PROGRACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA OPTATIVA 1º DE BAC CURSO …“… · BLOQUE 4: HIXIENE POSTURAL E...

PROGRACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA

OPTATIVA 1º DE BAC

CURSO 2020-21

ACTIVIDADE FÍSICA SAUDABLE DE OCIO E TEMPO LIBRE.

4. SECUENCIACIÓN E TEMPORALIZACIÓN DOS CONTIDOS EN 1º BAC

1ª AVALIACIÓN

Avaliación

UNIDADES DIDÁCTICASReferencia

Temporalización Probas avaliaciónTema / U.D.

Bloque Contido Mes Sesións

1ªAval.

B.1 BLOQUE 1:O OCIO E O TEMPO LIBRE

1

B.1.1.1.1.Recoñecemento das actividades físico-deportivas que poden ocupar de formaóptima o noso tempo libre. Guión de tema

Búsqueda eninternet

Set/out/Nov/dec

3

X

B.1.41.4.Saídas profesionais relacionadas coa actividade física de ocio e tempo libre, coas actividades físicas e o deporte en xeral e coñecemento das probas físicas de acceso aoposicións a determiñados corpos..

X

2

B2 BLOQUE 2:ACTIVIDADES FÍSICAS NO MEDIO NATURAL

B.2.1.2.1. Actividades físico-deportivas no medio natural con posibilidades de serpracticadas no entorno da propia localidade, provincia e autonomía.

Guión de temaBúsqueda en

internetOut/Dec

3

X

B.2.4.2.4.Utilización de recursos e aplicacións informáticas específicas para o desenvolvemento das actividades no medio natural: consulta e utilización de mapas, creación e búsqueda de rutas, consultas meteorolóxicas.

X

B.2.5.2.5.Coñecemento do material básico a empregar en determinadas actividades físicas no medio natural (bicicleta, material de escalada, brúxula, mapa, montañismo, …) e aspautas para a súa elección, cuidado, uso e reparación se é o caso.

X

3

B3 BLOQUE 3: ACTIVIDADES FÍSICO- DEPORTIVAS COLECTIVAS

B.3.1.

3.1.Recursos e posibilidades dos deportes e xogos populares e tradicionais comoforma de aproveitamento do tempo libre ampliando así as alternativas para aocupación do seu tempo de ocio.


internet

Out/Nov/Dec

6

X

B.3.3.3.3.Actividades físico deportivas de tipo colectivo como forma de mellorar a nosacondición física e ocupar o noso tempo libre. X

B.3.5.3.5.Formas non convencionais de práctica física colectiva xogada partindo de deportescolectivos convencionais. X

4

B.4. BLOQUE 4: HIXIENE POSTURAL E ERGONOMÍA

B.4.1.

B4.1.Coñecemento dos principais exercicios contraindicados e realizados comunmente no traballo das capacidades físicas e búsqueda de alternativas saudables.

Guión de temaBúsqueda en internetApuntes ESO

Nov 3

X

B.4.2.4.2.Principais hábitos xeradores de risco na vida cotiá e coñecemento das alternativas axeitadas para correxilos X

2ª AVALIACIÓN

Avaliación


Temporalización Probas avaliación

Tema / U.D.


2ªAval.


B.1.2. 1.2,Realización dunha programación encamiñada a ocupar o noso tempo libre Guión de temaBúsqueda en

internetXan/Feb/

Mar3

X

B.1.3.1.3.Importancia das actividades físico-deportivas para o noso tempo libre e comomedio de mellorar a saúde. X

2


B.2.2.2.2.Pautas básicas de organización de actividades físico-deportivas no medio naturaltendo como premisa básica a seguridade e o cuidado do entorno. Guión de tema


Xan/Mar 3

X

B.2.3.2.3.Posta en práctica das actividades con posibilidade de ser realizadas cos recursosdo propio centro e do entorno. X

3


B.3.2

3.2. Actividades con material alternativo (natural, reciclado, autoconstruido oucomercial) que habitualmente se fan cun material convencional cando se carece destee posibilidades para adquirilo ou fabricalo.


internetXan/Feb/

Marz6 X

B.3.3.3.3.Actividades físico deportivas de tipo colectivo como forma de mellorar a nosacondición física e ocupar o noso tempo libre.

B.3.4.3.4.Enfoques que ten a práctica deportiva na actualidade, especialmente os deportesde equipo.

4


B.4.3. 4.3.Desenvolvemento de técnicas de respiración, masaxe e relaxación.Guión de temaBúsqueda en

internetFeb/Mar 3

X

B.4.4.4.4.Coñecemento de prácticas físicas saudables que teñan como obxectivo a prevención de lesións. X

3ª AVALIACIÓN

Avaliación


Temporalización Probas avaliación

Tema / U.D.


3ªAval.


B.1.2. 1.2,Realización dunha programación encamiñada a ocupar o noso tempo libre Guión de temaBúsqueda en

internetAbr/Mai/

Xuñ3

X

B.1.3.1.3.Importancia das actividades físico-deportivas para o noso tempo libre e comomedio de mellorar a saúde. X

2


B.2.3.2.3.Posta en práctica das actividades con posibilidade de ser realizadas cos recursosdo propio centro e do entorno. Guión de tema


Maio 6

X

B.2.4.2.4.Utilización de recursos e aplicacións informáticas específicas para o desenvolvemento das actividades no medio natural: consulta e utilización de mapas, creación e búsqueda de rutas, consultas meteorolóxicas.

X

3


B.3.2

3.2. Actividades con material alternativo (natural, reciclado, autoconstruido oucomercial) que habitualmente se fan cun material convencional cando se carece destee posibilidades para adquirilo ou fabricalo.


internetAbr/Maio 3 X

B.3.5.3.5.Formas non convencionais de práctica física colectiva xogada partindo de deportescolectivos convencionais.

4


B.4.3. 4.3.Desenvolvemento de técnicas de respiración, masaxe e relaxación. Guión de temaBúsqueda en

internetMaio/Xuñ 3 Non

B.4.4.4.4.Coñecemento de prácticas físicas saudables que teñan como obxectivo a prevención de lesións.

4.2..- RELACIÓN ASPECTOS CURRICULARES


Bloque 1.O Ocio e o Tempo Libre.

OBXECTIVOS

BACH

CONTIDOS CRITERIOS DE AVALIACION ESTANDARES DE

APRENDIZAXE

COMPETENCIAS

CLAVE

.a

.d

.f

.g

.h

.i

.l

.m

.ñ

B.1.1.Recoñecemento dasactividades físico-deportivasque poden ocupar de formaóptima o noso tempo libre.

B.1.2,Realización dunhaprogramación encamiñada aocupar o noso tempo libre.

.

B.1.3.Importancia dasactividades físico-deportivaspara o noso tempo libre e comomedio de mellorar a saúde.

B.1.4.Saídas profesionaisrelacionadas coa actividadefísica de ocio e tempo libre,coas actividades físicas e odeporte en xeral e coñecementodas probas físicas de acceso aoposicións a determiñadoscorpos.

B.1.1.1.Coñecer as posibilidades queten a actividade física e o deporte comoocupación do tempo libre.

.

B1.2.1.Levar a cabo unha proposta deoptimización do noso tempo libre tendocomo elemento fundamental asactividades físico-deportiva.

B1.3.1.Valorar a importancia que ten acorrecta xestión do noso tempo libre.

.

B1.4.1..Coñecer os grados e ciclos queo sistema educativo oferta en relacióncoa actividade física e deportiva, asícomo as probas de acceso se é o casoa estos estudos e a oposicións, de xeitoactivo.

1.1.1.1.Recoñece as posibilidadesque teñen as actividades físico-deportivas para ocupar o tempolibre e de ocio, así como unhaforma de mellorar a saúde, acondición física, etc...

1.2.1.1.Programa de formaefectiva e leva a termo unhaprogramación encamiñada amellorar a xestión do seu tempolibre mediante actividades físico-deportivas.

B1.3.1.1.Valora a importancia queten unha planificación do tempolibre e de ocio para a obtenciónduns resultados efectivos a nivelde saúde e de rendemento físico.

B1.4.1.1.Pon en prácticaalgunhas das probas físicas quefiguran no acceso adeterminados estudios ouoposicións.

B1.4.1.2. Coñecer os grados eciclos que o sistema educativooferta en relación coa actividadefísica e deportiva

CCL

CD

CAA

CSIEE


Bloque 2.Actividades Físicas no Medio Natural.

OBXECTIVOS

BACH


APRENDIZAXE

COMPETENCIAS

CLAVE

.a

.b

.f

.g

.h

.i

.l

.m

.ñ

.p

B2.1. Actividades físico-deportivas no medio naturalcon posibilidades de serpracticadas no entorno dapropia localidade, provincia eautonomía.

B2.2.Pautas básicas deorganización de actividadesfísico-deportivas no medionatural tendo como premisabásica a seguridade e ocuidado do entorno.

B.2.1.1Coñecer as posibilidades que presentan as actividades físico-deportivas no medio natural proximo como unha opción interesante de utilización no tempo de ocio.

B.2.1.2.Practicar diferentes actividadesfísico-deportivas no medio natural conposibilidades de ser practicadas noentorno da propia localidade, provinciae autonomía.

B.2.1.3.Coñecer o Camiño de Santiagoen Galicia

B.2.2.1. Coñecer técnicas específicas das actividades profundizadas durante as clases e mostrando actitudes activasde conservación e mellora do medio ambiente.

B.2.2.2. Coñecer as pautas básicas deorganización de actividades físicas no medio ambiente.

.

B2.3.1.Planificar actividades no medio

2.1.1.1.Aplica as técnicas da actividade físico-deportiva no medio natural en contextos adaptados e/ou naturais, cumprindo as normas de seguridade necesarias e tendo enconta os aspectos organizativos.

2.1.2.1. Practica activamente diferentes actividades físico-deportivas no medio

2.1.3.1.Planificación e posta en práctica de algunha/s etapa/s do Camiño de Santiago

2.2.1.1 e 2.2.2.1.Planifica a posta en práctica de actividades físico-deportivas no medio natural que poida realizar no seu tempo libre, atendendo a pautas básicas de organización e planificación, empregando os medios e recursos materiais, humanos e informáticos estudiados,buscandoinformación con criterio á hora de elixir o material necesario para a realización das actividades en función das características persoais, o tipo de actividade e o presuposto disponible.

2.3.1.1.Planifica actividades no

CCL

CD

CAA

CSC

CSIEE

CCEC

B.2.3.Posta en práctica dasactividades con posibilidade deser realizadas cos recursos dopropio centro e do entorno.

B.2.4.Utilización de recursos eaplicacións informáticasespecíficas para odesenvolvemento dasactividades no medio natural:consulta e utilización demapas, creación e búsquedade rutas, consultasmeteorolóxicas.

B.2.5.Coñecemento domaterial básico a empregar endeterminadas actividadesfísicas no medio natural(bicicleta, material de escalada,brúxula, mapa, montañismo,…) e as pautas para a súaelección, cuidado, uso ereparación se é o caso.

natural a realizar no seu tempo de ocio empregando os recursos e medios estudiados facendo un estudio previo e atendendo ás normas de seguridade e conservación do medio natural.

