Mi Ultima Dieta Opiniones

¿Cual dieta es eficiente para bajar de peso.Quiero Bajar aprox 60 libras y comence hacer ejercicios... Pero siento q noestoy haciendo algo bien... Les agradecere sus opiniones de antemano

NINGUNA DIETA SIRVE , dieta es una palabra que losmedios usan para venderte la cura a algo que no es unproblema, tu problema no es lo que comes, es la formade vida que estas llevando

podes tener una dieta baja en grasa, bajas de peso, perocuando dejas la dieta engordar el doble, por que ? porque cuando no consumes grasas el cuerpo entra enmodo supervivencia, comienza a degradar tu masamuscular (hay se fue tu peso) para obtener energía, lagrasa la guarda como ultimo recurso, tus intestinoscomienzan a funcionar diferente, a hora tu cuerpo

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concentra mas combustible en el proceso metabolicointestinal para que ningún nutriente(grasa,carbohidratos,proteinas) pasen de largo, estosignifica, grasa que comas, grasa que termina en tucuerpo, y no termina aca, aparte de quedar fofo, sinmúsculos,y con una digestion enemiga, tu cuerpocuando comienze a consumir grasas de nuevo va atardar un tiempo en normalizarse, por lo que durante esetiempo seguiras absorbiendo grasas el cuerpo humano es una maquina perfectamenteequilibrida, sacas algo de un lado, y el cuerpo locompensa sacando de otra parte del cuerpo, no puedesengañarlo, ni drogarlo ni eliminarlo, nunca le vas avencer a tu genetica con dietas, a hora si tenes unsistema digestivo muy grande para tu cuerpo y esto tecausa exeso de macronutrientes como acumulación degrasas, lo que tienes que hacer es poner todo tu cuerpoal nivel del sistema digestivo, como este absorbe mascalorias de las que quemas , tienes que comenzar ahacer ejercicios para equilibrar ingresos-quemas

para poder estar en armonia con tu cuerpo necesitas 3factores indispensables, alimentación variada, ejerciciosal menos semanales, y todos los días dormir unas 8horas de forma continua

si estas haciendo estos 3 pilares de la salud, y no te danresultado , es por que alguno de ellos esta torcido

*recuerda, duerme 8 horas por día de forma profunda ycontinua *nunca te saltees el desayuno, que sea alto encarbohidratos *trata de evitar los carbohidratos durante todo el día,solo consumelos en el desayuno, a exepción de los díasde ejercicios, esos dias antes de comenzar con elloscome una manzana o naranja para aportar carbohidratos*en la cena come comida alta en proteinas *evita la comida procesada y las carnes de empresasgrandes a nivel internación o nacional, por que estasempresas son macroeconomicas lo que significa que susanimales estan llenos de farmacos, drogas,anabolicos,antibioticos, aceites hidrogenados, y de masbasura que vos luego consumis y ni te cuento comodejan tu cuerpo *no tomes jugos ni mucho menos coca-cola,lo mejorsiempre es agua,toma mucha!! *los ejercicios si vas a un gym ten cuidado con lasrutinas que te dan los monitores,mucha veces te estafancon rutinas ineficientes para que no progreses y sigasllendo *cuando agas ejercicios trata de que estos sean

realizados dentro de un periodo maximo de60minutos,por que luego de ese tiempo el cuerpo liberacortisol, una sustancia catabolica(degrada tejidomuscular) * yahoo no me permite escribir mas -.- suerte chabal

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¿como engordar mas a mi novia.

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veran, me gustan las gorditas, y le estoy dando de comer a mi novia para queengorde, como una pareja feeder/feedee.¿que comidas son rapidas para queacumule harta grasa y sea bien gordita y rellena?Y NO ME VENGAN CONCOSAS DE QUE SI LA AMO DEBO CUIDARLA, O QUE ENGORDAR HACE MAL77. quiero opiniones que me...

