Julio 2012 Nº 3

U n i v e r s o U n i v e r s o U n i v e r s o U n i v e r s o

Cuerpo Cuerpo Cuerpo Cuerpo MenteMenteMenteMente

Revista electrónica coleccionable

de la Escuela Superior de Artes y Ciencias Bioenergéticas

Suscripciones: www.bioenergeticas.com.ar

Ciencia Ciencia Ciencia Ciencia –––– Arte Arte Arte Arte –––– Salud Salud Salud Salud

MMM eeedddiii ccciiinnnaaa TTTrrr aaadddiii ccciii ooonnnaaalll CCChhhiiinnnaaa --- TTTaaaiii CCChhhiii --- CCChhhiii KKK ooonnnggg TTTaaaooo III nnn (((yyyooogggaaa ccchhhiiinnnooo))) --- EEEcccooolllooogggíííaaa --- FFFiii lll ooosssooofff íííaaa --- CCCuuueeennntttooosss

RRReeeccceeetttaaasss dddeee cccoooccciiinnnaaa ccchhhiiinnnaaa... AAAcccttt iii vvviiidddaaadddeeesss dddeee lllaaa EEEssscccuuueeelllaaa yyy mmmuuuccchhhooo mmmááásss………

� Métodos para el crecimiento psicológico:

Son todos aquellos métodos que ayudan al crecimiento o maduración psicológica.

Algunos beneficios: Sistema Cardiovascular: Disminuye las pulsaciones del corazón y aumenta su irrigación y el volumen cardiaco mejorando la función ventricular. Aumenta la circulación periférica y cerebral y regula la presión arterial. Sistema Respiratorio: Regula el ritmo, aumenta el volumen de ventilación pulmonar y ventilación alveolar. Sistema Digestivo: Mejora la función gastrocólica, regula y fortalece la perístasis, acelera la evacuación y elimina gases. Tonifica el hígado y el páncreas. Sistema Nervioso: Protege la corteza cerebral a través de un mecanismo inhibitorio. Regula el sistema Nervioso Vegetativo. Sistema Endocrino: Regula y mejora las funciones endocrinas: glándula hipófisis, tiroides, testiculares, ováricos suprarrenales, pancreática. Sistema Inmune: Corrige alteraciones en el timo, aumenta el número y capacidad de linfocitos T, aumenta las inmunoglobulinas y el número y actividad de las macrófagos. Sistema Locomotor: Fortalece huesos, evita osteoporosis, y aumenta la elasticidad de músculos y tendones. Metabolismo: Activa y regula el metabolismo de lípidos (colesterol) y azúcares.

Chi: Energía Suprema Kong : Entrenamiento, destreza, habilidad, maestría, etc. Es una serie de sistemas, métodos y ejercicios. Algunos utilizados por milenios en China para prevención y curación de enfermedades, para conseguir resultados sorprendentes en las artes marciales y para la maduración psicológica. CHI es la base de la Medicina Tradicional China, país en el cual, sabios y médicos han estudiado profundamente la circulación de Chi, en el cielo, la tierra y en el ser humano y han creado su arte terapéutico. Tan difundido en los últimos 45 años en occidente. Hay varias posibilidades de clasificar Chi Kung, una de ellas:

� Métodos para la terapia : Son todos aquellos métodos que se enseñan en hospitales por médicos y terapeutas para lograr una respuesta hacia la salud, por parte del paciente que padece una disfunción específica.

� Métodos para las artes

marciales : Todos aquellos que ayudan al practicante de estas artes a alcanzar su máximo potencial y lograr desarrollar hasta sus talentos más ocultos.

