Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

96
VER VIDEO

description

Como cada dicembre nos centramos en las tendencias de Navidad, en cuanto a moda e ideas para regalar. Además, os ofrecemos toda la actualidad de la comarca de la Marina Alta: noticias, salud, recetas, etc.

Transcript of Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

Page 2: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014
Page 4: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014
Page 7: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014
Page 8: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014
Page 9: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014
Page 12: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014
Page 13: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014
Page 15: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

REPORTATGE 5050

Nadal: celebrar, compartir i regalar

INDEXCampanya d’arreplega de joguets 2014.

Benvinguts a la lectura. Biblioteca de Gata.

El Poble Nou de Benitatxell diu “NO” a la violència de gènere.

SOLGATA assumeix la gestió dels residus sòlids urbans.

35

83

83

84

ACTUALITAT

846678186

XI Fira de Comerç de PegoPastís de moniato · Benissa10ena Fira de nadal Orba ServeisDónde comer

D’INTERÉS

IDEES DE REGAL 90

Poble Nou de Benitatxell

Pego

Gata

363977

AGENDA

Planificar el calendari: i “saber dir que no”. Passa el Nadal sense passar-te de pes.

SALUT

7173

Looksde festa 19MODA

30MENJARS DE NADAL

Page 16: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014
Page 17: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

www.revistadaci.es

Com cada desembre els que fem possible d’ací TENDÈNCIES ens fem unes fotos i donem la cara per tal d’agrair-vos a tots, lectors i anunciants, el vostre suport durant l’any.És cap d’any i cal fer el balanç que es fa en estes dates... WOW! Sí, eixa és la valoració que fem... Un gran WOW als anunciants, que confien en nosaltres cada vegada més. Que ens ajuden a dur endavant projectes com els especials que hem fet al llarg del 2014: l’especial sobre construcció, l’especial de bodes, l’especial d’estiu, el de les compres a Pego... Ha estat un gran esforç impossible de dur a terme sense vosaltres i que no tindria cap sentit sense els milers de lectors que ens segueixen.Gràcies, gràcies, gràcies. Ara el que toca és gaudir d’este especial de Nadal que hem preparat amb molta il·lusió, recopilant una selecció d’idees de regal i recopilant algunes recomanacions per fer d’estes festes uns moments inoblidables.Salut per gaudir amb amics i família, treball per sentir-nos útils i realitzats, i diners per poder comprar tots els capritxos que d’ací TENDÈNCIES us presenta.Bones festes!

DIR. DE CONTINGUTJuan Pablo Signes Ginestar

DISSENY I MAQUETACIÓ Departament propi

PUBLICITAT96 575 75 26

DIPÒSIT LEGAL V-3324-2002

EDITAFactoria d’IdeesC/ Reis Catòlics 5, 1º H · GATAT/F 96 575 75 [email protected]

DISTRIBUÏT ADénia, Xàbia, Ondara, Pedreguer, Xaló, Gata, Jesús Pobre, Poble Nou, Teulada-Moraira, Benissa, Lliber, Senija, La Xara, Alcalali, Pego, El Verger, Vall d’Ebo i Vall de Gallinera.

Page 18: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014
Page 19: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

des

embre

’14

19

MO

DA

Page 20: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014
Page 21: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

des

embre

’14

21

MO

DA

Page 22: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014
Page 23: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

des

embre

’14

23

MO

DA

Page 25: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

des

embre

’14

25

MO

DA

Page 27: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

des

embre

’14

27

MO

DA

Page 29: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014
Page 30: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

des

embre

’ 14

30

MEN

JA

R N

AD

AL

Menjars de NadalMenjars de Nadal

CANAPÈ PA DE CRISTALL: Adornat amb trufes de botifarra, crema de formatge i embotits. Ràpid i fàcil de preparar. Si tens una bona safata els comensals es quedaran bocabadats.

CANAPÈS: en una versió de pa més tradicional ací trobem el de trufa de botifarra, pernil i mango.

