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Proyecto del Programa de Tecnificación 2019 – 2020

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ÍNDICE

1) Objetivos Generales del Programa…………………………..Pág. 3

2) Objetivos Específicos del Programa…………………………Pág. 4

3) Equipo Técnico del Programa……………………………….Pág. 5

4) Criterios de Selección las/os Deportistas…………………….Pág. 6

5) Listado de las/os Deportistas………………………………...Pág. 8

6) Acuerdo entre Clubes y Federación de Participación……….Pág. 9

7) Programación y Metodología………………………………..Pág. 9

8) Programa Temporizado de Actividades……………………. Pág. 10

9) Instalaciones…………………………………………………Pág. 12

10) Material deportivo………………………………………….Pág. 12

11) Procedimiento de Seguimiento y Evaluación……………...Pág. 13

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Dentro de las actividades que desarrolla la Federación Navarra de Atletismo (F.N.A.F.), el Programa de Tecnificación constituye uno de sus pilares fundamentales, cuyas características detallamos más adelante:

El Programa de Tecnificación que se desarrolló durante la temporada 2018 – 2019 gracias a la labor de los/as entrenadores/as y deportistas, consiguió numerosos éxitos con la mayoría de los/as atletas más destacados/as de Navarra.

A continuación, se desarrollan las características más importantes del programa planteado para la temporada que viene:

1) Objetivos Generales del Programa. • La principal finalidad que buscamos es favorecer y facilitar el desarrollo y el

perfeccionamiento deportivo de nuestros atletas de mayor nivel, todo ello dirigido a la consecución de los máximos resultados en competiciones nacionales y/o internacionales. Junto al interés que tiene la Comunidad Foral de Navarra en fomentar el deporte de base y la representación de Navarra, los éxitos de nuestros deportistas pueden ser un gran estímulo en el desarrollo del atletismo en la Comunidad.

• No se busca únicamente un perfeccionamiento de los/as atletas de más nivel,

sino también un mayor conocimiento y maestría del arte y la ciencia de este deporte por parte de los entrenadores que forman parte del programa.

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2) Objetivos Específicos del Programa. a. Facilitar a atletas y entrenadores el acceso al material e instalaciones de

entrenamiento y recuperación adecuados a su especialidad atlética. Tanto en el día a día antes, durante y después de sus entrenamientos, como en fases de preparación más específicas (concentraciones, mítines oficiales de carácter nacional e internacional, clinics y cursos de formación).

Colaborar con el personal del CEIMD para mejorar la forma de planificar, controlar, analizar, evaluar y aplicar permanentemente el proceso de entrenamiento mediante la introducción de conocimientos y medios técnicos y científicos que den mayor calidad al proceso de entrenamiento.

b. Velar por la seguridad de los atletas en el entrenamiento y el cuidado de las

posibles lesiones que tengan lugar mediante la rehabilitación y las pruebas necesarias por parte del CEIMD.

c. Supervisar el desarrollo físico-técnico de los/as atletas a lo largo de la temporada

y recopilar datos de los valores en los tests para la detección de talentos en el futuro.

d. Evaluar los objetivos y resultados deportivos de la temporada.

e. Colaborar y mediar con/entre los diferentes sujetos y entidades involucradas en

el Programa (atletas, entrenadores, clubes CEIMD, Negociado de Tecnificación, instalaciones, otras secciones del INDJ, entes externos para el desarrollo de las actividades complementarias).

f. Incentivar la labor de los entrenadores del Programa.

g. Motivar y favorecer la formación de entrenadores.

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3) Equipo Técnico del Programa.

El listado del equipo técnico que formará parte del programa se adjunta en el Anexo VII.

Se indican nombre, dos apellidos, y titulación deportiva de los mismos.

La directora técnica de esta Federación será la responsable técnica del Programa de Tecnificación.

Se nombrarán 5 entrenadores/as responsables de sector. Los sectores serán los siguientes:

- Velocidad y vallas: José Félix Navarro - Fondo, Medio-fondo y Marcha: Ignacio Santamaría - Saltos (Altura, longitud y triple salto): François Beoringyan - Pértiga: Francisco Hernández - Lanzamientos y Combinadas: Idoia Mariezkurrena

FUNCIONES RESPONSABLES SECTOR TECNIFICACIÓN

- 8-10 sesiones técnicas (domingos de 10h a 14h). - Realizar el seguimiento de su sector desde los 14 años (JDN Incluídos). - Seleccionar deportistas para realizar un seguimiento por parte de la Federación. - Coordinar las fechas de Test marcados por el CEIMD. - Proponer fechas para concentraciones. - Emitir informes mensuales sobre el sector y la evolución del mismo.

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- Acompañar a las Selecciones Navarras tanto en categorías menores como en categoría absoluta a los Campeonatos de España por Federaciones Autonómicas.

- Asesorar a la Directora Técnica sobre cómo desarrollar el Sector e informar de las incidencias que se puedan generar en los atletas, lesiones, CEIMD, etc

INCENTIVOS A LOS ENTRENADORES

Al objeto de compensar la labor de los entrenadores, la Federación Navarra de Atletismo incentivará a los entrenadores responsables del Programa de Tecnificación de la FNAF.

