Revista Paréntesis # 1
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Ejemplar Gratuito Edición Noviembre ¿compatibles con toda la familia? FERIA DEL LIBRO 2014 APRENDE A DECIR ¡LO QUE EN VERDAD QUIERES! Di no sin culpas Células madre Talleres, música, títeres y más en FIL NIÑOS ABUSO SEXUAL INFANTIL Hablarlo para prevenirlo
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Ejemplar Gratuito
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¿compatibles con toda la familia?
FERIA DEL LIBRO 2014
APRENDE A DECIR ¡LO QUE EN VERDAD
QUIERES!Di no sin culpas
Células madre
Talleres, música, títeres y más en FIL NIÑOS
ABUSO SEXUAL INFANTIL
Hablarlo para prevenirlo
Paréntesis es una revista mensual con tiraje de 5,000 ejemplares. Editor responsable: Asunción
Aguirre. Domicilio de la publicación: Leonardo Da Vinci # 5093 Col. Real Vallarta C.P. 45020 Zapopan
Jalisco. Certificado de licitud y contenido: (en trámite) Certificado de reserva de derechos: (en trámite)
Registro de marca Paréntesis: (en trámite). Impreso en Guadalajara, Jalisco por Polytipo de Occidente.
Erick Villalpando Serrano
Juan Pablo Madero Insunza
Director [email protected]
Asunción Aguirre
Directora [email protected]
Hugo Ventura
Dirección de arte & diseño [email protected]
Edgar Jauregui
Elizabeth Verónica
Comercializació[email protected]
paréntesis online
Colaboradores Alejandra Méndez
Álvaro González Rámirez
Carlos Rossell Amézquita
Cristina Gutiérrez
Dulce María Hernández
Dra. Mayumi Maa Mancera
Judith Baños
Lita Vanrossem
Lourdes Alicia Gómez Paz
Contenido
Transforma tu casa, ¡con colores!
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FUERA DE LA RUTINA
Tu cocina en francés
Emprendimiento, ¿es para mí?
OVEJA VIAJERA
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LO DIFERENTE ¡FUNCIONA!
Lo que debes saber de las células madre
SAL DE DUDAS
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CIBERMUNDO
APPS para entretenerte tú y tus niños
Editorial
Karen Marely Muniz Baturoni, 1 3 aNos
Con Amor, La voz de los niNos
¿Te has preguntado cómo pensamos, qué opinamos y qué ne-
cesitamos? ¿Qué habrá dentro de nuestra inocente mentecita?
Mamá, papá, tómate un tiempo para escucharnos; y explícanos
también qué es lo que tú sientes, así podremos entender mejor la
manera en que a veces actúas. Sé que entrar a nuestro mundo
puede llenarte de retos y aparentes obstáculos; habrá llantos y
regaños, pero te prometo que también estará lleno de sorpresas,
alegrías y confianza. Risas, diversión y amor son algunas de las
cosas que pedimos para ser felices. ¿Es más fácil de lo que pare-
ce verdad? Necesitamos tu compañía, que aclares nuestras du-
das y curiosidades, y sobre todo tener tu apoyo para que logremos
sentirnos seguros. Toma nuestra mano, y sin soltarla recorramos
este increíble camino juntos.
Cuántas veces has necesitado de ese respiro, poner un paréntesis en tu vida para poder reco-
brar fuerzas y ánimo, y así volver a retomar tus roles y responsabilidades. Uno de los temas
que más nos toma energía durante el día, es el buen desarrollo y educación de nuestros niños,
pero…. ¿Cómo saber si lo estamos haciendo bien?, ¿les estamos dando lo que requieren?
Nuestra intención es conocer lo que ellos realmente necesitan, desde su propia voz:
! Que el tiempo se pare 5 minutos! A
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Y tu piel?5 remedios caseros
Jugo de limón
Aloe vera
Papaya
Sus propiedades nutritivas aclaran y desin-toxican la piel. Aplica el jugo con agua en un algodón por las noches durante un periodo de 5-10 minutos. Nunca te expongas al sol mientras lo tengas en tu piel.
