Menú familiar para abril 2019 - guiadelnino.com...ne, 3-4 raciones semanales de huevos, 2-4...
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Menú familiar para abril 2019 Comida Comida Comida Comida Comida Cena Cena Cena Cena Cena Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo Pisto manchego Albóndigas de ternera Peras al chocolate --------------------------- Crema de calabacín Palitos de merluza Brocheta de fruta y queso fresco 29 Ensaladilla rusa Calamares a la romana Natillas con vainilla --------------------------- Crema de brócoli Croquetas de merluza Brocheta de fruta y queso fresco 30 Lunes Consejos para una buena alimentación infantil - El niño debe tomar cinco comidas diarias (desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena) y una hora de deporte. - Las dosis recomendadas de alimentos son: 3-4 raciones semanales de pescado, 3-4 raciones semanales de car- ne, 3-4 raciones semanales de huevos, 2-4 raciones semanales de legumbres, 3-7 raciones semanales de frutos secos, 2-4 raciones diarias de lácteos, 5 raciones diarias de frutas y verduras, 4-6 raciones diarias de pan, pasta, arroz o cereales, 2 litros diarios de agua. Selecciona cada plato y podrás acceder a su receta en nuestra web. Ensalada campera Besugo con calabaza Bizcocho de limón ---------------------------- Sopa Juliana Fingers de pollo Flan de fresas Espaguetis carbonara Huevos al horno Dulce de membrillo ------------------------- Ensalada de espinacas y queso fresco Hojaldres de pescado Copa de piña Arroz con calamares Ternera con especias Macedonia de naranja --------------------------- Calabacines rellenos Tortilla de queso Brownie Sopa fría de tomate Albóndigas de pollo Crema de frutas -------------------------- Acelgas con bechamel Ternera con champiñón Yogur casero Sopa de pescado Cachopo Batido de yogur y fresas --------------------------- Guisantes con jamón Pollo al limón Flan de huevo Puré de ternera Caldereta de pescado Tortitas con nata --------------------------- Hamburguesa Patatas gajo Arroz con leche Ensalada de lentejas con verduras Pollo asado Tarta de queso y naranja --------------------------- Ensaladilla de pescado San Jacobo Cuajada casera Ensalada de arroz y aguacate Emperador al limón Natillas de naranja --------------------------- Puré de patata Merluza con bechamel Gelatina de frutas Cuscús con verduras Calamares con tomate Merengues --------------------------- Bolitas de calabacín Lenguados enrollados Mousse de plátano Tallarines chinos Lomo a la sal Compota de manzana --------------------------- Judías verdes con tomate Redondo de ternera Galletas de naranja Coliflor con pasas Flamenquines Compota de albaricoque --------------------------- Tortilla de patata Ensalada mixta Leche frita Berenjenas rellenas Cerdo agridulce Yogur casero --------------------------- Patatas a las finas hierbas Nuggets de pollo Batido de frutas Moussaka Boquerones en vinagre Mousse de fresas --------------------------- Quiche de bonito Ensalada de berros Manzanas con miel Arroz con conejo Ensalada tropical Crepes de fresa y queso --------------------------- Crema de zanahorias Kebab casero Batido de vainilla Calabacines al horno Atún con verduras Flan de chocolate --------------------------- Berenjenas rellenas Rollitos de pavo Lassi de plátano Espirales con champiñón y queso Pollo a la jardinera Macedonia con salsa --------------------------- Champiñones al horno Pollo con plátano Mousse de chocolate Tabulé Strudel de bonito Plumcake de nueces --------------------------- Brócoli con naranja Lubina a la sal Peras al limón Canelones de mero Ensalada de tomate Batido de arándanos --------------------------- Ensalada de cuscús Revuelto de ajos tiernos Pastel de chocolate Potaje Buñuelos de bacalao Torrijas --------------------------- Pastel de calabacín Brochetas de langostinos Tarta de yogur Paella de verduras Lenguados enrollados Waffles de frutos rojos --------------------------- Pizza barbacoa Ensalada mixta Mousse de frutas Cocido Ensalada de tomate Islas flotantes --------------------------- Vichyssoise Merluza con verduritas Bizcocho de coco 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 17 16 15 18 19 20 21 Sopa de pollo Filetes vieneses Papilla de tapioca --------------------------- Puré de zanahorias Pollo con tomate Pudin de limón 22 Arroz tres delicias Dorada al horno Manzanas gratinadas --------------------------- Crema de puerros Mero al horno Tarta de zanahoria Macarrones con tomate Conejo al ajillo Bizcocho de naranja --------------------------- Ensalada de quinoa con naranja Tortilla de verduras Compota de fresas 23 24 Sopa de champiñones Merluza al horno Natillas caseras --------------------------- Acelgas con limón Pescadilla al horno Strudel de manzana Puré de calabaza Filetes rusos Batido de plátano --------------------------- Verduras al horno Croquetas de jamón Crepes de frutas 25 26 Arroz caldoso con pescado Ensalada mixta Tarta de frutas --------------------------- Huevos a la flamenca Ensalada mixta Tiramisú Fabada Ensalada de berros Mousse de limón --------------------------- Guisantes con patatas Empanadillas de atún Pastel de manzana 27 28 Martes
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Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
Pisto manchegoAlbóndigas de ternera
Peras al chocolate---------------------------
Crema de calabacínPalitos de merluza
Brocheta de fruta y queso fresco
29
Ensaladilla rusaCalamares a la romana
Natillas con vainilla---------------------------Crema de brócoli
Croquetas de merluzaBrocheta de fruta y queso
fresco
30
Lunes
Consejos para una buena alimentación infantil- El niño debe tomar cinco comidas diarias (desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena) y una hora de deporte.- Las dosis recomendadas de alimentos son: 3-4 raciones semanales de pescado, 3-4 raciones semanales de car-ne, 3-4 raciones semanales de huevos, 2-4 raciones semanales de legumbres, 3-7 raciones semanales de frutos secos, 2-4 raciones diarias de lácteos, 5 raciones diarias de frutas y verduras, 4-6 raciones diarias de pan, pasta, arroz o cereales, 2 litros diarios de agua.
