PROGRAMACIÓN DEL DPTO. DE EDUCACIÓN FÍSICA.

PROGRAMACIÓN

DEL DPTO. DE

EDUCACIÓN FÍSICA.

CURSO 2019 -2020

Programación de Educación Física. Curso 2019-2020

Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 2

1.- Introducción

2.- Objetivos

3.- Secuencia y distribución temporal de los contenidos, criterios de evaluación y

estándares de aprendizaje

4.- Relación entre los estándares de aprendizaje evaluables de las diferentes materias y

cada una de las competencias clave

5.- Tratamiento de los temas transversales

6.- Medidas de atención a la diversidad. Procedimiento de elaboración y evaluación de

las adaptaciones curriculares

7.- Procedimientos e instrumentos de evaluación de los aprendizajes del alumnado

8.- Criterios de calificación

9.- Recuperación de materias pendientes: orientaciones y apoyos

10.- Decisiones metodológicas y didácticas

11.- Fomento de la lectura y desarrollo de la expresión oral y escrita

12.- Fomento de las TIC

13.- Técnicas de trabajo intelectual

14.- Procedimientos, instrumentos de evaluación e indicadores de logro del proceso de

enseñanza

15.- Recursos materiales y didácticos. Libros de texto

16.- Programa de actividades complementarias y extraescolares

17.- Procedimientos e indicadores de evaluación de la programación didáctica

18.- Normativa vigente utilizada para la elaboración de la programación

19.- Planes de mejora

20.- Anexos I y II



1.- Introducción

La presente programación constituye una guía general susceptible de ser

modificada para hacerla más efectiva en su aplicación a las realidades del alumnado en

el presente curso académico.

1.1.- Características del centro

El COLEGIO ESPAÑOL MARÍA MOLINER, como centro de titularidad española

en el extranjero, se integra en el marco de la promoción y difusión de la cultura y de la

lengua española. Por tanto, nuestro objetivo fundamental es impartir las enseñanzas

conforme al sistema educativo español adaptadas al sistema educativo de Andorra y con

una visión integradora de ambas culturas, tal como determina el Convenio Hispano-

Andorrano en materia educativa.

Es un Centro Docente Público no universitario español de Educación Infantil y

Primaria, Secundaria y Bachillerato en el exterior de titularidad española. Se imparten

enseñanzas regladas del sistema educativo español dirigidas a la población escolar no

universitaria, adecuándolo a las necesidades del alumnado y entorno social.

Ha sido creado según RD 86/2016, de 19 de febrero de 2016, (BOE 20 febrero

2016)

Está ubicado EN DOS SEDES:

I. La sede de infantil y primaria en Escaldes-Engordany, ubicado en Carrer Fiter i

Rosell 18. Escaldes-Engordany

II. La sede de eso y bachillerato, ubicado en Carrer Tossalet i Vinyals 33-45 de

Andorra la Vella (La Margineda)

Es un centro en el extranjero que, a diferencia de otros centros españoles en el

exterior, escolariza a todo el alumnado de forma gratuita. Esto determina que, sobre todo

en 1º y 2º de la ESO, existan numerosos problemas de conducta y disciplina. Las

conductas disruptivas durante las clases, los conflictos entre alumnos y el absentismo

son los grandes problemas a los que nos enfrentamos como docentes.



No obstante lo dicho, se nota una mejora apreciable en la corrección de dichas

conductas en los dos últimos cursos académicos.

Instalaciones y recursos materiales

El centro dispone de una única instalación cubierta amplia y relativamente bien

acondicionada. También dispone de dos pistas exteriores polideportivas (un campo de

futbol sala y un campo de baloncesto). Además, existe una zona despejada en un

extremo del campo de baloncesto que permite la práctica de diversas actividades.

Además, queremos destacar el entorno aledaño del centro como parte del mismo,

ya que permite la realización de actividades de orientación y senderismo, imprescindibles

éstas para el desarrollo del currículum de secundaria.

En resumen, disponemos de las siguientes instalaciones:

Pista polideportiva cubierta.

Pista exterior de baloncesto.

Pista exterior de fútbol-sala/balonmano

Espacio anexo a la pista de baloncesto

Senderos aledaños al centro.

Debemos destacar que la única instalación cubierta está muy mal aislada a nivel

climático y eso hace que la temperatura esté entre los 5 y los 10 grados durante varios

meses al año. Hay un sistema de calefacción obsoleto consistente en unos aerotermos

que son muy ruidosos y que no consiguen elevar la temperatura más que un par de

grados… Estas condiciones dificultan mucho nuestro trabajo y hacen que muchos padres

justifiquen la no realización de educación física cuando los alumnos arrastran procesos

gripales y resfriados. La solicitud de un sistema de calefacción adecuado a la realidad

de un país como Andorra ha sido continua pero por ahora no hemos conseguido

respuesta alguna.

Por otra parte, hay que agradecer a las Jefaturas de Estudios de los dos últimos

cursos el esfuerzo que han realizado por no hacer coincidir en el pabellón (aula

específica para educación Física) a dos grupos de clase en el mismo período lectivo. El



cumplimiento de este aspecto es imprescindible para la impartición adecuada de la

materia y, por tanto, es de capital importancia su consolidación en el tiempo.

Material disponible:

El Departamento dispone en los últimos años de escasa asignación económica

para la compra de material fungible, dicha dificultad nos obliga a tener que dividir en dos

pedidos el material necesario para el desarrollo del curso, uno a principio de curso y otro

a mediados de la segunda evaluación. Ver inventario.

1.2.- Características del alumnado

El alumnado de Secundaria a lo largo de la etapa se encuentra inmerso en un

proceso de cambios psicofísicos conocidos, como la pubertad y la adolescencia.

Podemos afirmar que los mayores cambios en este periodo se van a producir a nivel

biológico, realizándose éstos de manera brusca. Todo ello va a significar una ruptura con

el periodo anterior, suponiendo a su vez la preparación para las estructuras adultas.

Desde el punto de vista del desarrollo, el alumnado presenta las siguientes

características:

Ámbito Biológico: se encuentran aún en un periodo de cambios fisiológicos

(especialmente los niños), la fuerza y resistencia aeróbica en aumento y

disminución de la flexibilidad.

Ámbito motor y corporal: podemos afirmar que el periodo de la pubertad

prácticamente ya ha terminado y se encuentran al comienzo del periodo de

la adolescencia. Según muchos autores especialistas, con el final de la

pubertad se situarían en la segunda fase sensible para el aprendizaje

motor, luego han recuperado los niveles óptimos de coordinación.

Ámbito Cognitivo: siguiendo a Piaget están en el periodo de operaciones

formales, luego no deben tener problemas para el conocimiento de los



conceptos que se van a plantear. Aumenta la capacidad intelectual y su

capacidad para analizar sus propios sentimientos.

Ámbito socio-afectivo: desde el punto de vista social se encuentran en el

periodo de integración. Respecto a la etapa anterior ganan madurez. Están

construyendo su escala de valores y preocupados de su nueva imagen

corporal, siendo la estética corporal un valor en alza. Reconstruyen su

imagen en función de las relaciones con los demás, siendo sus referencias

la de sus propias amistades e ídolos televisivos, dejándose llevar por las

modas. Tienen conformados sus grupos de amigos/as, estando

estereotipados.

En relación al aspecto socioeconómico de nuestro alumnado podríamos decir que

en general, es de clase media-baja. Los casos más problemáticos de convivencia y

disciplina se suelen dar en el principio de la etapa (1º y 2º ESO).

El porcentaje mayor del alumnado tiene la nacionalidad andorrana, seguido por la

española y portuguesa.

1.3.- Plan de trabajo del departamento

1.3.1.- Materias impartidas por el departamento

El Departamento de Educación Física se incorpora de pleno al Proyecto Piloto

Plurilingüe del Colegio con la impartición de la materia en inglés (una hora semanal) en

el primer nivel de la ESO. Queda atento a las directrices que en cada momento le marque

el Colegio para su mejor desarrollo.

Educación Física - 1º ESO (2 grupos) – 2 horas semanales por grupo.


Educación Física – 3º ESO (3 grupos) – 2 horas semanales por grupo.


Educación Física – 1º Bachillerato (3 grupos) – 2 horas semanales por grupo.

1.3.2.- Organización interna y funcionamiento del departamento



Este Departamento establece los siguientes principios como guía de su labor en

el presente curso:

Higiene y Seguridad: es necesario conseguir que los alumnos/as realicen

actividad física correctamente, tanto adquiriendo unos hábitos mínimos de higiene

(cambiarse de ropa una vez realizada la actividad para prevenir malos olores;

evitar posibles resfriados y preservar del empeoramiento; importancia de vestir

una indumentaria adecuada...) como llevando a cabo la práctica con total garantía

de seguridad para cada uno de ellos y para sus compañeros (realizando un

calentamiento adecuado como preparación para esfuerzos más intensos;

considerando los principios del entrenamiento (continuidad, progresión,

multilateralidad, especificidad...); etc.).

Responsabilidad: se seguirá insistiendo en el respeto y cuidado del material y de

las instalaciones, haciéndoles partícipes de su conservación y mejora.

Extensión y Autonomía: relacionado con la creación y el desarrollo de unos

hábitos de práctica mínimos, así como la intención de despertar en los alumnos/as

la necesidad de “extender” la práctica de actividades físicas o deportivas fuera del

horario escolar de manera totalmente autónoma, de ahí la importancia otorgada a

las actividades complementarias y extraescolares.

Deportividad: los alumnos/as deben abandonar la etapa siendo plenamente

conscientes de la importancia de la práctica de actividad física y deporte como

medio de desarrollo de valores personales tales como la solidaridad, la

cooperación, la empatía, la tolerancia, la afectividad, etc.

Estos principios se orientan básicamente al trabajo en clase; no obstante, también

se establecen otros principios que afectarían directamente a los profesores y cuyo

respeto permitirá un funcionamiento idóneo del Departamento:

Diálogo y Colaboración: mediante la comunicación constante y el apoyo mutuo

entre los dos profesores del departamento. De manera que los retos y dificultades

del Departamento en general y de cada uno de los profesores en particular podrán

afrontarse con mayores garantías de éxito.

Formación: el Departamento de Educación Física de este centro apuesta por la

formación continua de sus miembros, por lo que facilitará no sólo la asistencia y

realización de cursos y seminarios que puedan ampliar su capacidad didáctica,



sino también la adquisición de material (libros, revistas, programas informáticos...)

y la puesta en marcha de proyectos de investigación como medio de

enriquecimiento de la labor docente.

La periodicidad de las reuniones de Departamento se ajustará a lo que marque la

PGA del Centro (complementadas con las CTI de las tardes).

Después de anunciar el orden del día, se comentarán los temas a tratar y se

dialogará en el caso de toma de decisiones, intentando siempre llegar a un consenso.

En dichas reuniones, el Jefe del Departamento informará de los acuerdos y

novedades expuestos en la última reunión de Coordinación Pedagógica (CCP) celebrada

en la embajada de España en Andorra, además de los puntos del día que considere

necesario abordar para el buen funcionamiento del Departamento, entre ellos la revisión

del desarrollo de la Programación, por lo que se demuestra la importancia de reunirse

como forma de asegurar una evaluación continua de la labor del área de Educación

Física.

El Jefe del Departamento redactará también un acta de cada reunión donde se

expongan los temas tratados y los acuerdos alcanzados.

Al final de curso se evaluará el trabajo realizado por el Departamento, analizando

el grado de consecución de los objetivos planteados al principio de éste y valorando cada

profesor el trabajo realizado por él mismo y los resultados académicos obtenidos por sus

alumnos/as. En función de esta evaluación final se elaborará una Memoria y con sus

conclusiones una Propuesta de Mejora para el curso siguiente.

Hora de reunión del Departamento.

- Día: miércoles, hora: 11:15h -12:10h, según periodicidad marcada por la PGA

Profesores del Departamento.

Nombre del profesor/a Situación en el centro Titulación

Esteban Fuentes Justicia Secretario. Adscrito. Doctor en Ed. Física



Lic. C.Act. Fís. y

Dep.

Fernando Soteras

Goldáraz

Jefe de Departamento.

Funcionario interino.

Lic. Historia

Número de cursos, grupos y horas semanales correspondiente a cada

profesor:

Nombre del profesor/a Niveles Grupos (Educación

F.)

Horas Semanales

Esteban Fuentes

Justicia

Secretario

1º ESO.

1º BACH.

A

A, B y C

8 horas lectivas de

E.F

12 horas lectivas de

reducción por

Secretaría.

Fernando Soteras

Jefatura de

Departamento

1º ESO

2º ESO

3º ESO

4º ESO

B

A y B

A, B y C.

A, B y C

18 horas lectivas

E.F

3 horas lectivas de

reducción por

Jefatura de

Departamento



1.3.3.- Normas del Departamento y del área de Educación Física

Ningún alumno/a podrá acceder al gimnasio sin la presencia de su profesor.

Los alumnos accederán al gimnasio dirigiéndose en primer lugar hacia sus

vestuarios correspondientes. Ninguna mochila permanecerá fuera del vestuario y/

o graderío.

La puerta de acceso a los servicios/vestuarios se cerrará al comienzo de la sesión.

Los alumnos que tengan clase en pista deberán llevarse su mochila.

Está terminantemente prohibido realizar juegos de pelota dentro del gimnasio.

Está prohibido entrar al servicio/vestuario durante la clase, salvo permiso del

profesor, por lo que para hidratarse se recomienda que cada alumno se lleve su

botella de agua. En las pistas polideportivas para ir al vestuario a beber solo será

con permiso del profesor.

Los alumnos/as no podrán acceder al departamento ni al cuarto del material,

siendo el profesor el encargado de suministrarlo.

Está terminantemente prohibido comer dentro del gimnasio, pabellón, pistas...

Al finalizar las clases, sobre todo a última hora, cada profesor supervisará el buen

estado de los vestuarios, y revisará si se han dejado olvidado algún objeto,

depositándolo dentro del Departamento, hasta su recogida.

Las salas de almacén de material propio, así como el Departamento

permanecerán cerradas permanentemente.

Tanto la llave de acceso al gimnasio, como de acceso a pistas y vestuarios, sala

de material, etc. estará en posesión del profesor.

1.3.4.- Normas básicas en la clase de Educación Física

En este apartado se informa a los alumnos de las condiciones en que deben acudir

a la clase de Educación Física en el curso que empieza. Dichas condiciones se han

redactado a partir de la experiencia de cursos anteriores y con el fin de que todos las

conozcan desde el primer día. Algunas pueden parecer algo simples y otras incluso



exageradas pero todas van dirigidas a evitar malentendidos, dudas e incluso lesiones, y

por supuesto, con el fin de trabajar de manera seria y responsable.

Al entrar en clase no se debe llegar comiendo, masticando o con caramelos y

aún menos durante la clase. Ni al llegar ni durante la clase se permitirá la

exhibición o utilización de reproductores de música, teléfonos móviles u otros

aparatos electrónicos. El único momento que están permitidos dichos dispositivos

es para el tiempo de carrera continua, bien sea en el calentamiento o en desarrollo

de sesiones de resistencia y/o expresión corporal.

Instalaciones y material: Todos somos responsables de su cuidado y

conservación, de recoger y ordenar lo que utilicemos.

Chándal o ropa deportiva: No debe ser de tela vaquera. El pantalón no debe

llevar cinturón y preferentemente se ajustará mejor a la cintura que a la cadera

para posibilitar movimientos amplios sin problemas. Es más importante una ropa

deportiva adecuada que llevar una marca de moda o un modelo inapropiado para

hacer ejercicio físico.

Calzado deportivo: debe ajustarse al calcetín sin ningún complemento entre

ambos. Los cordones deben estar bien ajustados, con el fin de evitar lesiones.

Los bolsillos deben estar vacíos.

Para facilitar la ejecución de ciertos movimientos el pelo debe ir recogido si se

tiene largo, por higiene, comodidad y buena visibilidad. Las manos deben estar

libres de anillos. No deben llevarse otros elementos que puedan causar algún

daño propio o ajeno: pulseras, cadenas y pendientes largos.

Aunque es obvio, pero conviene recordarlo, no se permiten expresiones

malsonantes hirientes o actos soeces y agresivos.

El incumplimiento reiterado de estas normas podrá ser sancionado por el

profesor.

Se recomienda a los alumnos la conveniencia de traer alguna prenda de

recambio para después de la clase. El aseo corporal y la higiene de la ropa son

imprescindibles para el bienestar de todos.



Por último, destacar la importancia de un desayuno completo en la dieta diaria

para tener un rendimiento intelectual y físico adecuado. Deben tomarse

productos naturales (preferentemente leche y sus derivados, pan, galletas,

cereales, aceite, miel, fruta…) y para almorzar mejor bocadillos que productos

elaborados industrialmente (bollería industrial y chucherías).



2.- Objetivos

2.1.- Objetivos de etapa ESO

Conforme a lo dispuesto en el artículo 11 del Real Decreto 1105/2014, de 26 de

diciembre, la Educación Secundaria Obligatoria contribuirá a desarrollar en los

alumnos y en las alumnas las capacidades que les permitan:

a) Asumir responsablemente sus deberes, conocer y ejercer sus derechos en el

respeto a los demás, practicar la tolerancia, la cooperación y la solidaridad entre las

personas y grupos, ejercitarse en el diálogo afianzando los derechos humanos y la

igualdad de trato y de oportunidades entre mujeres y hombres, como valores comunes

de una sociedad plural y prepararse para el ejercicio de la ciudadanía democrática.

b) Desarrollar y consolidar hábitos de disciplina, estudio y trabajo individual y en

equipo como condición necesaria para una realización eficaz de las tareas del

aprendizaje y como medio de desarrollo personal.

c) Valorar y respetar la diferencia de sexos y la igualdad de derechos y

oportunidades entre ellos. Rechazar la discriminación de las personas por razón de sexo

o por cualquier otra condición o circunstancia personal o social. Rechazar los

estereotipos que supongan discriminación entre hombres y mujeres, así como cualquier

manifestación de violencia contra la mujer.

d) Fortalecer sus capacidades afectivas en todos los ámbitos de la personalidad y

en sus relaciones con los demás, así como rechazar la violencia, los prejuicios de

cualquier tipo, los comportamientos sexistas y resolver pacíficamente los conflictos.

e) Desarrollar destrezas básicas en la utilización de las fuentes de información

para, con sentido crítico, adquirir nuevos conocimientos. Adquirir una preparación básica

en el campo de las tecnologías, especialmente las de la información y la comunicación.

https://www.boe.es/boe/dias/2015/01/03/pdfs/BOE-A-2015-37.pdf



f) Concebir el conocimiento científico como un saber integrado, que se estructura

en distintas disciplinas, así como conocer y aplicar los métodos para identificar los

problemas en los diversos campos del conocimiento y de la experiencia.

g) Desarrollar el espíritu emprendedor y la confianza en sí mismo, la participación,

el sentido crítico, la iniciativa personal y la capacidad para aprender a aprender,

planificar, tomar decisiones y asumir responsabilidades.

h) Comprender y expresar con corrección, oralmente y por escrito, en la lengua

castellana, textos y mensajes complejos, e iniciarse en el conocimiento, la lectura y el

estudio de la literatura.

i) Comprender y expresarse en una o más lenguas extranjeras de manera

apropiada.

j) Conocer, valorar y respetar los aspectos básicos de la cultura y la historia

propias y de los demás, así como el patrimonio artístico y cultural.

k) Conocer y aceptar el funcionamiento del propio cuerpo y el de los otros,

respetar las diferencias, afianzar los hábitos de cuidado y salud corporales e

incorporar la educación física y la práctica del deporte para favorecer el desarrollo

personal y social. Conocer y valorar la dimensión humana de la sexualidad en toda

su diversidad. Valorar críticamente los hábitos sociales relacionados con la salud,

el consumo, el cuidado de los seres vivos y el medio ambiente, contribuyendo a

su conservación y mejora.

l) Apreciar la creación artística y comprender el lenguaje de las distintas

manifestaciones artísticas, utilizando diversos medios de expresión y representación.

2.2.- Objetivos de etapa BACHILLERATO



Conforme a lo dispuesto en el artículo 25 del Real Decreto 1105/2014, de 26 de

diciembre, el BACHILLERATO contribuirá a desarrollar en los alumnos y en las alumnas

las capacidades que les permitan:

a) Ejercer la ciudadanía democrática, desde una perspectiva global, y adquirir una

conciencia cívica responsable, inspirada por los valores de la Constitución española así

como por los derechos humanos, que fomente la corresponsabilidad en la construcción

de una sociedad justa y equitativa.

b) Consolidar una madurez personal y social que les permita actuar de forma

responsable y autónoma y desarrollar su espíritu crítico. Prever y resolver pacíficamente

los conflictos personales, familiares y sociales.

c) Fomentar la igualdad efectiva de derechos y oportunidades entre hombres y

mujeres, analizar y valorar críticamente las desigualdades y discriminaciones existentes,

y en particular la violencia contra la mujer e impulsar la igualdad real y la no

discriminación de las personas por cualquier condición o circunstancia personal o social,

con atención especial a las personas con discapacidad.

d) Afianzar los hábitos de lectura, estudio y disciplina, como condiciones

necesarias para el eficaz aprovechamiento del aprendizaje, y como medio de desarrollo

personal.

e) Dominar, tanto en su expresión oral como escrita, la lengua castellana y, en su

caso, la lengua cooficial de su Comunidad Autónoma.

f) Expresarse con fluidez y corrección en una o más lenguas extranjeras.

g) Utilizar con solvencia y responsabilidad las tecnologías de la información y la

comunicación.

h) Conocer y valorar críticamente las realidades del mundo contemporáneo, sus

antecedentes históricos y los principales factores de su evolución. Participar de forma

solidaria en el desarrollo y mejora de su entorno social.

https://www.boe.es/boe/dias/2015/01/03/pdfs/BOE-A-2015-37.pdf



i) Acceder a los conocimientos científicos y tecnológicos fundamentales y dominar

las habilidades básicas propias de la modalidad elegida.

j) Comprender los elementos y procedimientos fundamentales de la investigación

y de los métodos científicos. Conocer y valorar de forma crítica la contribución de la

ciencia y la tecnología en el cambio de las condiciones de vida, así como afianzar la

sensibilidad y el respeto hacia el medio ambiente.

k) Afianzar el espíritu emprendedor con actitudes de creatividad, flexibilidad,

iniciativa, trabajo en equipo, confianza en uno mismo y sentido crítico.

l) Desarrollar la sensibilidad artística y literaria, así como el criterio estético, como

fuentes de formación y enriquecimiento cultural.

m) Utilizar la educación física y el deporte para favorecer el desarrollo

personal y social.

n) Afianzar actitudes de respeto y prevención en el ámbito de la seguridad vial.

Objetivos de 1º de E.S.O

1. Comprender la implicación del aparato locomotor en la realización de actividad

física.

2. Conocer y desarrollar las capacidades físicas básicas mediante situaciones

lúdicas.

3. Incrementar el grado de desarrollo de las capacidades físicas respecto al nivel de

partida.

4. Desarrollar y mejorar los medios técnico-tácticos individuales y grupales comunes

a los deportes de equipo.

5. Conocer y practicar juegos predeportivos que permitan el desarrollo de estrategias

de cooperación, competición y resolución.

6. Participar activamente en juegos aceptando las reglas y normas de los mismos,



desarrollando estrategias de cooperación, ayuda e igualdad.

7. Conocer y aceptar los principales hábitos higiénicos, posturales, de ejercicio físico

y de alimentación que incidan positivamente en la salud y en la calidad de vida.

8. Explorar de forma expresiva el cuerpo, el espacio y el tiempo como medios de

comunicación de mensajes e ideas sencillas.

9. Mejorar la calidad expresiva del movimiento.

10. Conocer y desarrollar los aspectos técnicos y reglamentarios de un deporte

individual.

11. Resolver problemas motrices propios de los deportes colectivos tanto en situación

de ataque como en situación de defensa.

12. Mejorar las capacidades físicas coordinativas que nos permitan la adquisición de

habilidades genéricas y gimnásticas.

13. Conocer y practicar juegos que posibiliten el desarrollo de las habilidades

genéricas.

14. Vivenciar y practicar juegos con materiales no habituales que nos permitan el

desarrollar la máxima disponibilidad motriz.

15. Aceptar las actividades de expresión corporal eliminando inhibiciones y complejos.

16. Conocer y practicar juegos de ritmo ajustando los movimientos a las distintas

secuencias rítmicas.

17. Conocer y clasificar las actividades físicas realizadas en el medio natural.

18. Aceptar y respetar las normas para la conservación del medio urbano y natural

durante la práctica de actividad física.

