Primera Semana De Dieta

ya estoy cansada de dietas de vegetales. alguien sabe un buen método quefuncione sin pasar hambre

Por qué no pruebas con el sistema de AdelgazaMexico? Yo bajé 3 kilos en la primera semana comiendo DETODO y en un mes bajé 8 kg y quedé sin panza y mi hijabajó 12 kilos en 2 meses sin hacer ejercicio y sin tomarpastillas y casi se le quitó la CELULITIS y la pancita quele dejó el embarazo. Es lo mejor que he probado para adelgazar y gracias aeso pude bajar de peso rápido y sin rebote. Se come delicioso y si funciona, recomendado!!! Lo encontré en esta página por si te interesa probar:http://www.adelgazamexico.com/

Sigue leyendo →

chicos tendran alguna dieta para bajar de peso en una semana .quisiera bajar de peso ...ya seme salen las longas ..y mis pantalones ya no mequedan ,como poder bajar de peso lo mas rapido ......pero que no sea unadieta tan dificil ..ayudenme porfavooor

-Arros integral hervido al vapor todo lo que quieras y lasveces que quieras, cada 3 tazas de agua 1 de arroscocinar al minimo 40 minutos. (condimentado con aceitede maiz, sal marina, limon, queso, tambien le podesagregar verduritas) -ensaladas crudas las que quieras. -frutas las que quieras mate sin azucar, mucho liquido, NO DEJANDO DE COMER NINGUNA DE LAS TRESPRIMERAS COSAS. SUERTE!!!!!

Sigue leyendo →

Alguien que me de una dieta rápida en la que pueda bajar 5 kilosen una semana.....Urgente.....

Si ya tienes el libro, magnifico.

Tienes que leerlo y hacerte una costumbre y obviamentesus resultados son excelentes.

Aqui, es emplear todas sus recetas, cocinas a diario conbuenas recetas que contiene platillos exquisitos, muchasde ellas son faciles economicas y deliciosas, muybuenas para todos los gustos, hasta los postres quetiene estan exquisitos.

Te conviertes en un buen cocinero y tus kilos loseliminas, ya que el cuerpo se vuelve un quemador degrasas, con este libro MetaliM, lo mas impactante es quelogras el objetivo BAJAR DE PESO y preparas tusalimentos sin ningun sentido de culpa y sin gastarmucho.

Si a la fecha no tienes el libro, solicitado ahora a: togoodmachine@yahoo.com.mx

y con mucho gusto te lo envio. Tambien te asesoro en elfuncionamiento.

Bajas de peso y ademas existen muchas persona que loconstantan en el sistema M e t a l i M.

A mi en lo personal me ha ayudado a mantenerme en elpeso y las recetas son muy buenas.

Son 4 fases y ademas no gastas mucho.

PRIMERA FASE: LA BARRERA CRITICA

SEGUNDA FASE: A RECUPERAR EL BIENESTAR Y LAFIGURA PERDIDA

TERCERA FASE: DE ESTABILIZACION

CUARTA FASE: PARA TODA LA VIDA

El libro tiene recetas para

desayuno, comidas, cenas y postres (sencillos ybaratos).

Estoy a tus ordenes en las dudas que tengas.

Funciona de verdad y sin tantos merequetengues.

Sigue leyendo →

¿Alguien me recomienda alguna dieta de desintoxicación peroque a la vez baje de peso.

Necesito una dieta, tengo 2 años que como muy sano, un mal día quizás comoalgo que no pueda, pero tengo 2 días que me siento mal del estomago ydébil...siento que no estoy comiendo bien y por eso quiero la dieta dedesintoxicar.

hola! pues en primera deja de llamarla dieta amiga, solodi que empezaras una alimentación sana, y antes dehacerlo te recomiendo que por dos días, solo comasmelón, sandia,y mucha agua, eso te ayudara a limpiartus intestinos, pero solo por dos días. después empiezaa alimentarte sanamente te voy a dar une ejemplo, decomo yo me mantengo en mi peso si arriesgar mi saludespero y te sirvan. y no te olvides de practicar ejerciciospor una hora al dia.

DESAYUNO: una taza de cereal integral y una taza deleche descremada o baja en grasa, mucha fruta, y 2veces a la semana puedes optar por huevo, que es unalimento completo, pero lo debes cocinar revuelto con unpoco de aceite.

