RESISTENCIA

AERÓBICA

(Transpyr)

DefiniciónLa resistencia aeróbica es la capacidad que tiene el cuerpo de soportar un esfuerzo de poca intensidad, pero que dura mucho tiempo. Se obtiene a través del metabolismo aeróbico, que realizan las células musculares mediante combustiones, es decir, reacciones químicas en presencia de oxígeno. Por estas reacciones las proteínas, las grasas, y el glucógeno almacenado en los músculos se oxidan. Este proceso tiene lugar al realizar esfuerzos de más de tres minutos con una frecuencia cardíaca entre 150 y 170 pulsaciones por minuto.

transpyr• Es un reto personal y una aventura, que incorpora elementos competitivos en la travesía de

los pirineos de punta a punta. Para disfrutar de sus caminos y senderos. Y donde una vez terminado te puedes considerar graduado en MOUNTAIN BIKE(finisher). Hay que recorrer casi 800km en 7 etapas.

equipamiento• Es obligatorio el uso del casco rígido homologado para la práctica del

ciclismo a lo largo de todo el recorrido de la prueba, todos los participantes han de utilizar una bicicleta de montaña que se encuentre en perfectas condiciones de uso, un GPS para tener en todo momento localizados a los participantes, y un móvil con la batería alta.(Esto son algunos de los objetos mas importantes para realizar este recorrido)

Distinción merit• La organización considera MERIT TRANSPYR WEST Y EAST a equipos participantes y a los

individuos que acreditan el paso por el control, en todas las etapas dentro del horario establecido por la organización.

GRACIAS POR VUESTRA

ATENCIÓN!Alfonso Ruiz-Peinado Castaño, 3ºA