Revista lmdr julio2015

¡No te quedes en

C E R 0 $estas vacaciones!¿Estrés escolar

en tu hijo?

¡Prepárate paraeste verano!

¡Que no teengañen!

Te decimos las tendencias

Conoce las falsas solucionespara bajar de peso

La otra mitad

Pasos parahacer una campañapublicitaria exitosa

Conoce el significado delnuevo monumento en Reynosa

conoce nuestros tips financieros P. 16Te decimos que haceren éstas vacaciones

JULI

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Más allá delacero...Uno más unoes UNO...

Test: ¿Eres adicto a las redes? Ejercita tu cerebro Entrevista a Vennery mucho más...

Toma unaGRATIS

Voz del EditorNadie dijo que ser emprendedor fuera fácil, sin embargo, cuando es tu sueño, puede resultar un camino lleno de experiencias y aprendizajes tan extraordinarios que te enseñarán que, el estar sentado frente a una computadora, estando de junta en junta para lograr cumplir las expectativas ajetreadas de tu jefe, solo pueden detener esos sueños de crecer y de ir hacia lo que jamás pensaste poder lograr.Mi invitación hoy es, que le permitas al emprendedor que llevas dentro poder salir y conocer el mundo de negocios desde otra perspectiva. Ese mundo competitivo, de pensar como ser mejor que los demás, de desvelos, de responsabilidades al pagar sueldos, rentas, gastos fijos y variables, de fracasos, de compromisos que se tienen que cumplir (pues no hay opción, es ¡cumplir, o cumplir!) de expectativas que tienes que lograr, de miedos que tienes que vencer, de críticas que deseas superar, de inseguridades que sabes tienes que abandonar. Ese mundo de responsabilidades y más responsabilidades, y aun más que tu actual puesto. O ¿pensabas que era fácil emprender tu propio negocio? Pues no lo es, se necesita valor, carácter, pero sobre todo, hambre y ganas de lograr tus sueños. Sueños que trazas TÚ, y no la sociedad en la que vives.Pero después de superar ese responsable mundo de negocios, vienen las satisfac-ciones, esa es mi invitación estelar, que le permitas al emprendedor que llevas dentro, conocer el mundo de ser tu propio jefe, el mundo de generar empleos, de ser fuente, de aprender constantemente, de innovar, de obtener ganancias basados en tu desempeño, en no ganar lo mismo si trabajas más, sino al contrario, el ver cómo vivir tu sueño, puede ser redituable y no solo económicamente hablando, sino personalmente, pues adquieres una satisfacción inexplicable al darte cuenta que puedes vencer tus miedos e ir más allá de tu sueño, ya que una vez te lanzas y estás claro de lograrlo, vienen más y más. ¿Quieres ser emprendedor? ¡Lánzate! ¡Vívelo! Crea y cree en ti.Y hablando de sueños, hoy sale la nueva edición de Lo Mejor de Reynosa, con nueva imagen y nuevos retos. Agradezco a Dios el permitirme ser autora de este proyecto pero más importante, le agradezco contar con un equipo tan extraordi-nario y con clientes que CREEN y sueñan como yo, quienes son los que hacen posible que suceda.Disfrútala tanto como yo. Con amor.

Año II No. 3 julio 2015. Lo Mejor De Reynosa es una publicación mensual que tendrá distribución en Reynosa Tamaulipas México. Los artículos publicados, así como sus expresiones y opiniones, son responsabilidad de los autores y creadores de artículos, y éstos no necesariamente represen-tan la postura de la casa editora de la revista. Publicidad: Los clientes son responsables de la calidad, redacción, formato de color e imagenes conte-nidas en su anuncio publicitario, así como el producto o servicio que ofrezcan. En caso de que la empresa diseñe el anuncio, entonces Lo Mejor De Reynosa asume la responsabilidad que pueda atraer. Queda prohibida la reproducción total o parcial de ésta publicación sin la autorización previa, por escrito, de la empresa.Éste ejemplar se imprimió el 9 de julio del 2015 con un total de 2000 ejemplares.Hecho en México.

ANA RODRÍGUEZDIRECTORA EDITORIAL

Directorio

Ana Elizabeth Rodríguez A.Dirección editorial

Jesús A. Ortiz CabDiseño editorial

Lo Mejor De Reynosa

3Lo Mejor de Reynosa

ÍndiceExposición Bienal de pintura Rufino Tamayo XVI.Estrés escolar.Prepárate para el verano de pies a cabeza.Test de adicción a las redes sociales.¡Se te va a secar el cerebro!5 pasos para hacer una campaña publicitaria exitosa.Centro de hemodiálisis y enfermedades renales.5 Tips para ahorrarse problemas en vacaciones.Ejercita tu cerebro.Falsas soluciones mágicas para bajar de peso.Más allá del acero.Venner, 4 amigos haciendo lo que aman.Uno más uno es uno.Dándote una mano en esos momentos difíciles.