CANAPÈ 2: de salmó i mango, de poma caramel·litzada formatge de cabra i nous o de crema de formatge amb verdures graellades. Tots en eixe toc distingit que requereix una reunió nadalenca.

VICHYSSOISE: Una clàssica crema de porro, creïlla, mantega, nata, brou de pollastre i cibulet. Un entrant calent i menudet sempre obri l’apetit.

Page 31: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

PROFITEROL AMB FRUITS DE MAR: Un profiterol sempre dona un toc de distinció, i si és amb unes gambetes i salsa rosa, més encara.

CALAMAR PICANT EN TOSTA: El calamar és un fruit de la mar que agrada a quasi tots, i si es fa un sofregidet amb caiena, pebre roig i pebre i s’acompanya d’una tosta de pa dolç es converteix en un plat de banquet.

CULLERETA D’HUMMUS AMB VERDURETES: puré de cigrons amb espècies i un picaet verduretes de temporada.

COCA ATREVIDA: sobre una base de coca amb oli afegim pebreres de diferents colors cuites al forn i un cogombret agredolç. Un deliciós acompanyament.

Page 32: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

des

embre

’ 14

32

MEN

JA

R N

AD

AL

TRONQUET DE NADAL: bescuit, trufa i xocolata adornat amb Physalis i fruits del bosc. Una dolça temptació per acabar una bona celebració.

POLLASTRE ROSTIT AL ROMER: un plat senzill, però ben acompanyat i decorat pot tindre un resultat de deu. Guarnició d’hortalisses de temporada, carlotes baby, i creïlla al forn o en puré. Acompanyat de compota de poma es converteix en una delicatessen. Pensa en la presentació, tindràs el 50% guanyat.

LLENGUADO FARCIT DE GAMBETA I BEIXAMEL: acompanyat d’un toc de color d’una pebrereta roja rostida i sobre una base de xampinyons en salsa.

Page 33: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

PORQUET AL FORN: Un menjar d’excepció que hauràs d’encomanar al teu carnisser de confiança. La forma clàssica es prepara amb mantega, llorer, timonet i orenga. S’acompanya de magrana, i a triomfar.

Page 35: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

La regidoria de Joventut de l’Ajuntament de Benissa, junt amb la Casa del Sol i la Lluna, de la Fundació Abargues, han organitzat una nova campanya per a l’arreplega de joguets, amb l’únic objectiu d’aconseguir que tots els xiquets i xiquetes del municipi reben un joguet per Nadal. Les persones que vulguen poden col·laborar aportant joguets, o bé sent voluntaris per a poder arreplegar els joguets, el dia 20 de desembre, en els domicilis d’aquelles persones que vulguen donar-los. En el primer dels casos, les persones que vulguen col·laborar en la campanya donant

joguets, fins al 19 de desembre, poden portar-los al Casal Jove (de dilluns a divendres de 9.30 a 14.00 h i de 16.00 a 19.00 h) o a la Casa del Sol i la Lluna (de 16.30 a 21.30 h), o si prefereixen que els voluntaris passen per les seues cases el dia 20, han de telefonar i inscriure’s en els llocs indicats anteriorment, abans del 15 de desembre, proporcionant la seua direcció postal. I en el cas de les persones que vulguen participar com a voluntaris, arreplegant els joguets, podran informar-se i inscriure’s, en els llocs mencionats amb anterioritat, abans del 15 de desembre.

Campanya d’arreplega de joguets 2014

des

embre

’14

35

AC

TU

ALIT

AT

Page 36: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

des

embre

’14

36

AG

EN

DA

INAUGURACIÓ DEL BETLEM I ENGALANAMENT DE L’ARBRE DE NADAL 12.30 h. Plaça de l’Església i Plaça del Mercat.

TALLER DE XARXES SOCIALS PER A EMPRESESDurants els dies 9, 11, 16 i 18 de desembre.19 - 21:00h. Biblioteca del Poble Nou de Benitatxell.

