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Se cuenta que el famoso Miguel Angel paseaba cierto día con unos amigos por las afueras de Florencia, y vio en medio de un charco un trozo de tosco mármol cubierto de barro y suciedad.

De inmediato el célebre artista quitó su calzado y penetró en el charco para retirar el mármol. Entonces sus amigos trataron de disuadirle: “¿No ves, amigo, que se trata de una piedra sin valor?” “¡Se enga-ñan!” replicó el artista. “¡Dentro de esta piedra hay un ángel, y yo preciso sacarlo de allí!”.

Llevaron el pedrusco al taller, y armado del martillo y cincel, no tardó en esculpir el ángel que sólo él había adivinado.

El educador ve también en su discípulo la imagen de una piedra sin pulir. Lo trata con ternura, lo cincela con paciencia, lo forma con amor, hasta que sale de sus ma-nos la obra maestra. Esto mismo es lo que Jesús quiere hacer con sus discípulos; de-sea perfeccionarlos hasta transformarlos a su propia imagen y semejanza, de igual manera que él es la imagen del Dios in-visible, el primogénito de toda creación.

Uno de los grandes dramas de la vida cristiana es el discipulado. Muchas veces se suele preguntar a los creyentes si se consideran o no discípulos de Jesucristo. Llama la atención que todas las respuestas sean afirmativas, cuando en la práctica la gran mayoría no tiene el menor concepto de lo que significa ser discípulo del Señor.

Para comenzar, carecen de las nociones más elementales del discipulado; es ob-vio que no estudian la Biblia; apenas si la leen. Por lo tanto ignoran las enseñanzas del Maestro, y no saben que la finalidad del discipulado es equipar al discípulo con los conocimientos y las capacidades

del hombre nuevo. Como consecuencia, tienen las ideas más absurdas y contradic-torias del pensamiento de Jesús acerca de temas fundamentales de la vida de acción y relación, y viven cercados por proble-mas y conflictos que los dividen consigo mismos y con los demás, que desfiguran su imagen de hombres de fe y tornan in-congruentes su vida y testimonio.

Dirección

Pastores Guillermo y

Dinora Jiménez

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Editor

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EDITORIAL

REVISTA ÁGUILASSe publica a iniciativa

del Ministerio de Empresarios de Águilas Centro

Familiar Cristiano con sede en la ciudad de Las Vegas, Nevada.

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DIRECTORIO

DISCLAIMER

Página 2 Junio del 2015

La importancia de discipular

revistaaguilas.com Página 3Junio del 2015INTERÉS

Pastor Guillermo JiménezSeguimos con las enseñan-zas del programa ENRI-QUECIMIENTO MATRI-MONIAL.

EVOLUCIONARÁS CON TU CONYUGE

Estás casado con un cón-yuge que está en constante evolución.

Sus gustos cambian.Sus prioridades cambian.Sus emociones cambian.Sus preferencias cambian.Lo que era importante al principio puede ya no serlo ahora. Los detallitos que te molestaban al principio pa-san a ser secundarios ahora que la salud es más impor-tante, por ejemplo.

Ecles. 3:1-12 Todo tiene su mo-mento oportuno; hay un tiempo para todo lo que se hace bajo el cielo: 4 un tiempo para llorar, y un tiempo para reír; un tiempo para estar de luto, y un tiempo para saltar de gusto; un tiempo para callar, y un tiempo para hablar; 8 ...un tiempo para la

guerra, y un tiempo para la paz.11 Dios hizo todo hermoso en su momento,.... 12 Yo sé que nada

hay mejor para el hombre que alegrarse y hacer el bien mien-

tras viva; NVI

Nadie debería conocer a tu pareja mejor que tu. ¿En qué ha cambiado? ¿En qué he cambiado yo? ¿Cómo han cambiado sus necesidades de afecto, de afirmación, ne-cesidades sexuales?