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¡ I n n o v a n d o l a z o s p a r a t i !

A r t e / C u l t u r a

Desde su inauguración en el 2010 el Parque Cultural Reynosa se ha convertido en un espacio destacado en nuestra ciudad para la promoción y difusión de las artes. Las instalacio-nes del Centro de Arte y Cultura han sido anfitrionas de eventos en todas las disciplinas artísticas de carácter local, estatal, nacional e internacio-nal.En el área de las Artes Visuales, se han presentado más de 50 exposi-

ciones en los géneros de pintura, escultura, dibujo, grabado,

fotografía e instalación.Del 16 de julio al 30 de

agosto se presenta en la Galería

Artemio Guerra la exposición de la XVI

BIENAL DE PINTURA

RUFINO TAMAYO, concurso de nivel nacional que se lleva a cabo desde 1981 y que fue propuesto por el pintor oaxaqueño Rufino Tamayo, con el propósito de impulsar la creación artística nacional, así como de enriquecer el acervo pictórico de su ciudad. Por segunda ocasión en Reynosa se presenta la muestra de las obras premiadas y seleccionadas de este prestigioso certamen de artes plásticas que nos da una perspectiva de la pintura contemporánea en nuestro país.No dejen pasar esta magnífica oportunidad de ver y sentir las propuestas y tendencias plásticas actuales, la inauguración es el jueves 16 de julio a las 7 de la noche, en un evento abierto a todo el público.

EXPOSIÓN BIENAL DE PINTURA XVIRUFINO TAMAYO EN PARQUE CULTURAL.


En la actualidad las actividades y hábitos de las familias han cambiado, evolucionando así con la tecnología y las exigencias a las que cada miembro tiene que enfrentar; hablando especí-�camente de la niñez en edad escolar actualmente se experimentan una competencia diaria y retos cada vez más complejos en los que se debe poner en práctica una serie de habili-dades, conocimientos y uso de tecno-logía; los cuales si no los han desarro-llado o se les complican, puede llevarlos a lo que hoy llamamos “estrés escolar”.

Para muchos el concepto re�eja un estado indeseable de preocupación, temor, irritabilidad, tristeza, y di�cul-tad para manejar adecuadamente las situaciones que causan frustración; Para otros este estado puede ser un detonante de actividad y reto para lograr las metas trazadas.

El estrés escolar está de�nido por una alteración provocada por múltiples factores que van desde la exigencia de los padres, el logro académico, la presión de los maestros para cubrir los programas, el numero de materias, la competencia, la baja autoestima, el ser resiliente, etc.

Uno de los factores que más impacta para que no se desarrolle este estado emocional es la autoestima, ya que un niño que confía en sí mismo, que se sabe capaz de lograr un objetivo; puede realizar sus actividades y utilizar este estado a su favor como energía que lo impulsa al logro. En el caso contrario

donde el infante se abruma y se desarrollan las conductas y síntomas del estrés es necesario actuar y observar que lo está detonando y como se siente para poder reorganizar sus rutinas y adecuar sus actividades.

Para contrarrestar estos síntomas las actividades extracurriculares, deporti-vas o enfocadas al desarrollo de las artes son geniales ya que los niños podrán divertirse haciendo lo que les gusta compartiendo con otras perso-nas fuera del aula y con una disciplina y nivel de exigencia diferente.

Los campamentos de verano son de gran ayuda ya que se desarrollan habilidades físicas, de comunicación, en el arte, sociales etc., Sin la presión

de las tareas diarias.También es importante no dejar de lado los hábitos saludables como dormir sus 8 horas, comer sano, su horario de tareas y estudio, sin olvidarnos de actividades al aire libre, etc.

Por último es necesario que los padres estemos cada vez más presentes en las actividades de los niños abriendo canales de comunicación donde ellos puedan expresar libremente lo que piensan y lo que sienten, de acuerdo a lo que viven en los ambientes que se desarrollan; un niño con buena autoestima y resiliente que no se frustra a la primera, tiene más oportu-nidad de sobresalir y no caer en el estrés escolar.

E d u c a c i ó n

ESTRÉS ESCOLAR. por:


8 Lo Mejor de Reynosa

M o d a

Verano de lo

s

piesa lacabeza.Preparate para el

por: Andrea Ortiz

L o s

accesorios para el

cabello entre mas senci-

llos mejor. Broches, ligas o

diademas en tonos dora-

dos son ideales para

este verano.

