Roja y Negra N°3 (Junio)

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INSTINTO deportivo Una publicación del Córdoba Athletic Club Junio 2012 | Año 1 | N° 3 Córdoba Athletic Club RUGBY Páginas 4, y 5 Los chicos del San Isidro Club visitaron el Athletic en un fin de semana de amistad y compañerismo. Página 7 TENIS Torneos y encuentros en varias categorías y para distintas edades. Lo cam- peonatos que se vienen. Páginas 12, 13, 14 y 15 HOCKEY Entrevista a Mere Miran- da, impulsor y uno de los pilares de la Escuelita de Hockey Infantil. Página 16 3er TIEMPO Sociales, las tribunas, amistades, reuniones: todo en el Tercer Tiempo de la Roja y Negra. POSTER CENTRAL La Primera de Rugby Fundado en 1882 Francisco de Argarañáz y Murguia 3251 B° Jardín Espinosa. | Córdoba www.cordobaathletic.com

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Periódico mensual del Córdoba Athltic Club

Transcript of Roja y Negra N°3 (Junio)

INSTINTOdeportivo

Una publicación del Córdoba Athletic Club

Junio 2012 | Año 1 | N° 3

Córdoba Athletic

Club

RUGBY

Páginas 4, y 5

Los chicos del San Isidro Club visitaron el Athletic en un fin de semana de amistad y compañerismo.

Página 7

TENIS

Torneos y encuentros en varias categorías y para distintas edades. Lo cam-peonatos que se vienen.

Páginas 12, 13, 14 y 15

HOCKEY

Entrevista a Mere Miran-da, impulsor y uno de los pilares de la Escuelita de Hockey Infantil.

Página 16

3er TIEMPO

Sociales, las tribunas, amistades, reuniones: todo en el Tercer Tiempo de la Roja y Negra.

POSTER CENTRALLa Primera de Rugby

Fundado en 1882

Francisco de Argarañáz y Murguia 3251 B° Jardín Espinosa. | Córdoba

www.cordobaathletic.com

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ZOOM

Elegidas. Algunas de las jugadoras de la “A” del Athletic que están en el seleccionado mayor cordobés: Dani Medrano, Cocó Aguirre, Pauli Forte y Consu Rodríguez.

Reserva. Martín Luque frente a la H en el partido que terminó con una victoria del Athletic por 57 a 21 contra San Martín de Villa María

Triunfo. Juan Pablo Fernández (wing) a toda carrera, segundos antes de convertir un try contra San Martín de Villa María.

COMISIÓN DIRECTIVA

PresidenteGabriel Bastos.Vice PresidenteMiguel A. Grasso.SecretarioAmadeo J. Bortoletto.ProsecretarioCarlos N. Moyano Trebucq.TesoreroRicardo J. Bornancini.ProtesoreroDiego M. González.Vocal TitularGustavo R. Paz.Vocal SuplenteDaniel Flores.

Podés mandar tus sugerencias, fotos y noticias a: [email protected]

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itorial

SUMARIO

Les solicitamos a los socios que, por favor, tengan a bien

pensar y comunicar cuáles son las obras de infraestructura que consideran necesarias para que el Córdoba Athetic desarrolle sus actividades tal como ustedes lo desean. Esta actividad de consulta y de-bate que comenzamos es muy importante para el Club, ya que nos servirá para dar el puntapié inicial para elaborar un Plan Es-tratégico de Infraestructura del C.A.C., que realizaremos de la si-guiente manera: Los deportistas deberán con-versar con sus entrenadores y/o managers sobre cuáles son, a su criterio, las obras que necesitan para desarrollar mejor sus acti-vidades. Luego, éstos deberán aportar la información a las Sub-comisiones, quienes a su vez ha-rán sus propios aportes. Por su-puesto, desde una posición más amplia que la sectorial de cada una de las divisiones de las dife-rentes disciplinas; para generar un debate final entre las Subco-misiones y la Comisión Directiva, sobre un esbozo más depurado y con una visión abarcativa del Club en su conjunto. Esto servirá para implementar un plan rector de obras de infraestructura para los próximos años. Es importante que tomemos conciencia de que una vez que sea elegido el plan de obras, és-tas se irán ejecutando de acuer-do a la disponibilidad de fondos que el Club sea capaz de generar