El gel del aloe vera o sábila, tiene propiedades regenerativas. Hidrata tu piel aplicándolo diariamente.
Pela un trozo de papaya madura y frótala en la cara, déjala actuar y retira con agua fría; puedes repetir el proceso de 3-4 veces por semana. Te ayudará a reducir las célu-las muertas de la piel.
Usa la cebolla cortada en rodajas y deslízala sobre tu piel por 5 minutos como si la lavaras, es excelente para manchas de la edad.
Café
Cebolla
Agrega un poco de café a una crema limpiadora. Humedece tu rostro y aplícala con movimientos circulares. Enjuaga con agua tibia.
“ Ref leja la salud en tu
exterior”
¡SOY UNA CHULADA!
para una piel de 10
Dra. Mayumi Maa ManceraElla es médico homeópata con Especialidad en Medicina Tradicional China.Directora de MED HOLÍSTICA. [email protected]
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10
¿A dónde va tu dinero?
Si te preguntas el porqué
la quincena se acaba
taaaan rápido, quizá
quieras conocer
cómo puedes evitar:
los “ gastos ho
rmiga”
Por: Carlos Rossell Amézquita
¿qué son?
HOGAR DULCE HOGAR
¿A dónde va tu dinero?
los “ gastos ho
rmiga”
Eres de los que administras tu dinero en tiempo y forma, to-mando en cuenta los compromisos adquiridos con terceros (deudas); planeas lo que será destinado a la manutención personal y familiar como artículos de aseo personal, de casa, comida, transporte, gas, luz, teléfono, etc. Calendarizas por fechas y eventos, crees tener el control y de repente te das cuenta que el dinero que planeabas ahorrar ya no está, o peor aún, no te alcanzó para sacar todos los gastos del mes.
¿qué son?Los gastos hormiga podrían consumir hasta el 20% de tus in-gresos mensua-les; di-nero que podrías invertir en cosas más im-portantes.
1 Antes de gastar, piensa si realmente lo necesitas. 2 Compra una bolsa de café molido para hacer en tu casa/ oficina.3 Busca en el súper una caja de snack que más te guste o fruta para picar, y llévalo en tu bolsa. 4 ¡Es tiempo de dejar de fumar! ayudará a tu salud, y economía.5 Checa planes de celular, podría convenirte uno. 6 Sal de casa con un termo lleno de agua y listo! Ahora no tienes en qué gastar.
Cuida los gastos innecesarios
Disminuye los gastos hormiga:
DE GRANO EN GRANO, SE LLENA EL SACO
Checa el gasto que a largo plazo generan estos gustos en la calle:
Café $ 35 - 5 veces a la semana – Al mes $ 700Snacks $ 15 – 5 veces a la semana – Al mes $ 300Cigarros - $ 42 – 2 a la semana – Al mes $ 336Recargas de celular - $50 - 2 veces a la semana - Al mes $ 400Botellas de agua - $ 8 - 5 veces a la semana – Al mes $ 160 Propinas / beneficencia - $ 10 – 4 veces por semana - Al mes $ 160
Carlos Rossell AmézquitaEs catedrático en la Licenciatura en Finanzas.
Se ha desempeñado en el medio Bursátil y Financiero desde 1983 a la [email protected]
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Células madre...¿debería guardarlas?
Por: Dra. Mayumi Maa Mancera
¿Qué son las células madre?
Son las células creadoras de todos los tejidos y órganos que existen en nuestro cuerpo.
¿Qué diferencia existe entre las células madre del cordón umbilical y otras?
Tienen cualidades biológicas únicas: son más jóvenes y tienen la capacidad de multiplicarse para regenerar
tejidos dañados o viejos.¿Por qué es importante decidir con antelación si se desea extraer las células del cordón umbilical?
