“NECESIDADES NUTRICIONALES DE LA MADRE ADOLESCENTE DURANTE EL PERIODO DE LACTANCIA.”

Integrantes:

Delgado Maryuri

Freire David

Monar Maribel

Orellana Carlos

Salazar Marcos

San Lucas Andrea

Embarazos adolescentes en Ecuador

Generalidades• Las madres que dan de lactar a sus bebes necesitan una

dieta balanceada y beber suficientes líquidos.• Las reservas nutricionales de una madre lactante se ven

afectadas como resultado del embarazo y la pérdida de sangre durante el parto.

DESARROLLO DE LAS MAMAS

• El primer cambio físico que experimentan las niñas suele ser el desarrollo de los senos, que aparece entre los 10 y 11 años generalmente.

• Sin embargo, tal vez este cambio aparezca a la temprana edad de 8 años o recién a los 13, lo que constituye un rango normal.

• Al llegar a la pubertad la mama crece y se desarrolla paralelo a los demás cambios propios de esta etapa de la vida.

• El desarrollo ocurre por efecto de las hormonas Estrógenos y Progesterona secretadas en el ovario.

DESARROLLO DE LAS MAMAS

En esta etapa se constata, el aumento de la altura de las células y del grosor del epitelio, y el inicio de la formación de pequeños botones epiteliales (futuros lobulillos) a partir de los

ductos terminales.

DESARROLLO DE LAS MAMAS • Los Estrógenos actúan

preponderantemente estimulando los conductos lactíferos, mientras que la Progesterona produce crecimiento en los alvéolos.

• Existen influencia de la hormona del crecimiento STH o Somototrofina y de la hormona Prolactina secretada en la hipófisis anterior.

• La hormona Tiroxina proveniente de la Tiroides puede tener influencia en el desarrollo mamogénico.

DESARROLLO GRAVIDICO

• Durante la gestación la mama experimenta un considerable aumento de tamaño y ocurren cambios significativos.

• La proliferación gravídica se da por la influencia de Estrógenos y Progesterona.

• En esta etapa entra un nuevo elemento placentario de gran importancia llamado hormona-Lactógeno-Placentario cuya acción consiste es estimular el crecimiento de la mama.

Comparación de los requerimientos nutricionales de la lactancia con otros estados

Riesgo de malnutrición en mujeres embarazadas

• - No ingiere una dieta equilibrada.• - Lleva a cabo un embarazo múltiple.• - Consume tabaco, alcohol, y demás drogas.• - Presenta intolerancia a la lactosa.• - Su peso pregestacional esta fuera del índice de masa corporal -entre 18 y 28-.

• - Tiene bajos recursos económicos.• - Son adolescentes

Consideración del estilo de vida adolescente

Relación de edad materna con hospitalización de niños. (Predominio en madres adolescentes)

Extraído de: Embarazo en la adolescencia: repercusión biosocial durante el primer año de vida. Dra. Ángela Vázquez Márquez,1 Dr. Ángel Miguel Almirall Chávez,2 Dra. Francisca de la Cruz Chávez2 y Dr. Emilio Álvarez Amoedo2

Requerimientos nutricionales en la madre adolescente en el periodo de lactancia.

Requerimientos nutricionales en la madre adolescente en el periodo de lactancia.

La alimentación cobra especial importancia durante el embarazo y lactancia.

Mas aun si esto sucede en la adolescencia.

Periodo en el que las demandas de energía y nutrientes son mayores que en otras etapas de la vida.

Requerimientos nutricionales en la madre adolescente en el periodo de lactancia.

En el embarazo se produce un incremento de peso de aproximadamente 400 grs.

semanales, cifra superior a la observada en el periodo de

mayor crecimiento de la adolescencia.

La lactancia por su parte tiene mayores necesidades nutricionales

por la producción de leche. 

Requerimientos nutricionales en la madre adolescente en el periodo de lactancia.

500 kcal/día durante 12meses.

Individualización y vigilancia de los requerimientos.

Mantener un peso óptimo para crecer y conservar la salud.

Durante el embarazo y la lactancia existe un aumento de las necesidades de casi todos los nutrientes, en una proporción variable para cada uno de ellos.

Las excepciones son la vitamina A cuyo requerimiento no aumenta o aumenta poco durante el embarazo y el hierro por su parte no aumenta en la lactancia.

Distribución de la ingesta calóricaC

arbo

hidr

atos

: 50- 60% con más de 12 gr de fibra.

