Roja y Negra N°6 (Septiembre)

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omPágina 2 Septiembre 2012 www.cordobaathletic.com

ZOOMPodés mandar tus sugerencias, fotos y noticias a: [email protected]

1. La final del Torneo de meno-res de 19 años se decidió en un vibrante partido jugado en barrio Urca. El Córdoba Athletic cayó derrotado por 16 a 14 ante La Tablada, quedandose esta vez con el subcampeonato.

2. La bandera gigante, siempre presente y acompañando a cada uno de los equipos del Athletic.

3. Fabricio Bazán y Bautista Santander son dos de las jóvenes promesas que representan al Córdoba Athletic en los diferentes torneos de tenis que se disputan en el país.

El 25 y 26 de agosto, se realizó el torneo de doble mixto en las instalaciones del Club. El matri-monio integrado por Sebastián Luque y Gaby Romero fueron campeones al vencer en la final a la pareja de Ana de la Peña y Hugo Juárez.

Los días 21, 22 y 23 de sep-tiembre, las tenistas veteranas del Athletic, organizaron un encuentro junto a Gimnasia y Esgrima de Rosario conmemo-rando los 20 años de encuen-tros entre ambas instituciones en la localidad serrana de Villa del Dique.

REFERENCIAS

Lo que PASO

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COMISIÓN DIRECTIVAPresidenteGabriel Bastos.Vice PresidenteIng. Marcelo Baldissera.SecretarioSra. Patricia Salgado.ProsecretarioSra. Andrea Rizzuto.TesoreroSr. Ricardo Bornancini.ProtesoreroCdor. Javier Pucheta.Vocal TitularSr. Javier Rodriguez.Vocales SuplentesSr. Elmo Bursa.Sr. Federico Martínez.

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Córdoba AthleticClub

Fundado en 1882

Francisco de Argarañáz y Murguia 3251 B° Jardín Espinosa. | Córdobawww.cordobaathletic.com

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itorial

SUMARIO

Durante el mes de sep-tiembre, acompañado

por la Comisión Directiva, asumí nuevamente la pre-sidencia del Club. Es un orgullo para mí continuar porque el compromiso si-gue latente y los proyectos se acentúan. En cada página del perió-dico Roja y negra, encon-tramos historias de vidas, de superación, amistad, esfuerzo y de trabajo en equipo, ese es el sentido por el que cada integran-te de esta comisión asu-me la dirigencia. Siempre decimos que este club se dirige con pasión, dedica-ción, convicción y desde el corazón, por el sólo hecho de ser el lugar donde cre-cimos y vimos crecer. La fuerza viene de las ganas de trabajar y de devolver con hechos todo lo que nos dio, es lo más gratifi-cante y constructivo que nace de nuestra gestión. En las ediciones de Roja y negra, el sentido de comu-nicar fue para encontrarnos y creo firmemente que lo estamos consiguiendo. Por

eso, en esta oportunidad, agradezco la predisposi-ción y voluntad de todos los que confían en la conti-nuidad de nuestra gestión. Agradezco también a los viejos y nuevos integrantes de esta comisión que sin ellos sería imposible haber llegado a construir el club que tenemos.Esta nueva etapa nos en-cuentra con “el Athletic” más grande y con una apuesta deportiva cada vez más fuerte. Estamos en el momento de cultivar lo sembrado, por eso busca-mos un diálogo diario con cada socio para generar oportunidades y para tra-bajar en el cumplimiento de todos los objetivos que nos planteamos. A raíz de esa necesidad, cada dis-ciplina deportiva va a ser representada por un diri-gente para comunicarnos y abrirnos a más proyectos.En este nuevo desafío nos planteamos encontrarnos para crecer. El Club es fuer-te por su historia y tiene un gran presente porque es de todos.

