PLAN DE CARRERA Y VIDA

PLAN DE CARRERA Y VIDA

NOMBRE DE LA DINMICA:DURACIN:MATERIAL:OBJETIVO:

Cambiando el guin de la pelcula60 MinutosNingunoI. Estimular la reflexin y visualizacin de los participantes, para que Programen su guin de vida en distintas alternativas.

II. Activar la visualizacin de los participantes, para generar posibilidades de cambio personal

Cmo podra ser diferente su vida30 a 45 MinutosFcil adquisicinI. Facilitar a los participantes pensar ms profundamente en algunos de sus deseos y aspiraciones y lo que estn haciendo para lograrlos.

Inventario de la vida45 MinutosFcil adquisicinI. Ampliar nuestra concepcin del mundo y de la vida

II. Analizar los valores personales dentro de un grupo.

III. Analizar los factores personales por parte del grupo.

La lnea de la vida90 MinutosFcil adquisicinI. Incrementar conciencia de las influencias sociales en la formacin de actitudes, creencias, valores y percepciones.

II. Examinar el desarrollo y crecimiento personal en el contexto de la historia poltica, movimientos sociales y cultura popular.

III. Compartir diferentes valores y orientaciones.

La ruta de mi futuro45 MinutosFcil adquisicinI. Estimular la superacin personal de cada participante.

Mi Inclinacin Vocacional45 MinutosFcil adquisicinI. Esclarecer la propia orientacin vocacional laboral y las inclinaciones vocacionales.

Mi Proyecto de Vida45 MinutosFcil adquisicinI. Elaborar un proyecto de vida.

Mis miedos ante el futuro45 MinutosFcil AdquisicinI. Analizar y concientizar los miedos irracionales y situaciones temidas.

Planeacin del futuro120 MinutosFcil adquisicinI. Explorar y planear expectativas especficas de trabajo futuro, y determinar las implicaciones que aquellas representan para los participantes.

Sntesis de planeacin de vida y trabajo30 MinutosFcil adquisicinI. Seleccionar los objetivos ms apremiantes en orden de prioridades y por reas.

CAMBIANDO EL GUIN DE LA PELCULA

OBJETIVO

I. Estimular la reflexin y visualizacin de los participantes, para que Programen su guin de vida en distintas alternativas.

II. Activar la visualizacin de los participantes, para generar posibilidades de cambio personal.

TIEMPO:

Duracin: 60 Minutos

TAMAO DEL GRUPO:

Ilimitado

LUGAR:

Aula Especial

Saln en donde los participantes puedan estar sentados cmodamente en su lugar y que puedan trabajar sin ser perturbados.MATERIAL:

Ninguno

DESARROLLO

SIN FORMATO

I. El Facilitador solicita a los participantes que se sienten cmodamente.

II. Les indica el objetivo del ejercicio y les solicita que sigan las instrucciones que dar verbalmente.

III. Instrucciones:

1- Cierren por un momento los ojos y, mientras, presten atencin a su respiracin.

2- Cuenten hasta diez y al contar tomen todo el aire que puedan;

3- Retengan el aire mientras cuentan hasta diez.

4- Exhale el aire mientras cuentan hasta diez.

5- Qudense sin aire y cuenten hasta diez.

6- Repitan el ejercicio anterior cinco veces.

7- Recuerden un momento en que les hubiera gustado haber actuado de diferente manera.

8- Recuerden lo que vieron, escucharon y sintieron.

9- Pregntese: Qu podra haber hecho que fuera diferente?.

10- Imaginen una escena en su mente de lo que hubiera pasado si lo hubieran hecho en

forma diferente.

11- Ahora visualicen su imagen en la escena.

12- Pregntense: Esta alternativa me hace sentir bien?.

13- Pueden crear en su cerebro ms alternativas y seguir el mismo procedimiento.

14- Escojan la alternativa ms adecuada y tu cerebro encontrara las acciones que la

hagan realidad.

15- Ahora, ubquense nuevamente en el aqu y el ahora, abran lentamente los ojos.

IV. El Facilitador, en sesin plenaria, solicita a cada participante que comparta sus experiencias.

V. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

COMO PODRA SER DIFERENTE SU VIDA

OBJETIVO

Facilitar a los participantes pensar ms profundamente en algunos de sus deseos y aspiraciones y lo que estn haciendo para lograrlos.

