Planificaciones 2° Medio

Planificaciones 2° Año Medio

UNIDAD DIDÁCTICA

NOMBRE UD: Deportes y Actividades de Autosuperación y Expresión RítmicaSECTOR DE APP: Educación Física NIVEL: NM2OBJETIVO FUNDAMENTAL VERTICAL: Demostrar control en la combinación de acciones motoras diversas; adaptabilidad perceptiva y decisional al espacio físico, al tiempo e interacciones humanas, generadas durante la ejecución de tareas motoras específicas.

OBJETIVO COMPLEMENTARIO: Adquirir Habilidades específicas en la ejecución de gestos técnicos.

OBJETIVO FUNDAMENTAL TRANVERSAL: Estimular las experiencias de trabajo de su propio potencial físico.

DIMENSIÓNCONCEPTUAL

DIMENSIÓNPROCEDIMENTAL

DIMENSIÓNACTITUDINAL

CONTENIDOS

1.-Posición Invertida

2.-Voltereta Adelante y Atrás

3.-Rueda y Rondal

4.-Saltos (a pies juntos y alternados)

1.- Adquisición y Perfeccionamiento de Habilidades específicas en la ejecución de gestos técnicos

2.- Técnica, táctica Individual y Colectiva

3.- Reglamento y Normas Básicas

Mejorar su potencial físico

APP. ESPERADO

1.- Identificar cuáles son los movimientos más eficaces para el mejor rendimiento de las pruebas a realizar

1.- Ejecutan ejercicios específicos para el mejoramiento de cada uno de las técnicas

2.- Manejan la táctica individual

3.- Usan el reglamento aplicando normas básicas

Valoran el esfuerzo individual y la autosuperación

(10)

ACTIVIDADES

1.- Suelo (Voltereta,Rueda,Rondal,Invertida) Aparato (Salto cajón)

1.1 Actividades de utilización segmentaria del cuerpo

1.2 Actividades de trabajo específico del tren Superior

1.3 Actividades de trabajo específico del tren Inferior

2.1 Desarrollo de actividades posturales

2.2 Actividades específicas de la postura

2.3 Ejercicios que impliquen buena postura

3.1 Graduación y Progresión

3.2 Actividades que vayan desde los más fácil a lo más complejo

3.3 Ejercicios simples con variaciones complejizadas al final

Evaluación

1.- Inicial: Hoja de observación

2.- Formativa: Observación directa

3.- Sumativa: Lista de cotejos o escala de apreciación

PLAN DE CLASE Nº 1

NIVEL: Educación Media CURSO : 2° E FECHA:09/09/2008NOMBRE DE LA UNIDAD: Deportes y Actividades de Autosuperación y Expresión Rítmica1.-OBJETIVO FUNDAMENTAL V: Demostrar control en la combinación de acciones motoras diversas; adaptabilidad perceptiva y decisional al espacio físico, al tiempo e interacciones humanas, generadas durante la ejecución de tareas motoras específicas.

2.- OBJETIVO COMPLEMENTARIO: Adquirir Habilidades específicas en la ejecución de gestos técnicos.

3..-OBJETIVO F. TRANSVERSAL: Estimular las experiencias de trabajo de su propio potencial físico.

4.-CONTENIDOS DE LA CLASE: Posición Invertida

5.- APRENDIZAJES ESPERADOS DE LA CLASE: Realizar la Posición Invertida

6.-ACTIVIDADES DE LA CLASE

1.- PARTE INICIAL (MOTIVACIÓN Y CALENTAMIENTO)Comienzan con un trote de alrededor de 10 minutos. Después los alumnos a la indicación del profesor corren rápidamente hacia el otro fondo del gimnasio tratando de llegar primero. Luego se van al fondo del gimnasio donde los alumnos se encuentran dispersos y se realizan elongaciones de podal a céfalo con movimientos articulares.

