Pre Benjamin

7/30/2019 Pre Benjamin

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INSTRUCTOR DE FTBOL BASE:

NIVEL I

PRCTICAS

SEDE: San Sebastin de los Reyes

NOMBRE:Hctor Daz MillnCLUB: U. D. San Sebastin de los ReyesCATEGORA: Pre-Benjamn


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NDICE

ANLISIS INICIAL, OBJETIVOS Y METODOLOGA

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FICHAS DE ENTRENAMIENTO

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COMIENZO DE LA LIGA

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CUADRO RESUMEN DE HORAS

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ANLISIS INICIAL, OBJETIVOS Y METODOLOGA

o Equipo:

Se trata de un equipo pre-benjamn, en principio hay un grupo de 32 nios conlos que empezaremos entrenando todos juntos, posteriormente se proceder a unaseparacin para hacer 3 equipos, de ah que los primeros entrenamientos los hagamoscon mayor nmero de jugadores.

o Fechas de entrenamientos: Los lunes y los viernes de 5.30 PM 7.00 PM

o Recursos del Club:

Las categoras inferiores estn organizadas en escuela, luego el ingreso msimportante lo realizan los padres de los jugadores.El club posee un campo de hierba natural que slo usa el primer equipo, que est

en categora 2 B. Adems posee un campo de Tierra para los entrenamientos convestuarios y un almacn para guardar los balones, petos, etc.

Para el entrenamiento concreto de mi equipo, disponemos de medio campo,petos, conos, chinos y balones suficientes, en proporcin 1:1 (material : jugador).

o Evaluacin inicial:

Grupo de nios mayoritariamente entre 6 y 7 aos, pero tambin hay un nio de

4 aos y 3 de 5 aos. Grupo muy heterogneo con diferencias fundamentales de tamao,edad, coordinacin, y capacidad cognitiva.

Tambin existen diferencias entre conocimiento y habilidades a la hora de jugar,pero la gran mayora presenta un nivel de novato o principiante, luego partiremos de loms bsico.

o Objetivos a largo plazo (temporada):

Que los nios se diviertan y pasen tres horas amenas a la semana.(Objetivo principal de todas las sesiones).

Hacer grupo, que los nios sean amigos y buscar la convivenciaarmoniosa, sin discriminacin. Educacin desde el respeto. Que conozcan su cuerpo, una base de hbitos saludables como hacer

ejercicio, la higiene, la alimentacin para deportistas, etc. Que conozcan el juego del ftbol, reglas, cmo sacar de banda,

colocacin, sin buscar el rendimiento, sino su disfrute, su aprendizaje yuna visin general del juego combinando varias posiciones en el campo.

Que adquieran un mtodo de entrenamiento bsico y conductassaludables, como el calentamiento, estirar, etc...

Que los nios desarrollen habilidades tcnicas y vayan adquiriendo elgesto, como por ejemplo el pase, el control, el tiro, la conduccin, etc.

Que mejoren la coordinacin con diversos juegos ms all del ftbol, enlos que se tome como ejemplo otros deportes.

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o Metodologa:

Como estrategias metodolgicas utilizar tanto mtodos directivos, comoactivos.

Favorecer con recompensas y nimos las conductas respetables y eltrabajo bien hecho.

Animar por encima de reir y dar confianza a los nios para que hablenconmigo de lo que quieran, y den su punto de vista.

Realizar juegos cooperativos, actividades de otros deportes para mejorarla coordinacin general del cuerpo del nio.

Buscar la mayor participacin posible y que sea lo ms divertido posible. Educar desde el respeto y la comunicacin.

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FICHAS DE ENTRENAMIENTO

Fecha: 13/9/04 1h30m 22 jugadores

Material: Setas, conos, porteras de ftbol 7, 15 balones, 11 petos.

Objetivos: - Conocimiento de los nios.- Crear situaciones de cooperacin de grupo y contacto entre losnios para que se vayan conociendo.- Hacer una evaluacin inicial de las nociones bsicas encaractersticas tcnicas como el pase, el control y la conduccincon distintas zonas del pie, y ambas piernas.- Que los nios se diviertan.

Actividades:

Da de presentacin. Reunin entre los tcnicos y los nios (jugadores). 2522 nios de entre 5 y 7 aos. Calentamiento. Se realiza un calentamiento flojito para que los nios vayan

cogiendo el hbito fundamentalmente. 10:- Tronco superior, cuello, brazos, etc...- Cintura.- Extremidades inferiores, talones, rodillas, tobillos, abductores.- Desplazamiento lateral, hacer el molino.

Jugar al pilla-pilla en un rectngulo delimitado por setas (conos) en el que sela liga lleva el baln de ftbol y tiene que tocar a un compaero. Variacionesdel juego aadiendo otro baln y sin baln teniendo que ir de la mano losque se la ligan. 10.

Todos corriendo por dentro del rectngulo y a mi voz se tienen que agruparen grupos del nmero que yo indique. 5.

Se colocan 20 setas formando un rectngulo, un nio por seta y 2 fuera. Setrata de jugar como a las cuatro esquinas, es decir, a mi voz se tienen quecambiar de seta y ver quien se queda sin seta. Variaciones.10.

Ejercicios de conduccin: 5 grupos (2 de 5 nios y 3 de 4). De cada fila saleuno con el baln controlado hasta un cono situado a unos 10m, le rodean,

vuelven conduciendo hasta llegar a su fila, pisando el baln y dejndoseloparado al compaero. Pierna derecha y pierna izquierda. Variaciones. Irhasta el segundo cono, volver hasta el primero y pasar al siguientecompaero que controla y sale. Conduccin y pase tanto con pierna derechacomo con la izquierda. 15.

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Partido en mitad de campo, dos equipos de 11 diferenciados con petos. 15.


Material: Setas, conos, 15 balones, 11 petos.

Objetivos: - Que mejoren coordinacin y cooperacin.- Trabajo de velocidad de reaccin.- Que adquieran habilidades tcnicas como el pase y laconduccin.- Que identifiquen las superficies de contacto y que aprendan sunombre.

Actividades:

Calentamiento. Por ahora dirigido por m, pero la idea es que lo vayanaprendiendo y que acaben dirigindolo uno de los nios. 10.

Juegos cooperativos:- Jugar al juego de las cuatro esquinas, pero con 6 conos. Hay que

cambiarse de cono, y los que estn sin cono robarlo.- Jugar a una adaptacin de las sillas musicales. Todos corriendo y a mi

voz, tienen que ir a un cono.- Igual, salvo que al sonido de mi voz se tienen que organizar en grupos

del nmero que yo indique. 20. Cada nio con un baln.- Lanzar el baln hacia arriba y amortiguarlo.- Dominar el baln.- Conduccin pisando el baln cada tres toques- Conduccin con cambio de ritmo.- Conduccin con cambio de direccin. 25.

Relajacin y estiramientos:Todos en un semicrculo, explicacin de reglas como el penalti y las

barreras en las faltas.Identificacin de partes del cuerpo, superficies de contacto. 20.


Material: Setas, conos 20 aprox, 10 balones, 4 petos.

Objetivos: - Crear situaciones de cooperacin de grupo.- Mejora de habilidades tcnicas como el pase y la conduccin.- Que identifiquen las superficies de contacto y que aprendan autilizarlas.

Actividades:

Estiramiento y Calentamiento. 15.

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5 grupos de 4 jugadores. Cada grupo con un baln. Carreras de relevos. Ir hastael cono situado a 15 metros de distancia, volver y entregar el baln al compaeroen la mano. Variante con el pie y pisndola antes de que salga el compaero.10.

Conduccin de baln.10 parejas con baln. Ir hasta el cono situado a 20 metros,rodearlo y volver para entregrselo al compaero. 15.

- Con interior de la pierna derecha.- Idem, izquierda.- Con exterior de la pierna derecha.- Idem, con izquierda.

Igual que el anterior, pero con pase con el interior, control con el interior y denuevo conduccin. Utilizacin de las mismas superficies que en el ejercicioanterior. 15.

Juegos de mantener la posesin 3 contra 2, sin lmite de toques, hay un comodny es obligatorio controlar antes de pasar. 20.

Relajacin y estiramientos:

Todos en un semicrculo, explicacin de reglas como el saque de banda.Identificacin de partes del cuerpo, superficies de contacto. 15.


Material: Setas, conos 20 aprox, 10 balones, 10 petos.

Objetivos: - Fijar el gesto del pase con el interior y el control.- Crear situaciones de cooperacin de grupo.- Mejora de habilidades tcnicas, saque de banda y habilidad

tctica como el desmarque..- Golpeo de cabeza..Actividades:

Estiramientos y calentamiento organizado en dos filas. 15. Juegos cooperativos: Un rectngulo.

- Una pareja dados de la mano se la liga y tiene que pillar a los dems, quese van aadiendo a la cadena.

- 9 contra 10, pasarse el baln con la mano buscando al jugadordesmarcado. El equipo que complete 8 pases consecutivos consigue untanto. 20.

Habilidades tcnicas: organizados por parejas. 1 en frente del otro.- Lanzar el baln hacia arriba, control con el muslo y pasar al compaero

simulando el saque de banda.- Igual pero con control y pase con el interior. 10 veces cada uno y

cambio.- Lanzar el baln hacia arriba y golpear con la cabeza (con el frontal). 30.

Partido 10 contra 9 intentando mantener una coherente colocacin en el terrenode juego, e incentivando al control y pase. Los porteros se van cambiando. 20.