CANÇONS DE NADAL DE LA “BENITACHELL CHRISTIAN FELLOWSHIP”12:00h. Plaça del Mercat.

CONCERT “VOCES BLANCAS” 19:00h. Església de Santa Maria Magdalena del Poble Nou de Benitatxell.

MERCAT DE NADAL10.00 a 14.00 h.Carrers Major i José Antonio. A les 12.00 h. arribada de la “Burreta de Nadal”.

VISITA DEL PARE NOEL I ELS SEUS ELFSAMB SORPRESA PER ALS MÉS MENUTS17.30 h. Plaça de l’Església.

CANTA AL NADAL20.00h. Nadales i poesies nadalenques. Església de Santa Maria Magdalena del Poble Noude Benitatxell.

Poble Nou de BenitatxellDesembre 2014

08DILLUNS

09DIMARTS

13DISSABTE

27DISSABTE

17DIMECRES

24DIMECRES

21DIUMENGE

Page 37: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014
Page 38: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014
Page 39: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

des

embre

’14

39

AG

EN

DA

FERIA DE COMERCIO DE PEGOEls dies 6 i 7 de desembre. De 10:00 a 22:00h. Mercat municipal de Pego.

VISITA: CASTELL DE FORNA 6, 7 i 8 de desembre. D’11:00 a 13:00h. + info 965571358.

MERCAT BENÈFIC DE NADALArtesanies, regals, productes de la terra, especialitats de la cuina nadalenca anglesa i alemanya, etc.A partir de les 12:00 h. Terraza del restaurant MontePego.

PRESENTACIÓ DEL LLIBRE: ELS PASSEJANTS DE L’ILLA DE XÀTIVA, de Joan Benesiu. 19:30 h. Casa de Cultura de Pego.

SENDERISME: LA CARRASCA – LA FIGUERETA08:00 h. Organitza: Club de senderisme d’Oliva – Tel. 659448164 (José).

INAUGURACIÓ EXPOSICIÓ: TRES MOSTRES – EXPOSICIÓ A TRES19:30 h. Centre d’Exposicions de Pego - C/ Hospital, 2.Horari: de dilluns a dissabte, de 17:00 h a 20:00 h.

CONTACONTES11:30 h. Casa de Cultura de Pego.

TEATRE: MOMO19:00 h. Teatre Municipal de Pego.

PegoDesembre 2014

06DISSABTE

20DISSABTE

07DIUMENGE

14DIUMENGE

12DIVENDRES

19DIVENDRES

Page 42: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014
Page 43: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

RECORDA LA NOSTRA

NOVA UBICACIÓ

Page 46: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

Exposició Cartells Festes 2015, dibuixos Infantils de Moros i Cristians 2015 i Concurs Fotogràfic (Centre d’Art Taller d’ Ivars, 28 nov. - 14 desembre).

Exposició Betlem nadalenc (Centre d’Art Taller d’Ivars, 30 nov. - 4 gener).

Un fum de contes “Contes multiculturals” (Biblioteca Pública Bernat Capó, 4 desembre, 17.30 h).

Festíteres 2014 (Festival Internacional de Titelles d’Alacant). Centre d’Art Taller d’Ivars, 5 desembre, 15.00 h.

Exposició Concurs de Targetes Nadalenques, sala d’exposicions Casal Jove, 12 desembre - 5 de gener.

Inauguració, lliurament premis Concurs Targetes Nadalenques i Concurs Relats Curts de Nadal, divendres 12, 18.00 h.

Audició de Nadal “Els xiquets de SIFASOL”, saló d’actes Centre Cultural, 12 desembre, 20.00 h.

Mercat de Nadal, C/ Puríssima, Sant Nicolau i Plaça Rei Jaume I, dissab.13 i dium. 14 de desembre, d’11.00 a 14.30 h. i de 17.00 a 22.30 h.