La tradición nos dice que seguir el Camino es como escalar una alta montaña. Aquel que ha decidido emprender el ascenso, elegirá la vertiente que quiere escalar y buscará un guía para que le muestre el camino. Si la vertiente es demasiado abrupta o el guía es inexperto los resultados pueden ser desastrosos. Pero incluso con el mejor guía no es fácil. Los obstáculos son numerosos, los esfuerzos penosos. Es necesario un gran combate, un fantástico cuerpo a cuerpo con la montaña. Los músculos se tensan, los dedos se aferran fuertemente a las rocas. Cada gesto debe ser preciso, medido. No se puede dejar nada al azar. Un paso en falso significa la caída. Pero ¿cuál puede ser el interés de este desafío de cada instante, entre la cima y el abismo, entre la vida y la muerte?. Aquel que afronta la montaña sabe, o algo en él sabe, que el gran combate tiene lugar dentro de sí mismo. A la montaña no es más que un pretexto, es lo que permite al hombre enfrentarse a sí mismo, es lo que le da la ocasión de superarse. El practicante va a desarrollar la voluntad y la energía necesarias para su evolución, enfrentándose a las dificultades. Las pruebas son en realidad una ayuda para seguir el Camino. “Cuando el cielo quiere confiar una misión importante a un hombre, comienza por llenar su corazón de amargura, confundiendo su comprensión y trastornando sus proyectos. Después lo fuerza a ejercitar sus huesos y músculos. Le hace experimentar el hambre y todo tipo de sufrimientos. Cuando el hombre emerge, triunfante sobre todas las pruebas, es capaz de realizar lo que antes no habría podido hacer”. Esta cita de Mencio es una preciosa indicación en cuanto al sentido de la vida. ¿Cuál es la apuesta de ese combate interior?. Para los maestros, los verdaderos obstáculos que impiden al discípulo avanzar son los creados por su personalidad artificial.

El hombre común, asfixiado por un collar de hábitos físicos y mentales, su visión del mundo deformada por una pantalla de ilusiones, es un enfermo cortado de su ser profundo cuyas posibilidades están sin explorar. El trabajo que hay que realizar consiste pues en hacer saltar los bloqueos físicos y mentales para que las fuerzas latentes en el hombre puedan florecer libremente. La vía del combate, como cualquier otra vía autentica, tiene como meta la regeneración del individuo. Pero esta realización de sí sólo puede ser alcanzada por una lucha sin piedad contra los propios defectos, contra las propias debilidades, contra las propias ilusiones. Para vencer los obstáculos interiores hay que tener además la paciencia de acosarlos sin tregua y el coraje de enfrentarse a ellos. Orgullo, cobardía, impaciencia, dudas, todos ellos alimentados por la ilusión, son trampas temibles en las que muchos han caído. El sendero es largo, difícil y penoso. Una de las claves del Camino es no desalentarse y perseverar, a pesar de todo, a pesar de uno mismo. No hay que olvidar, como lo decía Suzuki, que “en tanto que no se haya comido el pan de la tristeza, no se podrá conocer el sabor de la vida real”:

Terminamos la inspiración pasando todo el peso del cuerpo a la pierna derecha y elevando los brazos a la altura de la cabeza. Comenzamos la espiración pasando el peso del cuerpo a la pierna de atrás, elevando los brazos, abriendo el pecho, con los codos hacia abajo. Y continuamos la caminata…

Comenzamos a inspirar bajando los brazos, dejamos que la espalda se relaje. Giramos el pie izquierdo hacia fuera y comenzamos a pasar el peso a la pierna derecha.

Con esta caminata equilibramos la energía del Fuego, corazón. Previniendo desequilibrios en esta energía, como: Insomnio, palpitaciones, incoherencia,

memoria pobre, sofocación, llanto o risa sin motivo, etc…

Nota: Si sufre algunas de estas alteraciones, no deje de consultar con su médico.

Inspiramos adelantando la pierna izquierda, elevando los brazos a la altura de la cabeza, abriendo suavemente la espalda. Espiramos pasando el peso del cuerpo a la pierna de atrás, colocando las palmas hacia fuera, con los codos hacia abajo y abriendo suavemente el pecho.