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Fecha: 27/9/04 1h 30m 24 jugadores

Material: Setas, conos 20 aprox, 10 balones, 6 petos, 2 porteras.

Objetivos: - Fijar el desmarque.- Mejora de habilidades tcnicas, pase, conduccin y tiro.- Mejora de habilidades con suma del factor velocidad.

Actividades:

Estiramiento y Calentamiento con juego de persecucin con baln. 20. Ejercicios de conduccin. 6 grupos de 4. Adicin del factor velocidad

incentivando a ganar: 30.- Conduccin de baln con exterior (una vez con cada pierna) ir hasta el

cono a 20m, rodearlo 2 veces y volver.- Igual con pase.- Conduccin con persecucin.

4 grupos de 6 en donde 1 jugador hace las veces de portero, aunque vancambiando. 4 porteras. 15.

- Conduccin y tiro a puerta.- Pase y tiro a puerta en carrera.

2 partidos 6/6 en dos campos.Sin porteros, incidiendo en el pase y en el desmarque. 20.


Material: Setas, conos 20 aprox, 5 balones, 10 petos, 2 porteras.

Objetivos: - Juegos cooperativos.- Mejora de la coordinacin y la percepcin.- Mejora del pase.

Actividades:

Estiramientos y calentamiento organizado en dos filas. 15. Juegos cooperativos y de coordinacin y de percepcin. 40.

- Pasar la pelota de uno a otro, recibir, botar y volver a pasar. Todo con lamano en grupos de 4.

- Jugar al pauelo.- Jugar al baln prisionero con un baln, variante con dos balones.

Control y pase. Rondos. 5 grupos de 4. 10. Partido 10/10 a medio campo, manteniendo posiciones, 5 pases como mnimo

para que valga el gol. 20.

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Fecha: 4/10/04 1h30m Separacin por grupos por edades. (8 a 10 jugadores)

Metodologa Descubrimiento Guiado.

Material: Setas, conos 16, 10 balones, 8 petos, 2 porteras.

Objetivos: - Juegos cooperativos.- Mejora de la coordinacin y la percepcin.- Mejora de la conduccin y del regate.- Tcnica de golpeo.

Actividades:

Estiramiento y Calentamiento dirigido por un nio bajo mi persecucin. 15. Golpeo de empeine. 4 parejas. Uno colocado enfrente del otro a 30m. Incidiendo

en la colocacin del pie de apoyo, la posicin del cuerpo y la zona de golpeo.15.

Conduccin, regate y percepcin. 20.8 nios dentro de un cuadrado, cada nio con un baln.

- Sin salirse, moverse conduciendo el baln y sin chocarse. (sebusca que el nio mejore su percepcin de lo que ocurre a sualrededor).

- Slo 4 con baln, y los otros cuatro tienen que robarlo. (parafomentar el regate)

Tiros a puerta: 20.- Haciendo conduccin y pared.

- Paredes entre 2 jugadores.- Tiro tras conduccin con persecucin.

Partido contra otro grupo de prebenjamines. 8/8 en campo de ftbol 7. 20.


Material: Setas, 16 conos, 8 balones, 4 petos.

Objetivos: - Crear situaciones de cooperacin de grupo.- Mejora de habilidades tcnicas, saque de banda y habilidadtctica como el desmarque.- Golpeo de cabeza.

Actividades:

Estiramientos y calentamiento organizado en dos filas. Dirigen 2 nios. 15. Juegos cooperativos: Un rectngulo.

- Dos parejas dados de la mano se la liga y tiene que pillar a los dems,que se van aadiendo a las cadenas.

- Tula llevas. Uno se la liga, para salvarse tiene que pillar a otro o hacerque todos se pongan en posicin de salvarse (abrirse de piernas), los queno se la ligan pueden abrirse de piernas para evitar ser pillado pero han

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de quedarse inmviles hasta que un compaero pase por debajo de lapiernas. 20.

Habilidades tcnicas: - Saque de banda- Control y pase- Tiros a puerta en parado para centrarnos en el

golpeo, elevado y raso. 40. Relajacin y estiramientos:

Todos en un semicrculo, estiramientos pasivos y relajacin con ayuda deun compaero. Charla sobre el respeto al rbitro. 15.

Fecha: 10/10/04 2Horas Torneo con 3 pre-benjamines y benjamn b.

Material: Campo de ftbol 7.

Objetivos: - Iniciar a los nios en la competicin.

Actividades:

Estiramientos y calentamiento. Calentamiento especfico para el portero. 15. Sprints. 5 Rondos 10. Tiros a puerta. 10. 2 partidos de 24 minutos. 60. Relajacin y vuelta a la calma. 20.

Fecha: 11/10/04 1h 30m 10jugadores

Material: Setas, 20 conos, 10 balones, 5 petos, 2 porteras.

Objetivos: - Velocidad de reaccin.- Mejora de habilidades tcnicas, pase, conduccin y tiro.- Velocidad.

Actividades:

Estiramiento y Calentamiento. 20. Ejercicios de conduccin. 2 grupos de 5. Adicin del factor velocidad

incentivando a ganar: 30.- Carrera de relevos con conduccin de baln con exterior (una vez con

cada pierna) ir hasta el cono a 20m, rodearlo 2 veces y volver.- Aadiendo el factor velocidad de reaccin, con salidas con seales

acsticas y visuales.- Hacer un abdominal y sprint de 10 m.

2 grupos de 5 en donde 1 jugador hace las veces de portero, aunque vancambiando. 2 porteras. 15.

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- Conduccin y tiro a puerta.- Pase y tiro a puerta en carrera con persecucin.

1 partidos 5/5 sin porteros.Incidiendo en el pase, en la bsqueda del espacio libre y en el desmarque. 20.


Material: 16 Setas, 4 conos, 9 balones.

Objetivos: - Mejora de habilidades tcnicas, conduccin y tiro.- Crear situaciones para la mejora de la percepcin y

procesamiento de la informacin.- Jugar y divertirse.- Tiro en diversas posiciones y formas

.Actividades:

Estiramientos y calentamiento organizado en dos filas. Dirigen 2 nios. 10. Carrera continua, 2 vueltas al campo. 5. Juegos: Organizacin: un crculo formado con setas.

- Un dado en el interior del crculo.- Conduccin de baln haciendo zig-zag por los conos que forman la

circunferencia.- Igual, pero intentando pillar al que va delante, quedando este eliminado.- Todos con baln dentro del crculo, se trata de mandar fuera el baln del

compaero si perder el tuyo. 2 veces o competiciones. 30.

Tiros a puerta:- En parado, los 8 en fila y van disparando a mi seal, primero raso, luegointentando elevar el baln y finalmente como quieran. 2 series.

- En movimiento tras conduccin.- Con el baln botando y sin controlar.- Haciendo paredes.- Ronda final de penaltis buscando el palo de detrs de la portera. 35.

Vuelta a la calma, relajacin y estiramientos. 10.

Fecha: 16/10/05 COMIENZO DE LA LIGA. 1H 10JUGADORES

Material: - Campo de ftbol 7. 8 contra 8.- Equipaciones.- 2 balones.

Objetivos:

- Motivacin de los nios.- Ensearles el valor de ganar y perder, deportividad, lo importante es

participar.- Participacin de todos.- Trabajo en equipo y todos son importantes.- No a las protestas, ni recriminar a los compaeros.

Actividades:

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Estiramientos y calentamiento. Calentamiento especfico para el portero. 15. Sprints. 5 Rondos 5. Tiros a puerta. 5. Partido de 12 minutos cada parte.



Objetivos: - Crear situaciones de cooperacin de grupo.- Mejora de habilidades tcnicas, pase y tiro.- Tiro en diversas posiciones y formas.

- Mejora de la velocidad de reaccin.Actividades:

Carrera continua, 2 vueltas al campo. 5. Estiramientos. 10. Juegos: Organizacin: un rectngulo formado con setas.

- Jugamos al pauelo.- Juego por el pasillo. Un jugador en medio y los dems alrededor suyo

formando un crculo. El jugador del centro debe intentar sacar el balndel crculo por algn hueco.

- Todos con baln dentro del rectngulo, se trata de mandar fuera el baln

del compaero si perder el tuyo. 2 veces o competiciones. 30. Tiros a puerta:

- Competicin por equipos de tiros a puerta. Existen 3 distancias que valen3,2,1 puntos respectivamente. 5 veces tira cada nio. Ellos deciden laestrategia a utilizar para sumar el mayor nmero de puntos para suequipo. 15.

Ruedas de pases y 2 rondos. 20. Vuelta a la calma, relajacin y estiramientos. 10.




Actividades:

Estiramientos y calentamiento. Calentamiento especfico para el portero. 15. Sprints. 5 Rondos 10. Tiros a puerta. 10.

2 partidos de 24 minutos. 60. Relajacin y vuelta a la calma. 20.

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Material: Setas, conos, 8 balones.

Objetivos: - Que mejoren coordinacin y cooperacin.- Trabajo de velocidad de reaccin.- Mejora de habilidades tcnicas como el pase y la conduccin.

Actividades:

Calentamiento y estiramientos. 15. Juegos cooperativos:

- Jugar al juego de las cuatro esquinas, pero con 6 conos. Hay quecambiarse de cono, y los que estn sin cono robarlo.

- Jugar a una adaptacin de las sillas musicales. Todos corriendo y a mivoz, tienen que ir a un cono.

- Igual, salvo que al sonido de mi voz se tienen que organizar en gruposdel nmero que yo indique. 20.

