Plan Area Robledo 2011

5/14/2018 Plan Area Robledo 2011 - slidepdf.com

http://slidepdf.com/reader/full/plan-area-robledo-2011 1/68

INSTITUCIÓN EDUCATIVA ROBLEDO

PLAN DE ÁREAEDUCACIÓN FÍSICA RECRACIÓN Y DEPORTES

DOCENTES

ESPERANZA COCOMÁ.MAGDY JANETH SALAZARVICTOR EUGENIO TOVAR.

FERLEINER SABOGAL MARTINEZ.

JOSÉ ANÍBAL ACOSTA ACOSTA

INSTITUCION EDUCATIVA ROBLEDOCALARCA, QUINDIO 2011



IDENTIFICACIÓN

NOMBRE DE LA INSTITUCIÓN: Institución Educativa Robledo

DIRECCIÓN: carrera 25 No. 50-01

TELÉFONO: 7421279

CORREO ELECTRÓNICO: institució[email protected]

PÁGINA WEB: www.robledo.es.tl

RECTOR: Rubén Darío Aristizabal Arbeláez

NOMBRE DEL ÁREA: Educación Física, Recreación y Deportes

CARÁCTER: teórica – prácticaINTENSIDAD: dos (2) horas semanales

DURACIÓN DEL PERIODO DE CLASE: 55 minutos

NÚMERO DE PERIODOS EN EL AÑO: cuatro (4)

NÚMERO TOTAL DE SEMANAS EN EL AÑO: cuarenta (40)



PRESENTACIÓN

El presente plan de área de educación física, recreación y deportes fue elaborado

con base en los requerimientos previstos por la ley 115 general de educación para

cada uno de los niveles y ciclos de la educación formal que comprende desde la

básica primaria, básica secundaria y media de la institución educativa robledo del

municipio de Calarcá, Quindío. Y se constituye además en referente institucional

para la elaboración del plan aula del área en mención.

La esencia de este esquema radica en los fundamentos y filosofía del modelo

aprendizaje significativo que la Institución Educativa Robledo viene

implementando desde el año lectivo 2010 y así darle cumplimiento a los

mandatos de la ley de educación nacional.

De manera específica el decreto 1860 en el capítulo III numeral 4, recomienda la

adopción en cada institución educativa de una estrategia pedagógica que guie laslabores de formación de los educandos. Es así como cada establecimiento adopta

un modelo pedagógico que permita mejorar los niveles de calidad.

Este plan de área año 2011 presenta una propuesta pedagógica que contribuye al

mejoramiento de la calidad educativa, disminuya los altos niveles de repitencia y

aleje el fantasma de la deserción escolar en la institución educativa Robledo.

Ya en el campo específico de la educación física para su enseñanza y la

aplicación del movimiento contempla etapas que se refieran al proceso y la

madurez del educando en sus aspectos de motricidad, crecimiento, personalidad e

interacción social en los cuales se plantea la secuencia motriz y con base en ellos,

los contenidos y las actividades del grupo.



Los contenidos responden a las necesidades de cada etapa y surgen de acuerdo

con el desarrollo motor del hombre, conducen a la búsqueda de valores referidos

para la formación integral del individuo, tomando como punto de referencia su

potencialidad física, la cual se desarrolla mediante la educación del movimiento,

en forma global y específica durante el proceso de enseñanza- aprendizaje.

Es importante desarrollar la DIMENSIÓN CORPORAL porque con ella seadquiere hábitos en independencia personal, destrezas y habilidades motoras

finas y gruesas; el niño explora así mismo y a su mundo empleando en forma

simultanea todos los sentidos, la sensibilidad auditiva y movimientos corporales

( música, expresión corporal y artística) para conquistar el espacio; el niño(a)

desea conocer el mundo que lo rodea y no cesa de explorar, es el momento en

que la practica a través del juego, de ejercicios de psicomotricidad los lleva a

alcanzar el conocimiento, conciencia del cuerpo, el dominio del equilibrio, elcontrol de la respiración y el desarrollo de la estructura temporo espacial.

La coordinación motora fina, los hábitos perceptivos motores, necesarios en la

escritura y la precisión a través de exploraciones sensoriales y actividades de

aprestamiento, mejoran en nuestra población sus habilidades manuales, ya que

ellas van a ser las que les permitan llegar a desarrollar un trabajo manual cuando

sea mayor, así mismo utilizan adecuadamente los elementos de trabajo y

tolerancia al tiempo de ejecución de actividades.

El conocerse así mismo conduce a adquirir hábitos de aseo, alimentación y

vestido desenvolviéndose con mayor independencia, esto a su vez origina mayor

autodominio.



El conocimiento de sí mismo que surge de la educación del movimiento es

paralelo a un conocimiento del mundo externo. Todas estas habilidades son

importantes para el bienestar total del niño, niña ya que a través de estas

habilidades logran integrarse adecuadamente al medio.

LA SICOMOTRICIDAD:

El Desarrollo Motor es el entrenamiento para desarrollar, fortalecer y dar

flexibilidad al cuerpo por medio de ciertos ejercicios, mejorando y consiguiendo el

rendimiento físico del niño. Además, ayuda a educar sus facultades mentales.

Como se ha demostrado que los niños con poco o nada de estimulación tienen

dificultades al caminar, poca fuerza muscular, poca flexibilidad, coordinación,

velocidad y agilidad, es importante enseñarles para que superen posibles

problemas cognitivos y experimenten que su cuerpo tiene movimiento y pude ser

útil en el futuro para trabajar un gesto Deportivo.

Por otra parte, el ejercicio evita los problemas que se presentan por la quietud y

ayuda a corregir los malos hábitos posturales que el niño toma tanto de pie como

sentado; de ahí la importancia de los ejercicios dirigidos y repetidos desde muy

temprana edad, para que el niño logre mayor elasticidad, fuerza y coordinación.

La psicomotricidad se esfuerza por alcanzar:

El conocimiento y la conciencia del propio cuerpo.

El dominio del Equilibrio.

El control más eficaz de las diversas coordinaciones globales y

segmentarías.

El control de la respiración.



El desarrollo de la estructura espacio-temporal.

Para la mejor comprensión de la evolución sicomotora del niño conviene aclara

que Coordinación Sicomotora Gruesa implica la armonía de movimientos

voluntarios de los grandes segmentos del cuerpo como son: Las extremidades, el

tronco ( movimientos toscos. Coordinación Sicomotora Fina implica la armonía y

precisión de los movimientos finos de los músculos de manos, pies y cara

(movimientos más precisos).

Por medio de ejercicios graduados y juegos es posible desarrollar en el niño cierta

aptitud para reconocer, apreciar, manipular, comparar ritmos, duraciones y

velocidades, de esta manera se asegura una mayor disponibilidad sicomotriz,

reforzando problemas de aprendizaje.



PROPÓSITOS DEL ÁREA

PARA PREESCOLAR

• Facilitar la adquisición y descubrimiento de nuevas formas motrices, que

conducen a la habilidades y aprestamiento, las cuales obtienen las

nociones definitorias de orden, seriación y, mientras mejora susensibilización

PARA BÁSICA PRIMARIA

• Ofrecer experiencias integradas mediante la gimnasia las rondas y juegos

que llevan al conocimiento de sí y a su relación con el medio para mejorar

el equilibrio y la coordinación.

• Continuar con el desarrollo perseptivo-motor y las funciones motrices de

base, iniciando las cualidades físicas, que orientan el desarrollo de

habilidades y destrezas básicas de tipo deportivo e iniciar en la expresión

estética.

PARA LA BÁSICA SECUNDARIA.

• Nivelar y afianzar los patrones básicos de movimiento (locomoción y

manipulación)

• Integrar todas las capacidades sico-motoras y capacidades físicas a través

de la introducción a las prácticas deportivas.



PARA LA EDUCACIÓN MEDIA.