EDITORIAL

Los desafíos continúan

zoom 2

editorial 3

Nine Pin Calou 4 y 5

Entrevista a Gabriel Chort 6 y 7

salud y nutrición 15

Correspondencia 10

Entrevista a W. Schickendantz 12, 13 y 14

POSTER CENTRAL 8 Y 9

3° Tiempo 16

GABRIEL BASTOSPresidente del Córdoba Athletic Club

COORDINACIÓN GENERALValeria Brandolín.REDACCIÓN y EDICIÓNAndrés Acha y Diego Trevin.DISEÑO y DIAGRAMACIÓNDiego Villa.COLABORAN EN ESTE NÚMEROAnita Martínez, Romina Suárez, Gustavo Oviedo, Matías Posadas, Virginia Valles y Roberto “Chupete” Zarzuela.

Una producción de:

Bolivar 349 - piso 9° -Tel: 0351 5690624 www.regardecomunicacion.com

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Foto: Gustavo Oviedo

Los días 3 y 4 de septiembre se llevó a cabo la 36ª edi-

ción del Nine a Side Pin Ca-lou, con la presencia de más de 3.200 chicos de clubes de Santa Fe, Rosario, Buenos Aires, Tu-cumán y Salta, además de los principales clubes de nuestra provincia. El sábado jugaron las divisiones M6, M7 y M8 en la sede de barrio Jardín Espi-

Una vez mas se llevó a cabo el encuentro de infantiles con una gran concurrencia.

PIN CALOU XXXVI

nosa, mientras que las divisio-nes M9, M10, M11 y M13, lo hicieron en el anexo del Club en Fincas del Sur. El domingo jugaron las categorías M12 y M14 en el anexo. El evento fue un éxito y volvió a demostrar el espíritu de camaradería e in-tegración que destaca al Athle-tic. A continuación algunas fo-tos que nos dejó el encuentro.

Nine a Side

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Participaron más de 3.200 chicos de clubes de Santa Fe, Rosario, Buenos Aires, Tucumán y Salta, además de los principales clu-bes de nuestra provincia.

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Subcomisión de Tenis

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gración, a la formación como persona”.

¿Qué recuerda en sus años de presidente? Recuerdo que en la década del 40, la influencia de los ingleses estaba aún en las actas ya que se redactaban en este idioma, más de la mitad de los socios era inglés. Athletic es una ins-titución deportiva de las más

antiguas, nació en 1882 junto al ferrocarril, en ese entonces estaba situa-do en el barrio de Alta Córdoba, para luego venirse a este pre-dio de barrio Jardín Espinoza en el año 1939. Cuando fui presi-dente, el Club tenía muchos problemas

económicos, estábamos jo-didos, era complicado pagar el agua, la luz, los salarios al personal y mantener las insta-laciones presentables. El com-promiso junto a la comisión directiva de ese entonces fue sanearlo económicamente, equilibrarlo, para que el próximo presidente con-tara con la posibilidad de realizar algún tipo de obra. Lo único que pudo construirse fue el quincho del Club, que

Gabriel Chort tiene a sus hijos en Chubut, viaja a

visitarlos en enero cuando el frio calma, el resto del año su pasión y compañía es el Club. Fue presidente desde 1973 hasta 1976, aunque su relación comenzó a los 19 años cuan-do vino a estudiar medicina desde Paraná. “Me recibí bas-tante rápido, a los 26. Córdo-ba estaba jodido para trabajar, así que me fui a ejercer a un pueblo muy pequeño llamado Colonia Marina, cerca de San Francisco, era el único médico y el mejor, estuve durante 10 años y luego decidí regresar a la ciudad para volver al Club en 1968”. En su etapa de estudiante pasó por varias disciplinas has-ta recaer en el rugby rojinegro. “Me hice socio en el año 1949, comencé jugando tenis por un corto tiempo ya que el rugby me atrapó, quizás el hecho de que sea el deporte grupal con mayor cantidad de integran-tes, un equipo de 15 jugado-res, donde la contención y la amistad es muy fuerte, pueden haber sido cuestiones que me acercaron y me hicieron sentir bien. Me Ayudaron a la inte-

“El Club sigue siendo el eje fundamental en mi vida”El presidente llegó desde el interior del país y adoptó al Athletic como parte de su familia.