Los antiguos filósofos chinos llamaban “nadidad” al estado prevaleciente anterior a la creación del universo. Se la conocía con el nombre de Wu Chi. Nadie sabe con certeza que es esto, ni de donde viene. Esta realidad no puede ser comprendida racionalmente, su existencia es axiomática. Todo en el universo, incluyendo el yin y yang, evoluciona de manera continua, de esta fuente imperceptible. Lao Tse la llamó el Tao. En el I Ching se la llama el Tai Chi. El yin y el yang son opuestos complementarios que se unen para formar un todo. A pesar de que son opuestos, mantiene una relación armoniosa entre ellos. Por ejemplo, donde hay día debe haber noche y donde hay noche debe haber día, el día es yang y la conoce es yin. La elación entre el día y la noche es la de dos opuestos, no obstante lo cual coexisten mutuamente y son inseparables, como las caras de una moneda. Las características de Yang son el calor, el movimiento, la fuerza centrífuga, mientras que el frío, la quietud y la fuerza centrípeta son características del Yin. El comienzo de un movimiento es el nacimiento del Yang y el final del mismo es el nacimiento del Yin. El capítulo 5 del So Wen declara: “el Yang puro es el cielo, el Yin turbio es la tierra. El chi de la tierra sube como nubes, el chi del cielo desciende como lluvias” Todos los fenómenos del universo encierran estos dos aspectos opuestos. La teoría Yin –Yang permite clasificar a los fenómenos y sus manifestaciones concretas según varios criterios.

• Conforme a las características físicas.

• Conforme a la naturaleza de su manifestación.

• Conforme a sus movimientos. • Conforme a su transformación.

Según el primer criterio, todo lo que es animado, exterior, ascendente, caliente, luminoso y en general todo lo que se corresponde con una acción es Yang. Todo aquello que está en reposo, tranquilo, interior, descendente, frío, escondido o que corresponde a una sustancia es Yin. Conforme a la naturaleza de su manifestación el cielo es Yang, la tierra es Yin. El cielo está en lo alto, de manera que es Yang, la tierra está abajo y es Yin. El agua es Yin, el fuego es Yang. El agua es de naturaleza fría y tiende a caer, por eso es Yin; el fuego es de naturaleza caliente y su llama se eleva. Por eso es Yang. En sentido de las agujas del reloj: Yin En contra del sentido horario: Yang De acuerdo con el criterio del movimiento, si no se mueve es Yin, si se mueve es Yang. En correspondencia con el criterio de transformación el Yang se transforma en Chi, y el Yin en sustancia. Todas las transformaciones son producidas por la interacción de esos dos principios antitéticos. El Yin y el Yang son el origen de la producción y del desenvolvimiento de los fenómenos manifiestos y son también la causa de su destrucción. Yin y Yang no son valores absolutos, sino relativos. El Yin contiene al Yang y el Yang contiene al Yin. Cada evento puede ser fraccionado hasta el infinito en subpartes Yin o Yang. Por ejemplo el día es Yang y la noche es Yin, mas las mañana es considerada Yang dentro de Yang, la tarde Yin dentro de Yang, antes de medianoche Yin dentro de Yin y después de medianoche, Yang dentro de Yin

Prof. Mario Schwarz Dir. Fundación Naturopática Argentina

Las actividades que realiza éste equipo son::.

La atención del paciente - persona, aliviando

sus síntomas: dolor, disnea, náuseas,

vómitos, angustia, desesperación etc-

La atención de la familia, cuidadores

principales, amigos aclarando su posición y

acción frente al paciente estableciendo una

guía de prioridades- Aunque siempre

impulsamos a una atención domiciliaria por

diversas razones, puede estar internado,

entonces el equipo procede a la revista de

sala, acompañándolo y asesorándolo. Esta

visita, el equipo la realiza semanalmente con

todos sus pacientes.

Y finalmente, el equipo ha creado para el día

después...cuando ya el ser querido ha partido

a pesar de...el Taller " Estrategias para volver

a sonreír"., con la finalidad de dar a

los familiares herramientas para transitar el

proceso del " duelo " Este taller, que se

realiza los días miércoles últimos de cada mes

ya lleva una ejecución de cuatro años,

destinado a toda la comunidad mendocina.