La sangre del cordón umbilical, contiene abundantes células madre que deben ser ex-traídas instantes después de que el bebé ha naci-do, cuando la placenta es expulsada fuera del vientre de la madre. Si se extraen posterior-mente son inservibles.
¿Qué enfermedades son trata-bles con células madre del
cordón umbilical?
Se han utilizado en tratamientos como:
trasplante de médula ósea, para enfermedades de
leucemia aguda y crónica, lupus,
linfoma, mieloma, tumores sólidos, y
también para com-batir el Parkinson, el
Alzheimer y enferme-dades genéticas como la
diabetes.Investigaciones demuestran una
gran expectativa a futuro para la rege-neración de tejido cardiaco, hepático, pancreáti-
co, médula espinal, hueso y sistema nervioso central.
¿Quién puede utilizar las células madre del cordón umbilical?
Para el bebé donante las células madre son en un 100% compatibles y si existe una compatibilidad mínima pueden ser utilizadas por hermano, padres, primos o hasta personas no emparentadas.
¿Dónde puedo donar o guardar la sangre del cordón umbilical?
Lo que necesitas saber de las células madre del cordón umbilical.
Existen los bancos de sangre privados en donde el almacenamiento será para tu uso exclusivo, pero también existe la opción de donarlas
a un banco público que existe en México: el Banco de Sangre de Cordón Umbilical (BSCU), donde podrá estar disponible para cualquier
persona que así lo requiera.
SAL DE DUDAS
Dra. Mayumi Maa ManceraElla es médico homeópata con Especialidad en Medicina Tradicional China.Directora de MED HOLÍSTICA. [email protected]
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Emprendimiento, ¿es para mí?
Oficina, casa, hijos, pareja,
siempre corriendo de un
lugar para otro, trabajando
por mantener todo a flote, y
aún así sientes culpa por no
lograrlo,
Por: Cristina Gutiérrez
Pros
LO DIFERENTE ¡FUNCIONA!
¿te suena familiar?
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Emprendimiento, ¿es para mí?
Todos soñamos con esta vida en balan-ce donde tenemos tiempo suficiente para
nuestros hijos, ayudarles con sus tareas, jugar con ellos, llevar una relación más estrecha con sus escuelas y maestros, estar al pendiente de su mundo; y claro lograr una carrera exi-tosa, al mismo tiempo que tener tiempo para fortalecer la relación con nuestra pareja – o, si es que estamos solteros, comenzar una rela-ción – y además tener tiempo para nosotros mismos. ¿24 horas son suficientes para lograr todo esto? Sí es posible, sólo es cuestión de organización, y también de mucha paciencia.
¿Qué es el emprendimiento y por qué muchas personas deciden ha-cerlo para alcanzar un mejor balance en sus vidas?
El emprendimiento es el proceso por el que una persona lleva a cabo un nuevo pro-yecto o idea, y logra desarrollarlo con el fin de obtener un lucro o un beneficio social. Sin embargo, esto no quiere decir que las horas de trabajo disminuyan, sólo que al tener el control del proyecto, podemos organizarlo en función de nuestra vida y poder hacer más con el mis-mo tiempo.
del proceso de emprender:
• Tú decides cuánto tiempo inviertes en el pro-
yecto, horarios y días laborables.
• Las decisiones del negocio son tuyas, y por tanto la dirección que toma el proyecto. • Libertad para crear tanto como quieras, pero también la responsabilidad de concretarlo.
Retos del emprendedor:• Tú eres el responsable del proyecto, y en la mayoría de las ocasiones, el encargado de las finanzas, mercadotecnia e intendencia, ¡todo!• No más excusas sobre metas no alcanzadas. No puedes engañarte a ti mismo, pero tam-bién, está en tus manos tomar las decisiones para cambiar los resultados. Antes de tomar cualquier decisión, recuerda que la planeación es básica, pues casi el 50% de las pequeñas empresas en México fracasan por mala administración. Sin embargo, también recuerda que todas las grandes empresas co-menzaron con un emprendedor decidido.
y a trabajar...