Dissabte , 13 desembreMercat dels Porxes, Pl. Rei Jaume I, de 9.00 a 14.00 h. Tallers infantils, Pl. Rei Jaume I, de 17.30 a 19.00 h.

Arribada de l’Ambaixador Reial a Benissa, Pl. Rei Jaume I, 19.00 h. Actuació de l’Esbart Dansaire, C. d’Art Taller d’Ivars, a les 20.30 h.

Diumenge, 14 desembreTeatre Infantil “Un mundo de colores”, saló d’actes C. Cultural, 12.00 h. Balls de pastorets i pastoretes, Pl. Rei Jaume I, 12.00 h. Actuació Banda Juvenil i del Cor (E. Música i Dansa “Javier Santacreu”), Pl. Rei Jaume I, 13.00 h.

Betlem It inerant14 desembre:

17.30 - 20 h. Estampes vivents al carrer de la Puríssima.

17.30 h. Concentració al Centre Social Bèrnia.

18.00 h. Gran desfilada del Betlem Itinerant.

20.00 h. Cant de Nadales pels xiquets participants, Pl. Rei Jaume I.

En finalitzar, l’Ambaixador Reial recollirà les cartes dirigides a Ses Majestats els Reis Mags d’Orient, i se servirà xocolata a la Glorieta Dolores Piera.

Audició Nadal alumnes Escola de Música i Dansa “Javier Santacreu”. C. d’Art Taller Ivars, 15 desem. 19.30 h.

Audició Nadal alumnes de Piano, Escola Música i Dansa “Javier

Pastís de moniato · BenissaActivitats nadalenques 2014

Page 47: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

Santacreu”, saló d’ actes C. Cultural, 17 desembre a les 19.30 h.

Concert Nadal Coral Benissenca, C. d’Art Taller Ivars, 20 desem. 20.00 h.

Festival de Nadales, Església Puríss. Xiqueta, 21desembre 17.00 h.

Taller “Pare Noel”, sala poliv. C. Jove, 23 desembre, 10.00 a 13.00h.

Contacontes “La Diadema de Rocío”, sala polivalent Casal Jove, 23 desembre, 16.00 - 18.00 h.

Taller “Benvingut Nadal”, sala pol. C. Jove, 24 desembre, 10.00 - 13.00 h.

Taller “Felicitació de Nadal”, sala polivalent Casal Jove, 26 desembre, de 10.00 a 13.00 h.

Concert Nadal ”Orquesta Jóvenes de Alicante”, C. d’Art Taller Ivars, 26 de desembre a les 19.30 h.

Taller “Ren”, sala pol. Casal Jove, 29 desembre, de 10.00 a 13.00 h.

Vesprada de Nadales, música i balls, sala polivalent Casal Jove, 29 desembre, de 16.00 a 18.00 h.

Taller “Bosses Nadalenques”, sala polivalent Casal Jove, 30 desembre, de 10.00 a 13.00 h.

Rebosteria Nadalenca “Dolços de Nadal”, sala polivalent Casal Jove, 30 desembre, de 16.00 a 18.00 h.

Taller “Estrella de Nadal”, sala pol. Casal Jove, 31 desembre, de 10.00 a 13.00 h.

Taller “Garlanda de Nadal”, sala polivalent Casal Jove, 2 gener, 10.00 a 13.00 h.

Vesprada de Nadales, música i balls, sala polivalent Casal Jove, 2 gener, de 16.00 a 18.00 h.

Gran festa de Nadal, Saló Parroquial, 3 gener a partir de les 17.30 h.

Recollida de les cartes dirigides a Ses Majestats els Reis Mags d’Orient, per l’ambaixador reial, Pl. Rei Jaume I, 3 gener, a les 20.00 h.

Atraccions infantils, passeig Dolores Piera, 4 i 5 gener 10.00 - 14.00 h. i 16.00 - 20.00 h (dilluns fins a les 14.00 h).

Cinema Infantil, Cinema Municipal, 3 i 4 gener, a les 17.00 h i 19.15 h.