Entrevista a Gabriel Chort

Me hice socio en el año 1949, comencé jugando tenis por un corto tiempo ya que el rugby me atrapó

De nuestra redacción

historia


persiste hasta el día de hoy y brinda diversos servicios. Más allá de todo esto, lo importan-te es que siguió funcionando como contención y formación de los chicos y esto es lo ver-daderamente importante en toda institución deportiva, sobre todo en los tiempos que corren. Gabriel agrega que históri-camente Athletic ha estado al margen de toda cuestión política y que más allá de la ideología de cada uno y las preferencias políticas, el Club siempre estuvo por encima de todo eso. “Nunca recibimos aportes de partidos, ni de go-biernos, hemos permanecido al margen de toda esta cues-tión. Los socios siguen siendo el principal motor de perma-nencia y avance”.

¿Cómo es su relación con el Club en la actualidad?Tengo 82 años, de los que veni-

mos regularmente soy el más viejo, quedamos pocos en mi generación, esta gran familia permite conocer y compartir momentos todo el tiempo. Dos o tres veces por semana vengo a comer asado, a caminar por las instalaciones y hasta a ve-ces sirvo de consulta, no por lo sabio, sino por lo viejo. La fija también es cuando juega la primera de rugby, sigo muy ligado a este deporte. Aunque muchos de los amigos, so-cios y dirigentes ya no están, Athletic sigue vivo. Siempre reconforta, entretiene y llena darse una vuelta, el Club sigue siendo el eje fundamental en mi vida. Además es muy espe-cial, es una institución peque-ña, acá somos todos amigos, hay buena relación entre todas las disciplinas, existe el apoyo y el compañerismo, los juga-dores de hockey van alentar al rugby y viceversa, no en todos los lugares sucede esto.

Tengo 82 años, de los que venimos regularmente soy el más viejo, que-damos pocos en mi generación, esta gran familia permite conocer y compartir momentos todo el tiempo

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PRIMERA DAMAS “A”2012

Arriba de izquierda a derecha: Marcos Oviedo (dt), Sergio “Zurdo” Casas “Jefe de equipo”, Ana Visconti, Ana Briñon, Consuelo Rodriguez (Capitana), Pame Stagnaro Zaffi, Martina Pucheta, Ines Fierro, Luciana Schröeder, Constanza Aguirre, Daniela Medrano y Chispa. Abajo, de izquierda a derecha: Constanza Rodriguez, Valeria Carranza, Verónica Bravo, Eugenia Grasso, Nicole Ciliberto, Paula Forte, Victoria Lorenzatti, Romina Gianni, Corel Diaz.

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C.A.C.

Arriba de izquierda a derecha: Marcos Oviedo (dt), Sergio “Zurdo” Casas “Jefe de equipo”, Ana Visconti, Ana Briñon, Consuelo Rodriguez (Capitana), Pame Stagnaro Zaffi, Martina Pucheta, Ines Fierro, Luciana Schröeder, Constanza Aguirre, Daniela Medrano y Chispa. Abajo, de izquierda a derecha: Constanza Rodriguez, Valeria Carranza, Verónica Bravo, Eugenia Grasso, Nicole Ciliberto, Paula Forte, Victoria Lorenzatti, Romina Gianni, Corel Diaz.

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por Gustavo Alfredo Oviedo

Sábado y un clima soñado de abril, la primera división de rugby disputaba su partido en la ciudad de Río Cuarto, simultáneamente se jugaba la final de M19 entre La Tablada y los rojinegros, prometían buen rugby. Tomé mi cámara fotográfica y emprendí camino hacia el Club con la ilusión de captar alguna imagen de esta gran familia.De mis primeros recuerdos, allá por los años sesenta, quedó el mítico equipo de Universita-rio, que perdió su largo reinado en manos de otro gran conjunto, La Tablada, que no pudo mantenerse por la aparición de nuestro querid o Club que les arrebató la corona.

En todo este tiempo disfruté memorables clásicos que hoy me llevan a ser parte de esta enorme tribuna. Lejos quedaron aquellos troncos que sirvieron de platea por décadas.

