RETO 5B: DESCUBRIENDO EL EMOCIONARIO DE ALAITZ 1ºEDIN3 · reto 5b: descubriendo el emocionario de...
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RETO 5B: DESCUBRIENDO EL EMOCIONARIO DE ALAITZ 1ºEDIN3 TXOKO 4 ALBA BELTRÁN MAIDER DÍEZ XABIER LARREA ELENA RICO
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RETO 5B:
DESCUBRIENDO EL
EMOCIONARIO DE
ALAITZ
1ºEDIN3
TXOKO 4
ALBA BELTRÁN
MAIDER DÍEZ
XABIER LARREA
ELENA RICO
ÍNDICE INTRODUCCIÓN ............................................................................................................................. 3
¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?.................................................................................. 3
MURAL DE LAS EMOCIONES ...................................................................................................... 4
CUENTOS ............................................................................................................................... 5
POEMAS ................................................................................................................................. 6
CHISTES .................................................................................................................................. 8
CANCIONES ............................................................................................................................ 9
ADIVINANZAS ...................................................................................................................... 10
BAILE Y CANCIÓN..................................................................................................................... 11
GUIÑOLES ................................................................................................................................ 12
SINTONIA ................................................................................................................................. 14
LIBRO DE LA VIDA .................................................................................................................... 16
ALBA BELTRÁN ..................................................................................................................... 16
MAIDER DÍEZ ....................................................................................................................... 17
XABIER LARREA .................................................................................................................... 17
ELENA RICO ......................................................................................................................... 18
CUADERNO DE RUTA ............................................................................................................... 18
CONCLUSIÓN ............................................................................................................................... 18
BIBLIOGRAFIA .............................................................................................................................. 19
INTRODUCCIÓN
Somos un equipo de educadores que tras haber ayudado a Alaitz a conocer el mundo de las
emociones en el reto 5A, queremos seguir ayudándola en este tema ofreciéndole diversas
estrategias para trabajar la inteligencia emocional en las aulas de educación infantil. Entre las
estrategias que le queremos proponer, tenemos un mural donde reconocer y expresar los
propios sentimientos y emociones mediante diferentes poesías, cuentos, canciones,
adivinanzas…
Por otro lado, crearemos una canción y el correspondiente baile, haciendo hincapié en los
gestos que representan las diferentes emociones y sentimientos. También realizaremos un par
de guiñoles donde uno sea el guiñol positivo y representará formas adecuadas de hacer las
cosas. El otro guiñol será tóxico y representará lo que no se debe hacer ante diversas
circunstancias. Para ello crearemos un teatro donde salgan los dos personajes.
Además, pensaremos en una sintonía para poner en los primeros minutos de clase con la que
generar buen rollo y una actividad para los últimos minutos de clase donde se consiga un
momento de reflexión y de recoger lo positivo.
Por último, de manera individual, como educadores realizaremos dos actividades. La primera
será un libro de la vida que nos haga sacar las emociones más profundas relacionadas con la
familia. La segunda será seguir con el cuaderno de ruta que empezamos en el reto 5A para
entrar en nuestros pensamientos más profundos y reflexionar sobre ellos.
Antes de presentar las estrategias para trabajar la inteligencia emocional, es importante dejar
claro este concepto y la importancia de esta en el aula.
¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?
La inteligencia emocional es la capacidad de procesamiento de la información emocional que
sirve para adaptar nuestra conducta y procesos mentales a una determinada situación o
contexto. Cuanta mayor capacidad tengamos de resolver este tipo de problemas, mayor
inteligencia emocional tendremos.
Si pensamos detenidamente en la trascendencia de nuestras emociones en nuestra vida diaria
nos daremos cuenta rápidamente de que son muchas las ocasiones en que éstas influyen
decisivamente en nuestra vida, aunque no nos demos cuenta. Es más, gran parte de nuestras
decisiones son influenciadas en mayor o menor grado por las emociones.
