PSICOLOGÍA DEL DEPORTE

Lic. Sabino Sánchez Hernández

CONCEPTO DE PSICÓLOGÍA DEPORTIVA

Definición:

La psicología deportiva se puededefinir como el estudio científico de laconducta deportiva, en la cual seintentan aplicar los principios ydescubrimientos de la psicología parala potencialización de rendimientodeportivo.

CONCEPTO DE PSICÓLOGÍA DEPORTIVA

Esta ciencia aplicada busca conocer y optimizar

las condiciones internas del deportista para lograr la

expresión del potencial físico, técnico y táctico

adquirido en el proceso de preparación.

CONCEPTO DE PSICÓLOGÍA DEPORTIVA

Por otra parte, intenta pasar de la expectativa de

éxito (victoria deportiva) a la expectativa de

eficacia (movimientos técnicos ocupen su atención

y sentimientos).

FUNCIÓN DEL PSICÓLOGO DEPORTIVO

ÁREAS

Pedagogo

Clínico deportivo

Investigador

PERFIL DEL ENTRENADOR

Cualidades en la personalidad del entrenador:

Conocimiento del deporte.(Técnico- práctico).

Madurez y autocontrol.

Ser autocrítico.

Liderazgo y organización.

Buen observador.

Disposición al diálogo.

Tolerancia.

Excelente MOTIVADOR. (Clip)

PERFIL DEL ENTRENADOR

Estilos de dirección:

Autoritario

Democrático

Permisivo

PSICOLOGÍA DEL DEPORTE

ESFERAS DEL ENTRENAMIENTO

Esfera Teórica

ESFERAS DEL ENTRENAMIENTO

ESFERA FÍSICA:

Fuerza.

Resistencia.

Velocidad.

Movilidad (Flexibilidad y elasticidad).

ESFERAS DEL ENTRENAMIENTO

ESFERA TÉCNICA

ESFERAS DEL ENTRENAMIENTO

ESFERA TÁCTICA

ESFERAS DEL ENTRENAMIENTO

ESFERA PSICOLÓGICA

HABILIDADES PSICODEPORTIVAS

BÁSICAS:

Control de estrés

Fijación de metas

Visualización.

LA MOTIVACIÓN

Definición:

La motivación es el “por qué” dela intensidad y dirección dedeterminado comportamiento.

PIRÁMIDE DE NECESIDADES.A. MASLOW

Autorrealización

Pertenencia

Seguridad

Básicas

LA MOTIVACIÓN

Lista de motivos para la práctica del deporte según alderman:

Afiliación (pertenencia a un grupo)

Poder para influir

Autonomía

Activación

Excelencia

Éxito

Intimidación

DINÁMICA

Despiertas en un tren en movimiento:

¿Que pensarías?

¿Qué es una meta?

Describe tus metas

Autoconfianza:

La autoconfianza esel convencimientoíntimo de que unoes capaz de realizarcon éxito unadeterminada tarea omisión, o bien elegirla mejor alternativacuando se presentaun problema, esdecir tomar la mejordecisión

Autoestima:

o Conjunto de percepciones,

pensamientos,

evaluaciones, sentimientos

y tendencias de

comportamiento dirigidas

hacia uno mismo.

o Es decir, es la percepción

evaluativa de sí mismo.

PERFIL DE UN CAMPEÓN

Determinación para triunfar.

Motivación y fuerza mental.

Concentración.

Confianza en si mismo.

Control emocional.

Liderazgo.

Ausencia de temor al fracaso.

GRACIAS