar de una vida productiva.

Con ese fin, ofrecemos los siguientes programas y servicios:

lEducaciónlCompromiso CívicolSaludlCuidados de la FamilialAsistencia Legal

Desarrollo EconómicolPreparación y Ubicación LaborallPreparación con Carreras ProfesionaleslAsistencia para Obtener Beneficios PúblicoslEducación y Preparación Financiera lPreparación GRATIS de la declaraciones de impuestoslTalleres de negocios para ayudar a los empresarios a iniciar y crecer sus negocios