1. ANSIETAT ESPORTIVAQU S LANSIETAT ? 2. ANSIETAT ESPORTIVAACTIVACIESTRS 3. ANSIETAT ESPORTIVAANSIETAT TRET- Segons ledat i el sexeANSIETAT ESTAT- Segons ledat i el sexe 4. ANSIETAT ESPORTIVAANSIETAT COMPETITIVA Perqu es pateix? Factors Ser el millor Lesions fsiques Resultats 5. ANSIETAT ESPORTIVAQU SN LES ZONES DPTIMFUNCIONAMENT (ZOF)? 6. DOPATGEQU S EL DPING O DOPATGE ?Dacord amb al Comit Olmpic Internacional, el dopatge sladministraci, o s per part dun atleta de qualsevol substncia aliena alorganisme, o qualsevol substncia fisiolgica presa en quantitat anormalo per una via anormal, amb una sola intenci daugmentar en una maneraartificial el seu rendiment en la competici. Quan es requereixtractament mdic amb alguna substncia que pugui augmentarrendiment de latleta, tamb s considerat dopatge. 7. DOPATGE INCONVENIENTS DEL CONSUMDESUBSTNCIES ESTIMULANT- Distorsiona els beneficis dentrenament i de competici- El seu consum pot afectar al fetge- Pot donar lloc a una hipertensi- Disminueix el nivell de testosterona- Et pots quedar estril 8. DOPATGE BENEFICIS DE LA VICTRIA QUE PORTEN ALATLETA AL DPINGLa gran quantitat dinteressos econmics que han colonitzatlesport dalta competici es tradueix en grans temptacions aldopatge per seguir mantenint aquest nivell de vida i tot el quecomporta lxit i el poder econmic. 9. DOPATGETIPUS DE SUBSTNCIES ESTIMULANTSNarcticsAnabolitzantsAnestsics localTransfusi de sang 10. MOTIVACINTIPOS DE MOTIVACIN1. Primaria2. Secundaria2.1 Consciente, inconsciente2.2 Intrnseca, extrnseca2.3 Centrada en la valoracin social 11. MOTIVACINTEORAS DE LA MOTIVACIN1. Motivacin del logro (Atkinson y McClellan)2. Orientacin de la motivacin extrnseca-intrnseca3. Autosuficiencia (Bandura)4. Percepcin subjetiva de competencia (Harter) 12. MOTIVACIN FACTORES QUE INFLUYEN EN EL ESTADO DE MOTIVACIN- Los deportistas, la personalidad del entrenador, los entrenamientos, el material i lasinstalaciones. CONDUCTAS NEGATIVAS O POSITIVAS QUE INFLUYEN EN LAMOTIVACIN- Positivos: Llevarse bien conlos compaeros, cohesin, drisfutar de laexperiencia deportiva, buen trato con los entrenadores- Negativos: Mala relacin en el grupo, confllictos en el club, poca relacin conentrenadores, miedo al fracaso 13. MOTIVACINTCNICAS PARAINCREMENTARLAMOTIVACIN EN EL DEPORTISTA- Asegurarse de que todos los deportistas experimentan el xito,hacerles partcipes de la toma de decisiones, refuerzo positivo yaprobacin, establecer objetivos que supongan un reto alcanzable,asegurar variedad en el entrenamiento 14. LES LESIONS ESPORTIVES 15. LESIONS ESPORTIVES FACTORS RELACIONATS AMB LA LESI A LATLETA:1. INTERNS (Mdic-fisiolgics i psicolgics). Caracterstiques quepresenta latleta que fan ms o menys probable que es lesioni.2. EXTERNS. Factors que rodejen a lesportista que li poden suposarun risc de lesi. EVALUACI DE POSSIBLES LESIONSSaber quins esportistes estan ms predisposats a lesionar-se. A travsdentrevistes i observaci. 16. LESIONS ESPORTIVES INTERVENCI PREVENTIVA- Factors mdic-psicolgics. Components propis de lestructurafisiolgica de latleta.- Factors psicolgics. Situacions de risc que tendeix a patir latleta.- Factors esportius. Situacions prpies de lesport. INTERVENCI POST-LESI- Fase d inmobilizaci, fase de mobilizacin, rol del psicleg. 17. LESIONS ESPORTIVES IMPACTE DUNA LESILestrs pot ser una causa de lesi ja que, entre daltres coses, focalitza latenci delesportista i el distreu i les seves reaccions fisiolgiques es fan ms vulnerables.Depenent de lesportista, la lesi pot provocar un gran impacte emocional enlesportista. LES PROVES I LA INTERVENCI QUIRRGICALas proves mdiques sn un moment desagradable, ja sigui per qu provoquin doloro no. Augmenten l ansietat del lesionat por qu t por dels resultats. Aquesta pors el pitjor enemic de la persona que vol recuperar-se. 18. LESIONS ESPORTIVES REHABILITACILesportista ha de conixer la seva lesi, shan de practicar exercicisprogressius i de relaxaci, planificar activitats que el distreguin, quantorni a competir que ho faci a poc a poc. ABANDONAMENTEl pitjor de tot s haver de deixar la prctica del teu esport al nivellque es practicava o del tot per culpa duna lesi.