MERIENDA:pan tostado con crema de cacahuate y unamanzana.

COMIDA:3 veces a la semana pollo, 2 veces atún, y losdemás pescado, pero siempre con verdura y evita unpoco la papa, pero si consumela, solo una vez pasta.

CENA: siempre cena antes de las 7 de la tarde , porquedespués el organismo no trabaja muy bien los alimentosy se acumula la grasa. y siempre come muy ligero comouna taza de yoghurt con fruta , o cereal integral,o bienpuedes comer verduras cocidas o una ensalada delechuga, tomate y cebolla con tu aderezo preferido.

espero y te sirva de algo,y nunca dejes de comer porquecuando te saltas comidas, tiendes a engordar porque elorganismo lo absorbe todo, mejor come en menorcantidad lo puedes hacer 4 veces al día para que tumetabolismo trabaje mas y queme mas grasas, perosiempre y cuando comas algo sano claro. toma mucha agua entre mas mejor y utiliza aceites paraguisar saludables como el de olivo o el de canola que esmas saludable y elimina el colesterol.

Sigue leyendo →

¿Dieta para bajar de peso.Tengo que bajar muchos kilos, ninguna dieta me ha funcionado.

Prueba con la dieta de AdelgazaMexico.com Yo bajé 3 kilos en la primera semana comiendo deliciosotodos los días y en un mes bajé 8 kg y quedé sin panza ymi hija bajó 12 kilos en 2 meses sin hacer ejercicio y sintomar pastillas y casi se le quitó la CELULITIS y lapancita que le dejó el embarazo. Es lo mejor que he probado para adelgazar y gracias aeso pude bajar de peso rápido y sin rebote. Si funciona, recomendado!!! Lo encontré en esta página por si te interesa probar:http://www.adelgazamexico.com/

Sigue leyendo →

Hola hago una dieta de cero carbohidratos es buena o mala. no

Hola hago una dieta de cero carbohidratos es buena o mala. nome queda claro.

la dieta consiste en dos semanas de dieta a base de grasas y cerocarbohidratos y de una semana mas ya con carbohidratos leche cereal frutagelatina y queso y se repite

Hola!!

Lo que tú haces se llama dieta Atkins y más que unadieta es una forma de vida en la que más adelantetendrás que ajustar o limitar tu consumo decarbohidratos.

Se divide en 3 partes: las 2 primeras semanas se llamanfase de inducción y aquí prohibes todo lo que seacarbohidrato y tre dedicas a comer sólo carnes, queso ygrasas, prohibiendo fruta, panes, leguminosas, etc.Empiezas a quemar grasa a partir del 3° día, que escuando el hígado comienza a tomar energía de tu grasaalmacenada porque él ya no tiene, provocando en elcuerpo un proceso llamado CETOSIS, en el quemoléculas de grasa incompletamente metabolizadascirculan por tu sangre. Las 2 primeras semanas sepierden de 3 a 5 kilos pero CUIDADO porquesobrecargas de proteínas el higado y los riñones.

Durante las otras 2 fases vas agregando carbos poco apoco pero OJO, UN INCONVENIENTE MÁS:

Cuando se deja la dieta SE REBOTA CON MUUCHAFACILIDAD y eso lo dice el ´mismo Dr. Atkins en su libro.

Espero haberte ayudado, si tienes más dudas mándameun mail y te puedo mandar el libro del Dr. Atkins.

Saludos!!

Sigue leyendo →

¿Alguien que aya probado la dieta de los balines.Alguien que aya probado la dieta de los balines me cuenta su experiensia

Hace un par de años probé dicha dieta en lo personalbaje las primeras semanas, posteriormente me quedeestancada un tiempo y al final tuve rebote.

Actualmente te puedo decir que cambie mis hábitosalimenticios incluyo mas verduras, frutas, pescado ypollo, pocas carnes rojas, pero consumo lácteos todoslos días, cereales, y en ocasiones golosinas; nada de loque consumo es light hago ejercicio tres veces porsemana y uso una faja modeladora la cual te ayuda aque consumas de todo pero en menores cantidadeshasta el momento me siento muy satisfecha, ya que hebajado peso y talla y es notorio.

saludos y suerte

Sigue leyendo →

Dieta solo de frutas....

