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RESPUESTAS¿Qué puede hacer la psicología por mí?
¿QUÉ ES LA PSICOLOGÍA …
Una disciplina científica
Algunas preguntas
¿ESTOY TRISTE O ESTOY DEPRIMIDO?
¿CÓMO AFRONTAMOS LA ADVERSIDAD?
6
¿QUÉ ES LA FELICIDAD?
¿DINERO = FELICIDAD?
¿QUÉ ME MOTIVA?
Autonomía
Conocimiento
Propósito
¿QUERER ES PODER?
9
¿QUIÉN TIENE LA CULPA?
¿QUÉ ES EL AMOR?
¿POR QUÉ PASA EL TIEMPO TAN RÁPIDO?
¿QUÉ OPTIMISMO?
SI NO ME GUSTO YO, ¿CÓMO LE VOY A GUSTAR A
LOS DEMÁS?
EL SENTIDO DE MI VIDA
Propósito
Valores
Eficacia
Autoestima
¿ME PERDONO?
¿QUÉ NOS ATRAE?
¿QUÉ PUEDO HACER PARA MEJORAR MI VIDA?
Ejercicio
Desayuna
Agradece a la vida todo lo bueno que tienes
Sé asertiv@
Pega recuerdos bonitos, frases y fotos de tus seres queridos por
todos lados
Saluda, sé amable
Invierte en experiencias
Enfrenta tus retos
Usa zapatos cómodos
Cuida tu postura corporal
Escucha música
Come bien
Cuida tu aspecto
La psicología nos ayuda a conocernos a nosotros mismos. A comprender como somos, a aceptarnos. De esta forma aprendemos a ser más libres, a confiar en nuestro criterio.Esto incrementará nuestro bienestar mental, aprendiendo estrategias que nos permitan afrontar con garantías de éxito los momentos complicados de nuestras vidas.
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