B2.4.1.Usar recursos e aplicaciónsinformáticas específicas para odesenvolvemento das actividades nomedio natural: consulta e utilización demapas, creación e búsqueda de rutas,consultas meteorolóxicas,...

B.2.5.1.Coñecer o material mínimo necesario para a realización das actividades estudiadas, ás normas de seguridade, as pautas básicas do seu uso e demostrar a capacidade para elixir o máis adecuado para as características persoais no referente a calidade-precio poñendo en práctica os coñecementos adquiridos na búsqueda de información.

medio natural a realizar no seu tempo de ocio empregando os recursos e medios estudiados facendo un estudio previo e atendendo ás normas de seguridade e conservación do medio natural.

2.4.1.1.Usa recursos eaplicacións informáticasespecíficas para odesenvolvemento dasactividades no medio natural:consulta e utilización de mapas,creación e búsqueda de rutas,consultas meteorolóxicas,...

2.5.1.1.Coñece cal é o material mínimo imprescindible para a realización de actividades físicas no medio natural para o tempo libre: ciclismo, sendeirismo, montañismo, orientación, escalada, …)

2.5.1.2. Pautas básicas para a elección de materal para as actividades dadas,, cuidado, uso e reparación se é o caso do materia axeitado a cada actividade


Bloque 3: Actividades físico-deportivas colectivas.

OBXECTIVOS

BACH


APRENDIZAXE

COMPETENCIAS

CLAVE

a

.b

.c

.f

.g

.h

.i

.l

.m

.ñ

.p

B.3.1.Recursos e posibilidadesdos deportes e xogospopulares e tradicionais comoforma de aproveitamento dotempo libre ampliando así asalternativas para a ocupacióndo seu tempo de ocio.

B.3.2. Actividades con materialalternativo (natural, reciclado,autoconstruido ou comercial)que habitualmente se fan cunmaterial convencional candose carece deste eposibilidades para adquirilo oufabricalo.

B.3.3.Actividades físicodeportivas de tipo colectivocomo forma de mellorar a nosa

B.3.1.1.Coñecer as normas dos xogospopulares e tradicionais e deportesrealizados durante as sesións prácticas.

B.3.1.2.Valorar a importancia que teñenos xogos e os deportes comoactividades físico-deportivas para a nosasaúde e tamén o valor cultural queposúen.B.3.1.3.Coñece e leva á prácticadiversas posibilidades e adaptacións dosxogos de dos deportes

B.3.2.1.Construir materiais para apráctica de actividades xogadasempregando utensilios caseiros eaplicando a reciclaxe.

B.3.3.1.Coñecer diferentes tipos dedeportes e de actividades físicascolectivas encamiñadas a mellorar a

3.1.1.1.Coñece as normas dosxogos populares e tradicionais edeportes realizados durante assesións prácticas.3.1.2.1.Recoñece o valor culturaldos xogos e deportes tradicionaise populares e os ten en contacomo alternativa saudable para oseu tempo de ocio.3.1.3.1.Organiza unha sesión dexogos/deportes populares etradicionais aplicable ó seutempo de ocio, en función dotempo e espacio dispoñible, onúmero de participantes e omaterial que ten ó seu alcance.3.1.3.2.Participa activamente nasactividades prácticas propostaspara a aprendizaxe dos diversosxogos populares e tradicionais edeportes, amosando destrezafísica e bon manexo dosmateriais nas sesións prácticas.

3.2.1.1.Constrúe materiais dexeito caseiro para poder practicarxogos no seu tempo libre. 3.2.1.2.Recoñece o valor culturaldos xogos e deportes tradicionaise populares e os ten en contacomo alternativa saudable para oseu tempo de ocio.3.2.1.3.Organiza unha sesión dexogos/deportes populares etradicionais aplicable ó seutempo de ocio, en función dotempo e espacio dispoñible, onúmero de participantes e omaterial construído, adaptado oumodificado por él.

3.3.1.1.Coñece as normas eregulamentos, técnicas e tácticasdos deportes e actividadesfísicas realizados durante as

CCL

CMCCT

CD

CAA

CSC

CCEC

condición física e ocupar onoso tempo libre.

B.3.4.Enfoques que ten apráctica deportiva naactualidade, especialmente osdeportes de equipo.

B.3.5.Formas nonconvencionais de prácticafísica colectiva xogadapartindo de deportes colectivosconvencionais.

nosa saúde e a calidade do noso tempolibre.

B.3.3.2.Practicar diferentes tipos dedeportes e de actividades físicascolectivas encamiñadas a mellorar anosa saúde e a calidade do noso tempolibre.

B.3.4.1.Coñecer os diferentes enfoquesque ten a práctica deportiva naactualidade, especialmente os deportesde equipo.

B.3.4.2.Respectar e valorar os diferentesenfoques que ten a práctica deportiva naactualidade, desde os diferentes papeisde espectador, deportista, público,árbitro, empresario,... especialmente osdeportes de equipo.

B.3.5.1.Desenvolve creativamenteprácticas xogadas non convencionais apartir da modificación das normas,fundamentos técnico-tácticos, empregodo espacio, etc dos deportes colectivosconvencionais.

sesións prácticas.3.3.1.2.Valora e ten en conta asactividades físicas colectivascomo alternativa saudable para oseu tempo de ocio.

3.3.2.1.Participa activamente e con interese nas sesións prácticas de actividade física e deportiva colectiva , amosando interese e respeto polas normas, material e participantes, e participando na organización e práctica de competicións.

3.4.1.1.Busca en internet eexpón en debate os diferentesenfoques que ten a prácticadeportiva na actualidade,especialmente os deportes deequipo.

3.4.2.1. Practica os deportesasumindo os diferentes rolesposibles e respectando cada undeles.

3.4.2.2.Valora os diferentesenfoques que ten a prácticadeportiva na actualidade, desdeos diferentes papeis deespectador, deportista, público,árbitro, empresario,...especialmente os deportes deequipo, buscando a ética decada un deles e as aportacións asociedade.

3.5.1.1.Participa activamente e desenvolve deportes colectivos en distintas situacións e contextos

3.5.1.2.. Amosa actitude de esforzo e participación activa na posta en práctica dos xogos deportivos.

3.5.1.3.Propón modificacións dasnormas de forma que faciliten á aprendizaxe e a recreación


Bloque 4: Hixiene postural e ergonomía.

OBXECTIVOS

BACH

CONTIDOS CRITERIOS DE AVALIACION ESTANDARES DE APRENDIZAXE COMPETENCIAS

CLAVE

.c

.g

.i

.l

.ñ

B4.1.Coñecemento dos principais exercicios contraindicados e realizados comunmente no traballo das capacidades físicas e búsquedade alternativas saudables.

B4.2.Principais hábitos xeradores de risco na vida cotiá e coñecemento das alternativas axeitadas para corrixilos.

B4.3.Desenvolvemento de

.B4.1.1Recoñecer e valorar a importanciada adopción dunha postura correcta en actividades cotiás.

B4.1.2.Coñecer e recoñecer posturas corporais e técnicas de actividades correctas e incorrectas.

B4.2.1Coñecer os principais hábitos xeradores de risco na vida cotiá e das alternativas axeitadas para corrixilos.

B.4.3.1.Coñecer e practicar técnicas de

B.4.1.1.1 Identifica as posturas,técnicas e os malos hábitos quepoden repercutir na saúde.

B4.1.2.1.Aplica os recursospara un correcto controlpostural e de técnicas deactividade física e deportiva.

B.4.2.1.1 Identifica as posturas,técnicas e os malos hábitosxeradores de riscos posturais

CMCCT

CD

CAA

técnicas de respiración, masaxee relaxación.

B4.4.Coñecemento de prácticasfísicas saudables que teñan como obxectivo a prevención delesións.

respiración.

B.4.3.2.Executar métodos de relaxación emasaxe como medio para liberartensións.

B4.4.1 Realizar exercicios de acondicionamento físico atendendo a criterios de hixiene postural como estratexia para a prevención de lesións

B.4.3.1.1.Practica técnicas de respiración de xeito eficaz e correcto..

B4.3.2.1.Aplica técnicas emétodos de relaxación de formaautónoma e en parella e osvalora para aliviar tensións davida cotiá.

B4.4.1.1.Aplica e realiza exercicios de fortalecemento damusculatura de sostén da columna vertebral.

B4.4.1.2.Realiza estiramentosde inicio, final de sesión eterapeuticos e coñece amusculatura á que vai dirixida.

5.- RELACIONAR ASPECTOS CURRICULARES PARA CADA UNIDADE

6.GRADO MÍNIMO DE CONSECUCIÓN, PESO NA CUALIFICACIÓN, INSTRUMENTOS DE AVALIACIÓN E TEMAS TRANSVERSAIS

AVALIACIÓN 1ª

1ª Aval Estándares de aprendizaxe avaliables /Indicadores de logro (1) Criterios de cualificación e instrumentos de avaliación Temas transversais

Tem

a/U

D Identif.contidos

Identif.criterios

IdentificEstándar

Competenciasclave

Estándares de aprendizaxe

Grao mínimoconsec.

Peso Cualific

*.

Instrumentos

Temas transversais

Prob.esc.

Prob oral

Trab ind

Trab grup

Prob.Pract.

Rúb (2)

Obs.CL EOE CA TIC EMP EC

PV

1

B.1.1. B.1.1.1 1.1.1.1.

Recoñece as posibilidades que teñen as actividades físico-deportivaspara ocupar o tempo libre e de ocio, así como unha forma de mellorar asaúde, a condición física, etc... 100% * x x x x

B.1.4. B.1.4.1. 1.4.1.1.

Pon en práctica algunhas das probas físicas que figuran no acceso adeterminados estudios ou oposicións. 80% * x x x

1.4.1.2.

Coñecer os grados e ciclos que o sistema educativo oferta en relación coa actividade física e deportiva

50% * x x x x

2

B2.1 B.2.1.1 2.1.1.1

Aplica as técnicas da actividade físico-deportiva no medio natural en contextos adaptados e/ou naturais, cumprindo as normas de seguridade necesarias e tendo en conta os aspectos organizativos.

80% * x xx x

x

B.2.1.2. 2.1.2.1.Practica activamente diferentes actividades físico-deportivas no medio. 100% * x x

x

B.2.1.3. 2.1.3.1.

.Planificación e posta en práctica de algunha/s etapa/s do Camiño de Santiago 80% * x x x x x x

x x

B.2.4. B.2.4.1. 2.4.1.1.

Usa recursos e aplicacións informáticas específicas para odesenvolvemento das actividades no medio natural: consulta eutilización de mapas, creación e búsqueda de rutas, consultasmeteorolóxicas,...

80% * x x x xx

B.2.5. B.2.5.1 2.5.1.1.

Coñece cal é o material mínimo imprescindible para a realización de actividades físicas no medio natural para o tempo libre: ciclismo, sendeirismo, montañismo, orientación, escalada, …)

100% * x x x x x

2.5.1.2. Pautas básicas para a elección de materal para as actividades dadas,, cuidado, uso e reparación se é o caso do materia axeitado a cada actividade 80% * x

x x

3

B.3.1. B.3.1.1 3.1.1.1.

