Vida SanaReportajeProductosNuevo Seguro de Enfermedades Graves y de Vida

Sácale partido a la calefacción en tu hogar

Que el frío no teimpida hacer actividad física

N° 28 / JUNIO / 2010

José Luis “Coto” Sierra

El fútbol despuésdel fútbol

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Nuestros Héroes: Entrega de Estímulos Escolares en TVN.

Viajando por: Laguna San Rafael e Isla de Pascua.

Productos: Nuevo Seguro de Vida-Renta y de Enfermedades Graves.

Entrevista: José Luis Sierra.

Reportaje: Sácale partido a la calefacción de tu hogar.

Vida Sana: Actividad física en invierno: el frío no es impedimento.

Agenda: Estrenos de cine.

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Revista Héroes es un informativo para los trabajadores afiliados a Los Héroes Caja de Compensación. Dirección: Holanda 64, Providencia. Fono 600 222 77 77. Sitio Web: www.losheroes.cl Representante Legal: Jorge Leyton, Edición General: María Soledad Muxica.Producción gráfica y editorial: Hipervínculo. Director Comercial: Zua Fuentes E. Director Editorial: Daniel Zamorano B. Editor: Juan Pablo Epull. Periodistas: Makarena Estrella, Ángeles Araya, Pedro Pablo Retamal. Fotografía: Agencia Vista Previa, Carlos Arias, Pablo Carvajal Diseño: Ronald Valenzuela. Ventas: 334 8199

Email: contacto@hipervinculo.cl. Todos los derechos reservados para Hipervínculo.

Las opiniones vertidas en esta revista son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan necesariamente el pensamiento de Los Héroes CCAF.sum

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HÉROESnuestros

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Entrega de Estímulos Escolares a hijos de trabajadores de TVN

Lanzan tercera edición Guía Inmobiliaria

En una emotiva ceremonia efectuada en dependencias del canal, Los Héroes Caja de Compensación premió el es-fuerzo de 168 niños y jóvenes que tuvieron un destacado rendimiento académico en sus establecimientos educa-cionales. ¡Felicitaciones a to-dos ellos y a sus familias!

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Tercera edición

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HÉROESproductos

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Protegiendo tu futuroy el de tu familia

Estos dos nuevos productos, que se contratan junto al Crédito Los Héroes, presentan carac-terísticas únicas y diferenciadoras, que los convierten en efectivas soluciones a la preocupa-ción que tienes de asegurar el futuro de tus seres queridos.

- Cobertura de enfermedades preexis-tentes.- Cobertura de actividades laborales riesgosas.- No tiene carencias ni deducibles.- La cobertura se adapta al plazo del crédito.

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Por su parte, el nuevo Seguro de Enfer-medades Graves reemplaza al actual seguro de salud asociado al crédito para trabajadores. Además, cuenta con más y mejores beneficios, entre los que se des-tacan:

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n la permanente búsqueda de otorgarte mejores soluciones que satisfagan tus necesidades, Los Héroes ha creado dos nue-

vos productos que constituyen respues-tas altamente efectivas a una de las preocupaciones más importantes que posiblemente tienes como jefe de hogar: la tranquilidad para tu familia. Se trata de los Seguros de Vida-Renta y de Enfer-medades Graves.

Ambos productos, que se pueden tomar juntos o separados, se contratan junto al Crédito Los Héroes y presentan carac-terísticas diferenciadoras respecto de productos similares en el mercado en lo que respecta a cobertura, beneficiarios y precio.

Seguro de Vida-Renta

El Seguro de Vida–Renta reemplaza al actual seguro de vida asociado al crédito para trabajadores y aunque mantiene los mismos valores que el antiguo seguro, presenta más y mejores beneficios, ex-plica Macarena Clavería, Subgerente de Producto Seguros y Ahorros de Los Héroes.

Asimismo, cuenta con una novedosa mo-dalidad de cobertura de renta: en lugar de pagar un solo monto y de una vez, se cancela en rentas mensuales por todo un año, en caso de fallecimiento, a quien el trabajador asegurado deje como bene-ficiario.

Características y ventajas del Seguro de Vida-Renta:

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Nuevo Seguro de Vida-Renta y Seguro de Enfermedades Graves

semana, tanto para el titular como para la familia.

- Una gran variedad de servicios de asis-tencia, tales como: Aló Doctor, traslado en ambulancia por accidente, compra nocturna de medicamentos, entre otros.