Saludos... estoy pensando hacer una dieta solo de frutas. Es estorecomendable para la salud? Alguien que me pueda recomendar la maneracorrecta de hacerla. Gracias!

La dieta se basa en comer frura durante un máximo deun mes como alimento único. Se pueden perser hasta 10kg dependiendo del grado de sobrepeso de cadapersona.

Durante los primeros 15 días se podrá comer a lo largode todo el día toda la fruta que se quiera, aser posible lamisma. Se deberán evitar frutan con alto contenido enagua (frutas de verano. Por la noche para la censasiemore se ingerirán uvas. Podrás comer hasta un kilode uvas. Hasta que te sacies.

Después de haber superado estas dos primerassemanas aún quedan otros quince días de dieta. Latercera semana podrás seguir comiendo frutas, todas lasque quieras acompañadas de queso Cottage. Podráscomer un cuarto de kg de queso. La cuarta semanadeberás incluir verduras en la comida y seguirás confrutas en el desayuno y la cena.

CONSEJO Antes de plantearte seguir esta dieta deberás consultarcon tu médico. En general, los niños, las mujeresembarazadas y las persona en tratamiento médicocontinuado deberán abstenerse de llevar a cabo estetipo de regímenes.

Sigue leyendo →

De Primera Dieta SemanaQue tal la mayoria de lo que te vas a encontrar para bajar de peso no funciona realmente o si bajas terminas recuperando los kilosperdidos te lo digo por experiencia, aca te dejo lo que al final a mi me funciono http://tinyurl.com/ComoBajarDePes0ParaSiempre Suerte

Bueno, te podría recomendar alguna dieta o algún ejercicio, pero si lo quieres para rápido te recomiendo un sistema para bajar de pesorápido.

http://dietasrapidasyefectivas.net/

Este en base a tu necesidad te recomienda la alimentación y ejercicios adecuados para bajar incluso hasta 11KG cada mes.

Te recomiendo que veas el video, si tienes alguna pregunta me dejas saber. Este es el enlace: http://dietasrapidasyefectivas.net/

Fuente(s): http://dietasrapidasyefectivas.net/

Hola como estas mira hay muchos alimentos que te ayudarían a bajar de peso como por ejemplo Comidas metabólicas:http://tinyurl.com/QuemaGozaPierdePes0

esto es usado normalmente por personas que van al gym y siguen una dieta rigurosa pero nutritiva (por el mismo desgaste física quetienen) este tipo de dieta te ayudaría a bajar de peso pero sanamente, sin el efecto rebote de muchos productos, bueno te lo comentoporque estudio nutrición y es uno de los casos mas vistos ya que en este milenio el porcentaje de obesidad es muy alto, te dejo un linkpara que lo veas: http://tinyurl.com/QuemaGozaPierdePes0

Fuente(s): http://tinyurl.com/QuemaGozaPierdePes0

lamentablemente es muy dificil baja r de peso sin ejercicio. Intenta mínimo con la caminata o la bicicleta. Si deseas una dietapersonalizada que te ayude a bajar de peso debes consultar a un nutriólogo, pero podría generarte costos bastantes altos. Saludos

alguien sabe de una dieta para bajar 15 libras en 4 semanas.mido 5.3 y soy de compostura degada pero creo que estoy arriba de mipeso,peso 137 libras

pues as la dieta south beach en la primera face no deves comer arriz, frutas, pan, cereal, pasta, miel, leche, chocolate,cerveza, vino, sodas, pasteles, galletas, dulces, papas,zanahorias, maiz, frijoles.

lo k deves comer huevos, queso fresco de dieta, pepino, lechuga,espinacas, calabacines, brocoli, carne, pollo, pescado,mariscos, aceite de oliva esto es en la primeras dossemanas

en la segunda face puedes comer pan integral arroz ypasta t la recomiendo en las primeras dos semanas pierdesmucho peso. te lo digo x esperiensia

Sigue leyendo →

a, jugos envasados y refrescos. Puedes consumirlos pero de vez en cuando y no en cantidades grandes. Comé mucha verdura,si escruda, mejor: ofrece muchos minerales y vitaminas, aporta las calorías necesarias y sacia.toma mucha agua,tambien come carne. Las comidas a evitar son: los postres, las pizzas, las harinas, pues aumentan las calorías que sólo se necesitan cuando haces muchoejercicio. Si aveces t