Coñece as normas dos xogos populares e tradicionais e deportesrealizados durante as sesións prácticas. 100% * x x x x

x

B.3.1.2. 3.1.2.1. Recoñece o valor cultural dos xogos e deportes tradicionais e popularese os ten en conta como alternativa saudable para o seu tempo de ocio.

80% * x xx x x x

B.3.1.3. 3.1.3.1.

Organiza unha sesión de xogos/deportes populares e tradicionaisaplicable ó seu tempo de ocio, en función do tempo e espacio dispoñible,o número de participantes e o material que ten ó seu alcance. 100% * x x x x

x

3.1.3.2

Participa activamente nas actividades prácticas propostas para aaprendizaxe dos diversos xogos populares e tradicionais e deportes,amosando destreza física e bon manexo dos materiais nas sesiónsprácticas.

100% * x

x x

B.3.3. B.3.3.1. 3.3.1.1.

Coñece as normas e regulamentos, técnicas e tácticas dos deportes eactividades físicas realizados durante as sesións prácticas. 100% * x x x x

3.3.1.2.

Valora e ten en conta as actividades físicas colectivas como alternativasaudable para o seu tempo de ocio. 80% * x

x x

B.3.3.2. 3.3.2.1.

Participa activamente e con interese nas sesións prácticas de actividade física e deportiva colectiva , amosando interese e respeto polas normas, material e participantes, e participando na organización e práctica de competicións.

100% * x

x x

B.3.5. B.3.5.1. 3.5.1.1.Participa activamente e desenvolve deportes colectivos en distintas situacións e contextos

100% * xx x

3.5.1.2.

Amosa actitude de esforzo e participación activa na posta en práctica dos xogos deportivos. 100% * x

x x x

3.5.1.3.Propón modificacións das normas de forma que faciliten á aprendizaxe e a recreación

80% * x xx x x

4

B.4.1. B.4.1.1. 4.1.1.1.

Identifica as posturas, técnicas e os malos hábitos que poden repercutirna saúde. 80% * x x x x

B.4.1.2. 4.1.2.1.

Aplica os recursos para un correcto control postural e de técnicas deactividade física e deportiva. 50% * x x x x

B.4.2. B.4.2.1. 4.2.1.1.

Identifica as posturas, técnicas e os malos hábitos xeradores de riscosposturais 80% * x x x x x

AVALIACIÓN 2ª

Tem

a/U

D Identif.contidos

Identif.criterios

IdentificEstándar

Competenciasclave


Grao mínimoconsec.

Peso Cualific

*.

Instrumentos

Temas transversais

Prob.esc.

Prob oral

Trab ind

Trab grup

Prob.Pract.

Rúb (2)


PV

1

B.1.2. B.1.2.1 1.2.1.1.

Programa de forma efectiva e leva a termo unha programaciónencamiñada a mellorar a xestión do seu tempo libre mediante actividadesfísico-deportivas.

80% * X X x x x

B.1.3. B.1.3.1. 1.3.1.1.

Valora a importancia que ten unha planificación do tempo libre e de ociopara a obtención duns resultados efectivos a nivel de saúde e derendemento físico.

80% * X x xx x

2

B2.2 B.2.2.1 2.2.1.1

Planifica a posta en práctica de actividades físico-deportivas no medio natural que poida realizar no seu tempo libre, atendendo a pautas básicas de organización e planificación, empregando os medios e recursos materiais, humanos e informáticos estudiados,buscando información con criterio á hora de elixir o material necesario para a realización das actividades en función das características persoais, o tipode actividade e o presuposto disponible.

80% * X X x x x

x

B.2.2.2. 2.2.2.1.

Planifica a posta en práctica de actividades físico-deportivas no medio natural que poida realizar no seu tempo libre, atendendo a pautas básicas de organización e planificación, empregando os medios e recursos materiais, humanos e informáticos estudiados,buscando información con criterio á hora de elixir o material necesario para a realización das actividades en función das características persoais, o tipode actividade e o presuposto disponible.

80% * X x X x x

x

B.2.3. B.2.3.1. 2.3.1.1.

Planifica actividades no medio natural a realizar no seu tempo de ocio empregando os recursos e medios estudiados facendo un estudio previo e atendendo ás normas de seguridade e conservación do medio natural.

80% * X x x x xx

3

B.3.2. B.3.2.1 3.2.1.1.Constrúe materiais de xeito caseiro para poder practicar xogos no seutempo libre.

50% * X x xx

. 3.2.1.2

Recoñece o valor cultural dos xogos e deportes tradicionais e popularese os ten en conta como alternativa saudable para o seu tempo de ocio. 50% * x x X x x

x x

3.2.1.3.

Organiza unha sesión de xogos/deportes populares e tradicionaisaplicable ó seu tempo de ocio, en función do tempo e espacio dispoñible,o número de participantes e o material construído, adaptado oumodificado por él.

100% * x x x x xx

x

B.3.3. B.3.3.1. 3.3.1.1.

Coñece as normas e regulamentos, técnicas e tácticas dos deportes eactividades físicas realizados durante as sesións prácticas. 100% * x x x x

3.3.1.2.

Valora e ten en conta as actividades físicas colectivas como alternativasaudable para o seu tempo de ocio. 80% * x

x x

B.3.3.2. 3.3.2.1.

Participa activamente e con interese nas sesións prácticas de actividade física e deportiva colectiva , amosando interese e respeto polas normas, material e participantes, e participando na organización e práctica de competicións.

100% * x

x x

B.3.4. B.3.4.1. 3.4.1.1. Busca en internet e expón en debate os diferentes enfoques que ten apráctica deportiva na actualidade, especialmente os deportes de equipo. 50% * x x

x x x

B.3.4.2. 3.4.2.1.

Practica os deportes asumindo os diferentes roles posibles erespectando cada un deles. 80% * x x

x x x

3.4.2.2.

Valora os diferentes enfoques que ten a práctica deportiva naactualidade, desde os diferentes papeis de espectador, deportista,público, árbitro, empresario,... especialmente os deportes de equipo,buscando a ética de cada un deles e as aportacións a sociedade.

80% * x x x x

x

*

4

B.4.3. B.4.3.1. 4.3.1.1.Practica técnicas de respiración de xeito eficaz e correcto. 80% * x

x x

B.4.3.2. 4.3.2.1

Aplica técnicas e métodos de relaxación de forma autónoma e en parellae os valora para aliviar tensións da vida cotiá. 50% * x x

xx

B.4.4. B.4.4.1. 4.4.1.1.

Aplica e realiza exercicios de fortalecemento da musculatura de sosténda columna vertebral 50% * x

x x

4.4.1.2.

Realiza estiramentos de inicio, final de sesión e terapeuticos e coñece amusculatura á que vai dirixida. 50% * x

x x

AVALIACIÓN 3ª


Tem

a/U

D Identif.contidos

Identif.criterios

IdentificEstándar

Competenciasclave


Grao mínimoconsec.

Peso Cualific

*.

Instrumentos

Temas transversais

Prob.esc.

Prob oral

Trab ind

Trab grup

Prob.Pract.

Rúb (2)


PV

1

B.1.2. B.1.2.1 1.2.1.1.

Programa de forma efectiva e leva a termo unha programaciónencamiñada a mellorar a xestión do seu tempo libre mediante actividadesfísico-deportivas.

80% * x x x x x

B.1.3. B.1.3.1. 1.3.1.1.

Valora a importancia que ten unha planificación do tempo libre e de ociopara a obtención duns resultados efectivos a nivel de saúde e derendemento físico.

80% * x x xx x

2B2.3. B.2.3.1 2.3.1.1

Planifica actividades no medio natural a realizar no seu tempo de ocio empregando os recursos e medios estudiados facendo un estudio previo e atendendo ás normas de seguridade e conservación do medio natural.

80% * x x x x xx

B.2.4. B.2.4.1. 2.4.1.1.

Usa recursos e aplicacións informáticas específicas para o desenvolvemento das actividades no medio natural: consulta e utilización de mapas, creación e búsqueda de rutas, consultas meteorolóxicas,...

80% * x x x xx

3

B.3.2. B.3.2.1 3.2.1.1.Constrúe materiais de xeito caseiro para poder practicar xogos no seutempo libre.

50% * x x xx

. 3.2.1.2

Recoñece o valor cultural dos xogos e deportes tradicionais e popularese os ten en conta como alternativa saudable para o seu tempo de ocio. 50% * x x x x x

x x

3.2.1.3.

Organiza unha sesión de xogos/deportes populares e tradicionaisaplicable ó seu tempo de ocio, en función do tempo e espacio dispoñible,o número de participantes e o material construído, adaptado oumodificado por él.

100% * x x x x xx

x

B.3.5. B.3.5.1. 3.5.1.1.Participa activamente e desenvolve deportes colectivos en distintassituacións e contextos

100% xx x

3.5.1.2.Amosa actitude de esforzo e participación activa na posta en práctica dosxogos deportivos.

100% xx x x

3.5.1.3.

Propón modificacións das normas de forma que faciliten á aprendizaxe e a recreación 80% x x

x x x

4

B.4.3. B.4.3.1. 4.3.1.1.Practica técnicas de respiración de xeito eficaz e correcto. 80% * x

x x

B.4.3.2. 4.3.2.1

Aplica técnicas e métodos de relaxación de forma autónoma e en parellae os valora para aliviar tensións da vida cotiá. 50% * x x

xx

B.4.4. B.4.4.1. 4.4.1.1.

Aplica e realiza exercicios de fortalecemento da musculatura de sosténda columna vertebral 50% * x

x x

4.4.1.2.

Realiza estiramentos de inicio, final de sesión e terapeuticos e coñece amusculatura á que vai dirixida. 50% * x

x x

7.METODOLOXÍA

7.1.Estratexías metodolóxicas

A finalidade do ensino da educación física é contribuír a que o alumnado acade os obxectivos xerais do bacharelato a través do desenvolvemento das capacidades plasmadas nos estándares da materia.Os avances técnicos e tecnolóxicos tenden a reducir o gasto enerxético das persoas na realización das súas actividades diarias. As horas de práctica de actividade física para compensar un sedentarismo crecenteson escasas. Neste marco, o enfoque metodolóxico debe contribuír a afianzar a autonomía plena do alumnado para satisfacer as súas propias necesidades motoras, a facilitarlle a adquisición dos procedementosnecesarios para planificar, organizar e dirixir as súas propias actividades. Así, débese favorecer a competencia do alumnado para aplicar os coñecementos de forma autónoma, creativa, responsable e crítica tantono plano persoal coma no social.

As estratexias metodolóxicas que se propoñen para desenvolver o currículo desta materia son as seguintes:

1-Atender a diversidade seleccionando actividades con diferente grado de complexidade, de tal maneira que poidan ser realizadas partindo de distintos niveis.

2-Propiciar unha aprendizaxe significativa a partir dunhas experiencias previas que permita a transferencia a outras situacións posteriores. Para iso debemos secuenciar as actividades de forma coherente buscando a

funcionalidade.

3-Impulsar as relacións entre iguais fomentando a cooperación coa organización de tarefas estimulantes en grupo, distribuíndo as responsabilidades individuais e evitando calquera tipo de discriminación.