- Agrega la posibilidad de otorgar el be-neficio a un integrante del grupo familiar como beneficiario, en caso de que sufra una de las enfermedades contempladas por el seguro.

En definitiva, estos dos nuevos produc-tos presentan ventajas incomparables y constituyen soluciones concretas que otorgan la tranquilidad que buscas para tus seres queridos.

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HÉROESentrevista

José Luis Sierra:

Tiene 41 años, una vida tranquila y una carrera promete-dora en el fútbol. Ahora no como protagonista en las can-chas, sino como el artífice, creador y líder de las nuevas generaciones. “Coto” –como es conocido por todos, nos guste o no el fútbol- no se replantea su vida después del retiro, sino que continúa dando pasos firmes y claros, con objetivos específicos en el mundo del deporte.

ara hablar con este ex futbolista hay que olvidarse de todos los prejuicios que rondan el mundo del balompié. Es caballero, aten-

to, educado y muy centrado. No duda en responder todas las preguntas e inquie-tudes con excelente disposición, sólo a modo de ejemplo: el día que nos junta-mos con él, fue entrevistado por Canal 13 y Chilevisión.

Es que José Luis “Coto” Sierra, además de sus 20 años de experiencia en las can-chas, hoy se dedica a entrenar a la Sub-18 de la Unión Española, mismo club que lo acogió durante tantos años. Pero no es idealista como muchos DT, sino que vive el día a día, con objetivos claros, los que sin duda lo llevarán, otra vez, al éxito.

Justo un mes antes de que comenzara el Mundial Sudáfrica 2010, José Luis, el mismo jugador que vistió, además de la camiseta de los hispanos, las de Colo-

Colo, Valladolid (España), São Paulo (Brasil) y Tigres

(México), y que disputó con la Selección Chi-lena la Copa América de 1993, 1995 y 1999, además de la Copa Mundial de Fútbol de 1998, se despidió ofi-

cialmente del balompié profesional.

PPor Ángeles Araya Mundaca / Fotos: Carlos Arias

¿Cómo vivió su despedida? ¿Qué sintió?“Quedé muy contento por cómo salió todo, por la gente que asistió y los com-pañeros que participaron. Era algo que el club y yo queríamos hacer. Yo dejé de jugar, pero no muy claramente. Mi úl-timo partido fue contra la Universidad de Concepción, el 11 de febrero de 2009, y quedé como a la deriva, por eso resultó tan bonito y emotivo el partido de despe-dida, porque ahí sí se cerró el capítulo”.

Me imagino que es fuerte sentir tanto cariño de la gente.“Hay varios sentimientos encontrados. No podría definirlo en uno sólo. Por una parte, hay satisfacción y felicidad por haber tenido una carrera tan prolongada y gratificante y, por otra, la tristeza de dejar de lado, de un día para otro, algo que hice durante veinte años y que no lo voy a hacer nunca más. Pero estoy con-tento de lo que conseguí en mi carrera, estoy muy satisfecho. Si a mí me hubie-sen dicho antes todo lo que conseguiría, no lo hubiese creído. Estoy gratamente pagado. No pienso en lo que faltó, lo que no hice o lo que debería haber hecho, porque el fútbol y la vida son así”.

Una de las ventajas de los deportistas es que se retiran muy jóvenes y por lo tanto tienen más posibilidades de re-plantearse. ¿Cómo se ve usted en el futuro?

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con mi carrera”“Estoy muy satisfecho

“Afortunadamente sigo vinculado al fút-bol, de una manera distinta, pero sigo acá, teniendo contacto con la cancha y eso tiene un valor enorme. Claro que no es lo mismo –ríe–, hoy tengo menos tiempo que cuando jugaba, pero seguir vinculado al fútbol, para mí, es una satis-facción enorme”.

Su trayectoria fue muy buena, hizo goles memorables ¿queda con la sen-sación de que podría haber jugado más mundiales?“Te reitero –enfatiza–, uno siempre pien-sa que podría haber sido distinto o mejor en cierta etapa de su carrera, en ciertas decisiones que uno tomó, o momentos hipotéticos que te hacen pensar que tal vez podrías haber ido a otro Mundial. Pero insisto, cuando hago un resumen de mi carrera, indudablemente, quedo muy satisfecho con lo que conseguí”. “El haber participado en el Mundial de Francia ’98 –continúa–, fue tremenda-

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HÉROESentrevista

mente valioso e importante. Pienso en cuántos grandes jugadores no tuvieron la posibilidad de estar en un Mundial, y sería un poco injusto, ingrato y egoísta de mi parte decir que me hubiese gustado estar en más mundiales o ganar la Copa Libertadores con Colo-Colo o más títu-los con la Unión Española. En definitiva, cuando hago el resumen de mi carrera estoy muy satisfecho”.