2.- PARTE FUNDAMENTALLos alumnos, una vez que termina el calentamiento, se ubican al lado de toda la muralla del gimnasio para utilizar ésta como apoyo en la introducción de la posición invertida. Una vez ubicados comienzan de a poco a ubicar primeramente las manos y los brazos al lado de la muralla en el suelo. Luego comienzan a oscilar el peso del cuerpo hacia delante pero hacia la muralla para después lograr levantar los pies y éstos apoyarlos en la muralla extendidos.Una vez que se familiarizar con la oscilación del cuerpo hacia la muralla lo hacen todo junto, apoyan los brazos firmemente en el suelo manteniéndolos completamente extendidos elevan las caderas con una pequeña oscilación del tronco hacia delante y extienden las piernas completamente para finalmente apoyarlas en la muralla quedando completamente extendidos con la cabeza hacia abajo.

3.- PARTE FINAL O VUELTA A LA CALMALos alumnos se sientan en un círculo al centro del gimnasio donde dan a conocer si les pareció complejo realizar la posición invertida con apoyo.

7.-RECURSOS UTILIZADOS EN LA CLASE1.-RECURSOS HUMANOS: La profesora, Alumna practicante, Alumnos.

2.-RECURSOS MATERIALES: Ninguno

3.- INFRAESTRUCTURA: Gimnasio8.-EVALUACIÓN DE LA CLASE: Formativa

PLAN DE CLASE Nº 2




4.-CONTENIDOS DE LA CLASE: Posición Invertida y voltereta adelante y atrás

5.- APRENDIZAJES ESPERADOS DE LA CLASE: Ejecutar la posición invertida y la voltereta hacia delante y atrás



2.- PARTE FUNDAMENTALLos alumnos, una vez que termina el calentamiento, se ubican dispersos por el gimnasio donde en parejas se ayudarán a realizar la posición invertida vista la clase anterior (con varias repeticiones y haciendo intercambio con el compañero).En hileras de hombre y mujeres pasarán por el colchonetón ejecutando como ellos creen la voltereta hacia delante, y se les corregirá la posición de las manos, los brazos y la cabeza. Luego la realizarán evitando hacer lo que se les acaba de corregir, que se refiere a la cabeza con el mentón hacia el pecho, las manos firmes y los brazos casi extendidos. Deben terminar la ejecución de la voltereta hacia delante con los brazos hacia arriba expendidos como en los juegos olímpicos.Una vez practicado la voltereta hacia delante y la posición invertida se realiza la voltereta hacia atrás, la cual requiere de mucho cuidado en el apoyo de las manos y la pareja que tenían al comienzo será la encargada de corregir la posición a su compañero.

3.- PARTE FINAL O VUELTA A LA CALMALos alumnos se sientan en un círculo al centro del gimnasio donde dan a conocer si les pareció complejo realizar la posición invertida con ayuda del compañero y la voltereta hacia delante y atrás.

7.-RECURSOS UTILIZADOS EN LA CLASE

1.-RECURSOS HUMANOS: La profesora, Alumna practicante, Alumnos.2.-RECURSOS MATERIALES: Colchonetón y colchonetas.3.- INFRAESTRUCTURA: Gimnasio

8.-EVALUACIÓN DE LA CLASE: Formativa

PLAN DE CLASE Nº 3




4.-CONTENIDOS DE LA CLASE: Voltereta hacia delante y atrás y la Rueda

5.- APRENDIZAJES ESPERADOS DE LA CLASE: Ejecutar la voltereta hacia delante y atrás y realizar la rueda.



2.- PARTE FUNDAMENTALUna vez terminado el calentamiento los alumnos realizarán la voltereta hacia delante y atrás ejecutada la clase anterior, luego de practicar la voltereta realizarán la rueda. En parejas, realizan casi lo mismo que para la invertida el juego del peso del cuerpo hacia delante, pero esta vez será como tijeras lo que deben practicar con el cuerpo extendido y lo más relajados posible.

3.- PARTE FINAL O VUELTA A LA CALMALos alumnos se sientan en un círculo al centro del gimnasio donde dan a conocer si les pareció complejo realizar las volteretas y la introducción a la rueda.