4-Fomentar a autonomía, a iniciativa persoal, a creatividade, a responsabilidade, a actitude crítica e a competencia de aprender a aprender a través da planificación de programas de actividade física partindo dun estado inicial

valorado e tendo en conta os condicionantes do contorno.

5-Favorecer o desenvolvemento persoal e social a través da actividade física e do deporte buscando actividades significativas e satisfactorias para as persoas.

6-Fomentar a adquisición de sensibilidade e respecto polo medio natural mantendo unha actitude responsable cara á súa protección a través da realización de actividades na natureza.

7-Promover a utilización das novas tecnoloxías para informarse, comunicarse e avanzar nos coñecementos propios das ciencias da actividade física e do deporte.

8-Promover a aprendizaxe desde un punto de vista construtivista, activo, levado a cabo polos propios alumnos e alumnas como principais protagonistas e co persoal docente como guía.

En resumo, tratamos de que o alumnado desenvolva aquelas competencias básicas que lle permitan constituírse en persoas autónomas, capaces de aprender por si mesmas, contribuíndo á súa capacidade de tomar decisións

responsables sobre cuestións relacionadas coa actividade física e a saúde e a xestión activa do tempo

METODOLOXIAS: Instrución directa, resolución de problemas, asignación de tarefas, ensinanza recíproca, ensinanza de modelos.

DEBIDO A SITUACIÓN PROVOCADA POLA COVID-19 CASE TÓDALAS ACTIVIDADES SE REALIZARÁN DE XEITO INDIVIDUAL E MANTENDO AS DISTANCIAS NECESARIAS DE SEGURIDADE. CANDO SE REALICENACTIVIDADES EN GRUPO; ESTES SERÄN ESTABLES O LONGO DE TODO O CURSO E MODIFICARANSE NORMAS E REGULAMENTOS PARA MANTER AS DISTANCIAS.

O DEPARTAMENTO PROPÓN UN PROTOCOLO PROPIO PARA AS CLASES DE E.FÍSICA CON SITUACIÖNS ESPACIAIS DETERMINADAS; CAMBIO DE MATERIAL; DESINFECCIÖN; CAMBIO DE MASCARILLA AOREMATAR AS CLASES SI ESTA SE MOLLOU,… O PROTOCOLO ADXÚNTASE COMO ANEXO.

7.2.Secuenciación habitual de traballo na aula

Posible secuencia:Desinfección

- Fase de información - Fase de quecemento- Fase principal da sesión- Volta a calma

- Análise dos resultados e hixiene.

7.3.Outras decisións metodolóxicas

1.- Agrupamentos

Debido a situación actual do Covid-19 non haberá agrupamentos. Tratarase de realizar case tódalas aprendizaxes de xeito individual e mantendo a distancia de protección. En aprendizaxes que precisen da formación de equipos

ou grupos, estes serán estables e manterán sempre no posible a distancia de seguridade para o que se variarán as regras do deporte ou actividade.

2. Tempos

As clases duran 50 minutos dos cales+- 6 son para desinfección e cambiarse( inclúe o principio e o final da clase), o resto, e dicir 44´, dedicados a práctica real ( información 2´ , quentamento 8´-10, parte principal 25´, volta a

calma e análise 5´,) Todo isto suxeito a cambios circunstanciais.

3. Espazos

-Aulas

-O ximnasio

-A pista polideportiva`exterior : 40 x 20

-Zonas verdes e o aire libre do instituto.

-Instalacións compartidas do entorno próximo:

-O polideportivo, municipal “ Daniel Cordido” : 40 x 20

4. Materiais

Convencional:

. Apuntes feitos polo departamento

. Material bibliográfico propio do departamento

. Libros de consulta na biblioteca

. Material deportivo diverso

Non convencional:

. Material especifico de deportes alternativos, expresión corporal e actividades na natureza.

Material audiovisual: lector de CD, DVD, Radiocasete, retroproxector e ordenadores pertencentes al aula de informática (material audiovisual).

. Material especifico del profesor/a para levar o control da súa actividade diaria a nivel docente

5. Recursos didácticos

Recursos humanos:

-O alumno/a e a súa experiencia (motricidade, expresión, creatividade)

-O profesor e súas explicacións e ou exemplificacións, e desenrola o proceso de ensino a través de tódolos medios, estratexias e procesos vistos anteriormente, aportando a súa práctica e experiencia.

8.AVALIACIÓNA avaliación en E.F. abranguerá 3 aspectos: teórico, práctico e de actitude-contidos comúns-(traballo diario, interese amosado, participación, cumprimento das normas, respecto do material e das persoas, ,

material para a realización,...)

Todo proceso avaliativo realizase a lo longo de tres etapas: inicial, formativa e sumativa.A avaliación e vital dentro do proceso de ensinanza- aprendizaxe e realizarase antes, durante e ao final de dito proceso.A avaliación do aprendizaxe dos alumnos/as terá por obxecto valorar o grado de adquisición e desenvolvemento dos estándares, usando para elo criterios de avaliación e planillas de observación e de seguimentode desenrolo técnico e táctico a modo de rúbricas, que axudan ao profesor/ a na súa labor docente e determinan o grado de adquisición destas. Ditos criterios permiten ser observados a través de múltiples tarefasde tal forma que o desenvolvemento dunha capacidade non se vexa limitado a só un aspecto concreto e que o alumnado poda demostrar o desenvolvemento da mesma en outra ou outras tarefas diferentes.

9.AVALIACIÓN INICIAL

EN QUE DATA SE REALIZARÁ?

A avaliación inicial en bacharelato non se realiza, agás a os alumnos/as que se incorporan o centro. Faise no primeiro trimestre, normalmente no mes de setembro.

EN QUE CONSISTIRÁ?

Realizase una observación directa do nivel do alumno/a na realización de destrezas e una valoración do seu nivel no desenrolo das cualidades físicas e psicomotrices. E a nivel de conceptos teóricos, serán preguntas orais o grupo

clase.

COMO SE INFORMARÁ Á FAMILIA?

A través dos titores, coa información da primeira avaliación , ou con cita previa co profesor.

CALES SERÁN AS CONSECUENCIAS DOS RESULTADOS?

Orientativas, para saber o nivel que ten o novo alumnado, e reforzar as posibles carencias ca posibilidade de asistir ao ximnasio en algun período de lecer.

10.PROCEDEMENTO DE AVALIACIÓN CONTINUA.

CON QUE TEMPORALIZACIÓN SE FARÁN PROBAS TEÓRICAS ( ORALES E ESCRITAS, CADA TEMA, DOUS, TRES..) E PRÁCTICAS. CÁNTAS POR TRIMESTRE OU AVALIACIÓN, ETC.?

Faranse varios traballos escritos de investigación e de deseño de sesións prácticas por avaliación, sobre os temas teóricos que marca o departamento para cada avaliación seguindo un guión preestablecido e que veñen na

programación e serán expostos ante os compañeiros/as e profesora ou poderase facer un exame- a elección do alumno/a (Teórica)

Probas prácticas faranse varias sobre técnicas ou tácticas dos deportes e/ou actividades desenvolvidas en cada avaliación correspondente valorándose especialmente a participación activa, e faranse probas de control da

condición física.

Observación e rexistro actitudinal: farase a diario e reflectarase na ficha do alumno e/ou no diario de clase de acordo cos estándares e a realización práctica (esforzo,interese, hixiene,.. e tamén cas especificación que se

desenrolan no apartado "puntos de interese da avaliación respecto a cualificación"

Para a realización destas probas utilizaranse distintos instrumentos: INSTRUMENTOS DE OBSERVACIÓN: Rexistro anecdótico. Planillas de observación de items INSTRUMENTOS DE VERIFICACIÓN: Listas de control. Escalas de

clasificación. Rexistro anecdótico. Mostras de tempo. Rexistros de intervalos. Cronometraxe. Planillas de técnica e ou táctica deportiva.

INSTRUMENTOS DE EXPERIMENTACIÓN:Traballos escritos. Tests o baterías de test. Presentación de traballos ante o grupo clase e o profesor

Parte teórica:

Parte Teórica: Ata 2 puntos : os alumnos Terán 2 posibles opcións. A.presentarán traballos escritos a mán de xeito individual ou en grupo ata un máximo de 3 componentes, sobre os temas que se desenrolen na aula ( 2 ou 3 por

trimestre), tocando os puntos que se lles marque nun guión exposto e en algún caso farán a exposición do traballo. O profesor faralles preguntas orais sobre o traballo que farán media ca nota de valoración do traballo. Este

deberá ser entregado antes da data límite cumplindo todos os requisitos (Nome e apelidos dos alumnos, nº de clase, curso, grupo e data de entrega, así como vir escritos a mán e en bolígrafo azul, títulos en maiúsculas e gráficos

e debuxos en boligrafo negro, respectar o guión de traballo). B. Os alumnos tamén poderán acollerse a un único exame por trimestre sobre o dado na clase que valerá entón os 2 puntos anteriores

Parte práctica: Ata 2 puntos: dos cales 1 puntos corresponderánse cas 6 probas de condición física, segundo os baremos establecidos en táboas estandarizadas (test de Burpee., 40m., abdominais en 30 seg, detente horizontal,

lanzamento de balón menciñal de 3 kg., e test de flexión profunda), valorándose o 50% os resultados por táboas e o outro 50% as melloras obtidas segundo o plan de adestramento no trimestre. E o outro punto

corresponderanse cas probas sobre os deportes e/ou actividades físicas desenroladas no trimestre en relación a técnicas e outras probas físicas.

Parte de Actitude, traballo diario, esforzo, respecto,...(Contidos comúns): Ata 6 puntos: farase a diario e reflectarase na ficha do alumno e/ou no diario de clase de acordo cos estándares de participación activa e execución, e

tamén cas especificación que se desenrolan no apartado "puntos de interese da avaliación respecto a cualificación". A cada día de clase correspóndelle un valor máximo que resulta de dividir os 6 puntos entre os días que lle

correspondan a materia nesa avaliación. En caso de falta de asistencia sen xustificar debidamente ese día terase en conta sendo a cualificación de cero.

Para a realización destas probas utilizaranse distintos instrumentos: INSTRUMENTOS DE OBSERVACIÓN: Rexistro anecdótico. Plánellas de observación de items INSTRUMENTOS DE VERIFICACIÓN: Listas de control. Escalas de

clasificación. Rexistro anecdótico. Mostras de tempo. Rexistros de intervalos. Cronometraxe. Plánellas de técnica e ou táctica deportiva

INSTRUMENTOS DE EXPERIMENTACIÓN: Presentación de traballos ante o grupo clase e o profesor

COMO SE CUALIFICAN AS PROBAS TEÓRICAS, PRÁCTICAS, TRABALLOS INDIVIDUAIS OU COLECTIVOS, TRABALLO NA LIBRETA, OBSERVACIÓN. PONDERACIÓN, REDONDEO, …

A avaliación de xuño terá en conta que os alumnos cumpran os estándares e criterios de avaliación mínimos esixibles, a nota de cualificación dependerá entre outros da progresión individual durante o curso.