Pros
TRANSFORMA TU CASA,
¡con colores!
En estos tiempos, es difícil contar con los recursos
necesarios para hacer una remodelación total de nuestros
hogares, así que te contaremos cómo con tan sólo pintar
los muros de la casa con los colores adecuados podemos
hacer grandes cambios nosotros mismos, con poca inver-
sión y ¡mucha diversión!
Por: Judith Baños
FUERA DE LA RUTINA
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TRANSFORMA TU CASA,
¡con colores!Crea notables
cambiossin realizar muchos gastos, ni requerir de grandes obras
polvosas.
Los colores y su psicología
Una de las herramientas más efectivas para la decoración de tu casa es el color, tiene la capacidad de ampliar visualmente espacios, unir o separarlos; también sirve para aportar luz y color a las habitaciones más oscuras, resaltar o disminuir elemen-tos arquitectónicos o estructurales, inclu-so influye a la percepción de la tempera-tura del área.
El color influye en los estados de ánimo de tu familia, despierta sensaciones, favo-rece a ciertas actividades y facilita el des-canso; por lo mismo, es muy importante conocer la psicología del color para saber qué provoca cada uno y poder tomar una decisión acertada a la hora de la elección de estos.
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Los colores
se dividen en grupos:
Colores cálidos:
rojo, naranja y amarillo en todas sus tonalidades: La psicología del color nos dice que los colores cálidos en mati-ces claros como cremas y rosas sugieren delicadeza, feminidad, amabilidad, hospitalidad y rego-cijo; mientras que en los matices oscuros con predominio de rojo nos dan energía, reflejan vitalidad, poder, riqueza y estabilidad.
Colores fríos: azul, verde y morado en todas sus tonalidades:En matices claros expresan frescu-ra, expansión, descanso, soledad, esperanza y paz, en los matices oscuros con predominio de azul, melancolía, reserva y misterio.
Colores neutros: negro, blanco y grises: Nos dan una sensación de elegan-cia, simplicidad y limpieza.
Cocina
Es un espacio que tiene que lucir limpio, te recomendamos la base en blancos, beige o grises, en tonalidades muy bajas. Es un espacio donde hay creatividad, así que puedes poner un detalle de color, de preferencia un color cálido, para crear este ambiente acogedor que una cocina siempre debe tener.
Comedor Los comedores de nuestros hogares se utilizan también como un centro de reunión, así que para este espacio elige el color de-pendiendo del mobiliario, con muebles de madera o con colores cálidos atrévete a contrastarlo con un color frío, si los muebles son de vidrio o colores más fríos con un color cálido.
Sala En este espacio el ambiente debe ser dinámico, pero a la vez acogedor y relajante, una excelente opción sería un color cálido intenso combinado con accesorios de colores fríos y con plantas para tener un equilibrio.
Recámara principal Haz de tu recámara un lugar elegante donde te puedas relajar, utiliza colores neutros con algunos detalles de colores fríos que te ayuden a crear un ambiente para descansar.
Recámara de hijos adolescentes De preferencia no utilices colores rojos o muy intensos para no intensificar su energía y puedan descansar. Siendo realistas, aca-barás poniendo el color favorito de tus hijos, si escogen un color muy vivo e intenso, equilibra la recámara colocándolo en el muro que no estarán viendo todo el tiempo, como el de la cabecera.