1.-RECURSOS HUMANOS: La profesora, Alumna practicante, Alumnos.2.-RECURSOS MATERIALES: Colchonetón y colchonetas.3.- INFRAESTRUCTURA: Gimnasio

8.-EVALUACIÓN DE LA CLASE: Formativa

PLAN DE CLASE Nº 4




4.-CONTENIDOS DE LA CLASE: Introducción a los saltos en cajón

5.- APRENDIZAJES ESPERADOS DE LA CLASE: Demostrar las habilidades personales en los movimientos específicos de los saltos en cajón



2.- PARTE FUNDAMENTALUna vez terminado el calentamiento los alumnos realizarán la voltereta hacia delante y atrás ejecutada la clase anterior en el colchonetón, luego de practicar la voltereta realizarán la rueda la que también fue realizada la clase anterior pero ahora con los movimientos completos. En parejas, realizan casi lo mismo que para la invertida el juego del peso del cuerpo hacia delante, pero esta vez será como tijeras lo que deben practicar con el cuerpo extendido y lo más relajados posible.

Ahora se ubicarán en dos hileras separados por hombres y mujeres y con el colchonetón en frente. Los primeros saldrán corriendo y frenaran con la punta de los pies justo al llegar al colchonetón, de manera que se vayan acostumbrando a la carrera de aproximación en los saltos en cajón.Luego realizaran la misma carrera de aproximación y cuando frenen trataran de realizar un pequeño salto con la parte principal del pie y caer de pie en el colchonetón.

3.- PARTE FINAL O VUELTA A LA CALMALos alumnos dispersos realizan varias repeticiones de inspiraciones y expiraciones utilizando los brazos para tomar aire y luego los bajan al botarlo.


1.-RECURSOS HUMANOS: La profesora, Alumna practicante, Alumnos.2.-RECURSOS MATERIALES: Colchonetón. 3.- INFRAESTRUCTURA: Gimnasio.

8.-EVALUACIÓN DE LA CLASE: Formativa.

PLAN DE CLASE Nº 5




4.-CONTENIDOS DE LA CLASE: Introducción a los saltos en cajón

5.- APRENDIZAJES ESPERADOS DE LA CLASE: Demostrar las habilidades personales en los movimientos específicos de los saltos en cajón



2.- PARTE FUNDAMENTAL

Una vez terminado el calentamiento los alumnos realizarán la voltereta hacia delante y atrás ejecutada la clase anterior en el colchonetón, luego de practicar la voltereta realizarán la rueda la que también fue realizada la clase anterior pero ahora con los movimientos completos. Ahora se ubicarán en dos hileras separados por hombres y mujeres y con el colchonetón en frente. Los primeros saldrán corriendo y frenarán con la punta de los pies justo al llegar al colchonetón, de manera que se vayan acostumbrando a la carrera de aproximación en los saltos en cajón.Luego realizaran la misma carrera de aproximación y cuando frenen trataran de realizar un pequeño salto con la parte principal del pie y caer de pie en el colchonetón realizando varias repeticiones y tratarán de ayudarse con los brazos para llegar mucho más arriba.

3.- PARTE FINAL O VUELTA A LA CALMALos alumnos dispersos realizan varias repeticiones de inspiraciones y expiraciones utilizando los brazos para tomar aire y luego los bajan al botarlo.


1.-RECURSOS HUMANOS: La profesora, Alumna practicante, Alumnos.2.-RECURSOS MATERIALES: Colchonetón. 3.- INFRAESTRUCTURA: Gimnasio.


PLAN DE CLASE Nº 6




4.-CONTENIDOS DE LA CLASE: Tipos de saltos en cajón

5.- APRENDIZAJES ESPERADOS DE LA CLASE: Realizar los diferentes tipos de saltos en cajón



2.- PARTE FUNDAMENTALUna vez terminado el calentamiento los alumnos realizarán las repeticiones de la carrera de aproximación hacia la tabla de rechazo del cajón y practicarán dicho rechazo el que hacían frente al colchonetón ahora en esa tabla. Luego todos juntos en una hilera realizaran ese rechazo, cuando pasan todos se explica el salto del ladrón que consta de pasar apoyando los brazos y levantando las caderas y pasar los pies juntos al otro lado y caer en el colchonetón con el cuerpo extendido. Se realizan varias repeticiones pasando todos.