La educación en emociones o emocional es, quizá,
una de las más importantes tareas pendientes en
nuestra sociedad y probablemente una de las causas
de los crímenes que se producen.Ante todo esto, se
necesitan estrategias de prevención y alfabetización
emocional a través del sistema educativo. Es decir,
nosreferimos a la educación emocional como respuesta a un déficit en la formación básica del
alumno.
Los objetivos generales de la educación emocional se pueden resumir en los siguientes
términos:
- Adquirir un mejor conocimiento de las emociones propias.
- Identificar las emociones de los demás.
- Desarrollar la habilidad de controlar las propias emociones.
- Prevenir los efectos perjudiciales de las emociones negativas.
- Desarrollar la habilidad para generar emociones positivas.
- Desarrollar una mayor competencia emocional.
- Desarrollar la habilidad de auto motivarse.
- Adoptar una actitud positiva ante la vida.
Una vez que está explicado qué es la inteligencia emocional y la importancia de esta en la
escuela, presentaremos las diferentes estrategias para trabajar las emociones en el aula.
MURAL DE LAS EMOCIONES
Dentro de este mural colocaremos diferentes recursos que al verlos o leerlos pueden provocar
diferentes emociones. Nosotros hemos divido esos recursos en 4 apartados: cuentos, poemas,
canciones y adivinanzas.
CUENTOS
El cuento de las emociones:
“Érase una vez dos hermanitos, Sara y Pedro, que se querían mucho y pasaban todo el día
juntos. Sara tenía tres años y Pedro cuatro.Se acercaba el cumpleaños de Sara y entre todos
empezaron a preparar una gran fiesta para celebrarlo. Los padres de Sara y Pedro prepararon
invitaciones para los amiguitos de Sara.Iban a ir muchos niños porque Sara era muy simpática y
agradable con todo el mundo y tenía muchos amigos: todos los niños de su clase y todos los
vecinos de su edad.
Todo el mundo ayudaba en algo para la fiesta, y Pedro empezaba a estar un poco cansado
porque no se hablaba de otra cosa durante todo el día y no le hacían mucho caso a él.Además,
esa no era su fiesta.Todo el mundo felicitaba a Sara y en su clase le cantaron “Cumpleaños
feliz”.
Después de las clases de la tarde, a la salida del colegio, todos los compañeros de Sara la
acompañaron a su casa.Poco tiempo después fueron llegando todos sus vecinos.Fue una fiesta
genial, pero Pedro estaba enfadado porque nadie le hacía caso.Estaba tan enfadado que se fue
a otra habitación.Pero Sara sí que estaba pendiente de su hermano y se puso muy triste de
verle enfadado con ella.Ya no le importaban los regalos, ni la tarta con las velas, ni las
canciones ni nada, porque ella quería mucho a su hermanito y él estaba enfadado con
ella.Entonces decidió ir a hablar con él.Al principio Pedro hacía como si no la escuchara, pero
en realidad estaba muy contento de que Sara hubiera ido a hablar con él.
Sara le dijo que no se enfadara, que le daba todo lo que le habían regalado con tal de que
estuviera él contento.En ese momento Pedro se dio cuenta de lo buena que era su hermanita y
de lo que le quería. Él no tenía ningún motivo para enfadarse, era el cumpleaños de su
hermana y tenían que estar todos contentos por ella.Así que le pidió disculpas por su
comportamiento y se fueron los dos juntos con el resto de sus amigos para apagar las velas de
la tarta.
POEMAS
El sol y la luna:
El sol y la luna
están enfadados,
nadie en el cielo
sabe que ha pasado.
Todos sus amigos
están preocupados,
en millones de años
nunca han peleado.
La luna colorada
se aleja del sol,
y le da la espalda
de muy mal humor.
El sol cabezota
no quiere salir,
y el día se acerca
¡le van a insistir!
Con calma se acerca
la Osa Mayor,
ella quiere hacerles
entrar en razón.
Detrás de la Osa,
llega una cometa,
con buenas palabras
de nuevo lo intenta.
Mercurio y Urano
enterados del enfado,
vienen por el cielo
y hacen de abogados.