Es posible que tú observes que las prioridades están cambiando:En los 20s pudiera ser muy importante el dinero, el sexo, y los deportes,En los 30s pudieran ser prioridad los hijos, la vida sexual, y el negocio propio.En los 40s La salud comien-za a ser más importante, la universidad de los hijos, y prepararse para el nido va-cío.En los 50 tu matrimonio es la relación más importante. Disfrutar la vida saludable con tu cónyuge es más im-portante que el sexo y que jugar en tu equipo de fútbol.

RESPETARAS LA RE-GLA DE LOS 30 MINU-

TOS. (TIME OUT).

Cuando nos reunimos a dis-cutir algún tema candente la otra persona tiene el dere-cho de apelar a la regla de los treinta minutos diciendo ahora no es la mejor hora para hablar esto, te prometo que lo hablamos pero dame oportunidad de descansar un poco.

Cuando estamos agotados los problemas pequeños parecen ser enormes. Te-nemos poca paciencia. Ha-cemos malas decisiones.

Hacemos mejores decisio-nes y somos más pacientes cuando estamos descan-sados, comidos, relajados, bañados.

Ecles. 3:1 Todo tiene su momento oportuno; hay un tiempo para

todo lo que se hace bajo el cielo:7 ...un tiempo para callar, y un

tiempo para hablar; 8 ... un tiem-po para la guerra, y un tiempo

para la paz. NVI

Nunca usar la palabra Di-vorcio.Las palabras que salen de mi boca edifican o dejan ci-catrices en mi matrimonio.

NO SERAS GROSERO NI OFENSIVO.

Nunca hay razón para ser groseros ni rudos entre cónyuges.

La Falta de respeto es ina-ceptable en el matrimonio.

Debemos respetarnos en público y en privado.

Miremos El poder de las pa-labras. Prov. 15:1 La respuesta amable

calma el enojo, pero la agresiva echa leña al fuego. NVI

Prov. 15:2 La lengua de los sabios hace que el conocimiento sea atractivo, pero la boca de

un necio escupe tonterías. NTVProv. 15:4 La lengua que brinda consuelo es árbol de vida;... NVI

Debemos Cuidar nuestras palabras, el tono, nuestras miradas, el lenguaje cor-poral, etc.

Efes. 4:29 No empleen un len-guaje grosero ni ofensivo. Que todo lo que digan sea bueno y útil, a fin de que sus palabras

resulten de estímulo para quienes las oigan.

30 No entristezcan al Espíritu Santo de Dios con la forma en

que viven…31 Líbrense de toda amargura, furia, enojo, palabras ásperas, calumnias y toda clase de mala

conducta.32 Por el contrario, sean ama-

bles unos con otros, sean de buen corazón, y perdónense unos a

otros, tal como Dios los ha per-donado a ustedes por medio de

Cristo. NTV

Lo que te puede detener de ser grosero es cuando tu vaso está lleno.

Espiritual, emocional-mente, físicamente. Toma tiempo de para re energe-tizarte.

Cuando los dos vasos están llenos hay un desborde de amor en el hogar. Cuando los dos están vacíos es muy difícil.

Clave del éxito. Amar a Dios y amar a mi esposa más que amor a mí mismo.

Programa de Crecimiento Matrimonial

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INTERÉSJunio del 2015Página 4

Pastora Dinora Jiménez

Tiempos de guerra y tiem-pos de paz .Eclesiastés 3:8. En la Biblia se habla de tiempos de guerra y tiempos de paz, se trata de estaciones de la vida de una persona, se alerta para que siempre esté lista para los vaivenes y los altibajos, pero también para la guerra.

¿Pero cuál guerra?Primero debemos aclarar que estar en guerra no es es-tar peleando, mientras que la pelea es una riña constante

y degastante, la guerra tiene más elementos de estrategia y diplomacia.

¿Quién es el enemigo?

Para estar en guerra nece-sitamos una declaratoria previa y advertencia del enemigo y en nuestra vida espiritual nuestro enemigo ya nos ha anunciado y de-clarado la guerra.