TIEMPO:

Duracin: 30 a 45 Minutos

TAMAO DEL GRUPO:

Ilimitado

LUGAR:

Aula Normal

Un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan escribir.MATERIAL:

Sencillo

Hojas de papel y lpiz para cada participante.

DESARROLLO

SIN FORMATO

I. El Facilitador dice a lo participantes:

"Su mdico les ha informado que slo les queda un ao de vida y ustedes estn convencidos de que el diagnstico es correcto. Describan cmo cambiara su vida esta noticia".

II. Se da tiempo a que los participantes piensen y escriban sobre la pregunta anterior.

III. El Facilitador les menciona lo siguiente:

"Si ustedes desean cambiar su vida en esa direccin, Qu los detiene para hacerlo ahora mismo?".

IV. El Facilitador integra subgrupos de 4 personas y les pide que comenten sus respuestas a la pregunta anterior.

V. En grupo se hacen comentarios sobre el ejercicio y como se sintieron.

VI. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

INVENTARIO DE LA VIDA

OBJETIVO

I. Analizar los valores personales dentro de un grupo.

II. Analizar los factores personales por parte del grupo.

III. Ampliar nuestra concepcin del mundo y de la vida

TIEMPO:

Duracin: 45 Minutos

TAMAO DEL GRUPO:

Ilimitado

LUGAR:

Aula Normal

Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan escribir.MATERIAL:

Sencillo

I. Hoja de trabajo para cada participante.

II. Lpices para cada participante.

DESARROLLO

CON FORMATO 4

I. Se reparten las hojas con las preguntas a cada participante.

II. Cada uno debe escribir tantas respuestas a las nueve preguntas como se le ocurran, rpidamente y sin detenerse a reflexionar profundamente.

III. Se comprarn las respuestas individuales con las del grupo.

IV. Se puede consultar con los participantes para profundizar ms en el "inventario de la vida".

V. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

HOJA DE TRABAJO

INVENTARIO DE LA VIDA

1. Cundo me siento totalmente vivo?

Cules son las cosas, los acontecimientos, las actividades, que me hacen sentir que realmente vale la pena vivir, que es maravilloso estar vivo?

2. Qu es lo que hago bien?

En qu puedo contribuir a la vida de los dems?

Qu es lo que hago bien para mi propio desarrollo y bienestar?

3.Dada mi situacin actual y mis aspiraciones, qu necesito aprender a hacer?

4. Qu deseos debo convertir en planes?

Ha descartado algunos sueos por no ser realistas y que deba volver a soar?

5. Qu recursos tengo sin desarrollar o mal utilizados? Estos recursos pueden referirse a cosas materiales, a talentos personales o a amistades.

6. Qu debo dejar de hacer ya?

7. Qu debo empezar a hacer ya?

8. Las respuestas dadas a todas las preguntas anteriores,

Cmo afectan a mis planes y proyectos inmediatos para los tres prximos meses, para el prximo ao?

LA LNEA DE LA VIDA

OBJETIVO

I. Incrementar conciencia de las influencias sociales en la formacin de actitudes, creencias, valores y percepciones.

II. Examinar el desarrollo y crecimiento personal en el contexto de la historia poltica, movimientos sociales y cultura popular.

III. Compartir diferentes valores y orientaciones.

TIEMPO:

Duracin: 90 Minutos

TAMAO DEL GRUPO:

Ilimitado.

Divididos en subgrupos compuestos por 4 o 6 participantes

LUGAR:

Amplio Espacio

Un saln suficientemente grande para permitir que los grupos puedan trabajar sin interferencia entre unos y otros.MATERIAL:

Fcil Adquisicin

I. Una copia de la Hoja de Trabajo de la lnea de la vida para cada participante.

II. Un lpiz para cada participante.

III. Hoja de rotafolio y un marcador.

DESARROLLO

CON FORMATO

I. El Facilitador explica los objetivos del ejercicio y les da una breve orientacin acerca de la importancia del tema respecto a las influencias sociales en la formacin de valores, creencias, actitudes y percepciones. Las siguientes ideas pueden ser exploradas:

- Las personas parecen apegarse a diferentes grados de importancia y significado, producto de la poca en que les toco vivir y la cultura social de su comunidad.

- Los valores personales, creencias, actitudes y percepciones son resultado en parte de las condiciones sociales y econmicas dominantes.