Parte teórica: desenrolados nos traballos, ou probas escritas. Porcentaxe sobre a cualificación final da avaliación 20%

Parte práctica, o grado ou nivel de aprendizaxe e desenrolo dos contidos e estándares así como o nivel de condición física acadado co plan de adestramento persoal. Usaranse test e probas de técnica e táctica, nivel e habilidade,

descripcións,.... Probas de rendemento (procedementos cuantitativos e cualitativos) Porcentaxe sobre a cualificación final da avaliación. 20%.

Parte de actitude, traballo diario, esforzo,... (Contidos comúns) observación directa, continua e individualizada do alumno/a sobre aspectos tales como : asistencia, participación, solidaridade no xogo, tolerancia, respeto polos

compañeiros e profesorado, disposición favorable ao aprendizaxe, interese, entrega de: traballos e fichas de clase, comportamento persoa de cara a material, esforzo, colaboración voluntaria co material, hixiene,equipamento

deportivo... Porcentaxe sobre a cualificación 60%.

ALGÚNS ASPECTOS SE VAN A VALORAR DENTRO DA OBSERVACIÓN DO TRABALLO NA AULA?

PUNTOS DE INTERESE DA AVALIACION RESPECTO A CUALIFICACION:

1.O copiar en exames por calquera medio oral, escrito e/ou outros, suporá un suspenso na avaliación correspondente. En caso de avaliación final de curso, suporá a cualificación de 0 , na parte conceptual u procedimental que

se este levando a cabo. (en caso de copiar por un compañeiro a penalización atribuírase os dous membros)

2.A falla de material necesario por parte do alumno para a realización da clase terase en conta na parte de actitude de cara á materia.

Considérase falla de material para a realización das clases:

1º Clases prácticas: é necesario camiseta de algodón ou similar, malla ou pantalón curto ou longo de deporte (pantalón de chándal), e calzado deportivo propio das actividades que se realizan. Ademaís os días en que as clases se

desenrolen no ximnasioou no pavillón municipal é preciso que os tenis ( calzado deportivo adaptado á actividade) se cambien dentro deste estando limpos e secos. Tamén a falla mascarilla de recambio para cambiarse despois se

está húmida e manter así a hixiene e aseo persoal, considérase falla de material. Recoméndase o uso de esterilla persoal.

Cando un alumno asista as clase prácticas sen o material axeitado deberá copiar a clase por escrito facendo debuxos e explicación detallada de cada exercicio, así como descripción das técnicas que se estén desenrolando e

presentalo ao final da sesión de clases, para ser avaliado o seu traballo e esforzo nesa sesión con: +0’25, 0 ou -0’25 sobre a nota práctica ou a parte actitudinal.

3.Os controis escritos ou os traballos con guión e a súa exposición (o que cada alumno elixa a principio de curso), xunto co plan de adestramento supoñen ata 2 puntos da nota global de avaliación.

4.A non presentación dos traballos solicitados polo departamento no prazo establecido suporá a cualificación de 0 nesa parte e -0`25 na parte actitudinal.

5.As faltas de respeto leves (bostezos, emisión de "ruxidiños"... )a compañeiros e/ou profesor teranse en conta na nota da avaliación. As faltas de respeto graves (comentarios xocosos e/ou menospreciativos, uso de

"palabrotas",...)a compañeiros e/ou profesor teranse en conta na nota da avaliación.(contidos comúns -0,25)

7.As faltas de coidado do material propio, do Centro ou dos compañeiros, terase en conta na nota da avaliación, cada vez que se produza dita conduta.

8.O interese e esforzó do alumno nas clases, a axuda deste aos compañeiros, a cooperación activa co grupo, a recollida do material,... valórase mediante observación sistemática do profesor o longo das clases, que se reflexan

na nota da parte actitudinal (contidos comúns +0,25).

9..A negativa a realización de calquera tipo de tarefa, exercicio ou actividade física proposta na clase, sin causa debidamente xustificable será tido en conta na parte actitudinal, significando a cualificación de 0 na nota de ese

día, e si a conduta se produce nunha proba de exame supón a cualificación de 0 nesa/s proba/s. A falta de asistencia inxustificada a clase supón a cualificación de 0 na parte actitudinal que lle corresponda ese día sobre os 6

puntos.

10..A presentación a un exame práctico sin a vestimenta deportiva axeitada (chándal, camiseta e zapatillas deportivas limpas – en ximnasio é preciso a muda do calzado-), suporá a non realización do mesmo; sendo a

cualificación deste de 0 puntos.

11. O comer chicle, pipas, chupachups ou similares durante as clases , terase en conta na parte actitudinal da nota cada vez que a conduta se produza, e en caso de ser durante a práctica, conlevará ademáis a non realización

desta por motivos de seguridade do propio alumno, pasando entón o alumno a copiar os exercicios e actividades de clase con descripción detallada e debuxos para ser valorado por elo ..(contidos comúns -0,25)

12.Os alumnos que de xeito puntual (1 ou 2 semanas) non poidan realizar a clase por motivos de: saúde, falla de material, por infrinxir normas,… deberán anotar por escrito a realización practica da clase e facer os debuxos

correspondentes, así como dar resposta por escrito as preguntas do profesor acerca da sesión, tendo que entregar a actividade o finalizala clase.

13.Durante a realización das clases prácticas e por seguridade tanto do alumno/a como dos compañeiros/as, estes deberán: recoller o pelo da zona da cara (coleta, cinta, prendedores, gomina,...), non levar pendentes grandes

(máis de 0`5cm), non levar pulseiras, nin aneis, nin reloxios, non levar cadeas e colgantes; e non levar nos bolsillos calculadoras, móbiles, bolígrafos,... que poidan supor un risco por golpeo ou caída, pasando entón o alumno a

copiar os exercicios e actividades de clase con descripción detallada e debuxos para ser valorado por elo .

COMO SE FAI A MEDIA DE CADA UNHA DAS AVALIACIÓNS? PONDERACIÓN, REDONDEO, ….

A nota media de cada avaliación faise dando a porcentaxe correspondente a parte teórica (20%), a parte práctica(20%) e a actitudinal (60%) .

En cada parte a cualificación obterase o facer a suma das notas das distintas probas realizadas na parte teórica e na práctica, na actitudinal da valoración dos distintos estándares avaliables.

Si a suma das notas dos estándares superan o 9 nas décimas, redondease a nota seguinte, por exemplo si se ten un 5, 91 redondease a 6.

O ser avaliación continua, a nota xeral da primeira avaliación tense en conta para avaliar a segunda e a da segunda para a terceira.

COMO SE RECUPERA UNHA PROBA NON SUPERADA?

Recuperase repetíndoa e acadando os resultados mínimos durante a seguinte avaliación na data que fixe o profesor.

COMO SE RECUPERA UNHA AVALIACIÓN NON SUPERADA?

Os alumnos/as que non cheguen o mínimo esixido na parte teórica, deberan facer a recuperación obrigatoria de esa parte a través da corrección do traballo e voltar a presentalo e responder as preguntas orais sobre él, e

superalo cunha cualificación de cinco ou superior, sobre 10, durante a seguinte avaliación, na data marcada polo profesor.

A parte práctica recuperaranse cun exame sobre as técnicas e/ou tácticas suspensas durante a seguinte avaliación, na data marcada polo profesor. Así como as probas de condición física que se pasarán na seguinte avaliación.

A parte de actitude, traballo diario, esforzo,... , recupérase ca nota da seguinte avaliación, facendo media ca nota correspondente anterior.

11.PROCEDEMENTO DE AVALIACIÓN FINAL.

QUEN DEBE IR Á AVALIACIÓN FINAL?

A avaliación final irán os alumnos/as que teñan suspensa e/ou sen recuperar algunha avaliación, ou aqueles nos que facendo a media das cualificación das tres avaliacións non cheguen o cinco.

Aqueles alumnos que por motivos de faltas de asistencia perdan o dereito a avaliación continua (que superen o límite de faltas de asistencia a clase sen xustificar, segundo a lexislación).

EN QUE CONSISTIRÁ A PROBA ?

Farase:

*Un exame escrito, dos contidos que veñan no currículo e que foran explicados nas clases ou presentaránse os traballos correspondentes a ditos contidos segundo os guións dados o longo do curso, 50%

*Unha serie de probas de condición física e test prácticos técnicos e tácticos sobre as tarefas desenroladas durante o curso e que veñan no currículo. 50%

QUE ESTÁNDARES SE VAN AVALIAR?

Os estándares que se van avaliar, serán algúns dos correspondente os contidos examinados nas distintas probas e/ou traballos realizadas o longo do curso e que esten especificados na programación.

COMO SE ELABORA A CUALIFICACIÓN FINAL. PONDERACIÓN, REDONDEO, ETC?

A cualificación final será media das tres avaliacións que se fan o longo do curso.

No caso dos alumnos/as que teñan que facer a proba final, ou traballo ou exame teórico terá o valor dun 50% da nota final, o outro 50%, corresponderá a nota da probas de condición física e test prácticos. Si a media das notas

dos estándares superan o 9 nas décimas, redondease a nota seguinte, por exemplo si se ten un 5, 91 redondease a 6.

Tanto na parte práctica como na parte teórica e obrigatorio traer o material axeitado tanto deportivo como didáctico, o non traelo suporá non poder facer as probas, e polo tanto non superar a materia. Así mesmo se esixirá

máxima puntualidade para poder facer as probas.

Aqueles alumnos que teñan que facer as probas da avaliación final, e alegan problemas de saúde para non facer as probas prácticas ou teóricas, deberán presentar un certificado médico oficial, no que se sinale os exercicios que

non pode ou pode realizar para que o profesor poida adaptar as probas as súas limitacións, en caso de ser posible.

QUE CRITERIOS SEGUE O CENTRO PARA A PROMOCIÓN?

O centro segue os criterios de promoción que marca a lexislación vixente.

PROTOCOLO COS ALUMNOS/AS LESIONADOS

Como requisito previo e necesario, sempre que a lesión ou a enfermidade o permitan asistir a tódalas sesións, aínda que non se poida realizar a clase práctica . Presentarase entón unha ficha de clase por escrito correctamente

cuberta con tódolos exercicios e /ou actividades que se realizaron na aula detallando tempos, distancias, nº de repeticións,..., cos debuxos correspondentes e as explicacións do profesor, así como ca resposta as preguntas

plantexadas polo profesor si é o caso ao final da sesión, a cal se valorará.

Ante calquera tipo de enfermidade ou lesión que impida a realización das actividades prácticas que se realicen na clase para o desenrolo dos contidos e a consecución dos obxectivos, será preciso entregar Certificado Médico

Oficial debidamente cuberto onde se especifique:

-Tempo estimado polo médico no que o alumno/a non pode realizar a práctica de actividade física total ou parcial.

-En caso de poder realizar algún tipo de actividade física, deberá citarse as actividades e/ou exercicios tipo que o alumno non poderá realizar ou o seu rango.

Para así poder facer o Reforzo educativo ou a ACI correspondente segundo se precise.

12.PROCEDEMENTO DE AVALIACIÓN EXTRAORDINARIA.

QUE TIPO DE PROBA SE VAI APLICAR, VALORACIÓN DE CADA UNHA DELAS, COMO SE CUALIFICA, REDONDEOS, ETC?