Hoy, con su experiencia de entrenador ¿Quién es su sucesor en la Selección Nacional?“Tengo una identificación importante con Matías Fernández por su forma de ser y su estilo de vida. Él representa la esen-cia de un jugador de fútbol. Un mucha-cho ‘quitado de bulla’, que se dedica a lo más importante que tiene esta pro-fesión que es entrenar y jugar fútbol. Y lleva una vida privada que es ‘privada’; no tiene vínculos de ningún otro tipo con

la prensa que no sea su labor como ju-gador de fútbol. Y yo, en la posición que jugué, siento que Matías es quien más me representa y lo más cercano que yo hice como profesional”.

Siguiendo en este rol de DT ¿Cómo ve a nuestra Selección?“Muy bien. Creo que tiene lo más impor-tante que es la convicción por parte de los jugadores, que le creen al técnico, independiente de quien juegue y en la posición que lo haga, los jugadores están convencidos de que la forma que tienen y el trabajo que han hecho es lo que les va a dar resultado y yo creo que, al final, eso es lo más difícil de conseguir en el fútbol. Da lo mismo mi forma, lo que me gusta, mi estilo de juego cuando yo soy capaz como entrenador de transmitir, de convencer a mis jugadores que de esa manera vamos a estar más cerca del triunfo, ahí creo que tengo gran parte de la tarea hecha y eso Bielsa lo tiene muy claro y lo impuso no sólo en Chile, sino en todos los lugares donde ha dirigido”.

Y a usted, ¿le gustaría algún día llegar a entrenar a la Selección chilena?Sólo niega con la cabeza. Ante mi asom-bro y contra pregunta obvia del ¿por qué no?, queda demostrado por qué José Luis “Coto” Sierra fue un ejemplo como fut-bolista y llegará lejos como entrenador.

“Llegar a dirigir la selección es un cami-no largo -continúa-. Primero, es el re-sultado de años de trayectoria exitosa como entrenador, con buenos resultados e impecable carrera. Creo que al final, si uno hace bien las cosas va a llegar lejos, pero tampoco nada te asegura que ha-cerlo bien te va a convertir en entrenador de la Selección. Hay grandes técnicos, a quienes uno admira mucho que jamás entrenaron a la Selección, y no por eso tienen menos mérito. Y hubo otros que, con muy pocos méritos, llegaron a en-trenarla. Hoy, y espero que siga así, ser técnico de la Selección es un privilegio”.

Después de esta entrevista, sólo resta pensar lo injusto que es el tiempo, o us-ted no se imagina dónde hubiese llegado José Luis Sierra con su talento, simpleza y profesionalismo, siendo dirigido por Marcelo Bielsa.

HÉROESreportaje

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Indudablemente, el precio del combustible es el aspecto más importante a la hora de decidir qué estufa ocupar para lograr un ambiente temperado. Pero también hay que considerar otros, como el uso que le daremos, el lugar en que la ubicaremos, su tamaño y la ventilación. Aquí te entregamos una guía para sacarle partido a la calefacción de tu hogar y lograr el equilibrio entre el precio y el cuidado del medioambiente.

Cómo aprovechar bien la calefacción en tu hogar

l invierno ya se ha instalado con todo, a sus anchas. La lluvia y sobre todo, el frío, nos invitan a pasar más horas en el hogar,

refugio indiscutido para seguir adelante con nuestras actividades cotidianas. Es entonces cuando la calefacción pasa a ocupar un lugar importante dentro de nuestras preocupaciones y si bien segu-ramente ya tenemos resuelto el tema del tipo de estufa que ha de temperar nues-tra casa, probablemente no nos hemos puesto a pensar más detenidamente en si el artefacto que tenemos es realmente el adecuado y el que combina mejor la relación entre precio y eficiencia.

Es decir, ¿estamos utilizando el artefacto correcto en el living, dormitorio o baño? Y luego, ¿realmente es la que nos con-viene desde el punto de vista precio ver-sus rendimiento? No es fácil responder a ambas preguntas, pues hay varios facto-res que sopesar en el análisis.