Los partidos siempre se disfrutaron en compañía de los protagonistas de aquellas epope-yas de rugby, junto con los planteles de hockey y el apoyo inclaudicable de las familias, que aportaron a la gran bandera del Club. Lo llamativo en este clásico fue la presencia de un abuelo que llegó para ver el enfrentamiento entre sus dos nietos.

Desde el minuto cero el partido tuvo un ritmo frenético, ambos iban en busca de la victo-ria. La Tablada comenzó ordenado, sereno y eficiente, gracias a ello logró conseguir los primeros puntos. A medida que avanzó el partido, la garra física y el corazón de Athletic empezaron a inclinar la balanza, hasta llegar a pasar al frente del marcador. Lamen-tablemente el equipo no encontró un equilibrio, no pudo mantener el ritmo y se vieron invadidos por los nervios y la ansiedad, provocando que sobre el final La Tablada se lleve una victoria reñida.

La hinchada triunfadora se derramó eufórica para el encuentro con sus héroes, nuestros jugadores no pudieron disimular el desencanto, miraron el suelo tomándose la cintura y algunos se dejaron caer de espaldas cubriendo la cara con sus manos, mientras tanto los jugadores victoriosos estallaron de alegría con los brazos en alto.

Digno de destacar fue la actitud que tu-vieron dos jugadores que abandonaron sus festejos y se estrecharon en un abrazo de consuelo con los nuestros. Esa foto no fue tomada, había guardado mi cáma-ra unos segundos antes, pensando que la imagen de nuestra victoria tenía que espe-rar.

El cuadro de los ganadores postergando su celebración y acompañando a los derrota-dos, me dejaron pleno de esperanzas. Un hermoso tiempo se aproxima con caballe-ros jugando rugby.

Si tenés una historia para compartir, escribinos a: [email protected]

Correspondencia

Un cuadro sin foto

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Un proyecto que

CRECEAlrededor de 800 chicos

participaron del encuen-tro organizado por el Córdo-ba Athletic Club, realizado el sábado 22 de septiembre en el anexo del club, con motivo de las fechas periódicas que a lo largo del año se llevan a cabo. En esta oportunidad fuimos anfitriones de Los Lobos de Bajada San José, club en for-mación y con el cual estamos haciendo muchas cosas en el último tiempo. Las actividades se realizaron junto al Tala Rugby Club y responsables de su rugby in-fantil. Existe una gran amistad entre las dos instituciones que se vio reflejada entre chicos, padres, entrenadores y todos los participantes del encuen-tro. La jornada fue coronada

Córdoba Athletic ClubCuit: 30-53105745-3Cuenta Corriente: en pesos.Banco Macro (Suc. Richieri)Número de cuenta: 4-331-0946008109-1CBU: Nº2850331-6-4009460081091-8P

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con el tradicional tercer tiem-po de chicos y entrenadores. Agradecemos a Farmacias Taleb y Catedral, ambas fami-lias del club, que donaron ele-mentos para el armado de un botiquín de primeros auxilios, el cual fue entregado a Bajada San José. Extendemos el saludo a la empresa Colgate Palmolive Argentina, que a través del Sr. Roberto Zarzuela hizo entre-ga de 100 kit de elementos para la higiene bucal. Fue distribui-do entre chicos que asisten al apoyo escolar y juegan al rugby en Bajada San José. Seguimos adelante con el proyecto, apostando a la inte-gración, la amistad y conten-ción que brinda la actividad deportiva.

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de un partido en el que me pi-saron, llegué a casa y dije: ‘me mintieron, juegan con botines de tapones metálicos, no juego más’”. El rugby de todas for-mas, le dio muchos amigos en aquellas épocas. Pasaba muchas horas en el club porque, como buen alum-no que era, tenía largas vaca-ciones. El hockey masculino del club estaba muy maltrecho y un verano, “Marcos Oviedo aparece con veinte palos de hockey, invitando a jugar. Yo no sabía bien de qué se trata-ba, pero varios empezamos, por 1996”. Así arrancó su vida en el hockey, en Juveniles del club y jugando Regionales para el Seleccionado de Córdoba, con el cual salieron campeones; en el ’97 en Primera y en el Ju-nior de Córdoba; ’98 y ’99 en el Mayor de Córdoba, fue ahí cuando lo llaman por prime-ra vez de Buenos Aires para la Selección: “jugaba hacía poco. Creo que me llaman porque era rápido y tiraba fuerte al arco, quizás por la base que me dio el tenis, por eso, fue-ron Alfredo Rizzuto y Marcos Oviedo quienes, junto a uno de los entrenadores de Buenos Aires y otro de Europa, los que