A los dos escuchan
con gran atención,
¡vaya par de tontos
la luna y el sol!
Viene un asteroide,
viene un meteoro,
no paran de hablarles
parecen dos loros.
Júpiter y Marte,
Venus y Neptuno,
todos vienen juntos
detrás de Saturno.
De repente llega
la Estrella Polar,
Plutón y la Tierra
la han ido a buscar.
A esta gran estrella
con fama de justa,
que estén enfadados
nada le gusta.
Escucha a la luna
habla con el sol.
¡por fin los dos astros
entran en razón!
La luna ya ríe,
también ríe el sol,
con remordimiento
se piden perdón.
Sola estaba la roca
Sola estaba la roca
Enfrente del mar.
Callada pensaba
Si se iba a quedar.
La arena mojada
La invita a jugar.
La roca se niega:
Más tarde, quizás.
La ola le llega,
La riega y no más,
La roca enojada:
¡Dejadme, no estoy!
El sol, preocupado:
¡A secarte voy!
La roca: ¡Que no!
¡Marchad, por favor!
Se vino la noche.
La luna miraba
La mar acostada,
La arena dormida,
Al sol viajero…
Y al ver a la roca,
La luna sonrió
Y susurró bajito:
¡Sssss!
La roca:
La roca está sola,
Sola quiere estar,
Que no es un capricho,
Que quiere pensar.
Alegría:
No poseo nombre:
Pero nací hace dos días.
¿Cómo te llamaré?
“Soy feliz. Me llamo alegría”
¡Que dulce el júbilo sea contigo!
¡Bonita alegría!
Dulce alegría, de apenas dos días
te llamo dulce alegría:
así tú sonríes,
mientras yo canto.
¡que el dulce júbilo sea contigo!
El pez tropical
Nada en el mar
un pez tropical,
que vive en un bonito
arrecife de coral.
Es de todos los colores
verdes, rojos, amarillos,
y según cambia de humor
un color tiene más brillo.
Cuando está muy enfadado
se empieza a poner morado,
pero si está muy nervioso
el que más brilla es el rojo.
Si se siente avergonzado
es color anaranjado.
Si se empieza a enamorar,
el azul le brilla más.
Si el pez está muy contento
brilla amarillo al momento.
Y si está desanimado,
su color es plateado.
Si se siente interesante,
todos brillan al instante,
pero si le dan un susto,
blanco queda del disgusto.
Amistad
Que maravillosa es la amistad
Que cuando se tiene
Se entrega todo sin pensar
Si tengo miedo…
Llamo a alguien mayor
Me abrazo a un amiguito
Cuento hasta 3 y se me pasa
Leo un cuento o pido que me lo lean
Pienso que soy mayor y valiente.
CHISTES
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CANCIONES El baile de las emociones:
Despacio me tranquilizo:
Feliz estoy feliz:
Si estas feliz Barney:
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Una vez elegidos los recursos que queríamos insertar en el mural, elegimos imágenes para
colocar en él y lo montamos todo. Como el cuento eran demasiado largo para escribirlos en el
mural, pensamos en poner el cuento dentro de un libro que sobresaliese del mural como se
puede observar en la siguiente imagen.
BAILE Y CANCIÓN
La siguiente estrategia para trabajar las emociones es crear una canción para representar
delante de los compañeros, decidimos buscar en internet un ritmo para poder ponerle a la
canción y nos fuese más fácil pensar en la canción. Al final, esta sería la letra de la canción
sobre los pensamientos que hemos decidido crear:
Cuando yo estoy feliz, muy sonriente estoy
Si triste me encuentro hoy, me pongo a llorar
Sonriente así
Triste así
Sonriente así
Triste así
Cuando algo me hace enfadar, grito sin parar
Si algo me asusta hoy, me pongo a temblar
Enfadado así
Asustado así
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Enfadado así
Asustado así
Si muy sorprendido estoy, os lo mostraré
Si rojo me pongo hoy, vergonzoso estoy
Sorprendido así
Vergonzoso así
Sorprendido así
Vergonzoso así
Cuando me he portado mal, culpa siento yo
Si me ensucio al jugar, asco siento yo
Culpable así
Asco así
Culpable así
Asco así
¡Estas son mis emociones del día de hoy!