Recámara niños Aquí nos podemos poner creativos, este es el cuarto que debe estar más equilibrado, para que los niños estén activos y relaja-dos, se deben sentir cómodos y que a la vez les inspire creativi-dad, puedes jugar con los colores básicos: rojo, azul y amarillo, o encontrar combinaciones como azul con amarillo, o verde limón con morado, date la oportunidad de volver a ser niño decorando este espacio.Sabiendo esto, ya puedes tomar la mejor decisión para llenar de color tu hogar. Toma en cuenta que si tu casa es muy pequeña y los espacios están muy juntos, lo mejor será pintar un sólo muro para no saturarla de color, complementando la decoración con accesorios, un tema del que hablaremos en la próxima edición.
Judith Baños Ella es Arquitecta Especializada en Interiorismo. [email protected]
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V e n t a , I n s t a l a c i ó n y R e p a r a c i ó n : Pisos de madera:
piso laminado, alfombra, piso de madera, madera sólida y madera de ingeniería
Pisos vinílicos:losetas vinílicas, linóleo, pasto sintético, madera vinílica y pisos de tachones
Persianas y Cortinas:persianas verticales, horizontales, enrollables, cortinas de tela, plisadas y romanas
Alfombras: alfombras modulares y alfombras en rollo
Tapices: fotomurales y papel tapiz
Desarrollamos y aplicamos tus ideas convirtiendo tu espacio en un lugar agradable, confortable y estético
9627. 6314
H a c e m o s p r e s u p u e s t o s s i n c o m p r o m i s o e n z o n a m e t r o p o l i t a n a
Aprende a decir... ¡Lo que en verdadquieres!Por Dulce María Hernández Rodríguez
CAMBIA EL CHIP
La asertividad, es la capacidad que tenemos para expresar
nuestras emociones, sentimientos, opiniones y necesidades de una
manera clara, congruente, respetuosa y oportuna
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En la actualidad, a muchas personas les cuesta mucho poder expresar lo que verdaderamente
sienten, piensan y necesitan. A veces es por el temor a lo que dirán los demás, a no ser aceptados o por miedo a ser criticados o rechazados. Sin embargo, cuando se da más importancia a los de-más que a uno mismo, nos quedamos con resen-timiento y frustración, y a la larga esto hace que las relaciones se deterioren, o inclusive que lle-guemos a enfermarnos por todo aquello que se ha quedado en nuestro interior. Desde que nacimos,
de manera natural tenemos las características y el potencial de ser asertivos, sinceros, creativos, ho-nestos, espontáneos, alegres, emotivos y vitales.Observemos a los bebés y nos daremos cuenta que tienen estas capacidades, ellos expresan lo que necesitan y sienten, sin el temor al qué di-rán. Sin embargo, conforme vamos creciendo, em-pezamos a dar más importancia al exterior que a nuestro mundo interior y cuando sucede esto vamos olvidando la maravillosa capacidad que te-nemos de ser asertivos.
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¿Consideras que eres capaz de expresar lo que realmente sientes y piensas de manera apropiada?
¿Te sientes confiado y seguro de ti mismo para tomar decisiones?
¿Eres emocionalmente libre para expresar tus pensamientos y sentimientos?
¿Cuándo estás en desacuerdo, lo expresas de manera respetuosa?
¿Preguntas el por qué?
¿Respetas tus propias limitaciones y las de los demás?
¿Sientes que tienes una buena autoestima?
¿Reconoces tanto tus áreas fuertes como tus áreas de oportunidad para seguir creciendo como persona?
¿Sabes elogiar y reconocer el trabajo de los demás?
Si contestaste que SÍ a la mayoría de las pre-guntas, te felicito, ya que eso quiere decir que
eres una persona asertiva. Si respondiste que NO a la mayoría de las mismas, te invito a que re-cuerdes que eres una persona VALIOSA que me-rece RESPETO y un trato DIGNO.
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TES
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Quizá no en todas las situaciones y con todas las personas usarás estos derechos asertivos, pero mientras más los practiques te darás cuenta que cada vez te sentirás mejor contigo mismo y con los demás en tu entorno familiar y laboral. Las conductas asertivas se asientan y elevan la autoestima y autoconfianza. Tienes todo el potencial para ser lo más asertivo posible en la mayoría de tus decisiones y de tus actos. Reconoce y felicítate cada vez que lo hayas logrado, confía en ti mismo y quiérete mucho. Di SÍ, cuando quieras decir SÍ, y NO cuando quieras decir NO.