Su vida deportiva empezó a los 4 años, con Alfredo

Rizzuto como entrenador de tenis, le gustaba, pero se vol-vía loco, a los 15 años se le dio por dejar a pesar de los buenos resultados. Jugaba al fútbol en las ligas intercolegiales, probó el rugby, con “Bimbo” Rizzuto y Cristian Barrea de entrena-dores. Uno de los motivos por los cuales no jugó más fue por-que “en esa categoría no se po-día jugar con tapones de metal. Cuenta mi mamá que después

“Yo soy del Córdoba Athletic a muerte; acá jugué tenis, rug-by y hockey”

Guillermo “Willy” Schickendantz, un crack rojinegro que hizo historia en Europa y ahora quiere seguir dando que hablar en la Selección Nacio-nal. Nunca olvidando sus raíces: “Yo soy del Córdoba Athletic a muerte; acá jugué tenis, rugby y hockey”.

Un CRACK entre los nuestros

Por: Anita Martínez

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me abrieron las posibilidades en el deporte, en especial en hockey”.

La celeste y blanca: una histo-ria con muchas etapas.En el ’99 lo convocan por pri-mera vez, pero vuelve a Córdo-ba, porque no quería mudarse a Buenos Aires, por aquel en-tonces, ésa parecía la única forma de ser parte del equipo albiceleste. En 2002, con un nuevo Cuerpo Técnico –DT: Manolo Ruiz y Franco Nicola de asistente, actual DT del Se-leccionado-, lo vuelven a con-vocar. Jugó test match amisto-sos, pero para torneos oficiales no quedaba en las listas y así comenzaba cierto hastío de tanto ir y venir de Córdoba a Buenos Aires, todas las sema-nas, durante un año y medio. Así fue que surge la idea de jugar en el exterior. Con su pa-dre, analizan la posibilidad de trasladarse al viejo continente, a un lugar donde pudiera ju-

gar, sentirse cómodo, crecer y vivir del hockey.

Europa: la explosión como jugadorLlegaba la hora de tomar el vuelo. Jugaría en el club de Gran Canaria, España; llama-do Unión Deportiva Taburien-te, donde lo toma el DT Jorge Dabanch, convencido por Ma-nolo Ruiz. Allí el equipo venía de la B y Willy, marcando 23 goles, fue uno de los que hizo que el equipo ascendiera y ga-nara todos los partidos de la Liga y de los play-off, enorme hazaña a nivel europeo. Mien-tras tanto, era coordinador de la escuela de hockey, “trabajar con las inferiores ayuda a la integración, a unirte al club. El cariño mutuo se construye mucho por ese lado”. En 2006/07 se abren las puertas para el club Egara en Terrassa, Barcelona –cuna de jugadores olímpicos- que pone su vista en Schickendantz. Wi-lly, volvería a ser Coordinador de Inferiores, y principalmen-te, a formar la ofensiva, junto a Edi Tubau –cuatro JJOO- y Pol Amat –mejor jugador del mundo, 2008-. Fueron cam-peones de la Copa del Rey y,

La barridaWilly nos enseña paso a paso su tiro letal, que lo ha llevado a ser consi-derado uno de los mejores en el mundo en este rubro. A tomar nota.

1. Previa para tomar carrera frontal al momento que la bocha sale del servidor, antes de que los salidores te alcancen. 4 pasos. 2 ½ mt o 3.

3. En ese instante, se toma la pelota y comienza el arrastre, tratando de ganar el mayor espacio en el menor tiempo posible.

5. Agachado y listo para apuntar, movimiento diseñado biomecánicamente para no producir lesiones. Es importante aprenderlo y mecanizarlo bien para hacerlo.