• Continuar con los procesos de interrelación sicomotoras, físicas y

deportivas e introducción del pensamiento lógico-formal durante el

desarrollo de sistemas táctico-deportivos.



LINEAMIENTOS CURRICULARES

En el presente plan de área, el currículo se define como la concreción teórico-

práctica en la cual se expresan los procesos administrativos, organizacionales y

académicos, referidos a aquello que se debe dar en una institución educativa con

el fin de cumplir con la misión institucional.

Para efectos de esta propuesta se retoma dos clases de currículo: el currículo de

Base y el currículo Institucional.

El currículo de base, se define como un conjunto de directrices generales

señaladas para un país, departamento o municipio, que orientan a las

organizaciones escolares en la concreción teórico-práctica de los procesos

administrativos, organizacionales y académicos que se dan en el cumplimiento de

su misión formativa. Dichas directrices son el producto de la reflexión sobre la

práctica pedagógica realizada de manera sistemática en relación con los procesos

de planificación y administración del currículo institucional.

En síntesis, el currículo de base da orientaciones sobre los fundamentos

conceptuales básicos que deben guiar a nivel institucional las prácticas

administrativas y organizacionales en relación con el conocimiento científico y

tecnológico, los valores y actitudes y las habilidades y las destrezas básicas que

un ciudadano debe saber, sentir y vivir. El currículo base tiene como fin principal

propender por la identidad de un país, departamento o municipio, mirando convisión prospectiva el desarrollo humano y social de un pueblo.



Es importante aclarar que el concepto de currículo de base anteriormente

expuesto, ha sido retomado por el MEN como currículo común en la resolución

2343 de 1996.

El currículo institucional , se entiende como la concreción teórico-práctica que la

organización escolar hace con respecto a los componentes administrativos,

organizacionales y académicos con el propósito de conseguir su misión formativa

con identidad institucional y local. Parte de las directrices generales formuladas en

el currículo de base, los cuales articula a las características particulares de la

institución con el propósito de facilitar el desarrollo humano y social de losdiferentes estamentos de la organización escolar en la práctica de unos valores

nacionales y universales que la comunidad académica universal ha definido en

procura de la convivencia en paz con la naturaleza y con los hombres.

ELEMENTOS CURRICULARES.

En consecuencia con los conceptos expuestos, es necesario hacer algunasprecisiones sobre los elementos básicos que constituyen este plan de área así:

• ACERCA DE LOS OBJETIVOS.

Desde el punto de vista general, los objetivos son planteados atendiendo a una

concepción pedagógica, que para el caso que nos ocupa es el enfoque

biosicosocial, en tal sentido, deben plantear una visión amplia del movimiento

humano que atienda al hombre en sus necesidades de creación, ejercitación,

socialización, etc., con un carácter flexible de tal manera que puedan adaptarse a

las características del estudiante, a las posibilidades de la comunidad y alas

condiciones del medio.



Se constituyen en los resultados esperados o logros deseados en los ámbitos

social cognitivo y sicomotor, formulados de manera concertada con los estudiantes

y padres de familia a partir de una propuesta presentada por el profesor. De esta

manera son asumidos como compromisos colectivos que trascienden el plano

individual del escolar para proyectarse a la comunidad educativa.

• ACERCA DE LOS CONTENIDOS.

En este plan de área, los contenidos se definen como las estructuras conceptuales

básicas de cada uno de los aspectos del desarrollo humano que se deben

promover para favorecer la formación integral del hombre. En concordancia con lo

planteado se han definido tres núcleos temáticos que deben ser trabajados de

forma integrada durante el proceso de la educación física, recreación y deportes,

estos son: capacidades físicas, aspectos científicos, tecnológicos y saber popular,

y formación social.

MARCO CONCEPTUAL.

1. CAPACIDADES FÍSICAS.

Son el resultado de una actividad armónica entre el sistema nervioso central, las

diferentes estructuras del sistema muscular y el ambiente social; se deben

desarrollar a través de actividades individuales y colectivas teniendo en cuenta

características biológicas, sociológicas y sicológicas de la persona, son agrupadas

en capacidades condicionales y capacidades coordinativas.



Capacidades condicionales: están condicionadas por los factores energéticos que

se liberan en los procesos de intercambio de sustancias en el organismo, producto

del trabajo físico y son : la fuerza, la rapidez y la resistencia.

La fuerza: “representa la superación de cierta resistencia exterior con gran

esfuerzo muscular” . Por su utilización en todos los momentos del hombre, es

considerada la más importante, por cuanto es determinante para el desarrollo de

las demás capacidades físicas, al tener una relación más estrecha entre ellas y las

demás capacidades condicionales. La fuerza se establece de dos formas:

Régimen dinámico: que conlleva a dos situaciones o características, cuando elindividuo sobrepasa y cuando resiste la fuerza, de manera que si el músculo

sobrepasa la fuerza aumenta sus dimensiones y disminuye su longitud, es

cuando hay contracción, y cuando resiste la fuerza externa, el músculo se

estira y su longitud es mayor.

Régimen estático: en el cual el músculo aumenta su dimensión, pero la

longitud se mantiene igual.

RAPIDEZ: esta capacidad “es indispensable para realizar bajo condiciones dadas,

acciones motrices en el menor tiempo posible”. Aunque es una acción que se

realiza en el menor tiempo posible, no se debe confundir con la capacidad de

reacción; puesto que la primera se realiza en forma consciente, está determinada

por la movilidad de los procesos nerviosos, la fuerza rápida, la elasticidad,

movilidad muscular y de las articulaciones. En la segunda se da respuesta a un

estímulo externo en el menor tiempo posible, su ejecución no depende totalmente

del sujeto ejecutante.

RESISTENCIA: se puede definir como la capacidad que tiene el organismo para

resistir la llegada de la fatiga. Para su estudio se pueden considerar tres clases de

resistencia:



• Resistencia de breve duración que va de 8-10 segundos hasta 45”; aquí se

pueden agrupar los piques de velocidad, carrera lanzada, 100 y 200 metros

planos, 50 metros en natación en todos los estilos.

• Resistencia de corta duración; esta capacidad es la que permite mantener

un ritmo de trabajo anaeróbicamente durante un tiempo que debe oscilar

entre 45” y 2 minutos. Éste nivel de resistencia esta en dependencia de la

resistencia de la fuerza y de la rapidez, como sucede en los 400 metros

planos.

• Resistencia de media duración: es la capacidad que se logra con la

combinación de procesos anaeróbicos durante el recorrido de una distancia

que fluctúa entre 2 a 8 minutos. Permite el trabajo con la mayoría de las

disciplinas deportivas, ya que existe una combinación del desarrollo de la

resistencia de la fuerza y de la resistencia de la rapidez. Aquí se pueden

agrupar todas las pruebas de velocidad a partir de los 400 metros hasta la

velocidad prolongada 1500 metros.

• Resistencia de larga duración: es la capacidad de realizar un trabajo mayor

de 8 minutos y se puede decir que en condiciones aeróbicas, que estadeterminada por el volumen de tiempo o la distancia, se puede colocar

aquí el ciclismo de carretera, las pruebas de atletismo mayores de 3000

metros planos.

FLEXIBILIDAD: Es una capacidad que varios autores la consideran independiente

de las condicionales y las coordinativas, lo que significa que no se apoya en el

gasto energético ni depende directamente del sistema nervioso central. Depende

de los factores interrelacionados. Es considerada como la capacidad articular para

ampliar el radio de acción en el momento de ejecutar un movimiento debido a la

elasticidad de ligamentos, músculos y articulaciones. De acuerdo de la forma

como se presenta se clasifica en: movilidad activa que es la capacidad de



movilidad sin ayuda externa y movilidad pasiva que es la que requiere ayuda

externa.

CAPACIDADES COORDINATIVAS.