Indudablemente, el precio del combus-tible aparece como el aspecto más im-portante a la hora de decidir el tipo de estufa y en este sentido, el ganador in-discutido es la parafina en comparación con sus competidores, el gas licuado y la electricidad. Así lo dejó establecido un estudio efectuado en 2007 por el Servicio Nacional del Consumidor (Sernac). Para la entidad, las estufas más convenientes son las a parafina, luego las a gas, y fi-nalmente las eléctricas, pero teniendo siempre en consideración dos criterios importantísimos: el espacio a calefac-cionar y la potencia de calefacción. En este sentido, el uso de la electricidad para la calefacción puede resultar tres veces más caro que la parafina para una

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misma potencia, en tanto que el gas un 20% más caro que la parafina.

Pero lo anterior no quiere decir que la estufa a parafina sirve para todos los lugares de la casa. Las estufas tradicio-nales son más económicas, pero tienen la desventaja de ser más contaminantes que las a gas o electricidad y por ello no son recomendables para espacios pequeños y con poca ventilación, como los dormitorios.

Por lo tanto, si se trata de calefaccionar un lugar pequeño, es mejor optar por una estufa eléctrica, pues si bien en cuanto al costo es la más cara, es la más limpia y segura.

Las estufas a parafina (tanto las tradi-cionales como las láser que se dieron a conocer en Chile con la marca Toyotomi) y a gas, son óptimas en espacios grandes de la casa y en ello no hay discusión.

HÉROESreportaje

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Cuidar la energía ayuda al bolsilloLa calefacción impacta en el bolsillo de la mayoría de las familias chilenas. Por ello, siempre es bueno tomar en cuenta otros aspectos a la hora de temperar el hogar, por ejemplo, la adopción de medidas simples como apagar la calefacción en la noche y por la mañana mientras se hace el aseo, ya que la idea es comenzar a calefaccionar una vez que se ha limpiado y ventilado la casa, y las ventanas estén bien cerradas. La aislación es otro elemento: puertas y ventanas bien selladas nos ayudan a evitar hasta el 40% de la pérdida de energía.

ESTUFAS A KEROSENE (PARAFINA)

- Se recomienda usar en lugares con buena ventilación y constante reno-vación de aire, como el living, comedor o pasillos.

- No es adecuada para dormitorios y no conviene mantenerlas encendi-das por más de dos horas seguidas, ya que la mayoría produce impor-tantes niveles contaminantes ambientales intradomiciliarios.

ESTUFAS A GAS LICUADO

- Es importante fijarse que la llama del artefacto muestre un color azul parejo, sin rastros amarillentos ni crepitaciones (chispas). Evita el uso de estos artefactos en lugares sin ventilación.

- Asegúrate de que las puertas tengan un par de centímetros de distancia del piso, para facilitar el ingreso de aire.

- Además, trata de que la habitación donde se ubique el artefacto dispon-ga de ventanas o rendijas hacia el exterior de la vivienda, para permitir la salida de las emanaciones producto de la combustión.

- Las estufas catalíticas son recomendables para ubicarlas en el living y comedor, no así en dormitorios, a pesar de que contaminan menos.

ESTUFAS ELÉCTRICAS

- Este tipo de calefacción es la más limpia de todas, ya que no produce gases nocivos.

- Las estufas oleoeléctricas son adecuadas para los dormitorios, incluso de niños y personas enfermas, pero no se pueden usar en baños ni recin-tos con mucha humedad.

- Las estufas eléctricas a cuarzo son recomendables para ambientes pequeños, como dormitorios u oficinas.

- Las estufas eléctricas halógenas son también adecuadas para dormito-rios, oficinas y otros ambientes pequeños y medianos.

- Los termoventiladores tienen la ventaja de poseer un termostato que, al alcanzar el ambiente la temperatura deseada, desconectan el artefacto automáticamente. Se recomienda usarlos en ambientes pequeños como dormitorios y oficinas, no así en los baños.

Características de las estufas

HÉROESvida sana

Actividad física

El frío no es impedimento

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Por Makarena Estrella Pacheco

Se estima que el 90% de la población de Chile es sedentaria. Una tasa nada alentadora, por lo que incentivar la actividad física es una tarea urgente. Labor que se hace más difícil en el invierno, pues existe temor acerca de las consecuencias que esta estación puede acarrear en la salud. No obstante, lo verdaderamente importante es hacer ejer-cicio, pero siempre tomando las precauciones que eviten que podamos enfermarnos.

os beneficios de realizar ac-tividad física son indiscutibles. No sólo porque mejora nuestra salud, sino también porque nos

trae provecho a nivel psicológico y social. A pesar de ello, en invierno hacer ejer-cicio puede convertirse en un arma de doble filo, pues las personas no toman las medidas necesarias para practicar algún deporte en esta época del año que es más riesgosa que las otras. Los pro-blemas asociados a la contaminación, el riesgo de lesiones por la menor tempe-ratura y las enfermedades respiratorias están a la vuelta de la esquina, tanto si se realiza ejercicio al aire libre como en espacios cerrados.