2. Parte aérea, luego de la carrera frontal-perfilado, dejando el pie izquierdo a la misma altura de la pelota.

4. Con el paso largo para ganar el mayor espacio posible, comienza el movimiento de arrastre y de mayor potencia.

6. El peso del cuerpo pasa completamente hacia adelante y el jugador se acomoda para festejar el gol o seguir con la jugada. Willy, generalmente, grita gol.

Willy demuestra ser una persona que cuando toma una de-cisión, no mira atrás

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Schickendantz, seguía con-sagrándose. Lo consideraron uno de los 10 mejores “arras-tradores” del mundo, con una velocidad de 117 km/hs aprox. Además de ser goleador de la Liga las dos temporadas que jugó en Egara. Después de ser top-scorer con 11 goles en 4 partidos de la EHL en Terrassa, fue con Edi Tubau y Sebastian Bieder-lack -capitán del seleccionado alemán-, a Club de Campo, Madrid; donde volvió a con-sagrarse campeón de la Copa del Rey –y goleador de las dos ediciones que jugó con el equipo madrileño-, además de subcampeón de la Euro Liga. Se convertiría en el “All time top-scorer” (máximo golea-dor de todos los tiempos) en la historia de la Liga de Hoc-key de Europa con 21 goles en 3 ediciones. En base a muy buenos rendi-mientos, surge una gran oferta en el Royal Antwerp de Bélgi-ca, temporada 2011/2012. Su espíritu competitivo y las ga-nas de ser el mejor lo lleva-ron a volver a ser golea-

dor de la Liga BMW, con 34 anotaciones; mientras conti-nuaba entrenando divisiones inferiores.

Vuelta a casa y una nueva oportunidadAl finalizar la temporada, volvió para traer todo lo que aprendió, no sólo como en-trenador y coordinador, sino como jugador del equipo ro-jinegra de Primera, donde ya se consagró goleador (Liga en Mendoza), recibiendo la cha-pa de mejor jugador del tor-neo. Sin embargo, la carrera de Willy sigue con nuevas posi-bilidades y dando que hablar. Esta vez, por la quinta convocatoria al S e le cc iona -do de Ar-gentina. L u e g o

de ser convocado por Vigil en 2006 y por Lombi en 2009/10. Esta vuelta, es Nicola, nuevo DT, quien lo llama. Willy dice sentirse más maduro, prepa-rado y con posibilidades de quedar en la lista. El hecho de vivir nuevamente en Córdoba ayuda por la cercanía a Buenos Aires para poder entrenarse en el CENARD. De hecho, ya comenzó estas semanas, en preparación al Champions Challenge, el 1° de noviembre, en Quilmes. No es casualidad que su hoc-key siga mejorando a través de los años. Es un jugador que siempre puso a su salud como prioridad, llevando una vida sana y dándole debido tiempo a la preparación física.

Willy, uno de los mejo-res jugadores dentro de

la cancha y excelen-te persona fuera de ella. Un ídolo para los chicos del club y

ejemplo de de-

terminación deportiva. Ojalá podamos verlo con la camiseta albiceleste pronto, demostran-do a quienes corresponda, que se perdieron de alguien gran-de durante una década entera.

Es uno de los 10 mejores “arrastradores” del mun-do, con una velocidad de

117 km/hs aprox.

Nacimiento: 22 de junio de 1979. 33 años.Clubes: C.A.C, Unión Deportiva Taburiente –Gran Canaria, Espa-ña-, Egara –Terrassa, Barcelona-, Club de Campo –Madrid- y Royal Antwerp –Brecht, Bélgica-.Deportes: tenis, hockey, fútbol y rugby.Actualidad: jugador de la Primera del Athletic y convocado al Selec-cionado de Argentina.Premios en Europa: “máximo goleador de todos los tiempos”: Liga Europea. Goleador EHL (2 temporadas, en Club Egara, Barcelona). Goleador Copa del Rey (2 temporadas, Club de Campo, Madrid). Goleador Liga BMW (RACH, Bélgica).