¿Ya estás lista para el verano? aquí te dejamos algunas tendencias para esta temporada que tienes que llevar.

Algo que no puede faltar en tu armario son los

jumpsuits ya que son un básico para esta temporada ya sea en

estampados o colores lisos. Y si tu look es más arriesgado no podemos dejar

atrás los cros top, combinados con faldas, shorts o jeans a la

cintura.

L a s sandalias gladia-

dor son un must have, tanto las cortas como las altas en colores negro, blancas, metálicas, las

que mejor se acomo-den a tu estilo.

L o s bolsos mini son

una tendencia que nos encanta por ser prácticos y

cómodos. Puedes llevarlos a lo largo o cruzados y no pode-mos dejar atrás los bolsos

con �ecos o con formas originales y diverti-

das.Y para completar tu

look no te pueden faltar unos lentes, ya sea el estilo cat eye o redondos con crista-les de colores para darle un

toque de diversión a tu look.

A r t í c u l o A R

Autor: Ana Rodríguez, Directora general, AR Mercadotecnia y Publicidad.

Una de las cosas imperdonables para un mercadólogo o para un director de publicidad a la hora de diseñar una campaña, un plan comercial, una pauta de medios, o cualquier herra-mienta que conlleve diseñar una estrategia, es creer que puede hacerlo sin haber realizado un análisis previo.

Incluso a mitad de una charla, al dar de manera informal una “solución” a un problema, es necesario tener como referencia un análisis o experiencia previa, para que nuestra opinión gane credibilidad.

Por más sencillo que parezca cual-quier planteamiento y pensemos que es muy obvia una respuesta, ésta se convierte en una “ego opinión” y des-pués puede traer malas consecuen-cias al hablar por hablar, esto no significa que no compartas tus ideas, sin embargo, como profesional, debes saber que la primer marca que se promueve eres tú mismo, por ello, es muy importante cuidar entre otras cosas tu forma de expresión. (No te pierdas mi artículo: Tu imagen. Tú marca. Disponible en la siguiente edición).

A pesar de que las empresas quieran todo para “ayer” es importante dejar en claro, que todo conlleva un proceso de estudio si es que se quiere una

estrategia diseñada al gusto del mer-cado meta y no del quien la diseña.

Si bien, una campaña publicitaria no es garantía al 100% de éxito, hoy en día, contamos con una avanzada tec-nología y herramientas a nuestro favor, que permiten estar más cerca de que así sea. Por ello, comparto 5 pasos que no deben faltar antes de tu planeación y que sin duda te apoyarán a que ésta sea todo un éxito:

p a s o spara hacer una

c a m p a ñ apublicitaria


Sin anális is no hay es trategia

1Conoce tu marca:

3Investiga sobre las tendencias actuales.

4Conoce a tu competencia:

5Pide objetivos claros y medibles:

2Permanece cerca de tu mercado meta:

Dedica tiempo para conocer lo que hay atrás de tu marca, más allá de lo que ya conoces, información como misión y visión de la empresa son aspectos básicos, que debes conocer antes de diseñar una estrategia, características profundas de los productos y/o servicios que manejan, sus precios, ventajas competitivas de éstos, cuál es tu

mercado meta, es decir, quienes adquirirán tu producto o servicio , la demanda y percepción actual del mercado y mercado en general, como relacionan en el mundo online a la marca, como participa en blogs, en redes sociales, por mencionar algunos, son aspectos indispensables que se deben conocer antes de cualquier planeación.

Conoce a tu mercado, mantente cerca de éste e incluso relaciónate con ellos, conoce sus gustos y preferencias, ve más allá de lo teórico, comparte experiencias directas, descubre sus razones subyacentes de compra, sus datos demográficos, sus amistades, su nivel y estilo de vida, pasea donde ellos pasean, entre otras actividades, son sólo

ejemplos de aspectos a conocer antes de lanzar una campaña. En este paso, el análisis es fundamental, pues te permitirá lanzar una campaña, con un porcentaje mínimo de fallas.

Es necesario saber qué es lo que ¨mueve al mundo¨ y más allá, que es lo que ¨mueve a tu mercado¨. Investiga acerca de las tendencias que ellos usan, por ejemplo: En qué redes sociales están presentes, donde salen comúnmente, que temas sociales son los que tienen de moda, y si lo que ofreces es un producto o servicio, investiga la

percepción que ellos tienen acerca de éstos, y si ya lo usan y adquieren, investiga que los hace comprarlos donde actualmente lo están comprando.

En ocasiones, la competencia puede estar dentro de la tendencia actual.

