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Guía del Curista

Reconcíliese con su piel,ofrézcale una nueva vida.

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Bienvenido a AvèneLa Estación Termal de Avène, situada en un entorno y un espacio temporal protegidos, ofrece a sus visitantes un agua única y poderosa con propiedades científicamente probadas.

Este balneario, especializado en dermatología y dotado de eficaces equipos médicos,desarrolla un termalismo científico y una hidroterapia innovadora para el tratamiento deafecciones dermatológicas como, por ejemplo* :

Conscientes de que cada afección es única, le ofrecemos, desde su llegada, un programa de cuidados personalizados diseñados por un médico de la Estación.Por su parte, los talleres y conferencias, dirigidos por un equipo experto y cercano, le proporcionarán las llaves para vivir mejor su patología a diario.

UNA VEZ CALMADAS, LAS PIELES MÁS SENSIBLES Y REACTIVAS PUEDEN POR FIN MIRAR AL FUTURO

CONCONFIANZA Y SERENIDAD.

* Esta lista no es exhaustiva. Otras enfermedades de la piel pueden ser tratadas previa comunicación entre el médico que las atiende y el médico del balneario.

• Dermatitis atópicas y eccemas• Psoriasis• Ictiosis• Pruritos y prurigos crónicos• Cicatrices molestas

• Secuelas de quemaduras• Líquenes cutáneo-mucosos• Afecciones de las mucosas buco-linguales• Afecciones del cuero cabelludo • Consecuencias de tratamientos oncológicos

Las Termas se han ido diseñando a lo largo de los años en un ambiente agradable y acogedor para proporcionar a los pacientes una asistencia eficaz que va más allá de los simples cuidados.La cura termal se vive como un momento de respiro, un remanso de paz con la amable compañía del personal de la Estación y de los termalistas.Supone un auténtico paréntesis para reconstruir el cuerpo y la mente y encontrar la calma.Los radiantes rostros tras algunas semanas de tratamiento son la mejor prueba de ello.

Marie-Ange MARTINCICDirectora de las Termas d’Avène

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Un agua activa y poderosaEl Agua Termal de Avène se caracteriza por su composición única, adquirida a lo largo de un viaje subterráneo de más de 50 años.

Además de los componentes minerales constantes del agua, destaca la presencia de una microflora original llamada Aqua. Dolomiae que ha sido estudiada por nuestros investigadores. Al descubrir este secreto se pudo definir el doble patrimonio del Agua Termal de Avène como origen de sus beneficios.

Patrimonio mineral

Patrimonio biológico

- Mineralización débil

- Equilibrio iónico bicarbonatado, cálcico y magnésico

- Rica en oligoelementos

- pH neutro

- Aqua. Dolomiae

Disminución de las reacciones de la piel

Fortalecimiento de las defensas cutáneas 1,2

Respeto de la fisiología de la piel sensible

1. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2011 Feb; 25 Suppl 1:12-18. 2. Ann Dermatol Vener 2005;132:6S 7-11.

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Un agua conservada pura para calmar

las pieles sensibles

La suma de estos conocimientos ha sido objeto de numerosas publicaciones en la prensa científica internacional donde se explican las propiedades del Agua Termal de Avène.

Capas subterráneas

Infiltración a través de las rocas durante +50 años

Hasta 1.500 metrosEnriquecimiento Doble patrimonio

mineral y biológico Microflora única: Aqua. Dolomiae

Manantial Sainte-Odile

Captación directa sin alteración

Laboratorio del agua

Estudio, control y supervisión a diario

Liberación de las propiedades únicasdel Agua Termal de AvèneCalmante • Desensibilizante • Suavizante

Impluvium de Avène protegido

Parque Natural Regional de Haut Languedoc.

80 % de bosques.

Curas termales dermatológicas

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Tratamientos personalizadosDesde su llegada Un médico de la Estación le recibirá en su consulta. Según su diagnóstico y antecedentes de tratamiento, diseñará un programa diario de cuidados específicos adaptados con una duración estimada de 90 minutos.

Durante la curaSe encontrará en manos de profesionales titulados y experimentados.

• Médicos termales• Dermatólogos • Enfermeros

• Fisioterapeutas• Hidroterapeutas• Hidroesteticistas

La duración del tratamiento médico recomendado es de 3 semanas.

Si padece dermatosis crónicas(eccema, psoriasis, etc.)

CUIDADOSA BASE DE AGUA TERMALBaños simples, aerobaños e hidromasajes.El baño, un pilar del tratamiento termal, tiene múltiples efectos: emoliente, anti-inflamatorio y sedante.