Para ello, se presupuesta un total de 39.801,73€ para la labor de los entrenadores del programa y 10.551,73 € para la responsable del programa, que será la Directora Técnica de la Federación. Este último importe, supone el 50% del total presupuestado para este cargo.

4) Criterios de Selección las/os Deportistas. La selección de los/as atletas integrantes del programa se elaborará teniendo en cuenta

los siguientes criterios objetivos aprobados por la Junta Directiva (resultados logrados dentro de los últimos 2 años):

a) Estar en posesión de la licencia deportiva oficial y en vigor.

b) Los/as deportistas deben tener una edad de 15 años o superior el día de comienzo del Programa de Tecnificación.

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c) Estar empadronado/a en Navarra, pertenecer a un club navarro y desarrollar la

actividad de tecnificación dentro del grupo autorizado.

d) En modalidades y pruebas olímpicas:

- Finalizar entre los 12 primeros puestos en Campeonatos de España Absolutos con marcas mínimas.

- Finalizar entre los 8 primeros puestos en Campeonatos de España Absolutos sin marcas mínimas.

- Finalizar entre los 4 primeros puestos en Campeonatos de España de categorías inferiores con marcas mínimas.

- Finalizar entre los 3 primeros puestos en Campeonatos de España de categorías inferiores sin marcas mínimas.

e) En modalidades y pruebas no olímpicas: - Finalizar entre los 5 primeros puestos en Campeonatos de España Absolutos. - Finalizar entre los 3 primeros puestos en Campeonatos de España de categorías

inferiores.

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5) Listado de las/os Deportistas. El listado de las/os atletas que formarán parte del programa se adjunta en el Anexo VI.

Se indican nombre, apellidos, fecha de nacimiento, club y méritos deportivos de cada atleta.

OBLIGACIONES Y DERECHOS DE LOS/AS DEPORTISTAS

- Los y las atletas del programa de tecnificación deberán asistir de manera obligatoria a todas las convocatorias que reciban por parte de la Federación Navarra de Atletismo (jornadas técnicas, concentraciones, etc).

- Realizar los Tests conjuntos por sector que propone el CEIMD. - Utilizar de manera gratuita los servicios que ofrece el CEIMD, así como el acceso a

todas las instalaciones del Estadio de Larrabide.

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6) Acuerdo entre Clubes y Federación de Participación en el Programa

La Federación establecerá acuerdos, para la puesta en marcha y desarrollo del programa de rendimiento de la Federación Navarra de Atletismo con los clubes que tengan atletas adscritos al mismo, mediante la firma del anexo VIII.

7) Programación y Metodología.

Para un correcto desarrollo del programa se efectuarán las siguientes acciones:

• Convocar reuniones periódicas cada 8 semanas con todos/as los/as entrenadores/as para conocer sus problemas y necesidades específicas, concretar los detalles de las actividades complementarias, planificar tests con el personal del CEIMD, analizar las actuaciones realizadas, constatar los datos de asistencia, etc.

• Recopilar datos en los entrenamientos diarios (asistencia, tipo de entrenamiento, duración, intensidad…).

• Mantener una comunicación fluida con el Negociado de Tecnificación y el personal correspondiente del CEIMD para valorar la evolución de los/as integrantes del programa y el cumplimiento del programa, solventando los problemas puntuales que pudiesen ocurrir. También se seguirán desarrollando protocolos para realizar tests conjuntos por sectores.

• Tratar con la Dirección del Estadio Larrabide, cuando sea necesario, las necesidades de material e instalaciones de los/as atletas y entrenadores/as.

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8) Programa Temporizado de Actividades.

Además de los entrenamientos diarios que los/as atletas realizan con sus grupos de entrenamiento, se realizarán ciertas actividades conjuntas por sectores. Para el conjunto de estas, se presupuesta un total de 10.000 €.

a) Tests conjuntos por especialidades:

Al margen de las pruebas médicas obligatorias para los atletas integrantes del grupo de tecnificación (electrocardiograma, prueba de esfuerzo…), se realizarán dos tests conjuntos por sectores. El objetivo que se busca es la búsqueda de mejores resultados debido a la competitividad que se quiere generar con esta nueva propuesta y la puesta en común de los datos y reflexiones sobre el entrenamiento y las pruebas por parte de los entrenadores y el personal del CEIMD.