Dr. Marcelo Álvarez

Coordinador

Los Cuidados Paliativos constituyen una

atención diferente, a la que se puede

recurrir y es posible brindar. Paliar es cuidar

y podemos definirla como la parte de la

medicina que se ocupa del cuidado activo y

total del paciente con enfermedades que

limitan la vida. Es transitar con el paciente

y su familia el camino " que le toca vivir ",

ofreciéndoles un acompañamiento

integrador con una mirada interdisciplinaria.

-Pone su acento principal en el paciente,

como persona...-En la familia..-.Y en el día

después, como soporte de la familia, cuando

ya el ser querido ha partido a pesar

de...Todo esto a cargo de un Equipo

interdisciplinario, donde están presentes:

médicos, enfermeros, trabajador social,

psicólogos, acompañamiento terapéutico,

profesores de artes complementarias,

voluntarios etc. Cada uno realizando su

función y cooperando a un fin común

Dr. Marcelo Álvarez, Lic. Mimi Luna y equipo de Cuidados

Paliativos

Servicio de Oncología - Hospital Central

¡¡¡Cuando veas el dolor

Piensa con amor!!! Y verás la solución…

A pesar del tiempo que ha pasado en la humanidad, desde el hombre de las cavernas al actual, hay mecanismos que se repiten hoy como en antaño y uno de ellos es la respuesta que nuestro organismo genera cuando se percibe en peligro. Allá, el peligro se relacionaba con animales o extraños que hacían peligrar su vida. Hoy ya no tememos esos peligros reales, nadie espera encontrarse de golpe con un león, pero sí, se repiten los mecanismos internos que se desarrollan a partir de la percepción real o no de estar frente a un peligro. Se produce en el cerebro una señal de alarma que pone en movimiento una serie de reacciones orgánicas que se pueden detallar en: aumento de la presión arterial, intensificación del metabolismo celular, incremento de glucosa en sangre, aumento de la coagulación sanguínea e incluso un aumento en la actividad mental. Así mismo la sangre se va a los músculos mayores, principalmente las piernas para tener suficiente energía para escapar si es necesario. La actividad del corazón se ve incrementada, llevando hormonas como la adrenalina a todo el cuerpo y los músculos para prepararnos para la huida o la pelea. En algunas personas estos mecanismos se ponen en acción sin razón aparente, sin tener conciencia de que haya algún problema. Estas personas después de haber liberado la señal de alarma, vuelvo a decir sin razón aparente, comienza a experimentar en el cuerpo una serie de sensaciones que , por ser sin razón aparente, se catalogan como extraños, llevando a generar en la mente imágenes catastróficas, "me está dando un ataque cardíaco", "me voy a morir", "nadie me va a poder ayudar", con una sensación de peligro extremo y ésto lo lleva al pánico, lo que hace que la persona se paralice y ésto incrementa la sensación de pánico como un círculo vicioso. Los síntomas que puede experimentar la persona son, aumento de la frecuencia cardiaca, con palpitaciones. La sangre se va a músculos de piernas y brazos, lo que puede experimentar como hormigueo. Sudor. Falta de aire, por la angustia y la respiración restringida. Lo que es importante saber es que podemos hacer algo frente a ésto.

Lo primero es tranquilizarnos con el pensamiento de que este peligro está sólo en nuestra mente, que aunque lo que estamos experimentando es desagradable e intenso, de un ataque de pánico nadie se ha muerto y lo podemos dominar, entonces. 1- Hacernos consciente de lo que nos está pasando y que ésto que sentimos no es real. 2- Hacemos respiraciones conscientes, lentas y profundas, tratando de que toda la cavidad torácica se llene y se expanda, tratamos de sostener el aire contando mentalmente hasta 5 y luego lentamente exhalamos el aire, repetimos esta respiración 3 veces y luego hacemos unas cuantas respiraciones normales, para seguidamente repetir las 3 respiraciones profundas y pausadas. Es muy importante mantener la atención en la respiración, en como está entrando el aire a la parte baja del pulmón, elevándose el abdomen y luego llenamos la parte media del tórax, para seguir con el conteo de 1-2-3-4-5- y exhalamos. También es importante distraer nuestra mente, conversando con alguien Si bien es cierto que, a ciencia cierta, no se conoce lo que motiva se dispare la señal de alarma, el stress y elementos internos, no resueltos, pueden ser los motores que desencadenen estos síntomas. Por lo que es importante la consulta profesional y desarrollar una actividad, Tai Chi o Qi Gong, que ayuden a volver al equilibrio energético y mental Lic. Maria del C. González