Duchas y pulverizaciones generales poseen unefecto sedante que aliviará la picazón.

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Duchas filiformes: estas duchas, con presión regulable, son administradas por los médicos de la Estación. Permiten un cuidado muy localizado en las lesiones, asegurando un masaje profundo de la dermis y una relajación de la epidermis.

Pulverizaciones locales en el rostro, en las manos o en el cuero cabelludo y compresas de Agua Termal en las lesiones más irritadas permitiendo calmar la inflamación y aliviar la picazón.

Masajes bajo el agua: esta técnica aporta un efecto que suaviza y relaja.

CUIDADOS ESPECÍF ICOS HIDRATANTESEnvoltura del cuerpo con crema emoliente: un importante complemento para el tratamiento de las pieles secas atópicas, psoriásicas o ictiósicas. Permite disminuir el grosor de la capa córnea aportando también un alto grado de confort al paciente.

Masaje hidratante del cuerpo: este cuidado corporal aporta a la piel los beneficios de una hidratación óptima a través de un suave masaje.

Cuidados faciales con crema hidratante: relajantes, alivian la piel y calman las irritaciones, al mismo tiempo que proporcionan confort al hidratar.

Cuidado completo del cuero cabelludo: disminuye la descamación, calma los picores y las irritaciones. Un suave masaje alivia el cuero cabelludo y proporciona relajación al paciente.

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Durante el tratamiento, sustituya el agua de bebida habitual por el Agua Termal de Avène. Asociada al cuidado dermatológico, la cura de bebidas es el complemento perfecto para los tratamientos externos.

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Si padece afecciones de las mucosas bucolinguales(gingivitis y estomatitis subagudas y crónicas,aftosis crónicas,glositis, infamaciones de la lengua por causas diversas, glosodinias y liquen bucal erosivo o eritematoso).

Baños bucales: con Agua Termal de Avène.

Duchas gingivales: para masajear y limpiar la mucosa.

Pulverizaciones de la cavidad bucal: para un efecto anti-inflamatorio y descongestionante.

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Si padece afecciones del cuero cabelludoLa Estación Termal de Avène es el único balneario que ofrece un programa completo de cuidados para el cuero cabelludo. Recibirá los tratamientos en espacios específicos y con equipamiento de vanguardia que se adaptan a la gravedad de su patología y a la sensibilidad de su cuero cabelludo.

Duchas capilares: cuidados especiales para calmar la intensidad de la picazón, aliviar rápidamente las irritaciones y favorecer la eliminación de escamas.

Duchas filiformes: administradas por el médico termal, ayudan a eliminar las escamas y a aliviar los picores.

Cuidados emolientes o queratolíticos: a base de Agua Termal de Avène, refuerzan el efecto de los cuidados balnearios.

Para optimizar el efecto de los cuidados termales es necesario realizar una limpieza de sarro antes de la cura. La higiene bucodental es indispensable para el mantenimiento de los resultados obtenidos.

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ESTOS CUIDADOS DIAR IOS PERMITEN QUE SU P IEL SE REENCUENTRE

CON EL CONFORT Y EL B IENESTAR.

Para saber más sobre los beneficios de cada tipo de cuidado, diríjase a las páginas 6 y 7.

Si su piel se encuentra frágil tras un tratamiento para el cáncerAdemás de la propia cirugía o las reconstrucciones mamarias que pueden dejar cicatrices antiestéticas o dolorosas, los tratamientos para el cáncer dejan a menudo su propia “marca”. Se distinguen tres familias: radioterapia, quimioterapia convencional y nuevas terapias específicas.

Desde hace algunos años, la Estación Termal de Avène ha ampliado sus cuidados dermatológicos a los efectos secundarios en la piel de los tratamientos contra el cáncer.

Baños hidromasajesDuchas generalesMasajes mediante afusiónPulverizacionesEnvolturas con cremas hidratantesCompresas de Agua TermalCuidados para aliviar e hidratar el rostro y el cuerpo

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Un acompañamiento adaptadoTratarse en Avène significa reencontrarse con el placer de vivir y con la tranquilidad; reconciliarse con uno mismo y con los demás…Por eso, le ofrecemos la posibilidad de asistir a talleres y conferencias donde recibirá información y se le ayudará a llevar mejor el día a día con su patología. Aprenderá a adoptar buenos hábitos de prevención para prolongar los efectos benéficos de la cura termal, a prevenir las recaídas o simplemente reducir la ansiedad y el estrés.Estos momentos son también propicios para intercambiar y compartir conocimientos.