Selecciona cada plato y podrás acceder a su receta en nuestra web.
Ensalada camperaBesugo con calabaza
Bizcocho de limón----------------------------
Sopa JulianaFingers de polloFlan de fresas
Espaguetis carbonaraHuevos al horno
Dulce de membrillo-------------------------
Ensalada de espinacas y queso fresco
Hojaldres de pescadoCopa de piña
Arroz con calamaresTernera con especiasMacedonia de naranja
---------------------------Calabacines rellenos
Tortilla de quesoBrownie
Sopa fría de tomateAlbóndigas de pollo
Crema de frutas--------------------------
Acelgas con bechamelTernera con champiñón
Yogur casero
Sopa de pescadoCachopo
Batido de yogur y fresas---------------------------
Guisantes con jamónPollo al limónFlan de huevo
Puré de terneraCaldereta de pescado
Tortitas con nata---------------------------
HamburguesaPatatas gajo
Arroz con leche
Ensalada de lentejascon verdurasPollo asado
Tarta de queso y naranja---------------------------
Ensaladilla de pescadoSan Jacobo
Cuajada casera
Ensalada de arroz y aguacate
Emperador al limónNatillas de naranja---------------------------
Puré de patataMerluza con bechamel
Gelatina de frutas
Cuscús con verdurasCalamares con tomate
Merengues---------------------------
Bolitas de calabacínLenguados enrollados
Mousse de plátano
Tallarines chinosLomo a la sal
Compota de manzana---------------------------
Judías verdes con tomateRedondo de terneraGalletas de naranja
Coliflor con pasasFlamenquinesCompota de albaricoque
---------------------------Tortilla de patataEnsalada mixta
Leche frita
Berenjenas rellenasCerdo agridulce
Yogur casero---------------------------
Patatas a las finas hierbasNuggets de polloBatido de frutas
MoussakaBoquerones en vinagre
Mousse de fresas---------------------------Quiche de bonito
Ensalada de berrosManzanas con miel
Arroz con conejoEnsalada tropical
Crepes de fresa y queso---------------------------
Crema de zanahoriasKebab casero
Batido de vainilla
Calabacines al hornoAtún con verdurasFlan de chocolate---------------------------
Berenjenas rellenasRollitos de pavoLassi de plátano
Espirales con champiñón y quesoPollo a la jardinera
Macedonia con salsa---------------------------
Champiñones al hornoPollo con plátano
Mousse de chocolate
TabuléStrudel de bonito
Plumcake de nueces---------------------------
Brócoli con naranjaLubina a la salPeras al limón
Canelones de meroEnsalada de tomateBatido de arándanos
---------------------------Ensalada de cuscús
Revuelto de ajos tiernosPastel de chocolate
PotajeBuñuelos de bacalao
Torrijas---------------------------
Pastel de calabacínBrochetas de langostinos
Tarta de yogur
Paella de verdurasLenguados enrolladosWaffles de frutos rojos
---------------------------Pizza barbacoaEnsalada mixta
Mousse de frutas
CocidoEnsalada de tomate
Islas flotantes---------------------------
VichyssoiseMerluza con verduritas
Bizcocho de coco
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8 9 10 11 12 13 14
171615 18 19 20 21
Sopa de polloFiletes vieneses
Papilla de tapioca---------------------------
Puré de zanahoriasPollo con tomatePudin de limón
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Arroz tres deliciasDorada al horno
Manzanas gratinadas---------------------------Crema de puerros
Mero al hornoTarta de zanahoria
Macarrones con tomateConejo al ajillo
Bizcocho de naranja---------------------------
Ensalada de quinoa con naranja
Tortilla de verdurasCompota de fresas
23 24Sopa de champiñones
Merluza al hornoNatillas caseras
---------------------------Acelgas con limónPescadilla al hornoStrudel de manzana
Puré de calabazaFiletes rusos
Batido de plátano---------------------------Verduras al horno
Croquetas de jamónCrepes de frutas
25 26
Arroz caldoso con pescado
Ensalada mixtaTarta de frutas
---------------------------Huevos a la flamenca
Ensalada mixtaTiramisú
FabadaEnsalada de berrosMousse de limón---------------------------
Guisantes con patatasEmpanadillas de atún
Pastel de manzana
27 28
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