19. Conocer y utilizar los recursos del centro y entorno cercano al mismo para realizar

juegos de orientación, aceptando y respetando las normas y precauciones necesarias

para la conservación del medio y la realización de actividad física segura.

20. Aceptar las principales normas de seguridad para la práctica de actividad física

(ejercicio físico contraindicado, comida en clase, ropa deportiva, calzado adecuado...).

21. Conocer y llevar a la práctica actividades físicas apropiadas para el calentamiento.

22. Atender a la higiene corporal después de la práctica de actividad física.

23. Conocer, valorar y saber utilizar ejercicios de estiramientos como medios para

bajar el nivel de activación específico muscular después de practicar actividad física.




1. Conocer y utilizar los medios fundamentales de entrenamiento para la mejora e

incremento de las capacidades físicas básicas.

2. Dosificar esfuerzos mediante el control de la frecuencia cardiaca y conocer su

zona de actividad.


partida.

4. Desarrollar los aspectos técnicos-tácticos comunes a distintos deportes,

profundizando en el conocimiento y práctica de un deporte colectivo.

5. Conocer y desarrollar los aspectos técnicos y reglamentarios de un deporte

individual.

6. Utilizar las posibilidades expresivas del cuerpo y el movimiento mediante la

participación creativa en obras de teatro (dramatizaciones, guiñol, sombras chinescas,

marionetas...) valorando de forma positiva las posibilidades expresivas del cuerpo.

7. Participar en juegos y deportes respetándose a sí mismo, a compañeros,

adversarios y jueces sin manifestar actitudes agresivas o de discriminación.

8. Aprender a ganar y a perder, respetando en todo momento a los demás jugadores

y jugadoras.

9. Mejorar las relaciones interpersonales mediante la práctica de bailes populares

(sevillanas), coreografías aeróbicas y práctica del aeróbic, valorando la ayuda de los

compañeros/as en el desarrollo de las mismas, erradicando posibles prejuicios sexistas

de estos contenidos.

10. Relacionar las capacidades físicas básicas con los principales sistemas

anatómicos y fisiológicos y con la mejora de la salud.

11. Mejorar las capacidades coordinativas en relación con los cambios corporales

propios de la pubertad, iniciándose en el desarrollo de las habilidades específicas

deportivas, habilidades atléticas.

12. Vivenciar y practicar juegos con materiales no habituales que nos permitan el

desarrollar la máxima disponibilidad motriz

13. Conocer y practicar juegos y deportes de adversario y desarrollar las habilidades

comunes a las situaciones motrices condicionadas por lo posición de un adversario.

14. Practicar juegos y deportes valorando su carácter lúdico-recreativo.

15. Desarrollar y mejorar los medios técnico-tácticos comunes a los deportes de



adversario.

16. Progresar en el conocimiento y práctica de actividades de baile, en especial de

las danzas folklóricas españolas, valorándolas como elementos propios de nuestra

cultura.

17. Conocer las posibilidades del municipio y de la provincia para realizar actividades

de senderismo y acampada, y tomar conciencia del posible impacto medio-ambiental de

estas actividades.

18. Llevar a la práctica actividades de senderismo controlando los aspectos y normas

de seguridad y medioambientales condicionantes.

19. Desarrollar actitudes relacionadas con el juego limpio.

20. Relativizar la importancia de la victoria y de la derrota frente a aspectos

participativos y lúdicos.

21. Estructurar el calentamiento y conocer ejercicios para el desarrollo de cada una

de sus partes.

22. Reconocer y valorar la importancia de la adopción de una postura correcta en

actividades cotidianas.

23. Comprender la necesidad de hidratarse durante la práctica de actividad física.

24. Conocer los efectos que tienen sobre la salud determinados hábitos como el

consumo de tabaco y alcohol.

25. Conocer, valorar y saber utilizar ejercicios de estiramientos como medios para

bajar el nivel de activación específico muscular después de practicar actividad física.

26. Conocer y aplicar test de valoración de las capacidades físicas.


Clasificar las capacidades físicas básicas y reconocer su implicación en el

desarrollo de las principales modalidades deportivas.

2. Reconocer y vivenciar las adaptaciones agudas de los sistemas corporales

implicados en la práctica de actividad física.

3. Conocer y llevar a la práctica los principales métodos para el desarrollo de las

capacidades físicas básicas relacionadas con al salud.


partida.



5. Conocer y practicar actividades de calentamiento general y específico, sus pautas

de elaboración y efectos, y valorarlo como medio para prevenir lesiones.

6. Desarrollar los aspectos técnicos-tácticos y reglamentarios de los deportes de

equipo y aplicarlos para la resolución de situaciones deportivas.

7. Conocer, valorar, practicar y crear juegos para la ocupación del tiempo de ocio,

valorando su carácter participativo.

8. Participar en juegos y deportes desarrollando una actitud crítica ante situaciones

de violencia, agresividad o desprecio hacia los demás y valorando positivamente las

actitudes de cooperación, ayuda e igualdad.

9. Conocer y valorar los principios básicos de la dieta y su relación con la mejora de

la salud.

10. Bailar por parejas o en grupo, indistintamente con cualquier miembro del mismo,

mostrando respeto y desinhibición.

11. Mejorar las capacidades físicas coordinativas posibilitando la adquisición de los

gestos específicos propios de los deportes.

12. Profundizar en el desarrollo y estudio de los deportes habituales del entorno,

perfeccionando los aspectos técnicos y tácticos.

13. Conocer y practicar juegos recreativos con material alternativo y desarrollar

habilidades para solucionar situaciones motrices caracterizadas por el uso de dicho

material.

14. Conocer y practicar juegos caracterizados por la utilización de estrategias de

cooperación.

15. Conocer y practicar diferentes tipos de bailes y danzas.

16. Estructurar, conocer y practicar la música, pasos básicos, enlaces, evoluciones y

figuras de danzas y bailes.

17. Conocer los aspectos reglamentarios fundamentales de las carreras de

orientación y aplicarlos mediante la participación en una carrera en el medio natural.

18. Desarrollar técnicas de las carreras de orientación en grupos, participando de

forma activa en las mismas.

19. Conocer y aceptar las normas de seguridad para la realización de recorridos de

orientación en el medio urbano y natural.

20. Conocer los hábitos alimenticios idóneos para cada modalidad deportiva.

21. Tener en cuenta la higiene postural como estrategia para la prevención de

lesiones.



22. Conocer y prevenir las lesiones y/o accidentes habituales propios de cada

modalidad deportiva aceptando y tomando conciencia de la importancia del cumplimiento

de las normas de las mismas.


1. Planificar y llevar a la práctica actividades físicas para la mejora de las

capacidades físicas básicas relacionadas con la salud y calidad de vida.

2. Organizar y participar en una competición deportiva, imitando todos los roles

existentes en el deporte competitivo: árbitros, jueces, anotadores, entrenadores,

suplentes...

3. Conocer los aspectos reglamentarios y desarrollar los aspectos técnicos y tácticos

de los deportes de adversario de blanco material.

4. Manifestar una actitud crítica ante las prácticas y valoraciones que se hacen del

deporte y del cuerpo a través de los diferentes medios de comunicación.

5. Planificar y organizar actividades en el medio para disfrute del mismo,

estableciendo normas de uso del mismo que nos permitan su conservación y mejora, y

la realización de actividad física segura.

6. Cooperar y participar activamente, de forma desinhibida en el diseño y desarrollo

de coreografías a partir de la utilización correcta de los pasos básicos, enlaces,

evoluciones y figuras.

7. Valorar los efectos negativos de determinados hábitos (fumar, beber,

sedentarismo,…) sobre la condición física y la salud.

8. Conocer y aplicar test de valoración de las capacidades físicas.

9. Conocer los primeros auxilios ante los accidentes deportivos habituales de la

práctica física.

10. Planificar y llevar a la práctica calentamientos genéricos y específicos en función

de la actividad posterior a realizar.

11. Conocer, valorar y saber utilizar las técnicas básicas de relajación que nos permitan disminuir el estrés y buscar el equilibrio emocional.

12. Reconocer las adaptaciones crónicas de los sistemas corporales implicados en la

práctica de actividad física y relacionar estos beneficios con la mejora de la salud

13. Evaluar las posibilidades y limitaciones propias y de los demás para la práctica de



las diferentes modalidades deportivas.

14. Conocer y valorar el juego y el deporte como fenómeno social y cultural y como

medio para la ocupación del tiempo de ocio, haciendo especial hincapié en los juegos

populares y tradicionales propios del entorno.

15. Participar y organizare juegos recreativos de carácter complejo.

16. Progresar en el desarrollo de las cualidades motrices para la realización de

habilidades gimnásticas en coordinación con los compañeros.

17. Conocer y valorar las posibilidades del entorno para la práctica de actividad física

ocupando el tiempo de ocio.

18. Participación en la organización de actividades en el medio natural de bajo

impacto ambiental, en el medio terrestre o acuático investigando, analizando y valorando

las posibilidades del entorno.

19. Clasificar las actividades físicas realizadas en el medio natural en función del

impacto medio ambiental causado.

20. Tomar de conciencia del impacto que tienen algunas actividades físico-deportivas

en el medio natural.

21. Desarrollar una actitud crítica ante dichos hábitos y frente al tratamiento de

determinadas prácticas corporales por los medios de comunicación.

Objetivos de 1º de Bachillerato

1. Conocer, adquirir y valorar las pautas de comportamiento necesarias para el

desarrollo de una práctica físico-deportiva saludable dentro y fuera del contexto

educativo.

2. Desarrollar las cualidades físicas básicas de fuerza y resistencia como soporte

para cualquier tipo de actividad física y deportiva y el complejo condición física y

salud.

3. Analizar, experimentar y desarrollar diferentes métodos de entrenamiento de

fuerza y resistencia, valorando la utilidad de los recursos que les ofrece el entorno

inmediato.

4. Profundizar en los aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios de los deportes

colectivos y de adversario seleccionados, así como su puesta en práctica en

situaciones reales de competición.

5. Valorar las posibilidades lúdico-recreativas de los deportes ofertados para un uso



constructivo del tiempo libre.

6. Relacionar cultura española, actividad física y ocio vivenciando diferentes juegos

populares, tradicionales y alternativos españoles y andorranos.

7. Descubrir y poner en práctica las posibilidades expresivas y comunicativas a

través de la dramatización y el baile, valorando la riqueza que nos ofrece el cuerpo

y el movimiento.

8. Sensibilizarse con las posibilidades que encierra el medio natural por medio de la

realización de distintas actividades, fomentando el respeto al medio ambiente y la

conexión entre los alumnos.



3. Secuencia y distribución temporal de los

contenidos, criterios de evaluación y estándares

de aprendizaje

Al igual que el currículo LOE, la LOMCE destaca que el cuerpo y el movimiento

son los ejes básicos en los que se debe centrar la acción educativa de la educación

física. Por un lado, constituyen la especificidad del área que irá dirigida hacia la mejora

de las cualidades físicas y motrices. Por otro lado, la educación a través del cuerpo y el

movimiento resultará esencial para adquirir competencias de carácter afectivo y

relacional, necesarias para la vida en sociedad.

Asimismo, indica que el desarrollo armónico e integral del ser humano conlleva

ineludiblemente la inclusión en la formación de los jóvenes de aquellas enseñanzas que

van a potenciar el desarrollo de sus capacidades y habilidades motrices, profundizando

en el conocimiento de esta conducta como organización significante del comportamiento

humano, y asumiendo actitudes, valores y normas con referencia al cuerpo y al

movimiento.

En una sociedad que progresa hacia la economía máxima del esfuerzo intelectual

y físico, se hace imprescindible la práctica y sobre todo el aprendizaje y la valoración de

la actividad física como medio de equilibrio psicofísico y también como alternativa de

ocupación del tiempo libre. El sedentarismo, consecuencia de este ahorro del esfuerzo,

es una de las causas principales del creciente incremento de los índices de sobrepeso

en la población infantil y juvenil. La materia de Educación física actúa en este sentido

como factor de prevención de primer orden.

En la Educación secundaria obligatoria la materia de Educación física debe

contribuir al logro de los objetivos generales de la etapa y a la adquisición de las

recientemente denominadas competencias clave. No basta con desarrollar las

capacidades instrumentales y habituarse a la práctica continuada de actividad física, sino

que además hay que vincular esa práctica al conocimiento de los efectos que ésta tiene

sobre el desarrollo personal y social.



Nuestra materia tiene un carácter integrador en el sentido que reconoce su

multiplicidad de funciones, como son la función de conocimiento, en la medida en que el

movimiento es uno de los instrumentos cognitivos fundamentales de la persona tanto

para conocerse a sí misma como para explorar y estructurar su entorno inmediato; la

función anatómico-funcional, mejorando e incrementando, mediante el movimiento, la

propia capacidad motriz en diferentes situaciones y para distintos fines y actividades; la

estética y expresiva, a través de manifestaciones artísticas; la comunicativa y de relación,

en tanto que la persona utiliza su cuerpo y su movimiento para relacionarse con otras

personas compensando así las restricciones del medio y el sedentarismo habitual de la

sociedad actual; la higiénica, relativa a la conservación y mejora de la salud y el estado

físico, la agonística, en tanto que la persona puede demostrar su destreza, competir y

superar dificultades a través del movimiento corporal, la catártica y hedonista, en la

medida en que las personas, a través del ejercicio físico, se liberan de tensiones,

restablecen su equilibrio psíquico, etc.

La Educación física debe contribuir por lo tanto a la consolidación de hábitos

saludables para la mejora de la calidad de vida, sobre todo de aquellos que hacen

referencia a actividad física y que acompañarán al ciudadano a lo largo de su vida.

3.1.- CONTENIDOS: CINCO TIPOS DE ACCIONES MOTRICES

La LOMCE estructura los contenidos en torno a cinco tipos de situaciones motrices

diferentes, caracterizados, cada uno de ellos, por rasgos comunes de lógica interna y

diferentes a los de los otros tipos: en entornos estables, en situaciones de oposición, en

situaciones de cooperación, en situaciones de adaptación al entorno, y en situaciones

de índole artística o de expresión.

Las acciones motrices individuales en entornos estables suelen basarse en

modelos técnicos de ejecución. Este tipo de situaciones se suele presentar en las

actividades de desarrollo del esquema corporal, de adquisición de habilidades

individuales, en la preparación física de forma individual, el atletismo, la natación, la

gimnasia en algunos de sus aspectos…



En las acciones motrices en situaciones de oposición resulta imprescindible la

interpretación correcta de las acciones de un oponente, la selección acertada de la

acción, la oportunidad del momento de llevarla a cabo, y la ejecución de dicha decisión.

A estas situaciones corresponden los juegos de uno contra uno, los juegos de lucha, el

judo, el bádminton, el tenis, el mini-tenis y el tenis de mesa, entre otros.

En las situaciones de cooperación, con o sin oposición, se producen relaciones

de cooperación y colaboración con otros participantes en entornos estables para

conseguir un objetivo. Juegos tradicionales, actividades adaptadas del mundo del circo,

como acrobacias o malabares en grupo; deportes como el patinaje por parejas, los

relevos, la gimnasia en grupo, y deportes adaptados, juegos en grupo; deportes

colectivos como baloncesto, balonmano, béisbol, rugby, fútbol y voleibol, entre otros, son

actividades que pertenecen a este grupo.

Lo más significativo de las acciones motrices en situaciones de adaptación al

entorno es que el medio en el que se realizan las actividades no tiene siempre las mismas

características, por lo que genera incertidumbre y su finalidad es adaptarse al entorno y

a la actividad. Las marchas y excursiones a pie o en bicicleta, las acampadas, las

actividades de orientación, los grandes juegos en la naturaleza (de pistas, de

aproximación y otros), el esquí, en sus diversas modalidades, o la escalada, forman

parte, entre otras, de las actividades de este tipo de situación.

En situaciones de índole artística o de expresión las respuestas motrices

requeridas tienen finalidades artísticas, expresivas y comunicativas, son de carácter

estético y comunicativo y pueden ser individuales o en grupo. Dentro de estas actividades

tenemos los juegos cantados, la expresión corporal, las danzas, el juego dramático y el

mimo, entre otros.

PRIMER CICLO ESO

El Real Decreto 1105/2014, de 26 de diciembre, por el que se establece el

currículo básico de la Educación Secundaria Obligatoria y del Bachillerato, determina

los siguientes criterios de evaluación y estándares de aprendizaje evaluables para el

primer ciclo de la ESO.



Criterios de evaluación Estándares de aprendizaje evaluables

1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos

técnicos y habilidades específicas de las actividades físico- deportivas propuestas,

en condiciones reales y adaptadas.

1.1.- Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas, de las actividades propuestas, respetando las reglas y normas establecidas.

1.2.- Autoevalúa su ejecución con respeto al modelo técnico planteado.

1.3.- Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico.

1.4.- Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, auto exigencia y superación.

1.5.- Explica y pone en práctica técnicas de progresión en entornos no estables y técnicas básicas de orientación, adaptándose a las variaciones que se producen, y regulando el esfuerzo en función de sus posibilidades.

2. Interpretar y producir acciones motrices con finalidad artístico-

expresivas, utilizando las técnicas de expresión corporal y otros recursos.

2.1.- Utiliza técnicas corporales, de forma creativa, combinando espacio, tiempo e intensidad.

2.2.- Crea y pone en práctica una secuencia de movimientos corporales ajustados a un ritmo prefijado.

2.3.- Colabora en el diseño y la realización de bailes y danzas, adaptando su ejecución a la de sus compañeros.

2.4.- Realiza improvisaciones como medio de comunicación espontánea.



3. Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración

oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos

relevantes

3.1.- Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las actividades físico-deportivas de oposición y colaboración propuestas.

3.2.- Describe y pone en práctica de manera autónoma aspectos de organización de ataque y de defensa en las actividades físico-deportivas de oposición y/o colaboración seleccionadas.

3.3.- Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en las situaciones de colaboración, oposición y colaboración-oposición, para obtener ventaja o cumplir el objetivo de la acción.

3.4.- Reflexiona sobre las situaciones resueltas valorando la oportunidad de las soluciones aportadas y su aplicabilidad a situaciones similares.

4. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad

física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.

4.1.- Analiza la implicación de las capacidades físicas y las coordinativas en las diferentes actividades físico-deportivas y artístico-expresivas en el ciclo.

4.2.- Asocia los sistemas metabólicos de obtención de energía con los diferentes tipos de actividad física, la alimentación y la salud.

4.3.- Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así como, con la salud y los riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva.

4.4.- Adapta la intensidad del esfuerzo controlando la frecuencia cardiaca correspondiente a los márgenes de



mejora de los diferentes factores de la condición física.

4.5.- Aplica de forma autónoma procedimientos para evaluar los factores de la condición física.

4.6.- Identifica las características que deben tener las actividades físicas para ser consideradas saludables.

5. Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales

y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de auto exigencia

en su esfuerzo.

5.1.- Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas básicas desde un enfoque saludable, utilizando los métodos básicos para su desarrollo.

5.2.- Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y sus posibilidades.

5.3.- Aplica los fundamentos de higiene postural en la práctica de las actividades físicas como medio de prevención de lesiones.

5.4.- Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la propia condición física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad de vida.

6.- Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de

actividad física, relacionándolas con las características de las mismas.

6.1.- Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los esfuerzos realizados.

6.2.- Prepara y realiza calentamientos y fases finales de la sesión de forma autónoma y habitual.

6.3.- Prepara y pone en práctica actividades para la mejora de las habilidades motrices en función de sus propias posibilidades.



7.- Reconocer las posibilidades de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas como formas de inclusión social, facilitando la eliminación de obstáculos a la participación de otras personas independientemente de sus características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.

7.1.- Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de espectador.

7.2- Colabora en las actividades grupales, respetando las aportaciones de los demás y las normas establecidas.

7.3.- Respeta a los demás dentro de la labor de equipo, con independencia del nivel de destreza.

8.- Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades físico-deportivas

como formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno.

8.1.- Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de actividades físico-deportivas.

8.2.- Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de actividades físico-deportivas.

8.3.- Analiza críticamente las actitudes y estilos de vida relacionados con el tratamiento del cuerpo, las actividades de ocio, teniendo especial cuidado con aquellas que se realizan en un entorno saludable.

9.- Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades físico-deportivas y artístico-expresivas,

analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que

conllevan, y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su

desarrollo.

9.1.- Identifica las características de las actividades físico-deportivas propuestas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás.

9.2.- Describe los protocolos a seguir para activar los servicios de emergencia y de protección del entorno.

9.3.- Adopta las medidas preventivas y de seguridad propias de las actividades desarrolladas durante el ciclo, teniendo especial cuidado con aquellas que se realizan en un entorno no estable.

10.- Utilizar las tecnologías de la información y la comunicación en el



proceso de aprendizaje, para buscar, analizar y seleccionar información relevante, elaborando documentos propios, y haciendo exposiciones y argumentaciones de los mismos.

10.1.- Utiliza las tecnologías de la información y la comunicación para elaborar documentos digitales propios (texto, presentación, imagen, video, sonido…) como resultado del proceso de búsqueda, análisis y selección de información relevante.

10.2.- Expone y defiende trabajos elaborados sobre temas vigentes en el contexto social, relacionados con la actividad física o la corporalidad, utilizando recursos tecnológicos.

CUARTO CURSO DE ESO

El Real Decreto 1105/2014, de 26 de diciembre, por el que se establece el currículo

básico de la Educación Secundaria Obligatoria y del Bachillerato, determina para

este curso los siguientes criterios de evaluación y estándares de aprendizaje

evaluables.

Criterios de evaluación Estándares de aprendizaje evaluables

1.- Resolver situaciones motrices

aplicando fundamentos técnicos en las

actividades físico deportivas propuestas,

con eficacia y precisión.

1.1.- Ajusta la realización de las

habilidades específicas motrices

individuales, preservando su seguridad y

teniendo en cuenta sus propias

características.

1.2- Ajusta la realización de las

habilidades específicas a los

condicionantes generados por los

compañeros y los adversarios en las

situaciones colectivas.

1.3.- Adapta las técnicas de progresión o

desplazamiento a los cambios del medio,

priorizando la seguridad personal y

colectiva.



2.- Componer y presentar montajes

individuales o colectivos, seleccionando y

ajustando los elementos de la motricidad

expresiva.

2.1.- Elabora composiciones de carácter

artístico expresivas, seleccionando las

técnicas más apropiadas para el objetivo

previsto.

2.2.- Ajusta sus acciones a la

intencionalidad de los montajes artístico-

expresivos, combinando los componentes

espaciales, temporales y en su caso, de

interacción con los demás.

2.3.- Colabora en el diseño y la realización

de los montajes artístico expresivos,

aportando y aceptando propuestas.

3.- Resolver situaciones motrices de

oposición, colaboración, en las

actividades físico deportivas propuestas,

tomando la decisión más eficaz en

función de los objetivos.

3.1.- Aplica de forma oportuna y eficaz las

estrategias específicas de las actividades

de oposición, contrarrestando o

anticipándose a las acciones del

adversario.

3.2.- Aplica de forma oportuna y eficaz las

estrategias específicas de las actividades

de colaboración oposición, ajustando las

acciones motrices a los factores presentes

y a las intervenciones del resto de los

participantes.

3.3.- Aplica soluciones variadas ante las

situaciones planteadas, valorando las

posibilidades de éxito de las mismas, y

relacionándolas con otras situaciones.

3.4.- Justifica las decisiones tomadas en

la práctica de las diferentes actividades,

reconociendo los procesos que están

implicados en las mismas.

3.5.- Argumenta estrategias o posibles

soluciones para resolver problemas

motores, valorando las características de

cada participante y los factores presentes

del entorno.

4.- Argumentar la relación entre los

hábitos de vida y sus efectos sobre la

4.1.- Demuestra conocimientos sobre las

características que deben reunir las



condición física, aplicando los

conocimientos sobre actividad física y

salud.

actividades físicas con un enfoque

saludable y los beneficios que aportan a la

salud individual y colectiva.

4.2.- Relaciona ejercicios de tonificación y

flexibilización con la comprensión de los

efectos provocados por las actividades

posturales inadecuadas más frecuentes.

4.3.- Relaciona hábitos como el

sedentarismo, el consumo de tabaco y

bebidas alcohólicas con sus efectos en la

condición física y la salud.

4.4.- Valora las necesidades de alimentos

y de hidratación para la realización de

diferentes tipos de actividad física.

5.- Mejorar o mantener los factores de la

condición física, practicando actividades

físico deportivas adecuadas a su nivel e

identificando las adaptaciones orgánicas

y su relación con la salud.

5.1.- Valora el grado de implicación de las

diferentes capacidades físicas en la

realización de los diferentes tipos de

actividad física.

5.2.- Practica de forma regular,

sistemática y autónoma actividades

físicas con el fin de mejorar las

condiciones de salud y calidad de vida.