Son capacidades sensomotrices consolidadas del rendimiento de la personalidad;

que se aplican conscientemente en la dirección de movimientos, componentes de

una acción motriz con la finalidad determinada. Por consiguiente estas

capacidades dirigen y regulan el movimiento a través del sistema nervioso central.

El anterior concepto indica que las capacidades coordinativas a nivel sensomotrizson fundamentales para desarrollar lasa conductas sicomotoras, afianzar los

patrones de movimiento y mejorar movimientos culturalmente determinados. Las

capacidades coordinativas para su estudio y aplicación se dividen en coordinativas

generales, especiales y complejas.

Capacidades coordinativas generales o básicas: están conformadas por la

capacidad de regulación del movimiento y la capacidad de adaptación y cambiosmotrices.

Las capacidades de regulación de movimiento son las encargadas de regular y

controlar los movimientos, todas las capacidades coordinativas, requieren de este

proceso de regulación y control, o de lo contrario los movimientos no se realizan o

no se darían con la calidad requerida. Durante el proceso de aprendizaje de

cualquier actividad física, el educador en forma progresiva va ayudando al

estudiante a superar las dificultades, mediante diferentes acciones como palabras,

gestos y otro medio que permita al educando regular y ejecutar el movimiento

requerido.

Las capacidades de adaptación y cambios motrices tienen como función hacer

que el organismo se adapte a determinadas condiciones de movimiento, pero al

presentarse una nueva condición, permite cambiar y volver a adaptarse. Esta



capacidad tiene mucha validez en todas las situaciones de juego, en las que con

mucha frecuencia se cambia las acciones de acuerdo con los sistemas tácticos.

Además esta relacionada con las transformaciones de energía que dispone el

organismo.

Las capacidades coordinativas especiales están integradas por rl grupo más

grande de capacidades. De la forma como interactúan durante la realización de los

movimientos y su eficacia en el rendimiento deportivo dependerá su enlace con las

capacidades condicionales. Lasa principales capacidades coordinativas especiales

son las siguientes:

Capacidad de orientación: permite determinar en el menor tiempo posible yexactamente movimientos corporales en el espacio y en el tiempo, según la

ubicación del objetivo; por ejemplo, en un partido de baloncesto da posibilidades al

jugador para controlar el balón ante su adversario.

Capacidad de equilibrio: es la capacidad de mantener y recuperar el estado de

equilibrio del cuerpo durante o después de una acción motriz. El equilibrio

depende del aparato vestibular, la base de sustentación, del centro de gravedad y

de los puntos de apoyo; hay equilibrio en todas las actividades de controlcorporal, postural básicos y sobre todo en las acciones relacionadas con la

gimnasia.

Capacidad de reacción: es la capacidad que tiene la persona para dar respuesta a

un estímulo externo determinado en el menor tiempo posible.

Capacidad de ritmo: permite adaptarse durante la acción motora sobre la base de

cambio de situaciones percibidas o previstas a otras nuevas para continuar la

acción de otro modo; por ejemplo: en la danza, los cambios de ritmos musicales

de joropo o bambuco, el manejo de la cuerda o soga en diferentes formas y

velocidades.

Capacidad de anticipación: es la capacidad de anteponerse mental y motrizmente

a una acción motora previamente establecida; por ejemplo: cuando se antepone a



un pase y/o lanzamiento al cesto, la ubicación correcta de los segmentos

corporales para el voleo o antebrazo en el voleibol.

Capacidad de diferenciación: permite durante la acción motriz ejecutar

sincronizadamente movimientos para las respuestas acertadas; en otras palabras,

es saber diferenciar qué hacer entre una habilidad y otra. Por ejemplo: en un

partido d fútbol un jugador que conduce o dribla, tiene la necesidad de diferenciar

entre pasar o rematar al arco.

Capacidad de acoplamiento: es la condición que tiene la persona para enlazar,

integrar y combinar durante la acción motriz varios movimientos en forma

simultánea y sincronizada. Entre más compleja sea la actividad, el grado deacoplamiento o coordinación es muy significativo para el individuo; hay

acoplamiento entre muchos juegos populares, en los fundamentos técnicos de los

deportes.

Capacidades coordinativas complejas: están representadas por el desarrollo

motor y la agilidad. Y son:

Capacidad de desarrollo motor: es el producto de las capacidades coordinativas

generales y especiales, ya que cuando actúan sincronizadamente determinan elritmo del aprendizaje, el grado de progresividad y la agilidad, para ejecutar una

acción motora. Por ejemplo: en la enseñanza de gestos deportivos se inicia con

juegos populares, luego con predeportivos y por último ejercicios de exigencia

técnica.

Capacidad de agilidad: es la capacidad para asimilar rápidamente nuevos

movimientos de una manera armónica y dinámica en un tiempo y espacio

determinados; además en la agilidad hay que tener en cuenta las exigencias y

cambios que se puedan presentar de acuerdo con el medio. En la capacidad de

agilidad hacen presencia todas las capacidades coordinativas; por consiguiente

actúa significativamente en la enseñanza y aplicación de juegos, deportes,

actividades artísticas y recreativas.



2. ASPECTOS CIENTÍFICOS, TECNOLÓGICOS Y SABER POPULAR.

Se procura con estos contenidos prestar atención a la formación en el ámbito

cognoscitivo procurando que el estudiante a partir del trabajo colectivo logre

mejorar su capacidad de conceptualización, interpretación, análisis y aplicación de

los temas tratados e el área.

Para su estudio se han clasificado en cuatro campos:

a) campo relacionado con la salud: hace referencia a todos los conceptosbiomédicos que se deben tener en cuenta para la práctica de actividades

físicas, sin detrimento de la salud y el bienestar general. Se destacan los

relacionados con el funcionamiento de los sistemas óseo, muscular,

circulatorio, respiratorio, excretor, nervioso, etc., nociones sobre capacidad

de trabajo, normas para la práctica de actividades físicas y sus

interrelaciones con el trabajo cotidiano.

b) Campo relacionado con la cultura: Hace referencia entre otros, a losconceptos relacionados con la historia y la evolución de la danza, los juegos

populares, las técnicas recreativas, etc., y sus relaciones con el movimiento

humano.

c) Campo relacionado con el deporte: Comprende los aspectos conceptuales

que hacen referencia al entrenamiento y organización deportiva, a las

técnicas, reglamentos y funcionamiento general de diferentes modalidades

deportivas.

d) Campo relacionado con el desarrollo evolutivo del hombre: Se ubican aquí

los conceptos relacionados con las diferentes etapas evolutivas del hombre

desde el punto de vista psicológico, social y motor, haciendo énfasis en

este último. Es necesario destacar aquí los procesos de maduración y

desarrollo de las diferentes categorías de movimiento y capacidades físicas.



3. FORMACIÓN SOCIAL.

La estructura axiológica se refiere al conjunto de valores seleccionados para

fomentar en el alumno y practicar e la organización escolar. Estos contenidos

están determinados por el acervo cultural de cada comunidad y por los principios

constitucionales que sirven de marco para la formación del individuo y de la

sociedad: son dinámicos y se constituyen en el eje para el desarrollo de una

sociedad.La formación de valores relacionados con la justicia social, los derechos humanos,

la tolerancia, la solidaridad, etc., la adquisición de hábitos higiénicos y de

utilización de tiempo libre, serán una constante en las clases de deportes durante

la educación media. Estos aspectos tendrán como fundamento esencial la

formación del alumno bajo los criterios de autonomía moral e intelectual. Los

valores a enfatizar durante el proceso enseñanza-aprendizaje serán aquellos que

forman parte del componente teleológico de la institución especialmente los queestán en crisis dentro del grupo.

• GRADACIÓN DE LOS CONTENIDOS.