Cada nio con un baln.- Lanzar el baln hacia arriba y amortiguarlo.- Dominar el baln.- Conduccin pisando el baln cada tres toques- Conduccin con cambio de ritmo.- Conduccin con cambio de direccin. 25.

Por parejas: Control y pase primero en corto y luego en corto. 15.

Relajacin y estiramientos:Todos en un semicrculo, charla sobre el buen comportamiento y sobre ladecisin de quin va a ser capitn cuando empiece la liga. Se har porasistencia, y comportamiento a lo largo de la semana. 15.

Fecha: 23/10/05 2 JORNADA DE LIGA. 1H 11 JUGADORES

Material: - Campo de ftbol 7. 8 contra 8.- Equipaciones.- 2 balones

Objetivos:



Actividades:

Estiramientos y calentamiento. Calentamiento especfico para el portero. 15. Sprints. 5 Rondos 5.

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Tiros a puerta. 5. Partido de 12 minutos cada parte.


Material: 18 Setas, 4 balones, 2 porteras, 12 petos, tres de cada color

Objetivos: - Sesin para la mejora de la Velocidad de reaccin.- Que mejoren coordinacin y cooperacin.- Como objetivos secundarios pase, control y conduccin.

Actividades:

Calentamiento y estiramientos dirigido por un jugador bajo mi supervisin. 15. Preparamos un rectngulo dividido en dos mitades y de 30x15. 4 equipos de tres

jugadores. Todos corriendo por dentro del rectngulo y a mi voz se tienen quejuntar los jugadores del mismo color. El grupo perdedor hace 2 abdominales.Variantes:

- Aadiendo 2 balones y teniendo que pasar siempre a alguien de distintocolor que est en la otra mitad, y nombrando al jugador que ha de recibirel pase. Y a mi voz tienen que juntarse.

- Igual, pero al pasar el baln hacemos un cambio de ritmo hacia la otramitad. Y a mi voz tienen que juntarse.

- Dos partiditos de mantenimiento de posesin en cada mitad. 30. Coloco dos cuadrados relativamente cerca en donde se jugar a las cuatro

esquinas siendo el cambio obligatorio a mi voz (grupos de 5).

Variantes:- Aadiendo baln. Un rondo hasta que a mi voz sea obligatorio elcambio. Si se roba baln antes se sale.

- Pudindose hacer cambios con el otro cuadrado tambin. 20. Juego de las tres en raya. A mi voz tienen que formar las tres en raya. 3 contra 3

en dos tableros distintos.Variantes:

- Aadiendo baln, para moverte tienes que estar en posesin del baln,pasas a tu compaero para que el se pueda mover. 20.

Vuelta a la calma y Estiramiento final. 5.



Objetivos: - Sesin de mejora del tiro a puerta..- Mejora de habilidades tcnicas como el pase y la conduccin.-Velocidad.- Cooperacin.

Actividades:

Carrera continua, 2 vueltas al campo. 5.

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Estiramientos. 10. Carreras de relevos. Tres grupos de tres. 15 m ir y volver.

Variantes:- El primero en salir lleva un peto puesto. Cuando vuelve debe quitrselo y

ayudar a ponrselo al compaero bien puesto, para que este pueda salir.

- Aadimos conduccin de baln, con ambas piernas.- Saliendo desde posiciones diversas (tumbado, sentado, etc). 20.

Tiros a puerta: 40.- En parado.- Tras conduccin.- Con persecucin.- Con paredes.- Doblando al compaero.- Tras centro desde la banda.- 2 contra 1.- 1 contra 1.

Vuelta a la calma. Relajacin y charla sobre el prximo partido. Colocacin enlos corners, barreras, etc... 15.



Objetivos:



Actividades:

Estiramientos y calentamiento. Calentamiento especfico para el portero. 15.

Sprints. 5 Rondos 5. Tiros a puerta. 5. Partido de 12 minutos cada parte.

Fecha: 3/11/04 1h30m Torneo con 3 pre-benjamines y benjamn b.



Actividades:

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Estiramientos y calentamiento. Calentamiento especfico para el portero. 10. Tiros a puerta. 10. 2 partidos de 24 minutos. 60. Relajacin y vuelta a la calma. 10.


Material: 8 Setas, conos, 10 balones, 5 petos.

Objetivos: - Que mejoren coordinacin y cooperacin.- Que mejoren habilidades tcnicas como el pase y la conduccin.- Trabajo del desmarque y bsqueda del espacio libre.- Fomentar la creatividad.

Actividades:

Calentamiento y Estiramientos. 10. Carrera continua. 5. Juegos cooperativos:

- Jugar al juego de las cuatro esquinas, pero con 8 conos. Hay quecambiarse de cono, y los que estn sin cono robarlo.

- Partido 5 contra 5 a mantener el baln, jugando con la manos. 20. En un cuadrado amplio cada nio con un baln realizando gestos tcnicos a su

antojo. Regates, lanzarla y controlar, etc evitando chocarse con los compaeros.- Lanzar el baln hacia arriba y amortiguarlo.- Dominar el baln.

- Conduccin con cambio de direccin. 20. Partidillo final 5 contra 5 con porteras muy pequeas, 2 para cada equipo.15. Relajacin y estiramientos:

Todos en un semicrculo, charla sobre el partido. 20.



Objetivos:


participar.- Participacin de todos.- Trabajo en equipo y todos son importantes.- No a las protestas, ni recriminar a los compaeros.- Surtir de experiencias a los nios.

Actividades:


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Objetivos: - Que trabajen la cooperacin.- Trabajo de conduccin.- Que los nios se diviertan.

Actividades:

Estiramientos, y carrera continua. 4 vueltas al medio campo. 15. Jugar al pilla-pilla en un rectngulo delimitado por setas (conos) en el que sela liga lleva el baln de ftbol y tiene que tocar a un compaero. Variacionesdel juego aadiendo otro baln. 10.

Todos corriendo por dentro del rectngulo y a mi voz se tienen que agruparen grupos del nmero que yo indique. 5.

Se colocan 20 setas formando un rectngulo, un nio por seta y 2 fuera. Setrata de jugar como a las cuatro esquinas, es decir, a mi voz se tienen quecambiar de seta y ver quien se queda sin seta. Variaciones. 10.

Ejercicios de conduccin: 5 grupos. Uno de pareja de cada fila sale con elbaln controlado hasta un cono situado a unos 15m, le rodean, vuelven

conduciendo hasta devolvrselo a su compaero, pisando el baln ydejndoselo parado. Pierna derecha y pierna izquierda. Variaciones. Ir hastael segundo cono, volver hasta el primero y pasar al siguiente compaero quecontrola y sale. Conduccin y pase tanto con pierna derecha como con laizquierda. 30.

Partido final. 5 contra 5 con un comodn. 20.


Material: 4 setas, 4 conos, 6 balones, 6 petos.

Objetivos: - Circuito tcnico.- Mejora de la percepcin.

Actividades:

Calentamiento y estiramientos. 15. Organizacin: 4 grupos, cuatro conos en el crculo central y cuatro seta a una

distancia de unos 15m enfrente de cada cono.- Conduccin con la derecha.

- Idem con la izquierda.- Girando alrededor del cono.

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- Recto con regate y finta entre los conos, salen dos jugadores a la vez,correspondientes a los grupos que estn enfrente.

- Igual pero saliendo 4 jugadores a la vez.- Igual pero deben quedarse entre los conos del centro hasta que yo les

ordene salir, indicando derecha o izquierda segn estaban en su grupo.

- 6 jugadores con baln en el centro del crculo central, el resto fuera delcrculo. Salen y entregan baln a los de fuera.- Igual pero nombrando al receptor.- Haciendo paredes.- Todos con baln en el crculo e intentan sacar el baln de los dems sin

perder el suyo. De 6 en 6. 45. Partido 6 contra 6 sin portero con cuatro porteras, pudiendo marcar en

cualquiera. 20. Estiramientos. 10.



Objetivos:


participar.- Participacin de todos.

- Trabajo en equipo y todos son importantes.- No a las protestas, ni recriminar a los compaeros.- Surtir de experiencias a los nios.

Actividades:





Actividades:

Calentamiento y estiramientos. 15.

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Preparamos un rectngulo dividido en dos mitades y de 30x15. 4 equipos de tresjugadores. Todos corriendo por dentro del rectngulo y a mi voz se tienen quejuntar los jugadores del mismo color. El grupo perdedor hace 2 abdominales.Variantes:

- Aadiendo 2 balones y teniendo que pasar siempre a alguien de distinto

color que est en la otra mitad, y nombrando al jugador que ha de recibirel pase. Y a mi voz tienen que juntarse.


- Dos partiditos de mantenimiento de posesin en cada mitad. 30. Juego de las tres en raya. A mi voz tienen que formar las tres en raya. 3 contra 3



Partido 6 contra 6 en campo reducido. 15. Vuelta a la calma y Estiramiento final. 10.


Material: 9 Setas,4 conos, 2 balones, 2 porteras, 4 petos.

Objetivos: - Sesin para la mejora del pase y de la conduccin.- Mejora de la percepcin y de la coordinacin.

Actividades:

Carrera continua. 5. Estiramientos. 10. Un rectngulo dividido en dos partes, una ms pequea que la otra:

- 8 jugadores en el rectngulo pequeo, dos con baln conduciendo queintentan tocar al resto con la mano, cuando tocan, cambian de conductordel baln.

- Aadimos un tercer baln.- Si se abrazan dos jugadores est salvados.- Igual pero esta vez se la liga uno con peto y se salva el que lleva el baln,

objetivo pasarse la pelota para salvar al compaero.

