DR. DEEPAK CHOPRAReconocido como uno de los líderes más importantes en el campo de la medicina mente-cuerpo. Chopra conti-núa transformando nuestro entendimiento del significado de la salud y la sanación. Es

autor de más de 80 libros que han sido traducidos en 43 idiomas con más de 30 millones de copias vendidas. Deepak Chopra ha cambiado la concep-ción de bienestar físico, mental, emocional, espiri-tual y social en el mundo.

DAVID SIMON, M.D.El Dr. David Simon, especialis-ta en neurología, fue pionero en la medicina mente-cuerpo. Desde que fundó el Centro Chopra con el Dr. Deepak Chopra, el doctor se convirtio en una de las autoridades a

nivel mundial en prácticas holísticas efectivas y apropiadas de salud. También fue autor de varios libros y desarrolló programas dedicados a ayudar a la gente a sanar con conciencia y transformar sus vidas.

APRENDEMEDITACIÓN DELSONIDO PRIMORDIAL

a través de la técnica milenaria deMeditación del Sonido Primordial

PROGRAMA DESARROLLADO POR

FUNDADORESCENTRO CHOPRA PARA EL BIENESTAR

DR. DEEPAK CHOPRA

DR. DAVID SIMONY

Certificado por el Centro Chopra para el Bienestar

chopra.com

¿Cuáles son los beneficios de la meditación?

La práctica regular de Meditación del Sonido Primordial le ayudará a lo siguiente:

• Lograr un mejor manejo del estrés. • Reducir de la ansiedad. • Mejorar sus relaciones interpersonales • Cultivar la paz interior. • Despertar su intuición • Regular sus patrones del sueño • Disminuir la presión arterial. • Juzgar menos • Conectarse con su alma

inside yourself.

aham®

VANESSA VILCHEZChopra Certified Instructor.Formada con el Dr. Deepak Chopra y bajo el legado del Dr. David Simon en el Chopra Center para la Salud en Carls-bad, California; cuenta con certificaciones en : Meditación

del Sonido Primordial y Salud Perfecta: Programa de Estilo de Vida ayurvedico. El profundo impacto de los beneficios experimen-tados en la practica de la meditación en su vida, así como la incorporación de principios ayurvedi-cos en su rutina diaria, la práctica regular del yoga y el life coaching la han motivado a continuar su formación con el deseo de profundizar en el aprendizaje de estos conocimientos. Por consi-guiente también ha asistido a Eventos del Centro Chopra como: • Journey into Healing (Camino a la Sanación) • Seduction of the Spirit (Seducción del Espíritu) • Perfect Health Workshop (Semana de Salud Perfecta)

Vanessa disfruta compartir la sabiduría de la medi-tación, el Ayurveda y Yoga con sus estudiantes y ver los cambios positivos que se desarrollan en sus vidas.

Para inscribirse al curso de Meditación Del Sonido Primordial, contactar con: contacto@aham.pe

La Meditación de Sonido Primordial es una técnica originaria de la sabiduría milenaria de la India. Los sonidos primordiales son los sonidos básicos de la naturaleza y se utilizan para llevar-nos a niveles más profundos del pensamiento. Estos sonidos seleccionados están basados en la vibración del universo durante su nacimiento.

Se selecciona su mantra y se le enseña cómo usarlo, con el fin de reavivar el equili-brio, la tranquilidad y la compasión innata. Nuestro Instructor Certificado del Centro de Chopra le ayudará a integrar esta práctica en su vida cotidiana.

Podrá aprender fácilmente en cuatro breves sesiones en el transcurso de unos días.

Durante la Sesión Uno, nuestro instructor expon-drá los principios básicos de la meditación, su historia y la importancia de su mantra.

En la Sesión Dos, recibirá su instrucción personal con su mantra correspondiente.

En la Sesión Tres, aprenderá los aspectos prácticos de la meditación, podrá compartir su experiencia, practicará meditación con su instructor y resolverá sus preguntas.

En la Sesión Cuatro, participa-rá en una plática sobre estados elevados de concien-cia, los cuales se alcanzan con la práctica regular de medita-ción. Nuestro instructor compartirá la visión de Chopra de estos estados.

La Meditación del Sonido Primordial se recomienda a toda persona que desee lograr mayor paz, libertad y maes-tría en la vida.

¿Cuál es el siguiente paso?

“La meditación nos es una forma de aquietar la mente. Es la forma de contactar la quietud que ha estado siempre- enterrada bajo 50.000 pensamientos que en promedio tenemos cada día.”

-Dr. Deepak Chropra { {¿Qué es la Meditación?

La meditación es una práctica milenaria, cuyo propósito es la recuperación de la inteligencia interna del cuerpo. Aunque generalmente se cree que al meditar, hacemos un esfuerzo por callar la mente, en realidad el silencio siempre ha estado ahí, y al encontrarlo, lo hacemos parte de nuestro diario vivir.

El silencio es la fuente de la felicidad, la creativi-dad y de posibilidades infinitas. De este campo de potencialidad pura surgen los brotes de inspira-ción, el pensamiento intuitivo, y el sentido más profundo de conexión con el Universo. Al practi-car meditación regularmente, permitimos entre-tejer el silencio y la quietud de la mente y cuerpo, lo cual permite crear mayor felicidad y compasión en la vida. La meditación es el sendero al centro de nuestro ser, es el sendero hacia la libertad emocional, el sendero del despertar de nuestro ser ilimitado.

¿Qué efectos tendrá la Meditación del Sonido Primordial en mi salud?

Cada vez más médicos reconocen el rol del estrés como principal factor en numerosas enfermeda-des. Aunque la meditación no debe de conside-rarse como único remedio, las investigaciones realizadas demuestran los beneficios en un amplio rango de padecimientos. Ya que gran parte del estrés es eliminado a través de la medi-tación, nuestra mente y cuerpo empiezan a funcionar con mayor efectividad, generando así salud, energía y mayor felicidad.

¿Qué es la Meditación del Sonido Primordial.

¿Cuál es el procedimiento para aprender?

Para mayor información, envíe un correo a contacto@aham.pe o visite www.aham.pe