5.3.- Aplica los procedimientos para

integrar en los programas de actividad

física la mejora de las capacidades físicas

básicas, con una orientación saludable y

en un nivel adecuado a sus posibilidades.

5.4.- Valora su aptitud física en sus

dimensiones anatómica, fisiológica y

motriz, y relacionándola con la salud.

6.- Diseñar y realizar las fases de

activación y recuperación en la práctica

de actividad física considerando la

intensidad de los esfuerzos.

6.1.- Analiza la actividad física principal de

la sesión para establecer las

características que deben tener las fases

de activación y de vuelta a la calma.

6.2.- Selecciona los ejercicios o tareas de

activación y de vuelta a la calma de una

sesión, atendiendo a la intensidad o a la



dificultad de las tareas de la parte

principal.

6.3.- Realiza ejercicios o actividades en

las fases iniciales y finales de alguna

sesión, de forma autónoma, acorde con su

nivel de competencia motriz.

7.- Colaborar en la planificación y en la

organización de campeonatos y torneos

deportivos, previendo los medios y las

actuaciones necesarias para la

celebración de los mismos y

relacionando sus funciones con as del

resto de los implicados.

7.1.- Asume las funciones encomendadas

en la organización de las actividades

grupales.

7.2.- Verifica que su colaboración en la

planificación de actividades grupales se

ha coordinado con las acciones del resto

de las personas implicadas.

7.3.- Presenta propuestas creativas de

utilización de materiales y de planificación

para utilizarlos en su práctica de manera

autónoma.

8.- Analizar críticamente el fenómeno

deportivo discriminando los aspectos

culturales, educativos, integradores

saludables de los que fomentan la

violencia, la discriminación o la

competitividad mal entendida.

8.1.- Valora las actuaciones e

intervenciones de los participantes en las

actividades reconociendo los méritos y

respetando los niveles de competencia

motriz y otras diferencias.

8.2.- Valora las diferentes actividades

físicas distinguiendo las aportaciones que

cada una tiene desde el punto de vista

cultural, para el disfrute y el

enriquecimiento personal y para la

relación con los demás.

8.3.- Mantiene una actitud crítica con los

comportamientos antideportivos, tanto

desde el papel de participante, como del

de espectador.

9.- Reconocer el impacto ambiental,

económico y social de las actividades

físicas y deportivas reflexionando sobre

su repercusión en la forma de vida en el

entorno.

9.1.- Compara los efectos de las

diferentes actividades físicas y deportivas

en el entorno y los relaciona con la forma

de vida en los mismos.



9.2.- Relaciona las actividades físicas en

la naturaleza con la salud y la calidad de

vida.

9.3.- Demuestra hábitos y actitudes de

conservación y protección del medio

ambiente.

10.- Asumir la responsabilidad de la

propia seguridad en la práctica de

actividad física, teniendo en cuenta los

factores inherentes a la actividad y

previendo las consecuencias que pueden

tener las actuaciones poco cuidadosas

sobre la seguridad de los participantes.

10.1.- Verifica las condiciones de práctica

segura usando convenientemente el

equipo personal y los materiales y

espacios de práctica.

10.2.- Identifica las lesiones más

frecuentes derivadas de la práctica de

actividad física.

10.3.- Describe los protocolos que deben

seguirse ante las lesiones, accidentes o

situaciones de emergencia más

frecuentes producidas durante la práctica

de actividades físico deportivas.

11.- Demostrar actitudes personales

inherentes al trabajo en equipo,

superando las inseguridades y apoyando

a los demás ante la resolución de

situaciones desconocidas.

11.1.- Fundamenta sus puntos de vista o

aportaciones en los trabajos de grupo y

admite la posibilidad de cambio frente a

otros argumentos válidos.

11.2- Valora y refuerza las aportaciones

enriquecedoras de los compañeros o las

compañeras en los trabajos en grupo.

12.- Utilizar eficazmente las tecnologías

de la información y la comunicación en el

proceso de aprendizaje, para buscar,

seleccionar y valorar informaciones

relacionadas con los contenidos del

curso, comunicando los resultados y

conclusiones en el soporte más

adecuado.

12.1.- Busca, procesa y analiza

críticamente informaciones sobre

temáticas actuales vinculadas a la

actividad física y la corporalidad utilizando

recursos tecnológicos.

12.2.- Utiliza las tecnologías de la

información y la comunicación para

profundizar sobre contenidos del curso,

realizando valoraciones críticas y

argumentando sus conclusiones.



12.3.- Comunica y comparte información e

ideas en los soportes y entornos

apropiados.

BACHILLERATO

EL Real Decreto 1105/2014, de 26 de diciembre, por el que se establece el

currículo básico de nuestra materia en la ESO y Bachillerato indica lo siguiente:

“La Educación Física en el Bachillerato continúa la progresión de los aprendizajes

de las etapas anteriores y proporciona al alumnado la ayuda necesaria para que adquiera

las competencias relacionadas con la planificación de su propia actividad física. De este

modo, se favorece la autogestión y la autonomía que están implicadas en el desarrollo

de un estilo de vida activo y saludable.

La salud sigue siendo un eje de actuación primordial, entendida no sólo como ausencia

de enfermedad, sino como responsabilidad individual y colectiva; y para ello, se ha de

profundizar en los conocimientos teóricos y prácticos referidos a los factores de la

condición física y al control de los riesgos asociados a las actividades, así como en la

adquisición de hábitos posturales correctos y de una ejecución técnica que prevenga o

evite lesiones.”

Esta materia común está orientada fundamentalmente a profundizar en el

conocimiento del propio cuerpo y de sus posibilidades motrices como medio para la

mejora de la salud en relación con la consolidación de hábitos regulares de práctica de

actividad física y, también, como ocupación activa del tiempo libre.

Aquí, en el bachillerato es la culminación de la progresión de los aprendizajes

iniciados en etapas anteriores, que deben conducir al desarrollo de los procesos de

planificación de la propia actividad física favoreciendo de esta manera la autogestión y

la autonomía. Asimismo, puede orientar al alumnado en la dirección de futuros estudios

superiores, universitarios y profesionales, relacionados con las ciencias de la actividad

física, el deporte y la salud.



La incorporación de un modo de vida activo en el tiempo libre que incluya una

actividad física por y para la salud es una de las claves para compensar un sedentarismo

creciente, fruto de unos avances técnicos y tecnológicos que tienden a reducir el gasto

energético del individuo en la realización de sus tareas y actividades diarias.

El proceso formativo que debe guiar la Educación física se orienta en torno a dos

ejes fundamentales: en primer lugar, a la mejora de la salud como responsabilidad

individual y como construcción social. En esta concepción tienen cabida tanto el

desarrollo de componentes saludables de la condición física como la adopción de

actitudes críticas ante las prácticas que inciden negativamente en la misma. En segundo

lugar, ha de contribuir a afianzar la autonomía plena del alumnado para satisfacer sus

propias necesidades motrices, al facilitarle la adquisición de los procedimientos

necesarios para planificar, organizar y dirigir sus propias actividades. En este sentido, el

alumnado en bachillerato participará no sólo en la ejecución de las actividades físicas

sino que, a partir de unas pautas establecidas por el profesorado, colaborará en su

organización y planificación, reforzando de esta manera competencias adquiridas en la

etapa anterior. La práctica regular de actividades físicas adaptadas a sus intereses y

posibilidades facilita la consolidación de actitudes de interés, disfrute, respeto, esfuerzo

y cooperación.

Los ejes citados configuran una visión de la Educación física como una materia

que favorece la consecución de las distintas finalidades atribuidas al bachillerato, en

especial de aquellas que hacen énfasis en el desarrollo personal y social. En conexión

con estos dos hilos conductores de la materia, se han establecido dos grandes bloques

de contenidos, que no pueden entenderse separadamente, ya que están íntimamente

relacionados. El primero de ellos, Actividad física y salud, ofrece al alumnado las

herramientas para autogestionar su propia condición física en función de sus objetivos y

sus aspiraciones personales. Es un salto cualitativo importante respecto a los contenidos

trabajados en la etapa anterior, afianzando de esta manera su autonomía y su capacidad

de desarrollar hábitos saludables a lo largo de su vida. El segundo, Actividad física,

deporte y tiempo libre, está orientado al desarrollo de un amplio abanico de posibilidades

de utilizar el tiempo libre de manera activa. La práctica de las actividades físicas,

deportivas y en el entorno natural que se proponen son un excelente medio para

conseguir que ejercicio saludable y tiempo libre vayan en la misma dirección.



El Real Decreto 1105/2014, de 26 de diciembre, por el que se establece el

currículo básico de la Educación Secundaria Obligatoria y del Bachillerato, establece lo

siguiente para nuestra materia:

Criterios de evaluación Estándares de aprendizaje

1.- Resolver situaciones motrices en

diferentes contextos de práctica

aplicando habilidades motrices

específicas con fluidez, precisión y

control.

1.1.- Perfecciona las habilidades

específicas de las actividades individuales

que respondan a sus intereses.

1.2.- Adapta la realización de las

habilidades específicas a los

condicionantes generados por los

compañeros y adversarios en situaciones

colectivas.

1.3.- Resuelve con eficacia situaciones

motrices en un contexto competitivo.

1.4.- Poner en práctica técnicas

específicas de las actividades en entornos

no estables, analizando los proyectos

organizativos necesarios.

2.- Crear y representar composiciones

corporales colectivas con originalidad y

expresividad, aplicando las técnicas más

apropiadas a la intencionalidad de la

composición.

2.1.- Colabora en los procesos de

creación y desarrollo de las

composiciones artísticas – expresivas.

2.2.- Representa composiciones de

expresión corporal, individuales o

colectivos ajustándose a una

intencionalidad de carácter estético o

expresivo.

2.3.- Adecúa sus acciones motrices al



sentido del proyecto artístico expresivo.

3.- Solucionar de forma creativa

situaciones de oposición, colaboración y

colaboración – oposición en contextos

deportivos o recreativos, adaptando las

estrategias a las situaciones cambiantes.

3.1.- Desarrolla acciones que conducen a

situaciones de ventaja con respecto a

adversarios en las actividades de

oposición.

3.2.- Colabora con los participantes en

actividades físico-deportivas en las que se

produzca colaboración-oposición y

explica la aportación de cada uno.

3.3.- Desempeña las funciones que le

corresponden en los procedimientos

puestos en práctica para conseguir

objetivos del equipo.

3.4.- Valora la oportunidad y el riesgo de

sus acciones en las actividades físico-

deportivas desarrolladas.

3.5.- Plantea estrategias ante situaciones

de colaboración-oposición adaptándolas a

las características de los participantes.

4.- Mejorar o mantener los factores de la

condición física y las habilidades

motrices con un enfoque hacia la salud,

considerando el propio nivel y

orientándolos hacia sus motivaciones y

hacia posteriores estudios u

ocupaciones.

4.1.- Integra los conocimientos sobre

nutrición y balance energético en los

programas de actividad física para la

mejora de la condición física y la salud.

4.2.- Incorpora en su práctica los

fundamentos posturales y funcionales que

promueven la salud.

4.3.- Utiliza de forma autónoma las

técnicas de activación y recuperación en

la actividad física.



4.4.- Alcanza sus objetivos de nivel de

condición física dentro de los márgenes

saludables.

5.- Planificar, elaborar y poner en

práctica un programa personal de

actividad física que incida en la mejora y

el mantenimiento de la salud, aplicando

los diferentes sistemas de desarrollo de

las capacidades físicas implicadas,

teniendo en cuenta sus características y

su nivel inicial.

5.1.- Aplica los conceptos aprendidos

sobre las características que deben reunir

las actividades físicas con un enfoque

saludable a la elaboración de diseños de

prácticas en función de sus características

e intereses personales.

5.2.- Evalúa sus capacidades físicas y

coordinativas considerando sus

necesidades y motivaciones como

requisito previo para la planificación de la

mejora de las mismas.

5.3.- Concreta las mejoras que pretende

alcanzar con su programa de actividad.

5.4.- Elabora su programa personal de

actividad física conjugando las variables

de frecuencia, volumen, intensidad y tipo

de actividad.

5.5.- Comprueba el nivel de logro de los

objetivos de su programa de actividad

física, reorientando las actividades en los

aspectos que no llegan a lo esperado.

5.6.- Plantea y ponen en práctica

iniciativas para fomentar el estilo de vida

activo y cubrir sus expectativas.

6.- Valorar la actividad física desde la

perspectiva de la salud, el disfrute, la

auto superación y las posibilidades de

6.1.- Diseña, organiza y participa en

actividades físicas, como recurso de ocio

activo, valorando los aspectos sociales y



interacción social y perspectiva

profesional.

culturales que llevan asociadas y sus

posibilidades profesionales futuras.

6.2.- Adopta una actitud crítica ante las

prácticas de actividad física que tienen

efectos negativos para la salud.

7.- Controlar los riesgos que pueden

suponer la utilización de los

equipamientos, el entorno y las propias

actuaciones en la realización de las

actividades físico-deportivas y artístico-

expresivas, actuando de forma

responsable en el desarrollo de las

mismas, tanto individualmente como en

grupo.

7.1.- Prevé los riesgos asociados a las

actividades y los derivados de la propia

actuación y de la del grupo.

7.2.- Usa los materiales y equipamientos

atendiendo a las especificaciones

técnicas de los mismos.

7.3.- Tiene en cuenta el nivel de cansancio

como un elemento de riesgo en la

realización de actividades que requieren

atención y esfuerzo.

8.- Mostrar un comportamiento personal

y social responsable, respetándose a sí

mismo, a los otros y al entorno, en el

marco de la actividad física.

8.1.- Respeta las reglas sociales y el

entorno en el que se realizan las

actividades físico-deportivas.

8.2.- Facilita la integración de otras

personas en las actividades de grupo,

animando su participación y respetando

las diferencias.

9.- Utilizar las tecnologías de la

Información y la comunicación, para

mejorar su proceso de aprendizaje,

aplicando criterios de fiabilidad y eficacia,

en la utilización de fuentes de

información y participando en entornos

colaborativos con intereses comunes

9.1.- Aplica criterios de búsqueda de

información que garanticen el acceso a

fuentes actualizadas y rigurosas en la

materia.

9.2.- Comunica y comparte la información

con la herramienta tecnológica adecuada,

para su discusión y difusión.



3.2.- TEMPORALIZACIÓN DE LAS UNIDADES DIDÁCTICAS

Como ya se ha comentando anteriormente, la LOMCE estructura los contenidos

de la materia de educación física entorno en torno a cinco tipos de situaciones motrices

diferentes:

o en entornos estables

o en situaciones de oposición

o en situaciones de cooperación

o en situaciones de adaptación al entorno

o en situaciones de índole artística o de expresión.

La separación entre ellos responde a una mayor claridad del programa y no a una

desconexión de los diferentes contenidos. De hecho todos los bloques de contenido

están interrelacionados y existen unidades temáticas que deberían ser clasificadas

dentro de varios de estos bloques. Por ejemplo una unidad didáctica de entrenamiento

de un deporte de equipo permite el desarrollo de la condición física y de determinadas

habilidades específicas. Así, un mismo objetivo de aprendizaje motor puede ser tratado

en distintas unidades de contenidos.

La colaboración de las federaciones andorranas de Atletismo y Voleibol conllevan

como actividades complementarias los torneos con centros educativos del país y

organizados por las mismas instituciones.

Además, este año continuamos una colaboración con la Federación Andorrana de

voleibol para que un profesional de este deporte colabore con nosotros a la hora de

impartir la Unidad Didáctica de Voleibol en 1º y 2º de la ESO.

Asimismo, colaboramos con los profesionales de Cruz Roja para la impartición de

clases teórico prácticas de técnicas de soporte vital básico y avanzado para el alumnado

de primero de bachillerato.

Los aspectos teóricos deben encontrar su espacio en estrecha relación con los

contenidos procedimentales que les son afines, al tiempo que deben estar orientados a

la interdisciplinariedad. Los contenidos deben desarrollarse con cierto carácter cíclico,

de tal manera que en el primer curso de ESO se realice una tarea introductoria a los



diferentes bloques con un tratamiento genérico, abordando en los cursos posteriores un

trabajo cada vez más específico y de profundización en los aspectos conceptuales. Las

actividades están secuenciadas en orden a presentar una coherencia interna, esto es,

mantener un criterio de complejidad creciente y progresiva que permita al alumno, desde

un cierto desequilibrio de los aprendizajes previos construir nuevos aprendizajes. La

concreción de la distribución temporal de los contenidos por cursos queda recogida en

el desarrollo de la presente programación que realiza cada profesor en el último nivel, en

la programación de aula, la cual presenta adaptaciones específicas en función, además

de lo señalado, a las características de cada grupo de alumnos.

Las actividades de realización en el medio natural quedan supeditadas a la

coordinación con el programa general del Centro de actividades complementarias y

extraescolares y a la posibilidad de utilizar los senderos cercanos al centro. El

Departamento de Educación Física establecerá los contactos con otros departamentos

para la realización de las diferentes actividades. Esta coordinación pretende el desarrollo

de programas interdisciplinares donde también encuentren tratamiento la educación en

valores.

Cabe añadir que hemos optado por introducir en ESO un número de unidades

más elevado de lo normal. Esto se justifica por la baja motivación de gran parte del

alumnado hacia la práctica de la actividad física y deportiva y favorecer de esta manera

el componente lúdico de la materia.



1º ESO:

1º DE ESO

1ª EVALUACIÓN

1.Presentación inicial de la asignatura (y encuesta inicial a alumnos –teoría-) y juegos de conocimiento inicial de los alumnos.

2. U.D. Condición Física y salud I: a)Evaluación inicial de la Condición Física: Tests Físicos de primera evaluación. b)Calentamiento general –Teoría: concepto y fases–- y puesta en práctica en cada sesión de calentamientos generales. c)Desarrollo práctico de las diferentes capacidades físicas relacionadas con la salud (a través de diferentes ejercicios, sistemas sencillos de entrenamiento y juegos). d)Actividades y ejercicios específicos para incrementar la Resistencia relacionada con la salud -la resistencia aeróbica- (fundamentalmente a base de carrera continua y juegos). Evaluación de la resistencia: a través de la superación, al final de este 1º trimestre, de una prueba de mínimos de resistencia aeróbica.

3. U.D. Formas jugadas deportivas: iniciación a los deportes colectivos (VOLEIBOL) y/o adversario, juegos pre-deportivos, fundamentos técnicos y tácticos básicos.

4.Sesiones de controles prácticos, de preparación y evaluación de trabajos en grupos reducidos.

5.U.D. de actividades físico-recreativas en el medio natural. Sesiones teóricas de preparación y evaluación de la excursión de senderismo ecológico.

2ª EVALUACIÓN

1.U.D. de Habilidades Motrices: coordinación dinámica general y óculo-segmentaria, equilibrios, giros, saltos, agilidad, trepas, etc. Habilidades gimnásticas básicas.

2.U.D. Iniciación a los Juegos Populares: aspectos específicos y reglamentarios de estos juegos,

valor cultural de los mismos.



3. U.D. Hockey I: iniciación a los deportes con implemento, aspectos reglamentarios, fundamentos

técnicos básicos con la introducción de los diferentes golpeos, concienciación acerca de las

normas de seguridad.

4. Sesiones de preparación y evaluación de la Semana de esquí.

5. Sesiones de controles prácticos, de preparación y evaluación de trabajos en grupos reducidos.

3ª EVALUACIÓN

1.U.D. Condición Física y salud III:

b)Desarrollo práctico de las diferentes capacidades físicas relacionadas con la salud (a través de diferentes ejercicios, sistemas sencillos de entrenamiento y juegos). c)Actividades y ejercicios específicos para incrementar la velocidad (de reacción y de traslación). Evaluación de la velocidad: con la superación, al final de este 3º trimestre una prueba de mínimos de velocidad.

c)Evaluación final de la Condición Física respecto a si mismo (comparación con tests de

Septiembre) y al entorno de referencia (baremo general de curso y sexo): Tests Físicos de Junio.

2.Iniciación al Atletismo: Descubrimiento del rey de los deportes, visión general del deporte y relación con el movimiento olímpico. Formas jugadas relacionadas con el atletismo.

3.U.D. Voleibol I: aspectos reglamentarios específicos del voleibol, juegos pre-voleibol,

fundamentos técnicos básicos del toque de dedos, toque de antebrazos y saque de seguridad.

Situaciones de juego reducidas 4 contra 4 y 3 contra 3.

4. Actividades en la Naturaleza adaptables al Instituto y/o su entorno:

a)U.D. de iniciación a la identificación de señales de rastreo (realización de recorridos por el Instituto) y senderismo ecológico.




2º ESO:

2º DE ESO

1ª EVALUACIÓN

0. Presentación inicial de la asignatura (y encuesta inicial a alumnos). Valoración de la condición física y juegos de conocimiento inicial.

1.U.D. Condición Física y salud I: a)Calentamiento general –Teoría: concepto y fases–- y puesta en práctica en cada sesión de calentamientos generales. Empezar a buscar autonomía en el calentamiento general. b)Desarrollo práctico de las diferentes capacidades físicas relacionadas con la salud ( a través de diferentes ejercicios, sistemas sencillos de entrenamiento y juegos). c)Actividades y ejercicios específicos para incrementar la Resistencia relacionada con la salud -la resistencia aeróbica- (fundamentalmente a base de carrera continua y juegos) e iniciar el trabajo anaeróbico. Evaluación de la resistencia: a través de la superación, al final de este 1º trimestre, de una prueba de mínimos de resistencia aeróbica.

2. U.D. “JUEGOS para el trabajo de Condición Física”. Desarrollo de las capacidades físicas mediante el uso de actividades deportivas sencillas.

3. U.D. VOLEIBOL II: fundamentos técnicos básicos del voleibol: aspectos técnicos, tácticos y

reglamentarios específicos del voleibol, juegos pre-voleibol, fundamentos técnicos básicos del

toque de dedos, toque de antebrazos y saque de seguridad. Situaciones de juego reducidas 4

contra 4 y 3 contra 3.

4. U.D. de actividades físico-recreativas en el medio natural. Sesiones teóricas de preparación y

evaluación de la excursión de senderismo ecológico.

5. Sesiones de teoría, controles prácticos, de preparación y evaluación de trabajos en grupos

reducidos.



2ª EVALUACIÓN

1.U.D. de Juegos y Deportes Tradicionales: Práctica de juegos y deportes populares y tradicionales de las distintas comunidades españolas y de Andorra.

2.U.D. Béisbol I: Introducción de aspectos específicos técnicos y tácticos, puestos específicos y

aspectos reglamentarios concretos del deporte.

3. U.D. Expresión Corporal: experimentación de actividades de desinhibición y romper bloqueos

personales y práctica de actividades encaminadas a conseguir la cohesión del grupo. Actividades

de expresión y comunicación con soporte musical.

4. Sesiones de preparación y evaluación de la Semana de esquí (5 al 9 de febrero).

5. Sesiones de teoría, controles prácticos, de preparación y evaluación de trabajos en grupos

reducidos.

6. U.D Rugby: Iniciación aspectos técnicos y tácticos básicos.



3ª EVALUACIÓN

1.U.D. Atletismo II: Las carreras: ejercicios de técnica de carrera, técnica de relevos, paso de vallas, salida de tacos.

2.U.D. Deportes alternativos I: introducción a juegos y deportes alternativos como ultímate. 3. U.D. de Bádminton I: juegos de familiarización con la raqueta, descubrimiento de los diferentes

golpeos: clear, lob, drive, revés, dejada, smash; reglamento del juego de individuales y diferencias

con el doble.

3.U.D. de actividades físico-recreativas en el medio natural. Sesiones teóricas de preparación y evaluación de la excursión de senderismo ecológico.

4. Sesiones de trabajos en grupos reducidos.



3º ESO:

3º DE ESO

1ª EVALUACIÓN

1. U.D. Condición Física y salud I: a)Calentamiento específico –Teoría: concepto y fases–- y puesta en práctica de calentamientos diversificados en función de cada sesión. Autonomía en el calentamiento general. b)Desarrollo práctico de las diferentes capacidades físicas relacionadas con la salud ( a través de diferentes ejercicios, sistemas sencillos de entrenamiento y juegos). c)Actividades y ejercicios específicos para incrementar la Resistencia relacionada con la salud -la resistencia aeróbica- y trabajo anaeróbico. Evaluación de la resistencia: a través de la superación, al final de este 1º trimestre, de una prueba de mínimos de resistencia aeróbica.

2. U.D. OPCIONAL: FUTBOL I o Baloncesto II: elementos técnicos del baloncesto y fundamentos tácticos: bote con parada en uno y dos tiempos, pivote, reverso, tiro tras parada; fundamentos defensivos, conceptos tácticos del 5 contra 5.