- Partido a mantener el baln 5 contra 3 en el rectngulo entero.- Igual pero con ms dificultad ya que se iguala el nmero. 4 vs 4.- Igual pero para marcar hay que pasar al rectngulo pequeo y abrazarse

dos jugadores con baln. 50. Vuelta a la calma, descanso y relajacin debido al entrenamiento intenso. 25.



Objetivos:

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participar.- Participacin de todos.- Trabajo en equipo y todos son importantes.

- No a las protestas, ni recriminar a los compaeros.- Surtir de experiencias a los nios.

Actividades:



Material: 20 Setas,6 conos, 12 balones, 1 portera, 2 vallas.

Objetivos: - Sesin para la mejora de la agilidad.- Trabajar la flexibilidad.- Mejora de la percepcin y de la coordinacin.- Tiros a puerta elevados.

Actividades:

Carrera continua. 5. Estiramientos. 10. Jugar a la carrera de serpientes. 2 filas de 6, el primero con baln y se tarta de ir

pasndose el baln por debajo de las piernas y encima de la cabezaalternativamente. Sin doblar rodillas.

- Igual pero realizando una torsin del tronco. 20. Circuito de agilidad:

- Tres saltos.- Zig-zag.- Voltereta.- Salida a sprint.- Dos giros, uno para cada lado.- Pasar por debajo de una valla, y saltar otra. 30.

Tiros a puerta en parado desde diferentes distancias, intentando elevarla. 15. Vuelta a la calma. 10.


Material: 15 Setas,8 conos, 9 balones, 1 portera, 2 vallas.

Objetivos: - Objetivo principal ser la habilidad tcnica del pase.- Trabajar tambin el control..

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- Mejora de la percepcin y de la coordinacin.- Aplicar el pase en un partido.- Golpeo de cabeza.

Actividades:

Estiramientos. 10. Calentamiento corriendo alrededor de 4 conos formando un cuadrado de 20m de

lado. Aadimos baln, conduccin, fintas pases, etc. 15. Dividimos en parejas. Se colocan uno enfrente del otro en la lnea de banda.

Avanzan realizando el ejercicio hasta mitad de campo y vuelven:- Pase con el interior, el compaero se la pisa y siguen. En la vuelta trabaja

el compaero.- Avanzar haciendo paredes.- Lanzar por el aire y devolver con el interior sin que bote.- Igual pero se controla con el muslo y se pasa.- Pase, control, doblar y pase.- Lanzar y golpear de cabeza. 25.

2 Rondos de 5 jugadores. 10. Partido a tres toques como mucho para fomentar control y pase. 20. Vuelta a la calma. Estiramientos y charla sobre el partido. Indicar que lo que

quiero es que se pasen el baln mucho durante el partido, ya que jugamos contraun equipo ms pequeo. 10.



Objetivos:

- Motivacin de los nios.- Fomentar el control y pase.- Participacin de todos.- Trabajo en equipo y todos son importantes.- No a las protestas, ni recriminar a los compaeros.

- Surtir de experiencias a los nios.

Actividades:



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Material: 16 Setas, 4 conos, 12 balones, 4 petos.

Objetivos: - Crear situaciones de cooperacin de grupo.- Mejora de habilidades tcnicas, pase y habilidad tctica como eldesmarque.

- Que desarrollen capacidades de razonamiento y mejorar elmecanismo de toma de decisiones.Actividades:

Estiramientos y calentamiento organizado en dos filas. 15. Juegos cooperativos: Un rectngulo.

- Dos parejas dados de la mano se la liga y tiene que pillar a los dems,que se van aadiendo a las cadenas.

- Tula llevas. Uno se la liga, para salvarse tiene que pillar a otro o hacerque todos se pongan en posicin de salvarse (abrirse de piernas), los queno se la ligan pueden abrirse de piernas para evitar ser pillado pero han

- Partido en el que todos los nios tienen que tocar el baln para que elgol valga.

- Cada grupo dados de la mano cerrando un crculo, tienen que transportartodos los balones que puedan hasta una caja, hay que llevarlos con el piey estando los cuatro abrazados. El que llene la caja antes gana. En cadaviaje pueden llevar un mximo de cuatro balones. 60.

Partido 4 contra 4 en campo muy reducido y sin porteros, porteras grandes paraque haya muchos goles. 15.




Actividades:




Objetivos: - Crear situaciones de cooperacin de grupo.- Mejora de habilidades tcnicas, pase y habilidad tctica como el

desmarque.

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- Que desarrollen capacidades de razonamiento y mejorar elmecanismo de toma de decisiones.- Mejora del golpeo en movimiento y con baln elevado.

Actividades:

Calentamiento: Para calentar se va a jugar a un rondo en grupos de 10 y con unjugador en medio. El que pasa el baln tiene que agacharse y saltarverticalmente tres veces. Se pueden dar tres toques al baln. 15.

Parte Principal: Juegos cooperativos- Primer Ejercicio: Hacemos dos grupos y nos ponemos en corro con un

baln y un alumno fuera del crculo. El del corro que tenga el baln, sesita enfrente del alumno que est fuera. El juego consiste en que cuandoel alumno de fuera diga una seal, ste debe salir a correr por fuera delcrculo mientras que los del crculo se pasan el baln con el pie. El defuera debe alcanzar al baln de los de dentro en menos de dos vueltas.

- Segundo ejercicio: El juego de los pases se juega en grupos de 5. Unodel grupo empieza teniendo el baln separndose de ellos unos cuatrometros aproximadamente. Los dems se juntan y eligen cada uno un passin que el que tiene el baln se entere. Cuando ya se han puesto deacuerdo, le dicen el nombre de los pases que hay, este solo podr decirun pas, y cuando lo diga tiene que lanzar el baln verticalmente con el

pie, no vale lanzarlo lejos. El que haya elegido ese pas, correr a cogerel baln y cuando lo coja dir pies quietos, pues sus compaeros tambinhabrn salido corriendo. Cuando haya cogido el baln dar tres pasoshacia uno de sus compaeros y luego tirar con el pie para darle de

cintura para bajo. El otro puede esquivar el baln como pueda pero sinmover los pies. La puntuacin es la siguiente:

Dado Herido Grave Coma Muerto

El que llegue ha muerto, volver a empezar.

- Tercer ejercicio: Se llama el ALEMN. En grupo de 5, uno se pone en laportera, los dems desde fuera del rea de meta, tienen que marcar golde bolea, es decir, si un compaero te pasa, hay que dar al baln antes deque este toque el suelo. Dentro del rea solo se puede de cabeza. Todosempiezan con 20 puntos, cada gol con el pie vale 1 punto, de tacn 3

puntos, de chilena 4 puntos y de cabeza 2 puntos. Cada vez que se marcagol, se le restan los puntos al portero. Cuando este llega a cero puntos, setiene que poner de espaldas al campo agachado, mostrando solamente las

piernas, que no se le vea la cabeza ni el tronco. Los dems tirarn desdeel borde del rea grande para darle. Luego vuelve a empezar. Si el balnse va por la lnea de portera, cualquier jugador puede ir a cogerlo antes

que el portero para sacar desde el poste. El portero se cambia cuando,alguno de los jugadores mete gol con el pie dentro del rea, cuando mete

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gol y no es de bolea, cuando tira afuera el baln y cuando el portero cogeel baln en un lanzamiento y hay alguien dentro del rea, puede lanzar el

baln para darle, si le da estando dentro del rea se pone. Lasdimensiones de la portera y rea se pueden modificar.

Los PENALTIS. En grupos de 5, uno se pone en la portera, los dems desde la

lnea del rea grande, se colocan en fila. Cada jugador tiene 15 puntos. Elprimero tiene el baln y tiene que tirar para marcar gol, si marca, al portero se lequita un punto. Si no marca gol, se tiene que poner corriendo, pues el antiguo

portero intentar pasar lo ms rpido posible el baln para que el siguiente lemarque gol lo antes posible. As se va tirando continuamente y seguidamente yen el mismo orden. Si alguien se salta el orden, se pone. El que llegue a cero, sele lanzar a darle como en el juego anterior. Las dimensiones de la portera yrea se pueden modificar. 60.

Vuelta a la calma:Estiramientos dirigidos por el entrenador, y a continuacintumbados en tendido supino, con la palma de la mano sobre el baln o pelota,rodarlo alrededor del cuerpo del compaero. 15.



Objetivos:

- Motivacin de los nios.- Fomentar el control y pase.

- Participacin de todos.- Trabajo en equipo y todos son importantes.- No a las protestas, ni recriminar a los compaeros.- Surtir de experiencias a los nios.

Actividades:




Objetivos: - Trabajar el centro desde la banda.- Trabajo de pase.- Que los nios se diviertan.

Actividades:

Calentamiento: Es un rondo. Se divide al grupo en 2 de 6. Cada rondo tiene quetener 1 jugador dentro. Cada vez que uno de los jugadores del equipo que debe

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mantener la posesin toca el baln, debe realizar un sprint hasta uno de losconos y volver a incorporarse al juego. Si uno de los que est en el centro toca el

baln, pasa al lugar del que ha fallado. 15. Parte Principal: Ejercicios sobre el centro desde la banda: Primer Ejercicio: Se trata de un juego 6 contra 6 (aadiendo ms adelante los

porteros) con dos porteras grandes. Los jugadores deben ser capaces de marcardesde cualquier punto del campo. El equipo atacante debe intentar marcar tanrpido como sea posible. El equipo defensor debe presionar e intentar recuperarla posesin. El entrenador debe concentrarse en el equipo defensor, que debe

presionar para evitar que el equipo atacante marque. Se pueden ir aadiendovariantes: Aumentar o disminuir el tamao del campo. Limitar el numero detoques por jugador. Obligar a que la toquen todos los miembros del equipo antesde poder chutar. Limitar el numero de toques del equipo para que tengan quechutar antes del (por ejemplo) 6 toque. 30.