Los grupos para realizar los tests serán los siguientes:

i. Velocidad- Vallas (11 atletas) ii. Medio-fondo y Fondo (10 atletas) iii. Saltos - horizontales y verticales (9 atletas) iv. Pértiga (3 atletas) v. Lanzamientos y Combinadas ( 7 Atletas)

Estos tests que los atletas deben pasar a lo largo de la temporada como mínimo, se intentarán llevar a cabo antes del comienzo de la temporada de invierno y antes del periodo competitivo de verano.

b) Concentraciones por sectores:

Debido a la dificultad que se encuentra al intentar agrupar a un número amplio de atletas y sus entrenadores/as por diversa casuística (periodización del entrenamiento, estudios, trabajo, vida familiar…) se tratarán de realizar varias concentraciones agrupando a los/as atletas por sectores:

i. Velocidad y vallas: Soria, Castellón, Vitoria… ii. Mediofondo, Fondo y Marcha (Concentración en altitud): Sierra Nevada,

Urbasa, Alsasua… iii. Saltos (Mejora técnica): Salamanca, Castellón, Soria… iv. Lanzamientos y Combinadas (mejores instalaciones de entrenamiento):

Castellón, León, Soria…

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Las fechas óptimas para la preparación de las competiciones más importantes se decidirán en la primera reunión con los entrenadores.

c) Clínics y cursos de formación:

Debido a la necesidad de formación de los/as entrenadores/as, desde la Federación Navarra de Atletismo se facilitará a los/as entrenadores del Centro de Tecnificación su continua formación (tanto clinics específicos de diferentes pruebas atléticas o cualidades físicas, técnicas, etc. como la consecución de los diferentes cursos necesarios hasta obtener el título de entrenador nacional.

Además, como forma de incentivar y favorecer la formación de los/as entrenadores/as, se realizarán jornadas técnicas en las que destacados científicos, médicos, entrenadores o profesionales con relación con el mundo del atletismo puedan compartir sus experiencias y reflexiones junto a nuestro grupo de entrenadores y atletas.

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d) Servicio de Fisioterapia: La Federación contará con servicios de fisioterapia por el cual se dará cobertura a las necesidades de los y las atletas que no llega a cubrir el servicio del CEIMD por el gran número de deportistas que atiende cada año. Esta atención, se subvencionará en función de los resultados obtenidos:

- Nivel I: Medallistas en Ctos. de España Absolutos. - Nivel II: Del 4º al 8ª puesto en Ctos. de España Absolutos. - Nivel III: Del 8º al 12º puesto en Ctos. De España Absolutos y categorías menores.

A este efecto se destinarán 5.000 euros. La cantidad destinada para este servicio será ponderada en tres grupos, según el nivel y los resultados obtenidos por cada atleta.

9) Instalaciones. Dado que el INDJ pone a disposición de los programas de rendimiento sus instalaciones

de forma gratuita, la mayoría de los atletas incluidos en el Programa de Tecnificación realiza sus entrenamientos en el Centro de Tecnificación Deportiva Estadio Larrabide al menos una media de 2 sesiones semanales.

Los espacios utilizados son los terrenos de la Vuelta del Castillo, la pista de atletismo, la sala de musculación, la sala de pesas bajo la grada, la recta y la pista polideportiva del pabellón cubierto en las condiciones acordadas con el INDJ.

Los/as atletas que tienen otras sedes de entrenamiento debido a la localización de su domicilio, sus cuestiones laborales o estudio tienen la posibilidad de hacer uso de las instalaciones citadas anteriormente, ya que serán la instalación principal del programa.

10) Material deportivo

Al objeto de desarrollar de la mejor manera posible el rendimiento de nuestros/as atletas, la Federación Navarra de Atletismo presupuesta 4500 euros para material deportivo.

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11) Procedimiento de Seguimiento y Evaluación.

Para realizar el seguimiento de los/as atletas de tecnificación, la responsable del programa utilizará diferentes medios:

• Se solicitará a los/as entrenadores/as varios informes a lo largo de la temporada:

i. Septiembre – Diciembre: Objetivos y planificación de la nueva temporada (entrenamiento, concentraciones, competiciones…) . Comienzo de la temporada, estado de los/as atletas, previsión de la temporada (posibles resultados y seguimiento de los entrenamientos planificados).

ii. Enero- Abril: Evolución de los/as atletas hasta este momento de la temporada (resultados Cross, Pista Cubierta, Ruta, etc., seguimiento del plan de entrenamiento, evolución, lesiones o inconvenientes) y control del entrenamiento. Análisis del progreso de la temporada (comienzo del aire libre) y desarrollo del plan de la fase final de la temporada.

iii. Mayo- Agosto: Evaluación una vez terminada la temporada, con resultados, cumplimiento del plan de entrenamiento y objetivos, futuro del/la atleta... Y cumplimiento ante el CEIMD del/la atleta entrenado así como posibles mejoras y aplicaciones del programa y sistema de entrenamiento.

• Se realizará un seguimiento de los resultados de los atletas de tecnificación en los distintos campeonatos y competiciones más relevantes.

• Además, se mantendrá una comunicación abierta y continua con el personal del CEIMD y el Negociado de Tecnificación para controlar y evaluar las controles y pruebas físicas programadas a comienzo de temporada.

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A partir de la información recopilada se realizará una valoración de la evolución de cada uno de los/as atletas de tecnificación durante la temporada junto a sus respectivos entrenadores/as y/o responsables que se detallará en las memorias periódicas y se realizará una valoración a final de la temporada de todo lo realizado y conseguido.

14 de Agosto de 2019 Dirección Técnica F.N.A. dtecnica@fnaf.es