Taller “Reis Mags”, sala pol. Casal Jove, 5 gener, de 10.00 - 13.00 h.

Arribada de Ses Majestats els Reis Mags d’Orient, 5 gener, 19.00 h., C/Sant Josep - Ajuntament. Adoració del Xiquet a l’Església. A continuació, repartiment de regals per les cases de la població.

Santa Missa amb l’assistència de Ses Majestats els Reis Mags, 6 gener, 12.00 h. Després, visita a la Residència d’Ancians per a repartir regals.

Page 48: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014
Page 49: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014
Page 50: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

Fotografia de Joan Miquel GavilàVestuari d’El vestidor de Yolanda i ¿Qué me pongo yo?Perruqueria Ones, Verso EstilistesMaquillatge Mari Carmen Mondejar i Nova EstèticaUlleres Óptica SignesJoies Rellotgeria i Joieria RubíMobiliari i decoració Tucán i Thoiti

Page 51: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

Nadal:Celebrar, compartir i regalar

des

embre

’14

51

NA

DA

L

Page 52: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014
Page 53: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

Parament de taula i decoració de Tucán

Centre de piruletes de xocolata de Pastisseria La Pau“Pastissets” de Forn de pa XaroCentre de taula amb boles nadalenques de Tucán Safata d’embotits assortits de Ca Curro

des

embre

’14

53

NA

DA

L

Page 55: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

Vestit negre a talps de lluentons de ¿Qué me pongo yo?Mono negre, collaret i sabates d’Isabel·laCabanya mascotes, menjador i pinso natural de Més que piensos

Perruqueria Verso Estilistes

Sabates Isabel·la

Collaret d’Isabel·la

Perruqueria Ones Arracades de Joieria Rubí

des

embre

’14

55

NA

DA

L

Page 57: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

Vestit de lluentons daurat d’El Vestidor de YolandaUlleres d’Óptica SignesAmericana, pantalons i camisa d’El Vestidor de YolandaEspill plata, llum nacar i catifa de fibra natural de Tucán

Garlanda nadalenca d’Art & Patch

Mono d’Ana ModaUlleres d’Óptica Signes Arracades de Joieria RubíCollaret de Tonia Regals

Cistella de Tucán

Ulleres d Óptica Signes

des

embre

’14

57

NA

DA

L

Page 59: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

Taula cristall, catifa de fibra natural, butaques de pell, joc de té i sotaplats de TucánButaca Zeros de Médula de Rattan de Point

Llum de Tucán

Arracades de Joieria Rubí

Centre de Floristeria Mandràgora

des

embre

’14

59

NA

DA

L

Page 61: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

Moble auxiliar, safata cambrera i escala penjador de TucánAbric gris d’Ana Moda

Óssos nadalencs d’Art & PatchVi i cava de Ca CurroXocolates i olis d’Óptica i Dietética Signes

Paraigües d’Ana ModaBosses i mocadors de ToniaBandolera de Tonia

Conjunt d’El Vestidor de Yolanda

Abric d’El Vestidor de Yolanda

des

embre

’14

61

NA

DA

L

Page 63: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

Llum de TucánButaca Aitana de PointMitjons Patchwork d’Art & PatchArbre de Nadal coixins d’Art & Patch

Cafetera Nesspresso i cafés de Jaime Signes Tien 21Cons daurats nadalencs de Tucán

des

embre

’14

63

NA

DA

L

Page 64: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014
Page 65: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

Vi i cava de Ca Curro

Cors de fusta de Tucán

Ciris daurats de Tucán

Xocolates i olis d’Óptica i Dietética Signes

des

embre

’14

65

NA

DA

L

Page 67: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

SÁBADO, 6 DE DICIEMBRE

10.00h. Partidas de pelota Va-lenciana, por la escuela Municipal de Pelota

12.00h. Inauguración y pasacalle por la Banda de Música d’Orba.

De 12.00 a 14.00h. Parque infantil gratuito.