Segundo Ejercicio: 2 equipos de 6 jugadores (cada grupo con un peto diferente)y un portero. Delimitamos con conos una zona en las bandas desde donde serealizarn los centros. Equipos : un equipo ataca, un equipo defiende, un equiporealiza centros desde las bandas (centrador) y otro equipo situado fuera del rea(chutador) El equipo "centrador" (en las bandas) realiza centros al rea de

penalti alternativamente desde cada lado. El equipo atacante intenta finalizar loscentros en gol. El equipo defensor intenta despejar los centros hacia fuera delrea. El equipo "chutador" (fuera del rea) se encarga de recuperar los despejes ydisparar a puerta desde fuera del rea. Los balones que no pueden dispararrpidamente son devueltos a los centradores. Los equipos van rotando sufuncin cada cierto tiempo (p.ej : cada 6 minutos) puede comenzarse con solo unequipo como atacante y sin oposicin, e ir aumentando progresivamente el

nmero de defensores. Puede aadirse un defensor que presione al centrador,para posteriormente que el centrador deba regatear a un defensor (que empezarapasivo, semi-pasivo y real-activo). 30.

Vuelta a la Calma: Un partido 10 contra 10 mezclndose los jugadores con otrogrupo de prbenjamines y haciendo hincapi en las centros desde la banda, dondelos defensores no pueden defender. 15.


Material: - Campo de ftbol 7. 8 contra 8.- Equipaciones.

- 3 balones.Objetivos:

- Motivacin de los nios.- Fomentar el control y pase.- Participacin de todos.- Trabajo en equipo y todos son importantes.- No a las protestas, ni recriminar a los compaeros.- Surtir de experiencias a los nios.

Actividades:


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Material: 2 porteras de ftbol 7, 2 balones, 5 petos.

Objetivos: - Trabajar el posicionamiento de los jugadores en el campo.- Trabajo de pase y del tiro elevado o de bolea.- Que los nios se diviertan.

Actividades:

Calentamiento: Correr varias vueltas al campo haciendo lo que el entrenadordiga. Moviendo los brazos, levantando piernas, perseguir a un compaero. 15. Parte Principal: Se hacen dos equipos, con petos diferentes, y se hace una

competicin a lo ancho de ambas partes del campo. Se har mucho hincapi enla posicin que debe ocupar cada uno, en la colaboracin con los compaeros yel respeto al contrario. 40.

Es el ALEMN. En grupo de 5, uno se pone en la portera, los dems desdefuera del rea, tienen que marcar gol de bolea, es decir, si un compaero te pasa,hay que dar al baln antes de que este toque el suelo. Dentro del rea solo se

puede de cabeza. Todos empiezan con 20 puntos, cada gol con el pie vale 1punto, de tacn 3 puntos, de chilena 4 puntos y de cabeza 2 puntos. Cada vez

que se marca gol, se le estn los puntos al portero. Cuando este llega a ceropuntos, se tiene que poner de espaldas al campo. 20.

Vuelta a la calma. Estiramientos y relajacin. 15.


Material: 4 porteras de ftbol 7, 4 balones, 28 petos, diferentes colores.

Objetivos: - Trabajar el posicionamiento de los jugadores en el campo.- Que los nios se diviertan.

Actividades:

Calentamiento: Correr varias vueltas al campo haciendo lo que el entrenadordiga. Moviendo los brazos, levantando piernas, perseguir a un compaero. 15.

Parte Principal: Se hacen cuatro equipos, entre los tres equipos pre-benjaminescon petos diferentes, y se hace una competicin a lo ancho de ambas partes delcampo. Se enfrentarn todos los equipos. Se har mucho hincapi en la posicinque debe ocupar cada uno, en la colaboracin con los compaeros y el respeto alcontrario. 40.

Competicin de lanzamientos de Penaltis. Vuelta a la calma. Estiramientos y relajacin. 15.

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Material: - Campo de ftbol 7. 8 contra 8.

- Equipaciones.- 3 balones.Objetivos:

- Motivacin de los nios.- Fomentar el control y pase.- Participacin de todos.- Trabajo en equipo y todos son importantes.- No a las protestas, ni recriminar a los compaeros.- Aplicar las posiciones trabajadas durante la semana.

Actividades:



Material: 10 setas, 2 porteras de ftbol 7, 4 balones, 8 petos.

Objetivos: - Que los nios se diviertan.- Partidillo Final de Ao.- Fomentar el control y el pase durante la disputa de un partido.

Actividades:


Sprints. 5 Tiros a puerta. 10. Partido 8 contra 8 a tres toques como mucho.. 40. Relajacin y vuelta a la calma. 20.


Material: 9 Setas,4 conos, 2 balones, 2 porteras, 4 petos.

Objetivos: - Sesin para la mejora del pase y de la conduccin.

- Mejora de la percepcin y de la coordinacin.

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- Trabajo intenso para que corran y bajen peso despus de lasNavidades.

Actividades:

Carrera continua. 5. Estiramientos. 10. Un rectngulo dividido en dos partes, una ms pequea que la otra:

- 8 jugadores en el rectngulo pequeo, dos con baln conduciendo queintentan tocar al resto con la mano, cuando tocan, cambian de conductordel baln.

- Aadimos un tercer baln.- Si se abrazan dos jugadores est salvados.- Igual pero esta vez se la liga uno con peto y se salva el que lleva el baln,

objetivo pasarse la pelota para salvar al compaero.- Partido a mantener el baln 5 contra 3 en el rectngulo entero.- Igual pero con ms dificultad ya que se iguala el nmero. 4 contra 4.- Igual pero para marcar hay que pasar al rectngulo pequeo y abrazarse

dos jugadores con baln. 50. Vuelta a la calma, descanso y relajacin debido al entrenamiento intenso. 25.



Objetivos: - Sesin de mejora del tiro a puerta.

- Correr y realizar trabajo fsico.- Mejora de habilidades tcnicas como el pase y la conduccin.-Velocidad.- Cooperacin.

Actividades:

Carrera continua, 2 vueltas al campo calentando a mis rdenes. 10 Estiramientos y flexibilidad dinmica. 10. Carreras de relevos. dos grupos de cinco. 15 m ir y volver.


ayudar a ponrselo al compaero bien puesto, para que este pueda salir.- Aadimos conduccin de baln, con ambas piernas.- Saliendo desde posiciones diversas (tumbado, sentado, etc).- Salida tras saltar tres conos a pies juntos. 30.

Tiros a puerta: 30.- En parado.- Tras conduccin.- Con persecucin.- Con paredes.- Doblando al compaero.- Tras centro desde la banda.- 2 contra 1.- 1 contra 1.

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Vuelta a la calma. Relajacin y charla sobre el prximo partido. 10.



Objetivos:


- Aplicar las posiciones trabajadas durante la semana.

Actividades:



Material: 20 Setas, 4 conos, 2 balones, 2 porteras, 10 petos y 1 de distintocolor.

Objetivos: - Sesin de mejora del pase y la visin de juego.- Buscar que toquen el baln y lo abran a banda.- Trabajo tctico.

Actividades:

Calentamiento: Un rondo en grupos de 10 con dos jugadores dentro. 10. Primer Ejercicio: En un campo de juego se marcar una zona de 20 x 40 mts, la

cual solo podr utilizar (pasar por ella) un jugador de cada equipo por vez, y lospuntos 1-2 y 3-4 forman una lnea por la cual el baln no podr atravesarexcepto cuando el mismo ingresa al rectngulo. Con esto se procura que el

jugador se vea en la obligacin de buscar los laterales para proseguir el juego,todo se realiza permitiendo tan solo 2 3 toques al baln; al mismo tiempo quedentro del rectngulo se genera un 1 contra 1 cuando ingresa el baln en esesector. Variar la "forma" de la zona prohibida.Los jugadores que pueden utilizar las zonas 'prohibidas' son designados por elentrenador y no se cambian. Puede designarse un 'pivote' que juega dentro de lazona y que va indistintamente con el equipo que tiene el baln.Solamente pueden relevarse los jugadores de dentro de la zona al recibir un pase(el que la pasa ocupa la posicin). Ningn jugador puede pasar por la zona

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(reduciendo la zona no utilizable) Cualquiera puede pasar por la zona, pero selimitar el n de toques del baln en la zona marcada a 1 o 2 toques. 30.

Segundo Ejercicio: dos equipos de 10 jugadores. El terreno de juego estdelimitado en dos mitades mediante una lnea vertical de portera a porteraformada mediante balizas ("chinchetas, "conos bajos") Se juega un partido con

las reglas habituales, excepto por dos reglas que nos ayudan a potenciar eltrabajo de los aspectos que nos interesan:El equipo atacante debe de poseer igual nmero de jugadores tanto en una mitaddel terreno como en la otra. Para ello, a los jugadores debe asignrseles una delas mitades donde deben de actuar en ataque.En defensa sin embargo, el equipo debe de bascular a la zona donde se encuentreel baln, para crear superioridad numrica defensiva y favorecer la presin(poner atencin en la profundidad defensiva, coberturas y permutas). 35.

Vuelta a la Calma. Estiramientos dirigidos por el entrenador, y a continuacintumbados en tendido supino, con la palma de la mano sobre el baln o pelota,rodarlo alrededor del cuerpo del compaero. 15.