II. El Facilitador entrega a capa participante una hoja en blanco y les solicita que la dividan a la mitad. En la parte superior derecha de la hoja. les solicita, que escriban como titulo de la columna: Medio ambiente social y en la parte izquierda "Vida Personal".

III. El Facilitador les explica que individualmente tendrn que poner en la columna Medio - Ambiente Social los eventos que fueron importantes para ellos, durante los ltimos cinco aos. Los participantes pueden incluir temas como: poltica, guerra, avances tecnolgicos, msica popular, cine, libros, deportes, otra cosa.

IV. En la columna Vida Personal los participantes mencionarn importantes eventos en sus propias vidas o en las vidas de personas cercanas a ellos, en esos cinco aos descritos. Ejemplos: incluyen nacimientos, muertes, casorios, divorcios, colegio, cambios de trabajo, crisis, viajes, amistades, realizaciones y lo que guste.

V. Al terminar el trabajo individual, el Facilitador divide a los participantes en subgrupos de cuatro a seis miembros cada uno, para compartir la informacin de sus Hojas de Trabajo de lnea de vida. (Los intercambios son ms productivos cuando en cada grupo se incluyen personas de edades variadas). Los participantes son instruidos a compartir informacin acerca de:

- Similitudes y diferencias en sus experiencias y su significado.

-La manera en que Eventos Pblicos fueron experimentados. Un ejemplo puede ser el impacto de la crisis econmica en la fe de los participantes y el sistema poltico.

- Como diferencias en antecedentes son vistos como contribucin a diferentes valores, percepciones, etc.

VI. El Facilitador ahora dirige una discusin con el grupo completo. El Facilitador presenta un ejemplo de la variedad de experiencias presentadas en el grupo. Como ejemplos se pueden presentar eventos pblicos que tienen una importancia especial para los miembros del grupo, diferencias y experiencias entre participantes de varias edades, y aprendizajes acerca de los modos en los cuales diferencias y experiencias contribuyen a conflictos y malos entendidos basados en diferentes valores, creencias, percepciones y actitudes.

VII. El Facilitador consolida los puntos hechos durante la discusin y ayuda a los participantes a formular generalizaciones acerca del impacto social de eventos en la formacin de actitudes personales.

VIII. Los integrantes son instruidos a conscientizar las implicaciones de sus aprendizajes a situaciones cotidianas.

IX. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

HOJA DE TRABAJO

LA LNEA DE LA VIDA

EDADPERIODOS DE SIETE AOSMEDIO AMBIENTEVIDA PERSONAL

Nacimiento

a

7 aos

8 aos

a

14 aos

15 aos

a

21 aos

22 aos

a

28 aos

29 aos

a

35 aos

36 aos

a

42 aos

43 aos

a

49 aos

50 aos

a

56 aos

57 aos

a

63 aos

64 aos

a

70 aos

LA RUTA DE MI FUTURO

OBJETIVO

Estimular la superacin personal de cada participante.

TIEMPO:

Duracin: 45 Minutos

TAMAO DEL GRUPO:

Ilimitado

LUGAR:

Aula Normal

Un Saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan trabajar libremente.MATERIAL:

Fcil Adquisicin

I. Varios peridicos o revistas viejas para cada participante.

II. Una Tijera para cada participantes.

III. Cinta adhesiva o masking tape para cada participante.

DESARROLLO

SIN FORMATO

I. El Facilitador entrega, a cada uno de los participantes, sus materiales y les indica que debern imaginar un viaje que inicia en el momento actual y termina en el tiempo futuro, y de acuerdo al mismo, debern recortar todas las cosas que les gustara ir encontrando en el camino.

II. El Facilitador pide a los participantes, que se coloquen fsicamente en la parte del saln de clases que les guste ms.

III. Una vez que los participantes se ubican fsicamente en el lugar seleccionado por ellos, el Facilitador les indica que en ese lugar inicia su viaje y que all debern pegar la palabra, frase o figura que mejor describa el momento actual.

IV. Terminada la actividad anterior, el Facilitador explica a los participantes que podrn moverse libremente por todo el saln y cada uno de ellos recortar palabras, frases, figuras, etc. segn se hayan imaginado en el viaje, y las pegarn haciendo un camino o ruta de viaje con sus distintas etapas.

V. Una vez que todos los participantes hayan terminado su ruta, el Facilitador solicitar a cada uno de ellos que explique a los dems si lo desea, su ruta.