Perder peso es un reto para casi todo el mundo ahora y hay muchos métodos por ahí que va a robar sólo dinero ... Si usted estábuscando un método que funciona de verdad deberías probar este http://bajar-peso.info

debes dejar la comida rápida, jugos envasados y refrescos. Puedes consumirlos pero de vez en cuando y no en cantidades grandes.Comé mucha verdura,si es cruda, mejor: ofrece muchos minerales y vitaminas, aporta las calorías necesarias y sacia.toma muchaagua,tambien come carne. Las comidas a evitar son: los postres, las pizzas, las harinas, pues aumentan las calorías que sólo se necesitan cuando haces muchoejercicio. Si aveces te da hambre lo ideal sería que tengas siempre snacks dietéticos o bajos en calorías y que los comas de merienda(siempre a una misma hora) para que tu cuerpo siempre tenga algo en el estómago. Tambien cuando tengas hambre, comas fruta, tomaagua puedes comer gelatina, siempre y cuando sea light y puedes hacer ejercicios aeróbicos como correr, bicicleta,sube y bajaescaleras,saltar a la cuerda, camina etc.

en el desayuno una taza de cereal especial kellor o una tostada de pan integral y un vaso de jugo natural a media mañana media toronjao la fruta de tu gusto pero sin exagerar una porción moderada luego el almuerzo ensalada cruda, milanesa de pollo a la plancha orequesón de dieta, espinacas y una tostada de pan integral, a media tarde un yogur y de cena la tostada de pan o el cereal dietético, esimportante que no tomes refrescos o comer chuchería galletas pues de nada sirve hacer un esfuerzo si por el otro lado lo hechas por lavorda suerte, nada de frituras

desayuna mucho, especialmente frutas, y cereal, almuerza carne, y o pescado, o pollo a la parrilla nada frito, y buena porcion porque de cena solo te tienes que comes una ensalada de fruta o de verduras, o algun tipo de vegetal al vapor. AH y por favor no cenes despues de las 6 de la tarde, y toma mucho agua. suerte

ok prueba esto DESAYUNO 250 ml. de jugo de zanahoria, naranja o toronja 30 gr. de queso cottage o requeson con pan tostado 1 rebenada de jamon (preferente de pavo) 1 taza de fruta de tu eleccion exepto platano mango o mamey que puedes conbinar con yogur de dieta o sola COLACION MATUTINA 1 gansito 1 cafe o té con edulcorante artificial COMIDA 100gr de carne de res pollo o pescado muy bien asada o cocida 1 ensalada ligera que puede ser de lechuga berros y zanahorias rralladas, o bien, verduras frescas cocidas, combinadas y sin usarningun tipo de aceite o aderezo. COLACION VESPERTINA 1 jugo de frustas de la estacion CENA yogurt de dieta de 30 ml. 300 gr. de fruta de tu eleccion exepto mango, platano o mamey (estos ultimos engordan horrible)

bueno ademas yo te recomiendo ke te peses antes de empezar lesta dieta es para ke te la comas diario osea no nadamas un dia y otrono es diario si no no sirve toma por lo menos 8 vasos de agua al dia y nunca uses la sal de adicion usala solo cuando cocines

yo se que esta dieta parece absurda por toda la comida que trae pero he ahi el secreto, no se trata de comer menos sino de comersaludablemente con esta dieta lo normal es bajar 1 kilo puede ser menos o puede ser mas tengo otro monton de dietas ke no hago pk me ganan lastentaciones si kieres te las paso tambien mi correo es minori25_26@yahoo.es yesenia_mqz@hotmail.com

la dieta de la luna

Por lo pronto eliminando las harina y el azucar. y achicar las porciones.