Actividades:

Calentamiento y estiramientos. 15. Preparamos un rectngulo dividido en dos mitades y de 30x15. 4 equipos de tres







Partido 6 contra 6 en campo reducido. 15. Vuelta a la calma y Estiramiento final. 10.



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- Participacin de todos.- Trabajo en equipo y todos son importantes.- No a las protestas, ni recriminar a los compaeros.- Aplicar las posiciones trabajadas durante la semana.

Actividades:



Material: A decidir por los jugadores.

Objetivos: - Planteada en metodologa de descubrimiento guiado.- Que mejoren percepcin, toma de decisin, razonamiento ycooperacin.- Como objetivos secundarios pase, control y conduccin.

Actividades:

Calentamiento: Nos ponemos en grupos de 6 en crculos con las piernas abiertasy otro alumno en medio con un baln. El juego se trata de que el que est enmedio tiene que sacar el baln del crculo y los del crculo evitarlo cerrando las

piernas cuando el del medio vaya a intentarlo, pero tienen que tenerlas abiertasdespus. 15.

Parte Principal Se divide la clase en dos grupos. Cada grupo debe inventar unrecorrido, utilizando cualquier material, en el que aparezcan los siguienteselementos:

- lanzamiento a un objeto.- autopase por encima de un objeto.- conduccin de un baln.

Cada grupo debe establecer su sistema de puntuacin, una vez preparado elcircuito, cada equipo explica al contrario cmo debe realizarse y lo realizanambos. 60.

Vuelta a la Calma: Baln en la jaula:Se divide a la clase en 2 grupos de 6, y se ponen en crculo, pie con pie con las

piernas separadas. Deben golpear el baln con la mano para hacerlo pasar entrelas piernas de un compaero. El que deje escapar el baln tiene un punto de

penalizacin.Despus de este juego, se pone en comn los circuitos que se han hecho. 15.

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Material: 20 setas, 8 conos, 4 balones, 4 porteras.

Objetivos: - Coordinacin general.- Que mejoren percepcin, toma de decisin, razonamiento ycooperacin.- Como objetivos secundarios pase, control y conduccin.- Centro al rea y bsqueda de los espacios libres.

Actividades:

Calentamiento: Correr dos vueltas al campo haciendo lo que el entrenador diga.Moviendo los brazos, levantando piernas, perseguir a un compaero... Luego

hacemos el juego de Los diez pases: Dos grupos, uno intenta llevar el baln alotro lado del campo realizando pases, el otro lo impide. Se pone una red o cintade medio metro de distancia entre el suelo y la red y de un metro de alto. Se tratade: por parejas, los alumnos deben pasarse el baln por debajo o por encima,

pero siempre el que la recibe debe envirsela por el lado contrario del que larecibi. 20.

Parte Principal: Se divide al grupo en 4 de 5.- Dos grupos jugarn a encestar el baln, pudiendo dar hasta 4 pasos sin

botar y utilizando todas las partes de su cuerpo. Pero todos los miembrosdel equipo tienen que tocar el baln antes de encestar.

- La otra mitad jugar al minivoley, con una pelota blanda, pudiendo darhasta 2 toques seguidos. Se podr una red o goma a un metro de distanciadel suelo, y mediante toques con los pies, tienen que pasarla al otrocampo.

El entrenador llevar el tiempo. Cuando este se acaba, los mismos equipos seenfrentarn en el otro juego, y a la siguiente rotacin, jugarn con otro equipo.

- Segundo Ejercicio: Cuatro equipos de 5 jugadores, en cada campo hay 2equipos, uno defiende y otro ataca. En cada esquina del terreno seencuentra una zona (de unos 4 por 4 metros) en donde el equipo defensortiene prohibido defender. Reglas : El equipo atacante no puede tener

jugadores fijos en dichas zonas "seguras" deben entrar en ellas mediante

una correcta movilidad, respetando la regla del fuera de juego. El jugadorque llega hasta el cuadrado, debe centrar al rea para que sus compaerosrematen. Si el gol se consigue al primer toque (en remate), valdr doble.

- Tercer Ejercicio: Dos equipos se enfrentan en un terreno dividido en treszonas. La zona central solo puede ser ocupada por los comodines (2 a 3),mientras que las zonas de ataque (zonas de las porteras) se organizancon 4 a 5 defensas contra 3 o 4 atacantes. Los comodines ponen en juegoel baln hacia una de las zonas de ataque, pudiendo intervenir en ellascreando superioridad numrica, salvo uno de los comodines que debe dequedar fijo en la zona central. 50.

Vuelta a la Calma: Los PENALTIS. En grupos de 5, uno se pone en la portera,

los dems desde la lnea del rea grande, se colocan en fila. Cada jugador tiene15 puntos. El primero tiene el baln y tiene que tirar para marcar gol, si marca,

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al portero se le quita un punto. Si no marca gol, se tiene que poner corriendo,pues el antiguo portero intentar pasar lo ms rpido posible el baln para que elsiguiente le marque gol lo antes posible. As se va tirando continuamente yseguidamente y en el mismo orden. Si alguien se salta el orden, se pone. El quellegue a cero, se le lanzar a darle como en el juego anterior. Las dimensiones de

la portera y rea se pueden modificar. 20.



Objetivos:


- Participacin de todos.- Trabajo en equipo y todos son importantes.- No a las protestas, ni recriminar a los compaeros.- Aplicar las posiciones trabajadas durante la semana.

Actividades:

Estiramientos y calentamiento. Calentamiento especfico para el portero. 15. Sprints. 5 Rondos 5.

Tiros a puerta. 5. Partido de 12 minutos cada parte.


Material: 4 setas, 4 conos, 6 balones, 6 petos.

Objetivos: - Circuito tcnico.- Mejora de la percepcin.

Actividades:

Calentamiento y estiramientos. 15. Organizacin: 4 grupos, cuatro conos en el crculo central y cuatro seta a una

distancia de unos 15m enfrente de cada cono.- Conduccin con la derecha.- Idem con la izquierda.- Girando alrededor del cono.- Recto con regate y finta entre los conos, salen dos jugadores a la vez,

correspondientes a los grupos que estn enfrente.- Igual pero saliendo 4 jugadores a la vez.- Igual pero deben quedarse entre los conos del centro hasta que yo les

ordene salir, indicando derecha o izquierda segn estaban en su grupo.

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- 6 jugadores con baln en el centro del crculo central, el resto fuera delcrculo. Salen y entregan baln a los de fuera.

- Igual pero nombrando al receptor.- Haciendo paredes.- Todos con baln en el crculo e intentan sacar el baln de los dems sin

perder el suyo. De 6 en 6. 45. Partido 6 contra 6 sin portero con cuatro porteras, pudiendo marcar en

cualquiera. 20. Vuelta a la calma. Relajacin y flexibilidad pasiva. Colocados por parejas, uno

ayuda al compaero a estirar y a relajarse. 10.




Actividades:



Material: 4 setas, 4 conos, 6 balones, 6 petos, 6 aros.

Objetivos: - Trabajo de la habilidad tcnica del pase.- Mejora de la percepcin, toma de la decisin ms adecuada yrazonamiento. Originalidad para crear.- Mejora del tiro a puerta.

Actividades:

Calentamiento. 20.- Juego del tula. Esta vez, el que se la queda, debe ir con el baln

controlado en los pies y, para dar a otro compaero, deber hacerlolanzando el baln con los pies. En caso de que su destreza le impida dar aotro compaero o tarde mucho, podr optar a darle con el balnlanzndolo con los pies, con las manos o tocndolo con las manos, perosin lanzar el baln.

- Gol Regate: se divide el grupo en 4 grupos de 5. Cada grupo se coloca enuna portera y uno se pone de portero. Los dems se colocan por pareja ytienen que marcar gol. En cada gol se cambia de parejas y de portero.

Parte Principal Pase y tiro:

Primer Ejercicio: Se hacen dos grupos. Uno de ellos se ponen situados en losaros que habr distribuidos por el suelo a los largo de la cancha de juego y al

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final una portera. El otro grupo, suelto por toda la cancha, deber llevar lapelota por medio de pases hasta la portera dando, como mucho, dos toques cadaalumno y teniendo que tocar la pelota todos los alumnos. Se premiar laoriginalidad en la jugada. Cambio de equipos. 20.

Segundo Ejercicio: Nos ponemos por parejas y nos pasamos el baln desde diez

metros ms o menos. Luego, si los pases van a la direccin deseada, lo haremosdesde ms lejos y as hasta ocupar el mayor espacio posible. 15.

Tercer Ejercicio: Ponemos unos aros colgados de la portera de forma tal, que nose muevan y no se caigan. Cada aro tendr una puntuacin determinada. Losnios deben tirar desde una distancia inicial (que dar los puntos que tengancada aro) y, si aciertan a la primera, podrn tirar desde una posicin ms alejada(que multiplicar por dos el valor de los aros) y as sucesivamente. Al finalsumaremos los puntos de cada alumno, haremos el total de la clase y la media

por persona. Distribuimos la clase en 4 grupos de 5 y cada grupo o dos gruposen una portera. 25.

Vuelta a la Calma: Unos estiramientos generales dirigidos por el entrenador enmtodo pasivo. 10.



Objetivos:

- Motivacin de los nios.

- Fomentar el control y pase.- Participacin de todos.- Trabajo en equipo y todos son importantes.- No a las protestas, ni recriminar a los compaeros.- Aplicar las posiciones trabajadas durante la semana.