mediante el apoyo de sus spon-sors. Antes del debate con las Sub-comisiones realizaremos una va-loración estimada de las obras consideradas como las más im-portantes dentro da cada sector; para que en el debate final se considere la relación costo-bene-ficio de las obras. Cada deportista conoce mejor que nadie sus necesidades. No-sotros, como Comisión Directiva, aportaremos nuestra visión so-bre las obras que consideramos necesarias para el Club desde su aspecto social y deportivo. Además les solicitamos a aque-llos socios que no practican de-portes, que si lo desean se acer-quen a la Commisión Directiva para expresar sus opiniones. Destacamos la importancia de ser abiertos y participativos en esta actividad, pensando en la institución en su conjunto, de manera de no tener sólo una vi-sión sectorial sino imaginar al Club en su potencial holístico, de conjunto. Entre otros puntos de-beremos discutir cuántos socios/deportistas podemos cobijar con el Club que nos imaginamos y deseamos. Es nuestra intención iniciar este debate durante el mes de julio; por lo tanto les solicitamos que se organicen de manera que las Subcomisiones puedan elaborar sus propuestas para finales de ju-nio y hacer con tiempo los apor-tes al debate, lo que hará del Club un espacio más participativo.

EDITORIAL

Consulta y debate sobre infrestructura

zoom 2

editorial 3

encuentro con el S.I.C. 4 y 5

tenis 7

homenaje 6

nutrición 15

carta 15

entrevista a Alberto Rizzuto 10 y 11

entrevista a Mere Miranda 12 y 13

POSTER CENTRAL 8 Y 9

3ER TIEMPO 16

GABRIEL BASTOSPresidente del Córdoba Athletic Club

COORDINACIÓN GENERALValeria Brandolín.

REDACCIÓN y EDICIÓNAndrés Acha.

DISEÑO y DIAGRAMACIÓNDiego Villa.

COLABORAN EN ESTE NÚMEROAnita Martínez, Romina Suárez, Gustavo

Oviedo y Roberto “Chupete” Zarzuela.

Una producción de:

Bolivar 349 - piso 9° -Tel: 0351 5690624

www.regardecomunicacion.com

Encuentrode amigos

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Página 4 Junio 2012 www.cordobaathletic.com

Visita del San Isidro Club

C.A.C.s.i.c.

El Córdoba Athletic Club recibió el 25 y 26 de mayo

pasado la visita de las divisio-nes M-10, M-11, M-12 y M-13 del San Isidro Club (S.I.C) de Buenos Aires, en una activi-dad muy importante para in-centivar los valores del Athle-tic: compañerismo, respeto, solidaridad, amistad. La delegación del S.I.C. es-tuvo integrada por alrededor de 300 personas entre juga-dores y entrenadores. A las nueve de la mañana del 25 de mayo los invitados llegaron al Club, donde los esperaba el desayuno. Luego, unos 52 chicos de la M-10 se alojaron

en el albergue del Club, don-de durmieron esas dos no-ches. A media mañana comenza-ron los partidos. Fue una tar-de de charlas, juego y anéc-dotas no sólo entre los chicos sino también entre los entre-nadores y los padres que se acercaron al Club y al Anexo, donde jugaron el resto de las categorías. Al día siguiente el clima fue más agradable y se continuó con el deporte y la camarade-ría al aire libre. El cronogra-ma se cumplió a la perfección y lo más importante fue que se transmitió a los chicos el

espíritu de compañeris-mo y de juego limpio que es tan importante para el Athletic.