Es importante saber quien es la competencia directa e indirecta de tu marca, estar al pendiente de lo que ofrece, de lo que está haciendo y lo que está por hacer. Conoce sus campañas actuales, sus costos, sus ventajas competitivas, y, la percepción que tiene tu mercado de ellos.

¨El tener al enemigo cerca¨, es una frase que para todo Mercadólogo y director de empresas debe aplicar, esto apoyará a ir un paso delante de ellos y poder tener la oportunidad de innovar con mayor facilidad.Recuerda esta frase, ¨el que lanza la primera piedra, pega dos veces¨.

Es importante determinar que se pretende lograr con la campaña o plan de acción a diseñar, es decir, responder a la pregunta: ¿Qué busca mi marca lograr con ésta campaña?.

Si bien, todos podemos tener ideas y creatividad, esto no es suficiente a la hora de diseñar una campaña eficiente. Y si bien, lo que hoy en día se escucha seguido, es que todo es fácil y rápido de adquirir y de tener, pero en la mercadotec-nia es necesario dedicar tiempo al análisis profundo de los pasos antes mencionados antes de dar cualquier idea y propuesta, recuerda, es mejor tardarte una semana más en la fecha de entrega, a lanzar una estrategia que no funcione. Una vez tengas contigo ese análisis, estas listo para echar a volar tu imaginación y diseñar la campaña publicitaria y plan de acción que jamás pensaste y que sobre todo tiene bases sólidas para predecir su futuro exitoso.¿Estás listo?


A r t í c u l o A R


prescribe

F i n a n z a s

5 TipsPara ahorrarse problemas

financierosen vacaciones.

Mi nombre es David Damken asesor financiero, y en este artículo en especial vamos a estar hablando sobre como planear de manera adecuada las vacaciones de nuestros sueños sin quedarnos endeudados en el intento. Hoy en día muchos de los mexicanos tiene la cultura de disfrutar por algo que aún no han pagado, mediante un financiamiento, un préstamo o de las famosas tarjetas de crédito sin darse cuenta que están pagando más de lo que deberían. Se van de vacaciones disfrutan un momento agradable con sus seres queridos y cuando regresan nueva-mente llega el estrés y la mortificación por pagar la deuda y los intereses que generaron. Es por eso que el día de hoy les voy a pasar 5 tips que les van a apoyar a ahorrarse de muchos problemas

financieros. 1Planeacontiempo.

No utilicestarjetade crédito.

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Empecemos con un pequeño ejercicio: cuando tengas oportuni-dad agarra tu computadora escoge la aerolínea de tu elección y elige como destino Cancún fecha de vuelo 2 semanas a partir de hoy. Apunta el precio del vuelo, y a continuación elige el mismo destino en la misma aerolínea pero a 6 meses de distancia a partir de hoy, se va a ver una diferencia

tremenda en el precio de los vuelos. Es una pequeña dinámica para ejemplificar una de las maneras para empezar a ahorrar tu dinero, y lo mismo sucede con los precios de los hoteles, es por eso que entre más tiempo nos tomemos para planear más económicas serán nuestras vacaciones.

Imagínate que estás trabajando todo el año y llega el momento de que te vayas de vacaciones. No ahorraste, no te preparaste ni mucho menos, y aún así piensas irte a disfrutar y el único recurso que tienes disponible es tu tarjeta de crédito, te dispones a viajar con un dinero que no tienes, que es “prestado” sin embargo la manera en que los bancos subsisten es en

cobrarte intereses. En este caso, con el dinero que utilizaste. ¿Para que pagar más de lo que en realidad es? si preparándonos con tiempo ahorrando y teniendo una buena disciplina con nuestro dinero podemos hasta ahorrarnos en las vacaciones de nada vale el estrés que esta por venir para pagar esa cuenta que generaste.

por: David Damken


F i n a n z a s

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Reducetusgastos.

¿Cómo vamos a saber de qué manera reducir nuestros gastos si no sabemos en qué se nos va el dinero? Para esta parte es muy necesario que nosotros tengamos bien claro cuál es nuestro presupuesto del mes, están los gastos que son fijos que son necesarios para subsistir como los son el pago de la renta de la casa, los servicios de esta como la luz, el agua y el gas, la despensa; y están los gastos variables que son las salidas a comer a restaurantes, al cine, las carnes asadas con los amigos, las idas a cualquier tienda de conveniencia, es en estos rubros donde nosotros

podemos hacer ajustes y disminuir nuestros gastos, no me malinterpreten la idea no es que dejen de hacer estas cosas que tanto les gustan pero hay maneras para disminuir el gasto, por ejemplo si van al cine 4 veces al mes pueden elegir ir dos veces y ahí ya se están ahorrando entre 300 y 600 pesos al mes o si salen a cenar 6 o 7 veces a la semana pueden salir a cenar de 4 a 5 ahí se ahorran entre 400 a 700 pesos al mes, es cuestión de estar claros en que se nos va el dinero.