Cuidándonos de las enfermedades respiratorias

Según explica el Dr. Julio Cárdenas, aca-démico de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile, las personas que realizan deporte en invierno se ven ex-puestas principalmente a gran cantidad de contaminantes ambientales y además a los riesgos que implican las bajas tem-peraturas. Sobre todo al realizarlos en espacios abiertos, pues la “inversión térmica en invierno tiende a generar un movimiento de material particulado, con virus en mayor concentración, au-mentando el contacto con las personas. Además, las bajas temperaturas influyen en que los mecanismos de defensa del organismo bajen. Se produce un menor barrido de los cilios de las vías aéreas y con ello, de la expulsión de las secre-ciones y los virus. Por esta razón, se tiende a una mayor posibilidad de infec-

L ción, porque el frío produce una bronco contención que deja a las personas más expuestas a sufrir cuadros obstructivos”, señala el especialista.

Y los entrenamientos indoor, como en el gimnasio, tampoco están exentos de peligro, pues, como asegura el médico, basta que una persona se encuentre enferma para que todos los presentes estén expuestos a incubar patologías. Asimismo, los bruscos cambios de tem-peratura al salir y entrar de estos luga-res, convierten al cuerpo en caldo de cul-tivo para enfermedades.

Entonces ¿qué hacer? Sin duda la opción de dejar el ejercicio es la menos acerta-da, pues basta con tomar ciertas precau-ciones. Según Cárdenas, lo primero es contar con la vestimenta adecuada para el deporte, ropa que permita el buen in-tercambio de temperatura del cuerpo. Así lo confirma Adrián Guajardo, profe-sor de Educación Física y personal trai-ning de Gimnasio Equilibrium: “Hoy exis-te una tecnología tal en las vestimentas deportivas, que otorgan beneficios tanto en la temperatura corporal como en la ventilación del cuerpo”, cuenta. Así, no basta con agarrar cualquier polera del clóset, pues es necesario usar ropa que permita eliminar el calor y evitar que el sudor se pegue al cuerpo. De la misma forma, tanto Cárdenas como Guajardo recomiendan abrigar también las zonas que quedan más expuestas, con el uso de gorros y guantes, ya que “las bajas temperaturas provocan vasoconstricción de las zonas más alejadas de nuestros órganos vitales, justamente para ase-

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HÉROESvida sana

gurar un adecuado funcionamiento de ellos. Zonas tales como manos, cabeza, orejas, pies, por lo general presentan problemas dérmicos por una baja irri-gación”, comenta el personal training. Y añade que para la contaminación tam-bién se pueden usar pañoletas con filtros que aminoren los daños cardiovasculares provocados por la mala calidad del aire.

Por otra parte, el doctor de la Universidad de Chile señala que no es bueno realizar actividad física al aire libre en las horas extremas del día, siendo los mejores horarios entre las 12 y las 4 de la tarde. También es bueno evadir el viento porque con él el cuerpo pierde más calor. El ex-perto además, aconseja evitar los cam-bios bruscos de temperatura. “Hay que abrigarse y desabrigarse de acuerdo al ambiente en el cual se está. Cuando estos cambios se hacen de manera paulatina no se presentan problemas. Por otra parte, en espacios abiertos es importante cu-brir las vías aéreas para que el aire entre más temperado al cuerpo”. Finalmente, asegura que al llegar a casa siempre es importante cambiarse la ropa sudada y empezar a temperarse y también preocu-parse de que el lugar donde se realice el entrenamiento, como los gimnasios, esté a la temperatura adecuada: “No debe es-tar sobre temperado, y debe tener una hu-medad relativa que no sea muy alta para que el cuerpo no transpire en exceso. Las