Cientos de chicos compartieron dos jornadas de compañerismo y deporte en las instalaciones del Athletic Club.

Chicos, entrenadores y padres compartieron un fin de semana único.

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Página 5Junio 2012www.cordobaathletic.com

Página 6 Junio 2012 www.cordobaathletic.com

En el corazónLa Subcomisión de Hockey quiere recordar a Romina “Momi” Robles, quien falleció hace dos años: “Momi, te queremos recordar como en esta foto, sonriendo, con la roja y negra puesta, entrando a la cancha con tus amigas de la 5ª “B”. Llevabas al Club en el corazón....¡siempre estarás en los nuestros!”.

A pedido de Roja y Negra, Pau Cancino la recuerda en esta carta:

“Qué palabras pueden describir, qué palabras serían necesarias para empezar a mencionar lo que nos trajo hasta este punto... A casi dos años de tu partida, Negrita, (como le decíamos muchos de sus amigos) dejaste un hueco en nuestras almas y en nuestros corazones, pero te recuerdo como siempre..como cuando te conocí: Yo había dejado Hockey porque no me daba el tiempo con el colegio, pero decidí volver. Era el primer año de 5ª, yo no sabía quiénes estaban, pero cuando pisé la cancha fuiste vos la primera en llegar y decirme “hola ¿vos sos nueva?”, como si yo nunca hubiera ido al Club antes jajajaja. Y desde esas primeras palabras se formó una gran amistad. Pipo, quien era nuestro entrenador, la hacía jugar de medio y yo de delantera, pero teníamos una tercera, Flor López, que era defensora. Las tres en la misma linea. No miento si confieso que hasta hoy, y con los años que llevo jugando, nunca me sentí tan cómoda como con ellas tres. Eran tan simple dar un pase y saber dónde iba a estar la otra persona para devolverlo.. Y cómo olvidar ese viaje a Rosario con el Club, ¡cómo nos divertimos! Momi siempre tuvo algo que la distinguía de las demás: al verla sabías lo que tenía para contar-te, a dónde íbamos a salir el finde ... ¡y esa sonrisa! ¿cómo olvidarla? La tengo presente todos los días. A nosotras siempre nos confundían, la gente decía que eramos muy parecidas, hasta que no nos quedó otra que autodenominarnos mellizas... y hoy siento que es así. Sé que estás en cada momento de mi vida como en los de los que te quisimos y queremos. Doy gracias al Club por haberme dado esta oportunidad de recordarla. Con mucho amor para vos Momi, Negra, Negrita, mi Melli. Te extrañamos. Pau Cancino.

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Romina “Momi” Robles (la segunda desde la izquierda)

tenis

Página 7Junio 2012www.cordobaathletic.com

Se realizó en las insta-laciones del Córdoba

Athletic Club el Torneo Se-nior de Tenis que congregó a 62 jugadores. El encuentro se desarrolló en un clima de ca-maradería e integración dig-no de ser destacado. También se realizó el Tor-neo G2 que reunió a 54 niños de entre 12 y 14 años, que se destacaron en su profesiona-lidad, entusiasmo y disciplina deportiva. Además, en junio se orga-nizó –a instancias de la Sub-comisión de Tenis– el Torneo Interno de Dobles Caballeros y Dobles Damas clasificados

por categorías de juego. Los participantes resaltaron la buena disposición de los ju-gadores y el clima familiar que se generó entre los ins-criptos, ya que los resultados no son relevantes en atención al objetivo propuesto por la Subcomisión. Por otro lado, en julio se realizará el Future con la par-ticipación estimada de 64 jó-venes que compiten a nivel profesional, esperando con-tar con la adhesión de nume-rosas firmas que contribuyen a promocionar el tenis a este nivel. En tanto, para septiembre está programado realizar el Torneo Primavera con invita-ción a todos los clubes.