llevala 3 veces por semana o mas al restaurante pero aun restaurante que cocine bien grasoso, ese seria 1truco para que engorde... Traele todos los dias ya seadespues de tu trabajo o como sea comida con grasascomo carne asada, etc o comidas rapidas de mcdolans oalgo asi (has esto sin avisarla osino de lo contrario podradecirte que no traigas nomas. En cambio si le traes desorpresa no querra rechazar para no ofenderte). este esel 2 truco. Y el ultimo truco que puedes usar es siempreque halla un dia festivo dale una caja de bombones oalgo de chocolate y que se yo podes hacercomoetencias asi quien come mas bombones o algo asi,de este modo ella se comera sin ristriccion los bombonespara ganar la competencia. Estos son los 3 trucos quese me ocurren. Ahora en practica sin trucos; siempre quevallas al mercado a traer comidas como carne o pollo,asegurate de traer asado de estos porque los asadosson los mas grasosos y entre las carnes te recomiendoque compres mas carne se cerdo primerito, luego carnede vaca y por ultimo el de pollo. Esto es todo con lascarnes... Ahora te dire algo basico, presta atencion; paralas galletitas, panes de sandwichs, cereales,mermeladas , para todo lo demas sea lo que sea; fijateen el producto en donde dice valores nutricionales, ahifijate que en grasas trans siempre diga almenos (0.5grde esto, trata de que tenga mas, cuanto mas tiene elproducto mejor!) ... Esto es todo, si cumples con todosestas ideas calculando al cabo de un mes aumentaramucho. Como 7kilos, pero dandole todos los dias todosestos los trucos y toda esta antidieta. /// Saludos.

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¿Chicos esta pregunta es para ustedes necesito ayuda, mujeresagradeceria su opinion y consejo.....

Tengo muchas dudas estas ultimas semanas he vivido inquieta y un pocodepresiva. Mi prometido a estado algo distante devido a su trabajo, llega arto ycansado lo entiendo por eso mismo comprendi q nuestro ritmo sexualdesminuyera y q se masturbara en las noches cuando yo dormia.. hasta qdescubri q le gusta ver...

mucho discurso acá! a él le gusta el porno? fantástico, amuchos les gusta, es lo mas normal del mundo. USALOA TU FAVOR. Alquilá o descargá unas pelis porno biensalvajes, veanlas juntos en la cama, si no te gusta laidea, hazlo igual, no te hará ningun daño en absoluto,luego me cuentas ;).

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¿bellezas como mejorar mi cuerpo y verme mas atractivo.

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¿bellezas como mejorar mi cuerpo y verme mas atractivo.La verdad es que realizo esta ultima pregunta, la he realizado bastante pero nohe tenido el argumento y critica detallada como quiero, solo algunas palabrasacerca de mi fisico. Lo que sucede es que tengo 24 años(algo viejo ya Xd!!) yno me gusta mi cuerpo y para mejorarlo he recurrido a la opinión de ustedes.Yo...

Pues yo no te veo tan mal, aunque la calidad de las fotosno es muy buena. Además, parece que tienes unosbuenos hombros, no sé si me equivoco. Si lo que quiereses ganar más masa muscular tendrás que realizar unabuena rutina con una distribución apropiada de losgrupos musculares. Respeta los descansos. Y entrenaduro, sobre todo. Aunque lo que marca el objetivo es ladieta, si quieres conseguir volumen come mucho.Muchos hidratos de carbono y muchas proteínas. Ladieta es fundamental y si quieres ganar peso tendrásque excederte en las calorías, es la forma de conseguirmás volumen.

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¿Dolor Boca del Estomago.Buen dia,Quisiera que me dieran su opinión, independientemente hoy iré a queme hagan una endoscopia, desde hace mes y quince dias, sufro de un levedolor en la boca del estómago, siento muy sensible, y me da una ciertanausea, y siento como gruñidos en esa parte, además de que siento un doloren la espalda, fui...

Me parece que lo que tienes es más que gastritis... laendoscopía es para descartar que tengas úlceras. Perome sorprendió que te hubieran dado un tratamientorelámpago para controlar el helycoribacter... porque esta

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es una enfermedad mucho más complicada y requiere deun tratamiento con varios medicamentos a la vez...

La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) esuna alteración que se caracteriza por el paso delcontenido gástrico al esófago y causa daños en la capainterna de este órgano (mucosa). Es una enfermedadfrecuente, se presenta con frecuencia en personas quetienen familiares con la enfermedad. Causas En realidad se desconocen las causas exactas de laERGE, pero la estructura y función de la unión entre elesófago y el estómago son de importancia clave en estaenfermedad. Aunque existen factores hereditarios yadquiridos que contribuyen con el desarrollo de ERGE,el estilo de vida como el tabaquismo, obesidad,embarazo, así como la conducta dietética estáninvolucrados en el desarrollo de ERGE. En contraste, laspersonas frecuentemente piensan que el café, elchocolate y el consumo de alcohol desencadenan lossíntomas. La presencia de anormalidades anatómicas como lashernias hiatales que ocurren cuando la parte superior delestómago se desplaza por encima del diafragma, que esel músculo que separa el estomago y el tórax. Los médicos han visto que la presencia de una bacteriallamada Helicobacter pylori que se localiza en la capamucosa del estómago puede empeorar la ERGE. ¿Por qué se da el reflujo? Todos sufrimos alguna vez de reflujo. En las personassanas se observa reflujo de aire (eructo) durante larelajación de la parte inferior del esófago (esfínteresofágico inferior) desencadenado por la distensióngástrica; pequeñas cantidades del alimento ingerido y elácido gástrico pueden pasar al esófago durante dichosepisodios; aunque la ERGE se presenta sólo cuando elreflujo del contenido gástrico causa daño en la mucosa osíntomas graves y frecuentes. Síntomas Los pacientes con ERGE típicamente presentan acidezen el estómago y regurgitación de ácidos, aunquetambién puede presentarse dificultad para tragar,sensación de llenado en el estómago, dolor torácico norelacionado con el corazón, dispepsia o dolor abdominal.También están presentes los síntomas extraesofágicos:ronquera o irritación de la garganta, sinusitis (inflamaciónde los senos paranasales), inflamación del oído, toscrónica, inflamación de la laringe, pólipos en las cuerdasvocales, erosiones dentales, asma, paso de alimentos alos pulmones o fibrosis de los pulmones. Existen algunos alimentos que empeoran los síntomasdel reflujo:

1. Frutas cítricas 2. Chocolate 3. Bebidas con cafeína o alcohol 4. Alimentos fritos y con gran cantidad de grasa 5. Ajo y cebolla 6. Menta 7. Alimentos condimentados 8. Alimentos con jitomate como el espagueti con salsa,chile y pizzas. Prevención Dejar de fumar, perder peso y evitar largas comidaspuede reducir la frecuencia y gravedad de los síntomasde reflujo. Diagnóstico El diagnóstico se basa en los síntomas y la decisión deltratamiento se basa en el patrón de síntomas. Lossíntomas pueden deberse al reflujo o a lascomplicaciones de la enfermedad. El diagnósticomediante la endoscopia debe reservarse paracircunstancias especiales. Tratamiento El objetivo del tratamiento es aliviar los síntomas,mejorar la calidad de vida, aliviar la inflamación delesófago y disminuir el riesgo de complicaciones.Dependiendo de la gravedad del reflujo, el tratamientopuede incluir: cambios en el estilo de vida,medicamentos o cirugía. Cambios en el estilo de vida: 1. Dejar de fumar 2. Evitar bebidas y alimentos que empeoren los síntomas3. Perder de peso si es necesario 4. Comer de manera frecuente y en pequeñas porciones 5. No utilizar ropa extremadamente apretada 6. Evitar acostarse después de las comidas Medicamento.: Los médicos recomiendan el uso deantiácidos o medicamentos que disminuyan laproducción de ácido o ayuden a los músculos que vacíanel estómago.

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¿Hombres... acerca del cuerpo de mujer....Verán, yo soy muy coqueta y femenina x lo q siempre me gusta lucir bien ypues no soy una Barbie pero si le gusto a varios hombres y me voltean a mirar,etc... Mi problema es q soy perfeccionista, y aunque a mi me guste mi cuerpo,siempre tengo problemas para sentirme sexy xq me suelo comparar con otrasmujeres q...

soy mujer, pero como quiera dare mi opinión, miracualquier hombre amaría y se comeria a cualquiera deesas 3, pues en realidad las 3 son de excelente cuerpo ysexys, no por una tener mas curvas que la otra la hacemas sexy, pues en realidad los tipos de mujeres quepusiste no son cuerpos tan comunes, son cuerposdemasiado perfectos ya sea por cirugia, o ejercicio ydieta estricta, obvio cualquiera pudiera tener ese cuerpo,pero tmb depende mucho de tu complexion, ejemplo laprimer modelo nunca podra estar como la 3ra, y la 3ranunca podra estar como la primera, pues su tipo decomplexion es extremadamente distinta, la 2da pues sucuerpo esta medio raro, pues es una convinacion de la1ra y la 3ra, en fin si tu tienes cualquiera de esos 3cuerpos, creeme que seras deseada por cualquierhombre, pero contestando a tu pregunta, presiento quela mayoria de los hombres eligiria a la 3ra (kimkardashian), pues tiene el busto mucho mas grande, yalgo tienen las curvas que ningun hombre se puederesistir a ellas.. saludos :)

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¿Quiero un cambio en mi vida quien me ayuda.Hola .. quiero es el 1 cambio que quiero empezar ahora en agosto hastadiciembre en verdad me siento conciente del cambio y la transformacion en micuerpo esta semana 31 de julio empezare con la depuracion de mi cuerpo confrutas y verduras la segunda semna seguire con frutas y verduras peroagregare lacteos en la...