Para el desarrollo de los contenidos se recurre a un ordenamiento secuencial y

sistemático de los aspectos a tratar en los diferentes grados, en concordancia con

el desarrollo motor, cognoscitivo y socioafectivo del estudiante, garantizando

niveles progresivos de exigencia, los cuales se han agrupado en dos categorías

denominadas gradaciones; estas son:



a) Mejoramiento y combinación de categorías de movimiento. Este

corresponde a un momento de progreso más avanzado del movimiento

humano, que debe ser considerado como elemento de motivación interna,

porque implica la gradación del ejercicio o actividad de tal manera que

constituya un reto, una nueva experiencia, si se quiere una nueva aventura,

que induce al estudiante a abordarla con interés. Las categorías de

movimiento en este momento deben poseer un mayor grado de complejidad

y articulación en relación con las actividades trabajadas en el nivel primario.

Los medios en los cuales se hará mayor énfasis para trabajar los

contenidos serán las actividades relacionadas con los movimientosculturalmente determinados referidos al deporte, la danza y la expresión

corporal.

b) Socialización y aplicación de experiencias: Las capacidades de

coordinación, capacidades físicas, técnicas y de flexibilidad se afianzan a

través de formas jugadas, destacándose la inclusión integrada de

elementos reglamentarios y organizacionales que pueden ser orientados en

otros grupos poblacionales a través de proyectos.

Los contenidos que hacen referencia a los saberes y ala formación social deben

ser incluidos inmediatamente en cada una de las fases anteriores.

Elementos administrativos:

- Duración y ubicación de los periodos de clase: la intensidad horaria de la

clase de educación física debe suplir la necesidad de aprendizaje motor,

permitiendo una mejor asimilación de los contenidos prácticos .



- Administración del material didáctico: la institución debe tener garantizado

para la clase de educación física mínimo cuatro(4) espacios deportivos

adecuados, y con la dotación deportiva de implementos por cada alumno.

- Pedagogía y educación física: la educación entendida como proceso de

educación permanente, cultural y social, integra al alumno a la vivencia de

sus valores y afianza la práctica por las actividades lúdicas y deportivas.

El enfoque bio-sico-social. La educación física forma y educa de manera

integral en los aspectos biológicos, motriz, psicológico e intelectual para

interactuar con la sociedad.

Enfoque curricular, la aplicabilidad de conceptos teóricos desarrollados através de la práctica en busca de destrezas que formen hacia la

performance humana (saber, sentir, vivir).

- Enfoque ocular: son los procesos administrativos, organizacionales y

académicos referidos a aquellos que se deben dar en una institución con el

fin de cumplir con su misión.

- El currículo base: son las guías conceptuales básicas que deben orientar el

nivel institucional y así desarrollar directrices que conduzcan a los alumnosde los primeros niveles hacia la practica de los valores, actitudes y

habilidades y destrezas básicas que el ciudadano debe saber. (sentir y vivir)

para así obtener una identidad.

- Los elementos curriculares son una propuesta que conlleva los alumnos

hacia la especialidad. Los objetivos son orientados atendiendo a la

concepción pedagógica de la institución y que nos ocupa en cuanto a lo

psicológico, motor y cognitivo y en tal sentido debe plantear una visión

amplia del movimiento humano que atienda al alumno en sus necesidades.

- Acerca de los contenidos dentro de la teoría curricular están constituidos

dentro de las áreas del conocimiento como producción cultural de la cual

debe apropiarse el alumno que estamos formando, para nuestro caso los



contenidos están basados en los fundamentos básicos del movimiento

complementado con los fundamentos básicos de los deportes más

populares sin incurrir en el entrenamiento deporti

OBJETIVO GENERAL DEL AREA HACIA LA MEDIA DE ESPECIALIDAD EN

SALUD RECREACION Y DEPORTES

El siguiente es el objetivo general que el área de educación física, recreación y

deportes inserta para relacionar el área con la especialidad.

“CONTRIBUIR A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO HUMANO EL DESARROLLO DE

LAS CUALIDADES PSICO-SOCIO-MOTORAS POR MEDIO DE ACTIVIDADES

PROPIAS DEL ÁREA QUE COADYUDEN A LA FORMACIÓN INTEGRAL, ASI

COMO TAMBIEN QUE SIRVAN DE PLATAFORMA A LA INSERCIÓN DE LACOMUNIDAD EDUCATIVA ROBLEDISTA HACIA LA ESPECIALIDAD EN

SALUD, RECREACIÓN Y DEPORTES”



COMPETENCIAS

GENERAL:

Contribuye con el mejoramiento de la calidad de vida, la salud física y mental, la

orientación del espíritu en la superación y solución de problemas y el

mejoramiento de la capacidad de interacción con la comunidad a través del

movimiento.

ESPECIFICAS:

Procurar la formación de hábitos para la práctica diaria de la actividad física

organizada y metódica.

Lograr el mejoramiento motor socioafectivo y sicobiológico a través de actividad

física cotidiana.

Desarrollar la capacidad crítica, comunicativa y creativa a través de la práctica de

juegos y deportes organizados.

Procurar el rescate del folklore, los juegos populares y demás manifestacionesautóctonas de la región y del país como medios de integración social.

Desarrollar habilidades y destrezas básicas para la práctica de actividades

deportivas.



Fomentar el espíritu de conservación y recuperación de los recursos naturales.

Incrementar la capacidad para la toma de decisiones y la participación consiente

en la solución de problemas.

ESTANDARES CURRICULARES

ESTANDARES MACROS

ESTANDAR 1: demostrar destreza de muchas formas de movimiento y

competencia en algunas de ellas.

ESTANDAR 2: aplicar los conceptos y principios del movimiento al aprendizaje y

dominio de las habilidades motoras.

ESTANDAR 3: lograr y mantener una condición física provechosa para la salud.

ESTANDAR 4: mostrar una forma de vida físicamente activa.

ESTANDAR 5: demostrar un comportamiento personal y social responsable en el

entorno donde se efectúan las actividades físicas.

ESTANDAR 6: demostrar comprensión y respeto de las diferencias individuales de

las actividades físicas.

ESTANDAR 7: comprender que la actividad física brinda oportunidades de alegría,

reto, expresión personal e interacción social.



ESTANDARES POR GRADO

GRADO PREESCOLAR: vivencia actividades lúdicas y de aprendizaje motor.

GRADO PRIMERO: Realiza rondas, juegos y actividades lúdicas.

GRADO SEGUNDO: Continúa con la aplicación de rondas, juegos y actividades

lúdicas.

GRADO TERCERO: Realiza actividades lúdicas y de desarrollo motor.

GRADO CUARTO: vivencia y experimenta juegos predeportivos.

GRADO QUINTO: participa en juegos predeportivos y actividades folclóricas.

GRADO SEXTO: afianza patrones de locomoción y manipulación.

GRADO SEPTIMO: inicia la fundamentación técnica básica de los deportes de laregión.

GRADO OCTAVO: mejora y combina las categorías de movimiento aplicadas a los

deportes.



GRADO NOVENO: afianza los gestos técnicos aprendidos de las diferentes

disciplinas deportivas.

GRADO DECIMO: socializa las experiencias a través de formas jugadas.

GRADO ONCE: planificación, organización y desarrollo de actividades recreo

deportivas con la comunidad.

LOGROS POR GRADO

de la Biofísica o Educación Física y el mini Deporte se da conociendo los patrones

de crecimiento y desarrollo de los niños, manejados en:

Desarrollo de los patrones básicos de movimiento asociando el juego y el

deporte no competitivo.

Fortalecimiento de aprendizajes. Formación integral del ser humano.

GRADO PREESCOLAR:

Adquirir nuevas experiencias, incrementando su repertorio de aprendizaje

motores y continúe su evolución sensorio motriz de acuerdo con la

experiencia de adaptación al en torno y personas que le rodean.