Ficha técnica

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trición y

salud


SUPLEMENTOS DIETARIOS: cuando sí, cuando no

*Licenciada en NutriciónMP [email protected]

Uan nueva entrega de los consejos de nuestra nutricionista. en este caso los pro y contras de los suplementos dietarios.

Salud

E n un mundo donde el esti-lo de vida sano se impone

como moda, la alimentación y nutrición para muchos se ha convertido en un excelente ne-gocio, casi tan importante como el de la industria farmacéutica. Entre la publicidad y el mar-keting, tal movimiento viene acompañado de una gran oferta de productos dirigidos al con-sumidor, entre los cuales pode-mos encontrar los suplementos dietarios. El Código Alimentario Argen-tino (CAA) los define en un ca-pítulo como “los productos des-tinados a incrementar la ingesta diaria habitual, suplementando la incorporación de nutrientes en la dieta de las personas sanas que, no encontrándose en con-diciones patológicas, presenten necesidades básicas dietarias no satisfechas o mayores a las habituales. Siendo su admi-nistración por vía oral, deben presentarse en formas sólidas (comprimidos, cápsulas, granu-lado, polvos u otras) o líquidas (gotas, solución), u otras formas para absorción gastrointestinal,

contenidas en envases que ga-ranticen la calidad y estabilidad de los productos”. Entre los suplementos se en-cuentran los multivitamínicos, la creatina, bebidas deportivas, barras energéticas, aminoáci-dos, hidrolizados de proteínas y muchos más permitidos y no permitidos. El Instituto Austra-liano del Deporte los clasifica en:•Aprobados •Bajo Consideración con Limi-tadas pruebas de efectos bene-ficiosos •Y aquellos que no deben ser utilizados por los atletas. Los suplementos pueden ser parte de un plan alimentario, no necesitan prescripción mé-dica, por lo tanto, la nutricio-nista puede indicar previamen-te evaluando en el deportista su alimentación, sus hábitos, sus necesidades de energía y su mo-mento fisiológico. Debe estar legalizado (no contener sustancias prohibi-das en el deporte), seguro (que no tenga efectos indeseables) y efectivo (que produzca el efecto

buscado).

Aquellos suplementos que están autorizados para su comercialización deben estar registrados

Década del´50Jugar: 900 Kcal/4 horas.

Comprar por la calle: 2.500 Kcal/semana.Cortar el césped a mano: 500 Kcal/hora.

Hacer la cama: 575 Kcal/semana.Lavado de ropa a mano: 1.500 Kcal/día.

Coche sin dirección asistida: 96 Kcal/hora.

Los suplementos pueden ser parte de un plan alimentario, no necesitan prescripción médica

Por: Romina Suárez

mostrando en su etiqueta un número de Registro Nacional Único, si no lo tiene no es se-guro. Una leyenda que no debe figurar es “venta libre”. Todos deben mostrar información nu-tricional, “consulte a su médico y/o farmacéutico”, “no consu-mir embarazadas, lactantes, y niños”, fecha de elaboración y vencimiento.

El consumo de suplementos sin supervisión o asesora-miento puede tener conse-cuencias como: Riesgo para la salud Riesgo de doping Desperdicio de dinero Pérdida de tiempo Frustración

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José Arias, Fran Martín, Fran Cazajous, Fran Andion, Cristian Anton-cic, Cata de Allende, Marti Domínguez, Mati Vigil y Leonel Oviedo.

Rocío Galino, Bolita Lorenzatti y Fede Rios se preparan para disfrutar y alentar a la primera.

Delfina Báez, Agustín Ortíz, Paz Corvalán y Nacho Ronco alen-taron con todo a la primera del Athletic.

Para más información pueden entrar en www.cordobaathletic.com. Tam-bién pueden enviarnos sus fotos y comentarios a nuestro mail:[email protected]

Buscá tu edición todos los meses en la sede del Club

Benja Oviedo y su mamá son los hinchas N°1 de Marcos Oviedo.

Guadalupe de Buey y Paulina Barre-ro disfrutan tranquilas de un partido de la primera de hockey.

Roja y Negra N°6 (Septiembre)

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