RESISTENCIA.Definimos resistencia como la capacidad de realizar un esfuerzo de mayor o menorintensidaddurante el mayor tiempo posible.FUERZA.Fuerza es la capacidad de vencer una resistencia exterior mediante un esfuerzo muscular. Tambin lo podemos definir como la capacidad de ejercer tensin contra una resistencia. Esta capacidad hace referencia al msculo y por tanto depender fundamentalmente de las caractersticas del mismoVELOCIDAD.Es la capacidad de realizar uno o varios movimientos en el menor tiempo posibleLa coordinacin es una capacidad fsica complementaria que permite al deportista realizar movimientos ordenados y dirigidos a la obtencin de un gesto tcnico. Es decir, la coordinacin complementa a las capacidades fsicas bsicas para hacer de los movimientos gestos deportivos. Podemos hacer cualquier tipo de movimientos: rpidos -velocidad-, durante mucho tiempo -resistencia- y para desplazar objetos pesados -fuerza-. Para "convertir" estos movimientos en gestos tcnicos, precisan de coordinacinDefinicin de Equilibrio El equilibrio refiere a un estado de estabilidad, o de balanceo/compensacin entre los atributos o caractersticas de dos cuerpos o de dos situaciones. Quizs pueda resultar difcil imaginarse una idea de equilibrio, pero esto puede deberse a que, de acuerdo a la disciplina en el cual se lo nombre, podemos ejemplificarlo como atributo de algo especfico.

Concepto de flexibilidadLa flexibilidad es la condicin que tiene algomaterialo inmaterial de ser flexible, o sea lo contrario a lo rgido. Es lo que puede sufrir adaptaciones, es maleable, propenso a adaptarse a los cambios y a la movilidad.

Concepto de agilidadLa agilidad, etimolgicamente proveniente del latn agilitatis, es la aptitud que tiene alguien de ejecutar rpida, pronta, ligera y eficazmente tareas de ndole fsica o intelectual. La agilidad fsica es posible hallarla en varias especiesanimales, an ms desarrolladas que en el hombre, como en el caso de los simios o los felinos, como por ejemplo las panteras; en cambio la agilidad mental es privativa delser humano, y puede expresarse en la facilidad para hacer clculos mentales, encontrar raudamente la solucin a unproblema, conseguir elmaterialadecuado para un trabajo o hacer en poco tiempo cualquier redaccin. Quien es fsicamente gil, posee elasticidad, se mueve con soltura y puede correr velozmente, saltar en alto y largo, bailar con gracia, nadar convelocidady estilo, o trepar."Potencia es la habilidad de generar fuerza rpidamente, la cual est en funcin del tiempo y/o la velocidad de movimiento."Pruebas combinadas ,Marcha, Lanzamientos, S