18.00h. Proyección gratuita del documental “Del Montgo a Manhattan” en el Cen-tro cívico.

De 16.00 a 19.00h. Parque infantil gratuito.

DOMINGO, 7 DICIEMBRE 2014

09.00h. Senderismo, Salida desde la Plaza, visita al Castellet d’Orba. 5,00 € aportación para el seguro, organiza-do por TURURAC.

Desde las 10.00h. Exposición de coches y motos antiguos

De 12.00 a 14.00 h Parque infantil gratuito.

11.00h. Concierto por la “Bandeta de la Escuela Municipal de Música de Orba”, en la Plaza de España.

12.30h. Actuación de La” Rondal-la de la Escuela Municipal de Música de Orba” en la Iglesia.

De 16.00 a 19.00h. Parque infantil gratuito.

21.00h. CLAUSURA de la “X FIRA DE NADAL 2014”.

PROGRAMACIÓN “X FIRA DE NADAL 2014”

Page 69: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

DURANTE LA FERIA : · Exposición Taurina, a cargo de

la Asociació Taurina d’Orba.· “Entradas de Toros” para

niñ@s (Carretones) · Exposición de animales. · Paseos en burro. · Gastronomía local: Tapas típicas, a cargo de los

diferentes bares y restaurantes y la Comisión de Fiestas 2015.

· Repostería navideña a cargo de Asociaciones y comercios.

TALLERES PARA LOS NIÑOS GRATUITOS

· Taller de Alfarería por Orbalfar· Taller de pizza y actuaciones de pizza

acrobática, por Pizzería Piscina de Orba en su XV aniversario.

· Taller de reciclaje de ceras por Las Luces de Loyra.

· Juegos y actividades por el AMPA Colegio Público Hispanidad, de Orba.

Page 71: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

Planificar el calendari: i “saber dir que no” Tot corredor té clar a quines curses vol participar, però molts sense saber si són recomanables.

En primer lloc, s’ha de saber quins són els objectius principals i quins son els secundaris. Amb açò tindrem clar on anirem a rendir i quines seran per a preparar les pròximes cites. Aquestes curses hi ha que estructurar-les dins del calendari, per a poder acoplar-les dins dels mesocicles d’entrenament.

Deuen ser escollides valorant la pròpia trajectoria esportiva i ser realistes amb un mateix: valorar el nostre desenvolupament durant els anys, de forma general.

És important tractar varios punts:

Com ens adaptem a la pràctica del córrer i a les curses més xicotetes: milles, 5k, 10k, 20k (aquestes distàncies és bo treballar-les durant uns 3 anys, per a donar el gran pas)

- Després de tindre una bona adaptació i estar disfrutant el que hem estat fent, amb una consolidació, ja podem intentar donar el pas i anar a buscar la mítica distància en curses de 30k fins a 42k.

- Saber dir que no, la gran obsessió! No hi ha que començar amb els objectius més durs, com sempre dic als meus esportistes. Cal fer uns “bons fonaments a la casa”, per al final poder tindre recursos per a tot.

Vivim en la societat de que ho volem tot de hui per ahir. A l’esport i les curses cal saber escollir un bon calendari i no anar a totes, per tema de rendiment i salut. Les càrregues cal que estiguen ben administrades.

Page 72: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014
Page 73: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

• Planificar els menjars abans d’estes dates.

• Mastegar bé els aliments, menjar a poc a poc i no en grans quantitats.

• Començar sempre els sopars o menjars amb brous, sopes o amanides.

• No beure grans quantitats de líquids durant els menjars, i menys si tenen alcohol.

• Evitar l’excés de cafè, te i xocolata al final dels menjars. També els excessos de sal.

• Els dolços, que són el primer dels excessos nadalencs, millor prendre’ls amb moderació,en el desdejuni, a mitjan matí o mitja tarda, no tots els dies i compensant amb la resta de nutrients de la dieta.