VI. Al final, en sesin plenaria, se comenta la experiencia vivida.

VII. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.

MI INCLINACIN VOCACIONAL

OBJETIVO

Esclarecer la propia orientacin vocacional laboral y las inclinaciones vocacionales.

TIEMPO:

Duracin: 45 Minutos

TAMAO DEL GRUPO:

Ilimitado

LUGAR:

Aula Normal

Un saln amplio y bien iluminado, acondicionado para que los participantes puedan escribir.

MATERIAL:

Fcil Adquisicin

I. Hojas de papel y lpiz para cada participante.

II. Una copia del formato "Mi inclinacin vocacional" para cada participante

DESARROLLO

CON FORMATO

I. El Facilitador entrega a cada uno de los participantes una copia del formato "Mi inclinacin vocacional".

II. Los participantes en forma individual contestan el formato.

III. El Facilitador rene a los participantes en sesin plenaria y los invita a comentar que carreras les gustan y cuales no, y los motivos de esta seleccin.

IV. El Facilitador divide a los participantes en grupos de 3 a 5 personas y les solicita que identifiquen el perfil que debe tener la persona para tener xito en cada carrera que les gustaron.

V. El Facilitador rene al grupo en sesin plenaria y le solicita a un representante de cada grupo que presente las conclusiones a las que llegaron.

VI. El Facilitador invita a los participantes a comentar lo que aprendieron de esta vivencia.

VII. El Facilitador y el grupo comentan el ejercicio.

VIII. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.

HOJA DE TRABAJO

MI INCLINACIN VOCACIONAL

En la columna de la izquierda escriba las 5 Carreras que usted S estudiara o le hubiera gustado estudiar y en la columna de la derecha las que no estudiara o no le hubiera gustado estudiar:

LA QUE MS ME GUSTA

LA QUE MENOS ME GUSTA

1.

1.

2.

2.

3.

3.

4.

4.

5.

5.

MI PROYECTO DE VIDA

OBJETIVO

Elaborar un proyecto de vida.

TIEMPO:

Duracin: 45 Minutos

TAMAO DEL GRUPO:

Ilimitado

LUGAR:

Aula Normal

Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan escribir.

MATERIAL:

Sencillo

I. Hoja de trabajo "Mi Proyecto de Vida" para cada participante.

II. Un lpiz para cada participante.

DESARROLLO

CON FORMATO

I. El Facilitador distribuye a los participantes la hoja de trabajo "Mi Proyecto de Vida".

II. El Facilitador solicita a los participantes que contesten la hoja de trabajo y les indica que sean concretos y que omitan enunciados demasiado generales o vagos.

IV. Terminada la actividad anterior, el Facilitador invita a los participantes a que voluntariamente compartan sus proyectos con el grupo.

V. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.

MI PROYECTO DE VIDA

Qu quiero lograr?Para qu lo quiero lograr?Cmo lo lograr?

1.

1.1.

2.

2.2.

3.

3.3.

4.

4.4.

5.

5.5.

6.6.6.

7.7.7.

8.8.8.

9.9.9.

10.10.10.

MIS MIEDOS ANTE EL FUTURO

OBJETIVO

Analizar y concientizar los miedos irracionales y situaciones temidas.

TIEMPO:

Duracin: 45 Minutos

TAMAO DEL GRUPO:

Ilimitado

LUGAR:

Aula Normal

Acondicionado con mesas y sillas para que los participantes puedan escribir cmodamenteMATERIAL:

Fcil Adquisicin

I. Varias hojas blancas para cada participante.

II. Un Lpiz o bolgrafo para cada participante.

DESARROLLO

SIN FORMATO

I. El Facilitador indica a los participantes que imaginen la peor situacin que podra ocurrirle en su vida laboral, familiar, social, etc.

II. El Facilitador pide a los participantes que lo escriban en las hojas en blanco.

III. Una vez terminada la actividad anterior, el Facilitador solicita a los participantes que en forma voluntaria lean a los dems lo que escribieron.

IV. El Facilitador indica a los dems participantes que pueden hacer preguntas o hacer comentarios.

V. El Facilitador gua un proceso para que el grupo reflexione sobre las posibilidades de que pudieran ocurrir estas situaciones y de cmo las personas generamos temores sin ningn fundamento.

VI. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.