Los talleresHigiene e hidrataciónSe ofrecen numerosos consejos prácticos en torno a los gestos que se deben adoptar para cuidar la piel, los malos hábitos que hay que abandonar, la forma de aplicar un cuidado, etc.

Alternativa al rascadoEl paciente aprenderá trucos y consejos para evitar rascarse y adoptará nuevos gestos y hábitos para dejar de “traumatizar” la piel.

RelajaciónSe trata de un taller de consejos para aprender a ”relajarse”, y a liberar el estrés gracias a técnicas y a juegos fáciles de hacer por su cuenta una vez acabada la cura.

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Maquillaje médicoEste taller permite, con ayuda de una especialista, conocer técnicas específicas de “camuflaje” para disimular de forma harmoniosa las imperfecciones del rostro y el cuerpo. Sea cual sea su patología, y ya sea hombre o mujer, aprenderá magníficos consejos.

Apoyo psicológicoUna psicóloga clínica dirige diferentes talleres como el grupo de discusión, arte-terapia o imagen y lenguaje. Se trata de un espacio de escucha e intercambio donde podrá contar sus propias vivencias y experiencias junto a otras personas en situaciones similares. También podrá solicitar consultas individuales.

Las conferencias“El Termalismo en Avène” relata en particular la historia de la Estación, el origen del Agua Termal y la importancia de cada cuidado para las dermatosis.

“ La dermatología” le proporcionará “todo lo que necesita saber” sobre la dermatitis atópica o la psoriasis.

“ Dietética y nutrición” se explica por qué y cómo la alimentación juega un papel muy importante en la salud. Se ofrecen consejos para modificar los hábitos alimentarios en caso de que sean deficientes o inadecuados. Se trabaja también en la misma línea que el Pan Nacional de Nutrición y Salud francés (P.N.N.S.).

Resultados visibles y duraderosEn Avène hemos llevado a cabo un estudio basándonos en ocho temporadas de tratamiento y en

registros de más de 10 000 curistas con dermatitis atópica o psoriasis.

UNA MEJORÍA S IGNIF ICAT IVA ENTRE EL PR INCIP IO Y EL F INAL DEL PROCESO DE CURA 1

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PSORIASISDisminución del PASI** tras 3 semanas de cura

- 54%

DERMATITIS ATÓPICADisminución del SCORAD* tras 3 semanas de cura1

- 42%

* Puntuación clínica reconocida para medir la gravedad de la enfermedad en la piel observada (SCORAD : SCORing Atopic Dermatitis).** PASI : Psoriasis Area and Severity Index. 1. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2011 Feb; 25 Suppl 1:30-4.2. Br J Dermatology 2011;165, pp1087-94.3. Eur J Cancer Care. 2017;e12735.

ICTIOSIS HEREDITARIA En el marco de la ictiosis hereditaria se ha llevado a cabo un estudio en 44 pacientes.

UNA EF ICACIA DEMOSTRADA A CORTO Y MEDIO PLAZO 2

Disminución de la puntuación a largo plazo (6 meses)

- 31%

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POST-TRATAMIENTO ONCOLOGICORecientemente se ha realizado un estudio en 70 mujeres con remisión de cáncer de mama

después de haber sido tratadas contra el cáncer.

DISMINUCIÓN DE LOS EFECTOS ADVERSOS EN LA PIEL DE LOS TRATAMIENTOS DESPUÉS DE 3 SEMANAS DE CURA TERMAL 3

SEQUEDAD PRURITO LINFEDEMADisminución de la sequedad y del prurito (escala específica NCI CTAE)

y del lymphoedème (escala específica EORTC BR23) despuès de 3 semanas

- 100% - 61% - 43%

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Información práctica antes de visitar la Estación TermalPrepare la cura

Pida cita con uno de los médicos de la Estación Termal Lista actualizada bajo petición en el Tfno.: +33 (0)4 67 23 41 87 o en la página web www.avenecenter.com

Reserve la curaEn la página web www.avenecenter.com, por correo o por teléfono: +33 (0)4 67 23 41 87

Les Thermes d’Avène34260 Avène-les-BainsFranciaTfno.: +33 (0)4 67 23 41 87Fax: +33 (0)4 67 23 44 71www.avenecenter.com

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Prepare el viaje

En aviónAeropuerto Montpellier-Méditerranée (90 km)Tfno.: +33 (0)4 67 20 85 00www.montpellier.aeroport.frAeropuerto Béziers-Agde-Vias (70 km)Tfno.: +33 (0)4 67 809 909www.beziers.aeroport.fr