3.- PARTE FINAL O VUELTA A LA CALMATodos los alumnos en un círculo juegan al chanchito reggetonero.


1.-RECURSOS HUMANOS: La profesora, Alumna practicante, Alumnos.2.-RECURSOS MATERIALES: Colchonetón, cajón o caballete, tabla de rechazo.3.- INFRAESTRUCTURA: Gimnasio.


PLAN DE CLASE Nº 7




4.-CONTENIDOS DE LA CLASE: Tipos de saltos en cajón


6.-ACTIVIDADES DE LA CLASE:


2.- PARTE FUNDAMENTALUna vez terminado el calentamiento los alumnos realizarán las repeticiones de la carrera de aproximación hacia la tabla de rechazo del cajón y practicarán dicho rechazo el que hacían frente al colchonetón ahora en esa tabla. Luego todos juntos en una hilera realizarán ese rechazo, y volverán a practicar el salto del ladrón. Ahora se tomara en cuenta el rechazo, la posición de las piernas al momento de pasar al otro lado, los brazos firmes y bien apoyados en el cajón.Se muestra el salto en abducción (con las piernas en abducción) con los brazos entre las piernas al momento de apoyarlos en el cajón y se termina con el cuerpo extendido al caer al colchonetón. Deben ejecutarlo procurando realizar el rechazo y la caída segura. Se les muestra el salto con voltereta hacia delante y el salto con invertida, los que serán evaluados la próxima clase. 3.- PARTE FINAL O VUELTA A LA CALMATodos los alumnos en un círculo comentan lo que les fue más difícil de realizar.


1.-RECURSOS HUMANOS: La profesora, Alumna practicante, Alumnos.2.-RECURSOS MATERIALES: Colchonetón, cajón o caballete, tabla de rechazo.3.- INFRAESTRUCTURA: Gimnasio.


28/10/2008 - Sede Votación no hay clases

PLAN DE CLASE Nº 8




4.-CONTENIDOS DE LA CLASE: Evaluación de los saltos en cajón




2.- PARTE FUNDAMENTALSe evalúan los saltos en cajón donde los alumnos deben elegir dos de los que se les enseñaron anteriormente. La evaluación será de observación de la ejecución de ellos, fijándose principalmente en el rechazo, posición de los brazos, y la caída completamente extendidos en el colchonetón.

3.- PARTE FINAL O VUELTA A LA CALMATodos lo alumnos en circulo y acostados en el piso realizan repeticiones de inspiraciones y expiraciones.


1.-RECURSOS HUMANOS: La profesora, Alumna practicante, Alumnos.

2.-RECURSOS MATERIALES: Colchonetón, cajón o caballete, tabla de rechazo.

3.- INFRAESTRUCTURA: Gimnasio.


UNIDAD DIDÁCTICA

NOMBRE UD: Deportes de Colaboración y OposiciónSECTOR DE APP: Educación Física NIVEL: NM2OBJETIVO FUNDAMENTAL VERTICAL: Demostrar control en la combinación de acciones motoras diversas; adaptabilidad perceptiva y decisional al espacio físico, al tiempo e interacciones humanas, generadas durante la ejecución de tareas motoras específicas.

OBJETIVO COMPLEMENTARIO: Adquirir y desarrollar aptitudes biomotoras con el dominio corporal

OBJETIVO FUNDAMENTAL TRANVERSAL: Desarrollar valores como el respeto, tolerancia y trabajo en equipo

DIMENSIÓNCONCEPTUAL

DIMENSIÓNPROCEDIMENTAL

DIMENSIÓNACTITUDINAL

CONTENIDOS

1.- Práctica de al menos dos deportes de colaboración y oposición como el balonmano, voleibol, etc.