Ingredientes para hacer Fideos Chinos con Pollo y Almendras (para 4 personas):

• 1 paquete de fideos chinos de trigo de unos 250 gramos

• 2 pechugas medianas (unos 500 gramos en total)

• 3 cucharadas de almendras crudas peladas (unos 50-60 gramos)

• 1 pimiento rojo mediano (unos 250-300 gramos)

• 1 cebolla mediana (unos 250 gramos)

• 1/4 kilo de champiñones frescos • salsa de soja • aceite de girasol • sal y pimienta negra • agua

Receta para hacer Fideos Chinos con Pollo y Almendras (para cuatro personas):

1. Primero que nada vamos a preparar todas las verduras y el pollo. Pela la cebolla y córtala en juliana (en tiras finas). Lava el pimiento, quítale las semillas y corta en tiras más o menos finas y no muy largas. Lava los champiñones y córtalos en rodajas. Por último toma las pechugas y córtala en trozos pequeños o en tiras finas (a tu gusto).

2. Pon en una sartén grande (tendrá que contener luego todas las verduras) 5 cucharadas de aceite de girasol. Pon a fuego medio y añade las almendras crudas. Deja hasta que las almendras estén doradas por todos los lados (no subas mucho el fuego que se queman muy rápido). Cuando las almendras estén listas saca con una espumadera y resérvalas.

3. Salpimenta el pollo con un poco de sal fina y pimienta negra molida (a tu gusto). Sube el fuego donde está la sartén con el aceite. Cuando el aceite esté bien caliente añade el pollo y dóralo bien. Cuando el pollo haya tomado color, sácalo con una espumadera y reserva. 4. Ahora dejamos el aceite a fuego medio y añadimos los pimientos (si te quedas con muy poco aceite para las verduras añade un chorrito más). Deja durante 5 minutos y luego añade la cebolla. Deja durante otros 5 minutos y luego añade los champiñones. Deja hasta que las verduras estén en su punto (por lo menos 10 minutos más). 5. Cuando las verduras estén casi listas pon a calentar una olla con agua y sal (puede ser una cucharada pequeña de sal fina por cada 2 litros de agua). Cuece los fideos chinos siguiendo las instrucciones que vienen en el paquete. Luego escúrrelos bien. 6. Las verduras deben estar listas así que es el momento de añadir el pollo y las almendras que teníamos reservadas. Añade también la salsa de soja y remueve bien. Luego añade los fideos chinos en varias tandas mientras mezclas todo. Si no te cabe todo en la sartén puedes mezclarlo en la misma olla donde has cocido los fideos. Cuando esté todo bien mezclado prueba y si lo crees necesario añade un poco más de salsa de soja. Y listo …. fuera de la cocina y a comer!!!! Fuente: JaviRecetas.com