Una de las grandes preocupacio-nes de los padres es que los niños no estén expuestos a enfermedades en el colegio. Es por eso que, según el doctor de la Universidad de Chile, Julio Cárdenas, los papás deben cer-ciorarse de que cuando la tempera-tura sea menor de 3 grados nunca las clases de Educación Física de-ben hacerse en el patio, sino en los

gimnasios, los que deben tener formas de mantener una temperatura adecua-da. De la misma manera piensa el profesor de Edu-cación Física, Adrián Gua-jardo, quien sostiene que la importancia de esta ac-tividad en las mallas curri-culares hace imperativo que los establecimientos cuenten con la infraes-tructura necesaria para enfrentar las condiciones

medioambientales. En este sentido, el doctor Cárdenas también señala que los padres deben preocuparse de que el niño no sufra cambios de tempera-turas muy drásticos desde el gimna-sio a la sala de clases, que las duchas cuenten con agua tibia y que los niños no estén obligados a permanecer con la ropa mojada. Desde ese punto de vista, enviarlo excesivamente abriga-do tampoco es beneficioso.

condiciones ambientales adecuadas son de unos 18 a 20 grados de tem-peratura”, asegura el doctor.

Cuidándonos de las lesiones

Pero no sólo con el frío corremos riesgos de contraer una gripe. También aumenta la posibilidad de sufrir lesiones, pro-ducto de una subestimación de la impor-tancia del calentamiento previo. Según Adrián Guajardo, calentar el cuerpo tiene gran relevancia, ya que “prepara al or-ganismo para ser llevado a exigencias mayores, que sin la adecuada entrada en calor podría provocar lesiones”. Así, “los problemas más frecuentes son de carácter articular, puesto que las bajas temperaturas retardan los tiempos en los cuales las articulaciones están con los niveles de lubricación óptimos para realizar actividad física”, explica. Frente a ello, las zonas más comunes de lesión son las rodillas y los tobillos, no obstan-te pueden variar según el deporte que se realiza. Y el profesional agrega: “Lo más importante de considerar es que los calentamientos en outdoor, seguramente necesitarán de mayor tiempo, para lograr las temperaturas adecuadas”.

Por todo ello, Guajardo aconseja que, so-bre todo en esta época, la programación

del ejercicio comience con la ayuda de un profesional. “Por lo general las le-siones están relacionadas con una mala planificación del entrenamiento. De ahí la importancia de ser guiado por un pro-fesional calificado del área”, sostiene.

De esta manera, no importa el frío ni los factores externos. Realizar actividad físi-ca siempre traerá más beneficios que no hacerlo. Lo importante es asesorarse, planificar y disfrutar de los privilegios de mantenerse activo y sano.

en el colegioPrecauciones

ROBIN HOOD

Robin Hood combate a las tropas france-sas al servicio de Ricardo Corazón de León, hasta que el rey muere. Entonces Robin se traslada a Nottingham, ciudad dominada por un señor feudal. Enamorado de Lady Marian, Robin y sus hombres acosarán a los funcio-narios de la Corona para que los vecinos de Nottingham tengan un poco más de libertad.

Género: Acción (Reino Unido, EE.UU. / 2010).Director: Ridley Scott.Elenco: Russell Crowe, Cate Blanchett, Don Cheadle, Guy Pearce.Web Oficial: www.robinhoodthemovie.com

LA VIDA DE LOS PECES

En este filme del director de “En la Cama”, un joven que llevaba 10 años viviendo en Alemania, vuelve a Chile a cerrar asuntos pendientes al ir al cumpleaños de un íntimo amigo que por algunos motivos dejó de ver por años. Ahí, cuando está a punto de despe-dirse de la fiesta, ocurre el reencuentro con el amor de su vida.

Género: Drama (Chile / 2009).Director: Matías Bize.Elenco: Blanca Lewin, Santiago Cabrera.Web Oficial: www.lavidadelospeces.cl

LA CARRETERA

En un mundo apocalíptico, todo está desolado. Un padre y su hijo viajan hacia la costa para buscar un lugar seguro en el que vivir. En su viaje se encontrarán con los pocos seres hu-manos que quedan, la mayoría de los cuales, se han vuelto locos o se han convertido en caníbales.

Título Original: The Road (EE.UU. / 2010).Género: Drama- Ciencia Ficción-Thriller.Director: John Hillcoat.Elenco: Charlize Theron, Viggo Mortensen.Web Oficial: www.theroad-movie.com

Carrie, Samantha, Charlotte y Miranda via-jan hasta un complejo de lujo en pleno de-sierto para recordar sus andanzas de antaño y romper un poco con la rutina.

Género: Comedia, (EE.UU. / 2010).Director: Michael Patrick King.Elenco: Jason Lee, Sarah Jessica Parker, Kim Cattrall, Cynthia Nixon, Kristin Davis, Chris Noth.

SEX AND THE CITY 2

HÉROESagenda

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