Ahorra.

Pon atrabajartu dinero.

Una vez que sepas como está tu presupuesto y que te diste cuenta que tienes una gran oportunidad de ahorrar si te lo propones, añade a tu presupuesto el ahorro, dependiendo de tus ingre-sos y tus gastos puedes ahorrar hasta el 10 por

ciento de la diferencia de ambos, para prepararte para tus vacaciones, acuérdate el ahorro es una disciplina que nos lleva a nuestro éxito financiero y que te permitirá disfrutar de tus vacaciones de una manera extraordina-ria.

Si ya estas ahorrando estás haciendo la mitad del traba-jo, en vez de dejar tu dinero en el colchón o en una cuenta de banco que no te genera ningún tipo de interés, existen varios instrumentos financieros que te permiten poner a trabajar el dinero, quien quite pasan-do varios meses ya tienes una lanita extra para tus vacaciones.


E n t r e t e n i m i e n t o


Una de las maneras más entretenidas de ejercitar la mente y mejorar nuestras capa-cidades es mediante el juego. Sin que nos demos cuenta, estamos utilizando la lógica, la destreza, el ingenio, la memoria, etc. y esto nos ayuda a mejorar la salud de nuestra mente y a mantenerla en forma.

Ejercita tu cerebro.

¡Encuentra las palabras! AsesoríaCreatividad

DiscplayDiversión

EntusiasmoEstilo

EventosFiestas

IluminaciónIn concept

MúsicaSatisfacción

Sonido


R e y n o s a

El concepto integral de Adecuación Vial + Plazo-leta + Escultura pretende conmemorar las prime-

ras siete décadas de trabajo arduo y esfuerzo incondicional de la familia petrolera, ejemplo de

innovación y éxito constante desde 1945 en esta región, devolviendo en agradecimiento a la

población un elemento artístico-arquitectónico que se convertirá en un hito en esta región.

Fotografía por: Jesús Ortiz

El elemento más sobresaliente es la escultura monumental, cuyo concepto femenino nos convoca a términos relacionados con ese género: la fortaleza, la industria, la región o la patria. Esta figura surge del suelo, sobresale de la superficie de roca en forma de gota de la cual el hidrocarburo emana, apoyada en un prisma de cantera labrada con la represen-tación de los 4 elementos funda-mentales de la materia: aire, agua, fuego y tierra, sobre los cuales una pirámide truncada la soporta, cuya cara frontal al poniente muestra el símbolo del “sol rodeado de espinas” repre-sentando la aridez de esta región. El lado sur está dedicado a la localización con un símbolo de “Norte” básico en orientación geográfica, mientras que el lado oriente homenajea a la explora-ción con la representación de un

amonite fósil y un martillo de geólogo. En el lado norte, encon-tramos una torre petrolera hacien-do alegoría a la perforación y producción de hidrocarburos. Por la parte frontal de la escultu-ra, subiendo la mirada encontra-mos una composición geométrica del número 70 fusionado con el mapa del estado de Tamaulipas, del cual surge una gran torre petrolera como columna vertebral que da sustento a la región. El brazo izquierdo de la figura femenina nos señala el subsuelo de donde proviene el recurso petrolero, mientras que en su mano derecha sostiene en lo alto el símbolo triskel o triskelión, el cual ha representado desde la antigüedad la evolución y el crecimiento perpetuo a través del pasado, presente y futuro.

La obra cuenta también con una base heptagonal, en el que cada lado representa una década de la historia del Proyecto Burgos, y en donde se encuentran grabado en granito el nombre de los Campos Productores más representativos de esas épocas. La composición del paisaje de roca y plantas de ornato, incluye un muro central de cantera y granito, el cual homenajea la evolución del proyecto y sus líderes a través del tiempo. Maestro Artemio Guerra y Arq. Francisco Aguilar.

Fuente:Lic. Eloy Gerardo Olivares Bocanegra

Representación Regional de Comunicación Corporativa PEMEX Reynosa

Más allá del acero.