Torneos y encuentros

Subcomisión de Tenis

Se realizaron varios torneos en el Club y están previstos jugarse más en los próximos meses. El resumen, acá:

En julio se realizará el Torneo Furure con 64 jóvenes profesionales.

We are the champions!

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Página 8 Abril 2012 www.cordobaathletic.comLa Primera2012

De izquierda a derecha: Parados: Felipe Libeau, Ignacio Zallocco, Juan Pablo Yapur, Tomás Ferrer, Diego Bustos, Federico Fernández, Federico Fortuna, Santiago Fernández. Sentados: Lucas Escobar, Matías Estévez, Facundo Bece-rra, Hernán Bustos, Gabriel Hormaeche, Lucianov, Juan Pablo Fernández.

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Página 9Abril 2012www.cordobaathletic.com

De izquierda a derecha: Parados: Felipe Libeau, Ignacio Zallocco, Juan Pablo Yapur, Tomás Ferrer, Diego Bustos, Federico Fernández, Federico Fortuna, Santiago Fernández. Sentados: Lucas Escobar, Matías Estévez, Facundo Bece-rra, Hernán Bustos, Gabriel Hormaeche, Lucianov, Juan Pablo Fernández.

C.A.C.

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aPágina 10 Junio 2012 www.cordobaathletic.com

nador de infantiles de rugby. Hice toda mi vida ahí. Y mi familia también. Cuando lle-gué a presidente pasaba a las siete de la mañana; otra vez a las dos de la tarde y a las cinco de la tarde me instalaba hasta la noche, todos los días de se-mana”, contó Rizzuto a Roja y Negra. Y agregó: “El Club es un sen-timiento, es parte de la vida de uno, es un familiar más al que hay que cuidar y alimen-tar y darle todos los días mo-tivos para que crezca. El Club es un elemento de contención extraordinario para los chicos, más hoy que hay más peligro. Es una comunidad en la que se participa como en una gran familia. Eso es lo más impor-tante. Y para mí, lo más im-portante que me dieron los 20 años de dirigencia ha sido el

Alberto Rizzuto es un hombre de pasiones. Tie-

ne, al menos, cuatro: el Club, los autos, la pintura y su fami-lia. Fue presidente del Athle-tic desde 1987 hasta 2007: 20 años, diez mandatos. En estos últimos tres años pintó más de 300 cuadros e hizo dos expo-siciones. Además de haber te-nido varios autos de colección y 400 en miniatura, hace unas semanas cumplió “el sueño dorado del pibe”: manejó dos Ferrari en un circuito auto-movilístico en Maranello, Ita-lia. Y siempre estuvo rodeado del apoyo y del cariño de sus familiares. Su relación con el Club comenzó a los tres años de edad, cuando sus padres de mudaron a Jardín Espinoza, en 1941. “El Club ha sido mi casa. Vivíamos a 30 metros y estaba todo el día ahí, toda mi vida. He prac-ticado todos los depor-tes: fui nadador, tenista, jugador de rugby, entre-

“El Club es un familiar más al que hay que cuidar” El único presidente honorario del Athletic considera que lo más importante es la contención que la institución le brinda a los jóvenes.

Entrevista a Alberto Rizzuto

El desafío es darles a los chicos un ámbito saluda-

ble para su desarrollo.

De nuestra redacción

Página 11Junio 2012www.cordobaathletic.com

cariño de los chicos. Eso no lo cambio por nada. Veinte años es mucho tiempo, dejé muchas cosas de lado pero no me arre-piento. Ahora puedo disfrutar de mi familia y de la pintura”. Quizá sea por esos 20 años que Rizzuto es el único pre-sidente honorario de los 130 años de historia de la insti-tución. “Creo que 20 años de una vida dedicados al Club es importante, y creo que lo hice bien. Sobre todo con cariño. Yo amo el Club”, dijo. ¿Cuál es la experiencia en relación al Club que puede transmitir?El Club es una famili a y tiene que ser manejado como tal en la relación de la dirigencia con el socio. La gente va porque necesita un espacio de expan-

