LUNES MARTES MIRCOLES JUEVES VIERNES · 2015. 12. 15. · LUNES MARTES MIRCOLES JUEVES VIERNES Pan...
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Elote al vapor Verduras estilo California Mandarinas Piña picada Chícharos Bastoncitos de apio Durazno picado Puré de manzana Frijoles refritos Camote asado Durazno picado Naranja Frijoles charros Mini zanahorias Durazno picado Uvas rojas Ensalada de espinacas Ejotes al vapor Puré de manzana Plátano Espinaca al vapor Ejotes al vapor Piña picada Plátano Tiritas de papa al horno Zanahorias al vapor Fruta mixta Uvas rojas Tiritas de papa al horno Zanahorias al vapor Fruta mixta Uvas rojas Quesadilla de pollo Sándwich de pollo Sándwich de pollo Pizza de queso estilo Tejano Banderilla de pollo Palitos de pan con queso y salsa marinara Nachos con carne de res Yogur de vainilla/fresa con granola y fresas Croquetas de pollo Espagueti con albóndigas de pavo Tortilla rellena de frijol y queso Fideos con rollito primavera Hamburguesa con queso Pescado con queso y muffin de elote Hamburguesa con queso Tacos de pescado 1 Elote al vapor Ejotes al vapor Mandarinas Puré de manzana Ensalada Romaine Camote asado Mandarinas Uvas rojas Frijoles negros Zanahorias al vapor Durazno picado Daditos de durazno Tiritas de papa al horno Mini zanahorias Fruta mixta Pera Burrito de carne de res, frijoles y queso Tazón de arroz con pollo estilo Teriyaki Hamburguesa con queso Pescado con queso y muffin de elote 4 5 6 7 8 18 25 26 29 28 19 21 22 MENÚ DEL ALMUERZO DE PRIMARIA Almuerzo para el estudíante $2.25 Almuerzo a precio reducido $0.40 Almuerzo para adultos $3.00 Desayuno para adultos $2.00 Todas las escuelas de HISD sirven el desayuno todos los • Plato vegetariano - Ovo-lácteo-vegetariano • Ningún ingrediente del menú contiene carne de cerdo • Todos los panes y cereales son de grano www.houstonisd.org/NutritionServices Enero 2016 Pan tostado con canela estilo tejano RYogur de frambuesa con granola y fresas Rodajas de manzana Jugo de naranja Pan tostado con canela estilo tejano Yogur de fresa con granola y fresas Craisins con sabor a cereza Jugo de naranja Waffles con arándanos Cheerios y barrita de avena, arándano y granada Puré de manzana Jugo de naranja Apple Muffin Yogur de fresa con granola y fresas Manzana Bísquet de pollo Cheerios y barrita de avena, arándano y granada Plátano Jugo de naranja Bísquet de salchicha de res Frosted Flakes y barrita de avena con fresas Manzana Waffles con miel de maple Yogur de frambuesa con granola y fresas Pasas de uva Jugo de naranja Mini Panqueques con miel de maple Frosted Flakes y barrita de avena con fresas Manzana Kolache de carne de res Yogur de frambuesa con granola y fresas Plátano Jugo de naranja MENÚ DEL DESAYUNO Leche de 1% ó leche descremada esta disponible con cada comida. Vea los menús en Internet o en nuestro app gratuito en houstonisd. nutrislice.com. Además, en nuestros menús interactivos podrá ver información nutricional, descripciones de los platillos y alérgenos alimentarios. Algunas escuelas siguen un menú alternativo para el desayuno. El menú de desayuno tiene un ciclo de 2 semanas El menú está sujeto a cambios MILK 4 - 8 Ene. 18-22 Ene. 11-15 Ene. 25-29 Ene. Ensalada Romaine Camote asado Mandarinas Uvas rojas Pizza con pepperoni Sándwich de queso fundido Chícharos y zanahorias Verduras estilo California Pera Limonada congelada con fresa Frijoles charros Mini zanahorias Durazno picado Qué son naranjitas Taco blando de pollo Fideos Chili Mac Palitos de pan con queso y salsa marinara Fideos con rollito primavera 11 12 13 14 15 El Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (por sus siglas en inglés “USDA”) prohíbe la discriminación contra sus clientes, empleados y solicitantes de empleo por raza, color, origen nacional, edad, discapacidad, sexo, identidad de género, religión, represalias y, según corresponda, convicciones políticas, estado civil, estado familiar o paternal, orientación sexual, o si los ingresos de una persona provienen en su totalidad o en parte de un programa de asistencia pública, o información genética protegida de empleo o de cualquier programa o actividad realizada o financiada por el Departamento. (No todos los criterios prohibidos se aplicarán a todos los programas y/o actividades laborales). Si desea presentar una queja por discriminación del programa de Derechos Civiles, complete el USDA Program Discrimination Complaint Form (formulario de quejas por discriminación del programa del USDA), que puede encontrar en internet en http://www.ascr.usda.gov/complaint_filing_cust.html, o en cualquier oficina del USDA, o llame al (866) 632-9992 para solicitar el formulario. También puede escribir una carta con toda