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Tienes el derecho a cambiar de opinión
Tienes derecho a sentirte bien
contigo mismo
Las personas inteligentes son capaces de darse un tiempo antes de opinar y buscan información para sentirse más seguros de sus decisiones y dar más estabilidad. Sin em-bargo, se permiten también cambiar de opinión cuando realmente vale la pena hacerlo para bien de sí mismos y de los demás cuando la situación lo amerita.
Estás en todo tu derecho de sentirte bien, además, es una obligación procurar tu bien-estar y disfrutar de lo que haces. Recuerda lo valioso que eres y de la misma manera ten siempre presente que las demás perso-nas también son seres valiosos que mere-cen estar bien.
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Lo que tú necesitas es muy importante, y si dejas de expresarlo, posiblemente te sientas víctima cuando los demás se olvidan
de ti. Tú serás la primera persona en olvidarse de sí mismo al no contactar con tus propias necesidades. Recuerda que los
demás no son adivinos y no son culpables si eres incapaz de defender lo tuyo.
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“Lo más importante que aprendí a hacer después de los
cuarenta años, fue a decir no cuando es no”
Gabriel García Márquez
Tienes derecho a sentirte como quieras
Tienes derecho a decir que NO y poner límites sin sentir-te culpable
Tienes derecho a considerar tus propias necesidades
Dulce María Hernández Rodríguez
Ella es Lic. en Homeopatía, cuenta con una Maestría en Bioenergía y Desarrollo Humano.
Maestra en Ciencias y Técnicas para la Orientación Familiar.
Es muy importante que seas consciente de cómo te sientes y además, que te permitas sentirte de esa manera sin juzgarte. Así, podrás dar el siguiente paso de conducir y expresar de la forma más apropiada tus sentimientos y opiniones.
Somos seres limitados, por tanto es importante que aprendas a decir que “no” cuando sea necesario. Algo que te puede ayudar a que no te satures es que realices un plan estableciendo tus prioridades. De la misma mane-ra, cuando alguien te diga que “no” a alguna petición que tú solicitas, te será más fácil entenderlo sin criticar o juzgar, porque tú también estable-ces límites para ti mismo cuidando tu energía.
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EL BUEN COMER
omencemos por definir
qué es esto, para poder
implementarlo mejor en
nuestra familia: “es el pa-
trón de alimentación que
seguimos diariamente, nues-
tras preferencias influenciadas por lo
familiar y cultural, contando la frecuencia con que
la comida es consumida” Es muy importante que los hábitos que queremos con-servar a lo largo de nuestra vida sean definidos en los primeros 6 años de edad, ya que en esta etapa está casi formada en su mayoría la red neuronal de cada individuo, por lo que modificar hábitos, será mucho más complicado después de este periodo.
Es aquel en el que el alimento tiene más aporte calórico y el nivel nutrimental es
muy bajo, o cuando excedemos el consumo de alimentos procesados incrementando
con esto la ingesta de transgénicos, pesticidas, grandes cantidades de azúcares, que van
directo al organismo causando a la larga enfermedades crónicas.
Por: Alejandra Méndez
26
Es considerado
cuando existe variedad
de todos los grupos
alimenticios en porciones
adecuadas, si entra en
juego alguna cuestión
cultural o simplemen-
te preferencial para no
consumir cierto alimento,
sólo hay que sustituirlo o
suplementarlo para no
tener deficiencias
nutrimentales.