¿Cuándo fue eso?Porque no tenemos lucha contra

sangre y carne, sino contra principados, contra potestades, contra los gobernadores de las tinieblas de este siglo, contra

huestes espirituales de maldad en las regiones celestes. Efesios

6:12

La Palabra de Dios nos dice que no tenemos opción, como cristianas ya se nos declaró un estado de guerra.

La clave es estar listas y

capacitadas para la gue-rra.

Las mujeres debemos de comprender que no hay ex-cepción, que hemos sido lla-madas para enlistarnos en el ejército del Dios.

Está declarada la guerra, seremos un blanco del ata-que de Satanás.

El enemigo buscará como poner tentación en nues-tra vida, que nos haga caer, como provocar tanto dolor y heridas del corazón, que nos haga dudar de nuestra fe, buscará opciones para de-vorarnos y hacernos volver atrás.

Estamos del lado del ven-cedor

Sólo eso debes vigilar, es-tar en guerra del lado del vencedor, recuerda que no debemos temer, porque la

guerra es de Dios.Jehová os dice así: No temáis ni os amedrentéis delante de esta multitud tan grande, porque no

es vuestra la guerra, sino de Dios. 2ª. Crónicas 20:15

Cuando comprendemos que no es nuestra la guerra sino de Dios, la perspectiva y la estrategia de guerra cambia.

Tomamos la armadura de Dios y peleamos en el po-der del Señor. No en nues-tro poder, no con nuestras armas humanas y limita-das.

Cualquiera que sea la ba-talla que estas pasando, no temas, solo ejercítate para la guerra con las armas que Dios te dejó: la oración, el ayuno y la Palabra de Dios.Dios ya ganó la batalla por ti. No temas, no es tuya la guerra sino de Dios. Dios es vencedor y porque Él ven-ció, nosotros también ven-ceremos.

Mujer cristiana: recuerda que estás en guerra

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Pastor Luis Sánchez

¿Tienes ganas de empren-der tu propio negocio? Hoy en día las mujeres asu-men cargos de mayor jerar-quía y se animan a buscar su propio camino como em-presarias independientes.

Una descripción breve pero efectivaLo primero que debes hacer para conseguir inversores es dar a conocer tu empre-sa. Para eso necesitas saber cómo introducirla y descri-birla, de una manera clara y concisa. Prepara dos o tres líneas que resuman tu pro-ducto o servicio, para que cuando llegue el momento

puedas transmitir seguridad y confianza. ¿Un tip? Pue-des dar un ejemplo sobre cómo un cliente podría uti-lizar y beneficiarse con tu producto.

Ten un ejemplo de tu pro-ductoVer para creer. Muchos in-versionistas no se confor-marán con tu hermosa des-cripción. Deberás ir más allá, mostrándoles en perso-na el producto, aunque sea un ejemplo piloto. Será un buen punto de partida para que te hagan toda clase de preguntas y puedas conven-cerlos más fácilmente.

Conoce a tu público obje-tivo¿A quién le venderás tu pro-ducto o servicio? ¿Serán jó-venes, mujeres, niños? De-bes saber esto para prever qué tan grande podrá llegar a ser la demanda.

Maneja bien los datos fi-nancierosSi bien tal vez no es el área de tu mayor agrado, y más

adelante planees contratar a al-guien que se de-dique a organizar estos temas, de-berás demostrar que sabes sobre finanzas para que los inversores confíen en que sabrás cómo ob-tener ganancias. Necesitas saber cómo contestar a preguntas básicas como ¿qué capital necesitará tu empresa para desarrollarse a través del tiempo?

Planifica tu staffSi bien comienzas tú sola, de a poco vas a necesitar contratar personas para de-legar algunos trabajos. Por eso es una buena idea pla-nificar desde el comienzo a quién te gustaría tener a tu lado, qué perfil profesional prefieres, etc. De ese modo si te cruzas con alguien con esas aptitudes podrás apro-vechar el momento e invi-tarlo a participar de tu pro-yecto.