3. U.D. de actividades físico-recreativas en el medio natural. Sesiones teóricas de preparación y

evaluación de la excursión de senderismo ecológico.




2ª EVALUACIÓN

1.U.D. de Bádminton II: juegos de familiarización con la raqueta, descubrimiento de los diferentes golpeos: clear, lob, drive, revés, dejada, smash; reglamento del juego de individuales y diferencias con el doble.

2. U.D. OPCIONAL:JUEGOS DE PELOTA o HOCKEY: desarrollo de aspectos técnicos, tácticos

y reglamentarios básicos.

4. Sesiones de preparación y evaluación de la Semana de esquí.


3ª EVALUACIÓN

1.U.D. Atletismo III: LANZAMIENTOS + SALTOS: lanzamientos lineales de peso; salto de altura (técnica de tijera y evolución hasta el Fostbury flop); salto de longitud (técnica natural y de extensión)

2. JUEGOS MIX PARA LA RESISTENCIA: trabajo de la resistencia aeróbica y anaeróbica de

forma lúdica a través de formas jugadas.

3. U.D. OPCIONAL: VOLEIBOL o BÉISBOL: Continuación de aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios en voleibol y/o iniciación al bateo, descubrimiento de los aspectos reglamentarios (desde el softball al béisbol).




4º ESO:

4º DE ESO

1ª EVALUACIÓN

1.U.D. Condición Física y salud I:

b)Evaluación inicial de la C.F.: Tests Físicos c)Teoría -también durante las propias sesiones prácticas- sobre Resistencia (especial hincapié): concepto, clasificación, efectos fisiológicos en la salud, , baterías de ejercicios y métodos. d)Aplicación práctica de sistemas específicos de entrenamiento de Resistencia (carrera continua variable, interval training, fartlek, entrenamiento total...) con especial hincapié en el dominio de la toma de la frecuencia cardiaca; y también del resto de capacidades físicas.

2. U.D. OPCIONAL: FÚTBOL II o BALONMANO I: descubrimiento de los aspectos reglamentarios

singulares del balonmano, diferencias del bote con respecto al baloncesto, tipos de pase: picado,

recto, pronación, puestos específicos, combinaciones tácticas básicas: cruce, bloqueo. (FÚTBOL).

3. Preparación y evaluación de la excursión de senderismo ecológico.

4.Valoración de los efectos negativos de hábitos que perjudican la salud (fumar, beber, drogas, sedentarismo). Debate con apoyo de vídeo, artículos de periódico, etc. u otras formas participativas.

5. Sesiones teóricas de sobre la capacidad física de la resistencia.

6. Sesiones de evaluación conceptual (control teórico) y práctica (controles prácticos).



2ª EVALUACIÓN

1.U.D. Condición Física y salud II:

a)Teoría -también durante las propias sesiones prácticas- sobre Resistencia (especial hincapié):

Fuerza, Resistencia muscular y velocidad (especial hincapié): concepto, clasificación, efectos

fisiológicos en la salud, baterías de ejercicios y métodos.

b)Aplicación práctica de sistemas específicos de entrenamiento de fuerza (autocarga, por parejas, circuitos, balones medicinales, etc.) y flexibilidad y también del resto de capacidades físicas.

Elaboración de un repertorio de ejercicios de fuerza y flexibilidad y/o elaboración de un circuito

de fuerza - y -Puesta en práctica –en su tiempo libre- de un plan de trabajo para la mejora de

la fuerza y la flexibilidad con el objetivo de superar al final de este 2º trimestre una prueba de

mínimos de fuerza y flexibilidad.

2. U.D. OPCIONAL: Rugby, juegos de pelota y/o hockey.

3. Continuación de valoración de los efectos negativos de hábitos que perjudican la salud (fumar, beber, drogas, sedentarismo). Debate con apoyo de vídeo, artículos de periódico, etc. u otras formas participativas.

4. Sesiones teóricas sobre anatomía humana.

5. Sesiones de evaluación conceptual (control teórico) y práctica (controles prácticos)

3ª EVALUACIÓN

1.U.D. Condición Física y salud III:

a)Teoría -también durante las propias sesiones prácticas- (continuación) según lo ya explicado

en el 2º trimestre y sigue aplicación práctica de sistemas específicos de entrenamiento de fuerza

(autocarga, por parejas, circuitos, balones medicinales, etc.) y velocidad (de reacción ,

aceleración, máxima y de resistencia).

b)Elaboración de un repertorio de ejercicios de velocidad (de reacción , aceleración, máxima y de resistencia),- y - Puesta en práctica –en su tiempo libre- de un plan de trabajo para la mejora de



la fuerza y la flexibilidad con el objetivo de superar al final de este 2º trimestre una prueba de mínimos de velocidad.

2. U.D. JUEGOS Y DEPORTES ALTERNATIVOS: presentación de deportes populares en otros

entornos geográficos y juegos cooperativos. (freesbee, indiaca, ultimate, korfball, lacrosse)

4. Continuación de valoración de los efectos negativos de hábitos que perjudican la salud (fumar,

beber, drogas, sedentarismo). Debate con apoyo de vídeo, artículos de periódico, etc. u otras

formas participativas

5. U.D: Voleibol: Profundización en aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios.

6. Sesiones teóricas sobre primeros auxilios o alimentación.




1º BACHILLERATO

1º DE BACHILLERTATO

1ª EVALUACIÓN

1. Presentación inicial de la asignatura (y encuesta inicial a alumnos –teoría-) y juegos de

conocimiento inicial de los alumnos (práctica).

2. U.D. Condición Física y salud I:

a)Evaluación inicial de la Condición Física saludable: Tests Físicos, trabajo teórico sobre toma de conciencia de su condición física según tests iniciales. b)Repaso de la definición de las diferentes capacidades físicas relacionadas con la salud c)Profundización teórica en los efectos fisiológicos en la salud en relación con el desarrollo de las diferentes capacidades físicas básicas y los métodos de entrenamiento. d)Bases del entrenamiento y de la adaptación, teoría del stress y Ley del umbral o de Schulz-Arnold. Principios y periodización del entrenamiento. e)Realización de actividades físicas saludables; prácticas de sistemas y ejercicios para el desarrollo de las diferentes capacidades físicas. f)Elaboración y puesta en práctica de manera autónoma de un programa personal de actividad física y salud (con los conocimientos adquiridos en el diseño de programas de actividad física y salud, atendiendo a la frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de actividad). -Puesta en práctica –en su tiempo libre- de un plan de trabajo para la mejora de la resistencia

aeróbica con el objetivo de superar al final de este 1º trimestre una prueba de resistencia aeróbica.

3. U.D. BÉISBOL: profundización en los fundamentos técnicos y tácticos. Conocimiento teórico y

práctico de los roles de los distintos puestos específicos.

5.Sesiones teóricas de condición física y sobre los principios del entrenamiento.

6. Sesiones de evaluación conceptual sobre los principios del entrenamiento (control teórico) y

práctica (controles prácticos).



2ª EVALUACIÓN

1. U.D. Condición Física y salud II:

a) Métodos del entrenamiento de la fuerza: autocargas, trabajo con compañeros y con elementos

elásticos.

b) Iniciación al trabajo de propiocepción como método de desarrollo de la fuerza, de control

postural y de recuperación articular.

b) Realización de pliometría de bajo impacto.

c) Trabajo de ejercicios de fuerza y flexibilidad para cada grupo muscular. Relación entre la función

muscular, el origen y la inserción de cada músculo.

d) Diferenciación del trabajo concéntrico, isométrico y excéntrico. Experimentación práctica de las

diferentes formas de contracción muscular.

e) Elaboración y puesta en práctica, de manera autónoma, de un programa personal de desarrollo

de la fuerza y flexibilidad atendiendo a los principios del entrenamiento y a la periodización de las

cargas.

2.U.D. RUGBY II: profundización aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios del deporte.

3. U.D. Bádminton III: Profundización aspectos técnicos: descubrimiento de los diferentes golpeos: clear, lob, drive, revés, dejada, smash; reglamento del juego de individuales y diferencias con el doble.

4.U.D Dirigidas opcionales por parte del alumnado.

4. Sesiones teóricas de preparación y evaluación del día de esquí alpino y snowboard. Sesiones

teóricas sobre la anatomía del aparato locomotor. (origen, inserción y función de los principales

grupos musculares)




3ª EVALUACIÓN

1. U.D. Condición Física y salud III:

a)Principios del entrenamiento deportivo (teoría y aplicación práctica).Profundización en los beneficios y riesgos de la actividad física. b)Realización de actividades físicas saludables y Prácticas de sistemas y ejercicios para el desarrollo de las diferentes capacidades físicas.

2.U.D. de Planificación y organización de CAMPEONATOS DEPORTIVOS. (diseño, organización y presentación por los propios alumnos). Puesta un práctica de un campeonato de una modalidad deportiva desarrollada anteriormente. 3. U.D Dirigidas opcionalmente por el alumnado.

4. Actividades en la Naturaleza adaptables al Instituto y/o su entorno:

a)U.D. Carreras de orientación: iniciación con brújula, profundización y localización de controles siguiendo la simbología internacional (teoría y práctica-). b)U.D. de Escalada y combinación de la escalada con la pernocta en uno de los refugios del Principado de Andorra. c)Defensa del medio natural como lugar rico en recursos para la práctica de actividades físico-deportivas.

5.Tratamiento del deporte como fenómeno cultural y social. Valoración de los efectos negativos de los hábitos que perjudican la salud (fumar, beber, drogas, sedentarismo, alimentación inadecuada, etc.). Debate con apoyo de vídeo, artículos de periódico, etc. u otras formas participativas.

6. U.D. de Ritmo y Expresión: Danzas colectivas, Baile, aeróbic, etc. (con apoyo de algún

especialista externo o algún/a alumno/a que domina estas actividades todo ello bajo mi

supervisión directa). Creación de una composición coreográfica con apoyo de estructura musical

(bajo unas determinadas directrices).

7. Sesiones teóricas sobre lesiones deportivas.


EL RESUMEN DE LA SECUENCIACIÓN DE CONTENIDOS SE ENCUENTRA EN EL ANEXO II



4.- Relación entre los estándares de aprendizaje

evaluables de las diferentes materias y cada una

de las competencias clave

Con la LOE, se realizó de forma explícita la incorporación de la Competencias

Básicas al currículo. La LOMCE va un paso más allá y relaciona estas competencias

básicas con estándares de aprendizaje evaluables.

Las orientaciones de la Unión Europea insisten en la necesidad de la adquisición

de las competencias clave por parte de la ciudadanía como condición indispensable

para lograr que los individuos alcancen un pleno desarrollo personal, social y profesional

que se ajuste a las demandas de un mundo globalizado y haga posible el desarrollo

económico, vinculado al conocimiento.

La competencia “supone una combinación de habilidades prácticas,

conocimientos, motivación, valores éticos, actitudes, emociones, y otros componentes

sociales y de comportamiento que se movilizan conjuntamente para lograr una

acción eficaz”. Se contemplan, pues, como conocimiento en la práctica, es decir, un

conocimiento adquirido a través de la participación activa en prácticas sociales y, como

tales, se pueden desarrollar tanto en el contexto educativo formal, a través del currículo,

como en los no formales e informales.

Las competencias, por tanto, se conceptualizan como un “saber hacer” que se

aplica a una diversidad de contextos académicos, sociales y profesionales. Para que la

transferencia a distintos contextos sea posible resulta indispensable una comprensión

del conocimiento presente en las competencias y la vinculación de este con las

habilidades prácticas o destrezas que las integran.

Dado que el aprendizaje basado en competencias se caracteriza por su

transversalidad, su dinamismo y su carácter integral, el proceso de enseñanza-

aprendizaje competencial debe abordarse desde todas las áreas de conocimiento y por

parte de las diversas instancias que conforman la comunidad educativa, tanto en los

ámbitos formales como en los no formales e informales. Su dinamismo se refleja en que

las competencias no se adquieren en un determinado momento y permanecen



inalterables, sino que implican un proceso de desarrollo mediante el cual los individuos

van adquiriendo mayores niveles de desempeño en el uso de las mismas.

Además, este aprendizaje implica una formación integral de las personas que, al

finalizar la etapa académica, deben ser capaces de transferir aquellos conocimientos

adquiridos a las nuevas instancias que aparezcan en la opción de vida que elijan.

Así, podrán reorganizar su pensamiento y adquirir nuevos conocimientos, mejorar sus

actuaciones y descubrir nuevas formas de acción y nuevas habilidades que les permitan

ejecutar eficientemente las tareas, favoreciendo un aprendizaje a lo largo de toda la vida.

Las competencias clave en el Sistema Educativo Español, tal y como son

enumeradas y descritas en la Orden ECD/65//2015, de 21 de enero, por la que se

describen las relaciones entre las competencias, los contenidos y los criterios de

evaluación de la educación primaria, la educación secundaria obligatoria y el

bachillerato son las siguientes:

Analizando el perfil competencial del área de Educación Física se aprecia su

especial contribución al desarrollo de la competencia matemática y las competencias

básicas en ciencia y tecnología. Además aporta una incidencia notable a la competencia

de aprender a aprender y la competencia social y cívica. También contribuye al desarrollo

de la competencia en comunicación lingüística, la competencia sentido de iniciativa y

espíritu emprendedor, la competencia en conciencia y expresión cultural y la

competencia digital.

La Educación física plantea situaciones especialmente favorables a la adquisición

de la Competencias sociales y cívicas. Las características propias de esta materia la

hacen propicia para la educación de habilidades sociales, cuando la intervención

educativa hace incidencia en este aspecto. Las actividades físicas son un medio eficaz

para facilitar la integración y fomentar el respeto, a la vez que contribuyen al desarrollo

de la cooperación, la igualdad y el trabajo en equipo. La práctica y la organización de las

actividades deportivas colectivas requieren la integración en un proyecto común, la

aceptación de las diferencias y limitaciones de los participantes, siguiendo normas

democráticas en la organización del grupo y asumiendo cada integrante sus propios

derechos y deberes. El cumplimiento de las normas y reglamentos que rigen las

actividades deportivas colaboran en la aceptación de los códigos de conducta propios

de una sociedad.

http://www.boe.es/diario_boe/txt.php?id=BOE-A-2015-738






Esta materia contribuye de forma relevante a la adquisición de la Competencia

Conciencia y expresiones culturales, en diferentes aspectos. A la apreciación y

comprensión del hecho cultural lo hace mediante el reconocimiento y la valoración de las

manifestaciones culturales de la motricidad humana, tales como los deportes, los juegos

tradicionales, las actividades expresivas o la danza y su consideración como parte del

patrimonio cultural de los pueblos. A la expresión de ideas o sentimientos de forma

creativa contribuye mediante la exploración y utilización de las posibilidades y recursos

expresivos del cuerpo y el movimiento. Asimismo, mostrarse corporalmente ante los

demás proporciona experiencias en torno a las propias posibilidades expresivas. A la

adquisición de habilidades perceptivas, esta materia colabora especialmente desde las

experiencias sensoriales y emocionales propias de las actividades de la expresión

corporal. Por otro lado, el conocimiento de las manifestaciones lúdicas, deportivas y de

expresión corporal propias de otras culturas ayuda a la adquisición de una actitud abierta

hacia la diversidad cultural. En otro sentido, esta materia está comprometida con la

adquisición de una actitud abierta y respetuosa ante el fenómeno deportivo como

espectáculo, mediante el análisis y la reflexión crítica ante la violencia en el deporte u

otras situaciones contrarias a la dignidad humana que en él se producen.

La educación física ayuda de forma destacable a la consecución de la

competencia Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor fundamentalmente en dos

sentidos. Por un lado, dando protagonismo al alumnado en aspectos de organización

individual y colectiva de jornadas y actividades físicas y deportivas, y en aspectos de

planificación de calentamientos y de actividades para la mejora de su condición física.

Por otro lado, la educación física colabora en la consolidación de esta competencia en

la medida en que enfrenta al alumnado a situaciones en las que debe manifestar

habilidades personales de auto superación, perseverancia y actitud positiva como en el

aprendizaje de habilidades de cierta dificultad técnica o en la mejora del propio nivel de

condición física en relación con la salud. Esta materia sitúa también al alumnado ante

situaciones en las que debe manifestar iniciativa ante actitudes y habilidades sociales

como la responsabilidad individual, la honestidad en la aplicación de las reglas básicas

de las diferentes actividades físicas y deportes y la aceptación de los diferentes niveles

de condición física y de ejecución motriz dentro del grupo.

Asimismo, colabora en la consecución de la competencia para Aprender a

aprender en la adquisición de habilidades para el trabajo en equipo en las diferentes



actividades deportivas colectivas y en las actividades expresivas en grupo. Asimismo,

contribuye porque en la resolución de situaciones reducidas de juego se obtienen

aprendizajes técnicos, estratégicos y tácticos que son generalizables para varias

actividades deportivas. De la misma manera, esta materia ofrece recursos para la

planificación de calentamientos y determinadas actividades físicas a partir de un proceso

de experimentación. Todo ello permite que el alumnado sea capaz de regular su propio

aprendizaje y práctica de actividad física en su tiempo libre, de una forma organizada y

estructurada.

Teniendo en cuenta que la utilización de las tecnologías de la información y la

comunicación no puede sustituir la actividad física en el horario asignado a la materia,

se contribuye a la competencia digital mediante la búsqueda, selección y valoración de

la información que permita una cierta autonomía en la planificación y organización de la

propia actividad física. Además, la utilización de recursos gráficos y audiovisuales para

el reconocimiento de movimientos y toma de conciencia corporal contribuye a la

interpretación de la información, en especial de lenguajes no verbales. Por otro lado, esta

materia colabora a la adquisición de una actitud crítica y reflexiva en la valoración de los

mensajes referidos al cuerpo procedentes de los medios de información y comunicación,

que pueden dañar la propia imagen corporal. Asimismo, la valoración de la actividad

física para el tiempo libre contribuye al conocer los inconvenientes ocio sedentario

derivado del uso de las tecnologías de la información y comunicación para el

entretenimiento. No obstante se fomentará un uso responsable de estas tecnologías en

la materia que se desarrollarán por ejemplo en la entrega de trabajos en la que los

alumnos deberán utilizar varias aplicaciones informáticas.

A la adquisición de la competencia en Comunicación lingüística se contribuye

ofreciendo gran variedad de situaciones en las que la interacción entre iguales se

produce a través del lenguaje verbal y no verbal. Resulta fundamental en la transmisión

de ideas para la resolución de problemas motores, la construcción de juicios con relación

a los códigos de conducta y en la expresión de sentimientos y emociones. Se considera

asimismo importante la adquisición de una competencia en el uso adecuado de la

terminología asociada al deporte y a la actividad física.

Finalmente, señalar que también de alguna manera la educación física contribuye

a la adquisición de la Competencia matemática y competencias básicas en ciencias



y tecnología sobre todo en cuanto a aspectos cuantitativos se refiere. Esta materia

facilita la estimación en la medida de magnitudes, la aplicación de algoritmos (conjunto

de operaciones, procedimientos) que intervienen en el cálculo de porcentajes y el uso de

fórmulas sencillas para calcular el índice de masa corporal o el umbral aeróbico, la

elaboración e interpretación de gráficos relacionados con el cuidado de la salud y el uso

de escalas numéricas y gráficas en las actividades de orientación en el medio.

ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES PARA 1º ESO

En adelante:

- Competencia en comunicación lingüística (CCL)

- Competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología

(CMCT).

- Competencia digital (CD).

- Competencia para aprender a aprender (CPAA).

- Sentido de la iniciativa y espíritu emprendedor (SIE).

- Conciencia y expresiones culturales (CEC).

- Competencias sociales y cívicas (CSC).

SITUACIONES MOTRICES INDIVIDUALES:

- Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas, de las actividades

propuestas, respetando las reglas y normas establecidas. (CCL, CSC y CMCT)

- Autoevalúa su ejecución con respecto al modelo técnico planteado. (SIE, CPPA y CCL)

- Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico (CCL y

CPAA)

ACCIONES MOTRICES CON FINALIDADES ARTÍSTICO-EXPRESIVAS:

-Realiza improvisaciones como medio de comunicación espontánea (CCL y SIE)



-Utiliza técnicas corporales, de forma creativa, combinando espacio, tiempo e intensidad

(CPAA y SIE)

SITUACIONES MOTRICES DE OPOSICIÓN, COLABORACIÓN O COLABORACIÓN

OPOSICIÓN:

- Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en las

situaciones de colaboración, oposición y colaboración-oposición, para obtener ventaja o

cumplir el objetivo de la acción (SIE y CPAA).

- Reflexiona sobre las situaciones resueltas valorando la oportunidad de las soluciones

aportadas y su aplicabilidad a situaciones similares (CPAA)

FACTORES QUE INTERVIENEN EN LA ACCIÓN MOTRIZ Y LOS MECANISMOS DE

CONTROL DE LA INTENSIDAD DE LA ACTIVIDAD FÍSICA:

- Analiza la implicación de las capacidades físicas y las coordinativas en las diferentes

actividades físico-deportivas y artístico-expresivas trabajadas en el ciclo (CCL, CSC Y

CPAA)

- Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así como, con

la salud y los riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva (CPAA, SIE Y CCL)

DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS:

- Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas básicas desde un enfoque

saludable, utilizando los métodos básicos para su desarrollo (CPAA, SIE Y CCL).

-Aplica los fundamentos de higiene postural en la práctica de las actividades físicas como

medio de prevención de lesiones (SIE y CPAA).



DESARROLLO DE ACTIVIDADES PROPIAS DE CADA UNA DE LAS FASES DE LA

SESIÓN DE ACTIVIDAD FÍSICA:

- Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los

esfuerzos realizados (SIE, CPPA y CCL).

- Prepara y realiza calentamientos generales de forma autónoma (SIE y CPAA)

RECONOCIMIENTO DE LAS POSIBILIDADES DE LAS ACTIVIDADES FÍSICO-

DEPORTIVAS Y ARTÍSTICO-EXPRESIVAS COMO FORMAS DE INCLUSIÓN

SOCIAL:

- Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de espectador

(CSC)

- Respeta a los demás dentro de la labor de equipo, con independencia del nivel de

destreza (CSC, CPAA y SIE)

RECONOCIMIENTO DE LAS POSIBILIDADES QUE OFRECEN LAS ACTIVIDADES

FÍSICO-DEPORTIVAS COMO FORMAS DE OCIO ACTIVO Y DE UTILIZACIÓN

RESPONSABLE DEL ENTORNO:

- Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de actividades

físico-deportivas (SIE y CPAA).

CONTROL DE LAS DIFICULTADES Y LOS RIESGOS DURANTE LA PARTICIPACIÓN

EN ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS Y ARTÍSTICO-EXPRESIVAS:

- Identifica las características de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas

propuestas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás

(CSC, CPAA y SIE).



ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES PARA 2º ESO






CPAA)

- Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel

de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, auto exigencia y superación (CPAA y SIE).




(CPAA y SIE).

-Crea y pone en práctica una secuencia de movimientos corporales ajustados a un ritmo

prefijado (CPAA y SIE).


OPOSICIÓN:


situaciones de colaboración, oposición y colaboración-oposición (SIE y CPAA).

- Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las

actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición propuestas (SIE

y CPAA).


aportadas (CPAA).







CPAA)



- Adapta la intensidad del esfuerzo controlando la frecuencia cardiaca correspondiente a

los márgenes de mejora de los diferentes factores de la condición física (SIE)




- Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus

posibilidades (SIE y CPAA).







- Prepara y realiza calentamientos generales de forma autónoma (SIE y CPAA)



SOCIAL:




(CSC y CEC)

- Colabora en las actividades grupales, respetando las aportaciones de los demás y las

normas establecidas, y asumiendo sus responsabilidades para la consecución de los

objetivos (CSC y SIE)


destreza (CSC, CPAA y SIE)





físico-deportivas (SIE y CPAA).

- Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de actividades físico-

deportivas (SIE, CPAA y CEC)



-Describe los protocolos a seguir para activa los servicios de emergencia y de protección

del entorno (CCL y SIE).


propuestas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás

(CSC, CPAA y SIE).

UTILIZACIÓN DE LAS TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN Y LA COMUNICACIÓN

EN EL PROCESO DE APRENDIZAJE:



- Expone y defiende trabajos elaborados sobre temas vigentes en el contexto social,

relacionados con la actividad física o la corporalidad, utilizando recursos tecnológicos

(CD y CPAA)

ESTÁNDARES DE APRENDEZAJE EVALUABLES PARA 3º DE ESO






CPAA)

- Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel

de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, auto exigencia y superación (CPAA y SIE).