En trenTGV: Paris-Montpellier, todos los días. Toulouse (o Perpiñán) – Narbona – Béziers – Le Bousquet d’Orb. www.voyage-sncf.com

Por carretera – Coordenadas GPS de Avène: 43.754.398N.3.10926E.Desde Montpellier: N109 dirección a Millau, N9, segui-damente A75 dirección a Lodève, D35 dirección a Lunas y después Bousquet d’Orb. Finalmente D8 hasta Avène.Desde Béziers: D909 hasta Bédarieux, D35 en dirección a Bousquet d’Orb, y después D8 hasta Avène.Desde Clermont-Ferrand o desde Millau: A75 en dirección a Montpellier salida Lodève.Lanzadera Montpellier (Estación o aeropuerto) - AVÈNE, solo fines de semana.

Póngase en contacto con el servicio de animación de “Les Mûriers” para reservar el trayectoTfno.: +33 (0)4 67 23 46 30Correo electrónico: animation.avene@pierre-fabre.comLes taxisLe Bousquet d’Orb, Tfno.: +33 (0)4 67 23 80 56

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Elija alojamiento

El hotel del sitio termal, en la línea de la Estación Termal de Avène, propone servicios y prestaciones a la carta para los curistas y visitantes de todo el mundo con objeto de que disfruten de una experiencia única donde se combinan confort y bienestar en el corazón de la región del Haute Vallée de l’Orb.El hotel, punto de encuentro entre el cielo y la tierra, entona un himno a la naturaleza de Avène rodeado por un azul intenso y distintas tonalidades de verde.

Las 56 habitaciones y 4 suites del hotel, perfectamente equipadas, amplias y luminosas, disponen de una gran terraza acondicionada que da al parque.Los tonos claros y la mampara de cristal que separa la habitación del cuarto de baño favorecen la propagación de la luz natural que aporta a la habitación una atmósfera apacible y tranquila que invita al bienestar.

En el restaurante, el Chef ofrece a los comensales una variada selección de exquisitos platos clásicos de la cocina francesa que varían en función de la temporada. Para comenzar la jornada, deguste el desayuno bufé con una gran variedad de platos que satisfarán todas sus expectativas.

Para desconectar durante su estancia en el hotel, podrá disfrutar del espacio de Piscina & Gimnasio, dotada de una calle de natación cubierta, una piscina al aire libre y una sala deportiva.

Tfno.: +33 (0)4 67 23 44 45Correo electrónico: avene.hotel@pierre-fabre.com www.eauthermaleavene-lhotel.com

RÉS IDENCE VAL D’ORB**34260 - AVENE LES BAINSTfno.: +33 (0)4 67 23 44 45Fax: +33 (0)4 67 23 39 07Correo electrónico: avene.hotel@pierre-fabre.com

A pocos pasos del centro termal, esta residencia ofrece estudios y apartamentos de dos habitaciones dotados de todas las comodidades como, por ejemplo, teléfono, televisión, cocina equipada, tabla de planchar y plancha, secador, climatizador, conexión a internet gratuita, sábanas cambiadas cada semana, recepción abierta ininterrumpidamente, lavandería compartida, posibilidad de media pensión o pensión completa en el hotel, acceso a la piscina exterior del hotel, pista de tenis y campo de minigolf.

Direcciones útilesOficina de turismo Avène-Grand OrbPays des Monts et des Sources10, quai des Tanneries34260 Avène Les Bains, FranciaTfno.: +33 (0)4 67 23 43 38www.grandorb.fr

Otras posibilidades de alojamientoEn las proximidades se pueden alquilar viviendas a parti-culares (pisos amueblados, habitaciones para huéspedes, albergues) o incluso reservar un espacio en un camping. Para obtener más información, consulte la Guía de aloja-miento elaborada por la Oficina de turismo Avène-Grand Orb (www.grandorb.fr).

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© Anaël Joly - Studio Chevojon

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Respuestas a sus preguntas

¿Cómo organizar el primer día en la Estación?Su estancia comienza con una consulta con el médico termal, al que podrá aportar, en este primer encuentro, toda la documentación relativa a su estado de salud (carta de su médico, análisis, lista de medicamentos, etc.). Tras la consulta, comenzará su programa de cuidados en las Termas.

¿Qué ropa hay que llevar?Se le entregará un albornoz gratuito cada día al comienzo del programa de tratamientos. Por motivos de higiene, es obligatorio el uso de chanclas en la zona de cuidados: son incluidas en el paquete y dadas el 1er día.

Se le entregará cada día, al comienzo del programa de tratamiento: un albornoz, una toalla, un gorro de baño (si lo necesita).