sión, por la necesidad de integrarse a una socie-dad, para estar en con-junto y eso no se puede relegar. Y los deportes de conjunto como el rugby

y el hockey ayudan a integrar-se, a formarse, a relacionarse, a que sirva como plataforma de lanzamiento de una carrera, de un estudio, de un trabajo. En eso, el Club es extraordi-nario. El Club tiene cosas muy distintivas como el quincho, que tiene un asador con más horas de fuego que el infierno. Eso es familia, es gente que se integra, son grupos de amigos. Todos los días de la semana hay actividad. Eso es lo lindo, la integración, la familia, la participación de todos en los problemas y en las alegrías. Lo menos importante son los triunfos, lo más importante es compartir, estar, formarse, cultivarse, quemar energías y llegar cansado a la noche y no andar paveando por ahí.

El desafío es darles a los chicos un ámbito saluda-ble para su desarrollo.

historia

Página 12 Junio 2012 www.cordobaathletic.com

tuve que dejar la Escuelita y quienes siguieron con la res-ponsabilidad fueron Coca Lagisket, una gran jugadora; también las hermanas Salces

Por: Anita Martínez

Con más de 40 años en el Club, Miranda sigue apostando a la Escuelita de Hockey Infantil. Acá, una semblanza de una de las personas más conocidas de la institución.

Seven Juveniles

“Es necesario recordar y revivir la historia del Club”

hoc

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con las infantiles; entre otros. Hoy está Sol Marrero. Yo ya no estaba en la Escuelita y un día la vi y me gustó cómo trabajaba así que volví y hoy

estamos los dos, con la ayuda de María de los Ángeles Ti-ranti”. Mere remarcó que mu-cha gente dio su tiempo para que esto nunca se cortara: “Es importante no olvidar a la gente que ayudó a que esto continuara. Y es algo que en otros clubes no está”. Por otro lado, esta no es una escuelita cualquiera, una mera cuestión de técnica y competición como cualquier academia inicial de hockey. Mere contó: “Este deporte tiene muchos movimientos

Entrevista a Mere Miranda

Mere Miranda es rojine-gro desde 1963. Co-

menzó como jugador de rug-by, pero “en ese tiempo había más conexión entre rugby y hockey. El Club era más fami-liar y todos nos conocíamos”, dijo. Su vida en el hockey em-pezó con actitud de servicio, como técnico, árbitro y don-de hizo falta. Ve al Club como una familia y sin ser inicial-mente “del hockey”, aporta desde el primer día. Contó cómo comenzó hace más de 40 años lo que es su “legado” más grande al Club: la Escue-lita de Hockey Infantil.

La Escuelita“En 1968 comenzó el rugby infantil en el Club y yo veía que el hockey tenía la Prime-ra, la Reserva y nada más: no había continuidad. Así que se me ocurrió que se creara una escuelita de hockey, más que nada para integrar a las hijas de las jugadoras a las cama-das nuevas”. La persistencia de la Es-cuelita, contó, depende de mucha gente que se compro-metió: “En algunos periodos

Por: Anita Martínez

”“Dolo Miranda

Hija de Mere y jugadora del club: “Mi papá fue mi primer maestro y no sólo de hockey. Fue siempre un ejemplo por sus ideales y sus valores. Me enseñó a querer al Club y a defender nuestra camiseta adentro y afuera de la cancha”.