- Explica y pone en práctica técnicas de progresión en entornos no estables y técnicas

básicas de orientación, adaptándose a las variaciones que se producen, y regulando el

esfuerzo en función de sus posibilidades (CCL, CMCT, CD, CPAA y SIE)




(CPAA y SIE).

-Crea y pone en práctica una secuencia de movimientos corporales ajustados a un ritmo

prefijado (CPAA y SIE).

- Colabora en el diseño y la realización de bailes y danzas, adaptando su ejecución a la

de sus compañeros (CSC, SIE Y CPAA)




OPOSICIÓN:

- Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las

actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición propuestas (SIE

y CPAA).


situaciones de colaboración, oposición y colaboración-oposición, para obtener ventaja o

cumplir el objetivo de la acción (SIE y CPAA).


aportadas y su aplicabilidad a situaciones similares (CPAA).





CPAA)



- Adapta la intensidad del esfuerzo controlando la frecuencia cardiaca correspondiente a

los márgenes de mejora de los diferentes factores de la condición física (SIE)

- Identifica las características que deben tener las actividades físicas para ser

consideradas saludables, adoptando una actitud crítica frente a las prácticas que tienen

efectos negativos para la salud (CPAA, SIE Y CCL).






- Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus

posibilidades (SIE y CPAA).



- Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la

propia condición física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad

de vida (SIE y CPAA).





- Prepara y realiza calentamientos específicos de forma autónoma (SIE y CPAA).

- Prepara y lleva a cabo actividades de vuelta a la calma (SIE y CPAA)



SOCIAL:


(CSC)

- Colabora en las actividades grupales, respetando las aportaciones de los demás y las

normas establecidas, y asumiendo sus responsabilidades para la consecución de los

objetivos (CSC y SIE)




destreza (CSC, CPAA y SIE).




- Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de actividades físico-

deportivas (CEC, SIE y CPAA).


físico-deportivas (CEC, SIE y CPAA).




propuestas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás.

-Describe los protocolos a seguir para activa los servicios de emergencia y de protección

del entorno.


EN EL PROCESO DE APRENDIZAJE:

- Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para elaborar documentos

digitales propios (texto, presentación, imagen, video, sonido,...), como resultado del

proceso de búsqueda, análisis y selección de información relevante (CD, CPAA y SIE).

- Expone y defiende trabajos elaborados sobre temas vigentes en el contexto social,

relacionados con la actividad física o la corporalidad, utilizando recursos tecnológicos

(CD, CPAA y SIE).



ESTÁNDARES DE APRENDEZAJE EVALUABLES PARA 4º DE ESO

SITUACIONES MOTRICES:

-Ajusta la realización de las habilidades específicas a los requerimientos técnicos en las

situaciones motrices individuales, preservando su seguridad y teniendo en cuenta sus

propias características (CCL, SIE y CPAA).

-Ajusta la realización de las habilidades específicas a los condicionantes generados por

los compañeros y los adversarios en las situaciones colectivas (CSC, SIE, CPAA).

-Adapta las técnicas de progresión o desplazamiento a los cambio del medio, priorizando

la seguridad personal y colectiva (SIE, CPAA y CEC).


- Elabora composiciones de carácter artístico expresivas, seleccionando las técnicas

más apropiadas para el objetivo previsto (SIE Y CPAA)

- Ajusta sus acciones a la intencionalidad de los montajes artístico-expresivos,

combinando los componentes espaciales, temporales y en su caso, de interacción con

los demás (CSC, SIE y CPAA)

- Colabora en el diseño y la realización de los montajes artístico expresivos, aportando y

aceptando propuestas (CSC, CCL, SIE y CPAA).


OPOSICIÓN:

- Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias específicas de las actividades de

oposición, colaboración – oposición y cooperación, contrarrestando o anticipándose a las

acciones del adversario (CSC, SIE y CPAA).



- Aplica soluciones variadas ante las situaciones planteadas, valorando las posibilidades

de éxito de las mismas, y relacionándolas con las otras situaciones (CSC, SIE y CPAA).

- Justifica las decisiones tomadas en la práctica de las diferentes actividades,

reconociendo los procesos que están implicadas en las mismas (CCL, SIE y CPAA).

- Argumenta estrategias o posibles soluciones para resolver problemas motrices,

valorando las características de cada participante y los factores presentes en el entorno

(CSC, CCL, SIE y CPAA).

RELACIÓN ENTRE HÁBITOS DE VIDA Y SUS EFECTOS SOBRE LA CONDICIÓN

FÍSICA:

- Demuestra conocimientos sobre las características que deben reunir las actividades

físicas con un enfoque saludable y los beneficios que aportan a la salud individual y

colectiva (CMCT, SIE y CPAA).

- Relaciona ejercicios de tonificación y flexibilización con la compensación de los efectos

provocados por las actitudes posturales inadecuadas frecuentes (CMCT, SIE y CPAA).

- Relaciona hábitos como el sedentarismo, el consumo de tabaco y de bebidas

alcohólicas con sus efectos en la condición física y la salud (CMCT, CCL, SIE y CPAA).

- Valora las necesidades de alimentos y de hidratación para la realización de diferentes

tipos de actividad física (CMCT, SIE y CPAA).

MEJORAR Y MANTENER LOS FACTORES DE CONDICIÓN FÍSICA:

- Valora el grado de implicación de las diferentes capacidades físicas en la realización

de los diferentes tipos de actividad física (CCL, SIE y CPAA).

- Practica de forma regular, sistemática y autónoma actividades físicas con el fin de

mejorar las condiciones de salud y calidad de vida (CMCT, CCL, SIE y CPAA).



- Aplica los procedimientos para integrar en los programas de actividad física la mejora

de las capacidades físicas básicas, con una orientación saludable y en un nivel adecuado

a sus posibilidades (CMCT, CCL, SIE y CPAA).

- Valora su aptitud física en sus dimensiones anatómica, fisiológica y motriz, y

relacionadas con la salud. (CCL, SIE y CPAA).

DISEÑO DE FASES DE ACTIVACIÓN Y RECUPERACIÓN EN LA PRÁCTICA DE

ACTIVIDAD FÍSICA:

- Analizar la actividad física principal de la sesión para establecer las características que

deben tener las fases de activación y de vuelta a la calma (SIE y CPAA).

- Selecciona los ejercicios o tareas de activación y de vuelta a la calma de una sesión,

atendiendo a la intensidad o a la dificultad de las tareas de la parte principal (CCL, SIE y

CPAA).

- Realiza ejercicios o actividades en las fases iniciales y finales de alguna sesión, de

forma autónoma, acorde con su nivel de competencia motriz (SIE y CPAA).

COLABORAR EN LA PLANIFICACIÓN Y ORGANIZACIÓN DE CAMPEONATOS

DEPORTIVOS:

- Asume las funciones encomendadas en la organización de actividades grupales (CSC,

CCL, SIE y CPAA).

- Verifica que su colaboración en la planificación de actividades grupales se ha

coordinado con las acciones del resto de personas implicadas (CSC, CCL, SIE y CPAA).

- Presenta propuestas creativas de utilización de materiales y de planificación para

utilizarlos en su práctica de manera autónoma (CEC, SIE y CPAA).



ANALIZAR FENÓMENO DEPORTIVO:

- Valora las actuaciones e intervenciones de los participantes en las actividades

reconociendo los méritos y respetando los niveles de competencia motriz y otras

diferencias (CSC, CCL, SIE y CPAA).

- Valora las diferentes actividades físicas distinguiendo las aportaciones que cada una

tiene desde el punto de vista cultural, para el disfrute y el enriquecimiento personal y para

la relación con los demás (CEC, CSC, SIE y CPAA).

- Mantiene una actitud crítica con los comportamientos antideportivos, tanto desde el

papel de participante como del de espectador (CEC, SIE y CPAA).

RECONOCE EL IMPACTO AMBIENTAL, ECONÓMICO Y SOCIAL DE LAS

ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS:

- Compara los efectos de las diferentes actividades físicas y deportivas en el entorno y

los relaciona con la forma de vida en los mismos (CEC, SIE y CPAA).

- Relaciona las actividades físicas en la naturaleza con la salud y la calidad de vida

(CMCT, CEC, SIE y CPAA).

- Demuestra hábitos y actitudes de conservación y protección del medio ambiente

(CMCT, CEC, SIE y CPAA).

ASUMIR RESPONSABILIDAD DE LA PROPIA SEGURIDAD EN LA PRÁCTICA DE

ACTIVIDAD FÍSICA:

- Verifica las condiciones de práctica segura usando convenientemente el equipo

personal y los materiales y espacios de práctica (SIE y CPAA).

- Identifica las lesiones más frecuentes derivadas de la práctica de actividad física (SIE

y CPAA).



- Describe los protocolos que deben seguirse ante las lesiones, accidentes o situaciones

de emergencia más frecuentes producidas durante la práctica de actividades físico

deportivas (CMCT, SIE y CPAA).

DEMOSTRAR ACTITUDES DE TRABAJO EN EQUIPO, SUPERANDO

INSEGURIDADES:

- Fundamenta sus puntos de vista y aportaciones en los trabajos de grupo y admite la

posibilidad de cambio frente a otros argumentos válidos (CSC, CCL, SIE y CPAA).

- Valora y refuerza las aportaciones enriquecedoras de los compañeros o las

compañeras en los trabajos en grupo (CSC, CCL, SIE y CPAA).

UTILIZAR LAS TIC EN EL PROCESO DE APRENDIZAJE:

-Busca, procesa y analiza críticamente informaciones actuales sobre temáticas

vinculadas a la actividad física y la corporalidad utilizando recursos tecnológicos (CD,

CMCT, CPAA y SIE).

- Utiliza las TIC para profundizar sobre contenidos del curso, realizando valoraciones

críticas y argumentando sus conclusiones (CD, CPAA y SIE).

- Comunica y comparte la información e ideas en los soportes y entornos apropiados

(CD, CPAA y SIE).

ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES PARA 1º DE BACHILLERATO

RESOLUCIÓN DE SITUACIONES MOTRICES EN DIFERENTES CONTEXTOS DE

PRÁCTICA:

-Perfecciona las habilidades específicas de las actividades individuales que respondan

a sus intereses (SIE y CPAA).



- Adapta la realización de las habilidades específicas a los condicionantes generados por

los compañeros y los adversarios en las situaciones colectivas (CSC, SIE y CPAA).

-Resuelve con eficacia situaciones motrices en un contexto competitivo (SIE y CPAA).

-Pone en práctica técnicas específicas de las actividades en entornos no estables,

analizando los aspectos organizativos necesarios. (CCL, SIE y CPAA).

CREACIÓN Y REPRESENTACIÓN DE COMPOSICIONES CORPORALES

COLECTIVAS:

- Colabora en el proceso de creación y desarrollo de las composiciones o montajes

artísticos expresivos (CSC, CEC, SIE y CPAA).

- Representa composiciones o montajes de expresión corporal individuales o colectivos,

ajustándose a una intencionalidad de carácter estética o expresiva (CSC, CEC, SIE y

CPAA).

- Adecua sus acciones motrices al sentido del proyecto artístico expresivo (CSC, CEC,

SIE y CPAA).

SOLUCIONES CREATIVAS ANTE SITUACIONES DE OPOSICIÓN, COLABORACIÓN

O COLABORACIÓN OPOSICIÓN EN CONTEXTOS DEPORTIVOS O RECREATIVOS:

- Desarrolla acciones que le conducen a situaciones de ventaja con respecto al

adversario, en las actividades de oposición (SIE y CPAA).

- Colabora con los participantes en las actividades físico-deportivas en las que se

produce colaboración o colaboración-oposición y explica la aportación de cada uno

(CSC, SIE y CPAA).

- Desempeña las funciones que le corresponden, en los procedimientos o sistemas

puestos en práctica para conseguir los objetivos del equipo (CSC, SIE y CPAA).

- Valora la oportunidad y el riesgo de sus acciones en las actividades físico-deportivas

desarrolladas (SIE y CPAA).

-Plantea estrategias ante las situaciones de oposición o de colaboración- oposición,

adaptándolas a las características de los participantes (CSC, SIE y CPAA).



MEJORA O MANTENIMIENTO DE LOS FACTORES DE LA CONDICIÓN FÍSICA Y

LAS HABILIDADES MOTRICES CON UN ENFOQUE HACIA LA SALUD:

- Integra los conocimientos sobre nutrición y balance energético en los programas de

actividad física para la mejora de la condición física y salud (CMCT, SIE y CPAA).

- Incorpora en su práctica los fundamentos posturales y funcionales que promueven la

salud (CMCT, SIE y CPAA).

- Utiliza de forma autónoma las técnicas de activación y de recuperación en la actividad

física (SIE y CPAA).

- Alcanza sus objetivos de nivel de condición física dentro de los márgenes saludables,

asumiendo la responsabilidad de la puesta en práctica de su programa de actividades

(CMCT, SIE y CPAA).

PLANIFICACIÓN, ELABORARACIÓN Y PUESTA EN PRÁCTICA DE UN PROGRAMA

PERSONAL DE ACTIVIDAD FÍSICA QUE INCIDA EN LA MEJORA Y EL

MANTENIMIENTO DE LA SALUD:

- Aplica los conceptos aprendidos sobre las características que deben reunir las

actividades físicas con un enfoque saludable a la elaboración de diseños de prácticas en

función de sus características e intereses personales (CMCT, SIE y CPAA).

- Evalúa sus capacidades físicas y coordinativas considerando sus necesidades y

motivaciones y como requisito previo para la planificación de la mejora de las mismas

(CMCT, SIE y CPAA).

- Concreta las mejoras que pretende alcanzar con su programa de actividad (CMCT, SIE

y CPAA).

- Elabora su programa personal de actividad física conjugando las variables de

frecuencia, volumen, intensidad y tipo de actividad (CMCT, CCL, SIE y CPAA).



- Comprueba el nivel de logro de los objetivos de su programa de actividad física,

reorientando las actividades en los aspectos que no llegan a lo esperado (CMCT, SIE y

CPAA).

- Plantea y pone en práctica iniciativas para fomentar el estilo de vida activo y para cubrir

sus expectativas (SIE y CPAA).

VALORARCIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA DESDE LA PERSPECTIVA DE LA

SALUD, EL DISFRUTE, LA AUTO SUPERACIÓN Y LAS POSIBILIDADES DE

INTERACCIÓN SOCIAL Y DE PERSPECTIVA PROFESIONAL:

- Diseña, organiza y participa en actividades físicas, como recurso de ocio activo,

valorando los aspectos sociales y culturales que llevan asociadas y sus posibilidades

profesionales futuras, e identificando los aspectos organizativos y los materiales

necesarios (SIE y CPAA).

- Adopta una actitud crítica ante las prácticas de actividad física que tienen efectos

negativos para la salud individual o colectiva y ante los fenómenos socioculturales

relacionados con la corporalidad y los derivados de las manifestaciones deportivas (CEC,

SIE y CPAA).

CONTROL DE LOS RIESGOS QUE PUEDE GENERAR LA UTILIZACIÓN DE LOS

EQUIPAMIENTOS, EL ENTORNO Y LAS PROPIAS ACTUACIONES EN LA

REALIZACIÓN DE LAS ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS Y ARTÍSTICO-

EXPRESIVAS:

- Prevé los riesgos asociados a las actividades y los derivados de la propia actuación y

de la del grupo (CSC, SIE y CPAA).

- Usa los materiales y equipamientos atendiendo a las especificaciones técnicas de los

mismos (CMCT, SIE y CPAA).

-Tiene en cuenta el nivel de cansancio como un elemento de riesgo en la realización de

actividades que requieren atención o esfuerzo (CMCT, SIE y CPAA).



MUESTRA DE UN COMPORTAMIENTO PERSONAL Y SOCIAL RESPONSABLE

RESPETÁNDOSE A SÍ MISMO, A LOS OTROS Y AL ENTORNO EN EL MARCO DE

LA ACTIVIDAD FÍSICA:

- Respeta las reglas sociales y el entorno en el que se realizan las actividades físico-

Deportivas (CMCT, CSC, SIE y CPAA).

- Facilita la integración de otras personas en las actividades de grupo, animando su

participación y respetando las diferencias (CMCT, CSC, SIE y CPAA).


PARA MEJORAR SU PROCESO DE APRENDIZAJE:

- Aplica criterios de búsqueda de información que garanticen el acceso a fuentes

actualizadas y rigurosas en la materia (CD, CPAA y SIE).

- Comunica y comparte la información con la herramienta tecnológica adecuada, para su

discusión o difusión (CD, CCL, CPAA y SIE).



5.- Tratamiento de los temas transversales

Según el Real Decreto 1105/2014 de 26 de diciembre, por el que se establece el

currículo básico de la Educación Secundaria Obligatoria y del Bachillerato, son

elementos transversales del currículo los siguientes:

1.- La comprensión lectora.

2.- La expresión oral y escrita.

3.- La comunicación audiovisual.

4.- Las tecnologías de la información y la comunicación.

5.- El emprendimiento.

6.- La educación cívica y constitucional.

Asimismo, en este apartado de la Programación, “Las actividades de las

enseñanzas, en general, el desarrollo de la vida de los centros y el currículo tomarán en

consideración como elementos transversales”:

El respeto de los Derechos Humanos y de las Libertades, los valores de la

Constitución Española.

Favorecer la igualdad real y efectiva entre hombres y mujeres, apreciando la

aportación de las mujeres al desarrollo de nuestra sociedad y al conocimiento.

La adquisición de hábitos de vida saludable y deportiva y la capacitación para

decidir entre las opciones que favorezcan un adecuado bienestar físico mental y

social para sí y para los demás.

Educación vial, educación para el consumo, salud laboral, respeto a la diversidad,

al medio ambiente y utilización responsable del tiempo libre y del ocio.

De otro lado, los siguientes contenidos los abordaremos durante todo el año en nuestras

clases, como valores a transmitir, especialmente los relacionados con educación

ambiental y educación para la salud.



Educación para la paz.

Los valores éticos y actitudes positivas van a estar presentes en todo el

currículo de ESO: cooperación y ayuda a los demás, oposición sin rivalidad, resolución

dialogada de los conflictos del juego, adaptación y concepción relativa de las reglas a

favor de incrementar la participación de todos, valoración de los aspectos lúdicos y

recreativos por encima de los competitivos. Provocaremos la reflexión de los alumnos

y alumnas acerca de las actitudes mediante procesos de autoevaluación o coevaluación

donde a partir de una escala de valoración se den cuenta de los valores evaluados

positivamente.

Educación para la salud.

Aspectos relacionados con la higiene corporal, higiene postural, higiene alimenticia y

seguridad en la realización de actividad física van a estar presentes en todas las

sesiones.

Se realiza un tratamiento diferenciado en las primeras unidades didácticas y a partir

de entonces, los hábitos higiénicos de cuidado corporal y normas relacionadas con la

realización de ejercicio físico seguro serán contenidos referidos a actitudes en todas las

unidades didácticas.

En cursos avanzados de E.S.O. y en bachillerato el alumnado deberá adquirir la

autonomía suficiente como para ocupar su tiempo de ocio practicando actividad física

segura, saludable, adaptada, continua y variada.

Educación para la igualdad entre los sexos.

Se debe tratar de corregir las actitudes y estereotipos sexistas y discriminatorios que los

alumnos y alumnas tienen en relación con la práctica de actividad física y sobre todo en

relación al deporte. La coeducación y la igualdad van a ser contenidos que van a estar

presentes en todas las unidades didácticas y en las actividades físico-recreativa. En otro

sentido se presenta un currículo equilibrado, no considerándose el modelo masculino

como universal, si acaso existe una orientación hacia el modelo femenino. Además se

planifican contenidos desconocidos para los alumnos y alumnas y por lo tanto exentos

de sesgos sexistas.

Educación del consumidor.

Venir a clase con ropa y calzado de deporte es una de las normas fundamentales y



obligatorias de las clases de E.F., esto no debe confundirse con pedir chándal y zapatillas

"de marca”; contrariamente trataremos de prevenir sobre el consumo irresponsable,

inconsciente y falto de criterio en el ámbito del Deporte y el Cuerpo.

Educación vial.

En cuarto se van a trabajar las principales normas de educación vial, especialmente las

relacionadas con la circulación de ciclomotores y bicicletas. El trabajo de incluirá en

las unidades didácticas donde hay planificadas salidas del instituto e incluso con el uso

de circuitos de habilidad planteados dentro del recinto escolar.

Educación Ambiental.

Estamos en un entorno natural privilegiado. Específicamente se va a trabajar en las

unidades didácticas del bloque de actividades en el medio natural, concretamente con

salidas de senderismo para conocer el entorno próximo (subidas al pico del

Comapedrosa y a “Les pessons”), actividades de práctica deportiva en el medio natural,

acampada, noche en regugio, etc.



6.- Medidas de atención a la diversidad.

Procedimientos de elaboración y evaluación de

las adaptaciones curriculares

En esta etapa se pondrá especial énfasis en la atención a la diversidad del

alumnado, en la atención individualizada orientada a lograr el máximo desarrollo de cada

alumno y en la respuesta a las dificultades de aprendizaje ya identificadas o que surjan en

la etapa.

A los alumnos con necesidades específicas de apoyo educativo se les adaptará,

modificará o reducirá tanto los contenidos como la metodología y la evaluación. El objetivo

es acercarse lo más posible a la consecución de objetivos generales de etapa.

En este curso, se han organizado programas semejantes a los de diversificación

curricular para el alumnado que, tras la oportuna evaluación, precisaba de una

organización de los contenidos, actividades prácticas y materias del currículo diferente a la

establecida con carácter general y de una metodología específica para alcanzar los

objetivos y competencias básicas de la etapa y, así, el título de Graduado en Educación

Secundaria Obligatoria.

En nuestra área tratamos de adaptar la Educación Física al alumnado y no el

alumnado a la Educación Física. En un sentido amplio y desde el currículo abierto, el

centro y los profesores realizarán sucesivas adecuaciones para concretar las directrices

propuestas por la Administración educativa a la realidad y a las necesidades de su

contexto y alumnos.

Las principales anomalías observadas durante la evaluación inicial y a través del

análisis de la ficha médica entregada por las familias de nuestro alumnado son:

Asma.

Diabetes.

Problemas cardiovasculares (arritmia, soplo, etc).

Obesidad precoz.

Descoordinación motriz.

Alumnado PROGRES.



En estos casos el profesor debe saber en qué consiste esta deficiencia y cuáles

son los ejercicios favorables y cuáles debe evitar. Para eso, al principio de curso el

alumno rellena una ficha médica que se hace entrega a las familias con sus principales

datos (personales, lesiones, enfermedades, etc.).

Podemos encontrar algún alumno con problemas de idioma que se derivan al

departamento de orientación y se articulan las medidas necesarias con un apoyo de la

lengua castellana (grupo ELE).

A. Alumnado exento.

La exención de algún/a alumn@ resultará efectiva cuando un facultativo determine

mediante el informe correspondiente, que debe guardar reposo durante cierto tiempo, o

no realizar determinado tipo de ejercicio. En la semana del esquí el alumno que no

presenta el correspondiente certificado médico de no poder realizar la actividad tendrá

una valoración negativa de la materia.

Para justificar tal situación se entregará al profesor, al inicio de la exención el

citado informe. L@s exent@s participarán en los contenidos referidos a procedimientos

y a actitudes mediante la observación y valoración de las actuaciones de sus

compañer@s y ayudando al profesor en asistencia a compañeros específicos u otras

tareas. No serán aplicables las exenciones en sesiones o Unidades didácticas sin una

implicación motriz relevante o que comprometa la lesión o enfermedad motivo de

exención.

El sistema de evaluación de los alumnos exentos, será el mismo que el resto del

alumnado, sustituyendo los aspectos procedimentales que no puedan realizar por la

evaluación de los aspecto antes descritos (trabajo de ayuda, observación, realización de

ejercicios adaptados o recuperadores, etc...). En primero de bachillerato hay una alumna

que tiene problemas de movilidad apoyándose con una silla de ruedas. Se le han

adaptado los contenidos y trabaja de manera autónoma un trabajo teórico encomendado.

Asimismo, tendrá que participar con toda la clase en los días que las clases se

desarrollen en el patio (en el pabellón es imposible su accesibilidad puesto tendría que

salvar muchas escaleras y no disponemos de elevador), además tendrá que realizar el



pertinente examen teórico de la asignatura.

B Actividades de refuerzo y ampliación

Consistirán en una serie de tareas, graduadas en dificultad, que permitirán en

cada Unidad alcanzar mayores cotas en los aprendizajes, individualizando el trabajo. Las

de refuerzo, se centrarán en quienes no adquieran los niveles básicos, y las de

ampliación para quienes destaquen en el desarrollo de capacidades será la de animar a

realizar actividad física en su tiempo de ocio, así como colaboración con los compañeros

menos habilidosos.