. Farase:

*Un exame escrito, dos contidos que veñan no currículo e que foran explicados nas clases ou presentaránse os traballos correspondentes a ditos contidos segundo os guións dados o longo do curso e o plan de adestramento.

*Unha serie de probas de condición física e test prácticos técnicos e tácticos sobre as tarefas desenroladas durante o curso e que veñan no currículo.

Os estándares que se van avaliar, serán algúns dos correspondente os contidos examinados nas distintas probas e/ou traballos realizadas o longo do curso e que esten especificados na programación.

No caso dos alumnos/as que teñan que facer a proba final, ou traballo ou exame teórico terá o valor dun 50% da nota final, o outro 50%, corresponderá a nota da probas de condición física e test prácticos. Si a media das notas

dos estándares superan o 9 nas décimas, redondease a nota seguinte, por exemplo si se ten un 5, 91 redondease a 6.

Tanto na parte práctica como na parte teórica e obrigatorio traer o material axeitado tanto deportivo como didáctico, o non traelo suporá non poder facer as probas, e polo tanto non superar a materia. Así mesmo se esixirá

máxima puntualidade para poder facer as probas, o non tela suporá non poder facelas ou ver o tempo reducido.

Aqueles alumnos que teñan que facer a probas da avaliación final, e alegan problemas de saúde para non facer as probas prácticas ou teóricas, deberán presentar un certificado médico oficial, no que se sinale os exercicios que

non pode ou pode realizar para que o profesor poida adaptar as probas as súas limitacións, en caso de ser posible.

13. PROCEDEMENTO DE RECUPERACIÓN E AVALIACIÓN DE PENDENTES.

COMO SE FARÁ O SEGUIMENTO: CLASES DE RECUPERACIÓN, TRABALLOS, REUNIÓNS DE SEGUIMENTO, ETC?

Os alumnos poderán asistir a titorías guiadas ou clases de axuda 1 ou 2 días a semana postos polo profesor durante o período de lecer. Nelas explicaranse contidos prácticos e teóricos.

COMO SE AVALÍA? (AVALIACIÓNS PARCIAIS, AVALIACIÓN FINAL, CUALIFICACIÓN DE TRABALLOS REALIZADOS, ETC.)

Para os alumnos que teñan a materia pendente de outros cursos seguirán o seguinte protocolo:

Trimestralmente os alumnos poderán presentarse un día fixado polo profesor hacia o final do trimestre para facer un exame teórico (50%) ou entrega de traballos sobre os temas do trimestre e un exame práctico (50%) de

técnica deportiva e probas de condición física. A data do exame expoñerase publicamente na porta de cristal de acceso ao ximnasio.

Durante o mes de maio farase un exame de recuperación práctico e outro teórico ou entrega de traballos sobre os temas do curso (50% da nota cada parte), para que os alumnos/as que non superasen a materia polo sistema

anterior teñan outra oportunidade. A data do exame expoñerase publicamente na porta de cristal de acceso ao ximnasio.

Así mesmo poden presentarse as probas extraordinarias en Setembro para calquera curso que deban superar.

COMO SE ELABORA A CUALIFICACIÓN FINAL. PONDERACIÓN, REDONDEO, ETC?

A cualificación final elaborase facendo unha suma, das notas da parte teórica e da parte práctica.

Si a notas dos estándares superan o 9 nas décimas, redondease a nota seguinte, por exemplo si se ten un 5, 91 redondease a 6. Solo se redondeara cando a cualificación sexa superior o cinco.

QUE TIPO DE PROBA EXTRAORDINARIA SE VAI APLICAR

A proba extraordinaria, faise en Setembro, e será igual a que se fai na avaliación extraordinaria en Maio , e dicir farase un exame escrito, dos contidos que veñan no currículo e que foran explicados nas clases ou entrega de

traballos sobre os temas do curso e unha serie de probas e test prácticos tamén sobre as tarefas desenroladas durante o curso e que veñan no currículo. (50% da nota cada parte)

COMO SE CUALIFICA, REDONDEO, ETC?

No caso dos alumnos/as que teñan que facer a proba final, o exame teórico terá o valor dun 50% da nota final, o outro 50%, corresponderá a nota da probas de condición física e test prácticos. Si a media das notas dos

estándares superan o 9 nas décimas, redondease a nota seguinte, por exemplo si se ten un 5, 91 redondease a 6.

14.AVALIACIÓN DO PROCESO DE ENSINO E DA PRÁCTICA DOCENTE

1.- Avaliación da proceso de ensino e de práctica docente Escala

(Indicadores de logro)

Proceso de ensino: 1 2 3 4

1.- O nivel de dificultade foi adecuado ás características do alumnado?

2.- Conseguiuse crear un conflito cognitivo que favoreza a aprendizaxe?

3.- Conseguiuse motivar para conseguir a súa actividade intelectual e física?

4.- Conseguiuse a participación activa de todo o alumnado?

5.- Contouse co apoio e implicación das familias no traballo do alumnado?

6.- Mantívose un contacto periódico coa familia por parte do profesorado?

7.- Tomouse algunha medida curricular para atender al alumnado con NEAE?

8- Tomouse algunha medida organizativa para atender al alumnado con NEAE?

9.- Atendeuse adecuadamente á diversidade do alumnado?

10.- Usáronse distintos instrumentos de avaliación?

11.- Dáse un peso real á observación do traballo na aula?

12.- Valorouse adecuadamente o traballo colaborativo do alumnado dentro do grupo?

Práctica docente: 1 2 3 4

1.- Como norma xeral fanase explicacións xerais para todo o alumnado

2.- Ofrécese a cada alumno/a as explicacións individualizadas que precisa?

3.- Elabóranse actividades de distinta dificultade atendendo á diversidade

4.- Elabóranse probas de avaliación de distinta dificultade para os alumnos con NEAE?

5.- Utilízanse distintas estratexias metodolóxicas en función dos temas a tratar?

6.- Intercálase o traballo individual e en equipo?

5.- Poténcianse estratexias de animación á lectura e de comprensión e expresión oral?

6.- Incorpóranse ás TIC aos procesos de ensino - aprendizaxe

7.- Préstase atención aos temas transversais vinculados a cada estándar?

8.- Ofrécese ao alumnado de forma inmediata os resultados das probas/exames,etc?

9.- Coméntase co alumnado os fallos máis significativos das probas /exames, etc?

10.- Dáselle ao alumnado a posibilidade de visualizar e comentar os seus fallos?

11.- Cal é o grao de implicación nas funcións de titoría e orientación do profesorado?

12.- Realizáronse as ACS propostas e aprobadas?

13.- As medidas de apoio, reforzo, etc establécense vinculadas aos estándares

14.- Avalíase a eficacia dos programas de apoio, reforzo, recuperación, ampliación,.. ?

15.AVALIACIÓN DA PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA

A programación didáctica revisarase sempre o final de cada avaliación, e cando , de produza un desfase nas sesións programadas debido a excursións, festividades, charlas,... revisarase na mesma semana

tratando de aplicar a supresión de algunhas sesións en beneficio de outras.

2.- Mecanismo avaliación e modificación de programación didáctica Escala

(Indicadores de logro) 1 2 3 4

1.- Deseñáronse unidades didácticas ou temas a partir dos elementos do currículo?

2.- Secuenciáronse e temporalizáronse as unidades didácticas/temas/proxectos?

3.- O desenvolvemento da programación respondeu á secunciación e temporalización?

4.- Engadiuse algún contido non previsto á programación?

5.- Foi necesario eliminar algún aspecto da programación prevista?

6.- Secuenciáronse os estándares para cada unha das unidades/temas

7.- Fixouse un grao mínimo de consecución de cada estándar para superar a materia?

8.- Asignouse a cada estándar o peso correspondente na cualificación ?

9.- Vinculouse cada estándar a un/varios instrumentos para a súa avaliación?

10.- Asociouse con cada estándar os temas transversais a desenvolver?

11.- Fixouse a estratexia metodolóxica común para todo o departamento?

12.- Estableceuse a secuencia habitual de traballo na aula?

13.- Son adecuados os materiais didácticos utilizados?

14.- O libro de texto é adecuado, atractivo e de fácil manipulación para o alumnado?

15.- Deseñouse un plan de avaliación inicial fixando as consecuencias da mesma?

16.- Elaborouse unha proba de avaliación inicial a partir dos estándares?

17.- Fixouse para o bacharelato un procedementos de acreditación de coñecementos previos?

18.- Establecéronse pautas xerais para a avaliación continua: probas, exames, etc.

19.- Establecéronse criterios para a recuperación dun exame e dunha avaliación

20.- Fixáronse criterios para a avaliación final?

21.- Establecéronse criterios para a avaliación extraordinaria?

22- Establecéronse criterios para o seguimento de materias pendentes?

23.- Fixáronse criterios para a avaliación desas materias pendentes?

24.- Elaboráronse os exames tendo en conta o valor de cada estándar?

25.- Definíronse programas de apoio, recuperación, etc. vinculados aos estándares?

26.- Leváronse a cabo as medidas específicas de atención ao alumnado con NEE?

27.- Leváronse a cabo as actividades complementarias e extraescolares previstas?

28.- Informouse ás familias sobre criterios de avaliación, estándares e instrumentos?

29.- Informouse ás familias sobre os criterios de promoción? (Artº 21º, 5 do D.86/15)

30.- Seguiuse e revisouse a programación ao longo do curso

31.- Contribuíuse desde a materia ao plan de lectura do centro?

32.- Usáronse as TIC no desenvolvemento da materia?

16.ATENCIÓN A DIVERSIDADE

16.1.ORDINARIAS

ORGANIZATIVAS

Durante as clases os alumnos agrupábanse segundo os contidos:

* organízanse en parellas para axudarse e controlarse.

* pequenos grupos segundo niveis para establecer progresións diferentes de actividades que permitan adaptar o proceso de ensino-aprendizaxe as características de cada alumno,...

*grandes grupos para o desenvolvemento desinhibido e motivador para os alumnos máis tímidos e con peores condicións físicas

Agora ca situación de COVID Terán un sitio asignado e fixo durante todo o curso para executar a práctica e esta proporase sempre en niveles para que cada alumno poida escoller o que mellor se adapte as

súas características e avanzar nos diferentes niveis de acordó a elas.

Asimesmo, os tempos de adquisición dunha tarefa, tamén se adaptarán as características persoais do alumno dentro de cada sesión.

Os alumnos con carencias, poderán asistir en algun recreo fixado a clases de reforzo, así como os lesionados ou os que perderan días de clase por enfermidade.

Cando as actividades o permitan, o tipo de material tamén se adaptará dentro do posible o nivel motriz do alumno.

Os alumnos que veñan con R.E. de cursos anteriores seguirán con el na aula mentras o profesor o considere oportuno, e os alumnos que suspendan por 1ª vez, levarán o reforzo na parte que precisen da

materia, a partires dese momento.

Cando un alumno sexa enviado a aula de convivencia porque non permite o normal desenrolo da clase terá que facer a descripción e desenrolo dos contidos prácticos da sesión de maneira teórica. Tamén

estudo dos contidos teóricos da avaliación correspondente.

CURRICULARES

As adaptacións en metodoloxía que afectan a un grupo clase quedarán reflectados nas actas de departamento, expoñendose o motivo puntual de dita acción.