Sugiérele a tus conocidos si quieren ser inversoresSiempre da un poco de mie-do involucrar a conocidos en los negocios. Pero para crear de cero una red de con-tactos, lo mejor es comenzar con los que ya conoces.

Contacta publicidadMuchas mujeres cometen el error de pensar que la pu-blicidad es una de las cosas que se hace por último. Por el contrario, contratar pu-blicidad desde el comienzo te puede beneficiar porque ellos tienen una cartera de clientes de los cuáles tal vez pueda surgir un inversor para ti.

EMPRESARIOS

Consejos para la mujer emprendedoraJunio del 2015 Página 5

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BellezaJunio del 2015Página 6

El secreto del éxito no ra-dica en esforzarnos tanto en causar una buena im-presión, sino en trabajar en nosotras desde el inte-rior. Reforzar nuestra identidad, y trabajar en nuestro estado de ánimo. Dejar de preocu-parnos de la huella que deja-mos y mirar más por dónde vamos. Mantener a raya una única cosa. Nuestro equilibrio.

Una mujer sexy es una mujer con personalidad, segura de sí misma, a gus-to con su cuerpo y su for-ma de ser. La mujer que se esfuerza demasiado en gus-tar a los demás, acaba sien-

do aburrida y predecible.

Tal vez aún no lo sepas, pero para que un hombre te encuentre sexy no nece-sitas ser hermosa, sólo fe-menina y alegre. No es ne-cesario que la ropa te siente como a una modelo, sólo sentirte cómoda con tu cuer-po y manejarlo con gracia.

El vestir y actuar siempre de forma provocativa no es sexy. Es una manifestación clara y evidente de que estamos muy necesitadas de llamar la atención. Suma vulgaridad y resta elegancia, muy valorada por el hombre.

El exceso de complacencia y adulación les aburre a los hombres. Ellos prefieren un “Me gus-tas pero no te necesito”, mu-jeres un poco más espontá-neas, que les sorprendan de vez en cuando y estén dis-puestas a decir que no cuan-do corresponde.

Mujeres hermosas hay por todo en el globo terráqueo, pero la autenticidad, ac-tualmente en peligro de extinción, es lo más valo-rado de una persona.

Ponte a prueba y arriésgate por fin a ser tu misma sin caer en la arrogancia ni en la prepotencia. Sé una mu-

jer natural, sin artificios ni estrategias.

No te quedes donde no se te trata como mereces, ni creas que no te aceptan porque no eres lo suficientemente bue-na, porque corres el riesgo de acabar amoldándote tú a ellos. Eres muy buena, y en ti hay mucha, mucha sen-sualidad. Ámate y cuídate, por dentro y por fuera. Da siempre lo mejor de ti.

Sé que soy bonita, pero no me siento así

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Escuchar que artistas como Eva Longoria, Angelina Jo-lie o Brooke Shields han te-nido que buscar ayuda para tratar la depresión nos acer-ca a la realidad de que son muchas las personas que sufren problemas de salud mental.

Una de cada veinte perso-nas mayores de 12 años en EU padece depresión, según estadísticas de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC).Sin embargo, los hispanos, a diferencia de otras etnias, buscan menos ayuda profe-sional.

Solo uno de cada once his-

panos con problemas de sa-lud mental busca ayuda de un especialista, de acuerdo con cifras de los CDC.

Cuando importamos nuestra cultura, importamos el con-cepto de que el psicólogo es para la persona que está loca. Nos demoramos un poco para entender que el psicólogo se puede usar de una forma preventiva.

Las causasEl aislamiento social, la fal-ta de recursos económicos y de un estatus migratorio en regla, así como las presio-nes familiares, hacen que muchos inmigrantes sufran emocionalmente, en ocasio-

nes sin identificar con exac-titud las causas.