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foto: Néstor Montelongo

cuatro amigoshaciendo lo que aman.

por: Jesús Ortiz


Es cierto que las grandes revistas hacen entrevistas a artistas reconocidos y éstos artículos llaman demasiado la atención, pero apoyar a la música que se esta generando actualmente en la ciudad de Reynosa es

algo que debiera llamarla de igual manera, ya que contamos con bandas con muy buena música y sobre todo con mucho talento. Venner una banda reynosense que con su estilo punk/rock intenta transmitir con

sus letras y melodías, aspectos de la vida cotidiana buscando que el público se identifique con ellas. A continuación una pequeña entrevista al grupo Venner:

¿Porqué Venner?Elegimos el nombre de "Venner" para el proyecto debido a que el significado de esa palabra es "amigos" lo cual refleja mucho lo que somos nosotros cuatro y en lo que nos basamos para todo nuestro trabajo.

¿Quiénes conforman Venner?En Venner somos Roberto Hernández en la voz y el bajo, Javier Rodríguez en la guitarra y coros, Oscar Smith en la guitarra y Armando Bernal en la batería.

¿Hace cuánto y cómo comenzó Venner?Empezó en mayo 14 del 2013, no el mero 14, pero ese día se formalizó un poco másel proyecto, lo empezaron Roberto Hernández y Oscar Smith, y empezamos tocando covers de las bandas que más nos gustan.

¿Qué intentan transmitir con su música?Desde que la banda decidió escribir y hacer música propia, siempre se tuvo en cuenta dar un mensaje, no solo palabras sin ningún significado, nuestras letras hablan de la vida diaria y los

problemas por los que todas las personas podemos llegar a pasar, a como sobrellevarlos y a ver las cosas de una manera distinta.“Queremos transmitir cosas que vivimos todos los días y que la gente se sienta identificada con nuestras canciones” comenta Armando Bernal, baterista de la agrupación.

¿Cuáles son sus planes a futuro?Simplemente queremos seguir haciendo música y divirtiéndonos en los escenarios, queremos seguir tocando en todos los lugares y ciudades posibles donde se nos brinde la oportunidad, poder mostrar nuestra música cada vez a más gente y a futuro sacar más material.

Sabemos que acaban de presentar su material Reflejos y que fueron a tocar a distintas ciudades del país ¿Qué se siente representar a Reynosa con su música?Es un orgullo y a la vez una responsabilidad poder representar nuestra ciudad, aquí hay mucho arte y mucha gente con mucho talento, por lo que para nosotros es importante hacer saber al resto del país, que en Reynosa no solo hay cosas

negativas.Sí, nuestra presentación de EP se llevó a cabo el pasado 7 de Febrero y contamos con la presencia de muchos amigos esa noche, fue algo increíble, hace 5 meses aproximadamente también tuvimos la oportunidad de salir a 4 ciudades que jamás habíamos visitado anteriormente acompañando a unos amigos de Monterrey y fue una experiencia totalmente enriquecedora para nosotros como banda y como amigos, ¿qué te puedo decir? Es un orgullo y nos sentimos bien felices de poder estar representando a Reynosa de alguna manera.

Mensaje para los lectores de Lo Mejor de Reynosa, sus amigos y seguidores:Muchas gracias por todo su apoyo, por creer en nosotros como banda y por sus palabras y buenos deseos hacia nosotros, sin ellos Venner no seguiría aquí, los apreciamos mucho.“Gracias por creer en la banda desde un principio y por todo su apoyo y de igual manera por la oportuni-dad de esta entrevista” Comenta Javier Rodríguez, guitarrista de la banda.

Costeñito

(899)953 51 21elcostenito.mx

gru

po

cost

eño

Plaza H100 Blvd. Hidalgo 100 Col. Jardines ColonialesReynosa, Tamaulipas

La lucha por el derecho a la igualdad entre los géneros es relativamente reciente y apenas hace algunos años ha empezado a cosechar conquistas importantes, lo que tal vez genere una idea, también muy reciente, de que es demasiado lo que de ella se habla o lo que de ella se pretende.

Hasta antes del siglo XX, el feminismo no era más que una idea marginal que se trataba por unas cuantas mujeres en ciertos círculos literarios o intelectuales, primordialmente en países europeos y en Estados Unidos, que provocaba la inquietud e incredulidad de los hombres, actitudes acompañadas por el paternalismo de la frase déjalas, que al cabo al rato se les pasa.

Tan no se nos pasó que ahora, al menos en medios y, sobretodo, en redes sociales, hay un resurgimiento de este paternalismo activista y exagerado, que amenaza y ofende con cinismo, haciendo gala de machismo: basta ver la publicidad de cervezas, eventos deportivos, además de los comentarios soeces que por Twitter y Facebook se vierten día a día en relación a las mujeres.