PLANEACIN DEL FUTURO

OBJETIVO

I. Explorar y planear expectativas especficas de trabajo futuro, y determinar las implicaciones que aquellas representan para los participantes.

TIEMPO:

Duracin: 120 Minutos

TAMAO DEL GRUPO:

24 Participantes

Dividido en 8 subgrupos de 3 participantes.

LUGAR:

Aula Normal

Un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan trabajar en subgruposMATERIAL:

Fcil Adquisicin

I. Encuestas.

II. Lpices.

DESARROLLO

CON FORMATO

I. Se entrega el ejercicio y se solicita que llenen los cuestionarios hasta la etapa 3 en 25 minutos mximo.

II. Se aclaran dudas sobre la forma de evaluar y marcar correctamente.

III. Se da tiempo para el llenado de cuestionarios:

Planeacin del futuro.

Fijacin de metas.

Planes de accin.

IV. Se forman grupos de tres personas (cuatro mximo si es necesario) y en reunin en grupos se solicita que discutan y afinen sus planes de accin.

V. Se solicita que una persona acte como asesor y otra como observador y retroalimentador.

VI. Se realiza la reunin en grupo total para analizar y discutir los resultados.

VII. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

HOJA DE TRABAJO

ETAPA 1a.

Llene el cuestionario de planeacin del Futuro.

Para ayudarle a usted a reflexionar sobre su planeacin y reparacin para el futuro, srvase llenar el cuestionario de las paginas siguientes, teniendo en cuenta de que se trata de condiciones de trabajo que usted considera como susceptibles de cambios en los cinco aos prximos.

Utilice esta gua para responder de la columna A la columna E en cada pregunta;

Para la columna A

Idealmente yo preferira que la condicin:Para la columna B

Realmente yo espero que la condicin:

5= Crezca notablemente en los 5 aos siguientes

4= Crezca moderadamente en los 5 aos siguientes.

3= Permanezca la misma en los 5 aos siguientes.

2= Decrezca moderadamente en los 5 aos siguientes.

1= Decrezca notablemente en los 5 aos siguientes

Para la COLUMNA C

Reste de la COLUMNA A la COLUMNA B, sin fijarse en el signo. Algunos de los resultados sern 0; la mxima diferencia ser obviamente 5 - 1 1 - 5 = 4.

Para la columna D

La importancia de esta condicin en m o el efecto que tendr en mi ser: Para la columna E

La cantidad de CONTROL o influencia que yo tengo sobre esa condicin es:

Mucho "X"

Relativamente poco "O"

CUESTIONARIO

PLANEACIN DEL FUTURO

1- Importancia de mi conocimiento de tcnicas analticas de toma de decisiones.ABCDE

2- Necesidad de mayor conocimiento en el campo de mi especializacin.

3- Mi habilidad para atender a muchos y diversos tipos de informacin.

4- Tiempo empleado para mi propio entrenamiento y desarrollo.

5- Importancia de mi habilidad para leer rpidamente y efectivamente

6- Importancia de escribir eficazmente.

7- Importancia de hablar eficazmente

ESTRUCTURA DE LA COMPENSACIN ECONMICA

8- La diferencia entre la remuneracin total del Director de la Empresa y la de los niveles bajos de trabajadores.

9- nfasis en el mrito (Calificacin del Desempeo en la determinacin que yo haga del salario de otros.

10- Importancia de tiene un conocimiento tcnico actualizando acerca de la determinacin de sus promociones y aumentos de salario

11- Importancia de mi reputacin profesional (con cliente, colegas de profesin, empresas).

12- Importancia de mis conocimientos de principios y prcticas administrativas en cuanto puedan afectar mis promociones y aumentos de salarios.

REQUERIMIENTOS ORGANIZACIONALES

13- Control organizacional sobre mi vida personal.

14- Libertad para seguir mis propios intereses en la seleccin de nuevos proyectos y actividades

15- Libertad para fijar mi propio horario diario de trabajo.

16- El nmero de actividades (proyectos, grupos, productos, etc.) de las cuales soy responsable o me hallo involucrado.

17- El grado en que las polticas, normas, procedimientos o decisiones de otros jefes determinan lo que yo hago.

18- El tiempo que gasto en papeleo administrativo.

RELACIONES INTERPERSONALES E INTERGRUPALES

19- Cambio de toma de decisiones por s mismo a decisiones en grupo o en comit.

20-Tiempo que empleo trabajando solo.