Wau!!! Creo que Dios te puso en mi camino, desde elaño pasado que quiero hacer la dieta de desintoxicación(www.espaciodepurativo.com owww.unmundodebrotes.com) pero nadie en mi entornome acompaña y coincido con que este cambio que es elmás importante en mi opinión personal es el que nos vaa llevar a otros cambios: un cambio lleva a otro y asísucesivamente...Cualquier cosa puedes contactarme pore-mail.

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¿Me urge bajar 10 kilos en dos meses......podre.

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formas de hacerlo es lo que hay no mas mira aqui http://salud.ceeportodl.com/blog/ y te daras cuenta,pero si no tienes la actitud correctaes mejor quedarte asi y no gastar dinero pues no existe la dieta del milagro.

Controla el consume de carbohidratos y azucar y aumenta la ingesta de frutas y vegetales. cero frituras y comida rápida.

Depende del metabolismo de uno, cada persona es mas o menos sensibles a ciertos alimentos. Lo mas recomendable es revisar tu historial medico. Por ejemplo, yo tengo resistencia a la insulina. Por mas que coma poco, las cosas con azucar, o harinas, me hacen engordar mas de lo debido, aunque solo coma una vez al dia. Fijate bien si no tenes otro sintoma raro (como perdida de pelo, manchas, ciclos irregulares) Te recomento un chequeo medico, y hacerte diferentes análisis y una revicion completa de salud antes de ir a un nutrisionista. Ya que si solo vas a un nutricionista, y este no te pide ningun dato medico o no te manda a hacer nada, solo te va a dar una dietabasada en tu peso, altura, edad y estilo de vida, pero sigue siendo una dieta estándar, que no te hara bajar de peso como quieres. Tenes que encontrar lo que te hace engordar realmente, si no, ninguna dieta, sea de nutricionista, o magicas de internet o desordenalimenticio, te va a hacer estar saludable, y vas a terminar frustrada.

Para ser capaces de aumentar su pecho sugiero que pruebe este método natural http://agrandar-senos.emuy.info Muchas mujeres ya han resuelto su problema con este método. buena suerte

Me tele comida cuando esta llena haz el amor y síguele dando de comer si vomita haz q se hemborrache eso será un checpoint y nodejes q se pare dale de comer no importa q se sienta llena así en una semana engorda 10 kl y ella se va a acostumbrar te recomiendo qle amarres el busto porque eso hace q hormonas se alboroten y hará q se aga mas gorda también suena asqueroso pero q se lamba lavagina hace q las grasas se acumulen LO MAS IMPORTANTE DALE MUCHO MUCHO MAMEY VA A HACER Q SE INFLE COMO GLOBOARA Q COMA MAS TAMBIÉN EL PLÁTANO DIARIO 3 KG PORQUE ASÍ TENDRÁ ESTREÑIMIENTO Y ESO ARA Q NO BAJE DE PESO YQ SE RASQUE LA VAGINA LIBERA QUÍMICOS Q ENGORDAN LAS PIERNAS TRASERO Y PANZA Y SI LA QUIERES NO HAGAS NADADE ESTO NO VA A DURAR A LOS 50 AÑOS

¿Denme su Opinión..¿Que opinan de lo que me haPasado...Sean Sinceros.

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dale chocolateeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!

debe dejar atras pero tampoco puedes ponerlo en primer lugar....

Siéntete Feliz que estás vivo ve a un NUTRICIONISTA

Hola, para los que tengan problemas con la acidez estomacal o el reflujo gástrico, aquí les recomiendo un excelente libro del doctor JeffMartin, porque personalmente puedo decir con mucha alegría que cure mi acidez estomacal siguiendo este tratamiento :) Bueno aquí les dejo el enlace: http://www.curatureflujogastrico.blogspot.com/

Esto es una maravilla http://bit.ly/CuraLaAcidezEstomacal

Pruebalo!!!

Fuente(s): http://bit.ly/CuraLaAcidezEstomacal

Si quieres eliminar el dolor de cabeza por culpa de los migrañas, si no quieres tomar más medicamentos peligrosos y igualmente eliminarlos gastos inútiles para el tratamientos del dolor de cabeza entonces aquí http://DolorDeCabeza.givitry.info/?mlSJ tienes la opción, elejemplar Milagro Para El Dolor De Cabeza. El manual electrónico Milagro Para El Dolor De Cabeza es un programa simple de utilizar que ha entregado a miles de víctimas demigraña resultados asombrosos. E un programa que no requiere que el cuerpo sea capaz de absorber o procesar nada durante elperíodo de estrés de un ataque de migraña porque el método presentado en Milagro Para El Dolor De Cabeza es 100% natural.