Hay bastante ansiedad sin reconocer porqué uno está ansioso, hay bastante depre-sión por el cambio de país y por tratar de adaptarse a una nueva situación sin ningún apoyo familiar o social.

Además de la depresión y de la ansiedad, otras condi-ciones de salud mental fre-cuentes en los latinos son el estrés postraumático y las enfermedades psicosomáti-cas.

Empezamos a sufrir de do-lores de cabeza, dolores de cuerpo, tics. Empezamos a

decir, qué me está pasando.

En ocasiones, los problemas emocionales son escondidos tras la botella de alcohol o el abuso de drogas ilícitas, asegura Romero.

Salir del túnelEl autoexamen es clave para identificar cómo están nuestras emociones y para encontrar la ayuda que ne-cesitamos.

JÓVENES

La depresión afecta a los jóvenes hispanosJunio del 2015 Página 7

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SALUD

El monitoreo de la piel de todo el cuerpo, especial-mente de las zonas expues-tas al sol, es fundamental para descubrir lesiones cu-táneas tan graves como el cáncer de piel.

Detectar nuevos lunares que luego cambian de co-lor o tamaño, que son irre-gulares y se abultan puede ser de ayuda.

Un registro fotográfico de la evolución del lunar sospe-choso es mucho mejor que la descripción que podamos hacer al médico dermató-logo sobre los hallazgos en nuestra piel, y eso es justo lo que permite FotoSkin.

FotoSkin es una aplica-ción para te-léfonos inte-ligentes que propone regis-trar una serie de fotogra-fías de todas las partes del cuerpo de for-ma periódica para después mostrarlas al dermatólogo a modo de ma-peo corporal completo.

Una vez iniciado el registro de imágenes de una parte específica del cuerpo, la app

tiene la posibilidad de ofre-cer recordatorios para que el usuario no olvide tomar fo-tografías de la misma zona con cierta regularidad.Esta aplicación tiene fines

solo informativos y de au-tocontrol, pero en ningún caso sustituye la visita y el diagnóstico profesional de un dermatólogo, recuerde acudir al médico.

Una selfie diaria para monitorear la pielJunio del 2015Página 8

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NUTRICIÓN

Mujeres mayores de 40 ¿Cómo bajar de peso?Según nos hacemos mayo-res, nuestro metabolismo se desacelera y comenza-mos a quemar menos calo-rías que cuando éramos más jóvenes. A pesar de que no hay una edad mágica en la cual esto sucede, parece ocurrir con más frecuencia cuando estamos entre los 40 y los 50 años de edad.

Aquí hay algunos tips para ayudarte a bajar las libras y retroceder el reloj de tu metabolismo.

Agarra las pesasAlgunas mujeres han creci-do con el miedo de que le-vantar pesas las va a hacer demasiado voluminosas, y ¡eso es simplemente falso!

Genéticamente, somos dife-rentes de los hombres y aún si hiciéramos los mismos ejercicios que ellos hicieran, no vamos a lucir como ellos.

Si no has utilizado pesas antes, ¡ahora es el momen-to perfecto para comenzar! Hacer entrenamiento de

resistencia dos veces por semana usando pesas de 5 libras o menos durante por lo menos 30 minutos puede aumentar tu metabolismo.

Mientras más músculos construyes, más calorías quemarás.

¿Te has hecho la prueba de la tiroides?Los niveles de estrógeno co-mienzan a bajar después de los 40 años de edad, lo cual causa que los niveles de in-sulina aumenten, y que los niveles de la tiroides bajen. Ambas cosas aumentan el hambre.

Síntomas leves que persis-ten por cantidades de tiem-po extendidas como sentirte perezosa en la mañana, pro-blemas con la memoria y la concentración, piel reseca y retención de líquido pueden ser un indicativo de proble-mas mayores.

Nadie conoce tu cuerpo mejor que tú, así que si co-mienzas a sentirte “rara” no

tengas miedo de ir al doctor y pedir que te hagan la prue-ba de la tiroide.