la verdad

mejor te recomiendo kue acudas con un profesional

el te dira bn lo k tienes y lo ke debes hacer

Hi!! mira, spero no t enojes, pero la verdd lo q pienso sobre una dieta es para gente q tien una autoestima muy baja, si eres gordita, noimporta, es genial q seas así, pero si la causa d q comenzaras la dieta es a causa d problemas asi d sobrepeso y no x estetik, ntoncestambien siento q una dieta no es lo correcto, si dbes bajarl un poco a las grasas y todo eso, pero t recomiendo q hagas algun tipo ddeport y sabes algo, no necesitas d ninguna dieta, ya q todo lo q consumas es la q t va a proporcionar la energia sufiecient para ese tipod desgast fisico, muchas vcs se piensa q comer sano es NADA D GRASAS, NADA DE COMIDAS CHATARRAS, ETC pero no es vrdd x loq ya t habia dicho, tu cuerpo necesita d ese tipo d calorias y si haces ejecicio no tiens q preocupart x el sobrepeso, eso seria cosa dlpasado, t mantendras en forma y muy saludable.

peeeeeroooo si tu dieta es solo x estetik personal, q mal estas hee!!! necsitas ayuda!!! suert, spero no t enojes!! cuidat!!!

Mira mi nutricionista me recomendo una dieta desintoxicante pero que solo la puedes realizar durante 3 dias. Tu escoges entre estasopciones: solo lacteos, frutas y verduras o solo carne. Puedes bajar hasta 2 kilos. Ah! y por cierto no te olvides de complementar todocon caldos y mucha agua. Y recordar que lo mejor es una alimentacioon saludable (no esas en las que te mueres de hambre) y actividadfisica. Suerte!

hola como estas espero que muy bien, mira dieta para desintoxicar no se ninguna pero lo que te puedo recomendar es que tedesparasites si es que no lo has hecho con mebendazol tabletas de 200mg una cada 12 horas por tres dias, al terminar puedes empezara tomar lactobacilos que te van ayudar a regular tu flora intestinal y por otra parte trata de comer alimentos preparados en casa, fruta,verdura, trata de evitar pan, refresco, comida chatarra, tacos, hamburguesas, pizzas y demas cosas que venden en las calles. Ha eso si,toma mucha agua cerca de dos litros o mas al dia y por lo menos 30 min diarios de ejercicio. Intentanlo, veras que si se puede. Animo. Saludos javier.

dieta de la manzana o la del arroz pollo y manzanas la de la piña

busca estas en internet

te aconsejo visitar este link:

http://tinyurl.com/ppl3wu4

es una guía muy buena y completamente natural... seguro ayuda!!! ;)

Es recomendable (si lo puedes hacer) hacer ejercicio, de esa forma se quema grasa, y es más saludable que una dieta.

la dieta atkins de cero carbohidratos es muy rápida y efectiva. dame 10pts y te la mando.

parezco un enamorado de las respuestas de Sonia s l pero en verdad y sin hipocresias a mi me funciono muy bien

GIMNASIA PASIVA(ELECTRODOS) Y SI ESTAS GORDITA FIJATE MI EXPERIENCIA PERO CONSULTA A UN PPROFESIONAL: GENERALMENTE DAN DIETA CETOGENICA SOLO 10 DIAS ,LUEGO,DAN DIETA HIPOCALORICA NUTRITIVA Y 30 MINUTOS DE TROTEPOR DIA JUNTO A ESTOS 4 MEDICAMENTOS:

MAZINDOL 6 MILIGRAMOS DIVIDIDO EN TRES TOMAS 2MG 11HS , 2MG 15 HS, DOS MILIGRAMOS A LAS 18HS 25 MILIGRAMOS DE HIDROCLOROTIAZIDA A MEDIA MAÑANA Y 25 MG A MEDIA TARDE 5MG DE BISACODILO CADA DOS DIAS CON TRES VASOS 750 ML DE AGUA ANTES DE ACOSTARTE Y 2MG DE TRIAC ACCION PROLONGADA EN AYUNAS.

A MI ME FUNCIONO CON CONTROL MEDICO.