C Actividades de recuperación.

Al inicio de cada trimestre se plantean las actividades específicas de recuperación

para los alum@s que tienen la asignatura suspensa del curso anterior.

El programa sigue las siguientes pautas:

Aspectos conceptuales: los alumn@s desarrollarán los trabajos teóricos y actividades

escritas que se estén desarrollando en el curso que tengan suspenso.

Aspectos actitudinales y Procedimentales: se evaluarán durante su asistencia a clase

con su grupo clase durante el curso en el que está matriculado, haciendo un especial

seguimiento de los aspectos que no fueron superados en el curso anterior (ej. cumplir

normas de clase, material deportivo, respeto a compañeros, desarrollo de capacidades

y/o habilidades, etc…)

Por tanto y para terminar este apartado en cuanto a las adaptaciones no

significativas se tendrán en cuenta las diferencias individuales motivadas por

características morfológicas o de desarrollo que impidan la realización de determinadas

prácticas, o limiten de forma manifiesta el rendimiento académico en esta asignatura. El

profesor podrá utilizar criterios flexibles en dichos casos, adaptando la práctica docente

(por asignación de tareas, subgrupos, etc.) a las diferencias individuales.

En relación con las adaptaciones significativas, debemos de tener en cuenta,



que el alumnado que requiere un tratamiento diferenciado, está atendido por

especialistas que llevan a cabo un seguimiento de la labor docente. Los alumnos

previstos que necesitan dichas adaptaciones son un número reducido, y según la

experiencia de cursos pasados, se integran con normalidad en el trabajo de clase. Son

alumnos incorporados al Programa Progrés. Sin embargo, en el ámbito conceptual se

realizarán las adaptaciones oportunas en los objetivos y/o en el tiempo de consecución

de los mismos, según las características específicas de cada alumno.

Aquellos alumnos que manifiesten ciertas discapacidades físicas, enfermedades

o lesiones crónicas o cualquier otro impedimento permanente, serán objeto de una

adaptación curricular atendiendo a sus circunstancias especiales y siempre siguiendo las

indicaciones del servicio médico correspondiente. Se intentará en esta adaptación

curricular que el alumno pueda desarrollar durante la clase habilidades y destrezas a su

alcance, así como facilitarle los medios para realizar los ejercicios de rehabilitación que

pudieran haber sido prescritos por su equipo médico.



7.- Procedimientos e instrumentos de evaluación

de los aprendizajes del alumnado

La evaluación del aprendizaje del alumnado estará basada en los siguientes

instrumentos dependiendo del tipo de contenidos:

7.1.- Contenidos teóricos:

Los contenidos teóricos serán evaluados por exámenes escritos con preguntas de

desarrollo, de respuesta breve o test.

En la ESO, los exámenes escritos pueden, si el profesor lo considerase oportuno,

ser substituidos o completados por:

1. Trabajos escritos sobre temas relacionados con la U.D. tratada:

Libre elección del alumno

Indicados por el profesor

Trabajos escritos, elaborados individualmente o por grupos, posters y medios

audiovisuales.

2. Exposiciones por grupos de aspectos conceptuales relacionados con la U.D.

Valoración grupal del resto de compañeros (coevaluación).

Si bien los exámenes escritos nos permiten evaluar en mayor medida las

competencias en comunicación lingüística, matemática y competencias básicas en

ciencia y tecnología; los trabajos y exposiciones son más adecuados para la evaluación

del tratamiento de la competencia digital, de la competencia para aprender a aprender y

sentido de la iniciativa y el espíritu emprendedor.

7.2.- Contenidos prácticos:

Los contenidos prácticos pueden ser evaluados por cualquiera de los siguientes

instrumentos:

Escalas de observación técnica, táctica o teórico-prácticas



Test de condición física para evaluar las distintas capacidades físicas.

Pruebas de nivel de habilidad.

Coevaluación profesor-alumnos.

Estos instrumentos nos permitirán valorar fundamentalmente las siguientes

competencias básicas: la competencia en ciencia y tecnología y conciencia y

expresiones culturales.

7.3.- Contenidos actitudinales:

Los contenidos actitudinales se evaluarán principalmente a través del Diario de

incidencias de clase atendiendo a los siguientes apartados que hacen referencia directa

a la competencia social y ciudadana:

Asistencia

Puntualidad

Vestimenta adecuada para la práctica deportiva

Realización de la clase práctica de forma activa

Respeto a las normas

Respeto a los compañeros y al profesor

Participación e implicación en las actividades

Higiene corporal

Respeto al material

Ayuda en el transporte y recogida del material

Espíritu de superación en caso de dificultades de aprendizaje

De forma voluntaria, el alumnado podrá siempre que tenga una nota igual o

superior a



5 subir de 0 a 1 punto su nota en cada evaluación. Para ello tiene las siguientes opciones:

1. Participación en actividades y extraescolares.

2. Entrega de trabajos complementarios pactados con el profesor sobre cualquiera de

las unidades didácticas de curso o valoraciones personales sobre las actividades lectivas

y sobre aspectos relacionados con la actividad física y el deporte que requiera una actitud

crítica por parte de los alumnos como:

Las actividades físico-deportivas y los medios de comunicación.

La actividad físico-deportiva y la salud.

La ocupación del ocio y el tiempo libre.

La corrección expresiva.

La utilización de diferentes fuentes y de las nuevas tecnologías de la

información y la comunicación.

Estas actividades complementarias se encuadran dentro de la competencia en

comunicación lingüística, la competencia digital, la competencia de aprender a aprender

y la del sentido de la iniciativa y espíritu emprendedor.



8.- Criterios de calificación

La calificación de los alumnos está basada en los siguientes criterios:

1. El alumno deberá obtener al menos el 30% de los puntos asignados en cada tipo

de contenido (teórico, práctico y actitudinal) de la evaluación correspondiente,

para poder realizar la media con las calificaciones obtenidas en los otros

apartados. Una puntuación inferior al 30% en cualquiera de los apartados (teórico,

práctico y actitudinal) supondrá una calificación global de insuficiente. En este

caso el alumno obtendrá la nota de este apartado sin hacer media con los demás.

2. Además de lo expuesto en el apartado 1, el alumno deberá obtener una nota mínima

de 5 en cada una de las tres evaluaciones para poder aprobar la evaluación final de

junio (no basta con que la media de las tres evaluaciones sea superior a 5). En caso

contrario el alumno obtendrá una nota de insuficiente en la evaluación ordinaria de junio

y deberá acudir a la extraordinaria de septiembre.

3. La acumulación de más del 20% de faltas de asistencia no justificadas supondrá

la pérdida del derecho a la evaluación continua.

4. En el mismo sentido, se valorará el no aportar la indumentaria deportiva para el

correcto desarrollo de la actividad. No llevar la indumentaria adecuada supondrá no

poder realizar la sesión, tendrá una repercusión en la valoración actitudinal del alumno y

equivaldrá a la pérdida de una sesión de clase.

5. Cuando un alumno, por una causa justificada, pierda 5 o más sesiones de práctica de

clase, deberá realizar un examen o trabajo adicional que compense esta falta de trabajo

práctico en comparación con el resto de compañeros de clase.

6. Cuando un alumno, sin causa justificada, pierda 5 o más sesiones de práctica de clase,

suspenderá la evaluación al no llegar al mínimo exigido en la parte actitudinal de la

materia. En este caso el alumno obtendrá la nota de ese apartado sin hacer media con

los demás.

7. Los alumnos que no puedan ser evaluados en su apartado procedimental bien sea por

faltas de asistencia, lesiones prolongadas…se evaluarán atendiendo a los apartados

conceptuales y



8.actitudinales en una proporción de 70 y 30 % aproximadamente.

9. La calificación en las diferentes evaluaciones se obtendrá de la media de los diferentes

contenidos, dándose a cada uno de ellos los siguientes valores:

Contenidos teóricos: 20%

Contenidos prácticos: 40%

Contenidos actitudinales: 40%

Si bien, en función de los contenidos trabajados y del nivel se pueden variar dichos

porcentajes, adaptándolos al desarrollo real de las clases.

Asimismo, se podrán tener en cuenta aquellas actitudes y comportamientos

especialmente significativos (colaboración, compañerismo, participación en la

organización de actividades extraescolares relacionadas con el área, opinión del alumno

sobre su propia participación en el proceso educativo etc.).



9.- Recuperación de materias pendientes:

orientaciones y apoyos

En el caso de los alumnos con la educación física no superada en cursos anteriores,

es el propio departamento quien asume las tareas de apoyo y evaluación.

Considerando el carácter cíclico de los contenidos de Educación Física, aquel

alumno que promocionó de curso con la Educación Física pendiente, se considerará

que ha recuperado la materia de cursos anteriores siempre que apruebe al menos

las 2 primeras evaluaciones del presente curso.

En caso contrario, el alumno deberá solicitar al departamento, o este facilitará

al alumno, un plan para la realización de un trabajo con él que poder recuperar la

materia. Éste integrará los contenidos mínimos exigibles y será, en la medida de lo

posible, lo más similar al programa del curso pendiente. Este trabajo deberá ser

entregado por el alumno de forma previa a la evaluación de pendientes y podrá ser

completado, si el departamento lo considerase oportuno, con un examen de carácter

teórico, práctico o teórico-práctico.



10.- Decisiones metodológicas y didácticas

La Educación secundaria es una etapa obligatoria y es necesario asegurarse de

que el alumnado adquiere una serie de aprendizajes clave para vivir en sociedad y para

seguir aprendiendo a lo largo de toda su vida. Estos aprendizajes deben ir más allá de

los objetivos específicos de cada materia. De esta concepción globalizadora e

interdisciplinar nace el concepto de «competencias clave”.

Este enfoque sitúa a la educación física en una posición privilegiada en tanto que

colabora a la adquisición de una serie de competencias que abarcan conocimientos,

procedimientos y actitudes, mediante una potente y singular herramienta que

acompañará al alumnado a lo largo de toda su vida: el cuerpo humano.

Es también este enfoque el que explica la importante aportación de la educación

física en la consecución de la competencia en ciencia y tecnología. Si en el currículo

existe un bloque de contenidos vertebrador, éste es sin lugar a dudas el bloque que hace

referencia a la condición física y la salud. El alumnado debe acabar su escolaridad

obligatoria conociendo cómo funciona su cuerpo y qué hacer para mantenerlo en forma,

no para rendir en el mundo del deporte de competición y superar a otros, sino para

consolidar toda una serie de hábitos saludables que le acompañen a lo largo de su vida

y para superarse a sí mismo. Así, podrá utilizar aprendizajes asimilados en la educación

física de forma responsable y autónoma: calentar antes de cualquier actividad física,

estirar al acabar, hidratarse durante la práctica de ejercicio físico, adoptar posturas

adecuadas en actividades deportivas y de la vida cotidiana, etc.

Los bloques de contenidos están interrelacionados de tal manera que hacen que

la práctica de cualquier deporte, de actividades expresivas o de aquéllas realizadas en

el medio natural sean oportunidades para el trabajo de la condición física orientada a la

salud, actuando como medios y no como finalidad en sí mismas. Por esta razón, las

cualidades físicas que desarrolla el currículo son únicamente aquéllas que hacen

referencia a la salud.

Las estrategias didácticas utilizadas para la consecución de esta competencia, o

de otras posibles intervenciones educativas, deben empezar al principio de la etapa con

la utilización preferente de estilos de enseñanza donde el profesorado tome la mayor



parte de las decisiones del proceso de enseñanza-aprendizaje. Poco a poco, de manera

progresiva, el profesorado dotará al alumnado de las herramientas necesarias para que,

cuando acabe la etapa obligatoria, adquiera ciertas cotas de autonomía que le permitan

tomar decisiones y gestionar su propia condición física. En los últimos cursos de la etapa

utilizará estilos de enseñanza en los cuales el profesor cederá el protagonismo que había

adquirido en una primera fase y su papel será de guía, asesor del proceso.

En el momento en que el alumnado se siente partícipe de su propio proceso de

aprendizaje, aumenta su motivación y permite que mejore el clima de clase. Así, por

ejemplo, en el primer curso el alumnado recopila ejercicios adecuados para la parte

general de un calentamiento de los propuestos por el profesorado; en segundo diferencia

lo que es un calentamiento general de uno específico; en tercero se le dan pautas para

su elaboración y diseño y puede prepararlos para un pequeño grupo de compañeros o

por parejas; y finalmente en cuarto, acabar orientando su propio calentamiento en función

de la actividad posterior a realizar. El alumnado pues, estará en condiciones de aprender

y consolidar una amplia gama de habilidades humanas en las cuales relacionarse con

entornos artificiales y naturales y con diferentes instrumentos técnicos.

Las actividades deportivas, sobre todo las colectivas, son una excelente

oportunidad de reproducir un escenario donde se manifiestan actitudes y valores de la

vida en sociedad: la integración, el respeto a unas normas, a compañeros, a adversarios

y al árbitro, a las diferencias, la solidaridad, el trabajo en equipo, la cooperación, la

aceptación de las propias limitaciones individuales, la asunción de responsabilidades

dentro del grupo, etc. El trabajo en equipo, que es uno de los objetivos metodológicos

del Colegio Español María Moliner, es una absoluta necesidad en nuestra materia y está

presente en todos los bloques de contenidos. Se contribuirá de esta manera al desarrollo

e interiorización de la Competencia social y ciudadana, sin olvidar que, desde un punto

de vista metodológico, las actividades que se propongan para el desarrollo de estos

contenidos deben tener un marcado acento dirigido a la consecución de la competencia.

Así, si lo que pretendemos es fomentar el respeto al adversario, propondremos

situaciones en las que se manifiesten este tipo de actitudes.

Que la educación física colabora en la competencia de iniciativa y espíritu

emprendedor, lo demuestra el hecho que al alumnado se le va ofreciendo, conforme

avanza en la etapa, oportunidades para que consiga gestionar su propia actividad física



en función de sus intereses. La enseñanza en esta etapa debe tender a la consecución

de una creciente autonomía por parte del alumnado, que en la práctica se debe traducir

en una disminución en la toma de decisiones por parte del profesorado y un aumento de

éstas por el alumnado, de forma progresiva conforme avanza la etapa. La culminación

de este proceso es la participación del alumnado de forma reflexiva y responsable en

numerosos aspectos de la programación como selección de tareas y medios a utilizar,

organización de actividades, hasta llegar a planificar su propia actividad física.

Así, será capaz por ejemplo, de organizar un pequeño torneo de cualquier

disciplina deportiva, de elaborar una coreografía musical o de realizar un plan de mejora

de una de las cualidades físicas relacionadas con la salud.

El potencial cultural que llevan asociadas las diferentes manifestaciones de la

motricidad humana los deportes, las danzas, los juegos populares y tradicionales, las

actividades expresivas, etc. contribuyen al desarrollo de la Competencia conciencia y

expresiones culturales. Desde este punto de vista, sería conveniente introducir desde

actividades físicas y deportivas conocidas, hasta aquellas más alternativas o poco

practicadas. La incorporación en el currículo de educación física de esta competencia

brinda la posibilidad de mostrar al alumnado no solamente aquellas actividades

tradicionales arraigadas al propio territorio que han ido pasando de abuelos a padres y

de padres a hijos, sino también aquellas que forman parte de la cultura de alumnos y

alumnas que proceden de otros países de origen diferentes al nuestro. La aceptación, el

respeto, la tolerancia y la solidaridad frente al fenómeno de la diversidad cultural

favorecerán, sin duda, la convivencia en los centros educativos.

Uno de los retos más importantes a los cuales debe hacer frente la educación

física del futuro es colaborar en la competencia para Aprender a aprender con el objetivo

de que, cuando acabe la etapa obligatoria, el alumnado tenga una base sólida a partir

de la cual articular nuevos aprendizajes que le acompañen el resto de su vida. Por esta

razón, debe darse prioridad a la práctica de actividades globales que combinen la

ejecución técnica de ciertas habilidades con la toma de decisiones y que sean

transferibles a la resolución de otras situaciones parecidas. Las dos horas semanales de

educación física pueden no ser suficientes para consolidar y perfeccionar gestos

técnicos, pero sí para sentar las bases de futuros aprendizajes fuera del horario lectivo,

dentro o fuera del centro escolar.



Estas consideraciones justifican la importancia de definir la intencionalidad a la

hora de seleccionar y diseñar los contenidos. Así, una vez realizado un diagnóstico del

grupo para identificar las necesidades y traducirlas a objetivos didácticos, es decir a

aquello que el alumnado deberá conseguir a lo largo del proceso de aprendizaje,

entonces y sólo entonces, el profesorado seleccionará los contenidos que mejor encajen

en su planteamiento. A lo largo de la etapa, las unidades didácticas sobre los diferentes

deportes (individuales, colectivos o de adversario) considerados con una finalidad en sí

mismos, deberían ir dejando paso a planteamiento de unidades cuya orientación dé

prioridad a aquellos aprendizajes que el alumnado deberá conseguir utilizando el deporte

como herramienta.

Programar unidades didácticas pensando en el alumnado supone tener en cuenta

la diversidad del grupo, respetando la individualidad de cada uno de sus miembros.

Puede haber una parte del alumnado que necesite una atención más personalizada que

se ajuste mejor a sus necesidades. Será el momento de anticiparse a problemas

derivados de esta falta de atención y diseñar una adaptación curricular modificando

aquellos elementos que permitan al alumnado conseguir el éxito en el proceso de

enseñanza-aprendizaje iniciado.

Por último, las orientaciones que aquí se han expresado son igualmente idóneas

para ayudar a superar las dificultades de aquellos alumnos y alumnas que requieren

medidas específicas de atención a la diversidad. Estas pueden abarcar un amplio

repertorio, desde los programas de diversificación curricular hasta las adaptaciones

curriculares para estudiantes con mayores dificultades, ya sean permanentes o

transitorias. De hecho, la opción metodológica por la que optemos, la organización y

selección de contenidos, así como la concreción de los criterios de evaluación habrán de

tener como referencia la diversidad del grupo, respetando la individualidad de cada uno

de sus miembros, como ya se comentó en el apartado 6 de esta programación.

Orientaciones para la evaluación

La evaluación del proceso de aprendizaje del alumnado de Educación Secundaria

Obligatoria deberá ser integradora. Con este objeto, desde todas y cada una de las

asignaturas deberá tenerse en cuenta la consecución de los objetivos establecidos para



la etapa y del correspondiente desarrollo de las competencias.

En la etapa de Bachillerato, la evaluación del aprendizaje del alumnado será

diferenciada según las distintas materias.

En ambas etapas la evaluación será continua en cuanto que estará inmersa en el

proceso de enseñanza y aprendizaje del alumnado, con la finalidad de detectar las

dificultades en el momento en que se producen, analizar las causas y, de esta manera,

adoptar las medidas necesarias que permitan al alumnado mejorar su proceso de

aprendizaje y garantizar la adquisición de las competencias clave para continuar el

proceso educativo.

La evaluación tendrá, además, un carácter formativo y orientador, y deberá servir

de instrumento para la mejora tanto de los procesos de enseñanza como de los de

aprendizaje.

El concepto de evaluación en educación física ha estado generalmente asociado

a la cuantificación de resultados y más concretamente a la medición del rendimiento del

alumnado en pruebas de condición física. Actualmente, la evaluación es entendida desde

una perspectiva pedagógica, integrada en el proceso de enseñanza-aprendizaje. Sólo

de esta manera el profesorado conocerá el progreso individual del alumnado cuando

éste compite consigo mismo y mejora a partir de sus niveles iniciales.

La función social de la evaluación que selecciona, clasifica y orienta al aprendiz

se complementará con la función formativa de todo el proceso. La evaluación es pues,

la herramienta educativa que permite conocer si se han conseguido y en qué medida,

los objetivos que persigue la educación física, a la vez que informa del grado de

contribución a la consecución de las competencias básicas.

Los criterios de evaluación del currículo son una excelente referencia para

determinar la consecución de los aprendizajes en cada curso de la etapa a través de

claras referencias para su valoración, para saber en qué medida se han producido

aquellos aprendizajes que se consideran especialmente relevantes para la adquisición

de las capacidades recogidas en los objetivos. Los criterios son además el elemento que

aúna objetivos y contenidos y en donde se observa con mayor claridad la contribución

de la materia al logro de las competencias básicas, ya que se refieren a conductas

observables que permiten comprobar si se han adquirido los aprendizajes que se



consideran imprescindibles, y en qué grado. A partir de éstos, el profesor deberá

ajustarlos a las necesidades de sus alumnos y del contexto en el que se encuentra.

Por otro lado, para que los aprendizajes que se persiguen sean realmente

significativos para el alumnado es necesario realizar un diagnóstico inicial. Esta función

de pronóstico de la evaluación permitirá la recogida de información sobre los

conocimientos previos del alumnado. A partir de lo que el alumnado ya sabe, deberá ir

consolidando nuevos aprendizajes. De esta manera la evaluación inicial deja paso a la

gran protagonista del acto evaluativo: la evaluación formativa. Este momento de la

evaluación se convierte en regulador de todo el proceso de enseñanza-aprendizaje,

recogiendo información que permitirá reorientarlo y tomar medidas de prevención de las

dificultades en el momento en que aparecen.

En este sentido, cualquier actividad de enseñanza y aprendizaje puede ser una

actividad de evaluación siempre y cuando cumpla un requisito: que haya un instrumento

de evaluación que permita al profesorado anotar aquellas conductas observables que

permiten corroborar que los objetivos didácticos establecidos se han cumplido o no.

Tradicionalmente, los procedimientos de observación han sido y son los más

utilizados por el profesorado por su objetividad y sencillez de aplicación. Dentro de este

grupo de procedimientos, se debería favorecer la utilización de instrumentos que

ofrezcan una información que, aún siendo más subjetiva y por tanto más interpretable,

sea más cualitativa y describa mucho mejor los aprendizajes conseguidos. Es el caso,

por ejemplo, de las escalas descriptivas en las cuales se describe el hecho observable y

normalmente cinco niveles de adquisición de la habilidad evaluada, proporcionando así

información del nivel inicial y final, al mismo tiempo que ayudan a discriminar el grado de

consecución de un aprendizaje.

En la etapa de secundaria cobra especial importancia la participación del

alumnado en el proceso de evaluación. Conforme el alumnado avanza en la etapa, éste

deberá participar más activamente en el proceso de evaluación; en primer lugar,

conociendo los criterios e instrumentos con los que será evaluado por el profesorado;

posteriormente, apropiándose de ellos en situaciones de coevaluación entre el

alumnado; y, finalmente y para culminar el proceso en el que se debe acabar viendo

protagonista, aplicándolos en actividades de autoevaluación.



Aunque la heteroevaluación debe seguir siendo una herramienta al servicio del

profesorado, conforme avanza la etapa el alumnado colaborará en los procesos

evaluativos en primer lugar, mediante actividades de coevaluación (profesorado y

alumnado conjuntamente) y en segundo lugar, y para culminar un proceso del cual es el

protagonista principal, a través de actividades de autoevaluación.

Todo ello para conseguir que el alumnado finalice la etapa obligatoria con un grado

de responsabilidad y autoexigencia que le permita regular su propio proceso de

aprendizaje futuro. En este sentido, es como la educación física colabora en la

adquisición de la competencia de iniciativa y espíritu emprendedor y la competencia para

Aprender a aprender.

En relación a la metodología didáctica, en la especialidad de Educación Física el

planteamiento metodológico depende de tres factores:

del tipo de actividad y finalidad perseguida.

del nivel de partida del alumno y de las dificultades que encuentre.

de la configuración y características del grupo clase y de las ayudas que precisen.

Los dos principales métodos, el aprendizaje por recepción y el aprendizaje por

descubrimiento, podrán alternarse en la situación de enseñanza dependiendo de la

oportunidad de su utilización:

1. Mediante la instrucción directa se debe buscar una integración consciente por parte

del alumno de los esquemas nuevos y de la construcción de los nuevos esquemas

motores. Es oportuno su utilización cuando la finalidad es la mejora o corrección técnica,

cuidando, en todo caso, el aspecto participativo y el estilo propio del alumno.

2. El aprendizaje por descubrimiento es más apropiado cuando la finalidad es desarrollar

los elementos perceptivos y la toma de decisiones en situaciones de tipo táctico. Al igual

que en la instrucción directa es primordial destacar los factores cognitivos en el

aprendizaje de nuevos patrones motrices, para ello recordamos la importancia de

plantear actividades al alumno que le enfrenten con un conflicto cognitivo.

Se debe resaltar también la importancia de la confrontación de puntos de vista



diferentes entre:

Las estrategias motrices previas del alumno y las nuevas adquisiciones.

Diferentes esquemas motores presentados alternativamente.