Duerme másArianna Huffington le acon-seja a las mujeres que lite-ralmente “duerman todo el camino hacia la cima”. No hay nada que pueda mejo-rar nuestra productividad y también nuestro peso tanto como lo hace el sueño.

Estudios demuestran que cuando tenemos falta de sueño somos más atraídas a alimentos grasosos, y hay actividad reducida en la par-te de nuestro cerebro que normalmente nos ayudaría a tomar decisiones inteligen-tes.

¡Come más pro-t e í -na!T u cuerpo q u e m a más calorías digirien-do proteínas que lo que le toma comer grasas o carbohidratos, porque las

comidas altas en proteína se toman más trabajo para di-gerir, metabolizar y usar.

Una dieta rica en proteína te dejará sintiéndote más llena con menos calorías ya que se toman más tiempo para salir de tu estómago.

Mantente hidratadaTomar suficiente agua para tu cuerpo a diario es esen-cial para mantenerte hidra-tada adecuadamente. De hecho, algunos sentimientos de hambre son en realidad

llamados a que consu-

m a m o s más flui-dos.

Junio del 2015 Página 9

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Microsoft ya se prepara para lo que sin duda es su apuesta más importante en los últi-mos años, Windows 10 es la carta fuerte de la compañía, trayendo una nueva filoso-fía con la que planean tener presencia en nuevos campos y a la vez abrirse terreno en otras plataformas y siste-mas.

Desde que se dio a conocer la existencia de Windows 10 la mayoría de los anuncios han sido buenas noticias, Microsoft ha sabido jugar sus cartas y eso le ha valido muy buenos comentarios. Uno de esos anuncios fue la posibilidad de actualizar de forma gratuita a Windows

10 aun cuando tuviéramos una copia no legitima de Windows, pero los de Red-mond han decidido final-mente acabar con el rumor y los malos entendidos para aclarar que no, si no tene-mos una licencia de Win-dows original no seremos elegibles a una actualiza-ción gratuita a Windows 10.

Microsoft quiere frenar las confusionesLo anterior ha sido confir-mado por el mismo Terry Myerson, vicepresidente de sistemas operativos en Mi-crosoft, quien ha publicado en el Blog oficial de la com-pañía dicha aclaración con la intención de acabar con

todas las con-fusiones crea-das a partir de sus propias d e c l a r a c i o -nes durante el WinHEC sum-mit en Shen-zhen, China, el pasado mes de marzo.

Terry Myerson menciona:“Cuando no podamos ve-rificar que Windows está instalado correctamente, con licencia y sin haber sido manipulado, crearemos una marca de agua dentro del escritorio para notificar al usuario. Si se encuentran con esta marca de agua en

una ordenador nuevo, les pedimos que devuelvan el dispositivo inmediatamente a la tienda donde fue com-prado y solicitar un disposi-tivo con Windows Original. Un Windows no original tie-ne un alto riesgo de poseer malware, fraudes y exposi-ción pública de información personal.

TECNOLOGÍA

Windows 10 no será gratis si tienes una copia pirataJunio del 2015Página 10

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FAMILIAJunio del 2015 Página 11

Antes de dar un préstamo a un ser querido, conside-ra estas reglas para con-servar la relación... y cui-dar tus finanzas.

Una vez conocí a una pare-ja que pidió prestado 20 mil dólares de un familiar. Supuestamente, el dinero estaba destinado a pagar una hipoteca, pero en lu-gar lo usaron para comprar iPhones y la cirugía cosmé-tica de la esposa. Nunca pa-garon el préstamo.

Claramente, no todos los préstamos a familia y ami-gos terminan en desastre, pero el problema potencial es tan grave que debes pen-sar dos veces antes de decir sí.

Si estás pensando prestarle dinero a un amigo o fami-liar, es importante que to-mes en cuenta estas reglas. Lo agradecerás:

Discute otras opciones ¿Existen otras formas en que puedas ayudarlo? El di-nero no siempre es la única solución.

