BENEMERITA UNIVERSIDAD AUTONOMA DE PUEBLA

LICENCIATURA EN CULTURA FÍSICA

MATERIA: DHTIC

ALUMNO: OLAGUNA BAUTISTA JUAN

PROFESOR: MERINO SÁNCHEZ JOSÉ ROBERTO

GRUPO: 003

MATRICULA: 201347035 fecha: 17/11/13

LA IMPORTANCIA DE REALIZAR ALGÚN DEPORTE

Deporte

Actividad física involucrada por reglas o normas dentro de una área determinada.

Importancia del deporte

Algunas personas consideran que el deporte es una perdida de tiempo

Pero estamos consientes de que el deporte te ayuda en muchos sentidos

un claro ejemplo es:

La mejora de las habilidades motrices y las capacidades de cada individuo son fortalecidos.

1.- Bienestar del cuerpo

Esto se logra porque al realizar deporte los órganos internos se fortalecen y se mantienen fuertes para evitar enfermedades.

2.- socializar entre personas

Cada individuo se relaciona mediante el deporte que practica y conoce nuevas personas que a lo mejor para el ni siquiera formaría parte de su vida y que ahora esa persona es muy importante.

3.- Aprendizaje de valores

• Los valores son muy importantes en los deportes.

• Personas aprenden valores en los deportes.

• Cada deporte tiene sus reglas y normas pero el aprender a respetarlas es muy bueno y se da mucho.

4.- psíquicamente

El deporte te ayuda psíquicamente o psicológicamente porque al estar estresado y salir a jugar algún deporte que te gusta te des estresa y ayuda .

Riesgos en los deportes

1.- violación de las reglas

• La inculcación de hacer trampa es una violación a las reglas en los deportes.

• Obsesión al realizar deporte

• También las lesiones son vistas por eso hay que tener buena orientación de los deportes

Motivación

La motivación también es muy importante mas para los niños porque ellos suelen frustrarse pero con ayuda motivacional lograran practicar algún deporte sino lo dominan