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ockey

automatizados. La idea es que aprendan esas cosas pero, so-bre todo, que la Escuelita fue-ra una introducción para que sepan de qué se trata el de-porte y los valores del Club”. Le preguntamos cómo era ver a sus alumnas crecer o cuando traen a sus hijas para que aprendan. La emoción es parte del juego: “A veces las que fueron mis alumnas vienen con sus hijos o me lla-man cuando se están por ca-sar: es una relación hermosa. La Escuelita es de la familia del Club. También con los pa-dres, que tienen que hacerse cargo, traer a los hijos. Tam-bién eso es lo lindo que tiene el deporte”. “Hay muchas historias que uno ya ni se acuerda; pero es lindo ver cómo las niñas van creciendo y traen a sus hijas”. Después de más de 40 años es lógico que se escapen de la memoria algunos mo-mentos o caras; pero ninguna de sus alumnas y de la gente que lo quiere olvida al Mere y todo lo que ha hecho por este Club. “La hora en la Escuelita es distinta. A veces cuesta le-

vantarse, agarrar la bolsita y el palo para ir al Club pero es una hora que la vivo distinto, que me hace olvidar de los problemas”, dijo.

El deporte en el Club“Hace falta contar la historia del hockey y todos los depor-tes que ha tenido el Club para no perder las raíces. Aquí hubo water-polo, bochas, nadadores de competición y muchos relatos que no están en ningún lado. Es necesario recordar y revivir la historia, que los nuevos vean que hay bases, que sepan de dónde vienen”. El esfuerzo de los chicos está, pero Mere rescata la necesidad de más compromiso y esfuer-zo de los mayores: “Muchas veces, y en el hockey se nota más, los padres no se involu-cran en la actividad de sus hi-jos. Es importante el papel del Club en la vida de los chicos, que los rescata de ámbitos que por ahí no son sanos. Uno ve que los chicos cumplen con la responsabilidad y se rompen el lomo entrenando y compi-tiendo”, dijo.

Consejo para las nuevas ca-ras del Club. Dijo: “Hay que aprovechar la amistad que da el deporte colectivo, que no se da en los individuales. La competición en equipo hace que afloren sentimientos que no encontrás en otros ám-bitos. Defender siempre los colores rojo y negro, los va-lores del Club, que otros ven y transmiten. Hoy hay tres líneas femeninas de hockey, lo cual es bueno, pero es de-licado porque hay que cuidar que no se formen `clubes internos´ o cuestiones que dañen a la familia del Club”.Además, opinó que tiene que haber continuidad: “Las familias como las Salgado, los Rizzuto, y muchas otras deberían ser la norma para que esto sea cada vez más una familia, para que los que se fueron se acerquen, para que esto sea más grande. Un amigo, Carlitos Risler, de-cía: `si cada uno gastara una hora por semana para hacer algo por el Club, esta insti-tución sería grandísima, no grande”.Palabras de un grande para los juveniles que deben ser tomadas por los adultos. Mere habla desde la expe-riencia y, aunque no se jacte de eso, habla desde los he-chos y es por eso que todos en el Club le guardan grandí-simo afecto.

Consejos para jóvenes

“Gaby PérezPrimeras alumnas y jugado-ra del club: “El Mere fue mi primer entrenador. Era como un papá. En toda mi vida de hockey siempre es-tuvo y entrenó a mi hija. Es una persona increíble. Poca gente tiene la entrega, la paciencia, la vocación y la pasión que tiene Mere con los chicos. Creo que el hoc-key no sería hockey sin el Mere”.

“Sol MarreroArquera del Club y encarga-da, junto al Mere, de la Es-cuelita: “Mere transfiere sus enseñanzas con amor, pa-ciencia y dedicación... lo ves apoyado en las barandas de la cancha, dando indicaciones. Es un orgullo acompañarlo y aprender de él. Ver como les festeja los goles a las nenas, aunque sean en contra!. Nos enseña a amar el hockey. Es un padre del hockey del Club”.