GRADOS PRIMERO Y SEGUNDO:

Alcanzar: El conocimiento y la conciencia del propio cuerpo, el dominio del

equilibrio, el control más eficaz de las diversas coordinaciones globales y

segmentarías, el control de la respiración, el desarrollo de la estructura



espacio temporal y un desarrollo más completo de las posibilidades de su

cerebro.

GRADO TERCERO:

Iniciar las operaciones espacio-temporales, jugarán a las carreras y juegos

con trepar y saltar. Podrá más su individualidad que el sentido de equipo.

Actividades Deportivas individuales (Atletismo, natación, ciclismo, patinaje),

su evolución física va adquiriendo mayor fluidez, equilibrio y coordinación.

Se interesará en toda clase de pruebas de habilidad, destreza y coraje.

Sentido de respeto a leyes y reglas. Interés por la naturaleza.

GRADOS CUARTO Y QUINTO:

Diversificará, la complejidad y culturización del movimiento: Es el puente

entre las conductas sicomotoras de la Dimensión Corporal y la vida

Deportiva en la educación física. Edad de afianzamiento de destrezas,predomina el juego en equipo. Etapa ideal para la introducción a los

fundamentos de los mini Deportes.

GRADO SEXTO:

1. Mejorar las capacidades físicas básicas a través de ejercicios y juego

recreo-deportivos como base para el desarrollo integral del individuo.

2. Ejecutar de manera eficaz los ejercicios básicos de gimnasia en el piso,

mediante ejercicios técnico-gimnásticos que permitan el desarrollo

estético en los movimientos del alumno.



3. Afianzar los patrones básicos en el atletismo, mediante la ejecución de

los fundamentos técnicos de esta disciplina, como medio de trabajo.

GRADO SÉPTIMO:

1. Mejorar las capacidades físicas básicas a través de ejercicios y juegos


2. Ejecutar y realizar de manera eficaz los fundamentos técnicos básicos

del baloncesto mediante el desarrollo de prácticas recreo-deportivas quesirvan como medio de integración social.


del voleibol mediante el desarrollo de prácticas recreo-deportivas que

sirvan como medio de integración social.


del fútbol mediante el desarrollo de prácticas recreo-deportivas quesirvan como medio de integración social.

GRADO OCTAVO:

1. Mejorar las capacidades físicas básicas a través de ejercicios y juegos


2. Ejecutar y realizar de manera eficaz los fundamentos técnicos básicosdel baloncesto mediante el desarrollo de prácticas recreo-deportivas que





del voleibol mediante el desarrollo de prácticas recreo-deportivas que



del fútbol mediante el desarrollo de prácticas recreo-deportivas que


GRADO NOVENO:

1. Continuar con el desarrollo de las capacidades físicas básicas a través

de juegos recreo-deportivos y ejercicios como base para el desarrollo

integral del alumno

2. Interpretar y elaborar sistemas de juego, así como también elaborar

proyectos deportivos como estrategia para la aplicación práctica de los

contenidos del área.

3. Afianzar los gestos técnicos del baloncesto, así como también aplicar

sistemas prácticos de juegos sencillos, mediante el desarrollo de

prácticas de juegos y ejercicios que sirvan como medio de interacción

social.

4. Afianzar los gestos técnicos del voleibol, así como también aplicar

sistemas prácticos de juegos sencillos, mediante el desarrollo deprácticas de juegos y ejercicios que sirvan como medio de interacción

social.

5. Afianzar los gestos técnicos del fútbol, así como también aplicar

sistemas prácticos de juegos sencillos, mediante el desarrollo de



prácticas de juegos y ejercicios que sirvan como medio de interacción

social.

6. Identificar y ejecutar los fundamentos técnicos básicos de la danza a

través de juegos rítmicos colectivos y otras expresiones que sirvan

como medio para el rescate de la expresión autóctona de la región y del

país. (opcional)

GRADO DÉCIMO:

1. Desarrollar las cualidades físicas básicas a través de juegos y ejercicios

como medio para el buen desempeño técnico-táctico del deporte.

2. Analizar y vivenciar los fundamentos tácticos de las diferentes

disciplinas deportivas de su medio.

3. Analizar elementos básicos sobre organización deportiva y permitir su

aplicación en la realización de eventos intramurales.

4. Proporcionar al alumno conocimientos y vivencias sobre arbitraje y

planillaje de los deportes mas comunes del medio.

GRADO ONCE:

1. Desarrollar las cualidades físicas básicas a través de juegos y ejercicios

como medio para el buen desempeño técnico-táctico del deporte.

2. Afianza los fundamentos tácticos de las disciplinas deportivas

seleccionadas de su contexto.



3. Aplicar aspectos relacionados con la administración y organización

deportiva en torneos al interior de la institución.

INDICADORES DE LOGRO

INDICADORES DE LOGRO DE LA EDUCACION BASICA SECUNDARIA

Y MEDIA VOCACIONAL

PREESCOLAR A SEGUNDO

Ø Desarrollar experiencias psicomotoras de mediana complejidad.

Ø Adquirir el conocimiento de su yo y control de su propio cuerpo

Ø Vivenciar la posibilidad de movimientos articulares de los segmentos

corporales y controlados

Ø Identificar los dos lados del cuerpo independizando derecha e izquierda ymejorar su capacidad de control.

Ø Incrementar y mejorar su repertorio de patrones de movimiento,

agregando una variedad de movimientos y combinaciones de acuerdo con

su etapa evolutiva.

Ø Utilizar las cualidades del equilibrio y coordinación para el desarrollo de

las tareas propias del grado (danzas).

TERCERO



Ø Adquirir las nociones de tiempo y espacio, para lograr el ajuste de su

cuerpo por medio de movimientos.

Ø Desarrollar las capacidades físicas acordes a su edad y ritmo.

Ø Desarrolla la ubicación temporal, utilizando patrones básicos de

movimiento, como: caminar, correr, saltar, lanzar, por parejas y en grupo.

Ø Realiza actividades motrices en diferentes tiempos y espacios, con o sin

elementos.

Ø Practica las formas jugadas de equilibrio y coordinación ojo-mano, ojo-

pie, en actividades dirigidas.

Ø Participa en los juegos intercursos

Ø Participa en actividades recreativas y artísticas.

Ø Gusta de actividades motrices compartidas

CUARTO Y QUINTO

Ø Demuestra en forma dinámica el manejo independiente de su cuerpo con

elementos útiles para la práctica deportiva y en Deportes como la Natación.

Ø Vivencia las técnicas de auto protección en juegos y actividades

escolares y extraescolares.



Ø Asume responsabilidades en las prácticas deportivas.

Ø Acepta y aplica normas y reglas en la práctica de los juegos pre

deportivo.

Ø Practica la diferente toma de respiración en actividades de clase,

actividades recreativas y pre-deportivas.

Ø Se organiza e involucra en los diferentes grupos de danzas, gimnásticos

y deportivos para participar en actividades dentro y fuera de la institución.

Ø Asimila fácilmente conceptos fundamentales que le permitan mantener

en buena condición física.

Ø Desarrolla coordinadamente los patrones de locomoción manteniendo el

ritmo según la acción motriz.

Ø Participa con sentido crítico en las actividades desarrolladas en clase

Ø Realiza y aplica las técnicas recreativas aprendidas.

Ø Maneja desplazamientos y las posiciones básicas según el fundamento

técnico.

Ø Asume el trabajo en clase con responsabilidad ayudando a sus

compañeros, en los deporte como natación, baloncesto etc.

Ø Juega y aplica reglas básicas de la Natación. Baloncesto, futbol y voleibol

GRADO SEXTO:



1. Participa activamente de la clase.

2. Se presenta debidamente uniformado a la clase de educación física

3. Vivencia las diferentes actividades para el desarrollo de las cualidades

psicomotoras básicas como fuerza, rapidez, resistencia, flexibilidad,

coordinación.