NO HAY BUENOS O MALOS REMEDIOS HAY DIFERENTES CRITERIOS Y GENTE MAL MEDICADA

No te desanimes, perder peso es difícil, pero no imposible. Todos hemos pasado alguna vez por el proceso de quitarse los kilos deencima, y todos sabemos lo que se sufre. También es verdad que algunos llevan lo de perder peso demasiado al extremo, y eso acaba afectándoles a su salud. El secreto está enel equilibrio, en la dedicación y en saber hacer las cosas bien. Si necesitas ayuda con esto último, te dejo aquí un vídeo bastante explicativo, en un blog con muchos consejos dietéticos y para perderpeso, por si quieres echarle un vistazo: http://factorquemagrasa.youtips.info

exelente!!! solo trata de saber si estan en cetosis!!! es importante para saber si en verdad estas quemando grasa!!!

te sugiero que te tomes tambien algo ke haga que tu digestion no se detenga, alguna especie de laxante esta bien, yo uso similax deldoctor simi, me funciona de maravilla, tambien te recomiendo un multivitaminico para que no te vayas a descompensar gacho!!!! despues de eso.... solo puedo decirte.... suerte!!!! ke perdure tu voluntad sobre tus deseos!!!!!!!!!!

mala! todas las dietas son malas!!! la unica forma conseguir el peso ideal, ya sea subir o bajar, se logra a traves de una sanaalimentacion de por vida y ejercicio.....el organismo cobra todo! estas haciendo caca tu metabolismo! la unica forma de mantenernos es lenta, pero segura, las diestas dan resultados rapidos, pero no bajan grasa)que es lo que nos hacever gordos) bajan musculo o agua....cuando vuelvas a comer igual qu antes.....vas a recuperar peso, pero en grasa! el cuerpo necesita grasas, proteinas y carbohidratos, agua y vitaminas

¿Crees que es sana una dieta a base de grasas?No soy nutricionista,pero lo dudo. Si eliminas totalmente los hidratos provocarás un estado cetónico,en el que tendrás menos hambre,y con el que adelgazarás,pero que ala larga tu peso se estancará (igual que con todas las dietas),pero no solo eso;provocarás estados carenciales en tu organismo y alvolver a comer hidratos tendrás un efecto rebote.

Besos!!=)

¿Quién te ha recomendado esa dieta? Flaco favor te ha hecho. Debes comer carbohidratos, grasas, proteínas, vitaminas y mineralesTODOS LOS DIAS, en la proporción adecuada. Cualquier dieta que te quite un nutriente durante una semana entera está equivocada. Sinecesitas adelgazar acude a un dietista que te confeccione una dieta adecuada para ti. Normalmente, para adelgazar podrías comer detodo pero en pequeña cantidad, y eso combinado con ejercicio. Lo que sí conviene es evitar la comida basura (se llama así a la quetiene un alto aporte calórico y es poco nutritiva).

el organismo nesecita carbohidratos.

Con el fin de bajar de peso rápido recomendar este método natural innovador que tiene una muy alta tasa de éxito http://bajar-peso.info También hablo por experiencia personal!

Perder peso es una de las cosas más difíciles de hacer. Tu cuerpo, y en general toda tu vida te lo agradecerá, te verás mucho mejor, note cansarás tanto, encontrarás más y mejor ropa, a mejores precios, y sobre todo tu salud lo notará. Pero no hay ninguna forma “mágica” de perder peso. Sí es posible perder peso rápidamente si mezclas dieta y ejercicio (¡ambosequilibrados, eso sí!). Te dejo aquí un enlace del Dr. Charles D.C., un nutricionista experto que lleva ya muchos años en esto: http://factorquemagrasa.youtips.info

No es cuestion de dietas amiga si no de ejercicio para ponerse en forma complementando tu alimentacion con carbohidratos comotortillas pan etc saludos

Ayer una modelo brasileña murió porque solo comía manzanas y tomate. Pensalo

Solo frutas para nada, no no no es nada bueno. Todas esas dietas extremas son muy perjudiciales para la salud. Te digo yo acabo de terminar una dieta en la cuál comía todo tipo de alimentos y en solo 3 semanas perdí 3 kilos y 3% de mi nivel degrasa. Así que si estás pensando en una dieta, mejor busca una o un nutricionista que te de una dieta acorde con tus necesidades físicas.

Normalmente en las dietas bajar de peso implica bajar un poco el consumo de carbohidratos y bajar un poco el consumo de grasas, ysubir de peso, subir el consumo de proteínas y un poco el de carbohidratos

solo durante una semana: para desintoxicación. Puedes seguir siendo luego vegetariana.