Distintas soluciones de diferentes alumnos ante la misma solución.

En el proceso de construcción y revisión de los aprendizajes motrices es

fundamental el trabajo cooperativo del grupo, el análisis de los errores y la información

sobre los resultados obtenidos. Al provocar un conflicto cognitivo mediante la propuesta

de una actividad, el profesor debe conocer el nivel de partida del alumno para estructurar

las actividades según su complejidad y el grado de ayuda que requieren. Estas

actividades deben estar en su zona de desarrollo próximo para que al finalizar el ciclo

los alumnos hayan alcanzado su zona de desarrollo potencial, es decir, el mayor de los

desarrollos motrices posibles para cada uno de ellos.

Se fomentará, cuando la tarea sea la idónea, la participación activa del alumno

como protagonista activo de la enseñanza mediante:

La enseñanza recíproca o de grupos, en la que se encomienda al alumno las funciones

de corregir a su compañero, observarle, dirigir al grupo, etc.

La enseñanza individual, en la que se diseña la materia de aprendizaje y el alumno

actúa por si mismo en función de sus capacidades, toma decisiones y se autoevalúa.

Microenseñanza; alumnos que dominan una técnica determinada, encargados de

ayudar a pequeños grupos a superar las dificultades dándoles unas pautas de actuación

y de corrección.

La enseñanza por descubrimiento guiado y resolución de problemas, en la que el

profesor no aporta la respuesta y espera que la solución brote del alumno. Muchas de

estas situaciones se trabajarán en grupo para fomentar el trabajo en equipo y la

colaboración en la resolución de dichos problemas.

En general la metodología a emplear debe caracterizarse por los siguientes

principios:



Integradora, al ajustar el trabajo con los alumnos a. sus posibilidades individuales, sin

discriminación por razón de sexo, aptitudes, nivel de desarrollo, etc.

Participativa, al conceder especial relevancia al alumno como protagonista de las

actividades y de sus propios aprendizajes.

Comunicativa, al fomentar el trabajo en equipo y el contraste entre sus elementos.

Flexible, al plantear una enseñanza individualizada y de tratamiento de la diversidad,

ajustando las estrategias y finalidades a las características del alumno.

Enfoque investigativo, que se replantea las estrategias y objetivos mediante un

estudio serio de los resultados obtenidos, modificando y adaptando el programa según

estas incidencias.

Enfoque ambiental, que conecta al alumno con la realidad para desarrollar valores de

conservación de la naturaleza, tolerancia, solidaridad, fomento de la paz, etc.

Interdisciplinar, por tratar coordinadamente temas afines con otras materias aportando

al alumno una visión integradora y globalizada de los contenidos.

Lúdica, al fomentar el aprendizaje a través del juego.



11.- Fomento de la lectura y desarrollo de la

expresión oral y escrita

El Departamento de Educación Física considera que uno de sus objetivos

generales es la formación integral de las personas que forman parte de la comunidad

educativa que nos rodea: familiares, profesorado, sociedad cercana y, por encima de

todo, el alumnado. Pretendemos una EF integral y catalizadora del proceso de desarrollo

completo del individuo. Por todo ello, nos gusta incluir facetas educativas que

consideramos transversales dentro del proceso general de formación a lo largo de toda

la vida.

La lectura como hábito, modalidad de ocio, sana costumbre, etc. es una

excelente actividad educativa que debería promocionarse desde todas las vertientes y,

lo que resulta más complicado, relacionarse con todas ellas.

El Plan de Lectura que durante este curso 2019-2020 va a aplicar este

departamento consta de dos tipos de actividades diferenciadas:

a) siguiendo el Plan de Lectura implementado para todo el centro el curso anterior, en

las clases de Educación Física correspondientes de cada mes, el alumnado realizará

lecturas individuales de textos cortos extraídos del catálogo recomendado, de otros libros

de relatos y de revistas científicas y deportivas relacionadas con los ámbitos de la

medicina, la salud, la higiene y el deporte y sus valores como, por ejemplo, Sport Life .

Se establecerán, al igual que en el catálogo, tres niveles de dificultad en la lectura ( 1º-

2º ESO, 3º-4º ESO y 1º BAC)

La lectura se realizará durante los quince primeros minutos de cada clase o

bien una clase entera al mes y la secuencia temporal, siguiendo el plan general del

centro, será la siguiente: de octubre a mayo comenzando en la séptima hora en octubre

y descendiendo hasta la primera en mayo.

Teniendo en cuenta que este año se ha celebrado el Campeonato Mundial de

Baloncesto y que una etapa de la Vuelta Ciclista a España se ha desarrollado en Andorra,

comenzaremos con lecturas relacionadas con estos dos deportes más las de fútbol del

curso anterior que no hayan leído. Todos los libros se componen de narraciones breves

de diversos autores sobre estos temas:



- Pelota Jara. Cuentos de fútbol.

- Cuentos de fútbol I y II. Selección de Jorge Valdano

- Once contra once. Cuentos de fútbol para los que detestan el fútbol

- Cuentos de ciclismo

- Mi querida bicicleta. VVAA

- Cuentos cortos de baloncesto. VVAA

- 101 historias NBA. Gonzalo Vázquez

b) se oferta al alumnado un catálogo de lecturas recomendadas para que ellos, de forma

voluntaria y en su tiempo de ocio, puedan utilizarlo como entretenimiento y desarrollo

personal relacionado con la Educación Física.

En esta página presentamos nuestro catálogo de lecturas recomendadas. Está

compuesto por las referencias a unas cuantas obras (novelas, relatos y algún ensayo),

que están basadas o muy directamente relacionadas con el deporte, alguna de sus

modalidades o la propia EF.

El catálogo está dividido en tres bloques orientativos que distribuyen los títulos

por edades académicas.

1º Y 2º DE LA ESO

AUTOR TÍTULO EDITORIAL AÑO DESCRIPCIÓN

Delibes,

M.

Mi vida al

aire libre Destino 1989

Autobiográfico y divertido

repaso que el famoso escritor

realiza de todas sus actividades

deportivas pasadas.

Ordás,

A.

Las cosas

del correr

Paidotribo 2006

Sienta las bases para todo

aquel que quiera iniciarse en el

mundo del corredor.

García

Pascula,

M.

Bájame una

estrella Desnivel 1990

Sensaciones y sentimientos

personales de una escaladora

de roca a lo largo de sus viajes



y escaladas. A modo de diario

personal.

Lecturas de revistas especializadas presentes en el departamento: Sport Life y

Runners.

3º Y 4º DE LA ESO

AUTOR TÍTULO EDITORIAL AÑO DESCRIPCIÓN

Varios

Cuentos de

fútbol

(selección

Valdano)

Alfaguara 1995

Numerosos relatos breves sobre

el fútbol, sus peculiaridades e

historias. Se mezclan las

perspectivas y leguajes

latinoamericanas y españolas.

Faulkner,

W. leer a

Faulkner. La escapada Alfaguara 1997

Novela de aventuras en las que

un niño vive un viaje iniciático por

los estados sureños de los

EEUU, acabando en una

disparatada carrera de caballos.

Una manera fácil de leer a

Faulkner.

Pérez-

Reverte,

A.

La tabla de

Flandes Alfaguara 1992

Apasionante novela policíaca

llena de contenidos históricos y

de arte. Toda ella conducida por

una partida de ajedrez detallada.

Lamoneda

Prieto, J.

La

autenticidad

del deporte

Wanceulen 2010

Trata de reivindicar los valores

del deporte, promover la cultura

deportiva que ensalce a la

persona y valore al deportista no

por sus éxitos sino por sus

valores.

Viktoras

Kulvinscas

Nutrición en

la Nueva Era

Mandala

ediciones 2002

Ofrece una forma de vida en

conexión con las leyes de

naturaleza para regenerar el

cuerpo, sanarlo, ganar en belleza

y prolongar su juventud, basada

en la alimentación.



1º BACHILLERATO

AUTOR TÍTULO EDITORIAL AÑ

O DESCRIPCIÓN

Pedro

Ángel

López

Miñarro

Mitos y falsas

creencias en

la práctica

deportiva

INDE 200

2

Los mitos o creencias erróneas

acerca de la E.F. y deporte, en

relación con aspectos biomédicos,

han sido y son muy comunes

debido a múltiples influencias (de

la publicidad, de los propios

docentes, entrenadores, monitores

poco formados, etc.), las cuales

han conducido a prácticas que

resultan peligrosas para la salud.

Handke

, P.

El miedo del

portero al

penalty

Alfaguara 197

9

La tormentosa vida de una persona

mediocre, trabajador mediocre e

igualmente mediocre portero de

fútbol. Algo sórdida y psicológica

Vázque

z-

Montalb

án, M.

El delantero

centro fue

asesinado al

atardecer

Planeta 198

8

De la serie del detective Carvalho,

en este caso la trama se pasea

entre las interioridades del Barca y

de un equipo de fútbol modesto.

Entretenido.

Marla

Runyan

Sin línea de

Meta Integral

200

3

La autora (ciega) revela cómo es

ver el mundo a través de sus ojos y

qué supone competir con los

mejores del mundo a pesar de que

para ella literalmente, no hay línea

de meta.

Harley y

Marilyn

Diamon

d

La Antidieta

(33 ed) Urano

200

3

Basado en la enseñanza

alimenticia de ajustarse a los

instintos naturales del cuerpo a

partir de los ciclos de

funcionamiento del mismo.

Balleste

ros, J.

El libro del

triatlón Arthax, s.l

199

7

Nadar, pedalear y correr: un

deporte en tres dimensiones...

Para iniciarse.

Este departamento contribuye en el plan lector del centro motivando al alumnado

a las lecturas recomendadas por niveles y, además, en el apartado teórico tienen unas



lecturas obligatorias de los temas desarrollados en la teoría, donde tendrán que leer,

reflexionar y analizar un artículo de interés lúdico – deportivo. Al mismo tiempo, aquel

alumno que circunstancialmente no haga la práctica diaria por motivos de salud, tendrá

que elaborar un trabajo obligatorio encomendado por el profesor que consistirá en

desarrollar un tema que incluirá las tareas de lectura, resumen y reflexión crítica del

mismo.

En relación al desarrollo de la expresión oral y escrita en nuestra asignatura se

trabaja sobre todo en las exposiciones orales que tendrá que hacer el alumnado en la

presentación de sus trabajos. Al mismo tiempo, también se trabaja a lo largo del curso

con el desarrollo de ciertos contenidos prácticos, cuando el alumnado tiene que explicarlo

a los demás compañeros, tales como la demostración de un calentamiento, exposiciones

de ciertas habilidades, explicaciones de juegos y contenidos de habilidades gimnásticas,

etc.

A modo de lecturas complementarias, el departamento aportó una serie de títulos,

especialmente de Kilian Jornet, como fondo de la Biblioteca para que puedan ser usados,

bien por iniciativa de los alumnos o como documento para lecturas o trabajos en clase.

A pesar de lo descrito en este apartado, en estos momentos el Plan de Lectura

del Colegio para este curso 2019-2020 no está cerrado. Cuando lo esté, si procede, el

departamento adaptará lo expuesto en el mismo.



12.- Fomento de las TIC

Desde este departamento se considera que es importante que como docente de

Educación Física se crea en el potencial y los beneficios que las TIC pueden ofrecer y,

que no se limitan únicamente al recurso de un día de lluvia. Por ejemplo, se puede

complementar el estudio del cuerpo humano con un ejercicio interactivo en el que el

alumno, bajo tu supervisión, demuestre su conocimiento identificando los músculos, por

ejemplo.

Las distintas maneras de incorporarlas en nuestra práctica diaria es buscando

recursos en la red que existen en la actualidad, siendo un reto que te puede permitir crear

ideas realmente interesantes y diseñar nuevas actividades motivadoras y diferentes a lo

que tus alumnos están acostumbrados. Por ejemplo:

Utilizando vídeos o fotografías para mostrar y analizar ejemplos de ejercicios,

estrategias en juegos de equipo, etc.

Incorporando el uso del ordenador para hacer análisis de resultados, estadística,

registro de datos y logros personales, clasificaciones, etc.

Proponiendo trabajos de investigación o monográficos relacionados con deportes,

el funcionamiento del cuerpo humano, etc.

Promoviendo el uso de la videocámara para grabar actuaciones, ejercicios,

coreografías, pasos, estrategias, etc.

Consideramos que no todo son rosas en este nuevo camino, la implantación de

las TIC necesita el desarrollo de una mentalidad abierta. Pensamos que hay recursos

por todas partes, quizás no sean recursos pensados para enseñar pero no por ello son

menos interesantes. Fragmentos de partidos de básquet, el cronómetro o la cámara

desde el dispositivo móvil, la grabación de una coreografía, una hoja de Excel, etc.

pueden convertirse en recursos increíbles para tus clases.

Como cualquier materia que se imparte en un sistema educativo, la Educación

Física tiene que utilizar todos los recursos que existen para impartir y consolidar los

objetivos que quieres conseguir en los alumnos, y las TIC son una de las herramientas

más atractivas para conseguirlo.

http://tiching.com/tic-para-profesores-de-educacion-fisica-diego-esteban-e-ignacio-bonells/recurso-educativo/106846?utm_source=BlogTiching&utm_medium=referral&utm_content=106846&utm_campaign=cm

http://tiching.com/tic-para-profesores-de-educacion-fisica-diego-esteban-e-ignacio-bonells/recurso-educativo/106846?utm_source=BlogTiching&utm_medium=referral&utm_content=106846&utm_campaign=cm



Algunos ejemplos del uso diario de las nuevas tecnologías de la información y la

comunicación en nuestras clases son:

Trabajos monográficos en casa y en aula informática.

Realización de actividades incluidas en páginas web (cnice, webs de federaciones

deportivas, comús, etc).

Búsqueda artículos (ef deportes…).

Nuevas tecnologías (creación de presentaciones power point, prezi, vivavideo,

magisto, descarga de vídeos…)

Concurso fotográfico de las actividades extraescolares: salidas al Pic de “Els

Pessons”.

Rol fotógrafo en unidad didáctica de coreografías, salidas extraescolares, etc.

Etc.

Pretendemos seguir desarrollando un espacio en la red eficaz para el alumnado

de Educación Física y la incorporación de las nuevas tecnologías e internet como una

herramienta imprescindible en el S. XXI. Se fomentará la confección y entrega de las

fichas y los trabajos en formato digital. A través de la dirección mail

([email protected]) los alumnos podrán plantear sus dudas,

enviar trabajos...



13.- Técnicas de trabajo intelectual

Las técnicas de trabajo intelectual son una gran ayuda para el estudiante

Debemos tener presente la idea fundamental de que tener éxito en los estudios

se consigue estudiando. Requiere un hábito, un ambiente y unas cualidades psicológicas

determinadas. Al mismo tiempo, el estudio tiene una serie de instrumentos y técnicas

que hay conocer y utilizar para que sea una tarea eficaz. No se trata de estudiar mucho,

sino de estudiar bien. Para ello se necesita un método de estudio adecuado que permita

obtener el máximo rendimiento de las propias capacidades.

Es importante mencionar que el lugar de estudio ha de ser siempre el mismo y, a

ser posible, dedicado exclusivamente a estudiar. El estudiar cada día en un lugar

diferente hace que disminuya el rendimiento, favorece la distracción, retarda la

concentración e impide el verdadero hábito de estudio.

Es bueno un lugar de estudio para cada persona. Si hay que compartirlo, conviene

distribuir el tiempo para no coincidir con otros y, en todo caso, no estudiar cara a cara.

Tanto el lugar como el material de estudio ha de estar en orden. Esto implica que

cada cosa ha de estar en su sitio y debe haber un sitio para cada cosa.

Para evitar interrupciones hay que tener a mano todo aquello que se vaya a

necesitar durante la sesión de estudio.

En cuanto a las condiciones ambientales, la iluminación debe ser la suficiente. La

más adecuada es la natural, pero si ha de ser artificial, se debe cambiar la iluminación

general de la sala por una local que provenga del lado contrario a la mano con la que se

escribe para evitar sombras.

Se ha de ventilar frecuentemente la habitación. Un lugar cerrado disminuye el nivel

de oxígeno y aumenta el anhídrido carbónico, lo que producirá una mayor fatiga y

somnolencia.



Se debe procurar un ambiente agradable que permita mantener con facilidad la

temperatura corporal ya que, demasiado calor incita al sueño y demasiado frío dificulta

la concentración.

En relación a los materiales empleados en el estudio, la mesa ha de ser amplia,

de modo que se pueda colocar sobre ella el material de estudio. La silla ha de favorecer

la postura erguida. Debe mantenerse la espalda vertical y permitir a la vez el cambio de

posición. Es útil disponer de un tablero para recoger anotaciones, cuestiones a recordar

y esquemas. Es importantísimo disponer y elaborar unos materiales de estudio propios,

personales. En ellos se utilizarán las técnicas del resumen, el esquema, el subrayado...,

tan conocidas por los opositores.

Con la realización de un horario se pretende estudiar de forma planificada,

constante y sistemática. Estos tres elementos, tan esenciales en el estudio, que se han

planteado previamente como objetivos a conseguir, no se alcanzarán si hay

desorganización (falta de planificación del tiempo), inconstancia en el trabajo,

superficialidad (hacer las cosas para "salir del paso") y distracción. Todo buen estudiante

debe confeccionar un horario que le servirá para ahorrar esfuerzo y tiempo. Se trata de

hacer cada cosa en su momento y con regularidad para elaborar un horario de estudio

se deben considerar los siguientes aspectos:

La mesa ha de ser amplia, de modo que se pueda colocar sobre ella el material

de estudio.

Señalar los momentos de descanso. Es imprescindible dedicar un rato a la

distracción.

Hay que dedicar a cada tema o asignatura un tiempo proporcional según su

dificultad y los contenidos previos que se posean de la misma.

La distribución del tiempo debe ser personal. No se puede seguir el horario de un

compañero.

Se debe procurar alternar los temas de estudio.

Las sesiones de estudio de un mismo tema no deben exceder las dos horas

seguidas. Es bueno cambiar de actividades y contenidos de estudio.

Antes de acostarse conviene dedicar un tiempo al repaso. Lo que se recuerda

antes de dormir es lo que mejor se fija en la memoria.



Es imprescindible cumplir el horario hasta crear hábito.

Asimismo, para alcanzar el máximo rendimiento intelectual hay que procurar estar

en buena forma física y psicológica.

Es conveniente practicar algún tipo de ejercicio físico (no ha de ser competitivo,

sino relajante). La preparación física y la mental van unidas, así, el relax físico es el mejor

modo de evitar el cansancio intelectual y la angustia ante la oposición.

El sueño. Es necesario dormir entre siete y ocho horas al día. Menos horas de

sueño producen cansancio y más pereza.

Alimentación. Un buen régimen alimenticio es esencial para poder rendir al

máximo física y psicológicamente. Este debe ser equilibrado, variado y rico en vitaminas

y minerales.

Después de conseguir un buen ambiente de estudio se debe poner en práctica un

correcto método de estudio, es decir, adoptar una serie de estrategias y técnicas que

conducen a una comprensión y memorización más eficaz de los contenidos a estudiar.

Están constituidos por una serie de pasos o etapas que, siguiendo un orden lógico,

permiten aprender más y mejor. El método de estudio debe ser personal y reflexivo ya

que cada sujeto conoce, mejor que nadie, sus propias capacidades y preferencias a la

hora de estudiar. Sin embargo, cualquier método elegido debe comprender los siguientes

pasos para favorecer el aprendizaje significativo y duradero.

Algunos de los métodos que deben utilizar nuestro alumnado para organizarse su

trabajo de la parte conceptual de la asignatura y al mismo tiempo para el alumnado que

temporalmente no puede realizar la práctica diaria o está exento temporal, son los

siguientes:

Prelectura

Lo primero que se debe hacer al iniciar el estudio de cualquier tema es examinar

el contenido. Realizar una lectura exploratoria o de reconocimiento; dar un vistazo rápido

a todo el tema. La prelectura permite tener una visión de conjunto del tema (un esquema



mental esencial para el estudio) y hace posible la relación de los contenidos a estudiar

con otros que ya se poseen (hacer significativo el objeto de estudio).

Lectura

Esta lectura no es rápida, sino pausada y reflexiva; párrafo a párrafo. Hay que leer

los párrafos comprendiendo perfectamente, utilizando diccionarios si se necesitase.

Síntesis

La sintetización es expresar con brevedad y en vocabulario usual (con las propias

palabras) lo leído. La función sintética es una técnica de trabajo intelectual que ayuda a

mejorar el orden, la claridad y la asimilación.

El esquema.

Es la estructura expresada en el plano gráfico. Permite expresar contenidos

brevemente, jerarquizándolos y relacionándolos.

El resumen.

Consiste en expresar con pocas, precisas y propias palabras lo más importante.

Deberá constituir un extracto de las ideas básicas. Para hacer el resumen, se rellena con

las propias palabras el esquema, desarrollando idea por idea y estableciendo la relación

entre las mismas. Elaborar resúmenes ayuda a ser más ordenados, a distinguir lo

fundamental y favorece la comprensión.

Memorización

Este proceso permite fijar unos contenidos retenerlos y evocarlos.



Repaso

Es un paso imprescindible para retener lo aprendido hasta usarlo, es decir, para

evitar el olvido. Para repasar, hay que utilizar, fundamentalmente, las síntesis

confeccionadas por uno mismo.

Autoevaluación

La autoevaluación sirve para comprobar el nivel de conocimientos y la eficacia del

estudio. Consiste en responder a exámenes ensayo, y a cuestionarios de respuesta

alternativa. Es un paso decisivo que permite adelantarnos al momento del examen.



14.- Procedimientos, instrumentos de evaluación

e indicadores de logro del proceso de enseñanza

Los procedimientos, instrumentos de evaluación e indicadores de logro son una

serie de preguntas que nos sirven para reflexionar sobre nuestra actuación con el

alumnado y sobre todo los aspectos recogidos en la programación. Se trata de una

reflexión basada en la autocrítica como herramienta de mejora. Se basan en:

Materiales y recursos didácticos utilizados.

Adecuación de la planificación o no: número y duración de actividades, nivel de

dificultad, interés para el alumnado, importancia para el proceso de aprendizaje,

basada o no en los intereses de los alumnos, con objetivos bien definidos, etc.

Si se ha motivado adecuadamente al alumnado.

Si se ha tenido en cuenta la participación de las familias de nuestro alumnado.

Si se ha aplicado medidas adecuadas de atención a la diversidad, uso de las

NTIC, medidas transversales y actividades de carácter interdisciplinar.

Se debe establecer y valorar una serie de ámbitos o dimensiones a evaluar y

elaborar indicadores para cada uno de ellos. Dichos ámbitos podrían ser:

Motivación del alumnado: actividades motivantes, observaciones y sugerencias

de alumnos, modificación de actividades que provocan rechazo o escaso interés,

crear un clima de trabajo positivo.

Actividades de aula: utilizar actividades y recursos variados y diversos, dar a

conocer la finalidad y el objetivo principal de cada actividad, promover la

participación del alumnado, proponer actividades cooperativas y que contribuyan

al aprendizaje autónomo.

Tratamiento de la diversidad: adaptar la programación a características y

necesidades del alumnado, contemplar y valorar los diferentes ritmos de

aprendizaje, flexibilizar la temporalización de los contenidos.

Evaluación: uso de diversas pruebas de evaluación, instrumentos de registro,



coevaluación, heteroevaluación, autoevaluación, al inicio de cada unidad didáctica

ver el nivel de conocimientos previos, opciones de mejora en los resultados.

Programación: a quién va dirigida, analizar recursos y seleccionar los más

idóneos, secuenciación de contenidos y temporalización de actividades,

instrumentos para evaluar competencias, dar a conocer los elementos de la

programación.



15.- Recursos materiales y didácticos. Libros de

texto

Inventario de material diverso del departamento.

1.- ALMACEN JUNTO A LA BIBLIOTECA.