• Compra el necessari i no et deixes portar per impulsos o

ofertes. Intenta no acumular a casa molts aliments.

• Cura amb l’alcohol: és altament calòric. Beu amb moderació, intenta beure aigua en els menjars i espera al brindis per prendre una copa.

Recorda menjar i beure amb moderació i cuidar-te abans i després d’aquest tipus de menjars perquè et sentin tan bé com sigui possible.

Mou-te!• Sempre que siga possible ves

a peu a les celebracions. Faràs exercici i no tindràs problemes amb la conducció de vehicles.

• Quan arribes a un dinar o sopar, espera a sentar-te en l’últim lloc. Estaràs menys a taula i faràs exercici mentre parles.

SA

LU

Tdes

embre

’ 14

73

Tens pànical sobrepès?

Una talla mésen 10 dies?

Tenim algunes mesuresper combatre les digestions pesades i els

excessos que comporten les festes nadalenques

Recomanacions a tindre en compte a l’hora de menjar

Page 74: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

• En acabar els dinars de celebració, ves a passejar un horeta almenys. Si ha segut un sopar, aliat amb el més jove i ves-te’n a ballar.

Hi ha remeis naturals per depurar-te i alleugerar les digestions

• Per depurar i netejar el fetge: BIOTRANSAMIN amb rave negre, carxofa i “cardo mariano”.

• Infusió HEPAT PLUS també per netejar el fetge que és l’encarregat de la resta del cos. Esta infusió conté Fumaria, carxofa, dent de lleó, boldo, romaní, cúrcuma.

• Per cremar el greix LIPOCONTROL PLUS amb absorbitol plus (chitosan procedent de crustacis), CETONA DE GERD I CAFE VERD (que pel seu “acidifico clorogénico” ajuda a reduir la quantitat de sucres absorbits i accelera la combustió de greixos).

• ABDOFIRM: amb essència de fonoll; ajuda a disminuir la inflor abdominal perquè té una acció digestiva i carminativa. I amb extracte de carxofa; afavoreix les funcions de depuració i la reducció de pes.

SA

LU

Tdes

embre

’ 14

74

Page 77: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

des

embre

’14

77

AG

EN

DA

EXPOSICIÓ FOTOGRÀFICA: “BOLIVIA, ESPECTADORS DEL PROGRÉS” de Pasqual MuletBiblioteca Pública de Gata DONACIÓ DE SANG Sala d’actes del Centre SocialDe les 17 hores a les 20.45 h

INAUGURACIÓ EXPOSICIÓ DE PINTURAD’ ASUNCIÓN TORRES20:00h. Sala d’Exposicions de l’Edifici Polivalent Juvenil.

PRESENTACIÓ DEL DOCUMENTAL “VALENCIANS A NOVA YORK”19:00h. Casal de la Música.

I APLEC DE DANSES INFANTIL17:30 h. Casal de la Música.

CLUB DE LECTURA: “EN LA ORILLA”Biblioteca Pública de Gata, a les 20 h.

CONCERT DE NADAL: BANDA UNIÓ MUSICAL DE GATA20:30 h. Casal de la Música.

HORA DEL CONTE17:00h. Biblioteca Pública de Gata.

Gata de GorgosDesembre 2014

04DIJOUS

01DILLUS

05DIVENDRES

12DIVENDRES

13DISSABTE

19DIVENDRES

27DISSABTE

TOTS ELSDIVENDRES

Page 80: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

espec

ial v

erano

’14

80

Page 81: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

des

embre

’14

81

SER

VEIS

C/ Jalón 16 · GATA

T. 965 75 62 55

Page 83: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

des

embre

’14

83

AC

TU

ALIT

AT

El Murals en edificis públics i carrers del poble han fet visible el Dia Internacional contra la Violència de Gènere.Els xiquets i les xiquetes de l’escola pública del Poble Nou de Benitatxell han llegit un manifest contra la

Benvinguts a la lectura. Biblioteca de Gata.