la información solicitada en el formulario. Envíenos su formulario de queja completo o carta por correo postal a U.S. Department of Agriculture, Director, Office of Adjudication, 1400 Independence Avenue, S.W., Washington, D.C. 20250-9410, por fax al (202) 690-7442 o por correo electrónico a [email protected]. Las personas sordas, con dificultades auditivas, o con discapacidad del habla pueden contactar al USDA por medio del Federal Relay Service (Servicio federal de transmisión) al (800) 877-8339 o (800) 845-6136 (en español). El USDA es un proveedor y empleador que ofrece igualdad de oportunidades. Para ver si su hijo puede recibir comidas gratis o a precio reducido, solicite el servicio en línea en www.houstonisd.org/NutritionServices. Hamburguesa con queso Croquetas de pescado y pan Tiritas de papa al horno Mini zanahorias Macarrón con queso Puré de manzana Uvas rojas Brócoli al vapor Bastoncitos de apio Piña picada Pera Sándwich abierto Hot Dog de pavo ¿Lo sabías…? El 11 de enero es el “Día Nacional de la Leche”. Celébralo con un vaso de leche fría y nutritiva, y alégrate por haberle dado a tu cuerpo nueve nutrientes esenciales de un solo golpe. La leche está repleta de calcio, vitamina D, vitamina A, vitamina B12, potasio, fósforo, riboflavina, niacina y proteínas que hacen de esta nutritiva merienda un superalimento, por no decir más. Ofrecemos a los estudiantes tres opciones (leche con 1% de grasa, leche descremada y leche descremada chocolatada) TODOS LOS DÍAS para asegurarnos de que reciban todos los beneficios de este nutritivo alimento, que sin duda es muuuuy rico. 20 27 Brócoli Verduras estilo California Piña Qué son naranjitas Banderilla de pollo Emparedado de albóndigas Pizza con pepperoni Enchiladas de queso Vacaciones de invierno DIC. 21 A ENE. 4 Tortilla rellena de frijol y queso Pizza de queso estilo Tejano MARTIN LUTHER KING, JR. 1928-1969
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LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
Elote al vaporVerduras estilo CaliforniaMandarinasPiña picada
ChícharosBastoncitos de apio Durazno picadoPuré de manzana
Frijoles refritosCamote asadoDurazno picadoNaranja
Frijoles charrosMini zanahorias Durazno picadoUvas rojas
Ensalada de espinacasEjotes al vaporPuré de manzanaPlátano
Espinaca al vaporEjotes al vaporPiña picadaPlátano
Tiritas de papa al hornoZanahorias al vaporFruta mixtaUvas rojas
Tiritas de papa al hornoZanahorias al vaporFruta mixtaUvas rojas
Quesadilla de polloSándwich de pollo
Sándwich de polloPizza de queso estilo Tejano
Banderilla de polloPalitos de pan con queso y salsa marinara
Nachos con carne de resYogur de vainilla/fresa con granola y fresas
Croquetas de polloEspagueti con albóndigas de pavo
Tortilla rellena de frijol y quesoFideos con rollito primavera
Hamburguesa con quesoPescado con queso y muffin de elote
Hamburguesa con quesoTacos de pescado
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Elote al vaporEjotes al vaporMandarinasPuré de manzana
Ensalada RomaineCamote asadoMandarinasUvas rojas
Frijoles negrosZanahorias al vaporDurazno picadoDaditos de durazno
Tiritas de papa al hornoMini zanahorias Fruta mixtaPera
Burrito de carne de res, frijoles y queso Tazón de arroz con pollo estilo Teriyaki
Hamburguesa con quesoPescado con queso y muffin de elote
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MENÚ DEL ALMUERZO DE PRIMARIA
Almuerzo para el estudíante $2.25Almuerzo a precio reducido $0.40Almuerzo para adultos $3.00Desayuno para adultos $2.00
Todas las escuelas de HISD sirven el desayuno todos los
• Plato vegetariano - Ovo-lácteo-vegetariano• Ningún ingrediente del menú contiene
carne de cerdo• Todos los panes y cereales son de grano
www.houstonisd.org/NutritionServices
Enero 2016
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
Pan tostado con canela estilo tejanoRYogur de frambuesa con granola y fresasRodajas de manzana Jugo de naranja
Pan tostado con canela estilo tejanoYogur de fresa con granola y fresasCraisins con sabor a cereza Jugo de naranja
Waffles con arándanosCheerios y barrita de avena, arándano y granada Puré de manzanaJugo de naranja
Apple MuffinYogur de fresa con granola y fresasManzana
Bísquet de polloCheerios y barrita de avena, arándano y granada PlátanoJugo de naranja
Bísquet de salchicha de res Frosted Flakes y barrita de avena con fresasManzana
Waffles con miel de maple Yogur de frambuesa con granola y fresasPasas de uvaJugo de naranja
Mini Panqueques con miel de mapleFrosted Flakes y barrita de avena con fresasManzana
Kolache de carne de resYogur de frambuesa con granola y fresas PlátanoJugo de naranja
MENÚ DEL DESAYUNO Leche de 1% ó leche descremada esta disponible con cada comida.