Gra

sas: 30%

Pro

teín

as: 20%. En

adolescentes, desnutridas o con embarazo gemelar la es 100gr al día.

Minerales y vitaminas de particular importancia durante la lactancia en la adolescente

• Calcio• Zinc • Fósforo• Vitamina B9• Vitamina C

Requerimientos nutricionales en la madre adolescente en el periodo de lactancia.C

alci

o: Elemento más abundante en el organismo humano.

La ingesta adecuada de calcio en la mujer de 14 a 18 años es 1300 mg/día; y en mujeres de 19 a 40 años es 1000 mg/día.

Dieta que incluya al menos tres raciones de alimentos ricos en calcio para satisfacer las

demandas.

Requerimientos nutricionales en la madre adolescente en el periodo de lactancia.

Zinc.Interviene en el metabolismo

de los ácidos nucleicos, replicación y crecimiento

celular, metabolismo de la glucosa, lípidos y proteínas,

producción, almacenamiento y secreción hormonal,

estabilización de la membrana plasmática, desarrollo

esquelético, desarrollo y función cerebral, crecimiento y

reparación tisular.

El ingreso dietetico en los primeros seis meses de

lactancia es de 19mg/ día y posteriormente es de

16mg/día.

Se aconsejan suplementos de zinc

cuando se administran más de 30mg de hierro para tratar la anemia,

ya que se altera la absorción y uso del

zinc.

Requerimientos nutricionales en la madre adolescente en el periodo de lactancia.

• Tansporte y producción de energía en forma de ATP y ADP, es un componente de los fosfolípidos de las membranas celulares responsables del transporte de nutrientes, forma parte de los ácidos nucleicos, estimula la mineralización y formación de la matriz ósea, y activa vías metabólicas .

Función:

• Mujer de 19-40 años durante la lactancia, es de 700mg/día, cuando la edad de la mujer es de 14 a 18 años aumenta a 1250mg/día.Requerimiento:

Fósforo:

Requerimientos nutricionales en la madre adolescente en el periodo de lactancia.

• Mujeres en periodo fértil 400 ug/día, durante embarazo 600 ug/día, durante la lactancia es de 500 ug/día.

Vitamina B9 (folatos)

• Durante la lactancia es de 95mg/día los primeros seis meses , luego 90mg/día.

Vitamina C.

Sugerencias para la Nutrición Materna

Ingesta de Líquidos

• Luego del parto la sed aumenta

• Gran cantidad de líquidos, aunque no se sienta sed

• Al momento de amamantar tener a la mano algo de líquido

Variedad Alimenticia

• Indicador de la cantidad es el apetito de la madre

• Aumenta el hambre durante la lactancia

• Tener alimentos cuando se esta dando de lactar

Ingesta Calórica

• Se recomienda una ingesta calórica de 2500 calorías diarias

Consumo de Alcohol

Altera el desarrollo motriz del bebe

Disminuye la eyección de leche

Afecta el sabor de la leche

Afecta la capacidad de la madre para cuidar a su bebe

Alimentos picantes o productores de gases

Generalmente no afectan a los bebes

Puede producir cólicos luego de la ingesta de estos alimentos

Se observan los efectos adversos luego de las 6 horas del que bebe consumió el alimento

Dieta vegetariana

• Pueden necesitar un suplemento de vitamina D, hierro y calcio durante la lactancia. Además las madres que siguen dietas vegetarianas estrictas carecer de vitamina B12;

Café, te o gaseosas

• La cafeína que contienen estos líquidos puede afectar el comportamiento del bebe

• El consumo máximo de cafeína es de 240 cc

Tabaquismo:

• Es recomendable no consumir.

• Causa diversos problemas al bebe, principalmente cardiovasculares

• Disminuye la producción de leche

Conclusiones

No es necesario un plan dietético especial para las madres adolescentes lactantes. Si la dieta es equilibrada y variada, el aumento de las calorías estará acompañado automáticamente de un aumento de todos los otros

nutrientes.

La correcta alimentación es imprescindible durante el embarazo y lactancia, pero más aún si éste se produce durante la adolescencia ,ya que es un

periodo en el que las demandas de energía y nutrientes son mayores que en otras etapas de la vida.

Las adolescentes lactantes pierden peso con mayor magnitud que mujeres adultas en la misma condición lo que nos dice que el gasto energético es aun

mayor en las primeras.

GRACIAS