Recetas vegetarianas: http://www.uva.orga.r/recetas.html

La puedes hacer por un día, ojala comiendo una sola fruta (el ayuno de guanábana, naranjas etc), son muy buenos. Pero no más. Elcuerpo necesita proteínas y minerales que no los consigues en la frutas. La dieta debe ser balanceada, para que no te creeproblemas.con tu salud. Cuida mucho tu alimentación si quieres adelgazar, anula de tu dieta comidas chatarras(gaseosas, dulces, papas fritas etc.), carnes frías,embutidos. Trata de suprimir el azúcar refinada. En la tarde come muy poco, desayuna y almuerza bien, ojala desayuna con avena y panes integrales, al almuerzo mucha verdura, ypuedes comer diariamente dos o tres porciones de frutas. Sobretodo en ayunas es bien saludable, cualquier fruta que tengas. Sigue estos consejos y veras que ves los resultados muy rápido. Acuerda te que la gran mayoría de enfermedades entran por la boca. Saludos, Aida

No creo que sea muy recomendable ya que el cuerpo humano necesita, todo tipo de nutrientes, vitaminas y minerales, que te dan loscereales, las carnes rojas y blancas, los lacteos, las verduras, los carbohidratos y solo lo estarias limitando a los que te proporcionan lasfrutas, lo cual podria causar daños en tu organismo, lo mejor es que consultes un nutricionista y que sea el quien te indique cual es ladieta que mas se adapta a tu organismo y lo mas seguro es que te quites esos kilitos de mas de una manera mas rapida y por supuestomas sana. Suerte y no juegues con tu organismo....

Es muy peligroso jugar con tu salud. cualquier dieta que desees hacer primero debes consultarlo con un nutricionista luego de que tehagan varios examenes, para que la deita no dañe tu organismo, ni desempeño a la larga terminan por engordarte mas de lo queadelgazas.

por si no lo sabias hay frutas que tienen calorias, las frutas, como cualquier otro tipo de alimento, podrían contribuir al aumento de pesosi las comiéramos en exceso y si las preparáramos de una manera inconveniente. Este sería el caso si nos comemos tres bananas envez de media banana o si comemos la banana frita con azúcar en vez de cruda. Encontramos buenos ejemplos de estas frutas hipocalóricas (bajas en calorías) en el melón, la sandía, la papaya, la guayaba y elpomelo (toronja), que aportan menos de 40 calorías por cada 100 gramos de fruta, o en el grupo integrado por las fresas, elalbaricoque, el durazno, la naranja, la mandarina y la piña, que aportan menos de 50 calorías por cada 100 gramos. suerte :)

No es recomendable y además es insostenible en el tiempo. Podes hacerla durante 48 horas para desintoxicarte, no mas, tu cuerponecesita de todos los nutrientes para mantenerse en forma. No hay nada mejor que una alimentación variada para que tu organismofuncione.

no soy nutrilogo pero tengo mucho sentido común...si te vuelves vegetariano necesitarías comer alguna fuente alterna de proteínas (quelas mejores para el organismo son las de tipo animal) y tu consumo de carbohidratos tambien sería muy bajo.... mejor consulta a un médico que te oriente en funcion de tu edad y talla y estarás mucho mas segura de no atentar contra tu salud... suerte

cortate una pierna

Come solo verduras, y frutas. Pescado hervido, pollo hervido, evita las grasas. No comas nada de grasa: nada con aceite, nada conchocolate. Tampoco comas mucho pan. Incluye frutas de todo tipo: como limones y naranjas para las vitaminas. TAmbién toma vitaminaspara uqe no te sientas mal. hehe. PEro sólo evitando las grasas vas aver, que tendrás una figura estupenda!!!! A veces tarda, pero no dejes de comer. Eso es malísimo

Hola tengo 16 a~os por razones de la vida sociedad Primera caso Semana quiero suicidarme no aguanto tantos problemas tengo a mialcance 20 pastillas para el insomnio de 20 mg tambien tengo 5 pastillas antidepresivas y aspirinas si tomo todas Dieta pastas juntas ahyposibilidad de morir o puedo quedar con vida. con ejercicios bajaras de peso. 5 estrellas. 823.961.0901 URGENTEEEE!!. es como a lapersona que le gusta el tarot para mi no tiene nada de malo y ya es muy de las personas que les gusta o que no ¿hola les queria pedirun consejo soy un chico de 21 aňos y trabajo en un restaorante mi problema es este poes. claves de que.