NOTA DE LOSDIETISTAS DE HISD
PRECIOS DE LAS COMIDAS
INFO DE MENÚVea los menús en Internet o en nuestro app gratuito en houstonisd.nutrislice.com. Además, en nuestros
menús interactivos podrá ver información nutricional, descripciones de los platillos y alérgenos alimentarios.
Algunas escuelas siguen un menú alternativo para el desayuno.El menú de desayuno tiene un ciclo de 2 semanas
El menú está sujeto a cambios
MILK
4 - 8
Ene
.18
-22
Ene.
11-1
5 En
e.25
-29
Ene.
Ensalada RomaineCamote asadoMandarinasUvas rojas
Pizza con pepperoniSándwich de queso fundido
Chícharos y zanahoriasVerduras estilo CaliforniaPeraLimonada congelada con fresa
Frijoles charrosMini zanahorias Durazno picadoQué son naranjitas
Taco blando de polloFideos Chili Mac
Palitos de pan con queso y salsa marinara Fideos con rollito primavera
11 12 13 14 15
El Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (por sus siglas en inglés “USDA”) prohíbe la discriminación contra sus clientes, empleados y solicitantes de empleo por raza, color, origen nacional, edad, discapacidad, sexo, identidad de género, religión, represalias y, según corresponda, convicciones políticas, estado civil, estado familiar o paternal, orientación sexual, o si los ingresos de una persona provienen en su totalidad o en parte de un programa de asistencia pública, o información genética protegida de empleo o de cualquier programa o actividad realizada o financiada por el Departamento. (No todos los criterios prohibidos se aplicarán a todos los programas y/o actividades laborales). Si desea presentar una queja por discriminación del programa de Derechos Civiles, complete el USDA Program Discrimination Complaint Form (formulario de quejas por discriminación del programa del USDA), que puede encontrar en internet en http://www.ascr.usda.gov/complaint_filing_cust.html, o en cualquier oficina del USDA, o llame al (866) 632-9992 para solicitar el formulario. También puede escribir una carta con toda la información solicitada en el formulario. Envíenos su formulario de queja completo o carta por correo postal a U.S. Department of Agriculture, Director, Office of Adjudication, 1400 Independence Avenue, S.W., Washington, D.C. 20250-9410, por fax al (202) 690-7442 o por correo electrónico a [email protected]. Las personas sordas, con dificultades auditivas, o con discapacidad del habla pueden contactar al USDA por medio del Federal Relay Service (Servicio federal de transmisión) al (800) 877-8339 o (800) 845-6136 (en español). El USDA es un proveedor y empleador que ofrece igualdad de oportunidades.
Para ver si su hijo puede recibir comidas gratis o a precio reducido, solicite el servicio en línea en www.houstonisd.org/NutritionServices.
Hamburguesa con quesoCroquetas de pescado y panTiritas de papa al horno Mini zanahoriasMacarrón con quesoPuré de manzanaUvas rojas
Brócoli al vaporBastoncitos de apio Piña picadaPera
Sándwich abiertoHot Dog de pavo
¿Lo sabías…? El 11 de enero es el “Día Nacional de la Leche”. Celébralo con un vaso de leche fría y nutritiva, y alégrate por haberle dado a tu cuerpo nueve nutrientes esenciales de un solo golpe. La leche está repleta de calcio, vitamina D, vitamina A, vitamina B12, potasio, fósforo, riboflavina, niacina y proteínas que hacen de esta nutritiva merienda un superalimento, por no decir más.
Ofrecemos a los estudiantes tres opciones (leche con 1% de grasa, leche descremada y leche descremada chocolatada) TODOS LOS DÍAS para asegurarnos de que reciban todos los beneficios de este nutritivo alimento, que sin duda es muuuuy rico.
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BrócoliVerduras estilo CaliforniaPiñaQué son naranjitas
Banderilla de polloEmparedado de albóndigas
Pizza con pepperoniEnchiladas de queso
Vacaciones de invierno
DIC. 21 A ENE. 4
Tortilla rellena de frijol y quesoPizza de queso estilo Tejano
MARTIN LUTHER KING, JR.1928-1969