4. Asimila fácilmente conceptos fundamentales que le permiten mantener

una buena condición física.

5. Acepta y aplica normas y reglas en la práctica de los juegos deportivos.

6. Desarrolla correctamente los talleres propuestos

7. Ejecuta correctamente los ejercicios básicos de la gimnasia en el piso

como giros, rollo y arco.

8. Ejecuta correctamente los ejercicios básicos de la gimnasia en el piso

como posiciones invertidas, combinaciones y enlaces.

9. Asimila fácilmente los conceptos básicos y la reseñas del atletismo.

10.Mejora y afianza las diferentes pruebas de pista y campo del atletismo

11.Participa en las pruebas de triatlón.

GRADO SÉPTIMO:

1. Participa activamente de la clase




3. Vivencia las diferentes actividades para el desarrollo de las cualidades

psicomotoras básicas, como fuerza, rapidez, resistencia, flexibilidad,

coordinación.

4. Asimila fácilmente conceptos fundamentales que le permitan mantener


5. Acepta y aplica normas y reglas en la práctica de los juegos

predeportivos.

6. Conoce y aplica los conceptos básicos del baloncesto.

7. Ejecuta de manera eficiente los gestos técnicos del baloncesto, como

desplazamientos, pases, recepción y lanzamientos.

8. Participa activamente de los ejercicios básicos del baloncesto.

9. Conoce y aplica los conceptos básicos del voleibol.

10.Ejecuta de manera eficiente los gestos técnicos del voleibol como saque

bajo, antebrazo y voleo.

11.Participa activamente los ejercicios básicos del voleibol

12.Conoce y aplica los conceptos básicos del fútbol

13.Ejecuta de manera eficiente los gestos técnicos del fútbol, como zonas

de contacto, pases, recepción, conducción, dribling y reglamento.

14.Participa activamente de los ejercicios básicos del fútbol

GRADO OCTAVO:

1. Participa activamente de la clase




3. Vivencia las diferentes actividades para el desarrollo de las cualidadespsicomotoras básicas, como fuerza, rapidez, resistencia, flexibilidad,

coordinación.

4. Asimila fácilmente conceptos fundamentales que le permitan mantener


5. Conoce y aplica las técnicas de desplazamientos y técnicas en el

manejo del balón en el baloncesto.

6. Conoce y aplica las técnicas de pases, conducción, lanzamientos, Pivot

y dribling en el baloncesto.

7. Conoce el reglamento del baloncesto.

8. Conoce y aplica las técnicas de saque alto, voleo hacia atrás, remate y

bloqueos en el voleibol.

9. Participa activamente de los ejercicios básicos del voleibol.

10.Conoce y aplica los conceptos básicos del fútbol.

11.Ejecuta de manera eficiente los gestos técnicos del fútbol como el

dribling, cabeceo, fintas, remates, reglamento y juego.

GRADO NOVENO:

1. Elabora sistemas de eliminación sencilla

2. Elabora sistemas de eliminación doble.

3. Elabora tablas de todos contra todos.

4. Ejecuta proyectos sobre mini torneos deportivos



5. Ejecuta y afianza gestos técnicos del baloncesto como doble ritmo,

lanzamientos, fintas, amagues y combinaciones.

6. Aplica sistemas de juego sencillos en el baloncesto, como defensa en

zona y defensa individual.

7. Ejecuta y afianza de manera eficaz los gestos técnicos del voleibol como

remates, bloqueos y servicios altos.

8. Aplica sistemas de juegos sencillos en elvoleibol defensivos y ofensivos.

9. Ejecuta y afianza los gestos técnicos del fútbol, como remates, fintas,amagues y combinaciones.

10.Aplica sistemas de juego defensivos y ofensivos como defensa en zona

e individual y ataques por línea y frontales.

11.Diferencia los ritmos folklóricos colombianos

12.Mejora la expresión corporal y la percepción rítmica relacionados con la

danza.

13.Ejecuta un baile del folklor colombiano.

14.Participa activamente de la clase de educación física

15.Se presenta debidamente uniformado a la clase de educación física.

GRADO DECIMO:

1. Participa activamente de la clase de educación física

2. Se presenta debidamente uniformado a la clase de educación física.



3. Proporciona conocimientos teórico-práctico sobre organización deportiva

4. Prepara proyectos deportivos

5. Organiza torneos intra murales

6. Maneja planillas y tablas de control deportivo.

7. Mejora las capacidades físicas básicas a través de ejercicios o formas

jugadas

8. Asimila fácilmente conceptos fundamentales que le permitan

mantenerse en buena condición física.

9. Ejecuta sistemas tácticos ofensivos del deporte seleccionado

10.Ejecuta sistemas tácticos defensivos del deporte seleccionado.

GRADO ONCE:

1. Participa activamente de la clase de educación física

2. Se presenta debidamente uniformado a la clase de educación física.

3. planifica, organiza y ejecuta eventos culturales y deportivos

4. crea espacios de participación entre los estudiantes

5. reconoce al ejercicio físico como un medio de mantenimiento de la

salud.

6. Ejecuta actividades recreo-deportivas que le permitan el desarrollo de la

a. Cualificación física.



7. Acrecienta los elementos tácticos deportivos seleccionados a través de

la práctica.

8. Afianza los sistemas tácticos defensivos y ofensivos seleccionados

EJES TEMÁTICOS.

GRADOS PREESCOLAR A SEGUNDO

v Preescolar a segundo: se trabajaran rondas infantiles, juegos

pedagógicos, gimnasia infantil, formas básicas de movimiento (caminar

correr, saltar lanzar, trepar), expresión rítmica.

Ø Esquema corporal:

*Partes del cuerpo

*Movilidad articular

*Control segmentario:

-Miembros superiores

-Miembros inferiores

-Columna vertebral

-Posiciones invertidas.



*Independencia segmentaría:

-Cabeza

-Hombros

-Manos

-Pies.

Ø Lateralidad:

*Derecha izquierda.

*Posiciones:

-Apoyos

-Rodar

-Rolar

Ø Ubicación temporo-espacial

*Percepción Espacial

-Orientación

-Noción de agrupación

-Ubicación del propio cuerpo



*Percepción temporal

-Caminar y correr a diferentes ritmos

-Realizar ejercicios a diferentes velocidades.

-Nociones de orden: 1, 2, 3...rápido, lento, etc...

Ø Educación respiratoria

*Inspirar

*Expirar

Ø Tensión y relajación

*Segmentaría

*Global

Ø Equilibrio

*Estático

*Dinámico (en desplazamiento)

*Sensaciones



Ø Coordinación

*Locomoción

-Formas básicas primarias:

&Caminar

&correr

&saltar

&Otras: Reptar, cuadrúpeda, rodar, deslizarse,

trepar, galopar, pedalear.

-Diferentes direcciones:

&Adelante-atrás

&derecha-izquierda

&arriba-abajo

-Con o sin elementos

-Diferentes velocidades

&Lento

&Rápido

*Manipulación:

-Coordinación ojo-mano



&Transportar

&Lanzar

&Recibir

-Coordinación ojo-pie:

&Patear

&Transportar en diferentes direcciones.

&Distancias cortas, largas.

Ø Expresión corporal - danzas

GRADO TERCERO

v Tercero: Diferencian las formas de juegos derivadas de los Deportes,

Coordinación y juegos con elementos (pelotas, sogas, aros), Equilibrio y

experiencias Gimnásticas elementales, altura y profundidad en experiencias

Atléticas, Expresión corporal.



ESQUEMA CORPORAL:

v Conocimiento corporal

v Tensión y relajación global y segmentaría

v Equilibrio en las posiciones básicas

v Coordinación dinámica general. Formas básicas de locomoción

v Orientación espacial, identificación de direcciones básicas

v Percepción temporal, conceptos de duración y orden.