Página 14 Junio 2012 www.cordobaathletic.com

La familia delAthletic

Correspondencia

Hacía dos semanas que Kio Asato no iba a entrenar con sus compañeros de la M-11. Eso le llamó la atención a Gustavo Iriarte, el manager de la categoría, que llamó al padre del jugador para ver si podía ayudar en algo. Como resultado de ese llamado, el manager recibió el siguiente mail:

Si tenés una historia para compartir, escribinos a: [email protected]

Subject: Gracias querido AthleticDate: Wed, 30 May 2012 02:19:01 +0000

Hola a todos: perdón por el atrevimiento de mandarles un mail.Hoy, con 40 años, pude jugar mi primer partido de rugby y hasta hice un try.Hoy recibimos un llamado de alguien del Club preguntando por mi hijo, Kio Asato, que hace dos semanas que no va a entrenar.Hoy en día, las vueltas de la vida hacen que renuncie a mi trabajo en New Sport para probar suerte en mi querido Santiago del Estero.Quería contarles que hace un tiempo mi hijo jugaba en el club de los vecinos, pero jamás nos llamaron para preguntar por qué no iba a entrenar, pero sí se acordaron cierto día de preguntar por la última cuota.Ese verano, con mi esposa decidimos cambiarnos de vereda, de club.Cada entrenamiento que vi desde entonces nos enseñó muchísimo a mi hijo y a mí. Esas ganas que vi hicieron que hoy pueda animarme a jugar y ayudaron muchísimo más a mi hijo que es tímido.Quiero dar las gracias al Athletic por demostrarme que no me equivoqué en elegirlos: el trabajo de los profes, ayudantes y padres siempre fue fundamental para ver crecer día a día a mi querido hijo.A esa persona que hoy llamó a casa para preguntar le quiero agradecer de todo corazón el gesto y quiero mandar un abrazo a todos los padres.¡Quiero que mi hijo lleve los colores del Athletic vaya a donde vaya!

nu

triciónPágina 15Junio 2012www.cordobaathletic.com

La ciencia de la nutrición avanza y avanza, y muy

notablemente en el deporte. El o la nutricionista no sólo se encarga de intervenir en mejorar el estado de salud de las personas sino que hoy participa en mejorar el ren-dimiento de las personas que hacen actividad física en di-ferentes niveles. Así como el entrenamiento, la genética, la motivación y el entorno en el que se encuen-tra el deportista influyen en

su desempeño deportivo, hoy la alimentación, la nutrición y la hidratación son tan im-portantes como el resto, tanto en el rendimiento como en la prevención de posibles lesio-nes. La cantidad de energía-ali-mentos que se necesita para hacer un deporte varía de persona a persona. Por eso es que el plan alimentario que elabore el o la nutricionista depende de la edad del de-portista, de su peso, de la al-tura, del deporte que realiza, de la cantidad de horas que

Nutrición en el deporte

Por: Romina Suárez*entrena, de otras actividades que realice, etcétera. Saber cómo se alimenta y se hidrata el deportista es fundamen-tal para saber qué nutrientes consume y cuales no. Es de-cir, cuáles nutrientes faltan y si es necesario incorporar nutrientes a través de suple-mentos dietarios. Todo esto evalúa el o la nu-tricionista, con todos esos datos realiza el plan alimen-tario y propone el tipo de ali-mentación que más se adapte a la vida y necesidades del de-portista.

Si estas chicas son el futuro de la institución,

estamos en buenas

*Licenciada en NutriciónMP [email protected]

Los hábitos alimentarios influyen en el rendimiento físico de los deportistas. En este espacio, la Licenciada Romina Suárez dará algunos consejos para mejorar el estado de salud general de los socios del Athletic Club. Hoy, una introducción.

Salud

rug

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Guillermo “Nani” Fernández, manager de la Primera de rugby, atento a cada movimiento de sus jugadores..

Pol Rivarola, Nacho Vigil y Lautaro Fonseca, (de la M-11) son los aguateros oficiales de la reserva de rugby.

Sofi, Luchi y Cami, amigas desde el primer año de la Escuelita. Siguen juntas en la 10ma.

Para más información pueden entrar en www.cordobaathletic.com. Tam-bién pueden enviarnos sus fotos y comentarios a nuestro mail:[email protected]

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