1.-Conocen el balonmano

2.-Conocen el voleibol

3.-Conocen reglamento básico de los deportes mencionados

1.- Mejorar el respeto y valorar el trabajo en equipo

APP. ESPERADO

1.- Demuestren dominio y sean capaces de aplicar durante la ejercitación o en competencia los fundamentos tácticos y técnicos básicos del deporte en desarrollo

1.- Demostrar sus habilidades básicas en el balonmano

2.- Demostrar sus habilidades básicas en el voleibol

3.- Manejar el reglamento de los deportes en desarrollo

1.- Apreciar el trabajo en equipo

ACTIVIDADES

Demuestran a través del juego sus habilidades grupales

1.1 Ejercicios de lanzamientos

2.1 Juegos de trabajo en equipo

3.1 Juegos de oposición

Evaluación

1.- Inicial: Hoja de observación

2.- Formativa: Observación directa

3.- Sumativa: Lista de cotejos o escala de apreciación

PLAN DE CLASE Nº 9

NIVEL: Educación Media CURSO : 2° E FECHA:11/11/2008NOMBRE DE LA UNIDAD: Deportes de Colaboración y de Oposición

1.-OBJETIVO FUNDAMENTAL V: Demostrar control en la combinación de acciones motoras diversas; adaptabilidad perceptiva y decisional al espacio físico, al tiempo e interacciones humanas, generadas durante la ejecución de tareas motoras específicas.

2.- OBJETIVO COMPLEMENTARIO: Adquirir y desarrollar aptitudes biomotoras con el dominio corporal

3..-OBJETIVO F. TRANSVERSAL: Desarrollar valores como el respeto, tolerancia y trabajo en equipo

4.-CONTENIDOS DE LA CLASE: Introducción al balonmano

5.- APRENDIZAJES ESPERADOS DE LA CLASE: Demostrar sus habilidades de equipo en el juego de balonmano adaptado sin reglas




Se realiza una semi realidad de juego sin reglas, solo jugar a darse pases en los equipos (hasta 10 pases).Uno de los alumnos será el árbitro y cuando se llegue a los 10 se cambiará de grupo, ya que el curso se dividirá en varios grupos al comienzo los que se irán turnando a medida que se lleguen a los 10 pases.

3.- PARTE FINAL O VUELTA A LA CALMATodos lo alumnos en circulo y acostados en el piso realizan repeticiones de inspiraciones y expiraciones.


1.-.-RECURSOS HUMANOS: La profesora, Alumna practicante, Alumnos.

2.-RECURSOS MATERIALES: Balones de balonmano, conos.



PLAN DE CLASE Nº 10





4.-CONTENIDOS DE LA CLASE: Jugar al balonmano

5.- APRENDIZAJES ESPERADOS DE LA CLASE: Demostrar sus habilidades de equipo en el juego de balonmano 6.-ACTIVIDADES DE LA CLASE:



Se realiza una semi realidad de juego sin reglas, solo jugar a darse pases en los equipos (hasta 10 pases).El curso se dividirá en varios grupos donde el árbitro ira marcando el cambio cada vez que se realicen 3 goles por equipo.

3.- PARTE FINAL O VUELTA A LA CALMATodos lo alumnos en circulo comentaran que fue lo que no les gusto y que quisieran cambiar.






PLAN DE CLASE Nº 11





4.-CONTENIDOS DE LA CLASE: Jugar al balonmano

5.- APRENDIZAJES ESPERADOS DE LA CLASE: Demostrar sus habilidades de equipo en el juego de balonmano



2.- PARTE FUNDAMENTALSe dividirá al grupo curso en dos, igual cantidad de mujeres en ambos grupos se realizara una realidad de juego adaptada con el área, el arco, el árbitro, pero cada dos pases el tercero será a una mujer esta debe realizar el gol.

3.- PARTE FINAL O VUELTA A LA CALMATodos lo alumnos en circulo comentaran lo que les gusto de la realidad de juego.






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