Como la propia canción marca las emociones, a la hora de realizar los pasos de baile sólo
habría que representar esas emociones. Por ejemplo, si marcamos la felicidad
representaremos una sonrisa en la cara o si marcamos la tristeza, representaremos una cara
triste.
GUIÑOLES
Otra estrategia sería la creación de dos guiñoles con los que representar el lado positivo y el
negativo que las personas presentamos ante diferentes situaciones. El primero sería el guiñol
positivo, el que siempre piensa en positivo ante cualquier dificultar y representará la forma
adecuada de hacer las cosas. El siguiente guiñol sería el tóxico que representará lo que no se
debe hacer en esas circunstancias, pensando que “no puede” y estará triste o enfadado. Estas
son nuestras propuestas de guiñoles donde la rubia (la positiva) será Ainara y la morena (la
negativa) será Olaia:
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Utilizando estos dos guiñoles, para representar cada uno su función (uno de actuar positivo y
otro negativo) hemos preparado un teatro donde se pueda apreciar las diferentes acciones.
Este sería el guion del teatro:
Ainara es una niña con una diversidad funcional, es ciega. Esto no es un problema para ella,
pero cuando en el colegio se empiezan a meter con ella esto empieza a serlo. Al principio los
niños como eran más pequeños no se enteraban de su discapacidad y por tanto no le decían
nada.
Pasó el tiempo y empezaron las burlas:
Olaia: ¿Por qué siempre llevas gafas? Y encima los cristales son negros y no ves nada, gafotas.
Ainara: Tengo un problema, no veo y por eso tengo que llevar estas gafas.
Olaia: ¡No tiene sentido idiota!, si son negras y no se ve nada.
Ainara: Las llevo porque soy ciega, y aunque no pueda ver debo proteger mis ojos.
Olaia: Pues ya me jodería ser ciega, no puedes ver lo bonito que esta el parque.
Ainara: Pero para eso tengo amigas que me ayudan y me describen como está el parque hoy.
Olaia: Pues vaya mierda. ¡Nunca podrás ver el sol!
Ainara: No necesito verlo, tengo otras cosas por las que disfrutar mi vida.
Conclusión: Ainara tenía un problema, pero no le cohibía disfrutar de la vida, aunque Olaia no
parase de lanzarle manzanas podridas
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SINTONIA
La última estrategia para realizar de manera grupal sería crear una sintonía y actividad para el
principio y final de la clase. Con ambas lo que se busca es amenizar la clase y conseguir buen
rollo en los primeros y últimos momentos de la clase, acabando en un momento de reflexión y
de recoger lo positivo.
Nuestra propuesta de sintonía sería la siguiente y con ella queremos que al entrar a clase
todos nos consigamos relajar. Para eso, primero intentaremos estar lo más oscuro posible en
clase bajando las persianas y apagando las luces. Además, cada uno cogerá su cojín para poder
apoyarse sobre él mientras escuchan la canción. De este modo, será más fácil relajarse, ser
conscientes de su cuerpo y respiración y disfrutar del momento para empezar el día y la
semana con energía.
Para la actividad del final de la clase queremos proponer dos pequeñas actividadescon las que
conocernos más como clase y sentirnos más unidos. Además, para simbolizar esa unión,
nosotros como grupo hemos creado unas camisetas donde están plasmadas nuestras manos
con pintura. Hemos querido hacer estas manos ya que estos son símbolo de unión.
TÍTULO El psicólogo
EDAD A partil de 14 años
OBJETIVOS - Participar todos - Trabajar en equipo
DESARROLLO Para comenzar, el juego tendrá que estar compuesto por un grupo mínimo
de 4 personas. Entre el grupo se escoge a una persona y esta será el
psicólogo, el resto del grupo buscará un problema que el psicólogo tendrá
que adivinar haciendo preguntas de si y no como respuesta.