Es cierto, debo admitir, que esas mismas redes sociales son espacios que dan oportunidad de generar opiniones totalmente contrarias a ese machismo militante, la mayoría de ellas ingeniosas, originales, sin revanchismos –no todas–, donde se trata de que se reconozca que las mujeres tenemos tanto talento y voluntad como los hombres para hacer realidad las soluciones que los problemas actuales demandan.

Para decepción de muchos, la lucha por la equidad de género es una pugna por

dotar del mismo acceso a las oportunidades a hombres y mujeres, no es una lucha por considerar a unos y a otras como iguales, y esto es así porque sencillamente, los hombres y las mujeres no lo son.

Hay cosas que sólo las mujeres pueden hacer y viceversa, los hombres nos exceden en fuerza física y las mujeres somos las únicas que podemos crear vida, pero ambos somos mutuamente dependientes, más que competir, es preciso cooperar.

La humanidad ha sido construida ladrillo a ladrillo, llevada a su expansión por los sueños y marcada en sus límites por los miedos; si podemos ascender nuestra conciencia y visualizarnos como seres de luz, podremos percibir que nuestra finalidad es evolucionar a una mayor libertad y plenitud, que de nada sirve dominar o controlar, a menos que nuestro propósito sea el de preservar el odio y la guerra.

Es en la comunión de voluntades, en la búsqueda de consensos donde todos ganamos, donde todas y todos nos empoderamos: uno más uno es uno.

Uno más uno es uno

Hay un resurgimiento de estepaternalismo activista y exagerado

que amenaza y ofendecon cinismo.

Ma. Luisa Guerrero Díaz es licenciada en comunicación por la Universidad Iberoamericana y tiene maestría en administración pública por el IPN.

S a l u d


Dándote la mano en esos momentos difíciles.El compartir durante más de 3 décadas en la atención de pacien-tes, me percate de la relevancia de la falta de un enfoque integral de pacientes terminales, en los que la ciencia médica, simple y llanamente mencionaba “no hay nada que ofrecer”, circunstancias en mi núcleo laboral me permitieron inicialmente conocer el marco normativo sobre procuración de órganos y tejidos con fines de trasplante y darme la oportunidad de entablar un diálogo a través de empatía con los familiares en este sensible trance y al realizar la entrevista involucrarme en este mundo totalmente distinto, el enfoque inicialmente meramente biológico, personalista, no me permitía conocer más allá de mi horizonte, al despo-jarme de atavismos y contactar con personas sensibles y a través de un vínculo de amor tuve la oportunidad de conocer nuevos horizontes y darme cuenta de la falta de fusión y sensibilización de la gran parte del equipo de salud, trabajadoras sociales, médicos, personal y apoyo.

Existen desde la segunda mitad del siglo pasado un reducido número de instituciones que ofrecían asistencia a enfermos terminales, que carecían de familiares que los cuidaran, y que fueron fundadas debido al gran número de personas necesitadas que morían solas y con frecuencia en las calles. A medida que las familias se

hicieron más pequeñas y más dispersas, hubo menos personas que cuidaran enfermos y moribundos. Al mismo tiempo el acceso al cuidado hospitalario se hizo más fácil y aceptable. ¿Qué es la Tanatología? Con la creciente aceptación del cuidado hospitalario para las enfermedades surgió la institucionalización del nacimiento y la muerte. “Morir en un hospital, más que en la casa, se volvió lo normal”. Con el desarrollo de la tan exitosa alta tecnología médica de este siglo, se incrementó la dificultad de conciliar el énfasis entre el diagnóstico y la curación. Curar era el objetivo más importante de la medicina, por tanto, la muerte, era conside-rada como un fracaso. Entonces se dificultó el cuidado de los enfermos terminales en un hospital dedicado a curar y sanar. Las expectativas en cuanto a la salud se modificaron, y con este cambio disminuyó el número de muertes y de experiencias en torno a ella. A cambio, la muerte pasó a ser un suceso cada vez menos aceptado. Este panorama es compar-tido por el paciente y su familia y a menudo reforzado por médicos y enfermeras, por lo tanto, puede ser común que el paciente terminal y su familia sean evitados dentro del ambiente hospitalario. Por otra parte

las necesidades emocionales del paciente y de quienes los cuidaban eran con frecuencia ignoradas e insatisfechas, y dada la naturaleza y, lo severo de la enfermedad, era natural ocultarle la gravedad de su situación al paciente dejándolo solo desde el punto de vista emocional, como se puede apreciar en el relato del siguiente caso, tomado del manual del orientador experto de Gerard Egan (Pp. 41 y 42): Mujer de 39 años en el hospital, muriendo de cáncer, hablando con el capellán: “Yo puedo comprenderlo en mis hijos,

pero no en mi esposo. Sé que estoy muriendo.