21- Tiempo que empleo supervisando actividades de subordinados

22- Tiempo que empleo coordinando actividades de individuos o de grupos.

23- Nmero de contactos con mi superior inmediato.

24- Tiempo que empleo en juntas.

25- Nmero de personas con las cuales est en estrecha comunicacin o sea responsable de ellas.

26- Grado en que las habilidades interpersonales ("buenas relaciones humanas") sean requeridas en mi puesto.

27- Complejidad: el nmero de funciones especializadas en mi Organizacin

28- Grado en que mi Organizacin o Empresa se preocupe por los valores y bienestar de sus empleados.

PREOCUPACIONES EXTERNAS

29- Grado en que los ejecutivos de mi Organizacin sern desplazados debido a avances tecnolgicos.

30- La influencia del gobierno en las polticas y decisiones de mi Organizacin.

31- Tiempo empleado negociando con personas externas a mi Organizacin (cliente, proveedores, etc.)

32- La influencia de los consumidores o clientes sobre las actividades de mi Organizacin.

33- Nivel de competencia tcnica en los nuevos empleados jvenes.

34- Dificultad en los reclutamientos y entrenamientos de empleados competentes.

35- Grado de involucramiento de la organizacin y sus miembros, en reas de responsabilidad social (v . gr. problemas de la comunicada, control de la contaminacin, reas polticas, etc.)

OBJETIVOS ORGANIZACIONALES

36- nfasis de mi organizacin en el desarrollo de mercados internos, servicios o actividades.

37- nfasis en al calidad de nuestros productos o servicios ms que en los costos o precios.

38- Importancia de las utilidades como mediada del xito de mi Organizacin.

39- Preocupacin por el mercado de los productos o servicios de mi organizacin.

40- Preocupacin de mi empresa por la calidad y eficacia de su organizacin.

OTRAS CODICIONES NO MENCIONADAS

41-

42-

43-

44-

45-

5= Crecer notablemente

1= Decrecer notablemente

X= Mucho

O= Poco

A= Preferencia (Idealmente yo quisiera)

B= Expectativa (Realmente yo espero)

C= Diferencia Col A. Col.B

D= Importancia para m.

E= Control.

ETAPA 2a.

Complete los objetivos de su plan a futuro.

Esta segunda etapa le ayudar a usted a reflexionar y organizar sus pensamientos al considerar los objetivos para su plan futuro. Usted puede tener OBJETIVOS PERSONALES que quiera alcanzar en el lapso de cinco aos a partir de hoy que quiz no fueron mencionados en el cuestionario. Si tal es el caso, probablemente usted quiera asegurarse de que tales objetivos se definan en forma clara y significativa.

Utilice esta oportunidad para indicar uno o dos objetivos personales viables que usted no haya encontrado en el cuestionario.

OBJETIVO A:

OBJETIVO B:

SNTESIS DE PLANEACIN DE VIDA Y TRABAJO

OBJETIVO

Seleccionar los objetivos ms apremiantes en orden de prioridades y por reas.

TIEMPO:

Duracin: 30 Minutos

TAMAO DEL GRUPO:

Ilimitado

LUGAR:

Aula Normal

Saln amplio y bien iluminado, acondicionado con sillas o butacasMATERIAL:

Fcil Adquisicin

Formato Sntesis de planeacin de vida y trabajo, uno por cada participante.

DESARROLLO

CON FORMATO

I. El Facilitador distribuye entre los participantes el formato de Sntesis de planeacin de vida y trabajo

II. Les pide que hagan una sntesis de las conclusiones a las que hayan llegado a travs de este curso y llenen sus hojas de planeacin de vida y trabajo.

III. Les indica que para llenar los objetivos y necesidades debern hacerse las siguientes preguntas:

Cmo deseo mi vida en relacin con cada rea?

Qu necesidades tengo que cubrir para lograr estos objetivos?

En qu fecha me propongo lograrlos?

IV. El Facilitador integra a los participantes en subgrupos de 5 personas y les solicita que comenten en grupo sus respuestas.

V. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

HOJA DE TRABAJO

SNTESIS DE PLANEACIN DE VIDA Y TRABAJO

REVISAR EL ASPECTO MATERIAL

Alimento:

Vivienda:

Vestido:

Objetos:

Dinero:

Nivel de vida:

Situacin geogrfica:

Lugar:

Espacio:

Alrededores:

Viajes:

Naturaleza:

Medios de transporte:

Medios de comunicacin:

Tiempo:

Oficina:

...Fsico

Edad:

Vigor:

Nivel de energa:

Salud:

Apariencia:

Coordinacin:

Conciencia corporal:

Imagen corporal:

Deportes:

Recreacin:

Tacto:

Comodidad:

Dolor:

...Afectivo

Temperamento:

Conciencia de los sentimientos propios y de los dems:

Expresividad:

Caractersticas personales:

Patrones Afectivos:

Padre:

Madre:

Hermanos:

Motivaciones, necesidades e impulsos

Temores:

Defensas:

Conflictos:

Opciones:

...Intelectual

Habilidad-calidad:

Educacin

Conciencia:

Utilizacin de aptitudes:

Terico - prctico:

Rigidez - flexibilidad:

Innovacin

Lectura:

Estudio:

...Profesional

Talentos:

Capacitacin:

Educacin:

Experiencia:

Empeo:

xito:

Fracaso:

Tensiones:

Inters:

Importancia:

Logros:

Efectividad:

Adecuacin:

Progresos:

Reconocimiento:

Responsabilidad:

Desarrollo:

Supervisin:

Recompensa:

...Espiritual

tica:

Moral:

Religin:

Experiencia mstica:

Dios:

Oracin:

Culto:

Hombre:

Espiritu:

Libertad:

Sobrenatural:

Extrasensorial:

Espiritualidad:

...Social

Calidez:

Aceptacin de los dems_

Rechazo:

Orientacin hacia la gente:

Famlia:

Poltica:

Intimidad:

Iniciativa:

Independencia:

Dependencia:

Contradependencia:

Interdependencia:

Accesibilidad

Pertenencia:

Franqueza:

Competencia:

Confianza en los dems:

Confianza en s mismo:

Modales:

Prejuicios:

...Otros aspectos

Vida:

Amor:

Sexo:

Cultura:

Arte:

Desarrollo:

Madurez:

Creatividad:

Riesgo:

Alegra:

Diverson:

LA RED

RelacinHe sido...Soy...Puedo...

Aspecto Material

Aspecto Fsico

Aspecto afectivo

Aspecto Intelectual

Necesito...Debo...Deseo...Voy a...

Juego:

Humor:

Felicidad:

Autenticidad:

Autoimagen (positiva - negativa):

Voluntad de cambio:

Jubilacin

Soledad:

Muerte:

INTERRELACIONES: LA RED

Preguntas para completarla-

Relacin de aspectos. Cules son los elementos ms importantes para usted en cada seccin de la lista? (Sea selectivo).

He sido... Cul ha sido su conducta en cuanto a cada uno de esos aspectos en el pasado significativo? Vuelva atrs como le resulte til. (Sea concreto).

Soy... Cmo se ve a s mismo ahora en relacin con cada uno de los aspectos? Cul es la conducta, actitud e imagen de s mismo actualmente?

Puedo... Cules son sus aptitudes, recursos y potencialidades con relacin a cada uno?

Necesito... Cules son sus necesidades en cuanto a cada uno de los elementos? (Necesidades fsicas, fisiolgicas, de seguridad, pertenencia, afecto, autoestima y autorealizacin).

Debo... Cules son sus limitaciones externas en cuanto a cada a uno de los elementos?

Deseo... Cules son sus preferencias, deseos y gustos en cada punto? Qu posibilidades tiene? Cules son sus objetivos?

Voy a... Qu plan de accin se propone seguir en cada aspecto a la luz de lo que ha descubierto al completar la red?

SNTESIS DE PLANEACIN DE VIDA Y TRABAJO

Quin soy?Quin quiero llegar a ser?

Mis fuerzasMis lmites, miedos y debilidades

Lo que debo aprender de la vidaLo que debo aprender laboralmente.

OBJETIVOS Y NECESIDADES

Conmigo mismo:

Objetivo: Fecha

1. ______

2. ______

3. ______

Necesidades:

1.

2.

3.Con mi familia:

Objetivo: Fecha

1. ______

2. ______

3. ______

Necesidades:

1.

2.

3.

Con mi trabajo:

Objetivo: Fecha

1. ______

2. ______

3. ______

Necesidades:

1.

2.

3.Con el mundo:

Objetivo: Fecha

1. ______

2. ______

3. ______

Necesidades:

1.

2.

3.