CONDUCTAS SICOMOTORAS ELEMENTALES:

v Control respiratorio, tensión y relajación

v Coordinación segmentaría, equilibrio dinámico y estático

v Expresión rítmica

v Experiencias gimnásticas: rollos y giros

v Lateralidad

v Coordinación óculo-manual, coordinación fina y óculo-pedica.

v Ajuste postural, control corporal y equilibrio en altura.

v Percepción rítmica básica



HACIA LA PROYECCIÓN ESPACIAL:

v Posibilidades de movimiento e independencia funcional de segmentos

v Coordinación, trayectorias y distancias. Altura y profundidad.

v Direcciones espaciales. Direcciones temporales.

EXPERIENCIAS ATLÉTICAS:

v Carreras

v Saltos

v Lanzamientos

MINI BALONCESTO

Formas jugadas: agarres y coordinación ojo-mano

- Lanzamiento

- Juegos por grupitos

MINI FÚTBOL

Formas jugadas: Coordinación ojo-pie



- Pase

- Lanzamientos

- Juego en grupos

GRADOS CUARTO Y QUINTO

v Cuarto y Quinto: iniciación a los mini Deportes atletismo, gimnasia,

natación, baloncesto, voleibol, tenis de campo, Danzas,

EXPERIENCIAS ATLÉTICAS:

Ø Carreras

Ø Saltos

Ø Lanzamientos

Ø Gimnasia General:

*Acondicionamiento físico

*Funciones motrices de base

-Interoceptivas:



&Respiración

&Relajamiento

&Pulso.

-Propioceptivas:

&Posibilidades de movimiento.

-Exteroceptivas:

&Interactúa con el medio.

&Trabaja la coordinación

*Cualidades Físicas elementales:

-Coordinación

-Equilibrio

-Resistencia

&Aeróbica

&Anaeróbica

-Flexibilidad

-Fuerza

&De brazos



&Abdominal

&Cuello

&Piernas

-Ritmo

-Velocidad

-Agilidad

&Rollo adelante

&Rollo atrás

&Arcos

Ø Patrones de locomoción:

*Básicos: Caminar, Correr, Saltar, Rodar

*Combinados: Galope, Desplazamientos con cambios,

deslizamientos.

Ø Patrones de manipulación:

*De propulsión: Patear, lanzar, bolear, golpear, Pasar.

*De absorción: Recibir, atrapar, agarrar.

Ø Tiempo libre y ocio:

*Juegos



-Activos

-Pasivos

*Caminatas

-Recorridos ecológicos

*Paseos

*Rumba terapias

*inter clases Predeportivos

MINI BALONCESTO

Formas jugadas: agarres y coordinación ojo-mano

- Lanzamiento

- Juegos por grupitos

MINI TENIS DE CAMPO

Formas jugadas: Coordinación ojo-mano

Destrezas del tenis:

- Agarre y golpe



- Juego

MINI VOLEIBOL

Golpes

Servicios o saques

NATACION

Entradas al agua

Respiración

Deslizada

Brazada

Patada

MINI FÚTBOL

Formas jugadas: Coordinación ojo-pie

- Pase

- Lanzamientos



- Juego en grupos

GRADO SEXTO

UNIDAD 1. PREPARACIÓN FÍSICA.

GENERALIDADES

IMPORTANCIA DE LA PREPARACIÓN FÍSICA

RESISTENCIAFUERZA

RAPIDEZ

FLEXIBILIDAD

COORDINACIÓN

UNIDAD II: GIMNASIA

GENERALIDADES.

IMPORTANCIA DE LA GIMNASIA.

CONOCIMIENTO DE LAS INSTALACIONES Y ELEMENTOS DE LA GIMNASIA.

USO Y MANTENIMIENTO DE LOS ELEMENTOS.

NORMAS DE SEGURIDAD E HIGIENE.

GIMNASIA BASICA.

FUNCIONES PERCEPTIVO MOTRICES

FUNCIONES INTEROCEPTIVAS.FUNCIONES PROPIOCEPTIVAS.

FUNCIONES EXTEROCEPTIVAS.

1.2.2 FORMAS BASICAS DE LOCOMOCIÓN.

CAPACIDADES MOTRICES.



RESISTENCIA.

FUERZA.

VELOCIDAD.

AGILIDAD.

FLEXIBILIDAD.

COORDINACION.

EQUILIBRIO.

RITMO.

EDUCACION RÍTMICA.

RITMO.TRABAJO CON ELEMENTOS.

ECOS RITMICOS.

APLICACIÓN A LA DANZA.

MANOS LIBRES.

ROLLOS.

PLANCHAS.

ARCOS.POSICIONES INVERTIDAS.

COMBINACIONES Y ENLACES.

ORGANIZACIÓN DE GRUPOS GIMNÁSTICOS.

UNIDAD III: ATLETISMO

GENERALIDADES.

RESEÑA HISTORICA E IMPORTANCIA DEL ATLETISMO.

DIFERENTES PRUEBAS CLÁSICAS DEL ATLETISMO.

IMPLEMENTOS PROPIOS DEL ATLETISMO.

NORMAS Y MEDIDAS DE SEGURIDAD E HIGIENE.

PREPARACION FÍSICA BÁSICA.




PRUEBAS ATLÉTICAS.

PRUEBAS DE PISTA.

PRUEBAS DE CAMPO.

ORGANIZACIÓN Y ADMINISTRACIÓN DEL TRIATLÓN ATLÉTICO.

INCRIPCIONES.

FICHAS INDIVIDUALES.

PUNTAJES.

CAMPOS PARA LAS PRUEBAS.

ELEMENTOSREALIZACION DEL TRIATLÓN ATLÉTICO.

CARRERA DE 50 MTS.

SALTO LARGO.

LANZAMIENTO DE PELOTA DE 80 GRAMOS.

UNIDAD IV. IRRADIACIÓN DEPORTIVA.

EXPLORACIÓN DE LAS DIFERENTES DISCIPLINAS DEPORTIVAS

(Fútbol de salón, baloncesto, gimnasia, voleibol)

NOTA: Para Grado sexto los juegos de irradiación deportiva se ejecutarán

simultáneamente durante el desarrollo de las unidades anteriores

GRADO SÉPTIMO

UNIDAD I: CAPACIDADES MOTRICES

RESISTENCIA



FUERZA

VELOCIDAD

AGILIDAD

FLEXIBILIDAD

COORDINACION

EQUILIBRIO

RITMO

UNIDAD II: BALONCESTO I

GENERALIDADES

CONCEPTO HISTÓRICO

CONOCIMIENTO DEL CAMPO DE JUEGO

MATERIALES

NORMAS DE HIGIENE Y SEGURIDADCONOCIMIENTO DEL JUEGO

ACONDICINAMIENTO FISICO

CUALIDADES FÍSICAS

FORMAS DE TRABAJO

FUNDAMENTOS

DESPLAZAMIENTOS OFENSIVOS Y DEFENSIVOS

TECNICAS DE MANEJO DEL BALON

DRIBLING

PASES Y RECEPCIÓN

LANZAMIENTO

PREPARACION PARA EL JUEGO

REGLAMENTO



LINEAS DEMARCATORIAS

CONTACTO PERSONAL

SALIDA DEL BALON

CAMINAR CON EL BALON

JUEGO

DESARROLLO DEL JUEGO

UNIDAD III: VOLEIBOL I

GENERALIDADES

CONCEPTO HISTORICO


MATERIALES

NORMAS DE HIGIENE Y SEGURIDAD

CONOCIMIENTO DEL JUEGO ACONDICIONAMIENTO FISICO

VELOCIDAD DE REACCION

DESPLAZAMIENTO

SALTOS

FUERZA

FUNDAMENTOS

SERVICIO BAJO

GOLPE DE ANTEBRAZOS

GOLPE DE DEDOS

REGLAMENTO

LINEAS DEMARCATORIAS

AREA DEL JUEGO



SERVICIO

DOBLE GOLPE

BALON RETENIDO

DOS GOLPES CONSECUTIVOS

CUATRO GOLPES CONSECUTIVOS

CAMBIO DE SERVICIO

ANOTACION DE PUNTOS

JUEGO


UNIDAD IV: FÚTBOL I

GENERALIDADES

CONCEPTO HISTÓRICO


NORMAS DE SEGURIDAD DE HIGIENE

CONOCIMIENTO DEL JUEGO

ACONDICIONAMIENTO FISICO

ACONDICIONAMIENTO FISICO ESPECÍFICO (CAPACIDADES MOTRICES)