El Poble Nou de Benitatxell diu “NO” a la violència de gènere

xacra social al pati del col·legi amb la finalitat de denunciar qualsevol tipus de violència i coacció per raons de sexe en qualsevol àmbit.La programació també va incloure una caminata per la igualtat.

Page 84: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

des

embre

’14

84

AC

TU

ALIT

AT

A partir de l’1 de desembre la Societat Municipal Solgata assumeix la recollida i gestió dels residus sòlids urbans, neteja viària i arreplegada selectiva de Gata. El contracte amb l’antiga concessionària tenia data de caducitat, 30 de novembre de 2014. Després de 10 anys de concessió arribava el moment de plantejar una continuïtat o un canvi en la gestió. Eren diverses les veus i les raons que demandaven un canvi. És així, com comença una tasca d’entrevistes amb empreses, estudis de costos, visites a altres municipis ... per buscar la solució més adequada per a Gata.Finalment, es considera que la

SOLGATA assumeix la gestió dels residus sòlids urbans

mercantil municipal ja ha assumit altres serveis de manera positiva com la gestió de l’aigua potable, així, el plenari de setembre de 2014 aprova l’encomanda de gestió a Solgata. Comença un període de transició de l’empresa concessionària a la societat municipal, de traspàs de materials, vehicles, ... Però no acaba ací la feina, per què es pretén estudiar vies per arribar a un cost menor a través de l’augment del reciclatge, millorant la gestió , plantejant alternatives de recollida, ... Aquesta encomanda de gestió ja ha donat els primers resultats, el plenari aprovava una proposta de reducció de la Taxa d’arreplegada,

Page 85: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

des

embre

’14

85

AC

TU

ALIT

ATAJUNTAMENT DE

GATA DE GORGOS

tractament i eliminació de residus sòlids urbans. La taxa es redueix un 8%, així les vivendes passaran a pagar 107 euros i a les empreses es produirà una reducció lineal.Pel que fa a les empreses, enguany també s’ha regularitzat una situació que molts consideraven injusta. Els establiments de restauració pagaran la taxa depenent del nombre de treballadors, en lloc de per denominació , restaurant/bar, que s’establia fins al moment.Solgata, una societat del pobleSolgata SA es una Societat municipal de gestió urbanística i de serveis públics es a dir; una societat mercantil, propietat del ajuntament i que es dedica a la execució d’activitats urbanístiques i a la gestió dels serveis que l´Ajuntament li encomane.La societat es va crear en 2004 amb la intenció de dur endavant els projectes urbanístics, però els temps canvien i les necessitats són unes altres i guanyen pes

altres activitats. Encara que la gestió urbanística continua, com és el cas del projecte de polígon Plans, poc a poc ha anat assumint altres tasques amb bons resultats com la gestió de les plantes fotovoltaiques, l’accés a Internet municipal, gestió i manteniment de parcs i jardins, neteja de locals municipals, Servei d’aigua potable, escoles esportives municipals, escola de música, i des del mes de juny, també gestionen l’Ecoparc. Actualment, la societat municipal ha instal·lat les seues oficines a l’antic edifici de correus, al carrer Dr. Gómez Ferrer, 44 i dona feina a gent del nostre poble a la gerència, personal de neteja, jardineria, servei d’aigua potable, administració, tècnics, a banda de monitors esportius i mestres de música

Page 86: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

ND

E C

OM

ER

des

embre

’14

86

Page 88: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

ND

E C

OM

ER

des

embre

’14

88

Page 89: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

ND

E C

OM

ER

des

embre

’ 14

89

Page 90: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014
Page 91: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

des

embre

’14

91

IDEES

REG

AL

Page 92: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

des

embre

’14

92

IDEES

REG

AL

Page 93: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

des

embre

’14

93

IDEES

REG

AL

Page 94: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014
Page 95: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014

des

embre

’14

95

IDEES

REG

AL

Page 96: Revista d'Ací Tendències edición diciembre 2014