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¿Cómo pagar la cura?Los gastos médicos (consultas y duchas filiformes) deben abonarse directamente al médico termal en la consulta.

El 1er día, pago de la totalidad de la cura según la prescripción del médico en las termas (tarjeta o cambio). Y el día antes de salir, se hará el ajuste de la factura con usted.

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Actividades en la Estación Termal de Avène

RelájeseEn los terrenos de la Estación dispone de pistas de tenis, pista de petanca, minigolf, zona de juegos, recorrido de orientación permanente, etc. Además, en la oficina de turismo o en los servicios de animación de les Mûriers encontrará un programa de actividades para todos los públicos.

No podemos olvidar la Fiesta del Agua y de la Naturaleza (julio), los conciertos, las exposiciones, las conferencias, los concursos de pintura en julio y en agosto y, por supuesto, los pintorescos mercados locales (en temporada).

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Village d’Avène

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1 Centro Termal

2 Hotel Avène

3Residencia Val d’Orb(Oficinas medicales)

4Les Mûriers (Club para niños, Centro de anima-ciones)

5 Laboratoriodel Agua

6 Fábrica

7 Pista de petanca

Minigolf

Juegos Infantiles

Tenis y multideporte

Piscina

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Actividades rodeadaspor un entornoprotegidoLlénese de energíaEl pueblo de Avène se encuentra en el valle del Orb, en pleno corazón del Parque Natural Regional de Haut - Languedoc.Rodeado por agua y naturaleza, este entorno le aporta paz y tranquilidad y le permite cargar sus pilas por completo en un ambiente sereno. En esta zona puede disfrutar de agradables paseos por el Orb o, si es amante de la pesca de la trucha puede practicarla en sus claras aguas. Además, le esperan más de 300 km de rutas de senderismo señalizadas para disfrutar a pie o en bicicleta de montaña.Los más curiosos podrán apuntarse a una salida organizada y guiada por la naturaleza para descubrir una flora realmente excepcional.

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• Gargantas del Héric y del Caroux, gargantas del Tarn

• Lagos de los Montes de Orb, de Laouzas, de la Raviège y del Salagou

• Canal du Midi

• Circo de Navacelles, de Mourèze

• Pueblo templario de La Couvertoirade

• Cuevas de Roquefort

• Viaducto de Millau

• Abadía de Sylvanès

• Montes del Espinouse y el Escandorgu

• Saint-Guilhem-le-Désert

• Valle del Hérault y sus rutas de vino

• Parque Natural Regional del Haut-Languedoc

Visite los alrededoresSi dispone de vehículo propio, le recomendamos que dedique un poco de su tiempo a descubrir la región.

Información sobre actividades de ocioOficina de turismo Avène-Grand OrbTfno.: +33 (0)4 67 23 43 38

TransporteLínea de autobús 490 “Hérault transport”. Circula los lunes, miércoles y viernes Salida: Ceilhes - Término: le Bousquet d’Orb Salida: le Bousquet d’Orb - Llegada: Bédarieux Estación de autobuses centro ciudad (gare routière centre ville). Horarios de paso: consultar servicios de animación de Mûriers y oficina de turismo.

Más informaciónHérault transportTfno.: 04 34 88 89 99Página web: www.herault-transport.fr

Les Thermes d’Avène34260 Avène-les-Bains – FranciaTfno.: +33 (0)4 67 23 41 87 Fax: +33 (0)4 67 23 44 71www.avenecenter.comwww.eau-thermale-avene.com

Una cura en la Estación Termal de Avène es un paso hacia el bienestar; un acercamiento a los médicos y colaboradores de las termas que se ponen a su disposición para ayudarle. Es también un acercamiento al resto de curistas, a sus acompañantes, a todos los que le rodean, que sufren y que esperan. Por todo ello, adopte el espíritu de Avène que nos compromete a todos.

El espíritu de AvèneEs reunir en un mismo momento,

un mismo lugar y una misma armoníaa curistas que sufren enfermedades “estigmatizantes” por su visibilidad,

como la psoriasis y el eccema,las quemaduras, las cicatrices, etc.

Es conciliar los derechos de cada cual y los deberes de todos.

Es dirigir al otro, menor o adulto,una mirada de respeto,

comprensión y tolerancia.

Es comportarse en cada instantede manera responsable y cálida

para facilitar la participación de todos en las estrategias de tratamiento.

Es también, más allá de la cura,disfrutar juntos de un entorno y de un espacio de tiempo protegidos para reunirse, conversar,

escucharse, encontrarse, recobrar energías.

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