Cando sexa necesario por algún tipo de alteración temporal a nivel, teórico, práctico ou actitudinal, poderanse modificar : datas, tempos de realización, material de apoio, situacións facilitadas de xogo,...

Os alumnos que suspendan unha avaliación, por presentar algún tipo de deficiencia, (non por falta de traballo e actitude)recibirán R.E. dentro da aula na seguinte avaliación e mentras non recuperen a materia

16.2. EXTRAORDINARIAS

ORGANIZATIVAS

Serán consideradas sempre ordinarias

CURRICULARES

Cando un alumno teña un desfase na adquisición dos contidos superior a un ano procederase a facer unha ACI, sempre que sexa por unha deficiencia do alumno e non por unha falta de traballo e actitude.

Ante calquera tipo de enfermidade ou lesión que impida a realización das actividades que se realicen na clase, será obrigatorio, para cumprimentar a ACI correspondente ou facer o Reforzo Educativooportuno, entregar Certificado Médico Oficial debidamente cuberto onde se especifique:-Tempo estimado polo médico no que o alumno/a non pode realizar a práctica de actividade física total ou parcial.-En caso de poder realizar algún tipo de actividade física, deberá citarse as actividades e/ou exercicios tipo que o alumno non poderá realizar e o seu rango.

17.ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS E EXTRAESCOLARES.

Desde o Departamento proporanse: Debido a situación excepcional que estamos a pasar Covid-19 o Dpto non fará propostas polo menos para a 1ª avaliación. E máis adiante en función da situación.As propostas otros anos eran:1.Saída ó entorno natural da costa Galega (Rías baixas).2.Prestamo de bonecos para a práctica do RCP nas clases e sesións específicas en horario de lecer durante 2 semanas. 3.Durante o curso solicitarase a axuda de especialistas en deportes para impartir algunha sesión e/ou charla.4.Asistencia unha mañá ó Centro Deportivo D10 para recibir clases de deportes de raqueta5.Visita a ximnasios da zona.6.Saída a montaña lucense.7.Saída a costa lucense.8.Saída ó entorno urban natural de Lugo.

19.RELACIÓN COA RESOLUCIÖN DO 27/07/2015 (DOG 29)

20. ANEXOS A PROGRAMACIÓN DEBIDO A COVID-19.

En caso de que se teñan que suspender as clases presenciais debido a Covid-19 propóñense as seguintes medidas de excepcionalidade para que o alumno/a chegue a

desenrolar os contidos da programación e acadar así os estándares de aprendizaxe.

ÍNDICE

1. ESTÁNDARES DE APRENDIZAXE E COMPETENCIAS IMPRESCINDIBLES.

2. AVALIACIÓN E CUALIFICACIÓN.

3. METODOLOXÍA E ACTIVIDADES SI NON HAI CLASES PRESENCIAIS (RECUPERACIÓN, REFORZO, REPASO, E NO SEU CASO AMPLIACIÓN)

4. INFORMACIÓN E PUBLICIDADE.

1.ESTÁNDARES DE APRENDIZAXE E COMPETENCIAS IMPRESCINDIBLES.

1ª AVALIACIÓN

1. Estándares de aprendizaxe e competencias imprescindibles ACTIVIDADE FÍSICA 1º BACCriterio de avaliación Estándar de aprendizaxe

1.1.1.Coñecer as posibilidades que ten a actividade física e o deportecomo ocupación do tempo libre.

1.1.1.1.Recoñece as posibilidades que teñen as actividades físico-deportivas para ocupar o tempo libre e de ocio, así como unha forma de mellorar a saúde, a condiciónfísica, etc..

1.4.1..Coñecer os grados e ciclos que o sistema educativo oferta en relación coa actividade física e deportiva, así como as probas de acceso se é o caso a estos estudos e a oposicións, de xeito activo.

1.4.1.1.MODIFICADO Coñecer algunhas das probas físicas que figuran noacceso a determinados estudios ou oposicións.1.4.1.2. Coñecer os grados e ciclos que o sistema educativo oferta en relación coa actividade física e deportiva

2.1.1Coñecer as posibilidades que presentan as actividades físico-deportivas no medio natural proximo como unha opción interesante de utilización no tempo de ocio.

2.1.1.1.MODIFICADO Coñece as técnicas da actividade físico-deportiva no medio natural en contextos adaptados e/ou naturais, coñecendo e aceptando as normas de seguridade necesarias e tendo en conta os aspectos organizativos

2.1.3.Coñecer o Camiño de Santiago en Galicia2.1.3.1.Planificación e posta en práctica de algunha/s etapa/s do Camiño de Santiago

2.4.1.Usar recursos e aplicacións informáticas específicas para odesenvolvemento das actividades no medio natural: consulta eutilización de mapas, creación e búsqueda de rutas, consultasmeteorolóxicas,...

2.4.1.1.Usa recursos e aplicacións informáticas específicas para o desenvolvementodas actividades no medio natural: consulta e utilización de mapas, creación ebúsqueda de rutas, consultas meteorolóxicas,...

2.5.1.Coñecer o material mínimo necesario para a realización das actividades estudiadas, ás normas de seguridade, as pautas básicas do seu uso e demostrar a capacidade para elixir o máis adecuado para as características persoais no referente a calidade-precio poñendo en práctica os coñecementos adquiridos na búsqueda de información.

2.5.1.1.Coñece cal é o material mínimo imprescindible para a realización de actividades físicas no medio natural para o tempo libre: ciclismo, sendeirismo,montañismo, orientación, escalada, …)2.5.1.2. Pautas básicas para a elección de materal para as actividades dadas,, cuidado, uso ereparación se é o caso do materia axeitado a cada actividade

3.1.1.Coñecer as normas dos xogos populares e tradicionais e deportes realizados durante as sesións prácticas

3.1.1.1.Coñece as normas dos xogos populares e tradicionais e deportes realizados durante as sesións prácticas

3.1.2.Valorar a importancia que teñen os xogos e os deportes comoactividades físico-deportivas para a nosa saúde e tamén o valor cultural queposúen.

3.1.2.1.Recoñece o valor cultural dos xogos e deportes tradicionais e populares e osten en conta como alternativa saudable para o seu tempo de ocio.

3.1.3.Coñece e leva á práctica diversas posibilidades e adaptacións dos xogosde dos deportes

3.1.3.1.Organiza unha sesión de xogos/deportes populares e tradicionais aplicable ó seu tempo de ocio, en función do tempo e espacio dispoñible, o número de participantes e o material que ten ó seu alcance

3.3.1.Coñecer diferentes tipos de deportes e de actividades físicascolectivas encamiñadas a mellorar a nosa saúde e a calidade do nosotempo libre.

3.3.1.1.Coñece as normas e regulamentos, técnicas e tácticas dos deportes eactividades físicas realizados durante as sesións prácticas.3.3.1.2.Valora e ten en conta as actividades físicas colectivas como alternativasaudable para o seu tempo de ocio.

3.5.1.Desenvolve creativamente prácticas xogadas non convencionais a partirda modificación das normas, fundamentos técnico-tácticos, emprego doespacio, etc dos deportes colectivos convencionais.

3.5.1.3.Propón modificacións das normas de forma que faciliten á aprendizaxe e a recreación

4.1.1Recoñecer e valorar a importancia da adopción dunha postura correcta en actividades cotiás.

4.1.1.1 Identifica as posturas, técnicas e os malos hábitos que poden repercutir nasaúde.

4.1.2.Coñecer e recoñecer posturas corporais e técnicas de actividades correctas e incorrectas

4.1.2.1.MODIFICADO Coñece as bases para un correcto control postural e detécnicas de actividade física e deportiva en relación coa saúde.

4.2.1Coñecer os principais hábitos xeradores de risco na vida cotiá e das alternativas axeitadas para corrixilos

4.2.1.1 Identifica as posturas, técnicas e os malos hábitos xeradores de riscos posturais

2ª AVALIACIÓN


1.2.1.Levar a cabo unha proposta de optimización do noso tempo libretendo como elemento fundamental as actividades físico-deportiva.

1.2.1.1.Programa de forma efectiva e leva a termo unha programaciónencamiñada a mellorar a xestión do seu tempo libre mediante actividadesfísico-deportivas.

1.3.1.Valorar a importancia que ten a correcta xestión do noso tempolibre.

1.3.1.1.Valora a importancia que ten unha planificación do tempo libre e de ocio para a obtención duns resultados efectivos a nivel de saúde e de rendemento físico

2.2.1. Coñecer técnicas específicas das actividades profundizadas durante as clases e mostrando actitudes activas de conservación e mellora do medio ambiente.

2.2.2. Coñecer as pautas básicas de organización de actividades físicas no medio ambiente.

2.2.1.1 e 2.2.2.1.Planifica a posta en práctica de actividades físico-deportivas no medio natural que poida realizar no seu tempo libre, atendendo a pautas básicas de organización e planificación, empregando os medios e recursos materiais, humanos e informáticos estudiados,buscando información con criterio á hora de elixir o material necesario para a realización das actividadesen función das características persoais, o tipo de actividade e o presuposto disponible.

2.3.1.Planificar actividades no medio natural a realizar no seu tempo de ocioempregando os recursos e medios estudiados facendo un estudio previo eatendendo ás normas de seguridade e conservación do medio natural

2.3.1.1.Planifica actividades no medio natural a realizar no seu tempo de ocio empregando os recursos e medios estudiados facendo un estudio previo e atendendo ás normas de seguridade e conservación do medio natural.

3.2.1.Construir materiais para a práctica de actividades xogadas empregandoutensilios caseiros e aplicando a reciclaxe.

3.2.1.1.Constrúe materiais de xeito caseiro para poder practicar xogos no seu tempolibre. 3.2.1.2.Recoñece o valor cultural dos xogos e deportes tradicionais e populares e osten en conta como alternativa saudable para o seu tempo de ocio.3.2.1.3.MODIFICADO Deseña unha sesión de xogos/deportes populares etradicionais aplicable ó seu tempo de ocio, en función do tempo e espacio dispoñible,o número de participantes e o material construído, adaptado ou modificado por él.

3.3.1.Coñecer diferentes tipos de deportes e de actividades físicascolectivas encamiñadas a mellorar a nosa saúde e a calidade do nosotempo libre.

3.3.1.1.Coñece as normas e regulamentos, técnicas e tácticas dos deportes eactividades físicas realizados durante as sesións prácticas.3.3.1.2.Valora e ten en conta as actividades físicas colectivas como alternativasaudable para o seu tempo de ocio.

3.4.1.Coñecer os diferentes enfoques que ten a práctica deportiva naactualidade, especialmente os deportes de equipo. 3.4.1.1.Busca en internet e expón en debate os diferentes enfoques que ten a

práctica deportiva na actualidade, especialmente os deportes de equipo

3.4.2.Respectar e valorar os diferentes enfoques que ten a práctica deportivana actualidade, desde os diferentes papeis de espectador, deportista, público,árbitro, empresario,... especialmente os deportes de equipo.

3.4.2.2.Valora os diferentes enfoques que ten a práctica deportiva naactualidade, desde os diferentes papeis de espectador, deportista, público,árbitro, empresario,... especialmente os deportes de equipo, buscando a éticade cada un deles e as aportacións a sociedade.