15151515---- Hijo mío, tus beneficios no los acompañes de reproches, ni tus obsequios de Hijo mío, tus beneficios no los acompañes de reproches, ni tus obsequios de Hijo mío, tus beneficios no los acompañes de reproches, ni tus obsequios de Hijo mío, tus beneficios no los acompañes de reproches, ni tus obsequios de palabras amargas.palabras amargas.palabras amargas.palabras amargas. 16161616---- El rocío refresca los ardores del sol, y as El rocío refresca los ardores del sol, y as El rocío refresca los ardores del sol, y as El rocío refresca los ardores del sol, y así la buena palabra es mejor que el í la buena palabra es mejor que el í la buena palabra es mejor que el í la buena palabra es mejor que el don.don.don.don. 17171717---- Una buena palabra es mejor que un obsequio, pero el hombre Una buena palabra es mejor que un obsequio, pero el hombre Una buena palabra es mejor que un obsequio, pero el hombre Una buena palabra es mejor que un obsequio, pero el hombre benéficobenéficobenéficobenéfico une une une une la una al otrola una al otrola una al otrola una al otro.... 18181818---- El necio hace groseros reproches, y el don del envidioso hace mal a los ojos. El necio hace groseros reproches, y el don del envidioso hace mal a los ojos. El necio hace groseros reproches, y el don del envidioso hace mal a los ojos. El necio hace groseros reproches, y el don del envidioso hace mal a los ojos. 19191919---- Antes de hablar aprende, y antes de la enfermedad, cu Antes de hablar aprende, y antes de la enfermedad, cu Antes de hablar aprende, y antes de la enfermedad, cu Antes de hablar aprende, y antes de la enfermedad, cuídate.ídate.ídate.ídate. 20202020---- Antes del juicio Antes del juicio Antes del juicio Antes del juicio examínateexamínateexamínateexamínate a ti mismo a ti mismo a ti mismo a ti mismo, y en la hora de la visitación , y en la hora de la visitación , y en la hora de la visitación , y en la hora de la visitación hallarás piedad.hallarás piedad.hallarás piedad.hallarás piedad. 21212121---- Antes de enfermar, Antes de enfermar, Antes de enfermar, Antes de enfermar, humíllatehumíllatehumíllatehumíllate, y si pecas, , y si pecas, , y si pecas, , y si pecas, conviérteteconviérteteconviérteteconviértete. . . . 22222222---- No dejes de cumplir a su tiempo tus votos, no aguardes a la muerte para No dejes de cumplir a su tiempo tus votos, no aguardes a la muerte para No dejes de cumplir a su tiempo tus votos, no aguardes a la muerte para No dejes de cumplir a su tiempo tus votos, no aguardes a la muerte para ello.ello.ello.ello. 23232323---- Antes de hacer un voto, Antes de hacer un voto, Antes de hacer un voto, Antes de hacer un voto, míralomíralomíralomíralo bien, no seas como quien tienta al Señor. bien, no seas como quien tienta al Señor. bien, no seas como quien tienta al Señor. bien, no seas como quien tienta al Señor. 24242424---- AcuérdateAcuérdateAcuérdateAcuérdate de la cólera del día postrero, del día de la venganza, cuando de la cólera del día postrero, del día de la venganza, cuando de la cólera del día postrero, del día de la venganza, cuando de la cólera del día postrero, del día de la venganza, cuando DiosDiosDiosDios aparte su rostro. aparte su rostro. aparte su rostro. aparte su rostro. 25252525---- Al tiempo de la abundancia Al tiempo de la abundancia Al tiempo de la abundancia Al tiempo de la abundancia acuérdateacuérdateacuérdateacuérdate del hambre, de la pobreza y de la del hambre, de la pobreza y de la del hambre, de la pobreza y de la del hambre, de la pobreza y de la necesidad en los días de la riqueza.necesidad en los días de la riqueza.necesidad en los días de la riqueza.necesidad en los días de la riqueza. 26262626---- Como cambia el tiempo desde el Como cambia el tiempo desde el Como cambia el tiempo desde el Como cambia el tiempo desde el amaneceramaneceramaneceramanecer hasta la tarde, así todo pasa hasta la tarde, así todo pasa hasta la tarde, así todo pasa hasta la tarde, así todo pasa rápidamenterápidamenterápidamenterápidamente ante el Señor. ante el Señor. ante el Señor. ante el Señor. 27272727---- El hombre sabio est El hombre sabio est El hombre sabio est El hombre sabio está siempre alerta, y en el día de la tentación se guarda á siempre alerta, y en el día de la tentación se guarda á siempre alerta, y en el día de la tentación se guarda á siempre alerta, y en el día de la tentación se guarda del pecado.del pecado.del pecado.del pecado. 28282828---- Del sensato es aprender sabiduríaDel sensato es aprender sabiduríaDel sensato es aprender sabiduríaDel sensato es aprender sabiduría y alabar a quien la halla. y alabar a quien la halla. y alabar a quien la halla. y alabar a quien la halla. 29292929---- Los que escuchan sabias sentencias se hacen sabios, y derraman como Los que escuchan sabias sentencias se hacen sabios, y derraman como Los que escuchan sabias sentencias se hacen sabios, y derraman como Los que escuchan sabias sentencias se hacen sabios, y derraman como lluvia los proverbios oportunos.lluvia los proverbios oportunos.lluvia los proverbios oportunos.lluvia los proverbios oportunos. EclesiásticoEclesiásticoEclesiásticoEclesiástico C:18 C:18 C:18 C:18 –––– Vs. Vs. Vs. Vs. 15 15 15 15 ---- 29 29 29 29