Sin embargo, él viene todos los

días con esa sonrisa valiente, escondiendo lo que siente. Nunca habla-

mos acerca de mi agonía. Sé que

está tratando de protegerme, pero eso

es falso. En realidad me siento más y más distante de él, a medida que pasan los días. No puedo decirle que su alegría y su negativa a hablar sobre mi enferme-dad es realmente dolorosa para mí.” La negativa ante la enfermedad se debía a la creencia de que si el enfermo lo sabía perdería la esperan-za y aceleraría su muerte.

S a l u d


El surgimiento de la nueva tanatología Las variantes tradicionales de la tanatología se ocupan de los cadáve-res. La nueva Tanatología que surgió hace más de tres décadas, se ocupa de las personas: atención a los pacientes terminales, sus familias y allegados. Hay dos profesionales que son claves en este surgimiento: Cicely Saunders y la Doctora Eliza-beth Kübler Ross. Se entiende por “hospice” el movimiento desarrollado en 1967 por la Dra. Cicely Saunders, enfermera, en Inglaterra. Esta modalidad de trabajo sostiene que la persona que va a morir puede y debe ser asistida para aliviar el dolor y otros síntomas físicos y psíquicos provocados por la enfermedad y sus vicisitudes. Los hospices representan algo más que un lugar físico en donde una persona va a morir con dignidad; es también una actitud frente al paciente y su familia, que siempre toma en cuenta:

1.- El control del dolor y de otros síntomas que se presenten.

2.- La persona con enfermedad terminal es una persona, no una cosa que puede manipularse, por lo tanto es el paciente el que participa activamente, junto con el equipo interdisciplinario de Tanatología que lo acompaña, en las decisiones fundamentales, como la continuación o no de un determinado tratamiento o el lugar donde recibirlo. 3.- El paciente tiene el derecho de saber el estado de su enfermedad y los tratamientos paliativos que le suministran. Esto no quiere decir que se lo abrume con información no solicitada, sino que un equipo sensible establece una buena comunicación con el paciente y su familia, contestando lo que el pacien-te pregunta y dicho de una forma veraz, pero teniendo en cuenta hasta donde esa persona puede tolerar esa información. Y en forma acumulativa.4.- El apoyo a la familia, que es fundamental para poder ayudar a la persona con enfermedad terminal. Cada uno de los miembros de la familia reacciona con pautas indivi-duales de acuerdo a su estructura psicológica, a la historia personal y a los vínculos con el enfermo. Algunos

tratarán de sobreprotegerlo y así lo aíslan o agobian con atenciones

no solicitadas; otros desapare-cen con distintas justificacio-nes. Se hacen a veces más evidentes los sentimientos negativos (rivalidad, rencores, etc.) 5.- El equipo actúa ayudan-do en los procesos de

aflicción y duelo, detectando los casos de duelos patológi-

cos, y sugiere la terapia adecuada.

¿En qué me puede ayudar un tanatólogo? El tanatólogo es el profesional capacitado para ayudar en el proceso de duelo, así como en cualquier tipo de pérdidas significativas, a la persona que muere y a aquellas que lo rodean. Otra la finalidad del tanatólogo es procurar que al pacien-te o cualquier ser humano que sufra una pérdida se le trate con respeto, cariño, compasión y que conserve su dignidad hasta el último momento. El tanatólogo debe de tener la capaci-dad para “ponerse en los zapatos del otro”, con respeto, confidencialidad, cordialidad, en pocas palabras con calidad humana para poder ofrecer al paciente el apoyo que él busca. El tanatólogo entiende, conoce el tema de la muerte y ayuda brindando apoyo durante todo el proceso de muerte, en la elaboración del duelo y así lograr vivirlo de una manera positiva. Todas las teorías y toda la ciencia del mundo no pueden ayudar a nadie tanto como un ser humano que no teme abrir su corazón a otro. La Tanatología ayuda tanto a los pacientes terminales como a los familiares y allegados desde que el familiar es diagnosticado, durante el proceso y posterior a la muerte para la elaboración del duelo. Así también la Tanatología se enfoca a cualquier pérdida significativa que tenga el ser humano, es por ello que la importan-cia de la Tanatología hoy en día es indiscutible, contemplando que a lo largo de nuestra vida enfrentamos diversos tipos de pérdidas, muertes, separaciones, pérdidas de miembros, pérdida de salud, de ilusiones ante una discapacidad, es por ello que su campo de acción es muy amplio.

Por: Dra. María Iris Guerrero DíazCoordinadora de transplantes y tanatóloga

Hospital Regional de Reynosa, Tam.

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Revista lmdr julio2015

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