Actividades:



Material: 2 porteras, 2 balones, 10 setas, 5 petos, 1 peto de distinto color.

Objetivos: - Trabajo del ataque y la defensa.- Mejora de la percepcin, toma de la decisin ms adecuada yrazonamiento. Originalidad para crear.

- Mejora del tiro a puerta, pase, visin de juego.Actividades:

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controlado en los pies y, para dar a otro compaero, deber hacerlolanzando el baln con los pies. En caso de que su destreza le impida dar a

otro compaero o tarde mucho, podr optar a darle con el balnlanzndolo con los pies, con las manos o tocndolo con las manos, perosin lanzar el baln.

- Gol Regate: se divide el grupo en 5 grupos de 2 y uno se pone de portero.Los dems se colocan por pareja y tienen que marcar gol. En cada gol secambia de parejas y de portero.

Parte principal: Trabajo de ataque-defensa, 5 contra 5 en una portera con unportero. Trabajaremos:

- Bsqueda del espacio libre y desmarque.- Colocacin en defensa, aguantar, entrar.- Pases y tiros a puerta en situaciones lo ms cercanas a las situaciones de

partido.- Hablarse en el campo con los compaeros. 40.

Partidillo 5 contra 5 sin porteros y con un jugador que ejercer de comodn. 20. Vuelta a la calma: Tandas de penaltis, 5 contra 5. 10.



Objetivos: - Que mejoren coordinacin y cooperacin.- Que mejoren habilidades tcnicas como el pase y la conduccin.- Trabajo del desmarque y bsqueda del espacio libre.- Fomentar la creatividad.

Actividades:

Calentamiento: Correr dos vueltas al campo haciendo lo que el entrenador diga.Moviendo los brazos, levantando piernas, perseguir a un compaero... Luegohacemos el juego de Los diez pases: Dos grupos, uno intenta llevar el baln alotro lado del campo realizando pases, el otro lo impide. Se pone una red o cintade medio metro de distancia entre el suelo y la red y de un metro de alto. Se trata

de: por parejas, los alumnos deben pasarse el baln por debajo o por encima,pero siempre el que la recibe debe envirsela por el lado contrario del que larecibi. 20.

Juegos cooperativos:- Jugar al juego de las cuatro esquinas, pero con 8 conos. Hay que

cambiarse de cono, y los que estn sin cono robarlo.- Partido 5 contra 5 a mantener el baln, jugando con la manos. 20.

En un cuadrado amplio cada nio con un baln realizando gestos tcnicos a suantojo. Regates, lanzarla y controlar, etc evitando chocarse con los compaeros.

- Lanzar el baln hacia arriba y amortiguarlo.- Dominar el baln.- Conduccin con cambio de direccin. 20.

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Partidillo final 6 contra 6 con porteras muy pequeas, en total habr 5 porterasdispuestas por el campo. Para hacer gol hay que completar un pase entre las dos

porteras. 15. Relajacin y estiramientos:

Todos en un semicrculo, charla sobre el partido. 15.



Objetivos:

- Motivacin de los nios.- Fomentar el control y pase.- Participacin de todos.- Trabajo en equipo y todos son importantes.- No a las protestas, ni recriminar a los compaeros.- Aplicar las posiciones trabajadas durante la semana.

Actividades:




Objetivos: - Juegos diversos, cooperativos, competitivos, en general para quese diviertan y relajen.- Partidillo con reglas igual que la competicin.- Trabajo de la flexibilidad y agilidad.

Actividades:




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Juego de la carrera de serpientes: Dos filas de 11 nios, y tienen que pasarse lapelota hacia atrs por debajo de las piernas y por encima de la cabeza, el primeropasa corriendo al ltimo lugar para volver a recibir la pelota, y assucesivamente, para ir avanzando, el primero en recorrer el ancho del rea gana.

- Igual, pero pasndosela por encima de la cabeza y a mayor distancia,

para que tengan que estirarse ms, y guardar el equilibrio.- dem pero realizando torsin de tronco. 20.

Juego por parejas. Se trata de transportar balones por el aire sin tocarlos con losbrazos ni manos y meterlos en una caja. La pareja que antes transporte los dosbalones gana.

- Igual, pero en grupos de 4 para que haya ms balones por grupo. 15. Dos rondos de 11 con dos jugadores dentro, cao vale vida y sale del medio el

que corta baln. 15. Baln prisionero. 20.



Objetivos: - Juegos diversos, cooperativos, competitivos, en general para quese diviertan y relajen.- Trabajo de diversas habilidades tcnicas, principalmente laconduccin y el pase.- Trabajo del mecanismo de toma de decisin.

Actividades:

Calentamiento: Correr dos vueltas al campo haciendo lo que el entrenador diga.Moviendo los brazos, levantando piernas, perseguir a un compaero... Luegohacemos el juego de Los diez pases: Dos grupos, uno intenta llevar el baln alotro lado del campo realizando pases, el otro lo impide. Se pone una red o cintade medio metro de distancia entre el suelo y la red y de un metro de alto. Se tratade: por parejas, los alumnos deben pasarse el baln por debajo o por encima,

pero siempre el que la recibe debe envirsela por el lado contrario del que larecibi. 20.

Primer juego: Por parejas, se pone uno de la pareja agarrado a la cadera del otro,que tiene un baln. El juego consiste en que el de detrs tiene que empujar al

otro todo lo que pueda y ste debe evitar avanzar pero con el baln en los pies.Tanto uno como otro debern avanzar despacio, es decir, que el que est delantesolo debe hacer fuerza para quedarse quieto. Cambiamos de papeles. 15.

Segundo Ejercicio: se colocan grupos de 6 en filas, delante de cada fila secolocan obstculos (conos, banderas, etc); hay que intentar sortearlos conconduccin de baln con ambos pies. 15.

Tercer Ejercicio: Nos ponemos por tros. Se trata de que, con un baln, dos deltro se lo pasan sin que el tercero sea capaz de tocarlo. Si lo toca, el que hayafallado se la queda. 20.

Vuelta a la Calma. Dos grupos separados por una lnea o red. Un grupo lanza

pelotas con el pie, y el otro trata de cogerlas antes de que caigan al suelo(cambiar). 20.

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- 3 balones.

Objetivos:


Actividades:



Material: 40 Setas, 4 conos, 5 balones, 5 petos, dos de distinto color.

Objetivos: - Trabajo de diversas habilidades tcnicas, principalmente laconduccin y el pase.- Trabajo de la cooperacin dentro del campo en un partido,concepto de solidaridad.

Actividades:

Calentamiento: Correr dos vueltas al campo haciendo lo que el entrenador diga.Moviendo los brazos, levantando piernas, perseguir a un compaero.

- Luego hacemos el juego de Los diez pases: Dos grupos, uno intenta

llevar el baln al otro lado del campo realizando pases, el otro lo impide.- Se pone una red o cinta de medio metro de distancia entre el suelo y la

red y de un metro de alto. Se trata de: por parejas, los alumnos debenpasarse el baln por debajo o por encima, pero siempre el que la recibedebe envirsela por el lado contrario del que la recibi. 20.

Parte principal: Organizacin por parejas:- Pases diversos, interior, exterior, etc..- Conduccin simple.- Conduccin con eslalon.- Conduccin con persecucin.- Paredes a travs de conos.- Juego de posesin, con superioridad numrica, 4 contra 4 con 2

enlaces o comodines. 40.

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Partidillo final con principal objetivo el realizar dos contra uno, y apoyos, parafomentar la solidaridad. 5 contra 5 sin porteros. 20.

Vuelta a la calma. Sesin de relajacin por parejas. 10.



Objetivos: - Juegos diversos, cooperativos, competitivos, en general para quese diviertan y relajen.- Partidillo con reglas igual que la competicin.- Trabajo de la flexibilidad y agilidad.

Actividades:




En un cuadrado amplio cada nio con un baln realizando gestos tcnicos a su

antojo. Regates, lanzarla y controlar, etc evitando chocarse con los compaeros.- Lanzar el baln hacia arriba y amortiguarlo.- Dominar el baln.- Conduccin con cambio de direccin. 20.

Partidillo final 5 contra 6 con porteras grandes para que haya muchos goles, ymotivar a los nios a que practiquen el tiro a puerta. 30.

Vuelta a la calma. Juego del alemn: marcar tras pase de compaero sin que boteel baln, de bolea. 20.



Objetivos:


Actividades:

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Actividades:



- Gol Regate: Cada grupo consta de dos jugadores y uno se pone de

portero. Los dems se colocan por pareja y tienen que marcar gol. Encada gol se cambia de parejas y de portero. Preparamos un rectngulo dividido en dos mitades y de 30x15. 4 equipos de tres







Vuelta a la calma, juego de la zapatilla por detrs y Estiramiento final. 20.


Material: 20 Setas,6 conos, 10balones, 1 portera, 2 vallas.

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Objetivos: - Sesin para la mejora de la agilidad.- Trabajar la flexibilidad.- Mejora de la coordinacin.- Trabajo de la puntera en el tiro a puerta. Precisin.

Actividades:

Carrera continua. Dos vueltas al campo completo y sprint final 5. Juego del pilla-pilla en un rectngulo, en el que se la liga si atrapa a alguien se

cogen de la mano, y as hasta completar una cadena. 10. Jugar a la carrera de serpientes. 2 filas de 6, el primero con baln y se tarta de ir

pasndose el baln por debajo de las piernas y encima de la cabezaalternativamente. Sin doblar rodillas.