4.3.1.Coñecer e practicar técnicas de respiración

4.3.1.1.MODIFICADO Coñece as técnicas de respiración de xeito eficaz e correcto..

4.3.2.Executar métodos de relaxación e masaxe como medio para liberartensións.

B4.3.2.1.MODIFICADO Coñece e describe técnicas e métodos de relaxacióne os valora para aliviar tensións da vida cotiá.

4.4.1 Realizar exercicios de acondicionamento físico atendendo a criterios dehixiene postural como estratexia para a prevención de lesións

B4.4.1.1.MODIFICADO Crea e deseña exercicios de fortalecemento da musculatura de sostén da columna vertebral.B4.4.1.2.Elabora unha táboa de estiramentos de inicio, final de sesión e terapeuticos e coñece a musculatura á que vai dirixida

3ª AVALIACIÓN


1.2.1.Levar a cabo unha proposta de optimización do noso tempo libretendo como elemento fundamental as actividades físico-deportiva.

1.2.1.1.Programa de forma efectiva e leva a termo unha programaciónencamiñada a mellorar a xestión do seu tempo libre mediante actividadesfísico-deportivas.

1.3.1.Valorar a importancia que ten a correcta xestión do noso tempolibre.

1.3.1.1.Valora a importancia que ten unha planificación do tempo libre e de ocio para a obtención duns resultados efectivos a nivel de saúde e de rendemento físico

2.3.1.Planificar actividades no medio natural a realizar no seu tempo deocio empregando os recursos e medios estudiados facendo un estudioprevio e atendendo ás normas de seguridade e conservación do medionatural

2.3.1.1.Planifica actividades no medio natural a realizar no seu tempo de ocio empregando os recursos e medios estudiados facendo un estudio previo e atendendo ás normas de seguridade e conservación do medio natural.

2.4.1.Usar recursos e aplicacións informáticas específicas para odesenvolvemento das actividades no medio natural: consulta e utilización demapas, creación e búsqueda de rutas, consultas meteorolóxicas,...

2.4.1.1.Usa recursos e aplicacións informáticas específicas para o desenvolvementodas actividades no medio natural: consulta e utilización de mapas, creación ebúsqueda de rutas, consultas meteorolóxicas,...

3.2.1.Construir materiais para a práctica de actividades xogadas empregandoutensilios caseiros e aplicando a reciclaxe.

3.2.1.1.Constrúe materiais de xeito caseiro para poder practicar xogos no seu tempolibre. 3.2.1.2.Recoñece o valor cultural dos xogos e deportes tradicionais e populares e osten en conta como alternativa saudable para o seu tempo de ocio.3.2.1.3.MODIFICADO Deseña unha sesión de xogos/deportes populares e

tradicionais aplicable ó seu tempo de ocio, en función do tempo e espacio dispoñible,o número de participantes e o material construído, adaptado ou modificado por él.

3.5.1.Desenvolve creativamente prácticas xogadas non convencionais a partirda modificación das normas, fundamentos técnico-tácticos, emprego doespacio, etc dos deportes colectivos convencionais

3.5.1.1. MODIFICADO Propón variacións en deportes colectivos en distintas situacións e contextos3.5.1.3.Propón modificacións das normas de forma que faciliten á aprendizaxe e arecreación

4.3.1.Coñecer e practicar técnicas de respiración

4.3.1.1.MODIFICADO Coñece as técnicas de respiración de xeito eficaz e correcto..

4.3.2.Executar métodos de relaxación e masaxe como medio para liberartensións.

B4.3.2.1.MODIFICADO Coñece e describe técnicas e métodos de relaxacióne os valora para aliviar tensións da vida cotiá.

4.4.1 Realizar exercicios de acondicionamento físico atendendo a criterios dehixiene postural como estratexia para a prevención de lesións

B4.4.1.1.MODIFICADO Crea e deseña exercicios de fortalecemento da musculatura de sostén da columna vertebral.B4.4.1.2.Elabora unha táboa de estiramentos de inicio, final de sesión e terapeuticos e coñece a musculatura á que vai dirixida

2.AVALIACIÓN E CUALIFICACIÓN

2.AVALIACIÓN E CUALIFICACIÓN ACTIVIDADE FÍSICA 1º BAC

Avaliación Procedementos:

Tarefas escritas a man e/ou vídeos e presentados a través da aula virtual. (De forma excepcional presentadas presencialmente ou por correo ordinario)

1.Tarefas da 1ª avaliación:

*Deseñar un circuíto para o desenrolo da resistencia e da forza explicando o seu desenrolo, volume e intensidade (mínimo 10 exercicios/actividades)

*Buscar información sobre probas físicas de acceso a corpos estatais(policía, garda civil, exercito, bombeiros ...) explicalas e cotexar baremos

*Planificar o Camiño de Santiago desde Fonsagrada, cun mínimo de 4 etapas. (Indicar ruta, nivel, tempos, distancias, lugares de pernoctación, prezos, material,...)

O feito de presentar as 3 tarefas feitas na súa totalidade supora como mínimo acadar o 5 e por tanto superar a avaliación.

Calquera destas tarefas poderá ser cambiada por outra ou suprimida para adaptarse mellor as circunstancias especiais de cada grupo clase.(repartiranse entón os puntos entre o nº de tarefas propostas)

Si son entregadas menos tarefas valoraranse a modo de exame de xeito que cada unha poida acadar ata 3,3 puntos. Sendo o aprobado 5 puntos sobre os 10 que se poden acadar como máximo)


*Realizar unha programación encamiñada a usar o tempo libre de xeito saudable a través da actividade física.

*Elaborar material alternativoe sen custo (con desfeitos) para os deportes practicados no trimestre.

*Buscar información para facer un dossier sobre hábitos positivos e negativos da actividade física (posturas, movementos e técnicas)



Calquera destas tarefas poderá ser cambiada por outra ou suprimida para adaptarse mellor as circunstancias especiais de cada grupo clase.(repartiranse entón os

puntos entre o nº de tarefas propostas)

3.Tarefas 3ª avaliación:

*Elaborar 2 regulamentos para adaptar os 2 deportes que se adxudiquen, un a persoas de terceira idade e otro a disminuídos ben visuais ou motóricos de tren inferior.

*Elaborar material alternativo para 3 deportes ou xogos populares explicando as posibles variacións que pode conlevar a súa utilización no regulamento.

*Elaborar unha sesión de relaxación para a clase (a cada parella adxudicaraselle un método para desenrolar)




Instrumentos:

Tarefas escritas a man e/ou vídeos presentados en Aula virtual en formato pdf ou jpg que permita o seu visionado.

(excepcionalmente presentados no Centro presencialmente ou correo ordinario dentro da data)

Cualificación final

Para alumnos con 1ª , 2ª e 3ª avaliación aprobadas: farase media entre as cualificacións das 3 avaliacións.

Para alumnos con unha ou 2 avaliacións suspensas: Terán que realizar e entregar todas as tarefas de recuperación que se lles propoñan para cada avaliación a través da Aula virtual nos plazos estipulados, chegando así a recuperar. Unha vez recuperado poderán acceder as tarefas de ampliación e repaso que poderán sumar a nota final entregadas o longo do período sen clase a través da Aula virtual.

Proba extraordinaria de setembro

Si as condicións o permiten farase unha proba presencial escrita con contidos das 3 avaliacións e unha proba práctica que constará de 2 probas físicas e de posta en práctica xogos e deportes practicados o longo do curso

Para superar a materia será presiso acadar unha nota superior a 5, unha vez calculada a media da proba teórica escrita ca proba práctica.

O resto mantense como na programación do curso.

Normas da proba na Programación orixinal.

Alumnado de materia pendente

Criterios de avaliación:

Os mesmos que para os alumnos que cursen a materia este ano

Criterios de cualificación:

Os mesmos que para os alumnos que cursen a materia este ano

Procedementos e instrumentos de avaliación:

Non hai alumnos ca materia pendente do 1º Curso de BAC

3.METODOLOXÍA E ACTIVIDADES ACTIVIDADE FÍSICA 1º BAC

Actividades

Procedementos:

Tarefas escritas a man e/ou vídeos e presentados a través da aula virtual. (De forma excepcional presentadas presencialmente ou por correo ordinario)


*Deseñar un circuíto para o desenrolo da resistencia e da forza explicando o seu desenrolo, volume e intensidade (mínimo 10 exercicios/actividades)

*Buscar información sobre probas físicas de acceso a corpos estatais(policía, garda civil, exercito, bombeiros ...) explicalas e cotexar baremos

*Planificar o Camiño de Santiago desde Fonsagrada, cun mínimo de 4 etapas. (Indicar ruta, nivel, tempos, distancias, lugares de pernoctación, prezos, material,...)



Si son entregadas menos tarefas valoraranse a modo de exame de xeito que cada unha poida acadar ata 3,3 puntos. Sendo o aprobado 5 puntos sobre os 10que se poden acadar como máximo)


*Realizar unha programación encamiñada a usar o tempo libre de xeito saudable a través da actividade física.

*Elaborar material alternativoe sen custo (con desfeitos) para os deportes practicados no trimestre.

*Buscar información para facer un dossier sobre hábitos positivos e negativos da actividade física (posturas, movementos e técnicas)




3.Tarefas 3ª avaliación:

*Elaborar 2 regulamentos para adaptar os 2 deportes que se adxudiquen, un a persoas de terceira idade e otro a disminuídos ben visuais ou motóricos de tren inferior.

*Elaborar material alternativo para 3 deportes ou xogos populares explicando as posibles variacións que pode conlevar a súa utilización no regulamento.

*Elaborar unha sesión de relaxación para a clase (a cada parella adxudicaraselle un método para desenrolar)




Metodoloxía (alumnado con conectividade e senconectividade)

CON CONECTIVIDADE: Utilízase como medio de mensaxes: o grupo de whatsapp da clase, o e-mail corporativo profesora (de xeito excepcional) e a Aula virtual. Preséntanse contidos na Aula virtual, así como as tarefas a realizar polos alumnos.Cando un alumno presenta a tarefa na Aula virtual, fánselle comentarios do que non é correcto da tarefa para que poida modificalo e volte a entregalo sen fallos dentro do tempo de cada tarefa, para obter a máxima cualificación nela. (As veces necesarias)Resolución de dúbidas a través de calquera das canles especificadas.Traballo individual e descubrimento guiado.SEN CONECTIVIDADE: Chamada telefónica a familia e si é preciso impresión das tarefas e envío por correo ordinario con acuse de recibo.

Materiais e recursos*Aula virtual. *Páxina web do Centro.

*Paxinas web das Federacións Españolas dos deportes tratados. *Direccións webs facilitadas pola profesora

4.INFORMACIÓN E PUBLICIDADE

Información ao alumnado e ás familias Aula virtual, páxina web do Centro, mensaxería Abalar

Publicidade Páxina web do centro, Aula virtual

PROGRACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA OPTATIVA 1º DE BAC CURSO …“… · BLOQUE 4: HIXIENE POSTURAL E...

Documents

Transcript of PROGRACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA OPTATIVA 1º DE BAC CURSO …“… · BLOQUE 4: HIXIENE POSTURAL E...