Algunos
beneficios
que tiene el
implementar
buenos hábitos
de alimentación
desde pequeños es
que estamos mane-
jándonos en un sistema
de prevención y no de
corrección de salud, la quími-
ca de nuestro cuerpo con la
que funciona el cerebro no se
ve alterada y como resultado
tenemos un buen desarrollo
cerebral, nuestra energía y vi-
talidad rinde mucho más en todos
los procesos metabólicos, viéndose reflejado
en nuestra actividad diaria.
Alejandra MéndezElla es Lic. en Nutrición, especializada en el desarrollo de los niños.
Refr
igera
do
r
réfr
igéra
teu
rre
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ich
era
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aévi
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ned
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OVEJA VIAJERA
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Cuando pensamos en el abuso sexual infantil se nos pone la piel chinita y muchas veces preferimos no pensarlo o dar por sentado que a nuestros hijos no les pasará. Sin embargo, el primer aliado del abuso sexual infantil es la ignorancia, guardarse el tema, no investi-gar y no hablarlo. Esto sólo ocasiona que sea más difícil de atender y trascender, propiciando que siga ocurriendo. Es necesario educar a nuestros hijos y darles las suficientes herramientas para que ellos mismos puedan cuidarse y salir de cualquier situación de riesgo. A veces pensamos que el no hablar de abuso sexual infantil los protegerá, pero, ¿cómo lo lograrán si no están preparados? Nosotros no podemos estar todo el tiempo detrás de ellos, es por eso que el educarlos en una cultura del blindaje que les de habilidades de protección es la solución que ofrecemos.Para dar respuesta a esta necesidad Fundación PAS propone estos programas de prevención de Abuso Sexual Infantil:
EL
AB
US
O S
EX
UA
L IN
FAN
TIL
BAJO EL REFLECTOR
Como padres de familia, siempre
estamos buscando estrategias
para ayudar y proteger a nuestros
hijos de diversos peligros.
Cuenta con un manual dirigido a padres y madres de familia, con temáticas de definición de abuso sexual infantil, mitos, estadísticas, factores de protección y de vulnerabilidad ante el abuso sexual.
PROGRAMA ESCÁNER:
PROGRAMA LOBO:Comprende de 9 manuales para los niños, niñas y adolescen-tes desde 4 a 11 años de edad.
Fundación PAS propone actividades que ayudarán a los infantes a reconocer su cuerpo, sensaciones y emociones; estrategias de cui-dado ante el abuso y cómo saber si están en situación de riesgo. Buscamos que las niñas y los niños reconozcan “a su manada” es decir, esta comunidad de niños, adolescentes y adultos en los que confían y los protegen de distintos peligros. Como los lobos, que aúllan para pedir ayuda, los infantes confiarán en “su manada”, para recurrir cuando lo necesiten. Enseñemos a nuestros niños a protegerse, conocerse, quererse, y como adultos démosles la atención que ellos necesitan.
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Lic. Lourdes Alicia Gómez Paz
Ella es Coordinadora General de Fundación PAS.
HA
BLA
RLO
PA
RA
PR
EV
EN
IRLO
La prevención del abuso sexual se
trabaja junto con toda la familia.
El blindaje del abuso sexual infantil
lo hacemos todos.
Blinda a tu familia
www.fundacionpas.org
Tour GourmetPrecio: GratisBuscar un lugar para comer debe ser una experiencia que transofrme el impulso biológico en deseo y satisfacción. Bajo este concepto, los creadores del videoblog Tour Gourmet han creado una aplicación para que los “exploradores gastronómicos” encuentren nuevas opciones y propuestas culinarias únicas y especiales.Tour Gourmet ofrece una lista de las mejores opciones para comer en la ciudad, con horarios, domicilio y una lista de las propuestas culinarias de cada uno de los restaurantes y bares que se reseñan.