- Igual pero realizando una torsin del tronco. 20. Circuito de agilidad:

- Cinco saltos.- Salida en sprint de 8 metros.- Voltereta.- Eslalon.- Darla vuelta a un cono, salir y dar la vuelta completa a otro cono.- Pasar por debajo de una valla, y saltar otra. 30.

Tiros a puerta en parado. Competicin por puntos. Tiro al palo 5 puntos, allarguero 7 puntos, cono situado en el centro de la portera tres puntos, escuadra10 puntos, palo elevado 6 puntos, conos elevados a media altura atados a la red 4

puntos. 15. Vuelta a la calma. Estiramientos en esttico. 10.



Objetivos:

- Motivacin de los nios.- Fomentar el control y pase.- Participacin de todos.

- Trabajo en equipo y todos son importantes.- No a las protestas, ni recriminar a los compaeros.

Actividades:


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Metodologa Descubrimiento Guiado.

Material: Setas, conos 16, 10 balones, 8 petos, 2 porteras.

Objetivos: - Juegos cooperativos.- Mejora de la coordinacin y la percepcin.- Mejora de la conduccin y del regate.- Tcnica de golpeo.

Actividades:


controlado en los pies y, para dar a otro compaero, deber hacerlo

lanzando el baln con los pies. En caso de que su destreza le impida dar aotro compaero o tarde mucho, podr optar a darle con el balnlanzndolo con los pies, con las manos o tocndolo con las manos, perosin lanzar el baln.


Golpeo de empeine. 4 parejas. Uno colocado enfrente del otro a 30m. Incidiendoen la colocacin del pie de apoyo, la posicin del cuerpo y la zona de golpeo.

15.

Conduccin, regate y percepcin. 20.8 nios dentro de un cuadrado, cada nio con un baln.- Sin salirse, moverse conduciendo el baln y sin chocarse. (se

busca que el nio mejore su percepcin de lo que ocurre a sualrededor).

- Slo 4 con baln, y los otros cuatro tienen que robarlo. (parafomentar el regate)

Tiros a puerta: 15.- Haciendo conduccin y pared.- Paredes entre 2 jugadores.- Tiro tras conduccin con persecucin.

Partido contra otro grupo de prebenjamines. 8/8 en campo de ftbol 7. 20.


Material: 20 Setas,6 conos, 4 balones.

Objetivos: - Sesin para trabajar el centro al rea, la apertura a las bandas.- Trabajo del tiro a puerta.

Actividades:

Carrera continua. Dos vueltas al campo completo y sprint final 5.

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Juego del pilla-pilla en un rectngulo, en el que se la liga si atrapa a alguien secogen de la mano, y as hasta completar una cadena. 10.

Parte Principal. Hacemos dos grupos y nos ponemos en corro con un baln y unalumno fuera del crculo. El del corro que tenga el baln, se sita enfrente delalumno que est fuera. El juego consiste en que cuando el alumno de fuera diga

una seal, ste debe salir a correr por fuera del crculo mientras que los delcrculo se pasan el baln con el pie. El de fuera debe alcanzar al baln de los dedentro en menos de dos vueltas. 15.

2 equipos de 4 jugadores, uno defiende y otro ataca. En cada esquina del terrenose encuentra una zona (de unos 4 por 4 metros) en donde el equipo defensortiene prohibido defender. Reglas : El equipo atacante no puede tener jugadoresfijos en dichas zonas "seguras" deben entrar en ellas mediante una correctamovilidad, respetando la regla del fuera de juego. El jugador que llega hasta elcuadrado, debe centrar al rea para que sus compaeros rematen. Si el gol seconsigue al primer toque (en remate), valdr doble. 20.

Se trata de un juego 4 contra 4 con dos porteras grandes. Los jugadores debenser capaces de marcar desde cualquier punto del campo. El equipo atacante debeintentar marcar tan rpido como sea posible. El equipo defensor debe presionar eintentar recuperar la posesin. El entrenador debe concentrarse en el equipodefensor, que debe presionar para evitar que el equipo atacante marque. Se

pueden ir aadiendo variantes:- Aumentar o disminuir el tamao del campo.- Limitar el numero de toques por jugador.- Obligar a que la toquen todos los miembros del equipo antes de poder

chutar.- Limitar el numero de toques del equipo para que tengan que chutar antes

del (por ejemplo) 6 toque.- Puede convertirse en un ejercicio para practicar los centros y el rematede cabeza, situando dos extremos, uno a cada lado del campo, sobre losque puedan apoyarse ambos equipos. y que se encargar de hacer centros(en menos de 2 toques y sin poder ser presionados). 30.

Vuelta a la calma: Ejercicios de relajacin por parejas. 10.





Actividades:

Estiramientos y calentamiento. Calentamiento especfico para el portero. 15. Sprints. 5

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Rondos 5. Tiros a puerta. 5. Partido de 12 minutos cada parte.


Material: 25 Setas, 6 conos, 10 balones, 1 portera, cuerdas.

Objetivos: - Trabajar la cooperacin y la coordinacin.- Trabajar la velocidad.- Trabajo de la puntera en el tiro a puerta.- Mejora de la precisin.

Actividades:

Carrera continua. Dos vueltas al campo completo y sprint final 5. Juego del pilla-pilla en un rectngulo, en el que se la liga si atrapa a alguien se

cogen de la mano, y as hasta completar una cadena. 10. Juego de penaltis. En grupos de 5, uno se pone en la portera, los dems desde la

lnea del rea grande, se colocan en fila. Cada jugador tiene 15 puntos. Elprimero tiene el baln y tiene que tirar para marcar gol, si marca, al portero se lequita un punto. Si no marca gol, se tiene que poner corriendo, pues el antiguo

portero intentar pasar lo ms rpido posible el baln para que el siguiente lemarque gol lo antes posible. As se va tirando continuamente y seguidamente y

en el mismo orden. Si alguien se salta el orden, se pone. El que llegue a cero, sele lanzar a darle como en el juego anterior. 15. Parte Principal. Juego de relevos llevando un baln entre los pies. Se colocan los

jugadores detrs de la lnea de salida. A la seal comienzan a salir con el balnentre los pies. Se anota un tanto el equipo que termine antes. 15.

Segundo Ejercicio: Equipos dispuestos en columnas. El primero de cadacolumna, empuja el baln con la cabeza y lo deja dentro de un aro, una vez queintroduzca el baln sale su compaero, as hasta que el grupo termine. 15.

Tercer Ejercicio: Se coloca un banco sueco en medio de la pista (con pelotaspequeas u otros objetos encima) y se forman dos equipos, cada componentecon un baln intentar derribar los objetos o pelotas a base de lanzamientos.Ganar el equipo que derribe ms pelotas u objetos. 10.

Quinto Ejercicio: Se forman caminos con picas o cuerdas en diferentesdirecciones. Los nios en parejas, realizarn el recorrido transportando la pelotacon la frente y volvern a dar el relevo a la pareja siguiente (como mnimo tresgrupos de tres parejas cada uno). 10.

Vuelta a la Calma La vuelta a la calma sern unos estiramientos generalesdirigidos por el entrenador. 10.



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Objetivos: - Trabajo de la velocidad.- Mejora de la coordinacin.- Mejora de habilidades tcnicas como el pase y la conduccin.

Actividades:

Carrera continua, 2 vueltas al campo calentando a mis rdenes. 10 Estiramientos y flexibilidad dinmica. 10. Carreras de relevos. dos grupos de cinco. 15 m ir y volver.


ayudar a ponrselo al compaero bien puesto, para que este pueda salir.- Aadimos conduccin de baln, con ambas piernas.- Saliendo desde posiciones diversas (tumbado, sentado, etc).- Salida tras saltar tres conos a pies juntos.

Partido contra otro grupo de prebenjamines, como despedida antes de SemanaSanta. 10 contra 10 con porteros y reglas iguales que en la competicin. 30.

Vuelta a la calma. Relajacin y charla sobre las vacaciones, a donde van a ir, quevan a hacer, etc... 10.



Objetivos:


Actividades:




Objetivos: - Que los nios se diviertan y jueguen.- Que vuelvan a tomar contacto con el ftbol tras las vacaciones.

Actividades:

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controlado en los pies y, para dar a otro compaero, deber hacerlo

lanzando el baln con los pies. En caso de que su destreza le impida dar aotro compaero o tarde mucho, podr optar a darle con el balnlanzndolo con los pies, con las manos o tocndolo con las manos, perosin lanzar el baln.

- Gol Regate: Cada grupo consta de dos jugadores y uno se pone deportero. Los dems se colocan por pareja y tienen que marcar gol. Encada gol se cambia de parejas y de portero.

Parte principal: Partido 9 contra 9 con otro prebenjamn, mezclados. 50. Vuelta a la calma: estiramientos y relajacin, por parejas. Charla sobre como se

lo han pasado en las vacaciones, preguntas sobre las notas, etc... 20.


Material: 20 Setas, 4 conos, 5 balones, 1 portera.

Objetivos: - Objetivo principal ser la habilidad tcnica del pase.- Trabajar tambin el control.- Mejora de la percepcin y de la coordinacin.- Aplicar el pase en un partido.

Actividades:

Estiramientos. 10. Calentamiento corriendo alrededor de 4 conos formando un cuadrado de 20m de

lado. Aadimos baln, conduccin, fintas, pases, etc. 15. Dividimos en parejas. Se colocan uno enfrente del otro en la lnea de banda.

Avanzan realizando el ejercicio hasta mitad de campo y vuelven:- Pase con el interior, el compaero se la pisa y siguen. En la vue

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