Presta sólo la cantidad que puedas perderEs probable que no vuelvas a ver tu dinero, por lo que es esencial que nunca pongas en riesgo tu bienestar finan-ciero.Se claro con tus expectati-vasRealiza un detallado plan

de pagos con ca-lendario y plazos lí-mite. Dis-cute con la persona a la que le pres-tarás qué ocurrirá si algo sale mal o si no puede pagar en tiempo y forma.

Ponlo por escritoAunque si es un prés-tamo a un familiar o amigo cercano seguramente prefie-ras no contratar a un aboga-do, es importante que exista algún tipo de compromiso legal o por lo menos avala-

do de alguna manera.

Encárgate de los proble-mas al momentoPuede que sientas que estás siendo generoso al no en-viar un recordatorio de que

el pago tiene 30 días de re-traso, pero únicamente esta-rás buscando problemas. Hazle saber al deudor que monitoreas los pagos y que estás al pendiente de los compromisos.

Me pidieron dinero prestado ¿Qué hago?

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MUJER

Decir a tus hijos “arregla tu habitación” o “recoge tu desorden” no da resul-tado en la mayoría de ca-sos.

El motivo es que aunque el niño tenga edad de hacer esta tarea él solo, dicho así le resulta abrumador. Com-páralo con cuando tú te en-frentas a limpiar la casa, que parece imposible de abor-dar, hasta que lo divides en fases.

La solución es que ayudes a tu hijo a comprender que re-coger su desorden es mucho más sencillo cuando se hace por etapas.

Para conseguir que recoja sus cosas:- Dale instrucciones preci-sas

En lugar de decir algo gené-rico como “limpia tu cuar-to”, dile específicamente qué es lo que tiene que ha-cer: “pon la ropa sucia en el cesto”.- Dale sólo una o dos ins-trucciones de una vez

Evita decirle todas las ta-reas de golpe, porque se abrumará y las olvidará. Cuando ponga la ropa sucia en el cesto y lleve el cesto junto a la lavadora, ya pue-des darle otras dos instruc-ciones.- Haz una lista de las tareas que esperas que hagaSi ya sabe leer, haz una lista de sus tareas de limpieza y

ponla en un lugar visible de su habitación. Así, cuando le digas que recoja sus co-sas, podrá ir tachando cada tarea.

- Hacer la cama- Poner la ropa sucia en el cesto- Llevar el cesto al cuarto de lavar- Colgar la ropa en el arma-rio- Guardar la ropa interior y calcetines en las gavetas o cajones- Poner los juguetes en un cesto- Tirar a la basura los jugue-tes rotos- Pasar la aspiradora- Colocar los libros en las estanterías- Vaciar la papelera- Facilítale la organización de su cuarto

Encuentra maneras fáci-les de organizar sus co-sas para que no le resulte complicado clasificar y guardar juguetes, libros o ropa. Algunas ideas:

- Cestos o cajones para guardar los juguetes- Cesto para la ropa sucia (en su habitación)- Estanterías suficientes para sus libros- Un cajón para ropa interior y otro para calcetines- Un cajón para los pijamas, otro para tops y así sucesi-vamente- Procura que los rieles del armario estén a su altura- Una papelera

Convierte re-coger su cuar-to en rutinaSi a veces le pides que re-coja sus cosas y otras no, se acostumbrará a esperar a que se lo digas. Marca en un calendario los días de la se-mana en que debe recoger sus cosas (si es todos los días mejor, claro, para evitar que se acumule el desorden) y recuérdaselo a menudo. Si se convierte en rutina, lo hará sin pensar.

Dale responsabilidadLos niños necesitan respon-sabilizarse de sus pertenen-cias desde pequeños, cuan-do sean adolescentes no tendrás que bregar con un desastre en su cuarto.

¿Cómo consigo que mis hijos no hagan desorden?Junio del 2015Página 12