Puess yo oy mujer y tengo exactamente tu problema y pues parami el cuerpo perfecto lo tiene candice swanepoel :)

Respondiendo a tu pregunta no despreciaría a ninguna de las 3 están muy guapas, pero me gusta más la diosa con curvas, la famosaque me gusta es JLo

Las 3 son lindas. Deberias poner una tuya :33

no conozco a ninguna, pero la ultima esta bien buena :v

Es curioso que dices que ere perfeccionista pero solo te enfocas en el físico, yo he conocido mujeres muy bonitas pero con el cerebrohueco, domage! para mí esa no es la mujer perfecta.

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Hola Alison, te pregunto yo, ¿consultaste ya con un nutriologo o dietista?

mira querida lo más recomendable es visitar a un profesional nutricionista, no te olvides que mas allá de lo físico está primero la salud, ylo más sano es hacer deportes, no matarte quizás en el gimnasio pero por lo menos 3 veces a la semana salí a trotar, eso te ayuda aquemar muchas calorías, y no olvides que la actividad sexual te ayuda mucho y te hace bien! Suerte y saludos

no hagas lo del chavito de arriba, si lo haces puedes sufrir de anemia o de morir, lo recomendable es saber comer y ejercitarse, con loque haces esta bien, y con un buen plan alimenticio seguro lo logras, si puedes apuntate a natacion ya veras que es buena!!! peronunca dejes de comer, ya que el comer mantiene activo el metabolismo, debes comer 5 veces al dia en cantidades bien repartidas,seguro eso te lo dira tu nutriologo

Yo baje 15 kilos en dos meses, claro que se puede, con una buena dieta, yo visite una nutricionista que me explico como comer, harinas,grasas y todo lo demas. Te recomiendo visitar una, no es una dieta, es un plan alimenticio. Ahora en las mujeres es mas dificil que en loshombres, pero echale ganas que si se puede

si puedes combina las dos cosas ejercicio y buena alimentacion, pero eso si luego bajale al ritmo, porq sino te acabaras. saludos ymuchisima suerte

Jajaja!!!

Mirá, cómo podemos saber nosotros qué es lo que te ha pasado... si ni siquiera te conocemos.

Acá sólo podemos suponer o adivinar.

Pero si querés un consejo, dedicáte a estudiar, a leer, tu ortografia y tu sintaxis son pésimas.

No estoy para responder preguntas estupidas y menos a personas vanidosas

Hola si te souy sincero no kiero reponder tu pregunta porke no se la respuesta pero porfavor eligela mejor respuesta i me cuentas losejercicios que haces ya ke yo tambien tengo 15 años recien cumplidos i kiero empesar a marcarme pero no se como empesar saludos! ;)

Si Te Digo Mira Amiguito Los Resultados Llegan Despues No Va A Ser Que Hoy Hagass Ejercicio Y Te Marcas Mañana Noo ES Que Los ResultadosSon Tardios Y La Fibra Te Ayuda Mucho Tambien Sigue Haciendo Ejercicios Es Bueno (Y)

Atte Aleejandro Saluditos

Pues Dieta sabe de ke tipo de chicas hables Dieta te enamores xq no todas solemos jugar Ultima los sentimientos de los hombres todosnos volvemos locos cuando nos enamoramos, la Opiniones es no demostrar tanto tanto a menos de que sepas que serascorrespondido, la verdad aburre mucho cuando ofrecen el mundo entero de amor por ti y no dejas nada de misterio en ti que seria lomas interesante por conocer o por lo que le puedas ofrecer pues no se yo si me eh Opiniones pero siempre salgo lastimada y ahora yOpiniones miedo enamorarme y pues usteded son Ultima enamoradisos ke nosotras te equivocas por k los hombres son los k no seenamoran ultima nos usan y despues nos dejas como si fueramos un juguete pero reconosco k ahi algunas mujeres k son asi pero notodas Dieta iguales no te preocupes tu sigue buscando y encontraras a la chica adecuada!!!. 823.961.0901 PD:tambien evitara otros.

Mi Ultima Dieta Opiniones¿Cual dieta es eficiente para bajar de peso.¿como engordar mas a mi novia.¿Chicos esta pregunta es para ustedes necesito ayuda, mujeres agradeceria su opinion y consejo.....¿bellezas como mejorar mi cuerpo y verme mas atractivo.¿Dolor Boca del Estomago.¿Hombres... acerca del cuerpo de mujer....¿Quiero un cambio en mi vida quien me ayuda.¿Me urge bajar 10 kilos en dos meses......podre.¿Denme su Opinión..¿Que opinan de lo que me ha Pasado...Sean Sinceros.