FUNDAMENTOS

ZONAS DE CONTACTO

PASES PIE

RECEPCION

CONDUCCION

DIBLING

REMATE

REGLAMENTO

FALTAS PERSONALES

BALON EN JUEGO

BALON FUERA DE JUEGO

JUEGO


GRADO OCTAVO

UNIDAD I: ACONDICIONAMIENTO FISICO

CAPACIDADES MOTRICES



RESISTENCIA

VELOCIDAD

FUERZA

COORDINACION

EQUILIBRIO

RITMO

AGILIDAD

UNIDAD II: BALONCESTO II



FUNDAMENTOS OFENSIVOS Y DEFENSIVOS

DESPLAZAMIENTO SIMPLES

TECNICAS DE MANEJO DEL BALON

PASES

CONDUCCION

LANZAMIENTOS

REGLAMENTO



PIVOT

DRIBLING

JUGADOR EN EL ACTO DE LANZAMIENTO

UNIDAD III: VOLEIBOL II


VELOCIDAD DE REACCION

SALTOS

COORDINACION MOVIEMINETO DE BRAZOS Y PIERNAS

FUERZA

FUNDAMENTOS

SERVICIOS ALTOS

GOLPE DE ANTEBRAZOS

GOLPE DE DEDOS

REMATE

JUEGO

REGLAMENTO

DOBLE GOLPE



BOLA RETENIDA

DOS GOLPES CONSECUTIVOS

CUATRO GOLPES

NUMERO DE SETS DE UNA PARTIDA

PUNTOS DEL SET

PLANILLAJE

UNIDAD IV: FÚTBOL II



FUNDAMENTOS

DIBILNG

CABECEO

FINTAS

REMATES

REGLAMENTO

JUEGO



GRADO NOVENO

UNIDAD I: ORGANIZACIÓN DEPORTIVA

PREPARACION DE PROYECTOS DEPORTIVOS

SISTEMAS DE JUEGO

UNIDAD II: BALONCESTO III

ACONDICIONAMIENTO.


FUNDAMENTOS TÉCNICOS Y TACTICOS.

DOBLE RITMO.

LANZAMIENTOS

FINTAS Y AMAGUES.

COMBINACION DE FUNDAMENTOS.

SISTEMAS DE JUEGO



MARCACION.

REGLAMENTO.

JUEGO.

UNIDAD III VOLEIBOL III

ACONDICIONAMIENTO FISICO.

CUALIDADES MOTRICES.


RETROALIMENT ACION DE FUNDAMENTOS.

REMATES

BLOQUEO.

SERVICIOS ALTOS.

SISTEMAS DE DEFENSA.

SISTEMAS DE ATAQUE.

REGLAMENTO.

JUEGO.

UNIDAD IV: FÚTBOL III



ACONDICIONAMIENTO FISICO.



RETROALIMENTACION DE FUNDAMENTOS.

OTRAS CLASES DE REMATES.

FINTAS Y AMAGUES.

COMBINACIÓN DE FUNDAMENTOS.

SISTEMAS DEFESIVOS.

SISTEMAS DE ATAQUE.

REGLAMENTO.

JUEGO.

UNIDAD V: DANZA

Ambientación y adaptación

Percepción rítmica – expresión corporal, fluidez, plasticidad

Danzas de las regiones geográficas de Colombia

Bambuco: rutinas, figuras, composición coreográfica



Sanjuanero: rutinas, figuras, composición coreográfica

Cumbia: rutinas, figuras, composición coreográfica

GRADO DECIMO

UNIDAD I: ORGANIZACIÓN Y ADMINISTRACIÓN DE EVENTOS DEPORTIVOS

PREPARACION DE PROYECTOS DEPORTIVOS.

ORGANIZACIÓN DE TORNEOS.

UNIDADII: ACONDICONAMIENTO FISICO.

PREPARACION FÍSICA GENERAL.


TEST DEPORTIVO MOTORES.

UNIDADIII: DEPORTE NIVEL III

FUNDAMENTACION TÁCTICA EN EL DEPORTE SELECCIONADO.

GRADO ONCE

UNIDAD I: REALIZACIÓN DE EVENTOS DEPORTIVOS.

CAMPEONATOS INTERCLASES.



CAMPEONATOS INTERCOLEGIADOS.

INTERCAMBIOS DEPORTIVOS.

UNIDADII: ACONDICONAMIENTO FISICO.

PREPARACION FÍSICA GENERAL.


TEST DEPORTIVO MOTORES.

UNIDADIII: DEPORTE NIVEL III:

FUNDAMENTACION TÁCTICA EN EL DEPORTE SELECCIONADO



CRITERIOS DE EVALUACIÓN

Los criterios para la valoración de los aprendizajes significativos se harán con

base en los parámetros dados por el concejo académico de la institución apoyado

en el decreto 1190 de evaluación nacional y que son:

Desempeño superior

Desempeño alto

Desempeño básico

Desempeño bajo

La tabla de valoración va de 1 a 5.

Los anteriores criterios serán el resultado de los procesos de autoevaluación,

Coevaluación y heteroevaluación

ESTRATEGIAS DE EVALUACIÓN

Para poder desarrollar las estrategias de evaluación en el área de Educación

Física, Recreación y Deportes y llegar al logro de resultados significativos en

nuestros estudiantes Robledistas, definiremos las siguientes en tres fases:

1. Evaluación personal o auto evaluación: Se hará una evaluación inicial y

diagnostica de elementos como psicomotricidad, aprestamiento,

locomoción y manipulación, desarrollo de las capacidades físicas, técnicas

y tácticas En esta cada personaje evalúa su propio trabajo, refleja su auto

estima y su sentido de responsabilidad.



2. Evaluación social o coevaluación: Se evaluará el grado de socialización eintegración durante la clase. La asistencia y puntualidad a las actividades y

todos los valores (solidaridad, tolerancia, etc.), además que se integren en

las clases el respeto a la diferencia motriz, solidaridad hacia los

compañeros en la ejecución de gestos motores, la responsabilidad con el

uniforme de educación física, la tolerancia a acatar las reglas de juego.

3. Evaluación cognitiva y de desempeño o heteroevaluación:

Evaluación continua: tener en cuenta las prácticas o actividades que

permiten valorar el progreso o la dificultad que el estudiante presente en

cada clase.

B. Evaluación sumativa: Es la valoración que se le da al proceso, entendido

como el resultado al desempeño académico durante los cuatro periodos y

su periodo final.

C. Evaluación superable: La valoración de las actividades practicas de retro

alimentación y superación que refuerzan el aprendizaje no alcanzado en

cada periodo.



BIBLIOGRAFIA.

CAMACHO COY HIPÓLITO Y OTROS, Educación física, una alternativacurricular. Primera edición 1997. Editorial Kinesis,

PILA TELEÑA, AUGUSTO. Preparación física, segundo nivel, tercera

edición. Ronda Toledo España 1980.

AQUINO FRANCISCO Y ZAPATA OSCAR A.. Psicopedagogía de la

educación motriz en la juventud. Segunda edición. Editorial trillas, Mexico

1985.

Plan Area Robledo 2011

Documents

Transcript of Plan Area Robledo 2011