Tai Chi Chi Tai Chi Chi Tai Chi Chi Tai Chi Chi Kung 18 Pasos.Kung 18 Pasos.Kung 18 Pasos.Kung 18 Pasos.

En este video podes encontrar un método de Chi Kung muy practicado en China que te brindará grandes beneficios para tu salud integral. Son ejercicios muy sencillos para fortalecer y flexibilizar articulaciones, optimizar las funciones de los órganos y lograr mayor vitalidad.

Tai Chi Chi Kung Tai Chi Chi Kung Tai Chi Chi Kung Tai Chi Chi Kung 16 Pasos.16 Pasos.16 Pasos.16 Pasos.

Este método está realizado para buscar el equilibrio de la energía llamada “Shen”, que desde la medicina tradicional china se la asocia al aspecto mental y emocional. Con su práctica, lograremos un estado emocional mas equilibrado, aquietar el rumiar de pensamientos, calma, tranquilidad y conciliar mejor el sueño.

Forma de Tai Chi Forma de Tai Chi Forma de Tai Chi Forma de Tai Chi de 13 de 13 de 13 de 13

Movimientos.Movimientos.Movimientos.Movimientos. En este video didáctico, podrás aprender fácilmente, una secuencia de Tai Chi que te ayudará a hacer circular la energía “Chi” por todos los órganos principales, mejorando tu salud integral. Cuerpo y mente.

CURSOS SUPCURSOS SUPCURSOS SUPCURSOS SUPERIOR DEERIOR DEERIOR DEERIOR DE MEDICINA TRADICIONAL MEDICINA TRADICIONAL MEDICINA TRADICIONAL MEDICINA TRADICIONAL

CHINACHINACHINACHINA Ciclo 2013 Inscripciones en Septiembre 2012

Clases de Tai Chi y Chi Kung

Teórico - prácticas

Asociación Bancaria Av. España 1234 – Ciudad – Mendoza

Lunes y jueves de 19:00 a 20:30 hs Lunes y viernes de 20:30 a 22:00 hs

Clases a cargo del profesor Carlos Rosales, director de la Escuela Tel: (0261) 452 1063 – Cel: (0261) 15 601 2640

Círculo de Sub Oficiales Fuerza Aérea Argentina

9 de Julio 1935. 1º Piso. – Ciudad – Mendoza Martes y viernes de 9:00 a 10:30 hs

Profesora Noemí Parnisari Cel: (0261) 15 678 5157

Club Social Maipú

Sarmiento 151 – Maipú – Mendoza Frente a la Plaza Departamental Lunes y jueves de 19:00 a 20:30 hs

Profesor Rodrigo Lemos Cel: (0261) 15 507 1595

CENTRO PALOMA DE LA PAZ

Estrada 629. Ciudad Lunes y Viernes de 16.30 a 18.00 hs

Instructora: Katia Alarcón Cel: 156 140 248

¡¡¡Te esperamos, tienes 2 clases de prueba gratis!!!

alumnos@bioenergeticas.com.ar www.bioenergeticas.com.ar