Nº MATERIAL

10 Balones de voleibol + 3 en mal estado

7 Balones de baloncesto + 4 en mal estado

11 Balones de balonmano

21 Sticks de hockey en mal estado (abrasión) + 1 en peor estado

1 + 1 Bolas de hockey (grande – pequeña)

5 Pelotas de beisbol

1 Petanca

5 Bates de beisbol ( 3 de madera, 1 metálico y 1 blando, foam)

1 Balón blando voley

2 Freesbes

20 Conos ( tamaño normal 14, pequeños 6)

8 Picas, una rota

12 Testigos de relevos (10+2)

6 Balones medicinales (3 de 2k y 3 de 3 k)

4 Bolas de peso



43 Palas (29 de madera y 14 de plástico)

3 Pelotas tenis

1 Cinta métrica 10 m.

1 Estantería 6 baldas

1 Pelota espuma

2 Esterillas individuales relajación

2 Cubos portabalones

1 Perchero red

2 Percheros

1 Rollo plástico marcar

1 Paracaídas

1 Rollo cuerda nylon

1 Cinta blanca de goma (red)

4 Sacos de esparto

29 Petos

1 Pelota ping-pong

1 Aguja de hinchar

1 Silbato de mano

1 Silbato de boca



2. ALMACÉN PABELLÓN – PLANTA INFERIOR – VESTUARIO PROFESORES

Nº MATERIAL

16 Palos de hockey “Romo”

1 Juego de petanca de arena (8 bolas+1 boliche)

25 Bolas de petanca de arena

18 Boliches de petanca

6 Bolas metálicas de petanca

9 Camisetas

1 Cordel

3 Cintas de enrollar

2 Sirgas

3 Redes blancas

1 Bolso negro grande

2 Cascos escalada

7 Balón fútbol sala

7 Balones de voleibol

2 Cuerdas sogas

1 Red negra

5 Bolas de malabares

3 Diábolos, sin palos

2 Soportes metálicos verdes

6 Neumáticos



1 Saltómetro

1 Jabalina

14 Sacos vacíos

42 Mazas de madera

7 Sticks de hockey de madera

11 Zancos de madera

1 Botiquín vacío

3 Taquillas metálicas vacías

1 Perchero

1 Escalera de mano metálica

2 Postes de badminton

18 Raquetas badminton

1 Armario abierto 3 alturas

10 Balones balonmano blandos

1 Bolso azul raquetas

2 Balones baloncesto

5 Pelotas foam

32 Petos

1 Silbato de mano

2 Botes volantes

2 Estanterías metálicas abiertas de 5 baldas

2 Cajas bajas metálicas



1 Red voley

1 Diversos objetos metálicos dentro de una caja metálica

1 Tabla snow

1 Manta

1 Almohada

1 Caja plástico con artículos gimnasia rítmica (¿Serradell?)

1 Alargadera (¿Seradell?)

3.- JAULA DEL PABELLÓN

Nº MATERIAL

25 Raquetas de badminton (20 estado regular+ 5 mal estado)

1 Volante

2 Cintas métricas de 8 m

1 Cinta métrica de 20m

1 Botiquín lona

3 Diábolos

2 Cintas elásticas

23 Cinchas velcro

1 Bolsa con pañuelos finos

30 Cuerdas pequeñas

1 Compresores

1 Kit reparación badminton



47 Cintas

3 Cronómetros sin pila

1 Manillera puerta

3 Anclajes portería

2 Cintas adhesivas

1 Brújula

6 Agujas compresor

1 Silbato boca

4.- ALMACEN GRANDE DEL PABELLÓN

Nº MATERIAL

10 Vallas

2 Porterías

6 Mesas de ping pong

1 Armario de PVC

1 Radiocasette

1 Megáfono

1 Minitramp

7 Gomas elásticas finas

16 Gomas elásticas de colores

13 Esterillas

28 Petos



25 Petos lote tipo baloncesto

39 Camisetas tipo baloncesto

5 Balones medicinales de 2 kg


1 Balones medicinales de 1kg


1 Balón medicinal de 5 kg

35 Sticks de hockey

1 Red de badminton de 10 metros

22 Conos chinos duros

14 Conos chinos blandos

7 Conos pequeños

8 Conos intermedios

10 Conos grandes

9 Aros grandes

9 Aros pequeños

2 Cuerdas gruesas

4 Cuerdas de escalada

5 Redes de ping pong

2 Raquetas de plástico

1 Bate de beisbol

8 Pelotas de ping pong



1 Escalera de coordinación

6 Zancos

1 Trx

3 Balones de rugby

8 Discos para lanzamiento de disco (1 de 2kg+3 de 1,5kg+4 de 1kg)

12 Palas de playa de madera

5 Martillos de atletismo

4 Pesos de atletismo

7 Pelotas de beisbol blandas

8 Picas (5 de madera y 3 de plástico)

3 Balones de fútbol sala

12 Balones de baloncesto

7 Arneses de escalada

18 Balones de balonmano

18s Balones de voley

5 Redes de badminton

2 Armario estantería abiertos de 5 baldas

2 Postes badminton

1 Guante de beisbol

10 Cintas duras

3 Cajas metálicas para guardar material

2 Colchonetas quitamiedos



2 Paracaídas

1 Chubasquero de plástico

3 Balones blandos tamaño voley

1 Cinta vóley bicolor

28 Palas ping pong

2 Cadenas anclaje portería

1 Cinta adhesiva

15 Pelotas hockey

2 Mochilas portabalones

3 Carros portabalones

1 Plato propiocepción

3 Redes sencillas portabalones

3 Bolsas nylon para balones

3 Cajas gymnic

5.- MATERIAL EN EL PABELLÓN

Nº MATERIAL

2 Porterías de fútbol sala

2 Escritorios

2 Silla de escritorio

1 Plinton



1 Corcho

1 Jaula con material

12 Colchonetas finas

2 Colchonetas gruesas

2 Postes de voleibol

2 Postes para salto de altura

1 Poste de badminton

2 Canastas

22 Espalderas

1 Pizarra Vileda

1 Escalera horizontal para trepar

1 Rocódromo

7 Bancos suecos

6.- MATERIAL EN EL DEPARTAMENTO

Nº MATERIAL

2 Armarios estantería con puertas

1 Armario con puerta y cajones

1 Armario estantería



2 Corchos

1 Mesa profesor

1 Mesas profesor con cajones

4 Sillas tapizadas

1 Silla de alumno

3 Papeleras ( 1 de cartón)

10 Trofeos

1 Alargadera luz

1 Ordenador

1 Monitor

1 Impresora multifunción Ricoh

1 Teclado

1 Brújula

2 Altavoces

1 Cargador walky

5 Walky-talkies

1 Radiocasette

1 Compresor de aire

75 Chalecos amarillos

84 Camisetas Colegio María Moliner (37-L; 45-M; 2-S)

1 Convector (estufa)

2 CD blanco y negro



Libros de texto en el departamento de Educación Física:

El cuerpo humano. Diccionario visual ALTEA (2000).

Guía didáctica: Plan de game. Entra en juego: Rugby.

Pierre Mazeran (2000). El gran libro ilustrado de la gimnasia y la

musculación. Ed. DE Vecchi.

J.A. Ferrando (1997). Iniciación al atletismo. Imagen y deporte.

J.A. Valet Felices (1996). Iniciación al balonmano. Imagen y deporte.

John Long (1994). Escalar en rocódromos. Manuales desnivel.

Valores del deporte en la educación (2005). Aulas de verano. Ministerio

de educación y ciencia.

D’Alesio, F. y Serafín, R. (1992). Curso de esquí. Las técnicas más

actuales en descenso y fuera de pista. Ed. De Vecchi.

D’Alesio, F. y Serafín, R. (1995). Curso de esquí de fondo. Ed. De

Vecchi.

Donna Farhi (1998). El gran libro de la respiración. Ed. Robin Book.

Equipos de expertos 2100 (1998). Curso de fútbol sala. Ed. De Vecchi.

VV.AA (1998). Fichero de juegos de escalada Editorial Inde.

Luque Hoyos, F y Luque Tabernero, S. (1996). Guía de ejercicios

escolares con espalderas. Ed. Gymnos.

Luque Hoyos, F y Luque Tabernero, S. (1996). Guía de ejercicios

escolares con bancos suecos. Ed. Gymnos.

Haberling, U. (1995). 1000 ejercicios y juegos para gimnasia de

aparatos. Ed. Hispano Europea.

Mitchell, S. (1997). Guía familiar del Masaje. Ed. TIKAL.



Coviglia, F. (1998). Curso de fútbol. Ed. De Vecchi.

Edo. J.A. (2003). Adolescencia y deporte en Andorra. Instituto de

estudios andorranos. 2 ejemplares

Bonaventure, G. (1975). Baloncesto. Ensayo de metodología para

principiantes. INEF.

Fuentes Justicia, E. (2007). Educación Física 1º, 2º, 3º y 4º ESO.

Método Ediciones.

Fuentes Justicia, E. (2007). Marco conceptual de referencia para el

profesor de Educación Física en la ESO. Método Ediciones.

Libro: Hábitos deportivos escolares en Andorra.

Revista sobre sida

Revista sobre vóley

Libro: Estilos de vida saludable

10 libros de material curricular

25 libros de texto de Educación Física

VIDEOS VHS Y DVD DE DIFERENTES DISCIPLINAS DEPORTIVAS.

(23)



16.- Programa de actividades complementarias y

extraescolares

Las actividades extraescolares y complementarias propuestas por el Dpto. de E. Física

son las siguientes:

DEPARTAMENTO: EDUCACIÓN FÍSICA

ACTIVIDAD GRUPO/S FECHA PROFESOR/A OBJETIVOS Y OBSERVACIONES

Senderismo.

Fontverd, V. Madriu

1º ESO Sept-oct

o

Mayo -

junio

Departamento

Educación Física y

colaboradores

Fomento de la

actividad deportiva

en el medio natural y

conocimiento de la

Geografía de

Andorra.

La fecha concreta

dependerá de las

condiciones

meteorológicas.

Senderismo. Lago y

refugio de Cabana

Sorda. Valle de

Incles

2º ESO Sept-oct

o

Mayo-

junio

Departamento


colaboradores

Fomento de la

actividad deportiva


conocimiento de la

Geografía de

Andorra.

La fecha concreta

dependerá de las

condiciones

meteorológicas.

Senderismo. Lago y

refugio de Estanyo.

Valle de Sorteny

3º ESO Sept-oct Departamento


colaboradores

Fomento de la

actividad deportiva


conocimiento de la



Geografía de

Andorra

La fecha concreta

dependerá de las

condiciones

meteorológicas.

Senderismo

Collada y Pic de

Pessons.

2 niveles

4º ESO Sept-oct Departamento


colaboradores

Fomento de la

actividad deportiva


conocimiento de la

Geografía de

Andorra.

La fecha concreta

dependerá de las

condiciones

meteorológicas.

Senderismo Pic de

Comapedrosa.

3 niveles

1º Bach Sept-oct Departamento


colaboradores

Fomento de la

actividad deportiva


conocimiento de la

Geografía de

Andorra.

La fecha concreta

dependerá de las

condiciones

meteorológicas.

I Carrera solidaria

de la Hispanidad

6º Primaria,

1º, 2º, 3º y 4º

ESO.

Invitación al

Lycée

Compte de

Foix

11 de

octubre

Departamento y

colaboración del

Colegio

Fomento de la

actividad física fuera

del Colegio con un

fin solidario.

Integración con la

sede de Escaldes y

con el resto de

centros educativos



1º de Bach:

voluntariado

de Secundaria del

país.

Dar visibilidad al

Colegio.

Consolidar el

proyecto para

cursos posteriores

Cross Lycée Comte

de Foix

!º, 2º, 3º ESO

Selección

alumnos/as

Octubre Departamento

Educación Física

Promoción de la

actividad deportiva e

intercambio con

otros centros

educativos de país.

Campeonato

Escolar de Voleibol

en Andorra

3º y 4º ESO

Selección

alumnos/as

Noviembr

e

Departamento

Educación Física

Promoción de la


intercambio con

otros centros


Raquetada en la

nieve

2º y 3º ESO Enero Departamento


colaboradores

Promoción de la


intercambio con

otros centros


Semana de Esquí

Escolar

Toda la ESO 2-6 marzo Dpto Francés,

responsable

Fernando

Ezquerra,

Actividad deportiva,

fomento del esquí y

las actividades en el

medio natural.

Por exceso de carga

lectiva del Dpto. de

E.F. este curso se

encarga el

Departamento de

Francés.

Campeonato

nacional de Esquí

Escolar

1º, 2º ESO

Selección

alumnos/as

Febrero-

marzo

Departamento

Educación Física

Promoción de la


intercambio con



otros centros


Jornada de Esquí-

snow Safari

1º Bach Febrero-

marzo

Departamento

Educación Física

Práctica del deporte

del esquí y fomento

de la cohesión del

grupo.

“ Gymkana de los

valores” y “La

magia del deporte”

Todos los

niveles

Semana

Cultural, 3

de abril

Departamento


colaboradores

Promoción de la

actividad deportiva y

fomento de la

cohesión de grupo.

Se estudiará la

posibilidad de

realizar una

actividad deportiva

abierta a otros

centros andorranos

Posibilidad de

salidas al entorno

próximo con

nuestro alumnado

para la práctica del

senderismo o

cualquier otra

actividad lúdico-

deportiva

Todos los

niveles

Durante

todo el

curso

Departamento

Educación Física

Fomento de la

actividad deportiva


conocimiento de la

Geografía de

Andorra.

Actividad deportiva

extraescolar:

Badminton/Voleibol

Todos los

niveles ESO

Por las

tardes

Por determinar Abrir el centro a su

uso por las tardes y

colaborar con las

Federaciones

Deportivas del País

Otras actividades

deportivas

intercentros del

país

Todos los

niveles

Durante

todo el

curso

Departamento

Educación Física

Caso de que se

organicen



Se llevarán a cabo actividades de utilización del entorno próximo, utilización de

instalaciones deportivas, etc. con todos los niveles educativos durante todo el curso.

Se tendrán en cuenta aquellas otras actividades de tipo extraescolar donde puedan

participar los miembros del Departamento como intercambios con otros institutos

españoles y extranjeros, viajes de estudios, semanas culturales, etc.



17.- Procedimientos e indicadores de evaluación

de la programación didáctica

Al finalizar cada curso, el departamento llevará a cabo una evaluación de la

presente programación. En esta evaluación, se tendrán en cuenta los siguientes

aspectos:

a) Adecuación de la secuencia y distribución temporal de los contenidos, criterios de

evaluación y estándares de aprendizaje evaluables.

b) Validez de los perfiles competenciales.

c) Evaluación del tratamiento de los temas transversales.

d) Pertinencia de las medidas de atención a la diversidad y las adaptaciones curriculares

aplicadas.

e) Valoración de las estrategias e instrumentos de evaluación de los aprendizajes del

alumnado.

f) Pertinencia de los criterios de calificación.

g) Evaluación de los procedimientos, instrumentos de evaluación e indicadores de logro

del proceso de enseñanza.

h) Idoneidad de los materiales y recursos didácticos utilizados.

i) Adecuación de las actividades extraescolares y complementarias programadas.

j) Detección de los aspectos mejorables e indicación de los ajustes que se realizarán

en consecuencia.

Independientemente de lo anterior, al finalizar cada evaluación, el departamento

también llevará a cabo una evaluación de la programación teniendo en cuenta los

siguientes aspectos:

b) Adecuación entre unidades didácticas programadas e impartidas

c) Resultados obtenidos en cada grupo



d) Valoración de los resultados obtenidos por grupo

e) Análisis de las causas en casa de incumplimiento del desarrollo de la programación

f) Seguimiento de los alumnos pendientes

g) Seguimiento de las posibles medidas de atención a la diversidad

h) Análisis de los instrumentos de evaluación utilizados

i) Desarrollo y seguimiento de las actividades extraescolares.



18.- Normativa vigente utilizada para la

elaboración de la programación

o Ley Orgánica 8/2013, de 9 de diciembre, para la Mejora de la Calidad

Educativa (LOMCE), que modifica a la Ley Orgánica 2/2006, de 3 mayo, de

Educación (LOE).

o Real Decreto 1027/1993, de 25 de Junio, por el que se regula la acción

educativa en el exterior.

o Real Decreto 1138/2002, DE 31 de octubre, por el que se regula la

Administración del Ministerio de Educación, cultura y deporte en el exterior.

o Instrucciones de la subsecretaría de 24 de mayo de 2005, que regula la

organización y funcionamiento de los centros docentes de titularidad del

estado español en el exterior.

o Real Decreto 1105/2014, de 26 de diciembre, por el que se establece el

currículo básico de la Educación Secundaria Obligatoria y bachillerato.

o Orden ECD/1361/2015, de 3 de Junio, por la que establece el currículo de

Educación Secundaria Obligatoria y Bachillerato para el ámbito de gestión

del Ministerio de Educación, cultura y deporte, y se regula su implantación,

así como la evaluación continua y determinados aspectos organizativos de

las etapas.

o Orden ECD/65/2015, de 21 de enero, por la que se describen las relaciones

entre las competencias, los contenidos y los criterios de evaluación de la

educación primaria, la educación secundaria y bachillerato.

o Resolución de 4 de agosto de 2015 de la secretaria de Estado de

Educación, Formación Profesional y Universidades, por la que se

establecen los criterios y los procedimientos para la elaboración y

aprobación de la oferta formativa de ESO y de bachillerato de los centros

de titularidad del Estado Español en el exterior, y se regulan determinados

aspectos organizativos.



o El Convenio Hispano – Andorrano en materia educativa de 23 de diciembre

de 2004 (BOE el 29 de octubre de 2007).



19.- Planes de mejora

PLAN DE MEJORA:

OBJETIVO:

INDICADOR DE LOGRO:

ACTUACIONES 1.-

2.-

3.-

TAREAS TEMPORAL. RESPONSAB. INDICADOR RESPONS.

CONTROL

RESULTADO

TAREA

1.1.-

1.2.-

2-1.-

RECURSOS:

RESULTADO:



Esta programación está diseñada con el más puro convencimiento que estamos ante

un área desde donde podemos trabajar por la educación integral de nuestros alumnos.

Por tanto, el ámbito motor sólo tiene que ser uno de nuestros objetivos junto con el

desarrollo del aspecto cognitivo y socio – afectivo.

“LA EDUCACIÓN ES MUCHO MÁS QUE EDUCACIÓN FÍSICA, PERO ES MUY

POCO SIN ELLA”



20.- Anexos

Anexo I: Información inicial para el alumnado

A) PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN:

Contenidos teóricos:

Los contenidos teóricos serán evaluados por exámenes escritos con preguntas de

desarrollo, de respuesta breve o test.

En la ESO, los exámenes escritos pueden, si el profesor lo considerase oportuno, ser

substituidos o completados por trabajos o exposiciones.

Contenidos prácticos:

Los contenidos prácticos serán evaluados mediante exámenes prácticos.

Contenidos actitudinales:

Los contenidos actitudinales se evaluarán principalmente a través del Diario de

incidencias de clase del profesor.

De forma voluntaria, el alumnado podrá siempre que tenga una nota igual o

superior a 5 subir de 0 a 1 punto su nota en cada evaluación. Para ello tiene las

siguientes opciones:

1. Participación en actividades y extraescolares.

2. Entrega de trabajos complementarios pactados con el profesor.

B) CRITERIOS DE CALIFICACIÓN:

1. El alumno deberá obtener al menos el 30% de los puntos asignados en cada tipo

de contenido (teórico, práctico y actitudinal) de la evaluación correspondiente,

para poder realizar la media con las calificaciones obtenidas en los otros

apartados. Una puntuación inferior al 30% en cualquiera de los apartados (teórico,



práctico y actitudinal) supondrá una calificación global de insuficiente. En este

caso el alumno obtendrá la nota de este apartado sin hacer media con los demás.

2. Además de lo expuesto en el apartado 1, el alumno deberá obtener una nota mínima

de 5 en cada una de las tres evaluaciones para poder aprobar la evaluación final de

junio (no basta con que la media de las tres evaluaciones sea superior a 5). En caso

contrario el alumno obtendrá una nota de insuficiente en la evaluación ordinaria de junio

y deberá acudir a la extraordinaria de septiembre.

3. La acumulación de más del 20% de faltas de asistencia no justificadas, supondrá

la pérdida del derecho a la evaluación continua.

4. En el mismo sentido, se valorará el no aportar la indumentaria deportiva para el

correcto desarrollo de la actividad. No llevar la indumentaria adecuada supondrá no

poder realizar la sesión, tendrá una repercusión en la valoración actitudinal del alumno y

equivaldrá a la pérdida de una sesión de clase.

5. Cuando un alumno, por una causa justificada, pierda 5 o más sesiones de práctica de

clase, deberá realizar un examen o trabajo adicional que compense esta falta de trabajo

práctico en comparación con el resto de compañeros de clase.

6. Cuando un alumno, sin causa justificada, pierda 5 o más sesiones de práctica de clase,

suspenderá la evaluación al no llegar al mínimo exigido en la parte actitudinal de la

materia. En este caso el alumno obtendrá la nota de ese apartado sin hacer media con

los demás.

7. Los alumnos que no puedan ser evaluados en su apartado procedimental bien sea por

faltas de asistencia, lesiones prolongadas…se evaluarán atendiendo a los apartados

conceptuales y actitudinales en una proporción de 70 y 30 % aproximadamente.

8. La calificación en las diferentes evaluaciones se obtendrá de la media de los diferentes

contenidos, dándose a cada uno de ellos los siguientes valores:

Contenidos teóricos: 20%

Contenidos prácticos: 40%

Contenidos actitudinales: 40%



C) RECUPERACIÓN DE LA MATERIA PENDIENTE DE CURSOS ANTERIORES:

Aquel alumno que promocionó de curso con la Educación Física pendiente, se

considerará que ha recuperado la materia de cursos anteriores siempre que

apruebe al menos las 2 primeras evaluaciones del presente curso.

En caso contrario, el alumno deberá solicitar al departamento o el Departamento

facilitar al alumno un plan de trabajo para poder recuperar la materia.

Este trabajo deberá ser entregado por el alumno de forma previa a la evaluación de

pendientes y podrá ser completado, si el departamento lo considera oportuno, con un

examen de carácter teórico, práctico o teórico-práctico.



Anexo II: Distribución de contenidos por evaluaciones y cursos

1º EVALUACIÓN

2º EVALUACIÓN 3º EVALUACIÓN

1º ESO JUEGOS DE

CONOCIMIENTO

INICIAL

UD DE HABILIDADES

MOTRICES

CONDICIÓN FÍSICA Y

SALUD


SALUD

JUEGOS POPULARES INICIACIÓN AL

ATLETISMO

FORMAS JUGADAS

DEPORTIVAS

HOCKEY I VOLEIBOL I

ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA: SENDERIMO ECOLÓGICO, ESQUÍ

ESCOLAR

2º ESO JUEGOS DE

CONOCIMIENTO

INICIAL

JUEGOS Y DEPORTES

TRADICIONALES Y

POPULARES

ATLETISMO II

(CARRERAS)


SALUD

EXPRESIÓN CORPORAL BEISBOL/ DEPORTES

ALTERNATIVOS

VOLEIBOL II RUGBY / BÁDMINTON


ESCOLAR, INICIACIÓN ESCALADA

3º ESO CONDICIÓN FÍSICA Y

SALUD

BÁDMINTON I ATLETISMO III

(LANZAMIENTOS +

SALTOS)

U.D OPCIONAL:

BALONCESTO I /

FÚTBOL I

UD. OPCIONAL:

-HOCKEY

- JUEGOS DE PELOTA

JUEGOS MIX PARA LA

RESISTENCIA

U.D OPCIONAL:

-BÉISBOL

- VOLEY


ESCOLAR ORIENTACIÓN

4º ESO CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD



U.D OPCIONAL:

- BALONMANO I

- FÚTBOL

BÁDMINTON UD. DEPORTES

ALTERNATIVOS

UD OPCIONAL:

JUEGOS DE

PELOTA/HOCKEY/RUGBY

- VOLEY

- ATLETISMO

SESIONES TEÓRICAS:

RESISTENCIA

SESIONES TEÓRICAS:

ANATOMÍA

SESIONES TEÓRICAS:

1º AUXILIOS O

ALIMENTACIÓN


ESCOLAR, ESCALADA Y CABUYERÍA

1º BAC CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD

CONDICIÓN FÍSICA

UDS. PLANIFICADAS

ALUMNADO:

- FÚTBOL, RUGBY, BÉISBOL,

BÁDMINTON, VOLEIBOL,

BALONCESTO, ACROSPORT,

LUCHA…

EXPRESIÓN CORPORAL

RELAJACIÓN

(MÉTODOS JACOBSON

+ SHULTZ)

DEPORTES

ALTERNATIVOS /

BÁDMINTON

SESIONES TEÓRICAS:


ENTRENAMIENTO

DEPORTIVO

SESIONES TEÓRICAS:

APARATO LOCOMOTOR

Y PRIMEROS AUXILIOS

UD OPCIONAL CON

PLANIFICACIÓN DE

CAMPEONATO DXTIVO

SESIONES TEÓRICAS:

LESIONES

DEPORTIVAS

ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA: SENDERIMO ECOLÓGICO, JORNADA DE

ESQUÍ ESCOLAR, ESCALADA Y PERNOCTA EN REFUGIO

PROGRAMACIÓN DEL DPTO. DE EDUCACIÓN FÍSICA.

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