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Un ejemplo de los problemas posibles sería el siguiente: el grupo
dependiendo de si tiene las piernas cruzadas o abiertas dirá si o no; es
decir, cruzadas será que no y tendrán que responder a todas las preguntas
con no y abiertas será que sí y tendrán que responder a todas las
preguntas con si.
MATERIALES - Papeles con todos los nombres del grupo para sortear quien será el psicólogo
EVALUACIÓN - ¿Han trabajado en equipo?
- ¿Han participado todos?
TÍTULO ¿QUÍEN ES QUIEN?
EDAD A partir de 8-9 años
OBJETIVOS - Conocerse más como clase - Reflexionar sobre uno mismo - Conocerse más a uno mismo
DESARROLLO Para realizar esta actividad bajaremos al gimnasio y una vez allí se les
repartirá una ficha con el principio de una frase que ellos deberán rellenar.
La frase será “Soy una persona…” y cada uno lo tendrá que rellenar
contando 4 aspectos personales de cada uno sin incluir aspectos físicos. La
actividad consiste en que los demás compañeros tengan que adivinar de
qué persona se trata con sólo leer la descripción.
MATERIALES - Ficha - Bolígrafo
EVALUACIÓN - Se han conocido más como clase
- Han reflexionado sobre uno mismo
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- Se han conocido más a uno mismo
Por último, de manera individual cada uno trabajará como educador un libro de la vida y
continuará con el cuaderno de ruta empezado en el reto 5 A.
LIBRO DE LA VIDA
Este es un recurso que se utiliza en educación infantil con varios objetivos. Uno de ellos sería
representar el recorrido realizado a lo largo de la vida y otro que los niños cojan ese libro en
los aquellos momentos que necesiten calmarse, ya sea por miedo, inseguridad o tristeza.
A continuación, presentaremos la portada de cada libro de la vida de los componentes del
grupo:
ALBA BELTRÁN
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MAIDER DÍEZ
XABIER LARREA
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ELENA RICO
CUADERNO DE RUTA
En este apartado, le daremos continuación al cuaderno que empezamos en el reto 5 A. En este
caso, reflexionaremos sobre el amor a uno mismo, la empatía, los propósitos a corto y largo
plazo, sobre lo que querríamos hacer si supiésemos que nos queda poco tiempo de vida y
sobre cómo queremos que nos recuerden una vez muertos.
CONCLUSIÓN
Tras realizar este trabajo queremos destacar que al ver realizado anteriormente un reto
relacionado con las emociones nos ha sido mucho más fácil pensar en las actividades posibles
para trabajar las emociones en el aula, ya que tenemos más claro cuales son los objetivos de
esto. Además, queremos mencionar que nos ha gustado mucho llevar a cabo nuestra sintonía
y nuestras actividades de reflexión final en la ultima hora de clase, como formar parte de las
sintonías y actividades que han propuesto los demás txokos.
En relación a los trabajos individuales, todos los participantes de este grupo queremos decir
que nos ha gustado mucho crear el libro de la vida, ya que nos ha hecho rebuscar en fotos
antiguas, hablar con nuestros familiares sobre nuestra infancia y en definitiva, hacer un viaje
nuestro pasado.
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Por último, también queremos destacar que el hecho de ya haber trabajo en varios retos en
este grupo, nos ayuda a organizarnos y trabajar más rápido, ya que al conocernos ya sabemos
en qué nos complementamos y en qué necesitamos meternos más caña.
BIBLIOGRAFIA
Recuperado el 23 de febrero de http://www.juntadeandalucia.es/educacion/webportal/abaco-
portlet/content/ab2f1d46-cd27-47f8-b849-e928a701df05
Recuperado el 23 de febrero de https://psicopico.com/la-inteligencia-emocional-definicion-
historica/
Recuperado el 23 de febrero de https://psicologiaymente.net/inteligencia/inteligencia-
emocional