Juegos PreescolaresPrecio: Gratis Con esta aplicación gratuita, disponi-ble para iOS, tus hijos se divertirán y aprenderán al mismo tiempo. La app tiene cinco juegos para que los padres jueguen con los niños. Los más peque-ños podrán aprender el abecedario y los sonidos de las letras, armarán su primer rompecabezas, aprenderán los números y a contar, los colores y a dibujar. Aunque está dirigida a los niños, los papás también se diverti-rán. El éxito de esta App ha provo-cado que tenga más de un millón de descargas. De acuerdo a los de-sarrolladores de esta aplicación, el aprendizaje es multisensorial. Los efectos de sonido, el diseño claro y sencillo, permite que sean los pro-pios niños los que marquen el ritmo del aprendizaje.
CIBERMUNDO
Play KidsPrecio: Gratis
Horas y horas de diversión a través de programas y juegos educativos para niños. A través de esta aplica-ción, disponible tanto para iPhone como para iPad, permite ver videos de Caillou, Barney, o Peztronauta sin conexión a internet. Aunque la App es gratuita tiene un plan de suscripción para ver nuevos episo-dios desde $9 al mes o $99 al año. Además, incluye juegos, un piano mágico, juegos de memoria y libros para colorear.
Bodas.mxPrecio: Gratis Con bodas.com.mx organizar tu boda será muy fácil. Encuentra salón, vestido, invitaciones, ramo, anillos, gestiona a tus invitados, todo para la novia y el novio. Con más de 100 mil descargas este es el texto con el que se promueve esta aplicación, una de las preferidas para las novias y los no-vios que desean que su día más importante salga a la perfección. La App incluye una comunidad de novias donde puedes intercambiar opinión con otras personas en tu misma situación, así como herramientas útiles, como agenda de tareas, presupuestador, mapa de mesas, entre muchas. El objetivo es que una tarea que suele generar estrés, sea divertida.APPS
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Por Álvaro González Ramírez
Es Periodista y Editor de libros digitales.
APPS
para
ent
rete
nert
e tú
y tu
s ni
ños
APPS
para
ent
rete
nert
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y tu
s ni
ños
EL HOMBRE LIGHT: una vida sin valores
Averigua el porqué de la gran falta de identidad y dirección de vida en nuestros jóvenes
PONCHE DE LETRAS
Por: María Fernanda Aguirre Ruiz
34
Hombre light, concepto del autor Enrique Rojas, trata de un ser humano que carece de valores, ambiciona el poder, el
dinero para existir y sentir que es valioso,
buscando diferentes medios para
llenar el vacío que siente en su interior.
María Fernanda Aguirre Ruiz
Según el Dr. Rojas, nos hemos convertido en personas bajas en valores, pensamientos, creatividad, fraterni-dad, solidaridad, riqueza emocional, poder mental para
hacer el bien, hombres y mujeres light. La felicidad verdade-ra se convierte en momentánea suprimiéndola a un placer inmediato.
Si te preguntas que está pasando con nuestros jóvenes o incluso en tu vida, este libro puede darte una perspectiva muy interesante. Un texto que habla de la falsedad del ma-terialismo que maneja nuestras vidas, haciendo de nuestros jóvenes y adultos, humanos vacíos con falta de espiritualidad, cultura y educación.
Falta de proyectos, metas para alcanzar y seguir luchan-do por el bienestar propio y de los demás.
Cansancio de la vida, temor al fracaso afectivo profe-sional o amoroso. Rojas nos muestra soluciones para dejar de ser un pez más en el río, recuperando el humanismo, no olvidándonos de nuestras raíces y volver a nuestra espi-ritualidad con el objetivo también de dejar un legado, una descendencia que se sienta orgullosa y continúe con lo que nosotros empezamos.
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FrancesFrances
PATA DE PERRO
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Es una revista familiar que tiene como obje-tivo crear conciencia, guiar, acompañar a los padres de familia y a todos los adultos que se re-lacionan con los niños. Pa-réntesis es el espacio en tu vida, que cuidará los detalles más importan-tes para ti y tu núcleo con información actua-lizada. “En esta vida todo tiene solución, si sa-bemos encontrarla”
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